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在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai)です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ
調べてみたら、水分はこまめに摂取するのがベストらしい。体内に吸収されやすい量が200㎖~250㎖で、それ以上を一度に摂取すると尿として排出されてしまうんだと。合ってたwww ランキング参加中です
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