毎日ウチゴハン

テーマ名: 毎日ウチゴハン

テーマの詳細: 毎日の朝ご飯、お弁当、お昼ごはん、晩ご飯作りをがんばっているみなさん　集まれ〜(*^▽^*)/♪ お手軽、節約、おもてなし料理や盛り付けなど、料理に関することならなんでもOK！

テーマ投稿数: 14,059件

参加メンバー: 348人

毎日ウチゴハンの記事

#フリーター
- 2日目の万博パビリオン当落結果
- #498 まどマギ✖︎ ジューシーハニー極嬢⭕️ NISA負けた
- 欲深く食い意地を張った女が失礼します…
- 男性を紹介してくれた上司と会うの気まずい
- 「合理的配慮」という名の沈黙の圧力
- “障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
- #497 コナンのジン…まさか？
- メールが途絶えた…
- #496 父の日 believe in yourself
- 紹介された男性と食事に行きました
- #495 遅れた母の日父の日 NISA減った
- 万博パビリオン全部落選！！
- #494 給料日からのNISA下がった
- ﾐｬｸ活するﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞ女がいたら…それは私だ！
- #493 給料日前日 NISA増えた（明日は…）
#早期退職
- 退職3年目の国民健康保険料が決定しました
- Just 60
- 【資産運用術】6月2週目の積立投資損益結果！夏のボーナス賞与支給は、もちろん積立投資に入金します。
- 2025年初の熱帯夜。6月16日(月)の備忘録など
- サイエンスアーツが､＋6.86%上昇！こんな出会いから始まる投資は楽しい!(^^)!
- FIRE旅バンコク編：何もしない時間に、FIREのことを考えた
- 【デニーズ】久しぶりにモーニングを【セミリタイア生活】
- 長く投資を続けるには、毎日ぐっすり眠って元気に明日を迎えることが大事だ!(^^)!
- 最後にミス／タイミー19回目
- 備蓄米買えなかった。並ばないで買えるまで待つかな
- 【2025年決定版】南アフリカランド（ZAR）スワップ投資完全ガイド｜基礎知識・実践法・収益実績までまるごと解説
- 【Amazonプライム】プライム会員継続です【セミリタイア生活】
- 【資産運用術】2012年から積立投資運用状況！複利効果で評価損益がプラス2千万超えへ！
- 【お別れ会】叔母が亡くなって【セミリタイア生活】
- NISAの米国個別株の評価損益率が回復中！ほんと生きていくにはお金がかかるねー(^^;)
2020/05/31 21:05

アレルギー除去食　昼食

こんにちは。寒さが戻って、どんよりした日が続いています。掃除熱が燃え上がっていて昨日は掃除しまくりました～！掃除をすると空間がピカッと光っていく…

HIKARI
子どものアレルギーとアトピーに寄り添う「豊かで幸せな暮らし」
2020/05/31 21:03

【減塩】2020年5月30日の減塩食の献立　カチョカバロチッコロを食べました。

// 朝食・小松菜と玉ねぎの巣ごもり卵塩分0.47g 小松菜78g、玉ねぎ168gを、油をしいたフライパンで炒め3か所くぼみをつくり、卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につきウスターソース小さじ1（塩分0.47g）をかけました。同じ皿に添えたトマトの重量は66gでした。使ったのはこちらの商品。大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.4gと表記されています。小さじ1杯5mlの塩分は、1.4g÷3=0.4666…≒0.47gと計算しました。カゴメ醸熟ウスターソース 500ml posted with カエレバ楽天市場 Am…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/31 21:02

【減塩】2020年5月29日の減塩食の献立

// 朝食この日も、朝4時朝食⇒5時出発の勤務でした。次週からは遅出になる予定らしいです(;'∀') ・キャベツの巣ごもり卵塩分0.47g 千切りキャベツ203gを、油をしいたフライパンで炒め3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につきウスターソース小さじ1（塩分0.47g）をかけました。同じ皿に添えたトマトの重量は74gでした。使ったのはこちらの商品。大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.4gと表記されています。小さじ1杯5mlの塩分は、1.4g÷3=0.4666…≒0.47gと計算しました。カゴメ醸…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/31 20:37

コストコのチキンの缶詰でミネストローネ

コストコのチキンの缶詰めで、ミネストローネを作りました。コストコのチキンベイクのようなパンを作りたくて買っておいた、チキンの缶詰。チキンベイクよりも、スースの…

Yukichi.s
Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録
2020/05/30 23:13

丁寧な食卓おうちごはん飾り切りでワンランクアップを目指す

料理が得意ではないp(´⌒｀｡q)ﾋﾞｪｪﾝ　でもね出来るママを演じたいｗママの料理は最高だな～と思われたいｗそこで、ちまちましたことが好きな私は考えた！小技で華やかに彩れば、お料理を頑張ってる風になるんじゃないの？ってね。。。笑ただのりん

kei
はぴはぴ子育て4児ママブログ毎日がネタの宝庫
2020/05/30 09:56

かわいいワンプレート朝ごはん♪♪

やっと本業のイタリアンレストランも緊急事態宣言明けてオープン。しかし副業も始めてしまい、あっちこっちと仕事が詰まり、まさかの11連勤😭今日は久しぶりに6時間半寝れたからすっきり。子供の課題もなかなか進まず大変です。😢結構前のですが、朝ごはん！大したものじゃないのに、大きいお皿に乗せるとかわいく見えます✩.*˚menu★ボロニアソーセージとチェダーチーズの、トースト★水菜のレモンサラダ★パイナップル★ピーチローズヒ...

reiちゃん
ウチの子、ウチ猫、ウチご飯〜♪働くママの料理blog〜
2020/05/29 19:42

【減塩】2020年5月28日の減塩食の献立

// 朝食この日も、夫の勤務は、朝4時朝食⇒5時出発でした。 3時40分に起床して、できあがったのは4時10分ごろ。（こんな簡単な朝食でも作るのに30分かかってるという衝撃）キャベツ刻んで、炒めて、卵落として…とやっているとあっという間に時間が過ぎてしまう。スープを作っておいて朝温めるだけっていうのがやっぱり最速だよなぁ。・キャベツの巣ごもり卵塩分0.47g 千切りキャベツ216gを、油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につきウスターソース小さじ1（塩分0.47g）をかけました。同…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/29 09:15

手打ち麺2020 No.14～2020 No.19

手打ち麺（蕎麦、うどん、中華麺、生パスタ）には１年通しのロットナンバーを入れています。これは2020 No.14～No.19の記事になります。〇2020 No.14 蕎麦粉のニョッキはカテゴリ［パスタ］の記事として掲載しました（この記事）。 ※手打ち麺は１年通しのロットナンバーを入れています（2020 No.13はこちら）　〇2020 No.15 超粗挽き全粒粉入りタリアッチはカテゴリ［パスタ］の記事として掲載しました（この記事...

duckbill
主に食材な備忘録
2020/05/29 07:20

あれもこれもホルモンの影響？！オジサン化が止まらない？！

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインはチキンのトマト煮込み。仕上げにほんのちょっとだけ生クリームを入れたら酸味が抑えられてまろやかになりました。(*´艸`*)iittala * ARABIA * marimekko 北欧

Jam
Jamのおうち　＊ごはんと器とインテリア＊
2020/05/29 06:14

猫と星型パンケーキ☆薄力粉もホケミも無い代用に…！とジャイアンな２人

こんにちは。昨日もテレワークだったダンナさんだったけど今日から会社でないと出来ない仕事が入ったみたいで車で出勤だそうです💦しかも忙しいよう...

hitomi
素敵な日々ログ+ la vie quotidienne +
スマホで簡単にブログを読むなら「ブログみる」アプリ一択なワケ！ - クロスのカーライフブログ
2020/05/28 19:38

ガッツリな丼で、スタミナを(о´∀`о)それから、夫の家事力。

復職して、バテバテな私。。頭フル回転で仕事して、ハイな状態で家事しちゃうので…毎日すんごい疲れる(´Д` )満員電車での通勤は苦痛ですが、ママに切り替える大事な時間だったかも笑復職したら、コロナ太りもすっかりなくなり…体力をつけなきゃいけないので、ガッツリ丼

Sayu
Sayu Home
2020/05/28 18:46

またほえたる

こんにちは暑い・・・・・とにかく暑くてね、42度体感温度はもっとあるんだなぁ〜（汗空は青いここの州の空はいつも青いモンスーンの時期はまだ来ないからそれまでこの青空を楽しまなくちゃいかんねきょうは　そっこうで　ぼーるちゃん　もって　きたったではよ　なげろぉぉぉぉーっ！ちょっと　はよ　とびでてまったが・・・またせんなぁーっ٩(๑òωó๑)۶やっと　とんでったぞぉー♫かっぽっ　かっぽっ　もどって　くるでな！ほれ　も...

ぷにゅママン
LOVE ピットブル
2020/05/28 16:43

あがる〜あがる〜お月謝があがる〜

娘たちのお昼ご飯二ヶ月半の休校中、上げ膳据え膳にはしないぞと強い意志で過ごしてきましたが、そろそろネタ切れらしい。お昼に何を食べたらいいか、結構難しいらし…

Yukichi.s
Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録
2020/05/28 12:09

【減塩】2020年5月27日の減塩食の献立

// 朝食現在、出勤時間が変則の夫。この日は、朝4時朝食⇒5時出発という予定でした。 3時40分に起きたのに、ぼーっとしてなかなかなエンジンがかからず 4時に朝食すべてがそろわなかったのでできあがったものからどんどん並べていきました＾＾；まずはパン！・無塩食パン+スプレッタブル5g 塩分0.065g ushio家の無塩食パンの作り方無塩食パンにはこちらの商品を塗っています。 10gあたりの食塩相当量が0.13gと表記されているので、5gで0.065g。明治乳業明治スプレッタブルバターの新しいおいしさ 150g×12個【冷蔵】 posted with カエレバ楽天市場 Am…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/27 16:12

紫陽花・メダカ・夜ごはん(ジューシー鶏の照り焼きレシピ)

『紫陽花・メダカ・夜ごはん(ジューシー鶏の照り焼きレシピ)』をご紹介♡ジューシー鶏の照り焼きは、鶏もも肉に片栗粉をまぶすことで肉汁がでないようコーティング効果があるので、食べたときに肉汁のジューシー感・甘辛の味付けを楽しめながら美味しくいただける鶏の照り焼きとなっております。

emi
emi ほのぼの Blog
2020/05/27 16:06

【減塩】2020年5月26日の減塩食の献立

// 朝食この日はいつもより1時間早くに出勤。朝日の加減で画像の色が若干違いますね。・目玉焼き塩分0.43g 油をしいたフライパンに卵3個を割り落とし、フタをして卵が好みの固さになるまで加熱。3皿に取り分けて、1皿につき減塩しょうゆ小さじ1（塩分0.43g）をかけました。ちなみに我が家のこどもたちは目玉焼きやゆで卵の黄身が苦手。こどもたちの目玉焼きはフライパンに落とした瞬間に黄身と白身を混ぜてしまいます。夫の目玉焼きの白身が若干黄色いのはそのためです。使ったのはこちらの商品。大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.3gと表記されています。《寺岡家の減塩醤油 300ml》寺岡有…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/27 10:16

続３９・賄いパスタ

私が家で（たまには他所で）作る昼食を、私は「賄い」と言っています。このシリーズ記事は、そんな賄いで作ったものの中のパスタだけを集めた記事です（先回は続３８・賄いパスタ）。賄いですから、冷蔵庫内の残り物や、在庫食材などで作るのがルールです。いつもの通り、パスタ名には怪しげなイタリア語名も付けていますが、添削大歓迎です（笑）。 ※特に記載がなければ、使用しているパスタ量は、乾麺なら乾燥重量、手打...

duckbill
主に食材な備忘録
2020/05/27 07:04

ある日の晩ごはんと、喉元過ぎちゃってあの頃をすっかり忘れてしまったわたし。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは鶏つくね。形を整えるのが難しいほどゆるい種で作ったので、焼く時は悪戦苦闘しましたが、（笑）仕上がりはふわふわやわらかーいつくねで家族からも好評でした

Jam
Jamのおうち　＊ごはんと器とインテリア＊
2020/05/26 15:23

【減塩】2020年5月25日の減塩食の献立

// 朝食・玉ねぎの巣ごもり卵塩分0.47g 玉ねぎ206gを、油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につきウスターソース小さじ1（塩分0.47g）をかけました。同じ皿に盛り付けたトマトの重量は78gでした。使ったのはこちらの商品。大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.4gと表記されています。小さじ1杯5mlの塩分は、1.4g÷3=0.4666…≒0.47gと計算しました。 KAGOME カゴメウスターソース 500ml 醸熟 posted with カエレバ楽天市場 Amaz…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/26 04:44

【今週の常備菜】実家から筍が…ダンナさんが茹でてくれたけど夫源病になりそう

こんにちは。昨日はダンナさんに鯉のぼりを片付けてもらってスダレを付けてもらい。。。ついでに掃除もしておくよ！なんて一昨日、言ってくれて期待したのがマズかっ...

hitomi
素敵な日々ログ+ la vie quotidienne +
2020/05/25 15:28

【減塩】2020年5月24日の減塩食の献立

// 朝食・フランクフルト＆玉ねぎとトマト塩分1.19g 以前購入した「北海道ふっこう復袋」の中に入っていた1品です。北海道余市町北島農場の麦豚を使用したフランクフルト。 1袋に4本280gのフランクフルトが入っています。 100gあたりの食塩相当量が1.7gと表記されています。 1本70gと考えて、1本あたりの食塩相当量は1.19g。食品交換表を見ると、フランクフルトやウインナー、ソーセージは30g=1単位。 70gは約2.3単位。朝食の表3食品(肉魚卵大豆系）の指示単位は1単位なので、ずいぶんオーバーです。糖尿病食事療法のための食品交換表第7版 posted with ヨメレ…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/25 15:28

【減塩】2020年5月23日の減塩食の献立

朝食・玉ねぎの巣ごもり卵塩分0.47g 玉ねぎ198gを、油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につきウスターソース小さじ1（塩分0.47g）をかける。同じ皿に盛り付けたトマトの重量は85gでした。トマトの置き方が雑ですね… 使ったのはこちらの商品。大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.4gと表記されています。小さじ1杯5mlの塩分は、1.4g÷3=0.46666…≒0.47gと計算しました。カゴメ醸熟ソースウスター 500ml posted with カエレバ楽天市場 Am…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/25 13:14

日々の献立*湯引きハモ*富山湾海の貴婦人:白えび*刺身

鎌万水産好みの2品に目がとまるーキラキラ** 『湯引きハモ』と『富山湾海の貴婦人:白えび』すごい名前がついてるケド『湯引きハモ』はからし酢みそをつけて『富山湾海の貴婦人:白えび』は

こゆる
Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*
2020/05/25 07:18

人参りんごジュースを3ヶ月毎日飲んでみた！果たしてその効果は？！

おはようございます！先日の朝ご飯はこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らし少し前に初めて流行りの高級食パンを食べて以来、家族そろってすーっかりハマってしまっている我が家。(*^-^*)たまに近所の食パン専門店で食パンを買うようになりました。

Jam
Jamのおうち　＊ごはんと器とインテリア＊
2020/05/24 07:23

ハムマヨロールと二度寝しない姫を１時間半寝た状態からの二度寝の秘策！

こんにちは。昨日も午前中に、いつもの公園へ行って滑り台やら鉄棒やら砂場で２時間ほど遊んで家に帰って昼ご飯。。。そして少し２人の時間はズレタけど昼寝タイム＝...

hitomi
素敵な日々ログ+ la vie quotidienne +
#ライフスタイル
- 「もう一度恋に落ちる！復縁愛を永遠にする方法」
- もしものコトがあったらと思うと … ね？
- 【本編】かんぱにガールズ_REBLOOM_稼げない？稼ぎ方、注意点、最新情報まとめ
- 【VRChat】オススメワールドと思い出：アートもブラックホールもあるんだよ【2025年5月中旬】
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- 60歳になる時、必要な力
- 【完】35歳の就職活動、メンタルが崩壊する！？話
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- ⋆⋆【両家顔合わせ】週末は忙しくわちゃわちゃでしたが有意義な時間も過ごせました⋆⋆
- 受粉から収穫まで6〜8か月も？
- 二度と壊さない。「復縁後」幸せを掴む唯一の方法
- 【本編】STEPN_GO_始め方ガイド：アカウント作成から稼ぎ出しまで、疑問を解決！
- 【本編】TikTok_Lite_友達招待_裏ワザ_ポイントを効率よく貯める方法大公開！
2020/05/23 13:19

【減塩】2020年5月22日の減塩食の献立

// 朝食・ほうれん草とキャベツの巣ごもり卵塩分0.47g ほうれん草105g、キャベツ114gを、油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿取り分け、1皿につきウスターソース小さじ1（塩分0.47g）をかけました。同じ皿に添えたトマトの重量は62gでした。使ったのはこちらの商品。大さじ1杯15mlの食塩相当量が1.4gと表記されています。小さじ1杯5mlの塩分は、1.4g÷3=0.4666…≒0.47g と計算しました。カゴメ醸熟ソースウスター 500ml posted with カエレバ楽天市場…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/23 10:51

日々の惣菜づくり*おひたし豆*切り干し大根*常備菜*おかず

石渡源三郎商店の乾物で惣菜作り『おひたし豆』たぶん, コノ豆の頻度がいちばん多い豆は必須『切り干し大根』人参・蓮根・椎茸いれて甘薄味に鶏ごぼうを足して炊き込み

こゆる
Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*
2020/05/23 07:16

食事制限解除後、大好物の発酵食品だらけの晩ごはん。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは久々の豚キムチ。抗がん剤治療中、そして治療後もしばらく食事制限があって、発酵食品もNGだったので、キムチも食べていませんでした。約8か月ぶりの豚キムチ

Jam
Jamのおうち　＊ごはんと器とインテリア＊
2020/05/23 06:07

【減塩】2020年5月21日の減塩食の献立

前の日の寝る前に、ホームベーカリーにきちんと材料を入れて寝ました。この日の朝4時に起床して「スタート」のボタンを押していなかったことに気づきました＿|￣|○（材料がそのままの状態で残っている）今から「早焼きコースで行けば間に合うかも！」といそいでボタンを操作したのですが、もうすぐ6時ということろでふとホームベーカリーを見ると「残り2時間」と表示されている… 「早焼きコース」ではなく、もうひとつ下の「ソフトパン」コースのボタンを間違えて押していたもよう…＿|￣|○ （おそらく焦っていて、ボタンを2回押せばいいところ3回押したのでしょう）というわけで、この日も和食の朝食です。朝食・キャ…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/23 06:07

【減塩】2020年5月20日の減塩食の献立

// 朝食・キャベツの巣ごもり卵塩分0.23g 千切りキャベツ180gを、油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につきウスターソース小さじ1/2（塩分0.23g）をかけました。同じ皿に添えたトマトの重量は62gでした。使ったのはこちらの商品。大さじ1杯15mlの食塩相当量が1.4gと表記されています。小さじ1/2杯2.5mlの塩分は、1.4g÷6=0.2333…≒0.23gと計算しました。カゴメ醸熟ソースウスター 500ml posted with カエレバ楽天市場 Amazo…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/22 13:04

照り焼きバーガーセット

照り焼きバーガーセットパンははるゆたかブレンド、ホシノ天然酵母。パンを半分に切って、チキンとサラダを挟んで、タルタルソースをかければ出来上がり。午前中は…

Yukichi.s
Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録
2020/05/22 12:01

⋆⋆お薦め♡コストコと楽天購入品でおうちごはん⋆⋆

*玄関　* 先日息子が行ってくれたコストコこの日の購入品にエビのチリソースがあったので早速これを食べてみました中身はこんな感じで温めるだけのエビチリが3…

yumin
私の大事な宝物
2020/05/21 19:35

お気に入りの調味料たち—おうちごはんの１軍は無添加で

毎日の食事づくりで欠かせない調味料。なるべく無添加のものを選ぶようにしています。最近「無添加の調味料ってどんなの使ってるの？」と聞いてもらうことが増えました。（特に子育て中のママさんたちに）今日は今までいろいろ使ってきて、特にいいなぁって思

koma
koma's home
2020/05/21 19:30

のんきとたんきとごはん

こんにちは今日は30度、夕方まではエアコンなしで過ごすよさて、遊ぼうぼーるちゃんか？ほしいんかぁ〜？どうしよっかなぁーなんか　きが　ちるの・・・でも　くるりん　して　じゅんび　おっけーヽ(=´▽`=)ﾉだぁぁぁーっしゅっ！すぐ　もどるぞぉー♪はよっ　つぎっ！！くるりん　くるりん　いそがしいがぁー(・・;)あんな　ほう　まで　とばすなぁー！すぐに　かいしゅう〜(ΦωΦ)おきまりの　がぶりんちょがぶがぶぅぅぅぅぅーひと...

ぷにゅママン
LOVE ピットブル
2020/05/21 17:23

ベゴニア・一人晩酌(具沢山オムレツレシピ)

『ベゴニア・一人晩酌(具沢山オムレツレシピ)』をご紹介♡具沢山オムレツの味は、あのホッとする肉じゃがの味です。旬の味を楽しむ為あえて新じゃがいもの皮はそのままで使っています♡

emi
emi ほのぼの Blog
2020/05/21 11:27

贅沢ランチ＆デザートを作りました

贅沢なランチを作りました。この時の成功（私の中では）に味を占めて、またやってみました。夜重たいものを食べるとあまり良くない（太る？）とどこかで読ん...

いろとLiv
いろとlivの暮らしのこと
2020/05/21 11:13

インゲン豆の入ったスープ

インゲン豆の入ったスープ玉ねぎ、人参、キャベツ、セロリ、大根、インゲン豆、ベーコンにソーセージ、なんでも冷蔵庫にある野菜を粗みじんにして、オリーブ油で炒め…

Yukichi.s
Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録
2020/05/21 10:12

おっと弁当好評おかずと不評おかず

おっと弁当キロクふたついきます🍱肉巻きフライ（春人参・新じゃがいも・いんげん・チーズ）フライドチキンカブトフライ（たらこポテト）さつま芋の甘煮ピーマンとじゃこの炒め物新ごぼうと春人参のきんぴら　（カブトフライに隠れています）たまごやき

hanahana
Hanahana Smile Life
2020/05/21 10:12

休校中のお昼ごはんに大活躍の器はコレ！

先日の記事コチラでも言っていた、『ワンプレート』作戦なかでもいちばんよく使う器が…TEEMA ２１㎝です。昨日のお昼ごはん肉巻き（人参＆いんげん＆チーズ・新玉ねぎ）ピーマンと竹輪の炒めものたまごやき梅干しと紫蘇わかめふりかけ

hanahana
Hanahana Smile Life
2020/05/21 10:12

混ぜて焼くだけのバスクチーズケーキ作ってみた

バスクチーズケーキってご存じですか？え？最近まで知らなかったのわたしだけ…？！バスクチーズケーキとは…スペイン・フランスにまたがるバスク地方の「ラ・ヴィーニャ」というバルで提供されていたチーズケーキを模倣したもの。バスク地方にちなんで「バスクチ

hanahana
Hanahana Smile Life
2020/05/21 10:12

日曜日はカレー曜日

先週の日曜日作ってくれたカレー。その残りを翌日のお昼に食べたのですが、これがまた更に美味しくて！！「カレー、ほんっと！！美味しかった！！」と絶賛していたら、主人「じゃあ、今度の日曜日も作ったろか～」子どもたちに「パパといっしょにまたつくろっ

hanahana
Hanahana Smile Life
2020/05/21 10:12

茹で汁もおいしい～ササミの梅煮と初登校

昨日のお昼ごはん冷やしうどん、ササミ・紫蘇・胡瓜のっけササミは、梅干しと生姜と昆布とお酒とお塩を加えて煮ています。すべてが憧れ…べクストローム家の食卓でもお世話になったことのある、先生のレシピです。（インスタで公開されています）

hanahana
Hanahana Smile Life
2020/05/21 10:12

コレを食べて沖縄へ行った気分になる？！

先日、両実家・妹の家へそれぞれ送るものがあり、宅配の手配をしたのですがわたしが住むのは関西、妹の家は関東でありながら…我が家で手配完了した荷物が翌日の午前中にはもう妹のところに到着！すごいよね…その迅速さと正確さにあらためて驚きました。手紙を出せば

hanahana
Hanahana Smile Life
2020/05/20 11:56

【減塩】2020年5月19日の減塩食の献立

外出自粛が始まってから、週1回のまとめ買いをするようになりました。コロナ前は、「キャベツがなくなった」「大根がなくなった」とその都度買い足しに行っていましたが絶対に必要なもの（お弁当の隙間埋め用のブロッコリーやミニトマト！）は必ず次の買い出し日までに持つように計算するとか、いつもの巣ごもり卵を作るためのキャベツがなければ他の野菜で代用するとか、買い出し数日前まで葉物野菜が使えるよう買ってきた時に一部冷凍しておくとか、有塩バターがないからマヨネーズで代用するとか、そういうふうにやりくりできるようになってきました。なんとかやっていけるものだなぁ… というか、今まで料理に頭を使わなさ…

ushio-salt
ゆるい減塩生活をつづるブログ
2020/05/20 08:36

続３８・賄いパスタ

私が家で（たまには他所で）作る昼食を、私は「賄い」と言っています。このシリーズ記事は、そんな賄いで作ったものの中のパスタだけを集めた記事です（先回は続３７・賄いパスタ）。賄いですから、冷蔵庫内の残り物や、在庫食材などで作るのがルールです。いつもの通り、パスタ名には怪しげなイタリア語名も付けていますが、添削大歓迎です（笑）。 ※特に記載がなければ、使用しているパスタ量は、乾麺なら乾燥重量、手打...

duckbill
主に食材な備忘録
2020/05/20 08:34

気分屋ポテトサラダ*日々の惣菜づくり*常備菜*おつまみ

いつものポテトサラダは.... 新玉葱ときゅうりをいれてうえからゆでたまごをホロホロホロ ...たまに, 黄身を崩したくない日もある温野菜はカボチャとアスパラおうちのな

こゆる
Omomuroなegg*おもむろな鎌倉*
2020/05/19 22:04

ぼけぇぇぇ〜

こんにちはうへへ・・・まだコメントのお返事追いつきませんごめんねm(__)m今日も暑くなる前に遊ぶぼーるちゃん♪雲ひとつない青空37度だって、暑いよくるりん　くるりん　して　まっとるがーっ！よっしゃぁーっヽ(=´▽`=)ﾉほれ　すぐに　もどって　きたぞ♪はいっ　つぎ！！うっきぃぃぃぃぃーΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉぶいん　ぶいん　すりまわすでっ！いっしょに　やるかぁ〜？今日のThorとちゃーのごはんの一部サーモン・たまご・野菜おじや今日は...

ぷにゅママン
LOVE ピットブル
2020/05/19 13:00

娘のチョコレートケーキ / 5月19日ダイエットスープ弁当　

娘のチョコレートケーキ朝から「あれはどこ？」「絞り出し袋は？」とラインがきて、お昼に写真が送られてきました。このケーキ、めちゃくちゃ良くできてました。 …

Yukichi.s
Ｙukichiの食卓 * 毎日のお弁当の記録
2020/05/19 07:23

ある日の晩ごはんと、まだまだ続くノンアル生活に思う事。

おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。ご飯ですよぉ♪毎日ウチゴハンおうちごはんを楽しむ暮らしメインは久々のポークチョップ。レシピは飛田和緒さんのレシピ。お醤油入りで、白ご飯にも合うポークチョップ。子ども達も大好きな味付けです。飛田和緒さんのレシピ

Jam
Jamのおうち　＊ごはんと器とインテリア＊
2020/05/19 06:08

【減塩】2020年5月18日の減塩食の献立　焼きたてパンをスライスするのは不可能

// 朝食・ズッキーニと目玉焼き塩分0.47g ズッキーニ224gを油をしいたフライパンで両面焼き、卵3個を割り落として卵が好みの固さになるまでフタをして加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につきウスターソース小さじ1/2（塩分0.23g）をかけました。同じ皿に添えたトマトの重量は51gでした。使ったのはこちらの商品。大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.4gと表記されています。小さじ1杯5mlの塩分は、 1.4g÷3=0.4666…≒0.47g と計算しました。カゴメ醸熟ソースウスター 500ml posted with カエレバ楽天市場 Amazon Yahooショッ…

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ゆるい減塩生活をつづるブログ

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