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きのう何食べた？ 24

最新巻届きました〜🎵 きのう何食べた？（24） （モーニング KC） [ よしなが ふみ ]価格：825円（税込、送料無料) (2025/7/1時点) いつもながら ごはん 作るシーンが 大好きです仕事 終わって 家に 帰ってきてから こんなに 作るの すごいって 思うしなんとか 自分も まねして みたい ドラマの PJ～航空救難団 観てたので内野聖陽さんて すごい〜 って あらためて 思いました (๑ ́ᄇ`๑) ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

2025/07/01 23:24

予定外にツレが休みに。

おはようございます。晴れ。の1日のなりそう。今朝もしっかり草むしり。1時間あまりしたのでかなり進みました。手針ごとは刺し子でチクチクと進行中。キルトパターンの万年カレンダー。10年以上前から愛用中。ちょっとよれっとしてきたけどまだまだいけます。休みなのでこれしてあれしてって考えていたのにツレから昨日、明日休みだからって言ってきてあーあーって思ってしまいました。で、ツレは休みです。まーいつもの日です。少...

2025/07/02 09:38

焼肉

かずこさんが今年の10月に還暦を迎えると言うことで、おかんからお祝いのお金が送られてきた。かずこさんが、せっかくやから焼肉食べに行こうと誘ってくれたので、昨日、会社から帰ってすぐに、近所の焼肉屋さんまで歩いて食べに行ってきた。夕方の薄暗い時間帯、二人でのんびり焼肉屋まで歩くのがとても良い時間に思えた。...

2025/07/01 17:12

気分は変わっても、現実は変わらない：買い物に頼らない生き方

買い物で得られる「思いどおりにできる感覚＝万能感」に依存してしまった読者の体験をもとに、買い物に頼らず暮らしの主導権を取り戻す方法を紹介。満たされない原因と向き合い、少しずつ行動を変えていくほうが買い物をするより効果的です。

2025/07/02 09:20

2025.07.01

2025/07/01（火） 04:05起床。 04:48～05:17 ウォーキング29分、 広瀬川左岸の河川敷より対岸を望む 05:18帰宅。 昨日の出費は、￥1,110 。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）38分。 PC→ net「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場」2時間04分 （H22年秋午前、全80問。出題順はランダム） → 結果は、80問中65問正解、正答率81.2%だった。 基礎理論が8問中8問正解で100%だとは驚きだ。 そういうこともあるさ。 過去問道場の画面コピー 往路地下鉄、 S市役所地下食堂（241。日替り定（豚肉塩だれ炒め）￥660） 、 「ﾔﾏﾄ屋書店」S三越店（午後対策の本…

2025/07/02 07:59

やまゆり

庭のやまゆりが咲きました。昨年の秋に球根を植えたものです。ひとつの球根に大輪の花がひとつ咲きました。2つの球根を庭の別々の場所に植えましたが、両方見事に咲いてくれました。お花だけでなく香りもすごく良いです。やまゆりは神奈川県の県花であり、職場（箱根

2025/07/02 09:01

濡葉色って、浄化色

カリフォルニアからこんにちは。
ハービーです。もしかしてもしかして、初めて来て下さいました？だとしたら Nice to meet you & 宜しくお願いしま…

2025/07/02 09:00

実は玄米は食べたことがありません

玄米は糖分は含まれますが白米よりはまだ健康食の様なので玄米を使って夕飯を作ってみることにしました     玄米を食べた事もない私は玄米を英語でなんと言うか分か…

2025/07/01 10:26

バッキーの頭

時間が空いてしまいました。本当に色々なことがある！でも、二頭と一緒に頑張ってます。あっという間に7月。アメリカは夏休み折り返し地点です。アメリカ猛暑！みたいなニュースが流れているようですが、ヒューストンは通常通りの暑さです。スイカ発見！食べるなら本物のスイ

2025/07/01 18:56

生徒さんの作品 Vネックベスト

習えば習うほど楽しくなる編むことで心豊かな生活を･･･編み物教室  ニットルームふわりレッスンのご案内こちらオンラインレッスンこちらかぎ針編み入門コース  こ…

2025/07/02 08:51

ダンスが主流

若い人たちの間でダンスが流行ってて、小学生からキッズダンスのレッスンが大流行りでいつぞや保育園時代の姪っ子の運動会の動画見たことあったけど今時の曲に合わせての保育園にしては難しい振り付けでもみんなちゃんと踊れてたという小さいときからリズム感が身につくようになってるこの間、ダンスレッスンの先生がキッズダンスの舞台のゲストで出るというので友達4人で見に行ったまずは野菜たっぷりランチで腹ごしらえ中央の席を陣取って先生の登場を待つ普段しなやかなダンスのイメージがある先生やけどこの日の先生はキレッキレめちゃ恰好よくて、息詰めて見入ってしまったわ～柔も硬も踊り分けれる先生のスキルが凄すぎる他に出演してるキッズたちも上手で楽しませてもらった先月テレビでやってたダンスNo.1を決定するTHEDANCEDAYあれもいろんな...ダンスが主流

2025/07/02 08:50

映画「フロントライン」を観て思うこと

ダイヤモンド・プリンセス号、2020年2月 日本で初めての新型コロナウイルス集団感染。「フロントライン」は、このときの当事者に綿密な取材を重ね、事実に基づいてつくられた映画。主要な登場人物には実在するモデルがいます。

2025/07/01 18:00

1958年型式認定ヰセキ耕運機K12B「朝1分の農機考古学」

毎日ネットの写真でサクッと「朝1分の農機考古学」。今朝は本の写真と手持ちの資料から1958年運輸省型式認定イセキの耕耘機K12Bです。不鮮明な写真ですし、これで実機が想像できるかと言えばそうではないですけど表は埋まっていてこそ。スカスカ歯抜けの表では意味がありません。

2025/07/02 07:53

キャップ買いました

前に楽天で買ってときどき使ってたキャップがあったのですが叔母にあげました私の頭は大きいので普通のだと帽子はほぼちょっこと乗せたようになる(´；ω；`)ｳｩｩその使ってたキャップはつばも小さめでオシャレに。というより野球帽みたいに小さいせっかく買ったけど買い換えたいなぁと思ってたら叔母に会ったとき叔母がすごく使い込んだのを被ってたので(全体に色あせてフチもほころんでた。味はあるけどね)これやるわ。とその場であ...

2025/07/01 08:33

1年でようやく借金返済完了。妻が追加で100万借金していたけどそれはもう知らん。

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 昨年から返済していた100万円ほどの借金＆妻の債務整理の立替返済がようやく終わりました。 先月末残りが 妻の債務整理 20万円でしたが、 それを今月末の給料と貯金で返し終わりましたよ～ www.rupannzasann.com いや～1年がかりだったが予定よりは早く返し終われた。 予定では7月のボーナスと7月の給料までかかる予定だったけど、今年の5月から正社員になれたことでいろいろと手当てが増えたのと、アルバイトとして働く場合給与支給が1か月後ろ倒しになるので、その分が遅れてもらえたので何とかしのげたよ。 いや〜長かった。 昨年4月末から給料…

2025/07/01 12:06

イオンネットスーパーで頼んだ「サーモンづくしの握り寿司盛り合わせ」

息子が誕生日だったので息子が大好きなサーモンだけのお寿司をイオンネットスーパーで頼みました。今回が2回目！前回は3パック購入できたのに今回はなんと1パックしか注文できなくて残念。きっと人気で～とかサーモン、ごはん等がなかなか手に入らない～とか値上

2025/07/01 08:23

6月の失敗の原因【アラ還パート主婦トレード日記】

なぜジタバタしたんだろう。6月思うようにいかなかった原因。 三菱UFJ(8306)が買値よりなかなか株価が上昇しないことに焦っていたからです、 そんな時、ちょうど6月30日に配当金が入りました。3/27日権利確定していました。 120株保有

2025/07/01 23:23

今年も半分終わったのね

歳を重ねるごとに一年があっと言う間に過ぎ去っていく気がする今年は、早いのか？遅いのかよくわからない感覚です1月のブログを読み直してみた”来年もこの家で息子と一緒にお正月を迎えられるのかなぁとか考えてしまいがちですがもうそういう事からも卒業です今、幸せならそれで良いじゃない明日の事は明日考えよう！”と書いてある先日も私が結婚してから今まで事あるごとに色んな相談をしてきた方からその方が、息子さんの事で悩...

2025/07/02 08:14

My BAG

★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★暑っ今年は梅雨明けが早かったですね。めっちゃ嬉しいけど暑いわぁ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･昨日は市内まで行って猛暑の中歩いて汗だくこの先が思いやられますね。*****今日のコーデ*****H&MのブラウスUNIQLOのパンツAmiAmiの靴*****今日の体重*****59.7kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -2.5kg身長 154㎝昨日の体重 59.7kg昨日から 変化なし☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨...

2025/07/01 08:08

バーオソル、結局どうなった？？

お暑うございます。いや、今日はジメッとしてますケドね みなさま、ごぶさたしてます。ひよこですバレエblogなのに小型ハープ愛好家ひよこの名前で活動しているアヤ…

2025/07/02 08:04

夏を清らかにすごす

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 はちみつレモンを作り 水で割って お風呂上がりにいただいています。 毎年暑くなってくると この「レモン水」を 作るのですが 今年は、こうしてカップに入れたときに お塩をひとつまみ 加えることにしてみました。 とっても美味しく すっきり爽快で さらに 体中がサラサラと 清らかに整ってゆくような 感覚を味わっています^ ^ 朝、公園を少しジョギングして 汗をたくさん流し シャワーを浴びて 夜は、早寝をして…と シンプルなことですが こうして過ごすことが 私なりの、夏を元気に乗り越える 基盤になってくれているようです。 それともうひとつ この頃、動物性の食…

2025/07/02 07:00

ある日の光景

おはようございます。風水師の圓山（まるやま）真央です。乗り換え駅の駅ビルでイベントのチラシが配布されていました。コロナ禍以降、こうした直接手渡しする集客手法は…

2025/07/02 08:00

石垣島オーディション☆

まずはポチっとお願いします   石垣島を拠点にしたボーカル＆ダンスグループのオーディションがあるようです。 興味ある方はこちらから↓ ホーム STELLA…

2025/07/02 07:59

走れず

梅雨が明け、暑い。昼間は冷房がよく効いた事務所にいるので、17:30退勤で外に出るととてもとても走れる状況ではなく。帰宅後に落ち着いて19:00からとか走ろうかなと、、、結果、お尻に根が生えて走れず。朝は朝で起きれず。（目覚めても布団から出られない）7月、どう乗り越えよう。いつもは3週間おきに白髪染めをしていますが、2週間経過、今回は4週間あけるのでとんでもないそとになりそう。右肘も時々痛むし（身体が縮んでいる...

2025/07/01 23:59

食べられた！犯人は誰？風伝峠の獣害事情

花が咲くまでに7年もかかるというウバユリ。蕾が出てきてこれから花が咲く季節です。花はこんな感じ。高さがあって立派です。いきる茶店にいらっしゃるお客様の中には、この花が咲くのを楽しみにしていらっしゃる方も。今年もたくさんの蕾が出てきて咲くのを...

2025/07/02 07:54

副主任になりてぇ..

特別賞与、社員全員一律だと思ってたら違った。平社員が手取り5万。副主任は8万、主任は11万、課長は15万、それ以降は一律20万だった。 資格取れてたら副主任で8万貰えてたのになぁ。 ちなみに、副主任になっても平社員とやる事は変わらない。それで給料は2、3万UPする。変わるのは主任になってから？っぽい。でも主任でも平社員と同じ事やってる人もいたけどね。その人やらかしまくって平社員に降格したけど...。 とにかく副主任は旨みしかない。今年こそは絶対資格取って副主任になりたい。と言いつつ、7月27日に消防設備士乙6の試験あるけど、まだ勉強していない。 明日やるって言ってたらもう7月だよ。やれや..。…

2025/07/02 00:19

☆母の1周忌☆

7月🌻☀️体感はとっくに7月でした💦毎日蒸し暑くってすでにバテ気味、、😓これから先の夏日にゾッとしてます😮‍💨🌻🌻🌻母が亡くなって1年が経とうとしています先日…

2025/07/01 13:52

月の始めは

フィラリア予防～  今月も美味しく頂きました  猫って日だまり好きですよね  顔が ちょっとホラーやん  ほぼ毎日が気温30度越え 夏至の期間も過ぎたし 日没…

2025/07/01 21:48

ひとりの朝

なんだか、昭和歌謡みたいなタイトルになりました。お殿様（夫）が入院したので、ひとりなのです。 お殿様...

2025/07/01 07:50

長崎旅行★ハウステンボス★1日目

6月末から主人と2拍3日で長崎旅行✨旅行1日目は ★ハウステンボス★を満喫しましたハウステンボスは 長崎県佐世保市にあるテーマパークで オランダの街並みを再現しヨーロッパ全体をテーマとしています🏫まず パーク内をクルーズ⛴️まるでヨーロッパを旅行しているよう🎵一応備忘録なので…時系列に写真を🆙テディベア館へパーク内を散策♪その後 光のファンタジアシティへ先端技術を駆使した幻想体験は万博顔負けの素晴らしいもの...

2025/07/02 07:06

初めてのアナベル

↓↓ クリックでそのぺ—ジに飛びます “プチアトリエ”教室の作品

2025/07/02 07:00

日々出かける先がない。不規則な生活と何か楽しみが欲しい

 なんだかお布団でゴロゴロと、そんな日が多くなっている。午前2時頃に眠りについて午前11時頃に起きる、そんな生活リズムもよくないのか。根本的に日々出かけていく…

2025/07/02 07:00

ふるさと納税が寄附金控除されてなかった！

住民税の通知が来て『住民税が上がっていた…』ブログで住民税の通知をよく見かける時期となりましたまだ我が家には通知が来ていませんが、昨日の給与明細でわかりました…

2025/07/02 06:46

ドイツのスーパーで発見！ とんかつソース ＆ 焼そばソース

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 7月に入りましたね！ここドイツも真夏日が続いています。  さて、先日ドイツにある普通のスーパーで発見…

2025/07/02 19:02

夏になると寝相の悪さが加速する

お立ち寄り頂きありがとうございます。夫とふたり暮らしをしているまる子と申します。良かったらお茶でも飲んでいってください。お子さんがいらっしゃる方も大歓迎です楽…

2025/07/01 10:00

健康診断

去年の健康診断より身体の気になるところの✅は増えた感じはしますが今年度の仕事（国勢調査）の準備業務の忙しさを考えれば致し方ないのかな…と。デスクワークによる肩こりとかそれに伴う腕のしびれとか目の疲れ、耳鳴り（コレはずっとだしね）。逆に、怪我...

2025/07/01 22:12

夏玉甘藍の植え付け【7/1】

キャベツの周年栽培安定して収穫できるように励んでいますがトラブルもありなかなか思うように出来ていません。    キャベツの植え付けしました  梅雨明け後、当地…

2025/07/02 06:00

透明醤油

以前テレビで見てきになっていた透明醤油。どこかで売っていたら-と思ったら...

2025/07/02 06:00

【毎年240万円ずつをNISAへ移行】特定口座、何から売却すればいい？

こんにちは。好きなことでゆるく働き、都心ミニマルライフを楽しむもふもふです。現在、特定口座に1000万円前後があります。これを毎年240万円ずつNISAに移行しているのですが、去年初めて売却したところ税引額が27万円だったんですよね。（絶望...

2025/07/02 06:00

今月も半分が過ぎました’25‐6

家賃も払った。住民税も払った（派遣社員は天引きにならない）。確定拠出年金も払った。精神科も受診してきた。 あとは光熱費通信費その他のクレジット引き落とし、ガス代を払えばいい。わずかとはいえ貯金もしている。この貯金には手を出したくない。 そうなると残りは17000円。これであと15日を過ごさなければならない。 1日あたり1100円。ほとんど食費になる予定。 しかしコメと朝食用カロリーメイトはもう買ってある。切れかかっている歯磨き粉だって買ってきた。 次の給与振り込みまでは朝に飲む缶コーヒー、夕食のおかずでいい。 乗り切れるか。

2025/07/01 06:00

ミニマリスト_1月～6月に捨てたモノ

今年も半分が終わります。時間の経過がメッチャ早いです(^^; 今年前半で捨てたモノをまとめました。固定電話の解約やお財布の断捨離をしたり、不安の断捨離もしました～色々なモノを捨てながら身軽に暮らすことを追求しています。

2025/07/02 05:27

昨日は、お仲間宅で

午後〜猪肉、、と刺し身で、 飲み、、、、 猪肉は、焼肉に、、と（炭火焼き） 下処理？が良いのでしょう。臭みもなく、 赤み部分でしたので、高蛋白、、かな？ 刺し…

2025/07/02 05:16

登山靴のソール交換完了！

モンベルに修理出していたソール交換が仕上がったと連絡あり。引き取ってきました。税込み1.5万で 新品ソールと5年は持つ耐久性を手に入れた。仕上げは流石のプロの技。綺麗に接着されています。ちなみにサブ登山靴も同時期に買っていたのでソールが剥がれました。こちらは金かけずにDIY修理。見栄えは悪いな・・・・はみ出した黒いシリコン接着剤もヘラで成形し、あえて、はみ出したまま。乾燥後、ニッパを使って整形カットする...

2025/07/02 05:00

riot suppression

 海兵隊がロスアンジェルスダウンタウンのフェデラルビルディングの守備にやってきた いつまで続けるのだろう？と思っている人達はたくさん居るはずそこで海兵隊の友達…

2025/07/02 05:00

運転者（喜多川泰）を読了 しずかチャンを襲ったのび太クン

ひげじい 71才1ヶ月 毎日暑くてへばっている。猫はこの暑さに毛皮のコートを身につけていて、よく耐えられるもんだ。 のび太クンは今朝も朝帰り。朝6時にシャッターを開けると、自転車のカゴで寝ていた。夜は、外に出ていたしずかチャンを戻ってきたのび太クンがいきなり襲いかかった...

2025/06/29 23:00

7月2日 銀座のセイコーミュージアムへ行った。

今朝の体重66.7kg、体脂肪8.7%。 最近業務スーパーでオートミールが品切れだ。多分米代替で、出せば瞬殺な感じなのだろう。 価格は覚えていないが、他（アマゾンやイオンや国産）と比べると安くて、一度買うともったいなくて他のものが買えないのだ。フルグラとかも高すぎてもう買えない。 アマゾンでも見たが、あまり安い感じがない。 いろいろ店を回って考えたが、なかなか代替食材の良い答えがない。基本グルテンフリーだが、仕方なくパスタを買うことにした。500g138円（多分税抜き）。 まあ、パスタのグルテンはパンのグルテンよりまし？な気がしている。別にグルテンアレルギーではなく、小麦粉依存を避けたいのと、…

2025/07/02 03:52

大人の☆

2025/07/01 19:28

みんな大好き「ザ・グリード」がテレビ東京「午後のロードショー」にて放送決定！2025年8月4日

～お次は何だ！？～ テレビ東京「午後のロードショー」（毎週月曜～金曜 午後1:40）にて、「ザ・グリード」が放送されることが、番組ホームページの放送予定表で明らかになった。放送日は8月4日（月） ザ・グリード（DEEP RISING） 19

2025/07/02 02:17

後半戦

”あっという間だね”という言葉を添えて、”今年もあと半年”と呟いた人は何人いるだろう。事実、今年は半分終わり、残りも当然あと半分だ。呟きはしなかったが、しっかりと時の流れには気付いていた。 先日、健康診断の申し込みをした。実施されるのは十月でまだ先のことだ。苦手な検査もあるので憂鬱である。この日もまた、先のことと言いつつ”あっという間”に検診日が来るに違いない。 ”片付け”を始め、気になる”家のこと”が終わらぬことや解決していないことが、やはりまだ私の行動にブレーキを掛けている。 やりたいことは全部やるとか、いつ始めても遅いということはないとか言いつつも、その思いのまま全ては行動できていない。…

2025/07/01 23:22

健康維持は美味しい物を食べるため

満足できる生活の優先順位

2025/07/01 00:42