私らしい　暮らしと生き方

【パン2種類レビュー】BASEBREAD(ブレッド)のチョコ&プレーンを食べた感想

(@ato_ganai）です。BASEFOODのパン2種類を食べました。「プレーン」より「チョコレート」のほうが美味しかったです。味の感想やパンの画像をブログにまとめます。時短と栄養を効率よく摂りたい人におすすめな1品です。

【感想】豊潤サジー(1本300㎖)をお試し注文&おすすめは牛乳割り(ブログ)

変わり種にチャレンジした(@ato_ganai）です。味の変化を楽しみたい衝動にかられ「豊潤サジージュース」1本300㎖をお試し注文しました。一人暮らしで飲み物の定期便はツライため単品です。美味しかったら大丈夫ですが、マズかったら地獄なのでｗブログに「味の感想」とおすすめの「牛乳割り」も載せています。

ココロが整う【モノ選び】Philosophiiさんの革財布を新調～♪

◆ お知らせ・イベント情報：10/4&5 平日『方眼ノートトレーナー養成講座』「天赦日（天赦日）」と「一粒万倍日」が重なる2021年屈指の最強開運日といわれていた先月・2021年6月15日（月）に、、、お財布を新調しました♡購入先は、革製品を販売している Philosophi

空、世界中の人と同じ【好きなものこと】３日目

皆さん、こんにちは！ ポジティブ心理学を学びながら、英語で夢や目標をかなえるお手伝いをしているりえこです。 今日は、「好きなものことチャレンジ」３日目として、空について書きたいと思います。

コーンウォールで再び行きたいのはかわいい海辺の町のマウスホール（マウゼル）

コーンウォールに２週間近くいて色々行ってみたことがありますが、再び行きたいのは？と聞かれたら、迷わずマウスホール（マウゼル）と答えます。晴れた日は海がとってもきれい。この町はとっても建物がかわいいです。マウスホールはコーンウォールの言葉でマウゼルといわれてるそうです。私がデボンでホームステイをしてたとき、ホストマザーから、コーンウォールにいくなら、マウスホールがおすすめよ、とってもかわいい町よ、と教えてもらったのでした。こじんまりとした海辺の町。とってもかわいい。気に入りすぎて、２週間のうちに３回も行ってしまいました。海をみながら、アイスクリーム最高です。建物がかわいいので、色々みながら歩くの…

エッ？７月にお盆？？？～♡～7.15　『８月じゃないの？』

 ～今日も訪問ありがとう ～　  　Happy Thursday from One Happy Island ♥ July 15，169 more days …

「注文」という言い方はよくないのではないか？

　先日の「注文相撲」から考えること、本日はそんな考察であります。「ほらオゴってやるからよぉ、なんか、なんでもいいから『注文』しろ！」※　・・・なんだか嫌々オゴられてる感じ。ちゃんと「ご馳走」してw。「なんだか、お前はいちいち『注文』してきやがるなぁ・・・（怒）」※　だって何か意見を言ってみろっていうから・・・。「とにかく何んか『注文』しとけって、俺はトイレ行ってくるからよ！」※　どうせ適当なの注文する...

ものの見方を変える？～♡～7.14

 ～今日も訪問ありがとう ～　  　Happy Wednesday from One Happy Island ♥ July 14，170 more days…

サイクリング下見その２

お腹空いたんでここ、「おじいさんの古時計」でランチ店内、時計だらけ少しずつ（いや、中には大幅に）時間が違ってるから、どれが正しい時刻かわからんっでも１時になったら、一斉に時計が鳴り出してびっくらポン何台かはちゃんと正しい時間やったんか～ビーフとキーマのあいがけカレー（サラダ付き）カレールーが多かったのか、２杯分ぐらい食べた気分でも美味しかったっすお腹いっぱいになったんで、ぼちぼち戻るかなぁ～でも途中何回も、道間違ってないかスマホでコースチェックそれでも何回か行きすぎたり、戻ったりつくづく私は方向音痴やわぁ～帰りはならやま大通りを経て、秋篠川沿いをひた走り🚴‍♂️なんやかんやで、平城宮跡とうちゃこ大極殿正殿、はりぼてちゃうでぇ～(ぽいっけどな（笑）当日はこれと朱雀門を見たらええかな今度は佐保川沿いにチャリンコこぐ...サイクリング下見その２

逆算により「すべての行動がつながっている」ことを知る。行動が行動を生むという連鎖反応で目標達成する。今この瞬間が「大元になる起点の行動」

目標達成という『最終的な行動』の前には、必ずその前に『その元となる行動』があります。『その元となる行動』がないと、『最終的な行動』を行える環境がつくられいないからです。そして、『その元となる行動』の前には、必ずその前に『さらに、その元となる

コーンウォールの郷土食品のサフラン・パンとコーニッシュ・ヤーヴというチーズ【イギリスのお土産＆食べ物】

イギリスのコーンウォールの郷土食品２つを食べました。どちらも日本人にはあまり知られてないですね。まず一つ目は、サフラン・パンです。高級食材のサフランがはいっていて、黄色いパンです。干しぶどうも入っています。食べてみると、サフランというスパイスの香りがよくしました。たくさんサフランつかってるのね。体調が悪いときに食べたら、スパイスの香りに弱い私にはきつく感じたけど、体調のいいときに食べたら、バターつけたらとってもおいしかったです。コーンウォールのパン屋さんではよく売っていました。その土地の、郷土食を食べるのっていい経験ですね。二つ目はコーニッシュ・ヤーヴというチーズ。ネトルという、イラクサの葉で…

あなたにとって奇跡ってなに？～♡～7.13

 ～今日も訪問ありがとう ～　  　Happy Tuesday from One Happy Island ♥ July 13，171 more days l…

サイクリング下見その１

今度友達と奈良県内をサイクリングするということで考えたコースを下見チャリしました近鉄奈良駅近くにあるレンタサイクルへＧＯ🚗ポストが奈良らしいわ～平日なんで自転車は選び放題ピンクのクロスバイクだぜおばちゃん的には恥ずかしいけど、これが一番またぎやすかってんひたすら西に向かって走って富雄川に突き当たる🚴‍♂️霊山寺の前も通り過ぎて、今度はひたすら川沿いを北へ🚴‍♂️霊山寺、今は薔薇園が綺麗なんやけどなぁ～よく亡くなったお母さんを連れてきたなぁ～いやいや、感傷に浸ってる場合じゃなく先を急ぐぜよ🚴‍♂️途中、岩場づくりの段差が、水の動線を美しくしてますここは写真スポットやなはじめの目的地、磐船神社とうちゃこここはただの神社じゃございませんスリリングな岩窟巡りができるのよんここ、ホンマに人が通れるかみたいな狭い狭い岩の間...サイクリング下見その１

2021蟹座新月サビアン＊蟹座19度＊「あるがまま」のあなたで生きる人生の再出発

  蟹座新月です。今回のテーマは…「男性性」と「女性性」。良く聞く言葉だけれど結局よくわからない…そんなあなた。これからの【水瓶座時代】を幸せに生きるためには…

幸せを科学する、ポジティブ心理学『好きなものこと』１１日目

皆さん、こんにちは！ ポジティブ心理学を学びながら、英語で夢や目標をかなえる お手伝いをしているりえこです。

～♡～7.12

 ～今日も訪問ありがとう ～　  　Happy Sunday from One Happy Island ♥ July 12，172 more days le…

【女性自身掲載】宅配生協で得する買い方マイルール

こんにちは。こうこです♪7月6日発売の光文社「女性自身」に我が家の買い方マイルールをご掲載いただきました。5月に発売したココ研の著書「みんなの買い物大全」...

怖いけど見たい

昨日は美容院で髪の毛バッサリもうすぐ梅雨明けで暑い暑い夏がやってくるからね～今年もフラダンスの発表会はないしで髪の毛伸ばす目的がないのでバッサリいきやしたバッサリと言えば美容院でいつもカット担当してくれるお姉さん曰く「今やってる『キャラクター』って映画が面白いらしいですよ」あ～あの菅田将暉君やセカオワのFukase君が共演してる映画ねやってるのは知ってたけどどんなあらすじだろう～と何気に予告見たぎょえ～まさしくバッサリ殺ってるじゃん‼予告見ただけで怖いストーリーは面白そうだけど怖い見てみたいけど怖い怖いＡｍａｚｏｎのプライムビデオでやるようになったら見ようかなぁそれだといつでも自分でストップ出来るもんなぁ指の間から見てても周りから変な目で見られんやろしどうするかな～しょうもないことで悩むおばちゃんですおまけいつ...怖いけど見たい

ひとり時間、心と体のメンテナンス【好きなものこと】６日目

皆さん、こんにちは！ ポジティブ心理学を学びながら、 英語で夢や目標をかなえるお手伝いをしているりえこです。

無職の資産と資産運用。

自分は世間一般のアーリーリタイヤ組とは違う。 選択的無職者のほとんどは、ある程度の資産を作り、 それを運用しながら計画的に働かない生活を送っておられるが、 自分は違う。 なぜなら、

ちょっと行ってきます～♡～7.10

 ～今日も訪問ありがとう ～　  　Happy Saturday from One Happy Island ♥ July 10，174 more days …

また作りたくなった

近鉄百貨店でやってた奈良リビングフェスタでマスクデコの先生が出店するというので友達と訪問今回はインアリウム中心の品ぞろえかな先生に頼まれて友達が作ったマスクにもしっかりデコして売りに出されてましたインアリウムもし次に習う機会があればこのヒール型のを作ってみたいなぁ～前回私が作ったのはこれだよんマスクチャームひっかけて飾ってますそのあとミスドでひと息ちょっと見んまに新メニュー出てるなぁ～このチーズタルトドーナツは美味しかった（友達のはブルーベリー乗ったチーズタルト甘いもんついでに勢いでサーティワンのキャラメルリボンにも手が出たカロリーがなぁ～久しぶりの先生の作品を見て目の保養になりましたあんなにいろいろ作れたら楽しいやろなぁ～また創作意欲が湧いてきたでぇ～‼おまけローソンのUFOからあげくんまっ黒くろすけやんビジ...また作りたくなった

実家で居候。シニアおひとり様の一週間の食費と出費

  4月から家財道具を手放し、実家で居候を始めた、気が付けば見栄もプライドも無くなったもうすぐ還暦を迎えるシニアおひとり様です。 まずは私が実家に居候する事になったわけ↓  ・実家に一人で暮

イギリスで食べたスコーンのおいしさの違いと好みのスコーン【イギリスのお土産＆食べ物】

スコーンもそのお店などによって色々と味などが違います。私がイギリスで色々食べてみて、特に気に入ったスコーンについて書きますね。クリーム・ティーとアフタヌーン・ティーって知ってますか？クリーム・ティーは、紅茶とスコーンとクロテッド・クリームで、日本円で１０００円くらいで、お腹的にも経済的にもお手軽です。けっこうお腹にたまるので、小食な私なら、お昼ご飯かわりにこれで十分。アフタヌーンティーは紅茶とスコーンとクロテッド・クリームに、サンドイッチ、ケーキなどがついていて、３段重ねのきれいなお皿できます。豪華です。私はイギリスで十数カ所で、ティールームやレストランやパブで、それらを食べたことがあります。…

ベランダにフンされたら速攻で落とそう

2日連続で、ベランダにフンをされました。5カ所。 どのように掃除しようかとネット検索していたら、鳥のフンは病原菌が含まれ、大変危険なこと、フンを放置すると鳥が戻ってきてしまう可能性があることを知りました。そして、速攻で動き出しました。 困った！ベランダに鳥のフン｜簡単掃除方法・原因・予防法を解説 - くらしのマーケットマガジン こちらの記事を参考に、若干アレンジしつつ、落としてみます。(手袋必須です) ①標的にキッチンペーパーを乗せ、上からお湯をかけ、ふやかす ②ふやけたら、キッチンペーパーで拭き取る ③ウタマロクリーナーをかけて、いらない歯ブラシでこする(広げすぎました) ウタマロクリーナー…

バターナッツ(かぼちゃ)とゼラチンでプリン作った

ひょうたんではありません。 バターナッツです。かぼちゃの一種。 プリンを作ってみたいと思います。 材料 バターナッツ 砂糖大さじ2 豆乳300ml ゼラチン2.5g ①電子レンジ等で、バターナッツを柔らかくして、砂糖大さじ2と混ぜ、豆乳300ml入れる ②よく混ぜ、火にかけ、沸騰寸前で火を止め、ゼラチン2.5gを入れ混ぜる ③容器に入れ、冷蔵庫で冷やす 完成 本当は、バターナッツの皮を容器にしたかったのですが、失敗しました。 ミキサーや泡立て器があれば、作るの楽だと思いますが、ないのでひたすらスプーンで潰して混ぜました。 ゼラチンを入れておけば、とりあえず固まるのでそれっぽくなりますね。卵は使…

そうめんは茹でなくていいんだよ

YouTubeである動画を見て、そうめんは茹でなくていいことを知りました。 沸かしたお湯にそうめんを入れて、再度沸騰したら、蓋をして火を消して10分放置します。 10分放置してこんな感じ あとはしっかりと水で洗って、冷やして食べます。ぬめりをしっかり取ることが重要です。 食べきれなかった分をラップで包み、冷蔵庫に入れておいて、翌日食べてみることにします。 翌日、ほとんど固まっておらず、このままおつゆにつけて食べました。 茹でないほうが、ツルツルで美味しかったです。この夏は、この作り方でそうめんをいただきたいと思います。 youtu.be 是非、こちらの動画を見てみてくださいね。 手作りおうちご…

七夕で思い出すことは交通事故

先日七夕でしたが、特に何もすることなく、終わりました。七夕で思い出すことといえば、去年の七夕、交通事故に遭いました。会社から車で帰宅中、右手から追突されました。 相手は免許取り立ての未成年でした。未成年ということで、保険会社とのやりとりは親御さんがすることになるのですが、それが結構厄介でした。親御さんはその場に居合わせていないので、子供から聞いたことを話すわけですが、想像でも憶測でも、話せてしまいます。 子供が親の保険に入れていない疑惑があったり、いろいろあり、解決までに2ヶ月近くかかりました。割合は9対1で落ち着き、やれやれでした。車は結構損傷しましたが、身体は無事でした。事故の後、念のため…

2週間耐えるこの痛みは罰ゲーム以上の辛さです。

  粉瘤（ふんりゅう）という皮膚の下に膿が溜まって切開手術をして2週間。いまだに通院しています。そして毎朝治療の痛さを思うとお腹が痛くなります。^^;   切開して2週間も経つのに

【自宅収納】色を統一してスッキリシンプルに◎洗濯機周りの収納法

こんにちは。こうこです♪基本ズボラな私は見えないところまできっちり綺麗に収納するのは苦手でして。以前のブログでもご紹介したように、洗濯物もきちんとたたまな...

恐怖への準備と対策

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 広島は朝から大雨です。 雨雲レーダーを見ると、恐ろしい赤が近づいてきます。 雷もなっています。 主人は平気な人だ…

仕事を後回しにするクセを解決するメモ術とは？

先日は久しぶりに妹と二人で映画を観に行ってきました。 公開が延期されていた『ゴジラVSコング』！！ 子どもの頃からゴジラ

人との多様な繋がり、傷つく心の力

皆さん、こんにちは！ すっかり梅雨らしくなりましたがお元気ですか？ 私の方は、ここ数日間少し落ち込んでいました。

扇風機で頑張ってます

雨続くよね～土砂災害の被害、もうこれ以上ひどくなりませんように昨日はスポクラで耳から脳みそエアロしてから、午後は図書館で本を借りて📖本持っていつものカフェへ新しいメニュー、ラップサンドだって手でつかめるから食べやすいわ美味しかったよんここではいつもチャイラテやけど今回はコーヒーに挑戦（最近挑戦してるんすでもいきなりブラックはハードル高いので今回はカフェラテにした小1時間ほど本読んでまったりこんな平日だけどおひとりさまがあとから２人続けて来店してましたそして今日も大雨エアロのレッスン行くつもりやったけど外の大雨見てると、行く気がそがれて今日は家で本読もうっとそれにしても暑いっ‼中のファンの部分が埃だらけで分解しないと無理なのでクーラーのクリーニングお願いしてるけど忙しいらしく来週になるとのことなので扇風機の強風モ...扇風機で頑張ってます

イギリスのホテルで朝食の注文がまともにできなくてきたのがポーチドエッグだけだったこと(^o^)

イギリスでまあまあいいホテルの注文方式の朝食で、持ってきてもらえたのが、ポーチドエッグ一個だけだったことがありますか？わたしはあります(^o^) いばって言うことではないですね(^o^)デボンのまあまあいいホテルに泊まったときのこと。デボンはイギリス人のちょっと高級めの保養地で、東洋人の観光客は少なくて、ほとんど白人さんです。そのホテルはサイトでかなり前から予約していて、３泊の予定で、朝食付きでした。宿泊客も白人のリタイアしたような余裕のあるシニアのかたがほとんどでした。友人との一週間の旅を終え、一人旅になり、久々のイギリス一人旅で、ちょっと甘えん坊になってて、英語もあまり話せない私。１日目の…

牡羊座下弦の月サビアン＊蟹座11度・牡羊座11度＊心をつなぐ涙と笑いの処方箋

 7月2日牡羊座下弦の月。下弦の月は次の新月から新しく始まるサイクルに向け、これまで蓄えた中から不要となるものを手放しておくのに適した時期です。太陽と月のサビ…

消化スピードが異なる食材を一緒に食べると、腸内で腐敗する

消化の早い食べものと、消化の遅い食べものを 一緒に食べると、腸内で発酵や腐敗が繰り返されてしまう。『腸がすべて』の著者であるフランク・ラポルト=アダムスキー氏は、食べものが消化管を下りてくる消化スピードを研究していました。すると、食材の種類

やっと珈琲が飲めるようになった

今さら？って感じなんやけどね昔から珈琲が好きじゃなくてってか、家族で珈琲を飲む習慣がなくて結婚してから、旦那と私の家族全員でお茶しようってことになった時に旦那以外、誰も珈琲を頼まなかったことにすごく驚いてましただよね～旦那の実家は珈琲大好き一家で珈琲以外飲んでるの見たことないもんだからスタバでももっぱら頼むのはチャイティーラテしかぁし‼最近、食後のコーヒーは血糖値を抑えるのにいいと聞いて毎晩挑戦してます、わたしもちろんブラックで毎日薬代わりにと飲んでるとあら不思議なんかだんだん美味しいとおもうようにコーヒーのお供に甘いものを食べてりゃ、血糖値抑えるもなにもないんやけどさヘヘ高校生の時に友達が飲んでるの見てめちゃ大人っぽく見えた記憶もあるわ～そんな甘酸っぱい思い出もよみがえりましたちょっと外飲みでもコーヒー挑戦し...やっと珈琲が飲めるようになった

アルバム作りは、何度でも楽しめるテーマパーク『好きなものこと』７日目

皆さん、こんにちは！ ポジティブ心理学を学びながら、 英語で夢や目標をかなえるお手伝いをしているりえこです。

トートバッグは「深型バッグインバッグ」で仕切ると快適に使える！

仕事、買い物、お出かけなどTPOに合わせてバッグを変えることも多い女性たち。 私もシーンや気分に合わせていくつかバッグを

遅すぎるんだけどね～

やっとやね～体外受精の保険適用https://news.yahoo.co.jp/articles/fb3f0629b935d0e240a0e0ee919e909e591eeec7３０年前に不妊治療始めて、私は１０年で治療を断念したメンタル的に続かなかったのもあったけど、やっぱりお金事情もあって赴任原因が卵管が腸に癒着しているとわかってから私が子供を授かる治療方法は、人工授精か体外受精の二択しかなかった原因がわかるまでも相当お金つぎこんだけど当時の人工授精や体外受精は保険適用外だったんで原因が分かってからの治療にもかなりの金額が必要だったトライして数年過ぎた頃、治療のお金を稼ぐためだけに働いてる自分に疑問を感じて不妊治療を１０年目で断念する決断をしただから今回、体外受精が保険適用になったのは私からすると遅すぎるく...遅すぎるんだけどね～

本、知恵やワクワクをくれる玉手箱 『好きなものこと』１８日目

皆さん、こんにちは！ ポジティブ心理学を学びながら、英語で夢や目標をかなえる お手伝いをしているりえこです。

着物の断捨離のつもりが

２年まえにすい臓がんで亡くなった母が結婚前に持たせてくれた着物引き出し３段に入ってて、でも結婚してから着た着物は、浴衣と訪問着と喪服だけそれもそれぞれ１～２回だけなので箪笥自体を処分したくてまずは着物からと着物をリフォームしたいという友達に見に来てもらった出してみたらしつけ糸がついた着物や１回も使ってない帯留めや小物がいろいろ出てきました末永く着れるような色をわざわざ選んで作ってくれたんかな着物はめったに引き出さない上段にあったから初めて見る着物もたくさんあって～こんなことならちゃんと母の前で一度は袖を通して着てあげればよかったなどんな思いで用意してくれたのかと思うと涙が出そうです今更ながら後悔です妹に聞くとやっぱり着てない着物がたくさんあるそうで、処分できないと言ってただよね～全部友達にあげるつもりだけど帯と...着物の断捨離のつもりが

久々のカインズ☆『限定デザイン』ソフティモのクレンジング洗顔料とか。

 ■kujirato-m お風呂掃除に使っている ブラシとスポンジ両用の、伸縮ポールが壊れてしまったので 週末久しぶりにカインズへ。 家からカインズへは車で40分ほどかかるので、 

思わず涙してしまう、未来が変わる瞬間が訪れるとき

今起きてることは、明日も変わらず続くかもしれない。 今悩んでることは、もう何年もぐるぐる悩み続けていて、 この悩みを解決

【整理収納の基本】収納とは、心地よさと向き合うこと。

こんにちは。こうこです♪細田工務店さんの会報誌「STYLE H」に、整理収納の専門家としてご掲載いただきました。こちらの会報誌は細田工務店さんの会員様向け...

【親の家の片付け】ひな人形の処分

この春に母が亡くなり、その後に父は高齢者施設へ入居したため、実家の片付けを細々としています。

一日一日、「あたりまえ」から「有難い」の感覚に戻す時間をつくる

一日が なんとなく始まって なんとなく終わるのを回避するために、一日の「始まり」と「終わり」に感謝の習慣をつくります。手を合わせて感謝するという行為そのものが、今日という日が始まったという「けじめ」でもあり、今日という一日をやりきったという

お墓に紫陽花

台湾単身赴任中の旦那の代わりに義父のお墓お参り無事結婚３１周年を迎えたことを報告してきた墓花きっとお義母さんが供えてあるだろ～なぁと思ったけど念のため、追加で小菊と紫陽花を持っていきました先に供えてあったお花がまだ枯れてなかったから追加で無理くり押し込んできたお墓に紫陽花って珍しいかな～私の実家は庭に紫陽花の木があるのでお母さんはいらないよね今度代わりの花を持っていくよお母さんお花好きだもんね～おまけおやつ、身体を気遣ってこれに変えてみたでもコーヒーや紅茶とは合わんよねぇにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お墓に紫陽花