ミニマリストブログ村 注目記事

むくみ

脚などむくんでいる人は多い。むくみは身体の筋肉が少なく運動量が少ないから。心臓に身体の水分を運べないから。 筋肉量を増やすためには骨盤周辺をほぐすこと。筋肉量を増やすためには腰周辺ををほぐすこと。 骨盤周辺をほぐせば腰周辺をほぐせば身体は軽くなり勝手に身体に筋肉がつく。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2025/03/30 10:06

終わりはまだ見えぬレゴ整理！忘れていたダンブルドアの校長室を組み立てる

おもちゃの整理整頓中に発見したレゴブロック、初代ダンブルドアの校長室を組み立ててみました。

2025/03/30 09:00

2025年3月の資産

住友林業で二世帯住宅を建てたゆずです。 先週は同じ部署の方々と仕事の後にランニングに行ってきましたー！普段は4キロしか走ってないゆずですが、今回はなんと… 8キロ！！ 走り切れるかあまり自信

2025/03/30 11:49

【医師への道】研修医終了引っ越ししました！

初期研修が終了しました！次は専攻医になります。新しい病院も決まり、引っ越しです。モノクロ引っ越しのお手伝いに行ってきました～。最後にテレビの配線隠しを施して引っ越しのお手伝いが終了しました！

2025/03/29 04:59

シンクの下はGが出やすいので収納を辞めました！

シンクの下は湿気が溜まりやすく、害虫が出現しがち…。収納を辞めることで、清潔さを保ちながら快適なキッチン環境を実現しました！シンプルだけど効果的なキッチン整理術を紹介します。

2025/03/28 06:11

無印良品週間で買った掘り出し物。

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 無印良品週間ですね～。 久しぶりにお店に行きました。 そうしたら、 予想外の掘り出し物を見つけてすごく嬉しい！ 今日はそんな話です。 無印の掘り出し物 それが、こちら。 「イ草スリッパ 鼻緒」。 なんと、390円に値下げしていました。 そこから無印良品週間で10％オフ。 1足、351円でした。 実はこれ、去年から履いていて、 鼻緒が切れそうになったので、 そろそろ新しいの買わないとな～と思っていたのです。 定価は1,490円。 まさかこんなに安く手に入るとは…！ 夫も履いているので、2人分買いました。 あー嬉しい。 私の行った店…

2025/03/27 08:03

苺大福作りにはまる春

ご訪問いただきありがとうございます、accoです。気がつけば3月も終わりに近づいて、すっかり春の陽気が続く我が家地方。庭に草花がちょこちょこと出てきております。つくしんぼや、すみれ。冬に私の実家から送られてきていた、ラックスも咲き始めてます

2025/03/27 07:17

【自爪の補強ケア】エテュセのクイックケアコートを使ってみた感想

こんにちは、ミニマリストくしな（@947planet）です「好きなモノだけでラクする暮らし」をテーマにミニマリストの暮らしについて発信しています 現在、自己投資の一つとしてネイルケアしています。 Xのフォロワーさんからトップコートを爪の保護

2025/03/28 00:10

美しく咲かせる！ユリの育て方マスターガイド～植え付けから花後のケアまで、あなたの疑問にすべてお答えします

ユリは高貴な美しさと豊かな香りで多くの人々に愛されている花です。この記事では、ユリの基本知識から鉢植え・地植えの育て方、花後のケア、球根の管理まで、あなたの疑問にすべてお答えします。初心者の方でも安心して育てられるよう、ポイントを詳しくご紹...

2025/04/02 18:35

ミニケース

こんにちはスナです。 354日目はミニケースです。使ってないので捨てます。 今回もお読み頂きありがとうございました。にほんブログ村

2025/04/02 08:00

はじめまして、ayaと申します。

2025/04/01 14:33

小1使用ワークまとめ【学習記録】

ちゃんと記録していなかったので写真とかからわかるかぎり。算数Z会グレードアップ算数3年   〜6月8日マスター1095 3年 〜6月12日【暗算そろばんを家でも沢山やっていたので算数のワーク一旦お休み】ハイクラスドリル1年算数 2月10日〜2月16日東大脳さんすうドリ

2025/04/01 21:08

いらない説明書

こんにちはスナです。 353日目いらなくなった説明書です。1年に一度年度が変わる辺りで説明書を見直します。 私はミニマリストですが説明書は紙派です。説明書には直接油性マジックでいつ購入したかいくらしたかなど記入します。後、保証の切れる日も大きく書き保証書も貼り付けておきます。 でも保証が切れた説明書は処分します。それを年1回確認します。 今回もお読み頂きありがとうございました。にほんブログ村

2025/04/01 08:00

足が痛い

足が痛い。足が悪い。そんなことを言う人は多い。 私はモルモット体操を通して感じていることがある。 身体の要である腰周辺から脚周辺の筋肉がうまくのばせないから。身体の要である骨盤周辺から脚周辺の筋肉がうまくのばせないから。足が痛くなる。 最初に身体の要である腰周辺をほぐせば少しずつ身体の不具合はよくなってくる。最初に身体の要である骨盤周辺をほぐせば少しずつ身体の不具合はよくなってくる。 にほんブログ村

2025/04/01 09:28

ドラマ「おいしい給食」が教えてくれる、幸せな食の時間の過ごし方

最近、夫婦で夢中になっているドラマがあります。 それが 「おいしい給食」 です。 主演の市原隼人さんが演じ

2025/04/01 07:04

最近、買ったモノ！(2025年2月~3月)

明日から4月なので、 スマホに残っている買ったモノの写真を まとめて記録しちゃいます😉 では、スタート❗️↓☆セリアのSWIMMERグッズ次女👧の買い物に付いて行きましたら、 やっぱり、またSWIMMERを買ってしまいました😅 でも、旅行に使えたので良かったです♪ (食べかけの為、減っています😅)☆あじさいゼリーこの色合いが凄く好きです😌💕 ピンク、オレンジ、グリーン、イエローの 順番で食べます😋☆ローソンで買ったお菓子初の青いじゃがりこ♪ 美味しかったです😋💕また食べた〰️い‼️ メントスのキャラメルアップルは、3回目💕 クランキーガムは、微妙😅☆やわら牡蠣3(カプセルトイ)長女👩が友達と、…

2025/03/31 23:42

すぐ疲れちゃう人のための、片付け。

 こんにちは。物と心の片付けコーチくらげですいつもご覧いただいてる皆さま、見つけてくださった皆さま、ありがとうございます昨日の記事にもお付き合いくださりありが…

2025/03/30 23:34

無駄な物欲を刺激しない暮らし方｜読書がもたらす意外なメリット

「お金を無駄に使わないためには、テレビやSNSから距離を置くことが大切」とよく言われますが、 これは実際にかな

2025/03/31 18:35

大ピンチのはずのイケメン教室長が全く動じないワケ

 塾で働き続けること20数年のアラフォー2児ママです^^  「テストの点数が悪くて心配…」「うちの子が全然勉強しなくて…」「不登校なんだけどどうしたらいいかな…

2025/03/31 21:48

ちょっとした奇跡起きたのです

 こんにちは。物と心の片付けコーチくらげですいつもご覧いただいてる皆さま、見つけてくださった皆さま、ありがとうございます今回は一瞬で終わります！昨年は娘と2人…

2025/03/30 10:49

捨てたのになぜかスッキリしない…次にできること

物を減らしても、まだスッキリしないあなたへ。暮らしをより心地よくするための次のステップ、物の置き場所を決めて、毎日をスムーズに整える方法をご紹介します。

2025/03/30 15:01

「老後」のお金の使い方

気温は低めですが、陽が差して、清々しい日和です。 アレクサが気温は10度だと言うので、ネックウォーマーを嵌め、ニット帽を被って、自転車で買い物に行って来ました。 お客さんが多いと見込んでか、日曜は春の野菜や国産肉が安くなっています。 新鮮な果物や地場産の野菜の価格が下がっていて、あんなに高騰していたブロッコリーは138円、春キャベツも半分で98円でした。 だけど安いからとたくさん買っても余らせるだけなので、新鮮なうちに食べ切れる分だけ買うことにしています。 甘〜い！ おいし〜い！ ビタミンCを摂って季節変わりの風邪予防に励みます。 今更ですが、食費と光熱費の「節約」をやめました。 とは言っても…

2025/03/30 13:32

入荷しても一瞬で売り切れたイケアのアイテム

 おはようございます。毎年この時期は寒暖差が激しいと言われていますが。今年の寒暖差、激しすぎじゃありませんか？ 我が家は、室内の気温は一年を通して22〜25℃…

2025/03/29 08:41

ただただ、楽をしたいから。

私はとても面倒くさがりです。なるべく楽したいと思って生きています(笑)持ち物の数が多ければ多いほど、それに関わる手入れや管理の手間が増えます。元々の性格がズボラなので、私にはそんな多くの物の管理なんてできない。そう気付いたから、ミニ

2025/03/28 09:30

手軽に管理、ダイヤル式のシンプルな手提げ金庫〜

わが家には、一応、金庫があります。www.bellbelona39.com 何年か前に購入したものですが、ここには、万が一の火事や盗難に備えて大事な物を入れています。 でも、普段使うための現金や通帳などは、わざわざ金庫の中には入れていませんでした。 すぐに出し入れしやすい様に、引き出しの中にポンと入れてあるだけ。 家族もわかる場所に保管しています。 ただ、最近になり、これは良くないのではないかと感じる様になりました。 家族を疑う訳ではありませんが、万が一、勝手に持ち出して使われる様な事になっては嫌なので、ちゃんと管理しようと思ったのです。 ただ、いちいち金庫に入れるのはさすがに私も面倒なので、…

2025/03/28 20:20

目がモノを認識しているのではなく目がモノを作り出している〜セス本メモ

アイデアメジロ押し まだまだミナミAアシュタール漬けが続きそうなので、直前まで取り組んでいたセス本からの気づきをメモしておこうと思います。 むろん、また機会があればこのことを考えるつもりではありますが、先へ行くともっと別のことに気付いてもう

2025/03/28 10:00

「いつものモノ」を新調するタイミング（無印良品週間の購入品）

あぁ、ありがたや 無印良品週間

2025/03/28 10:44