どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
血圧より体温??
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【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本
【50代ダイエットステップ2】何を食べ過ぎてる?食事記録で見つける改善ヒント
【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫!日常でできる活動量UPのコツ
【50代ダイエットステップ8】リバウンドしない!習慣化と体型維持の考え方
危機に立ち向かう心を養っていく
心にも体にも良い果物
塩と玄米と味噌を摂ったから 防げたもの
すべてを受け入れ、今に生きてみる
生かされていることに 感謝して
起きたことは 静かに受け入れる
健康に生きるために食卓力を上げる
果物や野菜の色素や辛味成分・フィトケミカル
電磁波から身を守る
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最近の事と無印で買った物
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無印良品のアプリが全面更新へ
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メリハリのある生活を送るには?
寒いですわよで取りあえず羽織ったりな●今日のスタイル●しまむら・アベイル・UNIQLO・GU・Chaco Closetなど
ベストにしまちゃんの重ねた変な感じだけどな●今日のスタイル●しまむら・アベイル・GU・johannagullichsen・converseなど
頭の中を整理するための リスト作り
時間の費やし方
ミニマリスト_『レコルト 自動調理ポット』買いました!
暖かくなってもきまわしな●今日のスタイル●しまむら・アベイル・journalstandardLUXE・Found MUJI・KARFUなど
今日も寒い感じですわよな●今日のスタイル●しまむら・アベイル・niko and...・YAECA・danskoなど
肌寒いですわよ月曜日の●今日のスタイル●しまむら・アベイル・GU・UNIQLO・johannagullichsen・KLEMAなど
日常いろいろ
「なりたい自分」への行動力とは
【片づけ】自分で決めたルールを守る
1週間かかけて5月の振り返りをする
な~~んか変っぽいよね●今日のスタイル●しまむら・アベイル・UNIQLO・GU・UONEなど
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生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
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心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
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