どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
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こんにちは、あとりです❤ 21年3月24日のコーディネート パーソナルカラーはブルーベース(ブルベ、サマー)、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチです。 【白、そで盛り盛りブラウス】 パーティハウスで購入 約1500円 これ、お気に入り❤ ストンとした落ち感の生地で痩せて見えます。笑笑 肩幅広くても目立たない。 そで盛りもかわいい。 白なので意外となんにでも合うし。 【カーキ、キャミワンピース】 ワールドのアトリエセールで購入 『クチュールブローチ』 6990円+税→2097円+税(70%off) これ、後ろ姿がかわいい❤ 色はあえて辛めのカーキを選びました。 中にかわいいブラウスやT…
こんばんはぺこちゃんです。 期間限定でお買い得になっているTシャツを買ってきました! 通常税込み1,500円のところを 期間限定、税込み990円販売されています!! 2021年4月28日までの期間限定価格です。 さらりとした生地です。 素材はポリエステルです。 商品はこんな感じです。 後ろはこんな感じです。 カラーは、グレーとホワイトを購入してきました。 すいません、買ってきたばかりでシワがついています。 さらりとした着心地で、ゆったりとしていて動きやすいです。 夏にも涼しく着れそうです。 デザインもとてもシンプルなので、仕事着としても使えます。 私はMサイズを購入しました。 Sサイズでも着れ…
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですお天気がよくだんだん暑くなってきましたので…
土曜日のお昼ごはん。カレーは昨日の残り。。唐揚げと牛すじカレー。唐揚げはもも肉一枚分。残れば(と言うか残るので)夜に。いつもの安定の我が家の味。カレーと唐揚げ。美味しかったです。娘。昨日23:59〆の課題も無事提出。今日はふたりでのんびりしてます。。クリ
こんにちは、あとりです❤ 21年4月20日のコーディネート パーソナルカラーはブルーベース(ブルベ、サマー)、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチです。 【白、オーバーサイズ、シャツ】 パーティハウス オーバーサイズ・・・というか4Lサイズです。 軽めのはおりとか、プルオーバーの下からすそをヒラヒラさせたくて、やわらかい素材のシャツを選びました。 「真っ白」が新鮮❤ ちょこっとそでもりです。 【ライトグレー、そでレース、プルオーバー】 パーティハウスで購入 580円+税→464円+税(2割引きの日を利用) これは見つけたと同時に即買い決定でした。 綿ニットはすぐに表面がケバケバに毛羽立…
こんばんは! 今日はダイソー購入品の紹介です。 2階のトイレ用に買ったスリッパです。 レザー調で高見えします(笑) え、いくらだっけ。200円だったかな(;^ω^)多分。 内側はパ
以前購入したANA機内食ですが、 最後の1つが冷凍庫に残っていたので お昼ご飯に「鶏もも唐揚げ油淋鶏ソース」 いただきました。 前日から冷蔵庫にて解凍した機内食を レンジで3分、加熱します。 私、甘酢タレが好きなんですよね。 蓋を開けると熱々で美味しそう! ご飯もモチモチでなかなか美味しい。 油淋鶏のソースは結構濃いめです。 好きな味なんだけど 味が濃いかなぁと思いながらも パクパク食べちゃいます。 もう少しだけ濃さを控えてもらえれば もっといいかなと思います。 あと、ブロッコリーも追加してほしいです。 いろいろと注文付けちゃったけど 全体的には満足です。 これで2回購入した機内食は完食しまし…
「お噺」とか「笑い話」なんて言うと、創作って意味か。 実際に爆笑モノの面白いことがあったりしたら何と言うのが適当か。 そういう言い方しかないので、やっぱり「お噺」ってことになっちゃう。 「冗談みたいな話」とか「笑い話」・・・事実は小説よりも奇なり。 だって、聞こえちゃったんだもの・・・www。 昨日、スーパーの外、ベンチところでアタシたちはプカリンをしてた。 最近はよくそうし...
今日は、「相手の態度は、もしかしたら自分の態度かもしれない」という話です。 入社以来、どうにも苦手な人がいます。ものをはっきりと言うタイプの方です。自分でも気付いていなかったけれど、とても傷付けられてきました。例えばこんな言葉、 「どうせ覚えてないんでしょ」(冗談とかではなく) 相手に対して、「(相手のことを)どうせ〇〇なんでしょ」と言う。良くないですよね。相手に対しての敬いや相手の気持ちを考えることに欠けています。 受け流せたらいいんですけどね、それが出来ず、イヤイヤ感が出てしまっていたようで。そしたら今度はその態度を指摘され、無限ループ状態。 高圧的な態度の人に対して、どう接したらいいのか…
昨日は所用で大学へ寄って、その後、娘とぶらりと散歩。散歩といっても娘の運転で市内観光名所へ。スタバでお茶して、⇧歩きながら唐揚げ食べたり。そして、市内中心部へ戻り、日用品などの買い物はしご。【ヤマダ電機】乾電池【セリア】綿棒・小物ケース・アルミトレー・シ
こんにちは、ももベルです! 本日はベルリンの美しい夕陽と共に 感じたことをつらつらと…🌱 夕陽を眺める //
この記事は3月末に投稿しようとしていたので少し文面が時期おくれです...それを踏まえてごらんください。ごめんなさい東京では桜が満開を超え、すこしずつ緑が見えるような時期になりました。去年のはるふくの記録から一気にいろいろ更新しましたので改め
ドキドキしながら撮りました 息をのむ美しさ 世の中にはいろんな芸術があるけれど 用途を持って尚美しい 眺めるにとどまらない器たち 料理を盛った途端 主張は食材に収まり、料理を引き立ててくれます まさに、、 「器が大きい」 笑 息をのむ宝石のような器に是非盛ろうと京都の白子筍をお取り寄せしました 昨年にも増して今年は当たりな気がします 香りが高く触感もポルポルと軽く、とーっても美味しい 筍好き...
こんにちは、あとりです❤ 21年4月2日 京都、『雙林寺(そうりんじ)』に行ってきました。 『雙林寺』は「八坂神社」、「高台寺」の周辺になります。 料亭・菊乃井の茶房で、濃い抹茶パフェで大人気となっている、「無碍山房 Salon de Muge(むげさんぼう さろん ど むげ)」の向かいにありました。 『雙林寺』は延暦24年(805年)、伝教大師・最澄の創建と伝わっています。 この地を日本初の護摩祈祷道場としたのが『雙林寺』の起こりです。 皇室との関わりも深く鎌倉時代までは広大な寺領を有していました。 また、平安時代から桜の名所として知られ、豊臣秀吉が花見の宴を催しました。 現在は本堂一宇と飛…
ウチの大学生の娘。 春休みは内勤の短期アルバイトをして3月末で終了 今期は授業も多いし、忙しくなるので 1年以上続いていたお昼のアルバイトをやめて 整体の先生のご主人のお店だけに絞っることにしたのだけど まん防の影響で […]
アラフォー母のお昼は「チキンのおにぎり」と「コンビニのサラダ」3人分の「シンガポールチキンライス弁当」を作る予定が自分用がなくなってしまいました。少し残ったチキンをおにぎりにして、あとはセブンのサラダを購入しました。 このサラダを参考にして作ったらいくらぐらい? たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ スーパーで買ってきたもの 家でつくるといくら? おわりに たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ 入っているもの キャベツ 大根 リーフレタス ポテトサラダ ポークハム 4枚 ポテトサラダは、家で作るか?買うのか?ポテトサラダ問題発生! サラダは、235円(込)ドレッシングは別売で、30円(込)ドレ…
高校生になった娘の部屋にベットを置きたいけれど、スペースを作ることができません。毎回、布団を畳んだりするのがちょっと大変らしい・・高校の入学祝いで折りたたむとソファーのようになる「プレミアムソファレス」自分で購入しました。入学祝いで、高校の必要なものを買いそろえています。今回購入したマットレスは、お手頃価格で1万円以内でした。使い勝手も良く、寝心地もよくてよかったです。 GOKUMIN プレミアムソファレス この商品の特徴 4通りの使い方ができるソファ、枕付きヘッド、カウチソファマットレス 固さをカスタマイズできる180Nと250Nの硬さの違う高反発ウレタンが2重構造になっているので、背中は2…
キッチンまわりで使ってよかった山崎実業「tower(タワー)」3選。キッチンエコスタンド。マグネットコンパクトティッシュケース。折り畳み水切りラック。便利なキッチンアイテム。スタイリッシュなデザイン。
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です我が家の手洗いソープは2つ置いています泡タ…
こんにちは♪ 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 3年ぶりにリビングのモビールを 買い替えました FLENSTED mobiles Futura /Natura 送料無料! Futu
昨年、秋にセリアで買った、これ。小さめなステンレスザルとボール。ザルには持ち手付き。娘の家でも、自宅でも持っています。ワンセット220円。プチプラですが、使い勝手も良く、モチベを上げてくれる道具です。これ、有名なキャンプメーカーの物に似ているそうですね。
こんばんは👩🏻 今回は写真が多めです📷 色々なスライムを手作りして、シルバニアファミリーのミニチュアグラスにジュースを入れましたよ🍹 「このジュースを飲みたいでちゅ🍹💛」 「あなたは、まだミルクよ🍼」 美味しそうなカラフルジュースを前にしても飲むことが出来ないなんて可哀そうなことをしましたね💧 スライムの色付けは、色々な方法がありますが、 我が家は初めから水性ペンオンリー💛 弾くものに色を塗って、スライムを乗せてペタペタ混ぜ混ぜするだけなんです!! この量で、この価格!私が欲しい✨ 国内発送【期間限定】AGPTEK 筆ペン 水彩毛筆 太細両端筆頭 彩 100セット 水性ペン カラーペン 収納ケ…
ケンタッキーの新商品を買ってきました! 『ガリマヨベーコンサンド』です! お値段「税込480円」ですが、 アプリクーポンで「税込450円」で買うことが出来ました! ガリマヨベーコン...
【サステナブル】簡単に出来る我が家の節水術
(。◕ 。 ◕。)部屋の模様替えをして不用品を”無料回収”に出しといた。
無駄遣いしちゃう人へ!ミニマリストの買い物ルール5選を紹介。宝物を探すみたいに
”食欲の秋太り”に手っ取り早いのは登山!?暴食リセットを試みる話
「kokuuグルテンフリー雑穀」で作る雑穀米おにぎりは美味しい!!普通の雑穀にはない雑穀と一工夫に(@ ̄□ ̄@;)!!
凪の暮らし
ストレスと闘う秋の夜長はコンビニが助けてくれる!?な話
(日本一時帰国´24)常識的に考えて世界で一番いい国日本に帰ってきました~\(⌒ ͜ ⌒)/
風邪のひき始め、風邪かな?と思ったらオリーブオイルの玄米がゆ♪炊飯器で簡単~^^
ロンドンからショートトリップ、アンティークの街ルイス(Lewes)へ
【棒針編み】Opal毛糸の靴下(マルティナさん)
1日で6000カロリー消費!その後は何食べても無敵ってほんと!?
【考察】ミニマリストの「必要なもの」「欲しいもの」「いらないもの」の見極め方
🗼備忘録としてー東京滞在6日目(1) 🐅「虎屋菓寮 赤坂店」 🥀「草月会館」 🦊「豊川稲荷東京別院」
自分のために作る食事【休日編】
こんにちは、あとりです❤ 21年4月2日 京都、祇園、『大雲院(祇園閣)』に行ってきました。 『大雲院』は祇園、「八坂神社」と「高台寺」の間にあります。 こちらは「高台寺」から見える、『大雲院』の「祇園閣」です。 『大雲院』は山鉾を模した「祇園閣」で有名です。 【南門】(拝観入口) 今回は、「令和3年 春季京都非公開文化財 特別公開」に行ってきました。 (公開期間は 令和3年4年1日~5月16日になってきますが、今現在コロナ禍の影響で延期となっています。)(21年4月22日現在) 【祇園閣と南門】 天正15年(1587年)織田信長・信忠の菩提を弔うため、信忠公の法名にちなみ『大雲院』と名付け、…
我が家は家族全員セルフカットです。セルフカットと一言で言ってもバリカン使ってきちんと刈るオットゴミ箱の上で髪を結んだまま ジョッキリちょん切る妻母に結んだままちょん切られる娘(虐待?)とスタイルは様々。今日は参考にならない妻及び娘のカットは置いといて一般
小川新聞店さんの平蜘蛛ぬいぐるみが販売初日に完売して再販を望む人が続出!購入場所と再入荷情報をまとめました。
シャトレーゼでワインを買いました! 『樽出し生ワイン白』です。 ビンのボトルを「税込157円」で手に入れて、 そこに、シャトレーゼの店内に置いてある樽から、 入れるワインですよ! ...
サーティワンアイスからアベンジャーズの人気キャラクターのアイスクリームが発売されます。金額とおまけのグッズや味フレーバーをまとめました。
こんにちは、ももベルです🌷 私は文章を書くのが好きです。 読者さまと交わることも大好きです。 ただ…1つ困っていることがあります。 それは、自分の語彙力のなさです。 例えば、 読者の方に対してや自身のブログの中で、 「素敵」という言葉をよく使うのですが、 「ステキ以外の表現ってなんだろう?」 …と表現力の乏しさに、 ふっと悩む瞬間があります。 私は自己啓発の本が好きで、 よく自己啓発の本を手にします。 そして、 勉強になることはたくさんあります。 ただ、映画や小説のように 細かい描写は少ない気がします。 他に読むといったら、 もっぱら語学の本ばかり📚 読むことには変わりないですが、 これもまた…
2017年ひとり春旅 4/17~26旅のスケジュールはこちら8泊10日今年の旅のテーマは、オペラ とルネッサンスヴェネツィア4泊マントヴァ2泊ミラノ2泊最終日はミラノ散策です!!ブレラ絵画館へ行く通りにあるお店をぶらっと見ます。こちらのお店の記事をどうぞ4年間食器のお店と思っていたショップ手のひらサイズのエッグスタイル色彩が素敵💕もしかして、チョコレートカップ?ジノリのチョコレートカップは廃盤になっていますが、こんな形でしょ。この金色のは何?カカオの実を思わせるオブジェってことは?謎解きも最終章!!ミラノ・FARAGEを検索してみると FARAGEcioccolatoaMilanoが出てきて同じ写真✨✨ということでカフェ・チョコレートショップでした。次回はチョコレートを...イタリア・ミラノ実は。。。
ハーブ苗を物色してたら 棚の下段から話しかけられた 「もうすぐなの、アタシ咲くのよ。連れて帰って」 連れて帰った日は 左の大きな花が咲きかけの大きなつぼみ1輪でしたが 数日後 「ワタシモ」 「ワタシモ」と咲き始めました 黒いビニールポットに入って360円 こんだけ美しいのに360円って申し訳ない 小さい鉢がこれしかなくて 「ギューギューでごめんね~」 「クスクス」 「次の子たちも咲くわよ」 妄想劇...
コープを開始してからというもの、ちょいちょい珍しいものがあると購入してしまうという病にがさらに重症化して食費がちょいとかかるようになってしまいました。それというものコープで注文しているにもかかわらず、ついつい私が買い物に行ってはいらんモノを
こんにちは、あとりです❤ 21年4月2日 京都、『東寺』の「夜桜ライトアップ」に行ってきました。 『東寺』の「夜桜ライトアップ」(夜間特別拝観)は、21年3月19日~4月18日までの間、18:00~21:30に行われました。 金堂、講堂、五重塔、庭園のエリアのみの拝観でした。 拝観料は1000円です。 【五重塔】 【東大門】 18時開場で、開場とほぼ同時に入場しました。 18時前から開場を待つ行列が、慶賀門前に出来ていました。 開場直後の18時頃は、空はまだ明るかったです。 訪れた21年は桜の開花時期が早く、すでにチラチラと花びらが散っていて、葉桜になっている部分もありました。 この日は昼間は…
きのうの節約ご飯の記録 (๑•̀ㅂ•́)و✧私の朝ごはんふと思ったので調べてみた✅ 納豆を食べるなら朝と夜どっちが良いか結果、朝納豆は、ダイエット向きで夜納豆は、美肌に良いそうです。知らなかった ・・・( 0 д 0 ) 明日から朝晩食べようかしら・・・と思いつつまた・・・調べます。✅ 納豆は1日何パックが良いのか大豆製品を他に食べないなら 1日2パック程度大豆製品を他に食べるのなら 1日1パック程度ついでに納豆毎日...
こんにちは 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 あったかいってより・・・・暑いな 私の苦手な朝晩と日中の激しい温度差。 すぐダルくなる。 みなさんも体調に気を付けてくださいね。
先月から地元に参入してきた フードパンダ。 今まで私は テイクアウトで数回利用してきました。 実は以前もらった割引クーポンの期限が 間近に迫っていたので ランチにデリバリーを頼んでみました。 フードパンダでは初のデリバリー! なんだか、ちょっとワクワクしちゃいます。 フードパンダのアプリを開いて 配達をタップすると 「新着レストラン」の情報が流れてきます。 見ているだけでも楽しいかも(^^) へぇ~、こんなお店があるんだ、 デリバリーしてくれるんだ、 今度行ってみたいな。 今は、なかなか外で食べる機会がないので、 お店の情報に乏しい私。 お店探しにも使えそうな レストラン情報は嬉しいですね。 …
さて、2月の後半に転機が訪れましたという話、覚えていますでしょうか。 忘れた!そんな話してたっけ?って人は下記にほんのり書いています。 で、何があったかというと、わたくし学生に戻った次第でございます。 いい歳したおっさんが学生証みたいなのを持ち歩いているんですよ。 なんだかシュールですね。 本当にいい歳なんで最年長かと思ったら、同級生に39歳の方がいたのでなんだか親近感。 そうなんです、今回私が通い始めた学校は社会人経験者が結構多いのです。 それでですね、1週間通ってみて、今の気持ちを記録に残せたらと思っています。 生活として変わったことはそんなにないです。 早起きは慣れっこなので、朝アラームなしでも起きれるのですが、8時30分では頭が働いていないです。 よくこんな感じで仕事していたなと思うぐらいポケっとしています。 直近でやっていた仕事は経理ですが、正直午前中は頭使わない仕事をするようにしていたので、楽というか、楽でした。 銀行に行くのも午前だったし! それに比べて、朝から勉強となると脳がフル回転するので、結構しんどいですね。 でも、この歳になると学ぶことの喜びというか、楽しみが10代の頃の10倍ぐらいあると思います。 完全に当社比ですが。 そして楽しいから覚えが早い。 もっと若い時に楽しく勉強ができていたら、きっともっと別の未来が・・・。 いやいや、今にも結構満足していますよ! で、今何をしているかというと、竹工芸を学んでいます。 はい、そうなんです、竹工芸です。 何それって? 昔おばあちゃん家とかに正月行くとみかんが小さなカゴにとかザルに盛られてませんでしたか? 夏祭りに浴衣で行く時、普通のバッグよりカゴバッグの方が可愛くないですか? そういうやつです!(どんな!?) 大分県にあります大分県立竹工芸訓練センターというとこに入校させていただきました。 試験とか面接とか大変で、倍率も3倍近くありましたが、なんとか合格しました。 元々趣味で竹細工は作っていたのですが、例の事故の時にふと思ったんです、いつ死んでもおかしくないんだなって。 事故についてはこちら。 いつ死んでもおかしくないなら、もう両立をしようとして悩むより飛び込んでみようと考えました。 そして気がついたら合格していた。
金子美明さんのパティスリー・パリセヴェイユ(patisserie Paris S'eveille)のケーキ・焼き菓子・ジャムは通販でお取り寄せができるのか調べました。
4月から私立高校に通う娘がいます。そして、4月からお弁当作りが始まりました。ついでに主人のも作ることにしたので朝は、5時15分起きまだ1週間なのに、毎日何を作ろうかとネタ切れ。。全然、お弁当も写真も上手ではないけど写真ものせてみました。 高校生のお昼休みみんなで、わいわいしゃべりながら食べることができるのはいつの日やら・・今は、机で班にすることもなく食べているみたいです。お昼休みは、12時半~13時 30分って短すぎる・・母の高校生のお昼休みは食べた後、アイス買いに行って食べる時間としゃべる時間は十分あったという記憶お昼も忙しい高校生の娘 高校生のお弁当 水曜日は、パンの日 男子のお弁当はプチ…
大阪王将の冷凍食品を買ってきました! 『大阪王将史上最高に旨い本格炒飯 焦がし醤油炒飯』です! 自らハードルを上げてくる炒飯なので、 これはもう、期待大ですね! 大阪王将史上最高に...
2017年ひとり春旅 4/17~26旅のスケジュールはこちら8泊10日今年の旅のテーマは、オペラ とルネッサンスヴェネツィア4泊マントヴァ2泊ミラノ2泊最終日はミラノ散策です!!ブレラ絵画館へ行く通りにあるお店をぶらっと見ます。パフュームバーの次はなんでしょう。店内はシャンデリアで✨✨ウインドウは素敵な食器でいっぱいです。といっても日本人好みではないかもですね。虫ちゃん&鳥ちゃん🐝🦗🦋🦜🐌続けてお楽しみください。↓こちらのディスプレイは花鳥風月がテーマかしら。お皿の虫&鳥はちょっと。。。でもこちらのは自然のモチーフで大丈夫かもしれません。微妙な色合いはとても綺麗✨さて、みなさま〜💕今日のお店は何屋さんだったでしょうか?実は今日アップするまで食器のお店だとばっかり思っていたのです😅次回のBlogをお楽しみに💖✨...イタリア・ミラノひどすぎる思い込み。。。
こんにちは、あとりです❤ 21年4月24日 京都、祇園、『辰巳大明神』に行ってきました。 『辰巳大明神』は祇園・白川南通にあり、巽橋のすぐそばにあります。 京都らしい風情のある場所で、フォットジェニックとして有名です。 『辰巳大明神』を祀る祇園新橋一帯は、幕末から明治時代にかけて花街として栄えました。 現在の『辰巳大明神』辺りにあった旧家には屋敷神として白蛇が祀られていました。 旧家が移動した後、祠は地域に受け継がれ、戦後に現在の場所に鎮座されました。 白蛇は弁天の使いであるとされ、諸芸上達や商売繁盛のご利益から花街で働く人々に親しまれています。 また、御所の辰巳の方向を守る役割もあります。 …
我が家の冷蔵庫が壊れそうでドキドキしていましたが 先に電気ケトルが突然壊れました。 引っ越しの時に処分しようと思ってた棚が シンク横のデッドスペースにすっぽり入ったので、その上に置いてたのだけど 昔娘のおもちゃ置き場だっ […]
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですモノは買うときはさっと買えるのに。。。捨て…
先日初めて行った「KEYAKI COFFEE」 とても雰囲気のいいカフェで ゆっくり過ごすことができました。 1階はブーランジェリージラフというパン屋さんで、 そこで購入したパンを「KEYAKI COFFEE」で食べることができます。 お皿も用意してくれます(^^) 先日訪れた時の記事はコチラからどうぞ。www.mamin50.work うちの三女も「KEYAKI COFFEE」が気になっていたようで、 「行ってみたい!」と何度も言うので 二人で行ってきました。 (私は2回目~) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回もジラフ…
カルビーと永谷園のコラボなポテチを買いました。 『ポテトチップスクリスプ 永谷園の梅干茶づけ味』です! 筒に入ってる「クリスプ」のポテチで、 スーパーで「税込191円」の値段で買っ...
割引のお話をすればいつまでも尽きません。 アタシもしつこくて、ゴタクが多いwww。 でも、しつこいのも悪いことばかりでもないw。じっとりと時間をかけて攻め立てて、しつこいぐらいのオーラル・セッ・・・。 おっ!お゛ーーーーっっ!、ごっほっん、ごほっ、 ご、ごほごほん(笑)。 げほーーーん・・・ゴホン。い、いやなんか、冒頭からムセちったwww。 ・・・失礼しましたw。 割引のテクニカルwなこと、そんなお話...
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生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
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心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
11歳の自宅警備トイプードルおじ犬との適当生活
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