すっきり暮らす

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

確か・・7月のはじめのマラソンで買ったとってもコンパクトなこちら。予約販売で、8月上旬に届くとのことでしたが7月の下旬には届いておりました＾＾こちら、とってもコンパクトなコードレスの除湿機なんですーー♪ポチっとしてから気付いたのですが有名

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

シャボン玉石けんは、私も長年お世話になっている信頼できるブランドです。結局何が環境や体に良いの？と深めた結果、だいたいみ

フェリシモの3つでお得コーナーでフェリシモ 軽くてスリムな 縦長シューズラック〈マットブラック〉を調達したのでここにあった細かい物は靴箱の中に移動しフェリシモの木とスチールの引っ掛けラック〈ブラック〉が不要になったのでキッチンで使うことにしました。今までは貰

夫に頼まれていたモノを調達しました♪防災用に買ったモノ＆ライブドアブログStyleに掲載されました。・・花粉症や粉塵などに使える保護メガネを買いました♪夫的には、富士山爆発や地震等の粉塵対策なのだそう。レビューを読むと、医療従事者や介護関係の方が特に買われてい

 ずっと気になっていた、いたるところの収納の中。  全部出して拭き掃除したい。けど…＜面倒  こないだの洗面台収納の引き出し『全部出し』で少し火がつきました。…

半月前のブログで、アキレス腱が痛むこと（座っている状態から立って歩くなど、動き始めのみ痛い） そしてそれは「アキレス腱の石灰化」らしいということを書きました。 病院には行かずに経緯を見ているところですが、今日は、前回記事から半月後の現在の様子について書きます。 アキレス腱の石灰化の原因と対策 私の前の投稿から抜粋。 アキレス腱の石灰化の原因は カルシウムの摂取量が不足する 骨のカルシウムが溶け出し、あふれたカルシウムが血液中に流れる 余分なカルシウムが骨や血管、細胞に沈着し、石灰化の原因となる 余分なカルシウムが、肩や膝の軟骨、腱に沈着して痛みを引き起こすとのこと。 体を動かさないのも原因らしく、今回の私の症状が出始めたのが コロナで外出がほとんどできなくなって、いつものジムも行けなくなってから、しばらく経った頃。 私はそもそも、運動不足でアキレス腱が痛くなったのかなぁと思ってました。 ということで、ステイホームで身体を動かすことが極端に減ったことも、原因のひとつかもしれません。 （カルシウム摂取については、母の圧迫骨折以来、特に気をつけて小魚やシシャモ、胡麻、ケールその他、カルシウムを多く含む食品を前よりも食べるようになったので、カルシウム不足ってことはないと思ってますが・・・。また余剰になるほどは摂ってないし） 予防法としては体の酸性化を防ぐ、ということが大切なようで 酢、野菜、海藻などのアルカリ性食品を食べる 夜遅く食べない 適度に身体を動かす など。 参考にさせていただいたのはこちらのサイトです。ありがとうございます。 アキレス腱の石灰化・現在の様子 私の場合、整形外科でレントゲンを撮ってもらったわけではなく、受診そのものもしていません。 （この石灰化の痛みは、結局対症療法しかないとのことなので） 現在、母が圧迫骨折で整形外科に通っていて、私も付き添いで毎回一緒に病院に行っており、 母の診療の際、主治医の先生に「ついでに私の症状についてきいてみた」というだけですが 先生のお話からも私の症状は「アキレス腱の石灰化」だと確信しています。 （とても良い先生で、私の質問にも丁寧に答えてくださり感謝です・・・おかげでわざわざ受診しなくてすみました）

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今日は久しぶりの快晴リピートしてくださるお…

物だらけの部屋になってしまう理由をさぐるシリーズ、第3回は、もらい物が多すぎる話です。日本は販促品としてちょっとした物をばらまくことが多く、年がら年中、贈答する習慣もあります。スッキリ暮したいなら、むやみやたらと物をもらってはいけません。

こんまりさんの毎日がときめく片付けの魔法*再び　本を　読み返してじっくり　頭の中に　叩きこんだ私。①理想の暮らしを考える②場所別ではなく　モノ別に片づける...

食器棚を買い替えたり、電子レンジの配置を変えたりと、 どうしても合わないキッチンを改善すべく、 あきらめずにガンバっています～。 www.linenstyle.site www.linenstyle.site 特にシステムキッチンは難しくて、 その原因は深すぎて大きすぎる引き出しにアリ、 と気づいたこの頃。 ということで、さらに手をつけたのが、 ここの引き出し。 しゃがんで、大きい(そして重い)引き出しを引いて、 そこからヨイショと調理道具(これも重い)を出して… の作業を減らそうと思いました。 炊飯器は移動できなかったけど、 フープロとホーロー鍋は棚に移せたので、だいぶ楽になりました。 さて…

こんばんは！夏用の最強コンビ寝具（⇒★）をそろえて、めっちゃ快適になった2階の寝室。やっぱり、眠りが快適ってすばらしい！！ってことで、さらなる快適さを求めて・・・導入してみたのがコレ。「さよならダニ―」置くだけでダニを生きたまま捕獲してくれる、3D構造のダニ

今日はこの写真から↓プロの料理人が愛用しているという青竹の市場カゴ。通気性がよいそうで野菜の保存に適しているそうです。持ち手はチューブの取っ手でとても握りやすい！底面はしっかりと補強されているのでかなり重たいものを入れても大丈夫そう！角は職人技を感じる仕

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。結婚して26年目で家電が壊れたり、壊れる前に買い替えしたりで今日は、この数年　まめ嫁が買い替えた家電で買い替えて良かった家電。使ってみてちょっと残念だった家電をご紹介♪考え始めたら沢山出てきたのでとりあえず「その1

買ったのは、インド綿ルームサンダルの前あきバージョン。 スポンサーリンク 目次無印・インド綿ルームサンダルを買った理由無印・インド綿ルームサンダルの失敗理由まとめ基本の考え方 無印・インド綿ルームサンダルを買った理由 《

こんにちは！yukinoです（･∀･）「洗って使えるペーパータオル」を使い始めて半年ほどになります。 クレシア/スコッティ ファイン 洗って使える ペーパータオル 61カット 6ロール 「洗って使えるペーパータオル」は、布の丈夫さと紙の吸水性を持つ不織布キッチンペーパー。野菜の水切りや食器拭き、テーブル拭きの他、シンクやコンロ掃除など幅広い用途に活用でき、洗って繰り返し使えるため経済的です。「洗って使えるペーパータオル」を試そうと思ったのは、食器用ふきんの断捨離がきっかけ。ふきんで食器を拭き終わったら、石鹸でふきんを手洗いする。長年このルーティンを朝と夜の2回（休日は3回以上）続けていたのだけ…

 ご訪問いただき、ありがとうございます。  冷蔵庫の側面に貼っているタオルバーのマグネット部分が 以前よりぐらついていたので、 何度何度も両面テープや接着剤で…

土曜日にヤマダ電機で買い替えた洗濯機、届きました。設置自体は5分ほどで完了。古い方もリサイクルで引き取って貰いました。大きさは幅はほぼ一緒、奥行きはちょっと増えて高さがかなり低くなりました。以前は洗濯機が隣のストッカーより高かったですが低くなって同じ高さに

お題「簡単レシピ」 お料理マニアなちあこが厳選！ ヘルシー 調理時間10分 300円以内で出来る節約メニュー 栄養価も考えた ５つのそうめんアレンジを紹介！ やっと梅雨明けしましたね。 暑い夏、、夏休みの定番といえば、そうめん。 パスタや蕎麦に比べ、茹で時間も短いし、冷たくて食べやすい。 母たちにとって、お助けメニューでもあります。 しかし、家族から 「えーー、また素麺？？」 と言われたりしませんか？ そこで！つゆで食べることに飽きたひとへ贈る 絶品 素麺アレンジメニューを紹介します。 アレンジと言っても、火を使わず簡単に 10分以内で完成するものを厳選しました。 アレンジ①レストランみたいな…

梅雨が明けたので私の普段着をまとめてみました♪それから娘の新しいトップスとバッグも！私の、夏の毎日服10着暑さに弱い私の普段着セレクション♪↓　↓　↓ツヤ感もあってきれいめにも対応♪色合いもくすみカラーだけど映え感もある！　ちょっと早いけど！大人の綿100%の

レンジフードフィルターが気づけば加藤茶も顔負けなくらい茶。（おっさんみたいなダジャレ入れる）今にも油が滴ってきそうだよ。遠目に見てもなんかしっとりしてるのが分かる。てことで前にアマゾンで買ったコイツを。これ、ロール状になってるから自由にサイズをカットでき

関東から沖縄に移住したときに持ってきた自転車が2台（夫婦ふたりの分）あります。 沖縄に引っ越した当初は乗ることもあったのだけど、次第に車での移動ばかりになり・・・ 「自転車乗らないから処分を考えなきゃ」と思いつつ、ずっと放置してきてしまいましたが、ようやく断捨離を決定、役所に粗大ごみ回収を頼んだのです。ところが・・・。 自転車2台を処分したい この自転車2台は、沖縄に引っ越す際に私の父が買って持たせてくれたもの。 「父がせっかく買ってくれた」そういう経緯もあり、乗らなくなっていたのに簡単に捨てられませんでした。 いや、自転車に乗りたいという気持ちはあったんですよね、ずっと。 だけど、移住前には知らなかった事実・・・それは沖縄で自転車に乗るのは高校生以下の子供ばかりということ。 大人で自転車に乗る人は（少なくとも私が知っている限り、おもろまちとか那覇の限られた地域を除いては）ほとんどいません。 一年のうち半分は夏、強烈な太陽の光が降りそそぐという、自転車に乗るには厳しい気候、 そして意外と坂が多くて自転車をこぐのがかなりキツイという地形。 住んでみて分かりました、なぜ沖縄の人たちが自転車に乗らず、車ばかりなのかを。 余談ですが、私が沖縄に来て車の免許を取った時、バイクの実習で教官が「自転車乗れますか～？」と聞いたら私以外の若い女子3人のうち、ふたりは乗れない、ひとりは子供のときに乗ったことがある、ということでした。 まあそんなわけで、我が家でも自転車から段々と遠のき、いつの間にか全く乗らなくなってしまいました。 沖縄は小さな島なので「塩害」というのがよくみられるのですが びっくりするのは自転車がサビるのもめちゃはやいということ。 置いておいたらあっという間にサビだらけ( ；∀；) でも自転車で買い物に行けばガソリン代もかからない上に、運動にもなるし、もともと自転車好きだし 修理して乗ろうかな～ともずっと考えてました。 でも修理するよりも買い替えたほうが良いくらい、傷みがある感じなので（使えるのはフレームくらいか？） 思い切って2台とも処分することにしました。 それで先週の金曜に役所に電話して、粗大ごみ回収を申し込んだところ なんと！ 回収日は4週間後の8月末だって。 え。そんなに遅いんですか&#x2049

吸引器と吸引器を置いているIKEAのワゴンを掃除しました。IKEAのワゴン RASKOG ロースコグに吸引器を置いて使っています。全部出してほこりを取ったら拭き掃除！ ここのギザギザにほこりが溜まりやすいんですよね〜

「住まい選び」は、「人生の道を選ぶこと」 に等しい と思っています。ライフスタイルの要になるからです。 毎日、どんな気分で過ごすのか！？疲れて帰宅したら、お家にどう迎えて欲しいのか！？掃除しやすいの

昨年の夏に、「最後の住み替え」についてのご相談をいただきました。タワーマンションか戸建かで迷っておられるとの内容です。 この時に、たいへん僭越ながら私からのアドバイスを記事にしました。こちらがその記事

無印良品で好きなアイテムはたっくさんありますが今日は、昨年に引き続きリピート購入したアイテムをご紹介します！それは、こちら www.muji.com 足なりサンダルです。 これが、想像以上に良かったんです！←無印良品に失礼だろ。笑お値段も９９０円と購入しやすい金額で土踏まずと指には凹凸があって軽いから疲れにくいんです！そう、その軽さゆえにウッドデッキに置いてたら片方だけ紛失したというお恥ずかしい話・・・ で、新しくサンダルを購入しようと思い色々ネットで検索しましたが、無印良品に上回るサンダルがなかった・・・！やっぱり無印が好き！！ 以前はカラーも黒と白しかなかったと思うんだけど今は５つもカラー…

洗面台まわりの悩み ４月に新居に引っ越して、はや２ヶ月。 家の中の整理をぼちぼち進めています。 そんな中で、今日は洗面台周りの収納について。 わが家は、シンプルな洗面台を選び、収納もほとんどなしに設計しました。 そのため、洗面台周辺は歯磨き粉や歯ブラシなど日用品を見える場所に置くことになるので、どうしても生活感満載になっていまいます。 あれこれ考えて、当面これでよしと思えるものを見つけました。 それが今日紹介する無印良品のアイテムです。 無印良品のアクリルスマホ小物スタンド 無印良品のアクリルスマホ小物スタンドは、大と小の２つの大きさがあります。 今回私が購入したのは、大の方です。 （画像：無…

整理収納アドバイザーの水谷妙子です。 「水谷妙子の片づく家 余計なことは 何ひとつしていません。」ですが、発売すぐに重版決定しました！ ご購入いただいた皆様のおかげです。改めて感謝申し上げます！ 発売後から、たくさんの方

        今日もいいお天気になりました！   &nbs…

こんにちは。コロナの巣ごもりで太ったのでゆる～い置きかえダイエットをして 7月からフィットネス復活したのですが・・・右側が2月末にフィットネス休会する前、左は7月はじめに復活した時に測定せっかく体幹の筋力が良い感じだったのに、コロナの巣ごもり4か月の間にすっ

昨日は下の引き出しの見直しをしました。 今日も引き続き、上の引き出しの見直しに取り掛かることができました。 引き出しの中を全部出します。    面倒でしたが……

梅雨明けの気配がしてきたので、寝室とリビングを夏仕様に模様替えです。 去年の節電仕様の模様替え、大成功でかなり居心地が良かったので、今年も全く同じことしました。 去年ポストしたのと同じような記事になりますけど、今年もまたご覧くださいー。 目

やっと！やーーーーっと！リビングのカーテンを購入しました。 ▽リフォームした話はこちらから▽www.xn--xcke9b2c1e5b.com www.xn--xcke9b2c1e5b.com www.xn--xcke9b2c1e5b.com www.xn--xcke9b2c1e5b.com とりあえずBefore写真 そしてリフォーム直後 そして現在の写真です。 カーテンはドキドキしながら楽天で購入しました。 カーテンをネットで購入するってすごく勇気いりませんか？思ってた色と違うー！とか思ってた生地感じゃないー！とかだけどこちらは、わたしの好きなカーテンでホッとしました。 片方だけお試しで買っ…

​​ 週に一度の買い物が行けなくて(パパさん仕事都合) 前回食材の買い出しに行ってから10日目にやっと行くことができて 冷蔵庫空っぽ状態からなんとか危機を脱出しました(ー_ー゛) 冷凍してた食材やら保

// いいね～！こんにちは！だすぶろのつづらです。 いつもありがとうございます！ 無印のアロマストーンを 買ったのは去年の秋頃だったと思います。 買ったことに満足して しばらく放置(笑) 今年の春、 やっと箱から出して 使い始めました。開封まで半年(汗) 無印 アロマストーン 皿付・グレー 気軽に香りを 暮らしに足し算できる 素晴らしいアイテム。 余計なものを 削ぎ落したデザインが、 ラク家事を約束してくれているようで 安心できます。 というのも、 我が家にはこちらも。 主人の友人からの頂き物です。 夫婦で使いこなせてないので、 私が何度も、感謝をしつつ手放そうと 提案しますが拒否されます。 …

// いいね～！こんにちは！だすぶろのつづらです。 いつもありがとうございます！ 先日、母が 我が家に来ました。 会うのは約１０か月ぶりでしょうか。 その間、電話で会話を 数回してますが ケンカになり終了する関係です。 ある日の花。 母から発せられる 「心配」という言葉は 苦手です・・。 心配するなら、 子ども達を置いて そもそも家出るな～って 思って、脳が混乱しそうになります。（もう過去のことを言っても仕方ないですが） その感情をスーーッと手放すのに、 持たない暮らしは好都合。 色々なことに執着しないよう 鍛錬してきた甲斐があります(笑) 母が３人目の旦那さんを連れてやってきた 私は母の２人…

家電があれば配線がありますよね。ケーブル丸出しだと生活感も丸出しです。生活感を消しつつ、ロボット掃除機を使いたい。ペットを飼っている人ならその対策もしたい。専用のケーブルボックスもいろいろあるけれど、さてどうするのがいいのか!?我が家のやり

こんばんは！とにかくラクしてキレイを保てるように、モノを置かないようにしている、わが家のキッチン。先日、スポンジホルダーでスポンジを浮かせる収納にして、これがめちゃめちゃ快適でヾ(´∀｀*)ﾉ吸盤でくっつけるコレ＾＾そんなスポンジの収納について、ご質問をいた

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 （ここま

先日書いたとおり洗濯機が急に壊れたので、家電屋さんに急遽行くことになりました。8月1日2日はpaypayジャンボ祭りがあるのでもしかしたら2000％当たるかも知れない？との期待をしつつ。まず電話でpaypayジャンボ祭りをやるかどうか家電屋さんに問い合わせ。（私はワイモバイ

dona地方ようやく　梅雨明けしました。今年の梅雨は　例年より長く　60日間も　梅雨の時期となったらしい・・・。そりゃ・・・長すぎるわ(>_<...

こんにちは★ アラフォーよよちち🐨です🌟   今回紹介するのは、「W…

こんにちは★ 最近ちゃんと湯舟に毎日つかるようになったよよちち🐨です。   今までは…

この7月は、豪雨災害や新型コロナウイルスの感染の再拡大など、すっきりしない様相でした。株式市場も7月下旬にかけて、冴えない展開が続いていますね。2020年7月末時点で、私の配当資産の状況は以下のようになりました。配当資産の状況　2020年7

ミニマリストにぴったりのバッグ、ジャックゴムのリュックサック「LAMI(ラミ）」をレビュー。コンパクトでかるくて丈夫で扱いがラクでグッドデザイン！カジュアルファッションにもよく合います。もう、肩がこるほど重く、なにかと水濡れやシミや汚れも気になる革のバッグは持てません…。

 いつかやろう、近々やろうと思いつつ中々踏み切らなかった洗面台収納の整理整頓…  とにかく前に進むため、こないだセリアで買ってきたボックス収納を使って片付けよ…

今年はコロナ禍のためなかなかお出かけはできないけれどクルマで移動するにも、近くのお出かけにも重宝する「私のお出かけ服」をまとめてみました♪私の、夏のお出かけ服４着スピックアンドスパンのワンピース！２年前に買ったワンピース。まだまだ着ます♪↓　↓　↓B shop

こんにちは、だらみです。先日、久々に無印良品に行ってきました。買ったのは、いつもの生活用品と、子どもの物と、あれこれ。久しぶりに無印良品で買ったもの１．我が家でリピートし続けている３つ フローリングモップ用替えシート・ウェット20枚入..