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火野正平さんの自転車旅に励まされて - リウのくらしの絵日記

今年2025年3月の一時帰国を終え、名古屋からドイツのデュッセルドルフに戻る旅を紹介しています。ここまでは名古屋（中部国際空港セントレア）→東京（羽田）東京（羽田）→東京（羽田）この2回のフライトを終え、いよいよ3回目です。それは東京・羽田...

通っている整骨院の先生。お友達という事もあり、気を使わずに気づいた事は大抵話してくれます。ある日施術を受けている時に、「YUKIさんって婦人科行ってます？」と。実は婦人科にはこれまで2回しか行った事がなく、しかも20数年前に行ったっきり…。なんて話したら「行ってください！」と言われ、彼女も通っているという婦人科クリニックを紹介してくれた。数年前に姉も子宮筋腫の手術をした事もあり、この歳になってなんだか身体...

自分らしい素敵な感情表現をしよう!!

貴重な平日休みも終わり、今は土曜日曜を楽しみにしてる私よ。休みの時くらい遅くまで寝ていたらいいのにいつも通りに起きるから、昼間家にいると眠くなるのよね。そして…

遺伝子解析結果から生まれながらのリスクを把握してみませんか？予防医療やダイエットに活用し、将来の美容費や医療費支出を削減。

おはようございます。 いつものように 空港から京都駅へ。 ワンアクションで京都へ行けるので 乗り換えも無く 便利なのでよく使う手段。 先ずホテルへ荷物を預けて 近くのイオンモールへ。 階段アートは

大根の旬は11～2月。 最も多く出回っているのは青首大根といわれる種類です。品種改良が進み一年を通じて手に入れることができますが、寒い時期のほうが甘みがありみずみずしいです。ただ、春夏に出回るものの方が辛味が強い傾向にあります。 葉に近いほど甘く、下にいくほど辛みが強くなっています。 消化を助け、胃腸を整える成分を含むので、食べ過ぎや胃もたれには大根おろしがオススメです。 らっきょうの驚くべき効果効能 ※リンク先は外部サイトの場合があります 大根の栄養素 大根の栄養素として、まず豊富なビタミンCがあげられます。 ただし、大根のビタミンCの分布は平均しておらず、中心部より表面の皮のほうが約2倍も…

にほんブログ村 65歳以上の高齢者人口は、1950年以降初めての減少、一方で総人口に占める高齢者人口の割合は29.1％と過去最高を記録しました。また、75歳以上人口が初めて2,000万人を超え、10人に1人が80歳以上となりました。このまま高齢化の対策が進まなければ、日本の社会が崩壊してしまう……そんな恐ろしい未来も予感させます。高齢者を支える生産年齢人口は、1995年をピークに右肩下がりでどんどん減っています。現在、現役世代2人で1人の高齢者を支えていますが、その負担は徐々に大きくなり、2040年には現役世代1.6人で1人の高齢者を支えるようになるといわれています。収入は増えないのに、負担ば…

昨年、9月権利取得分 コロワイド さんより、カタログで選択しておいた優待品が届きました 1枚ずつ個包装されています。しゃぶしゃぶorすきやきにしようと思います。✨ありがとうございました7616 (株)コロワイド市場 東証PRM株価 1812円単元株数 100株(優待取得は500株以上)配当利回り 0.28%権利確定日 3月末日・9月末日企業情報 レストラン、居酒屋展開。 子会社に「牛角」のレインズ、カッパ...

こんにちはチロルですご訪問いただきありがとうございますパパはゴルフ、娘はお友達と出かけた休日こうしてひとりでゆっくり朝食をいただく日が来るなんてね子どもの成長…

昼は、ロピアのフランクフルト フランクフルトで一番好きかも🤤✨ 濃厚パリパリで旨❗️ ＊＊＊＊ 夜は、ブリとエリンギの照り焼き定食 味付けは、濃口醤油＞みりん＞酒で。 少し焦げたけど美味しく完食😋✨ 自己評価：⭐️⭐️☆ ＊＊＊＊ 今日は、

今年の4月から大学生になった長女。高校までと違い保護者が学校に関わる事もなく、お友達と晩御飯を食べてくる機会も増え、いよいよ手が離れたなという感じがします...

昨夜の満月に浄化された朝、スッキリと快晴 那須岳も晴れやかなので、八幡のツツジを見に行くことに 今朝のお散歩は八幡です 夫からは熊の目撃情報があるから厳重注意を受けての出発

お米の価格が高騰しているので胚芽押麦で少しかさ増しをしています。こちらの胚芽押麦は近所のスーパーで一袋（1kg）税抜245円でした。玄米以上に食物繊維がとても豊富なのだそう。お米1合に胚芽押麦を大さじ2杯程混ぜてお水の量はお米と同じように2倍入れて（つまり胚芽押麦

家族用に購入した虫よけスプレーのこと。パッケージ違いのコラボ商品でした。

あなたがこの記事を開いたということは、かつてアメカジにハマり、 B-boyに憧れ、イタリアファッションに心を奪われた ——そんな「同世代」の方かもしれません。 本記事では私のファッション遍歴を軸に、懐かしさと“今”のスタイルの 交差点を楽しんでいただけたらと思います。 タイトルは私のファッション履歴ですが、流行の 面白さを同世代の皆様とノスタルジックを共有出来ればうれしいです。 私は大阪出身なので、思い出は大阪が多いです。 自分のファッション遍歴をみると節操が無い感じもしますが、 それだけ長く生きてるということです(笑) 第一次古着ブーム 1990年代前半から中盤（1993～1997年頃）にか…

 昨日は家に帰ったら12時を回っていて寝たのは2時を過ぎた。夫はもう少し早く寝たが今朝は5時から出張に出かけたらしい。よくやるよ。私は7時半ごろまで寝てた。疲…

ワンデーショップを目前に控え、やることは山積み。普段なら「今はムリ！」と即答していたかもしれません。 でも、娘

低血糖で倒れて太ももにでっかい青タンを作ってしまった。何やってんねん… 夜は相変わらず眠れなくて毎晩4時間くらいしか眠れていない。日中眠くなってもソワソワして眠れないから睡眠負債が蓄積されていく。目の下のクマがとにかくひどい。見た目がどんどん悪くなってきて気持ちが沈みうつが悪化している。 家族には車の運転を控えるように注意された。 こんなんで社会復帰できるのか。そもそもこの先も生きられるのか。重苦しくて私という存在を消したくなる。 YouTubeで得た情報によれば、いっときの気の迷いというやつはうつ病という絶望感が脳に刺激がもたらすものだという。だとすればうつ病が良くなればその刺激は減るはずだ…

ついこの前、電車内での出来事。片手にスマホ、片手にドリンクを持って若い女性が座っていました。私はその前に立っていました。電車が駅に停車し、彼女は降りました。ふ…

こんばんは～ 夜ご飯。 今日で無水スープを食べ切ってしまいました。 明日は何を食べようかしらね。 今週はスーパーに寄り道

お札が破れた、一部が破損した場合ってどうしたらいいのでしょうか。愛犬が一万円札を破ってしまいました。

5月のNISA口座の状況です。  新NISAが始まって以来初めて、一瞬だけ元本割れした私のNISA口座。相場が下がっている時はアプリを開かないので気付かなかっ…

 ささ、けえきを食べましょう！ ⇩ここまでの流れ『お久しぶり！ムスメパッド中学編』昨日は勘違いで2カ月ほど遅れたジーンとぶーたんの誕生日会で  ムスメシェフ作…

昨日は、急きょ梅田までお出かけすることに。その後はいつもの夕方シフトに入り、帰宅したのは23時ちょっと前。疲れた体にしみわたるハイボールを一口。そしたらば…もう何もする気ゼロで、ブログ更新はお休みとなりました。でも、そんな中で思わず自分を褒めたくなったこ

歳を重ねるごとに、日々の忙しさに追われ、ふと立ち止まって自分の思考を整理する機会が減っていることに気づきます。そんな中、最近手にしたのが『Think Clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法』でした。複雑になりがちな思考をシンプルにし

自然療法セラピストの日々を整える食事綴り〜ロンドンより〜

いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村​梅仕事の季節がやってきました。今年はできるだけ多く漬けるつもりです。まずはカリカリ小梅。私はめんどくさがりなので、小梅

今年も苺をたくさん収穫できました。例年通りイチゴジャムを作ることができています。お米不足らしいけど周辺の田んぼでは変化はなくて物流になると複雑みたいですね。今なんて、高い米がスーパーでたくさん並んでるのだけど？更迭されたどこかの大臣がいましたがうちも昔か

ご訪問ありがとうございます︎︎︎︎❤︎京都市出身・現在は神戸市在住意識低い系介護士・哉々子です︎︎︎︎❤︎︎︎︎︎❤︎本を読むこと・音楽を聴くことが好きです。 豊かな自然に癒され由緒や歩んで来た歴史を知ることの出来る寺社めぐりも好きです。そして、何より

   ご訪問ありがとうございます。 シンプルライフを目指して日々奮闘中です。心地いい暮らしのために実践していることや、お気に入りのもの達のことを綴っています …

昼間はちょうど良い気温だったが夜は肌寒くなった。29日は肉の日。ルーティンで豚山さんへ。待ちなく直ちに着席できた。でも後ろはいつの間にか長蛇の列。本日限定のう…

こんにちは！アボカドオタクですフィリピンでは、アボカドをフルーツとしてよく食べます。そんな訳でアボカドスイーツ店巡ってみました！✔︎AVO BRAVO(アボブラボ)SMシティモールのグランドフロアのフードコート内にあります！メニューはこんな感じで、フロートと、サンデー

訓練校の卒業まではまだまだありますが、もう今から求人情報などを見て就職活動へ備えるように言われました。 現在は人手不足ではありますが、訓練校へ通っている中途組は新卒組と比べると当然厳しい！との事でした。 自分なんか48歳のオッサンなので、この中では一番就職が難しい事は明白であるので身が引き締まる思いでした。

塩漬け株、どっちに転んでも命取られるわけじゃないあまりにスッキリし過ぎて今までの我慢は一体何だったんだろうと1ヶ月前の変わり映えのしないカットで、むさ苦しい頭をずっと我慢していたのが昨日、思い切って1,000円カットの美容院に行ったらば、も...

今月の確定拠出年金の運用状況を記録します。 eMAXIS Slimバランス(8資産均等型)…1,479,835円

  今日は楽天で正午から随意契約の備蓄米を販売しましたが、すぐに売り切れに。 次の予約販売分もアクセスが集中してシステムがダウンしたそうな。 なんか、備蓄米ブームという...

こんばんは🌠朝からどんよりの曇り空降りそうで降らないスッキリしない天気でした着なくなった主人と私の服とホークスで入場者全員に配られるユニフォーム数枚をセカンド…

今日も午前中から会議連日午前午後と予定が入り、家の中の汚れがストレスになってきたので、今日はいつもより早起きをして、お風呂の掃除溜まった汚れにはこの洗剤が威力を発揮スプレイしてスポンジで表面にムラなく塗布、10分くらい放置してからスポンジで...

らっきょうの甘酢漬けを作るのは久しぶりな気がするので、ブログで確認すると2021年に作った記事がありました。今年は梅シロップも作ったしやる気のある年のようです…

私は小さな頃は通信簿には情緒が安定していて・・なんて書かれて大人しくて静かな子だった その性格は大きくなっても変わらず 喜怒哀楽は少なく自分でも穏やかな人柄だと思う でも歳を取って来ると

一昨日？に、お客様からの、お怒りのメールを読んで、完璧に、ダウンしてしまった。涙が止まらない、貧血みたく体が冷え切り、 動けなくなってしまった。昨日丸1日、ダ…

気持ちよさそう。 毎度です。でくのぼうちゃんです。 幸せの選択 ◯◯も□□もどちら選んでも幸せ。 このゲームをやってます。 仕事をしたら収入得られる→幸せ 仕事をしなかったら時間得られる→幸せ こんな感じで対を肯定、否定でしたら幸せになるのは何を得られるのか。 最後は「幸せ」で終わるようにする。 このゲームをしだして、物欲が落ち着きましたよ。 前までは、お金を使いたい!使ってなんか買いたい!という欲求が会社帰りに沸き起こってました。 しかし、このゲームで お金を使ったら◯◯買えて幸せ と お金を使わなかったら貯金ができて幸せ という感じに設定したら、どっちの幸せを取りたいかを選択するようにした…