のんびり生活

「何、この腹まわり････。」アラフィフ前後になって、何もしなくても何かをしても、まんべんなくつき始めた贅肉たち。お風呂に入るときに服を脱いだ裸を鏡でチラッと見た時、ギョッ＆背筋が凍る思いがした方もたくさんいらっしゃると思います。私もその一

魚路　理恵子

自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法

「小学生の時に母親に作ってもらったジュースがこの年代のパワードリンクになるとは････！」冷たい牛乳とバナナをミルサーのガラス容器の中にぶち込んで、スイッチを入れたらあっという間にできあがる健康的でおいしいバナナジュース🍌&

魚路　理恵子

自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法

季節に関係なく、いつでも過酷な状態にさらされている私たちの両手。トイレに行く都度ソープをつけて洗い流し、家の中の掃除の後や食事の準備、後片づけなどのたびに手はうるおいを失います。家事は毎日やることだから、それはやらないわけにはいきません。で

魚路　理恵子

自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法

「作るのが手軽で楽しくて、栄養満点、おいしいパワーフードって何があるかなぁ😋」年々それほど機敏に体も動かなくなるし、何かにつけて新しいものへの適応力は低くなる一方のアラフォー・アラフィフ世代。普通の心身の変化ではありますが、

魚路　理恵子

自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法

「とうとう来るべきものが来てしまったか～････」私はこの歳（来月で53歳です✨）になるまで視力がとてもよく、メガネやコンタクトレンズをしたことがありません。しかしやはり来るものはやって来る。その名も「老眼」💦

魚路　理恵子

自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法

「大したことをするわけじゃないのに、なんか気持ちまでもスッキリする☀」去年はいていたソックスが全部で6足あります。ところがヘビロテした関係上、毛玉がたくさんできてしまいました💦なんかテンションが下がって、このま

魚路　理恵子

自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法

「ガスで炊くご飯がこんなにも美味しいとは････」これまでご飯は炊飯器で炊いていた私。去年このマンションに引っ越してきましたが、ここの台所には備え付けのガスコンロがありませんでした。そこでガスコンロを購入することになったのですが、、今まで使

魚路　理恵子

自分の人生をもっとラクに楽しく生きる方法