50代の生き方ブログ村 過去記事

  【梅雨の季節に食べるとよいもの】   こんにちは！マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。  いきなりですが梅雨のカラダ対策とってますか？ 更…

またまた凝り性夫(^^ゞガレット作り三度目(笑)黄身が生😓なかなか難しい。デザートは私だけ餡を増し増し(笑)でも美味しい〜(^^)午前中ホームセンターに。どれ…

50代生き方。不安ばかりの人生。これから甘いもの見つけたい。

さてと、一泊の台湾経由で、明日ベトナムに戻ります。短い滞在でしたが、それなりな手ごたえもありました。日本もベトナム🇻🇳も台湾🇹🇼も、今月からは来年に向けて動き…

旬のお野菜は安いので、そればかり続ことが多いですが。 しかし、今週は夏のお野菜もお安くなっていました。 物価高、100円野菜を使い切って食費をおさえこむ 夏の野菜が出てきました ゴーヤの料理と言えば 野菜を使い切る 物価高、100円野菜を使い切って食費をおさえこむ 以前は、その日の料理にあわせてどの野菜を買おうかと、悩んだものですが、物価高の今は迷わず、その日安くなっているお野菜を買うようになり、食費がずいぶん安くなりました。 5月の食費は・・・38,757円で締めました。（二人、嗜好品、外食費別） 夏の野菜が出てきました もうゴーヤ！？98円。マイタケ98円。 ピーマン108円。 ゴーヤはず…

こんにちは！ 6月の普通預金の利息が入金されました。 今月は 税金が引かれて 157円 （ちなみに先月は150円） 残高は150万円ちょっとですが 金利が 0.15%/年で 毎月利息が入金されます。 ※SBI証券の証券口座と連携させる必要が

こんにちは！おしゃべりのプロフェッショナル中村ちあきです  『「答えは自分の中にある」今さらながら自己紹介します ≪まえがき≫』こんにちは！おしゃべりのプロフ…

定期的な年金額のチェックで気持ちをリセットできます。

こんにちは西宮市心地よい小顔矯正と音叉ヒーリングsalonあんです今日もご訪問ありがとうございます😊嬉しいです🍀そろそろ梅雨☂️今年は過ごしやすいですが気温差…

繰り返す不調で仕事どころではなくなったまたこの2～3日、かなり胃の調子が悪かったです。在宅ワークの仕事の依頼が無くなり、これはいよいよ何とかしなくてはと、必死に求人を検索しては応募の繰り返し。そうこうしているうちに、また不調のビッグウェーブがきてしまい居ても立っても居られないような吐き気と胃痛で仕事どころではなくなってしまいました。また胃腸科に行ってきましたがまた強い薬を出すのなら、再度胃カメラ検査...

先日、大好きな我が家のアジサイを撮ったら、すべてガクアジサイに驚きました。ガクアジサイ、大好きでそればかり買っ ...

子宮頚部異形成に対して何かできることはないかってところから、自分の免疫を上げようと思いまして、食べる物について意識するようになりました。意図せず持病のお天気頭痛にも効果があって、人...

ポテトチップスに出会ったのはいつだろう 覚えているのは子どものころ親が買ってくれたコンソメパンチ 私は虜になりました。 うす塩やのり塩がはびこる中(?)、コンソメパンチ以外は目もくれず 一番好きなポテトチップスでした。 それから数年が経ち、カラムーチョ。 これも気に入りました。 スティックタイプではなく、チップスタイプ一筋です。 あとサワークリーム味、これも私のリストに入りました。 プリングルスのサワークリームも好きですが、やっぱり袋に入ったチップスタイプがおきに入り ただ、これは年に1回しか市販では見かけないので貴重でした。 ビールと一緒にこれらを食べるのが至福。 体に悪いのは分かってる、分…

お疲れ様セットは、生ビールと唐揚げ。ここの唐揚げはカラっと揚がってて美味しい。(^^)vコスパでいうと炙りチャーシューが得ですね！！(^^;つけ麺は大盛、特盛無料です。(^^)v温盛りもできます。今回は並盛。...

 私は史実のドラマが結構好きで、今回の朝ドラを楽しみに観ているのだけれど。 虎に翼⇣ ランキングに参加しています。人生の楽しみ方はいろいろです！にほんブログ村  必ず戦争がからむじゃない？私、そ

今日から6月ということで、僕もいい加減にぐうたらモードを終わりにしないといけない。アダアフィに関しては今後は様…

昨日は諸事情があって早めに帰宅した。今の職場になってから初めての早上がり。世の中が明るいうちに自宅へ向かう不思議な感覚。今からなら買い物にも寄れるし、夜の街を楽しむことだって出来る。交差点を行き交う人たちも、金曜日仕事終わりの華やいだ空気に包まれていて、何だかとっても懐かしい雰囲気。私にもこんな時代があった。多くの人たちが生活する時間帯を普通と呼ぶなら、私は普通からは外れてしまった。普通も悪くない...

 女性起業家のあなたが最短で成果を出せるようにするサポーターこんにちは女性起業家が最短で成果を出すことができるようにするサポーターのおがわばんりくです。私は、…

NHKの夕方の番組、首都圏ネットワークをみていたら、令和の麻雀事情を放送していました。健康マージャンを楽しむ人が増えていることは知っていたけど、いまはもっと加速していますね。番組では最近のおしゃれな雀荘を紹介していました。 https://www.nhk.jp/p/shutoken-net/ts/MX1YJ59WZ8/

昨日ウエルシアの株主優待が届きました。家族4名義分あるので夫と6000ポイントずつ分けました。私としては頂いた！って気持ちです。夫は「ファミマしか使わないからVポイントにするわ！」と。私はっていうと最近はウエルシアをあんまり使わなくなったこととイオン

おはようございます♪相変わらず義父関連も忙しいのですが義父のおかげで、介護保険やら、施設やら色々と勉強になったのは収穫です！そしてガチ老後になる前に興味ある事…

昨年の冬くらいかな？ カタログチケットで引き換えた 『スーパーマリオRPG』 きのうクリアしました！笑 引き換えたものの、着手せずそのままでした、、 時間できたら遊ぼ♪思ってココまで来ました。 つか、時間できたら、、て笑 自分、時間ありまくりやろ； せやねん ・・ひとりで会話こなしてるやで Q.どして今？ A.ペーパーマリオRPGしたくなったから そう！ ペパマリがえらい高評価で、遊ばねば！と。 そしてその前に『スーパーマリオRPG』クリアしよ！と。 紙マリオは過去2作を遊びました。 Wii『ペーパーマリオ』、直近では『オリガミキング』 Wiiのほうは子供が小さかったので一緒に遊んでとても楽し…

一時帰国で日本に滞在中です。いったい何年ぶりだろう ？ マスクメロンを食べました。それもフレッシュな高級フルーツで定評のある千疋屋さんで、静岡マスクメロンパフェ。お値段がパフェとは思えない高級品ですが、年に一度も無いであろう機会だったので。ミニパフェのお茶

ゆるかわです。 いつも訪問くださりありがとうございます😊 今、86歳の父（要介護2）と暮らしています。 褒めトーク、おだて文句 今日は、褒め言葉、おだて文句についてです。 先日、おだてて褒めて父を歩かせるの記事で、 父本人にその気がないのに、おだてて歩かせても意味ないのでは？と書きました。 ■おだてて、褒めて、父を歩かせる - ゆるかわ日記 ほんと、本人の意欲が大事なのは、よくわかります。 歩かされていると思うと、人はイヤイヤな行動になりますね。 なので、今は、歩くかどうかを父に決めてもらってから、散歩に行くようにしています。 『俺が歩きたいから、歩くのだ』と思ってもらうためです😊 そして、歩…

キャリアインタビューの第一弾としてご紹介するのは、50代女性のChieさん。株式会社OBAの代表であり、フィットネスクラブ「フィットイージー」にて、名古屋市内に2店舗、三重県鈴鹿市に1店舗を運営する敏腕オーナーです。実は、1店舗目のオープン直前までは事務職一筋だったChieさん。そんなChieさんのこれまでの生き様や仕事観、店舗経営の想い等々をお聴きしました！

かれこれ10年くらい温めていたしまなみ海道への旅に出発しました。倉敷を起点としました。中学生くらいのときに家族旅行で訪れたようだけど、あまり記憶がないので、実質初めてです。美観地区は、思ったよりずっと雰囲気があり、素敵でした 川があるのも風情を

女性起業家を最短で成功させる一言 こんにちは 女性起業家を最短で成功させる一言を、私が読んだ本から抜粋します。 貴方のビジネスに絶対に役立つ情報を日々提供しま…

ダイエットで「鶏ムネ肉」ばかり食べる人の末路 president.jp ダイエットのために脂質の少ない鶏ムネ肉ばかり食べる人がいる。管理栄養士の塩野﨑淳子さんは「偏った食事は健康に悪い。たしかにムネ肉はヘルシーだが、その分、肉で摂取できる栄養が乏しいことも知ってほしい」という――。 ダイエットというより筋肉を効率的につけるためによく食べられるのが、鶏むね肉やささみ肉のイメージです。 私の場合は節約のために食べることが多いですけど。鶏むね肉は100g50円前後で安売りされていることがありますから。 ただ、記事にあるように一つで栄養価全てを満たしてくれる食品というものはありませんから、足りない側面…

ずっと読んでくださっているみなさんはご存知かと思いますがこの数年5月は病気月でした  2年前は甲状腺がんが見つかったし去年は顔面神経麻痺を発症したし  2度あ…

風邪をひいてから、早1週間。熱も咳も出ない、喉が痛むだけのホントに軽い風邪なんですが、いまだに完治しません……。やっぱり加齢のせいですかね？どこか悪くなった時に、なかなか治らない気がします……。 喉の痛みも不快ですが、それ以上に、疲労が体内にくすぶっているようで、相変わらず外出する気が起きないんですよ。風邪薬の影響もあるんですかね。とにかく、ダルいし眠いしで、ひたすらゴロゴロしていたい。そんなわけで...

コストコ新商品の『キヌアスープ』は、キヌアのサイズに野菜がカットされた粒々食感のスープ。余計なものが一切入っていないのでヴィーガンOKです！

先日、健康診断（人間ドック）を受けてきた毎年、夫婦で同じクリニックに受けに行くが男性と女性ではフロアが違うので別々に受けることになる。さてクリニックでは健診後 すぐに結果がでるようになっていて最後の医師の診察で何か問題があればすぐに告知される。そしたら

おはようございます。Hanaです今にも泣き出しそうな空天気予報では晴れ後曇りとなっていますが...山間部では当てになりません降り出す前に庭仕事ドクダミを抜いた…

Fm yokohama で 平日 9時からオンエア中の Lovely Day♡ ⇒⇒⇒LovelyDay♡ By Fm yokohama毎日 朝の通勤時に radikoプレミアム で 聴いていますフィーリングが合っていて 朝の気分にぴったりフィット横浜には縁もゆかりもない私ですが頭の中で 横浜の雰囲気を空想しながらMCの 近藤さや香さんの 声に 元気をもらっています選曲もオシャレで FMらしいセレクションアーバンな雰囲気に弱い私の ツボを押さえ...

休みの日午前中はディスカウントスーパーに行く事になっている。ちょっと天気悪くて雨が降っている少し待ってると止んできたので出発そしていつものアイスとパンを購入パンは嫁と娘の昼用ちょっとホームセンターにも寄って枝豆の苗を購入帰宅してからはゴロゴロとずっと小雨が降ってるので出る気にもなれず録画してる映画を観て過ごす土日は仕事なんで身体を休めておかないと休みのルーティーン

おはようございます元気の出る三百六十語録今日の語録さぁ週末だあなたはどんな週末を過ごしますか？あなたの時間はあなたのもの自分のために時間を使いましょう 

今年も、この辺では一番最初の花火大会 逗子海岸花火大会に行ってきた。 今年はバイト終わってから行ったので 信じられないくらい疲れたわ。 音聴こえない 有料席 トイレ なん時間も前から しだれ柳 帰り さいごに 音聴こえない 逗子海岸まで行って花火を鑑賞すると 音楽とのコラボレーションを楽しむことができるのだ。だがしかし、、、、 音が 聴こえない。 ぜんぜん聞こえなくて ラジオのパーソナリティーみたいな人が が話しているけど、声もほぼ聴こえない。 音楽はどーした？これでは楽しさも半減だ。 わざわざ海岸に来た意味がない。帰宅後、友達と海岸に来ていた息子に聞いたら 音は聞こえていたけど 少し小さかっ…

1週間、お疲れさまでした！長男が最近流している曲がなーーんかどこかで知ってる気がして↓今夜はブギー・バック nice vocal × 水星Provided t…

あっという間に半年です。夜、エゾセンニュウが鳴いて、私の一番好きな季節になりました。一日、一日、大切に過ごしたいと思うこの頃。 30日夜から、夫が用事で、来札…

一昨日の夜、突然、頭の右側にズキッ！という強めの痛みがありました。ズキズキと痛みが続くわけではなく単発の痛みでピンポイント。その後も同じ痛みに何回も襲われました。片頭痛というやつでしょうか・・。嫌な痛みで心配になりましたが、そういえば過去にも何回か同じようなことがあった気がして、明日には良くなっているだろうと思い寝ました。しかし、翌朝も起きて少しするとズキッ！という痛みが・・。一晩寝ても治らない頭痛に高まる不安。せっかくの天気がいい休みだというのに・・。

今月モルディブ行ったばかりですが、突発で北関東から金沢に車できています。 昨日は夫婦で金沢ウォーキング。 今日は岐阜をまわりながら家に帰る予定です。

手術から5年たって、からだの調子も絶好調、日々、いろんなものにハマってる私が今現在、夢中になっているのは多肉植物。昔からサボテンが好きで、鉢植えで大きなサボテンの花を咲かせたりしていたんだけど、ホームセンターでたまたまゲットした多肉ちゃんが、小さな鉢の中で

こんにちは！ 今日は予報通りに雨でしたね。 ただ、警報級の雨かと昨夜は放送していましたが、ただの小雨(-_-;) さて、月末恒例最終出勤日の記事です♪ 今月も残業のなく平和と言えば平和な一か月でしたね。 先月からお客さんが変わり、新規で2か

※本ページはAmazonアソシエイトを含む広告を利用しています 休みの日には炊飯器でパンを焼いていますと話すと言われるのが 「えっ、大変でしょう！休みにならないですよね。」 「パンって自分で作ると美味しくないじゃないですか、買った方が楽だし

 こんにちは！マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。 私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします！！…

   こんばんは  本日もご訪問頂きありがとうございます  昨日は無事にノルマをこなせましたが、夕飯を食べたら眠くて眠くて目を開けていられず  ちょっとだけ横…

はぼ毎日お弁当を持参しますが 週に一回は、どこかに食べに行くか 買いに行くのを楽しみにしています 今週食べたのは 成城石井のトムヤムクン。 時々、トムヤムクンを無償に食べたくなるの。 ほんとはタイ料理のレストランに行きたいけれど なかなかチャンスがなくて… 前回はトムヤムク...

 私がよく通る道に咲いていたキンシバイの花。足を止めて写真を撮りました。 そこから少し歩いていくと  いつも通っている道なのにはじめて気がついたこの消火栓。黄…

今回は、「美しい立ち居振る舞いを意識することがフレイル予防につながる」というテーマでお話ししたいと思います。フレイルとは、高齢者に多く見られる身体的・精神的な…

自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうござい…