ステキに暮らす♪

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

グレート・M公爵

グレート・M公爵の手相鑑定&ルノルマンカード占い☆

Contentsホルムガードフローラに春らしい花を飾りました庭に咲いたたくさんのムスカリラナンキュラスチューリ ...

mico

暮らしの音

6年ほど前から、リネンのキッチンクロスを愛用しています。 全部で10枚。 9枚は fog linen work ので、一番下の1枚が余り布で自作したもの。 リネンは、吸水性が高くて乾くのが早くてかさばらないのが、いいところ。 兼用でラクに 主にキッチンで使っていますが、用途はいろいろと兼用です。 ●タオルとして手を拭く ●洗った食器を置く（水切りかご代り） ●食器を拭く ●鍋つかみ ●鍋敷き ●お弁当を包む …等々。 何にでも使い回せて、万能すぎ。 手拭きと食器拭きが一緒って…と思う方もいらっしゃるかと思いますが。 洗っちゃえば同じ、私はずぼらだからこれでいい（笑）。 管理するものを単純化する…

すすめ子

すっきりと

還暦女子旅、３日目は地下鉄を利用してウィーン中心街を、地図とGoogleを頼りに迷いながら歩きました。まずは「シェーンブルン宮殿」ウィーンはマリーアントワ...

iyim2012

十色生活

リラックスして下さいね。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

この間、図書館で借りてきた雑誌クロワッサンを読んでいたら、スポーツ医学の専門家の話として 「今の40代の人たちが60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われている」という話がのっていて、衝撃を受けました！ 40代でも介護？ 雑誌の中で上記の話をしていたのは、フィジカルトレーナーで、スポーツ医学の専門家の中野ジェームス修一さん。 彼によると 今は身体を動かさなくても生活が成り立ってしまうので、人は面倒くさいことをやりたがらなくなっています。 そうやって身体を動かさなくなると、筋力も衰えるし、筋肉の長さも短くなっていくんです。 その結果、ロコモにも繋がっていきます。 僕はそれが本当に心配で。 引用：クロワッサン　40代からのストレッチ教室　2018年2/25号 ロコモというのは、ロコモティブシンドローム。 骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、 「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことです。 なんと、今の40代の人たちは便利な生活に慣れてしまっていて、60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われているのだそうです。 全体の80%ですよ・・・にわかには信じられませんが、中野先生によると、20年後は今よりももっと生活が便利になっているだろうから、 今の20代の子たちが40代で介護を受けるようになる可能性も考えられる とのこと。 専門家が言っているのだから、これは深刻に受け止めるべきと思いました。 運動不足を実感・・・ 私もなるべく運動しなきゃ、とは思いつつ、沖縄に来てからは車社会で、ものすごい運動不足になってしまいました。 それに加えて、去年は捻挫の影響で肩・腕にも支障が出て、筋トレも禁止になり、運動らしい運動ができませんでした。 去年の12月から、治療院を変えて上がらなかった腕がかなり上がるようになり、筋トレも一部解禁になって、週に１～２回はジム通いを再開しました。 が、それでもまだまだ体の動かし方が足りない気がしていたところに読んだクロワッサン。 40代の今から、日ごろの運動がほんとうに大切だわ～とつくづく再認識しました。 ロコモティブシンドロームにならないための対策 中野先生によれば、ラクに動ける身体を作るには、効果的なストレッチが大切という。 そのためのポイントとしては

かりんか

南国シンプルライフ

 ■kujirato-m お久しぶりです。くじらtoです。 またまた前の記事から、随分と時間が経ってしまいました。汗 皆さまは、お元気でしょうか？ もうすぐ春ですね。  

くじらto

クジラとまいにち

  いつもちょこっと時差ボケ～ゴルフのお話 昨年からお仲間に入れていただくようになりましたゴルフのコンペ今季一回目～～ 前日は雨～当日はピカピカ晴れ～～   …

セナママ

☆MERRY GROVE☆

今年は桜の開花が少し遅いようでほとんどがツボミの中開いてる桜を探すのがちょっと大変でしたね。これぐらいの桜も可愛いですね後ろの桜はほぼツボミなので全体写真は寂しすぎて載せられません ( ； ´ Д ｀ )桜を愛でて季節を感じるそのちょっとした心の時間がとても大事かもと思える歳になりました。のんびりのほほんと、楽しんで生きている様に見せて脳内じゃピリピリお金の事ばかりストレスは溜まるのにお金はなかなか貯まらな...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

僕も初めて知ったのですが、3/20は世界幸福デーだそうです。国連が決めた日ですから、世界的にもオフィシャルな日みたいです。 幸福度というのは目にに見えるものではないので、数値で測るのは難しいと思いますが、ある一定の基準に基づいて測定されている世界幸福度ランキングの信ぴょう性は高いように思います。 はたして2019年の日本の世界幸福度ランキングは何位だったのでしょうか？ 下がり続ける日本の幸福度ランキング 日本の2019年の幸福度ランキングについては、こちらのウェブサイトが解説してくれていますので、ご覧ください。 yorozu-do.com 2019年の日本の世界幸福度ランキングは58位でした!…

アポロジャスティス

潜在意識と引き寄せの法則でどん底から人生逆転

​​​ 春休みに入って、もう結構経ったよなぁなんて思っていたのですが、 まだ４日しか経ってなかった・・・ わが子らは毎日取り憑かれた様にゲームをしております。 ​​ 最近はまっているのが買

ゆずまろす

marosu no nikki

人間は愛の塊です

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

4月1日のエンジェルメッセージ 大天使ラジエル「透視能力」 私、大天使ラジエルは あなたが天の愛をはっきりと理解する事が出来るように スピリチュアルな目覚めをもたらします。 ラジエルのオーラは虹の色全部です。 エンジェルナンバー42 天使は...

万凜愛・miki

占いサロン凜の翼☆rinswing

洗剤ラベル＊お掃除＆お洗濯を楽しくおしゃれに♪詰め替えボトルやスプレーにどうぞ。

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

「喜楽クイズ」を更新しました。 [問題]Ⅰ　漢字問題　　次の二つの文章を読み合わせて、「   」に共通に入る漢字を答えてください。問１●　「父の列車（その８）」　　僕たちは、足が棒になるほどの思いをして、やっと二つ目の峠を越した。そのころには、もう僕たちにも

喜楽クイズの山チャン

楽しく脳を活性化する　喜楽クイズ

確定申告が終わって半月。もう4月になります。そんな折にポストに１通のハガキが･･･。「国税還付金振込通知書」･･･って書いてあります。税金戻ってきますよってやつですね。毎年確定申告しています我が家では毎年確定申告しています･･･私が･･･。

ふぁさぞう

攻めの家計簿〜家計管理に役立つExcel公開！

ガーベラ、スイトピー、カーネーション、アルストロメリア・・・愛らしい春の花がいっぱい。カスミソウ、トルコキキョウ、薔薇サンダーソニア、シンビジウム・・・。...

miyabiflower

風と花を紡いで

ネットでプチブライスを検索していたら、我が家の愛犬そっくりなワンコがついたプチさんを発見！ほ、欲しい。。。で、ポチり（笑届きました。プチブライス ハッピーエブリデイファッションブランド「OVER THE STRiPES」とのコラボで、3､000体限定なんだそうです。外箱はこんな感じ。これも、きれいに取り出そうとすると､なかなか大変。針金やセロテープ、プラ容器にしっかり固定されてますTシャツ、パーカー、帽子、ネックレス。。...

りぼん

りぼんのフォトアルバム

Brexit（ブレキジット）で大混乱中のところ・・・ ガーディアン紙でこんな記事を読みました。 ↓↓↓ EU bans UK's most-used pesticide over health and environment fears 世界中で使用されている農薬、殺...

ねこなす

下町ロンドン日記 ＊ My Japlish life in London

一輪だけ咲いていました。鹿のデザートにならずに咲いたので、📸記念撮影です。先日の蕾だったものも 生き残っています。📸ヨシヨ...

Lynn

ののち幾星霜

ブルカレ72ｔｚ 　こいつの後継者さがさんと・・・ 　 　前回釣行で終止符を打った 　ﾌﾞﾙｰｶ...

SAMURAI

侍フィッシャー エギング・アジング・メバリング

広島空港のクレジットカードで入れるラウンジもみじは、すごいです。座り心地のいい椅子、空間、日本酒ともみじ饅頭のおもてなし…

◯貴deM

一年半でファーストとビジネスクラスに乗れた！ーごろ寝しながらJAL・ANAマイル集めー

今日は午後から晴れてきたので急きょ撮影に_ _ まだ六分咲きといったところだったけど、蕾が花開く様は生命の息吹を感じます _ _ 柴犬エミーは今年で16回目の桜♪今年も一緒にみれるね、来年もね♪と話し

saworu

揚羽帳

こんちゃまた雨で～す朝から どんよりドヨドヨ脚立棚の上のメインの寄せ植えがもぅ伸び伸びスカスカになってて見ないふりをしてたんだけどやっぱり気になって仕立て直し…

ばにら

〜 ＊ vanilla days ＊ 〜

    ☆万凜愛・miki＆天使の凜オラクル(神託)メッセージ☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・落ち込んで、何もしたくないと思った時は 温かい…

セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

万凜愛・miki＆天使の凜「rinswing」のブログ

// みなさんこんばんは～♪久しぶりの更新ですがちゃんと生存してますのでよろしくお願いします～！ 今日はローソンで買ったミレービスケットトーストのご紹介をさせて下さい(*´▽｀*) 今日はローソンに行きチケットを受け取りに行きました。 そしてお金を払おうと思った矢先でレジの横で私を呼んでいる風変りな菓子パン( *´艸｀) // ミレービスケット トーストです。１２０円+税 食パン６枚切りをさらに縦半分にカットしてある珍しい形です。 ミレービスケットが３つ並んでおります。 なぜか大胆に真ん中にだけたっぷりのチョコレートクリーム。 カルディのこちらのアイスにもミレービスケットが２つ並んで入ってまし…

もも

アラフィフランド

みなさんこんばんは～♪ 綺麗に咲いている桜もビックリの寒さですね～(;´∀｀) 今日はさいたまアリーナで今日明日(３/３０．３/３１)開催中のハンドメイドの祭典 minneのハンドメイドマーケットに行って来ました。 さいたまアリーナは４年生になる孫がおかあさんといっしょの観覧券が当たって観に来て以来だから６年ぶりぐらい？ 会場に入ってすぐのところに大きな看板がありさっそく写真スポットになっています。 #GLOO部 pic.twitter.com/nQ5eG1lBrU— junpekunジュンペイ (@junpekun2) 2019年3月30日 さいたまアリーナにMinneのイベントに来てま～す…

もも

アラフィフランド

このブログでも何度も言っているので、収納の前に、かならず整理というのはみなさまもう、心得ている方が多いです。迷える子羊モノの整理は一度やってるんですー。そうおっしゃるかた、少なくないです。でも、収納グッズを買うまえに、もう一度、よーく見てみてください。あなたが残したモノたちは本当に 必要なもので、本当に 好きでトキメクもので、本当に 大切なものですか？（わたし自身にも、自戒を込めて・・・😅）

長島ゆか

片づけものさし

bebeくんおはよぉー！夜中のトイレが定着したbebeくん昨夜は そーっと トイレに行ってちゃんと帰って来ました前の晩は1階のトイレで『ウンチッチしたよ〜』と…

Mam

Great america一家のな〜んにもない暮らし

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

キミコ

ロンドンでシンプルに暮らす

こんにちは！あっという間に３月も終わり。数日後には新元号が発表され、気づいたらゴールデンウィークというパターンですね・・・（汗）そんなバタバタな毎日ですが、家族と仕事中心の生活は変わらず。（お友達とのランチや飲みも欠かしません（笑））じゃ、どこで時間作ってるの？と聞かれたら、家事効率を上げて家事にかかる手間暇をひたすら削っているといったところでしょうかそれでも、この方の手にかかれば我が家なんてまだ...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

こんばんは！数年前に無印で買った角型トレー。軽食やおやつにぴったりで、数年経った今もずっと愛用しています＾＾この日は子供のおにぎり＾＾コップと小さめのお皿がちょうど載る絶妙サイズがほんとに使いやすい！昨日のバウムが載ってたのもこのトレー♪ちょっとのせるだ

まどなお

いつでも、HOME

干潮得意だったのに～ 　先週と打って変わって干潮 　まったく流れない潮に苦戦・・・ ...

SAMURAI

侍フィッシャー エギング・アジング・メバリング

 こんにちわ！ＯＫＡＹみなとみらい店です。 春だし。。。新生活はもちろん！新生活でなくても。。。 トイレタリーを一新してみませんか？   人気Ｎo１　/　ラネ…

OKAYみなとみらい

La vie de belgiqueシンプルスタイル

「二黒土星」の貴女へ…。今年はどんな物語～STORIES～が待っている…？今年も貴女に素敵な物語の花開く一年でありますように…。

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

3月も終わろうとしています。 いよいよ4月も始まりますね。 中学校の先生たちの移動も発表され、私の息子の通う中学校では、5名の先生方が、入れ替わることになりました。 私にとっても来年度は、最後の中学の...

アラフィフの星

アラフィフと仕事(転職)と田舎暮らし　〜転職し続けた結果〜

オーストリアからこんばんは～(^^♪何てことを、言ってみたかった～(笑)無事に到着しています。心配事も気になることも、着いてこの地に身を置けば、忘れさせて...

iyim2012

十色生活

すべて自己責任です

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

こんにちは。ゆきだるまです。春休み真っ只中…。全国的に、嬉しいのはおそらく子どもだけ…だと思いますが、どうせなら楽しくストレスなく過ごしたいので、私が息子と一緒にやっていることを書いてみます。①　学用品、教科書類、作品などの整理これはなるべく早くやります

ゆきだるま

snow crystal

新築一戸建てを建築する際に、間取りと共に照明計画には頭を悩ませることと思います。 その中で迷う点が センサーライトいかに取り付けるのか？ ではないでしょうか。 住宅設備大手のパナソニックさんでいうと「かってにスイッチ」と呼ばれるセンサースイッチに連動した照明。 また照明本体にセンサーが取付けられた物もあります。 関連　パナソニック　かってにスイッチ（住宅用） センサーが人の動きを検知して自動で明かりをON/OFFしてくれる快適装備です。 一般的にセンサー式の照明は 手が塞がっている事が多い玄関や玄関ポーチ 通過するだけの廊下 電気の消し忘れが多いトイレ などへの設置が推奨されています。 しかし人が常にいるような空間への設置は、推奨されていないというか検討時に考える事もないでしょう。 しかし我が家では約23畳あるLDKにこの「かってにスイッチ」に連動したダウンライトを設置しました。 この記事では「センサー式照明」や「かってにスイッチ」などの設備を、LDKなどの大空間に設置するメリットと注意点をご紹介したいなと思います。 センサー式照明は人が常に居る場所には設置しないという大前提は、昔ながらの間取りの名残りではないでしょうか。 センサーライトのしくみ センサーライトは各社で販売していますが、今回は大手のパナソニックさんの商品を例に説明をさせて頂きます。 【壁取付】かってにスイッチ まずは壁に「かってにスイッチ」というセンサー付きのスイッチを取り付ける物です。 このセンサーに反応すると、スイッチに接続された照明が点灯します。 スイッチは壁に取り付けますのでセンサーの範囲は主にスイッチから水平下方向になります。 また子機を追加することにより広範囲でのセンサー感知が可能になります。 【天井取付】かってにスイッチ こちらは天井のダウンライトにセンサーが内蔵されているものです。 天井取付タイプのセンサー範囲は調整が可能であるものの、主に天井から真下方向になります。 こちらも子機を追加することによりセンサー感知エリアを広げることが出来ます。 ＞目次に戻る かってにスイッチの隠れた調節機能 かってにスイッチをLDKなどの大空間に取り付けるにあたり、必ず知っておいて欲しい機能があります。 簡単に書きますと 検知エリアを調節できる

まぼこ

まぼこのきろく

この度、ブログタイトル・キャッチコピー・ハンドルネームを変更します。サイトURL は変更なし。新しいブログタイトルは「四季を愉しむ家 | グランリンク平屋ミサワホーム」キャッチコピーは「春の桜、夏の新緑、秋の紅葉、冬の雪景色、光と風・・・自然が彩るリンクテラスのある暮らしと、癒しのボタニカルスタイル」ハンドルネームは「あいす 風の丘のリンクテラス」

風の丘のあいす

四季を愉しむ家 | グランリンク平屋ミサワホーム

洗剤ラベル＊お掃除＆お洗濯を楽しくおしゃれに♪詰め替えボトルやスプレーにどうぞ。

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

こんにちは★ よよちち🐨です。みみちち🐈です。   最近ちらほら顔を…

猫になりたいよよちち

８０３号室

31日のエンジェルメッセージ 大天使ザドキエル「慈しみの心」 今の状況に対して、自分に対してそして周りの人に対して もう少し柔らかい気持ちになりましょう。 ザドキエルのオーラは 濃いインディゴブルー です。 エンジェルナンバー826 経済的...

万凜愛・miki

占いサロン凜の翼☆rinswing

この記事では、なぜファッション初心者はテーラードジャケットを着ない方が良いのかという理由を書いていく。 大前提として「洋服にあまりお金をかけたくない」という人に向けての記事で「お金はいくらかけてもいい」という人に向けての記事ではない。

コーディネーター

コーディネートの基本

今日は、Brexit（ブレキジット）でイギリスがEU（欧州連合）から離脱する日でしたが・・・ ↓↓↓ EU国民投票の日 なんと…EU離脱だと！？ 雨ニモマケズ熱い集会＠トラファルガー広場 ブレキジットで政界に変化 EU離脱後の食品の安全性 ブレキジットで未だに大混乱...

ねこなす

下町ロンドン日記 ＊ My Japlish life in London

このところ、新鮮な“葉付き大根”がコンスタントに手に入ります。ええ、こんな北米の田舎でもですよ。 o(^-^)o しかも、オーガニックで1束$1.49...

Lynn

ののち幾星霜

コウモリランが欲しくなったきっかけは以前訪問した、オーダーメイド家具屋ogumaさん！ ↓ここで見たコウモリラ ...

mico

暮らしの音