どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
弘前のアサヒサウナでオロポ飲む愉快なおっさん
弘前のこぎんで幻の冷やしそばを食う愉快なおっさん
【ボディケア】乾燥肌対策の基本は保湿が大切!8つの方法
【50代/多忙】書くだけでスッキリ
壁に飾るスワッグを作る
通帳残高が減っていく
諦めた完売セーターと8日後の縁
時計の修理・重い腰を上げ…ずに済みそう
結局どれがいい?格安スマホ
ペニンシュラホテルのマンゴープリン♡
大切に使うための準備♪
50代だから意識したい。姿勢の美しさ
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17年かけても夫が変わる気配はない件•贅沢系リーンFIREの日常2024/11/26
【捨て】やっぱり白い服が好き&欲しい服リスト
こんにちは、ぽっぽ33です。 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます! 少し前にいただいた
井田典子さんの「ガラクタのない家」を読みました。井田典子さんとは、私が本格的に片づけを始めるきっかけになった「人生を救う片づけ」の著者。整理収納アドバイザーであり、各メディアで「スーパー主婦」として活躍されている方です。実際にお会いしたことはありませんが、本に書かれている行間から、私の精神的な支えになってくれている方でもあります。 今回、新たに読んだ本から、今後ぜひやってみたい、いや、やるぞ!と思った3つのことをご紹介します。 スポンサーリンク //
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
我が家に無いものシリーズ。キッチン周りの物ばっかりになってるけども今回もキッチンアイテム。それは・・・ボウルとキッチンマット!て、タイトル見ればわかるわ。笑ボウルとかザルって沢山持ってる家も多いんじゃないかな?シンクの下にザルやボウルが山積みされてる光景
お気に入りの北欧雑貨を並べたり、 カフェ風のディスプレイをしたり。 そんな飾り棚のある暮らしに、ずっと憧れていて 昨年、ついに無印の棚をリビングに付けました♪ 憧れの「飾り棚のある暮らし」に小躍りしつつ 何をどんな風に飾るかいろいろ考えましたが センスよく飾るって、なんともムズカシイ… 今置いているのは、読書用ライトと、 ハーバリウム2つ。 1つは、いい夫婦の日のプレゼントで 1つは、義母の手作り。私も作ってみたい♡ ガラスに光が当たるとキラキラきれいです♪ キッチンで洗い物しているとき、目に入る風景。 なかなかオシャレには飾れませんが、 目に映ると、なんとなく ほっこり♡ 小さな飾り棚の上の…
// 我が家では、買い物はほとんどCOOP宅配に頼っています。 平日、どうしても疲れてご飯を作る気力が無い時はお惣菜を買いに行きますが、それ以外の平日はスーパーへはほとんど行きません。 何より、子供と一緒にスーパーに行くとスムーズにいかないし、欲しいものを見つけてはごねる子供と毎回揉めるのも疲れるので、買い物の時間を節約するなら、宅配が最強だと思っています。(あと、歩き回らなくていいのも良いですね) // 注文するのは毎回決まっていて、このような感じで注文しています。 卵、牛乳 肉 2~3種類 魚 2~3種類 野菜 3~5種類 冷凍食品 1~2種類 その他 豆腐・菓子パン等 今週届いたのはこち…
// 平日会社へ行くときや、休日どこかへ出かけるときは、できるだけ飲み物を持参するように心がけています。これはほぼ習慣化し、平日はほとんど持参しています。 今でこそ習慣化し、日々節約のため頑張っていますが、以前はやる気のあるときはやるのですが疲れていたり忙しかったりすると結局続かず、コンビニや自販機でついつい飲み物を買ってしまう・・・といった感じでした。 飲み物持参が習慣化したきっかけ きっかけは、水筒を変えたことでした。今まで使っていた水筒の塗装が剥げ、見栄えも悪くなっていたので、こちらの水筒に変えました。なんとなく選んだものでしたが、使ってみて良い意味で驚かされました。 タイガー 水筒 ス…
// 子供のおもちゃって、みなさんどれぐらいの頻度で買っていますか? これは私の家の場合ですが、100均のもそうでないのも、買ってもすぐ飽きてしまうんですよね。(現在4歳男です) 買った直後は遊びますが、1ヶ月は持たないことがしばしば。 現に、クリスマスに買ったラジコンはすでにあまり遊んでいません。 すぐ飽きるので、新しいのが欲しくなりますが、お金もかかるしどんどん増えるのは嫌ということで、断捨離後出た空き容器を、捨てる前に子供のおもちゃとして利用しています。 先日断捨離した際、綿棒の空容器と、バスソルトに付いていた小袋が出てきたので子供にあげたところ、しばらくしたらビー玉などをいれて遊んでい…
暖かくなってきたので、春用会社服を追加しました。 ここ数年、私服・会社服共に制服化していて、シーズンごとに1セットほど買い足しています。 ▼制服化することのメリットはこちら www.simplenikurasuto.work // 今回は、ユニクロでワンピースとニットを買い足しました。 重ねてこんな感じで着ようと思っています。 www.uniqlo.com www.uniqlo.com あとはいつもの、パンツ(ユニクロ)+ブラウス+カーディガンのパターンで過ごす予定です。 制服化すると、朝迷わないし、結果的には節約にもなるので、本当におすすめです。 //
こんにちは。 余計な食材や調味料を買わない 余計な道具を買わないし使わない 余計な情報を入れない 余計な手間をかけない 余計なことは何もしない すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整え
■kujirato-m 『少しだけ、ごはんを炊きたい。時間はないけれど、おいしい炊きたてごはんが食べたい。 そんな声から誕生したのが、神明の「10分ごはん」です。 専用炊飯器に、お米と水を入れてピッ
足のサイズが大きくて、なかなかスニーカー以外の靴は買えないのがデフォルトなのですが、 履きつぶしたナイキのスニーカーを処分したら、良き靴に出会えました。 …
寒い時に羽織るから、山陰地方は寒いから、 と、とっておいたパジャマと一年ぶりに再会しました。忘れていた! デザインはとても好きなのですが、もこもこしたパジャ…
こんにちは。*ライフオーガナイザー®*生前整理アドバイザー の手嶋 峰子です。 昨日、「時間のオーガナイズ講座」を開催いたしました。 受講者様の共通のお悩みが…
「今年は洋服を買わない」と決めたあと、たまたま友人から教えてもらった洋服のレンタル&コーディネートサービス "エアークローゼット" airClosetを使いはじめました。
ちょうど1年前くらいに、冷蔵庫の製氷機の掃除をして、フィルターも替えました。さて、今年は!自動製氷機→手動で作る→「氷は買う」↓ お友達の奈緒さんが、こんな記事を書いていました♪昨年の記事の後に、「私は製氷皿で作ってるよ」と言っていたんです!私もフタ付き製
ミニマリストの私の影響を受けている、娘の話です。中学一年生になったばかりの娘は部活に勉強に塾にと大忙し。だけどミニマムライフをこよなく愛する私の影響を受けて「モノが少ないって暮らしやすいな!」とはどうやら思ってくれているようです。また褒めて欲しい時なんかは、わざと大きな声で「今から掃除しよーっと。断捨離しよーっと。」宣言してから始めたりしています。 娘の部屋の収納は全て紙の箱! 「掃除や断捨離は良いこと!」という意識は十分根付いているようです。今日は娘の許可を(部分的にであれば、と)得ることができたので、娘の部屋と収納をお見せします。 //
読者の断捨離体験やブログの感想をシェアするお便り紹介コーナーです。今回は、連休中に大学の卒業アルバムと育児日記を捨てた話、日記に関する記事の感想、歯の治療の話としまいこんでいた結婚指輪を使う話の3件です。それぞれのシンプルライフが参考になります。
あなたの家では、季節ごとに衣替えしていますか? 私は昨年から衣替えをやめました。 なぜなら、衣替えするほどの衣服を持たなくなったからです。 断捨離を実践してみて、今自分に必要な服だけを残しているので、洋服選びもシンプルだし、服の管理にもそれほど困らなくなりました。 それでは、どのようにしてミニマルな服の管理ができるようになったのか? この記事では、私が実践している、ミニマルな服の管理法(4つのステップ)についてご紹介します。 //
今まで使っていた貴重品を入れるポシェットの傷みが気になり、買い替えました。 新しいバッグは、エルベシャプリエの2885シリーズ。 公式サイトでは販売がなく、今のところ店舗のみの取り扱いです。 小さめですが、
今日の東京は暑いそうです。洋服の見直しをしてみました。履けない、履かないズボンがあります。でも捨てられなかったのですが、今日は決心をして3本処分しました。 以…
こんにちは、ぽっぽ33です。 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 わが家の洗面所。 洗面所は脱衣もしやすい少しゆったりしたスペースにしました。 壁紙はピン
// なかなかモノを捨てない夫。 自分も昔はそうだったし、人のこと偉そうに言う資格はないのですが、いざ断捨離に目覚めると気になるもので。。 入ってくるモノはあるのになかなか捨てないせいで、夫スペースはすでに満員状態。 なので夫にモノを捨てるように何度も言ってたら、先日ついにキレられました。 // 夫には「しつこい」と言われ、確かに私もしつこかったなと少し反省。。。 でも、このままケンカしたまま、もういいよ捨てなくて!となると夫スペースは今のままなので、夫の願いを一つ叶える代わりに、収納スペースのモノを半分に減らすということで和解しました。 テレビ台の半分を、リビング内の夫スペースとしているので…
// 掃除は、何かの”ついで”にちょこちょこやることにしています。 一気にしようとすると時間もかかるし、子供のアレコレで思い通りに動けないと、ついイライラしてしまうので、”ついで掃除”が自分には合っているなと思っています。 今回は、シンク掃除についてご紹介。 シンク掃除は、食器洗い用のスポンジを変えるタイミングで、ついでにやるようルーチン化しています。洗剤は、特別な物は持たず、普通の食器洗い用洗剤をシンク洗い用として使っています。 ↓これ使ってます。入れ物は無印の物を使用。 写真のように、排水溝蓋、ゴミ受け、中蓋を全部取って、スポンジでゴシゴシ洗って、スポンジをポイっとしたら完了です。排水溝は…
// 古くなったタオルをウエスにしました。 ウエスとは、古くなった衣類やタオルなどを適当な大きさに切って、掃除用の布として使い、そのまま捨ててOKなものです。 昔は存在自体知らず、ミニマリストの方々のブログを読むようになって出会いましたが、これがめんどくさがりの私の性格にはぴったりでした。 // 昔はというと、古くなったタオルは雑巾にするというイメージが強く(実家がそうだったので)、雑巾を作るのがそもそも面倒、一度使って汚れたぞうきんを洗うのが面倒、さらに乾かして保管しておくのも面倒、と、面倒の3重苦(?)から、少々タオルが古くなっても捨てもせず雑巾にもせず放置していました。 ウエスの場合、縫…
そろそろ端午の節句&こいのぼりの時期ですが、こいのぼりって持ってますか? 私の家は息子がいるので、買おうかと思ったこともありますが、マンション住まいだし、リアルな鯉は正直あまりかわいくない・・・ということで今まで買わずじまいでした。 ですが、去年たまたま見つけたこちらがとてもかわいく、今年ついに購入しました。 おしゃれだし、室内で見て楽しめるし、息子が大きくなってもずっと飾ろうと思ってます。 こちらの兜も合わせて購入しました。届くのが楽しみです。
GWに帰省した際、実家の断捨離を手伝ってきました。 というのも、私の両親は「捨てるなんてもったいない」、「まだ使える」と全然モノを捨てない人達なので、収納場所からモノが溢れて、ホコリをかぶってるような状態でした。 しかし、田舎なので家が広く、生活スペースが無くなって困る・・・という事態にはならず、10年、20年とモノが増え続けている状態でした。 親は最初は乗り気じゃなかったものの、これから親も私も体力が無くなっていくことは目に見えているので、断捨離を強行しました。 「だわへし」の手順で 最初は洗面所から、「だわへし」の手順で進めました。 「だわへし」とは以下の略で、この順番で断捨離を進めると、…
みなさん こんばんは。整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。ここのところ悩みの種二つ解決しました。よる家事の最後はキッチンハ…
お食事中の方は、ごめんなさいね。夏に遭遇するGの話です。Gと書いておきながらブログのタイトルに思いっきり出てますが(;^_^A先日、大久保 柾幸(おおくぼまさゆき)さんの 「ゴキブリ退治に殺虫剤は使うな!」を読みました。たまたま図書館で目についたのです。著者の大久保さんは、害虫対策・衛生管理の会社をされています。レストランと言った厨房や、病院と契約を結ぶ、害虫対策をしているそうです。特にレストランの害虫と...
前回の記事で書いたのが「体重は減ったけど、体脂肪アップして軽度肥満の判定、筋肉量はダウンしてしまった」という件。 そんな残念な結果をうけて、早速毎日の習慣を見直しています。 増えてしまった体脂肪を減らすための「ダイエット」習慣、スタートです。 太りやすさの原因は 「体脂肪を減らして筋肉を増やさなきゃ」と思っていたところ、母の付き添いで行ったクリニックの待合室で読んだNHKの雑誌に、ドンピシャな記事が! 内容は、専門家の先生による「大人のダイエット」に必要なこと。 私なりに考えなおしたことをまとめますね。 若い頃に比べて、同じ量を食べてもポッチャリしやすくなっている40代。 これは年齢とともに「基礎代謝量」が減ることが原因だそうです。 基礎代謝は、生命維持のために使うエネルギーのことで、1日のエネルギー消費量の約7割を占めていると言われています。 基礎代謝のピークは10代で、年齢が上がるにつれ落ちていきます。 そして基礎代謝が上がれば、エネルギー消費量も上がり、脂肪が付きにくくなるということ。 基礎代謝を上げるには、どうすればよいのか? それにはズバリ 筋肉量を増やすこと。 私たちの身体の筋肉は、何もしなければ1年に1%ずつ減っていく、というのはよく聞く話だけど、 筋肉が減る → 基礎代謝が落ちる → 体脂肪が増える (→ 体が重くなって、ますます運動不足になり筋肉が減る) という悪循環を断ち切りたいもの。 大人のダイエットに必要不可欠な2つの習慣 というわけで、 基礎代謝量が減っている大人世代、40代、50代のダイエット。 基礎代謝を上げて脂肪がつきにくい身体にするには、筋肉がより多くあればいいわけですよね。 (ちなみにうちの旦那は常に体脂肪が1桁。筋肉も標準以上に付いていて、代謝がすごく良さそう。全然太りません・・・。) 体脂肪を減らすために、私が気をつけよう!とあらためて意識しなおした習慣はふたつ。 「筋トレ習慣」と「しっかり食べる」です。 1 筋トレ習慣 ジムでの筋トレは週一でやってますが、これでは全然足りません。 サボっていた家での筋トレを始めました! 筋トレと言っても、難しいことはなし。 ちょっとしたすき間時間を見つけて、ちょこっと筋トレするだけ。 例えば
家計も含めて何事も「気が弛んでる」と 思ったときは、要らない物を探してでも捨てちゃう。 物を捨てると必要な物だけが残るでしょ。 すると気持ちが満たされて 「物があればあるほど、もっと物が欲しく
暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.05 小説・エッセイ発売日 » 2019.05 新刊追加、更新メモ 05/17『めぐり逢いサンドイッチ』谷瑞恵 05/17『海の見える理髪店 (集英社文庫)【第155回直木賞受賞作】』荻原浩 05/17『谷中びんづめカフェ竹善 猫とジャムとあなたの話 (集英社オレンジ文庫)』竹岡葉月,勝田文 05/14『大坊珈琲店のマニュアル』大坊勝次 05/11『LaLaBegin 6・7 2019 Vol.27 特集:スニーカー物見遊山』世界文化...
わが家は玄関兼勝手口のように使っていく予定です。キッチンのすぐ近くに玄関があるため、ゴミ捨て場を設けて勝手口のようにも使います。お客さんはウッドデッキのあるリビングから遊びにきてもらうのもいいかも。玄関扉はアパート用のドア「クルージュ」にしました。
『筆子ジャーナル』の感想を送ってくださった読者3人のメールを紹介。1.もったいないと思い、取っておいたものをちゃんと使うことにした話、2.最近のシンプルライフ、3.身だしなみをしない妹の話。それぞれの持たない暮らしがとても参考になります。
私は断捨離にハマってミニマルに自分のモノを減らしたからか、モノに対しての執着がありません。どれも、いつかは「さよなら」するモノ。それが“早いか”“遅いか”。天国には持っていけないですからね。私のモットーは『モノより思い出』死ぬ時に「あ〜幸せだっ
こんにちは★ ミニマリストになって素敵な女性になりたいよよちちです🐨 いろいろな所をすっきりさ…
冷蔵庫収納ラベル*セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納!
こんにちは、まちのこです。最近使っていた水筒が調子が悪くなってしまった。これ。調子が悪くなってしまったというより、私がお手入れ方法を間違っていたようで。どうにも無様な感じになってしましたのです。どうなったのか、あまりにもグロテス...
こんばんは!うちは収納が狭いので、なるべく「専用グッズ」は持たないようにして、できるだけモノを少なくしているんですが、最近、やっぱりあったほうがいいなと思っていたのが、シューズハンガー。でもシューズハンガーって結構かさばるので、置く場所も困るし持ってなか
20年以上使っていたアイロンから、シンプルなアイロンに買いかえました♪シンプルな「スチームアイロン」の使い心地アイリスオーヤマ・セラミックコート・スチームアイロンアイリスオーヤマのシンプルなアイロンを買いました。お値段、送料込みで2280円!今までのは20年以上
我が家の冷蔵庫置き場は、写真のように周りがぐるっと壁に囲まれています。 この壁と、冷蔵庫の間にできてしまっていた 十数センチのデッドスペースを活かしたくて ぴったりサイズにDIYした棚を置いています。 下にキャスターを付けているので、 手前に楽々引き出せます(*´∇`)ノ 2リットルサイズのペットボトルを置いたら 丁度よかったので水の保管場所になりました。 3段びっしり置けば、最大12本置けるけど 最大に置かれていることはほぼないので、 上段は、使い終わりそうな調味料の予備など 常温のモノの一時置き場にも使っています。 元々、収納が少ない我が家のキッチンでは こんなちょっとした隙間収納も重宝し…
先日(4月28日)、トイレ内のささやかな断捨離ビフォー・アフターを記事にしました👇www.namakemonologue.com 前回断捨離したのは、トイレのタンク上に物を置くためのトレーです。 理由は、思ったほど役立っていなかった事を、トレーに溜まった埃を見たのをきっかけに気づいたからです。 今回もささやかではありますが、前回からさらなる断捨離を行いましたので、この記事でお知らせします。 //
週にほぼ一回のペースで通っているジムで、久々にinBodyにトライ。 体重・体脂肪率・筋肉量を3か月ぶりに測りました。 そこで衝撃の結果が・・・。なんと体脂肪が増えて「軽度肥満」に分類、筋肉量は減ってしまっていました💦 3か月ぶりの測定(inBody) 2017年の冬に左足首を捻挫してから、左腕(肩)が不調になり、その後も調子が良くなったり悪くなったりを繰り返し、今年の3月4月は左脚の膝を動かすと少し痛みが出るようになっていたので、筋トレはできずにいました。 5月に入ってから、症状が落ち着いてきて、整体の先生にも「筋トレ、軽めの負荷から再開してくださいね」と言われたので、始めたところでした。 前回(今年2月)のinBody測定では、筋トレを再開してから1か月しか経っていなかったにもかかわらず、 筋肉量が増加(半年前に比べて2.2㎏増加) 体脂肪が減少(3%減) という嬉しい結果だったのですが・・・。↓ 比較:2018年8月→2019年2月14日 体重: 48.2kg → 49.6kg 筋肉量:32.5kg → 34.7kg 体脂肪率:27.8% → 25.0% 今回の結果をこれに加えると 比較:2018年8月→2019年2月14日→5月19日 体重: 48.2kg → 49.6kg → 47.6㎏ 筋肉量:32.5kg → 34.7kg → 31.9㎏ 体脂肪率:27.8% → 25.0% → 28.3% 筋肉量が3キロ近くも減ったってどういうこと⁉ 体脂肪は28%を超え、「軽度肥満」になってしまいました・・・。 (重さにすると、3か月で体脂肪がなんと900gも増えてました。1キロの米袋とほぼ同じと思うとこわい。) ちなみに身長は157㎝位なので、BMIは19.3で、標準より低めなんです。 部分別の筋肉をチェック。 脚の筋肉量は、両脚合わせて0.9㎏も減少。 もともと少ない腕の筋肉はさらに減ってしまいました。 体脂肪が増えて筋肉量が減った原因は 筋トレできなかった2か月間くらい?は、ジムで毎週パワープレートに乗ったりして、少しは効果が出てるかなと思ってたのですが。 最近筋トレを少しずつ始めたとは言っても、負荷が軽すぎて効果がなかったのかも。
私の(我が家)節約ポイントを紹介しますね。 節約するものにはいくつかの基準があります。 ただ、やみくもに「節約すればいい。」ってものではありませんね。 そして節約のポイントには、いくつかの段階があります。 第一に、支出の大小に関係なく効果が変わらないものです。 1・通信費(スマホの通信費) 2.家賃 3・車を持たない 4・高価な衣類を買わない・衣類は布なので消耗品 5・食費・体にとってマイナスになる食品をなるべく買わない、買い過ぎない 6・家事の労力と時間と光熱費削減でエネルギーを無駄にしない・掃除を完璧にやり過ぎない 7・外食費・たまの外食はディナーよりランチやモーニングを楽しむ まとめ 1…
今回はミニマリストを実感しながら、無理なく手放す服をピックアップできる方法を紹介します。名付けて「なんちゃってミニマリスト方式断捨離」です。 今回は服の例を挙げましたが、服以外にも応用できます。服でうまくいったら段階的に服以外の物で試してみてくださいね。 ミニマリストみたいにスッキリ暮らしてみたいけど不安という人にもおすすめ 「なんちゃってミニマリスト方式断捨離」なら誰でもすぐに実行できる 「なんちゃってミニマリスト方式断捨離」のメリットとデメリット まずは実行 私の事例 思考が疲れていない初めに必要な服をピックアップする まとめ ミニマリストみたいにスッキリ暮らしてみたいけど不安という人にも…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
こんにちは、きびもんです。ようこそ〜☺️ だいぶ更新があいてしまいました。すみません〜〜〜。 めちゃくちゃ忙しいです。 そんな中ですが。。。 ピンクのチュニックを断捨離しました。 白髪のショートヘアでこういう感じが似合いません。 なんか、全体に印象がボケるというか。。。 昔からの友人達と飲み会した時にみんなに似合わないと言われたし、自分でもそう思ったので。 はっきり言ってくれる友人がいるのはありがたいです。 このスカートも短いなぁと思ったので断捨離しました。 去年までお気に入りだったけど、髪型変えたし。特にグレーヘアにしたのが大きいかも。ふんわり優しい感じが似合いません(^◇^;) これからま…
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
まいにち絵と日記をかいてブログに載せる。
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
住み込みやリゾートバイトに関するものならノウハウものから日記まで何でもOK!
たおやかな暮らし、生き方にまつわる情報をシェアしてください♡ 漢字で書くと「嫋やか」 曲がるけれど折れることのない 強さ、優しさ、しなやかさ。 硬いだけの枝は 力を加えれば折れるけれど 柔らかい枝はしなって 柔軟にしなやかに受け止める 時には揺れたり、ブレたりするけれど 芯がしっかりとしていて折れない どんなに揺れても最後は自分に戻る そんな素敵な在り方♡
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。