すっきり暮らす

『ADHDだけじゃなかった話』 https://nobibi.hatenablog.com/entry/2020/07/11/154720先日、ADHDだけではなくて、 ASDも併発していたことをご報告しました。 自分はADHDだ！と思っていたので まだASDがどんなものなのかあまり理解できません。 自分の整理のためにもブログを書かせていただきます。まずASDの略は、、 Autism Spectrum Disorder 自閉症スペクトラム障害なんだか難しい名前ですね。 この間、医者に聞きました。 「広汎性発達障害ってなんですか？」 （診断書には広汎性発達障害と書かれていました)医者「まぁ、いわ…

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。今日は年に一度の健康診断！！で、夫婦で人間ドックへ行ってきました。健康診断専門のセンターなのですが、またコロナの感染者が増えているだけあって検査する度に検査器具から扉・イスまで消毒・消毒。消毒を徹底された中で検

ミニマルにTOEIC満点を目指す日記！の一覧はこちら＞＞＞ 「Aランク（TOEIC860）周辺の筆者が、ミニマルに（教材

中国、観測開始以来の大雨　 33河川で水位過去最高を記録　 記録的な大雨に見舞われている中国では ３３の河川で水位が過去最高を記録し氾濫が起きている。 大雨は今週も続く見込みという。 水利省の高官は会見で、河川の氾濫が起きやすくなる 時季に入った６...

突然ですが、 朝の歯磨きは朝食前にしていますか？ それとも朝食後ですか？ 正解は朝起きて、すぐ歯磨きが正解なのです。 朝一番歯磨きのススメを 具体的根拠と共にご紹介していこうと思います。 理由がわかれば朝起きてすぐ、、磨かずにはいられない！ 歯磨きのタイミングを変えるようになったきっかけ 就寝中の口内で起きていること 朝一番の歯磨きがベストな理由 ①インフルエンザなどの予防になる ②口臭予防になる ③免疫力が上がる まとめ 歯磨きのタイミングを変えるようになったきっかけ かくいうちあこも、朝の歯磨きは朝食後にしていました。 小さい頃「食べたら磨きましょう」って教わりましたよね。 「食べる」→「…

こんにちは。雑記ブログへお越しくださり、ありがとうございます(^-^)今日は、断捨離…というのか、整理整頓、片づけをしていました。玄関そばにある収納棚の整理。疲れました。笑。家の中の整理は一気にできないので、【今日はこの一角！】と決めてやっ

先週フェリシモのリアルストック（カタログでは販売終了した商品を扱うサイト）で全品40％オフセールをしていたので色々買い足しました。まず プロが選んだ使い心地! 毛羽が出にくい 石目織りキッチンクロス。これはキッチンの手拭き用です。今手を拭くのに使っているのは以

こびりつき始めたフッ素フライパンの買い替えをしました♪70万回をクリア！面倒なお手入れ不要！ちょっとおしゃれなフライパンに買い替え。オイリスオーヤマ・スキレットコートパン・26cm（ガス専用）今回は、こちらのスキレット風フライパンにしてみました♪料理がもっと楽

先月、初めて買ったスタッシャー。 保存容器としてだけでなく、低温調理でサラダチキンを作ったらカンタンにおいしくできたので感激！ 買ってすぐに「これは便利だから買い足そう」と思い、結局その後、３個を買い足しました。 スタッシャーとは スタッシャーは、洗って繰り返し使える、プラスチックフリーの保存容器。 冷蔵、冷凍での食品保存だけでなく、 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理が可能というすぐれものです。 （耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃） 約3000回もの冷凍・加熱に耐えられる、ということなので 毎日冷凍や加熱に使っても8年もつのだそう。 かなりコスパはよいと思います。 私が買い足したのは、 スタンドアップ（クリア）19×21×6.2cm/1.6L サンドイッチサイズ（クリア）19×19×1.7cm/450ml 半ガロンバッグ（クリア）26×21×1.7cm/1.92L アマゾンの商品説明より抜粋 幅広い温度帯に対応。 保存だけではなく時短料理、料理の下ごしらえなど調理器具としての使用や小物入れとしても使える万能容器。 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理、冷蔵、冷凍での保存、食洗器での洗浄が可能。 耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃。 作り置きのおかずや残り物のご飯を冷凍・冷蔵保存し、そのまま電子レンジやオーブンで温めることができます。 洗えば何回でもリユース可能。 ピンチロックシステムで密閉できるので、液漏れもしません。 スタッシャー・保存容器としてこんなふうに使ってます 今回、新しく買ったスタンドアップ・タイプ。 私の写真では分かりにくいので、パッケージの写真を　↓ 液体（スープ）も入れやすく、ピンチロックという優れたシステムのおかげで液漏れも全くナシ。 昨日、那覇のパン屋さんで買ってきたリーン食パンを入れて、冷蔵庫で保存。 6枚切りが4枚入りました。（底から見たところ） サンドイッチサイズは、小さめのイモ（ふかした紅芋など）の保存にも。 使いかけの野菜も。 半ガロンバッグのほうは、母のiHerbアカウントで後から買って、到着したばかりなのでまだ使ってませんが

じめじめした日がかなり長いこと続いています。今日も朝からどんより曇り空。時にさぁ～っと日が差して耐えがたい蒸し暑さになったかと思うと急に空が暗くなり大粒の雨。そんな日がかれこれ2週間くらい続いているかなぁ・・・。。我が家の一階の床はじっとり。思わず、床下大丈夫？腐ってない？不安になるような多湿状態です。浴室はかなりやばいです。今年は、早い時期からカビ対策を始めました。我が家のカビ対策は数年前から60℃...

こんな服はすぐに捨てる！ということで、服の断捨離のコツを1つ書きます。 服の断捨離のコツは色々ありますが、この記事では1つだけお話ししますね。 今回お伝えしたいのは「着ていて苦しい服はすぐに捨てる」というコツです。 //

梅雨って、こんなに雨が降るんだったけ…。 というくらい、今年は雨続きな感じです。 雨続きといっても、犬の散歩が大変だとか、 スミマセン、のんきなことを言ってます。 雨の装備はたくさんあって、 帰宅してからが何かと面倒なんです。 玄関にはレインウェアを掛けるフックを付けています。 www.linenstyle.site でも、アイテムが多くて、２つのフックじゃ足りないなぁと、 不便を感じていました。 そこで買ってみたのが。 無印の直線ハンガー。 小さいピンチハンガーは持っていますが、 いまはマスクを乾かしたりして、使っていることが多く。 雨アイテム用に別に欲しいな、と思ってました。 こんなにたく…

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですコロナ騒動で延期となっていたお宅へお久しぶ…

こんにちは。 神様はどこまで私たちを試すのでしょう。。。。 雨が降ったりやんだり。被害もかなり出ているところもありますね。 大好きな家財道具たちが雨で使いものにならなくなってしまうなんて、考えただけ

雨の日は、コツコツと片づける - 少ない物ですっきり暮らす

こんばんは、妻です梅雨ですね報道で集中豪雨での被害を見るたび胸が痛みます子ども達も雨の中、一生懸命学校に通っています息子は帰宅する頃には汗？雨？という状態ですww雨でも歩いて重たいランドセルを背負って学校に通う小学生たちすごくガンバってる！在宅勤務中に帰っ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝玉子焼きフライパンを買った事こんなに上手くいくなら、賃貸で２年使ったお弁当用も思い切って、アンバイ（ａｍｂａｉ）にしておけば良かったです。２年前、すっごく悩んで。やはり、テフロンに。今回、自宅用（普通サイズ）また

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。昨日の「自衛隊防災BOOK2」で「最低限、揃えておきたい基本の防災セット」の7点で1つ足りなかったライターを買う為に久しぶりにキャンドゥへ行ってビックリ！！いつの間にかダイソーみたいに100円じゃない300円や500円の商品が

シンプルライフ実践中のRinです♬３年前に購入したマークス＆ウェブのコットンキャンバストートバッグ。丈夫なキャンバス生地で出来ていて通勤やサブバッグとして使っています。生地が硬過ぎず、A４サイズが入る大きさで重宝です。しかし、汚れが目立つ白なので何度も洗濯し

 ＩＫＥＡ風です Ｉ・ＫＥ・Ａ・風^^;   大好きなＩＫＥＡなのに ＩＫＥＡに行けないＩＫＥＡのネットショッピングが楽しめない（送料問題とか、そもそも配送外…

こんにちは。雑記ブログへご訪問ありがとうございます(^.^)物の断捨離。思いついたときに、少しずつ少しずつ　しています。私の場合・・・断捨離というより、片づけ・整理整頓。必要な物の見直しですかね( *´艸｀)以下。一個人の意見です^^人間関

あなたは乾電池派？充電池派？いずれにしても、単3や単4など、複数の容量の電池の予備を持っていますよね。今回は電池の収納方法や収納場所について。子どもの誤飲・誤食を回避したい↑我が家のキッチン。左手の換気扇手前に吊り戸棚があり、ここに電池を収

水切れのいいトイレクリーナー トイレブラシは、不潔になりやすい。 それは、乾きにくいと言う理由のせいかもしれません。 また、この頃は使い捨てのトイレブラシもありますが、50代主婦の私は毎日のそうじに使い捨てを取り入れることは、ためらう気持ちがあります。 理由は限りある地球の資源は、少しでも大切にしたいから。 そんなときに100均セリアで『水切れのいいトイレクリーナー』を見つけて、使っていました。 今回、リピート買いしたので、トイレブラシについてお伝えします。 スポンサーリンク // トイレは大切な個室 水切れのいいトイレクリーナー クリーナーの特徴 まとめ トイレは大切な個室 トイレを気持ちの…

色んなブロガーさん達が使われていてずっと気になっていた炭を使った除湿剤の「炭八」！転勤族なので、色んなおうちに住んでいますが以前住んでいたところはかなり湿気が酷くて・・大事にしていたバッグとか靴とかカビにやられてしまい処分し ( ;∀;)一旦

こんにちは！横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：迷った時は理由を考えると手放せる！ー洋服編ー家の中の片付けで必ず立ちはだかる最大の難所が「必要？不必要？モノの見直し作業」ここさえ乗り切ればあとは収納する位置を決めて、どんなグッズを使って収めようかなーって決めれば完了！とにかくモノの見直しができれば片付けの７～８割は完了したようなもの！と言われるほどの、難所です。さら...

ちあこが離婚をしたのは、息子が10歳の時でした。 子供が通っていた幼稚園は、専業主婦９８％の幼稚園で、 「お母さんはお家にいて、お父さんは働いている」 というのがデフォルトで、 お母様方は教育熱心かつ、良妻賢母という雰囲気でした。 母親が働くということが なんとなく子供に申し訳ないこと、 小さい頃は親がみてあげるのが一番 子供を預けて親が遊びに行くなんてね といった見えない空気感がありました。 離婚理由は割愛しますが、 子供が２、3歳の頃から 離婚をしたいけど、、 の、けど、、の部分に 離婚して子供を預けて働く＝子供に寂しい思いをさせるのではないか 子供が犠牲になるくらいなら、このまま 自分が…

14歳になったベガ典型的なツンデレにゃんこですがだんだんベッタリになってきましたあそんでーかまってー誕生日プレゼントはおもちゃにしましたピダンの「猫じゃらし付け替えパーツ」おしゃれなペット用品で有名なピダンさんおもちゃのパーツが3種と取付用の専用紐がひとつお

キッチングッズが増減したので見える収納を少し変えてみました♪【キッチン】やっぱり！マグネットフック＆アイテム変更に付きカスタマイズ。キッチン雑貨をシンク周りにくっつけています♪主に使っているのが無印良品のマグネットフック！使い始めてから16年目。↓　最近は

 おうち丸ごとお片付けでスッキリ！最良最強「片付けの順番 ・ 収納方法」が確立された” 安東流お片付けメソッド ”で居心地のよさにホッとくつろげる暮らしへお片…

こんにちは、だらみです。我が家のカーペットクリーナーこと通称コロコロは、無印良品のものを使っています。購入してから3年半、毎日使わない日はありませんでした。むしろ酷使という言葉が的確ではないかというくらい、毎日コロコロ、朝晩コロコロ。コロコ

１ＬＤＫ２人暮らし、６月の食費は２５７００円くらいでした。４月は生活費の総額が過去最低を記録しましたが先月同様食費のうち２６００円分くらいはロハコで買った食品でレビューを書くとpaypayポイントが後日ほぼ全額還ってくるので実質２３１００円くらいです。うちはご

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

こんばんは！わが家のスマホ充電コーナー。キッチンのカウンターに、セリアのホルダーをつけてから、スマホも置けるし＆コードだらーん問題も解決して、これがめちゃくちゃ快適になってが・・・ここ、場所的に、キッチンにいるときはいいんですが、パソコン中にスマホ充電し

こんにちは♪ 最近のダイニング。 　 　 　 　 リューズガラスは９月下旬入荷予定です！ 手が入るので底まで綺麗に洗いやすいです。 癒しは北欧インテリア＾＾ artek ア

おはようございます！yukinoです（･∀･）洋服を買うとついてくる予備ボタンや共布。どのように保管してますか？私はなくさないように裁縫道具と一緒の箱に入れて保管していたんですが先日久々に裁縫道具の箱を開けたらすでに手元にない洋服のボタンや共布がたくさんあることに気づき慌てて整理しました^^;ボタンと共布を「残す」または「手放す」を基準に仕分けしてみると……＜残すモノ＞＜手放すモノ＞残すモノよりも手放すモノが多い結果に(￣▽￣;)なぜこうなったかというと洋服を手放す時にボタンや共布があることを忘れているからです^^;存在を忘れずにボタンと共布を保管するにはどうしたらよいか？というと一番わかりや…

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

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こんばんは、妻です以前紹介した財布のスリム化ずっと探していた理想的な小さな財布ペッレモルビダのミニ財布使い初めて約1ヶ月が経ちました！10年以上ヴィトンの長財布を愛用してきたので実際どうかなぁと思っていましたが1カ月ミニ財布生活を送ってみて感じたことは全く問

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 趣味の一つとして家庭菜園をしています。昨年に続き今年も玉ねぎの収穫が無事にでき、秋まで玉ねぎを購入しなくてもいい状態になってます(*'▽'*) www.okeiko-simplelife.com 大量じゃ〜♪ 玉ねぎの保管方法 日陰で風通しの良い場所に吊るして玉ねぎを保管するのが一般的です。 しかし、我が家は四角いかたちの家なので吊す場所がありません。 あえて吊すなら洗濯物を干している場所か、カーポートになります。しかし、その場所は日当たりの良い場所になるので、玉ねぎの保管方法としてはちょっと…という感じ。 で、悩んだ挙句、昨年は…

暮らしアイテムは増えて、ファッション雑貨は減る 最近の自分は、ファッションからは少し離れているようです。 と言っても、この春夏にはこっそりトップス＆ボトムスや靴を購入しているので全然離れていないのですが（笑）、これは体型変化による買い替えという問題も（そろそろこれにも終止符が打たれようとしています）。 そんなファッションのラインアップの変化についてまた書いてみようと思いつつ、今日は違う話。 私はファッション販売の仕事をしていたこともあって、リアルに書くと引いてしまう程の^_^;たくさんのお買い物をしてきました。 でも、R45辺りでミニマルライフ志向が加速したこともあり、それら数多くのファッショ…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マキタ（スティック掃除機）のノズル交換とその手入れ先日、娘賃貸のマキタのノズルを再交換。そうなんです。再交換の「再」って、そう言うこと ↑ だったんです。で、ついでと言うか、替えないと替えないとと思いつつ、先送りに

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。買物へ出かける時に、空は晴れているのに、ポツポツと雨が・・これくらい大丈夫だろうと傘を取りに戻らず買い物へ行き3分もしない間に大雨！！ずぶ濡れになった　まめ嫁です。orz皆様もこの時期の雨には気をつけて下さいね。っ

配当生活やセミリタイアなどを目指す投資戦略として、次の正反対とも思える方法が２つあります。１．先に高配当株へ投資して、配当金をもらいつつ、将来受け取る配当金の増額を目指す。２．先にキャピタルゲイン（売買益）狙いで成長株に投資する。その後、資

最近の100均は、行く度に楽しくって、 本当にすごいなーと思ってはいたけど 造花のクオリティもこんなに高かったなんて…♪ 棚に飾れるフェイクグリーンが欲しかったのですが、 100円ショップの入り口にあった造花を見た途端、 「これで充分な気がするー♪」となって、即購入！笑 一緒に買ってきたウッドチップBOXの中に 短く切った造花を入れていって、 こんな感じにしてみました♩ ちょっぴりボリュームが足りなくて、 元々家にあった造花も少しプラスしましたが 100均の造花とは思えないくらいかわいいです。 暗い棚の中が、パッと明るくなりました。 後ろ側は、ぜんぜん見えなくなってしまうので、時々向きを変えて…

中国最大の淡水湖であるポーヤン(鄱陽)湖 (貯水量25.2km3)で大洪水発生の危機が迫っています ポーヤン(鄱陽湖で洪水 江西省のラオ川の浦陽駅の水位は 1998年に 最高値を超え、で大洪水が発生する可能性があり 当局は緊急対応を最高レベルに引上げて...

日本の水害もかなりな損害をだしていますが 中国は更に大規模です 2020年第1号洪水 長江での2020年第1号となる洪水が発生して 更に歴史的な遺構が水で流されました 2020年7月8日、洪水により、架けられて800年以上の 歴史のある江西省武源...

今日もせっせとblogを書いているちあこです。 平日はなるべく毎日更新を目標にしています。 結構自分との闘いですが、 最近アクセス数が徐々に増えてきていることを知り 嬉しいです。 読んでいただきありがとうございます！ そんな中、 記事に華を添えてくれるアイキャッチ画像が綺麗だと より見やすいブログになるよねー！と 思っている次第です。 実際に調べてみると たくさんのフリー画像サイトがあります。 その中で、ちあこオススメ フリー素材サイト７選 特徴と共に一覧にしておこうと思います。 サイトのスクリーンショットと、 イメージしやすいように女性のモデルさん画像を載せておきます。 ブログに華を添えてく…