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みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日はお花見…の予定でしたが、 桜がまだあまり咲いていないことと、黄砂が飛ぶという予報だったため、ホームパーティ（っていうか飲み会）に変更されました。 帰りにお花見会場になるはずだった公園に寄って、写真を撮って来ました。 一番たくさん咲いているところでこんな感じです。 来週には見頃になりそうですね。 昨日たくさん飲んだので、今日はお昼までのんびりしてから、職場に行きました。 ちょっとだけ仕事してから、職場の近くでナイトランして来ました。 60秒ジョグのあと、30秒ウォークを60セットです。 今回は脚をなるべく後ろにつくのをテーマに走ってきました。 まだ完全に…

天気が良かったので、「晴耕雨読」の原則に従い、仕事をほっぽらかしてドライブに出かけました。 朝黒ニンニク1個のみ。具なし味噌汁を作るのも面倒でした。 昼  ラ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は8㎞の早朝ランニングをしてきました。 設定タイムは 4分55秒／㎞で6㎞のあと、4分33秒／㎞で2㎞です。 タイムは・・・。 やはり後半伸びなかったですね。 まあ、最初の5㎞くらいでいっぱいいっぱいですから、無理もないですね。 最後の1㎞は、なんとかペースを上げてみましたが、それでも前半の設定タイムも下回っています。 っていうか、このペースでの練習は今回で3回目なのですが、 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp これが前回のタイムです。 明らかに前回の方がタイムがいいですね。 ちなみに前々回（つまり…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 3月中旬からゴールデンウィークまでは繁忙期なので、毎日絶賛残業中です。 明日はお花見に行きますが、日曜日は仕事になりそうです。 とりあえずは明日のお花見が楽しみです。 たぶん桜は咲いてないと思うけど。 早朝ランニングがあるので、これから寝ます。 では、また。

山川選手のホームラン、感動しました！ 地デジで観戦しているので、最後まで見ることが出来るかどうかわからないのが玉に瑕ですが、ビジネスだから仕方ないかな。 今日…

角田房子さんの本で大杉事件と甘粕正彦について知ったこともあったが、もう少し知りたかった。 甘粕正彦についてはわからないのことが多すぎる。まず本当に大杉栄...