どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
【50代/6月】腹八分と予定8割でゆとり!
野イチゴ実り、畑のそら豆、アーティチョーク食卓に
からだに起きた現象には意味がある??
料理苦手主婦の一人暮らし飯
世界一美味しい
変形性股関節症⑦コレステロールは悪友。
腹を決めたらひとつひとつ解決していけばいい
苦難をチャンスに変える思考を培う
Luck Rackでプチプラ服を安く買う
【50代ミニマリスト】少ない服で夏を乗り切る!わたしの11枚
オットと新しくできたショッピングモールへ
【プラスチックコップ100均】スタッキング可能でシンプルコップは重宝します
感情の揺らぎと冷蔵庫
実は..わたしの癒し時間だった #ミコの横顔
娘が作ってくれた誕生日ケーキが可愛すぎた話
苦難をチャンスに変える思考を培う
血圧より体温??
【50代ダイエットステップ3】無理なく始める食事改善の第一歩!
【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本
【50代ダイエットステップ2】何を食べ過ぎてる?食事記録で見つける改善ヒント
【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫!日常でできる活動量UPのコツ
【50代ダイエットステップ8】リバウンドしない!習慣化と体型維持の考え方
危機に立ち向かう心を養っていく
心にも体にも良い果物
塩と玄米と味噌を摂ったから 防げたもの
すべてを受け入れ、今に生きてみる
生かされていることに 感謝して
起きたことは 静かに受け入れる
健康に生きるために食卓力を上げる
果物や野菜の色素や辛味成分・フィトケミカル
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どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
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11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
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