５０代を考え暮らす

これからも使い続けたい化粧品3つ

使い続けたい化粧品、ネイル用品など３つ今年は、今まで生きてきたなかで一番手を洗った1年だったと思います。年齢を重ねたことだけでなく、手を頻繁に洗っていたこともあり、私の爪はそれまでより割れやすくなりました。みなさんはいかがでしたか？手荒れだけでなく、爪も弱りませんでしたか？今日はそんな爪の手入れのことも含め、今年アップした美容関連の記事のうち、よく読んでいただいたものを3つご紹介します。いずれも、私...

ちょいっと不調です

今年最後の通院の日(２３日）に入院についての説明も受けてきました６月の入院時にはなかった、、、入院前の体調確認票をいただきました昨日は身体がだるいなぁ～～と思っていたら３７℃ぐらいの微熱。。。３７．５℃を越えたら病院に連絡を入れなければなりません３７．３℃を越えることがなく。。。。。ほッそして昨日から心配がもうひとつ６月に手術をした側の手がむくんでパンパン。。。。。クリームパン状態に恐れていた。。。リ...

「今」とは「人生」という一つの壮大な「映画」づくりの真っ最中

「人生」という映画の後半に用意されているのは、自分が思い描く理想の展開。その展開通りに向かっているかどうかは、そういう「台本」になっているか、そういう「伏線」を張っているのかが大切です。伏線があるから、話が進むにつれて回収していけるのです。

モテる条件！微笑みの魔法

微笑みには不思議なパワーがあるのはごぞんじですね。そうは聞くけど本当かしらと思っている方に、最新科学が証明したほほえみの効果をご紹介しましょう。 作り笑いすれば幸せな気持ちになる ものすごくへこんでいる時に口角を上げたって幸せな気持ちになれるとは到底思えない。ごもっともな意見です。 しかし作り笑いでさえ、あなたの脳の中では神経ペプチドという物質が分泌され、神経細胞のコミュニケーションが潤滑になります。またドーパミンやセロトニンという幸せホルモンが分泌するので、気持ちが少し和らいだりリラックスが可能になります。 とても気持ちが沈んでいたり、イライラしている時に一回の作り笑いで気分が大幅に改善というのは少し無理がありますね。日常的にこれ

回復食2日目　本日で終了

３日間断食プログラムの回復期間２日目最終日です。体はリバウンドした錐状体です。

断食終了! 回復食１日目

回復食一日目はとても大切です！ リバウンドしないためにもきちんとしましょう！「梅流し」をするなら本日がチャンス！

自らの意思の時も有れば、その状況に追い込まれることもある

最近ちょっと日々の生活に追い立てられてる感じです。自分の今の状況とこれからのこと、ゆっくりと考え事をする時間が持てないんですよ。日常の雑用に取り紛れ、考える事をしてません。このまま流されるように日々を送っていれば一年、二年とあっという間に経

マナラホットクレンジングゲル100円モニター(サンプル)実は無料だった！使い心地を口コミします！

人気のマナラホットクレンジングゲル100円モニターをお試しした感想も申し込み方も全部紹介しますね！実際は100円じゃなくて無料だった上に綺麗にメイク汚れが落ちました！イイ香りでぽっと温かく代謝がＵＰしますよ！お試し後は簡単アンケートに答えるだけです。

思いがけず素敵なクリスマスに♪

どのようなクリスマスをお過ごしですか？６４歳のだ～りん＆５６歳のわたし。。。ふたり暮らしのわが家は、、、、、ふつぅ～うの日常です一応チキンだけは食べようと。。。今年ははじめてファミマで予約してみましたスパイス香るプレミアムチキン（骨付き）と照焼ローストチキンレッグの2種類各３本入り大きすぎずイイ感じ。。。わたしはローストチキンが好みでした昨日幼なじみからわたしが果物の中でいちばん好きな。。。いちご...

12月25日(金)　１２月のイメージは「白」

寒いので、腰にカイロを貼る。 去年は一度も使用しなかったのに、今年は12月になって頻繁に使ってる。 　腰に貼るだけなのに、びっくりするほど身体全体がポカポカしてくる いいわー、カイロ、今年は愛用するだろ

社会人の子供が入れた食費を「貯金→結婚の時に渡す」親として満足できました

昨日は、長男の口座に結婚祝いの50万円を振り込みました！これで長男に50万円、次男にも50万円のお祝いが出来ました。二人とも家にいれてくれていた食費やらその他諸々を足してちょうどたまたまほぼ同額の約210万円ずつ(合計420万)の通帳を渡す

シルクのすばらしさに驚愕！実際使った超おすすめ品２つ！今までの悩みはなんだったのだー！

こんにちは★ よよちち🐨です★   今回は、シルクのすばらしさについてお話させていた…

クリスマス会

　よく授業が日教組の集まりやデモ参加で潰れたものだが、教室で開かれるようになった誕生会というのはその時のカッコウの時間つぶしにはなっていたのだった。  　だが教師たちは結局、誕生会を禁止

専業主婦・自営・パート・派遣・正社員「全て」を経験して感じたこと

現代は色んな働き方があります。 みんな、やったことのないステージに移るのは怖いと思うんですよ。 それを垣間見れれば　ちょ

納得力！嫌なことが嫌でなくなる

あれも嫌だし、これも嫌だし、アーッ！って頭をかきむしりたくなる瞬間ってありますよね。 この「アーッ！」を何とかしないと、心も体も参ってしまいます。ストレスが溜まってご飯が食べられなくなったり、寝られなくなったり。仕事の能率もグーンと下がるかもしれません。 ひどい場合は燃えつき症候群と呼ばれるような状態になる人もいます。燃えつきって、疲労が溜まっているだけとは少し違います。もちろん究極に疲労している時に起こるのですが、それ以外の症状も含まれます。 たとえば勤勉な人が仕事を毎日のようにさぼるようになったり、人が変わったように怒りっぽくなったり、家族や周りの人に対してとても冷たくなったりもします。 ある男性は本来とても明るくて呑気な性格で

今年最後の通院♪

昨日は今年最後の通院日でした先日受けたMRI検査＆PET検査の結果。。。と来年1月４日に受ける手術のための術前検査のためです朝８時半に家をでて。。。病院を出たのは５時前でした。。。またまたブログもおサボりしちゃいましたMRI検査＆PET検査の結果は。。。画像でみられる多臓器への転移は見られない。。。やったぁ～ただ。。。わたしの場合今年６月の手術前にも乳房内にがんがない。。。という診断でしたが念のためとった細胞...

本断食３日目(最終日）

本断食３日目最終日です。 食べるという時間がないと時間があまりますね。ここまできたら乗り切りましょう。

本断食２日目

本断食の2日目。本日が一番つらいと感じるときです。不思議と今日を乗り切れば明日にはとても楽になります。

【50代の睡眠】いくらでも眠れる起きられないけどこのままじゃ良くない？

いくら寝ても寝ても眠くてたまらない毎日です。1年前ならちゃんと朝決まった時間に起きて仕事に行ってたのに、今ならもうそういうことは出来ません。朝が苦手でいつまでもベッドの中でぐだぐだしています（；^ω^）このままだったら良くない？やっぱり早起

12月19日(土)　コロナ年を振り返る　それまでは・・

今年もあと10日あまり。 日常生活で変わったことは、 １、父と一緒に買い物に行かなくなった。 それまでは週に1～2回、一緒に買い物に行っていた。 父一人だと、行けるスーパーは限られるから、気晴らしも兼ね

断髪ッ！！

抗がん剤パクリタキセル。。。12クール(最終回）７日目やはり１２回分の抗がん剤が蓄積されているからでしょうか。。。なかなか力が湧いてきません更に今日は下まえ歯茎のつけ根に口内炎まで今日は毛のお話。。。以前のブログに本日の毛のようす抗がん剤パクリタキセル。。。９クール６日目昨夜手の指のしびれに加え指先が深爪をした時の痛みに。。。昨日は夜になるにつれどんどん身体が重だるく。。。不調が増し増し今年の２月ま...

本は「知恵」の泉で、「想像」の広がる宇宙で、「思考」の詰まっている宝箱

そして、著者の「経験」を疑似体験できる時空間への入り口です。約100年という期間限定で生きている私たちが、何千年もの膨大な時間をかけて先人たちが持ち寄った人類の叡智を、ほんの数時間で教えてもらえる夢の道具が、本なのです。本を読むということは

ゆっくり夫婦になっていこう………

昨日の夜ご飯のメインは豚バラとブロッコリーの生姜焼き美味しく出来ました生姜焼きは食欲出ちゃうね(ーー゛)昨日も湯豆腐とろとろではなく大好きなもずくを入れた...

『かくれ繊細さん』だと私が確信した大人気のHSP神本をご紹介！

最近HSPという言葉をよく聞くようになりました。 今までは「わたしには全然関係ない」と思っていたのに 「ええ？わたしって

2020年身の回りに起こった事まとめ～人生の表と裏どっちに目を向けて生きる？

今年もあと10日ほどで終わってしまいます。何も特別なことはしないまま、ただひたすら相変わらず通院ばかりの1年でした。今年はそれまでと同じで体調が悪かったので、特別良いことは少なかったかもしれないけれど、そんな中でも今年は特に、周囲の人たちの

本断食１日目スタート

ファスティング！本日よりいよいよ本断食１日目スタートです。

まだまだ悲しみの中にいるんだろうな……

お昼ご飯はうどんさっぱりうどんでも……なんて思ったら夫が穴子天を買って来てたまごも入れたらガッツリうどんになってしまった(´∀｀；)美味しかったけど……ハ...

パクリタキセル中の体重変化

抗がん剤パクリタキセル。。。12クール(最終回）６日目あいかわらず手足のしびれ。。。お口まわりのしびれ。。。本来のお味が感じられない味覚障害。。。腹部膨満感が続いています少しずつでもよくなっていくと信じて過ごします手は指のしびれだけではなく。。。今は掌まで痺れています生活にも少し支障がでてきました。。。手に力が入らずふたが開けにくい。。。昨日の朝もじゃがいもを圧力鍋で蒸したあとスライドしてふたを開け...

風の時代の門が開く直前の、サイキックリーディング。そこで聞いた来年の私のテーマと断捨離について。

前にも一度、このブログで書いたことがあるのだけど、 私には、サイキックのRさんという信頼している方がいて もう10年以上のお付き合いになります。 彼女のサイキックリーディング（個人セッション）は1～2年に一度、受けており 先日も久々に（2年ぶり！）受けました。 2020年12月のリーディング Rさんという方は、いわゆる「霊視」ができる方で 私も彼女に出会うまでは「霊視」というものには懐疑的でしたが 誰にも話したことがなかった私の個人的な事情とか 家族のこととか（何を心の中で思っているのか）などを言い当てられて、 そしてまた、私の結婚についての予言がピタリと的中したこともあり（旦那と知り合う前のセッションで） また人格的にもとても信頼できる方なので 定期的にリーディング（カウンセリング、ヒーリング要素の強いセッションです）を受けています。 詳しくはこちらの記事をどうぞ　↓ しかし、このコロナ禍・・・ 関東地方に住む彼女、今年は沖縄に来る機会がなくて いつものようなセッションを受けられず 初めてのリモートセッション（スカイプ）を体験いたしました！ 今回のセッション、久々のご対面だったので、最近のコロナ禍の話とか、 これまでの土の時代から、風の時代への変わり目の今と これから起きるであろうこと、などもおしゃべりできて良かった。 Photo by Andrew Small on Unsplash 来年の私のテーマは セッションの内容は、色々と個人的なことなのでここでは書けないのですが （家族親戚の問題とか、そのあたりをメインに聞きました） いくつか書けることがあるとすれば ひとつは「風の時代になるから、その前に断捨離した方がいいよね？」っていう話。 今日（12月21日）が冬至で、明日からは「風の時代」っていうことになるわけですが！！ まあ当然ながら明日を境にすべてがパキッと変わるはずもないわけで Rさんのお話では 「無理に12月22日までに断捨離しなくても大丈夫よ～気になる大物とかは処分して、後の細かいモノは1月でもOK」 て言われたので、ちょっとホッとして、その後、大きいモノをいくつか処分。 あと細かいモノは今月と来月にかけてドーンと処分したいなと思います。 そして、私自身のことですが

自分との約束を守らないことは、人との約束を守らないのと同じ

やるべきことを後回しにしたり、やらずに放置してしまうことは、人との約束を守っていないのと同じです。人との約束は、守ることを前提にして慎重に結ぶけれど自分との約束となると守れたらいいなくらいの安易な気持ちで結んでしまっています。人との約束を無

12月にふと感じる寂しさ……

(´-﹏-`；)ふぅ〜夫が夜勤に行ってから台所を少し大掃除仮住まいだしー、なんて細かく掃除をあまりしてなかったから意外と大変だった………仮住まいでもね住め...

大掃除、ほぼ終了

毎年一人でしていた大掃除。 今年は夫が窓と照明器具を担当してくれて 今日でほぼ終わりました。 汚れに気が付けば取るようにしていたので そこまで大々的な大掃除ではないにしても 何とな...

12月18日(金)　才能は掛け算だ！！

あさイチで、作家の山本文緒さんが出演してた。 すごいなーっと思ったのは、お金が欲しいと思って 書いた小説が賞をとった、ということ。 今まで書いたこともなく、 家でお金が稼げる方法はないか、と思い、 初

全身＆乳房PET検査に行ってきました

抗がん剤パクリタキセル。。。12クール(最終回）５日目昨日は朝から全身＆乳房PET検査のため名古屋へ時間がかかる検査のため帰宅してパソコンを開く元気がでず昨日はブログをおサボりしました一昨日の造影剤MRI検査も昨日の全身＆乳房PET検査も検査による痛みはありませんが。。。検査中動いてはいけない！この指令が結構辛い今年２月にもPET検査を行いました。。。その時のブログはこちらPET検査に行ってきました今日は午前中PET...

12月18日(金)　幸せじゃなくてもいい

あさイチで、山本文緒さんが出演していた。 作家の方で、名前は聞いたことあるけど、本は読んだことない、たぶん。 　見たのは途中からだったけど、番組の中で、 私の中にするりと入ってきたことを言われた。 「

我慢の先に幸せなんかありません

最近、知り合いでめちゃめちゃ顔色の悪い人が居ます。最近といっても、もう2、３年前からだけど、どうしちゃったのと心配で気になってます。肝臓でも悪いのかしらと思ったけど、身体の疾患じゃなさそうなので、それならもっと良くない。でも顔色悪いよと言う

整体的冷え対策をまとめてみました・・・というお話です。

皆さんいよいよ冬本番ですね。大雪で大変な事態になられている地域もあるようですね。どうぞご無事をお祈りしています。さて、冷え性とまではいかなくてもこれからの時期、ご自分やご家族の手足などの冷えや寒さ対策は気になるところなのではないでしょうか。僕の周りでも冷

警戒度が・・

私が済む県で 年末年始に向けて警戒度が4に引き上げられました。 最上位。   不要不急の外出自粛です。   1年経っても 収束するどころか感染が拡大しているとい...

【画像あり】アラフィフの白髪の問題と、これから。そして白髪染めを始めたアラフォーの友達のこと。

ずっと自然な黒髪だったアラフォーの友達がいるのだけど 彼女と最近スカイプで話してたら 「白髪を見つけたので髪をブラウンに染めた」と言う。 私自身は、生まれてこの方、髪を染めた経験が一度もなく 40歳過ぎて白髪が出始めてからも「染めようかな」とはあまり考えずに今までやってきました。 白髪染めを始めた友達 髪をブラウンに染めた彼女、 スカイプ越しだったから、髪の様子はあまり詳しくは分からないものの、 私より10歳程年下で、数か月前に会った時の髪の状態から考えて 私よりは白髪が少ないはず。なんですが・・・ そうか～とうとう染め始めたのね、と。 彼女の行っている美容院で、半年で一万円払うと その間、いつでも追加料金なしで染めてもらえると言うので コスト的にはかなりお得そうですね。 私はそのあたりの事情にはホントに疎いのでよく分かりませんが、 でも、月に2回くらい、髪を染めるために美容院に行くのも面倒な気がする。 それに、染め始めると、途中でやめられなくなるのがたいへんそう。 アラフィフの私の場合、今の髪はこんな感じ。 自撮りでサイドから撮ってみた写真です。 ナチュラルな状態で、画像加工もしてません。 昔に比べると、全体的に茶色っぽくなって細い髪が増えました。 （もともとは量が多い黒髪） 自分で鏡で見ると、結構白髪が気になるんだけど こうして写真を撮ってみると、それほどひどくは白髪が目立ってないのかなぁ・・・と思いました。（たぶん💦） が、髪をかき上げると、結構白髪があります。 ちなみに、2017年に美容院で髪を切ってもらった直後の写真がこれ。 この頃に比べて、今はだいぶ白髪が増えた。 白髪が目立ちにくい髪型ということで、こんなカットにしてもらいました。 詳しくはこちらのブログで。 その時に美容師さんに言われたのが 「このくらいならまだ白髪染めはしなくても大丈夫、もし気になってきたらヘアマニキュアをおすすめする」 ということでした。 今のところ、ヘアマニキュアにもまだトライしてません。 最近、女優さんでもグレイヘアにする人が出てきて 例えば手塚理美さんとか、ベリーショートのグレイヘアで素敵です。 とは言え、（美人の女優さんでさえ）老けて見えるのは否めないから

足るを知る者は富む―｢幸せ｣とは何かを手に入れることではない

すでに自分が今「持っているもの」の価値を知ることが幸せへの第一歩です。今あるもので心を満たす術こそが、幸せでいられる能力であるともいえます。なぜなら、幸せになるには何か得ることが必要だと感じている限り、どんなにそれを手に入れたとしても、また

普段と演技の時で変わらないのが森七菜さんなんですね💛A-Studio＋

『#３年A組』『#ラストレター』『#エール』…数々の話題作での活躍を経て2020年大躍進の注目度No.1女優の素顔を徹底取材☆

ガンダムを動かせ！ ～夢に挑んだエンジニアたち～ 21（月）夜10:00［NHK総合］

月曜の夜にお届けします。 「アニメの巨大ロボを動かす」という夢に、真剣に取り組んだ舞台裏をごらんいただきます。

人生の停滞期をどう過ごすか？

昨日の夜ご飯メインはサワラの西京焼き(焼きに失敗、写真なし)カブの煮たやつと、とろとろ湯豆腐先日雑貨屋さんで買ってみたゆずこしょうで湯豆腐塩分の強いゆずこ...

眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関する伊吹文明元衆議院議長の発言：ノブレス・オブリージュ

伊吹文明元衆議院議長は、ポピュリズムに流されず、国民から不人気になるようなことも敢えて発言する保守政治家で、「体罰全否定しては教育はできない」と発言して（平成２５年（２０１３年）２月９日付各報道）して物議をかもしたことがあります。★★★ ★★★その伊吹文明元衆議院議長が、眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関し発言していました（令和２年（２０２０年）12月3日付各報道）。その報道の一部を引用すると以下の通り...

蒼い時

　人生で二度だけ、女たちの「群れ」としての騒ぎようというのを見て、私はポカーンとするしかなかった記憶があります。 　女子たちの群れが男子に関わりないところでざわめき、女子の誰かが悲嘆にくれるように

ビストロの達人2と3の違い

アウトドアでも自宅でもマルチで使えるカセットガスのグリルパンといえばイワタニのビストロの達人ビストロの達人は1、2、3と販売されているのですが違いはどのようなものなのでしょう。ビストロの達人2も3も焼く・煮る・蒸す・炊く・鍋物・無水調理と6通りの使い方ができます商品サイズビストロの達人2が幅40.6cm×奥行32.0cm×高さ約18.7cm×重さ3.4kgビストロの達人3は幅38.7×奥行31.8×高さ18.4cm×重さ3.4kg連続燃焼時間ビストロの...

リウマチ発症したら痛くてできないことが増えてきた

土曜日に長男の彼女が今週も泊まりに来ますが、長男はその日、仕事になってしまってて、わたしが彼女を駅に迎えに行くことになりました。そしてその日の夕食はおでんしようと思ってて、彼女とわたしと二人で先に食べる予定です。リウマチを発症したばかりなの

12月17日(木)　天然湯たんぽ

今日も、早朝寒くて目が覚める、朝4時前。 電池とコンセントは前日、しっかり入れた、暖房をつける。 それから、押入れから「あんか」を出して、足元に置く。 　ゴーっとすごい轟音が響く、今年、買ったばかりな

造影剤MRI検査に行ってきました

抗がん剤パクリタキセル。。。12クール(最終回）３日目今日は朝から造影剤MRI検査のため名古屋へ検査はかかっている病院に隣接している画像診断センターへ造影剤MRI検査は今年２月岐阜県内の病院でも受けました。。。その時のブログはこちら造影剤MRI検査に行ってきました今日から4連休です午後から造影剤MRI検査に行ってきました今から6年前にもうけました。。。40歳代最後の年だったのねどんな風だったか全く記憶にございません...

298円を高いと思うか？安いと思うのか？私なら………

お昼ご飯はマルちゃんの醤油ラーメン昆布茶を少しプラスして旨味が少しアップ美味しかったです ♫*夜勤明けの夫がセブンでスイーツを買って来たエクレア マロンシ...