|
|
 |
- 09/07/05 01:11トライアスロンに誘われた
- 今年、なぜかトライアスロンを始めてしまった。ボクが初めてトライアスロンに誘われたのは
- 走る！泳ぐ！
|
 |
- 09/07/04 19:47昨日と今日
- 昨日はわんこが点滴中に ？km100分 走りました。曇ったり晴れたり・・・熱中症になりそうな微妙な空模様だったので体育館のランニングコースを利用〜なので正確な距離が...
- Run♪
|
 |
- 09/07/04 16:26今年もマラソン大会
- こんな封筒が届きました。去年も出場して散々な目にあった「吉野川ハーフマラソン大会」の案内状です。１１月の大会なのでまだまだ時間があります。そろそろトレーニングを...
- 行政書士コックさん
|
 |
|
 |
- 09/07/04 13:53今年も出ます！ ｢吉野川ハーフマラソン大会｣
- こんにちは、オオギです。先日こんな封筒が届いていました。去年も出た｢吉野川ハーフマラソン大会｣のお知らせです。出場者の多さにびっくりしたくらい大きなマラソン大会で...
- 話し方奈良 Successo!
|
 |
- 09/07/04 06:464.16kmを37分05秒。登山靴は…。
- 雨。やや強め。いつもビショビショになるので、雨対策を2つ考えてみた。まず下は水着
- オリマーのランニング日記 (Olimar's running log)
|
 |
- 09/07/04 00:23ランニングへアスタイル
- シュシュ！またいっぱい頂いちゃったよ髪ロングだし、普段走る時は、ムーミンのミーみたいにお団子でまとめることが多いです。髪の毛を手ぐしでササっとてっぺんに集めて...
- ランニングで健康美人になろう♪
|
|
- 09/07/04 00:22熱中症予防にもいいかも 『梅塩』
- 梅好きでお料理上手のどららちゃん に教えてもらった、五代の梅塩。梅由来の成分、クエン酸やリンゴ酸、カリウムなどを含んでいるため、普段の塩とは違い、酸味があり、そ...
- ランニングで健康美人になろう♪
|
 |
- 09/07/03 23:55すだちくんTシャツGETしました！！
- 去年から渇望していた「すだちくんＴシャツ」やっと手に入れることができました！６月１８日の記事（すだちくんTシャツのお話。）を見ていただければ、どれだけ待ち望んで...
- Easy run, easy go !!
|
 |
- 09/07/03 13:59*ist DS2とトレイルラン
- *ist DS2 + DA 40mm F2.8 LimitedF8.0 SS1/45 ISO800 0.0EV f=40.0mm今日は、以前、落下した*ist DS2とDA40で。久しぶりに*ist DS2をかついで、薄暗い早朝トレイルランです...
- ぺんぺん草
|
|
|
|---|
 |
- 09/07/03 11:48海外マラソンへの想い＆GCでの予定
- まだ旅立っても居ないのにゴールドコーストはとりあえず海外マラソン入門編で・・・さて次
- Sweet Exercise
|
 |
- 09/07/03 09:17追悼ＲＵＮ ありがとう先生
- 今夜は新記録です。 １２ｋｍ走りました！！！１２km を １時間 １５分 で走りました 時速 スピード： ９．６km/h ...
- 風地蔵徒然日記
|
|
|
|
- 09/07/03 01:11走る男２ ： 徳島ロケを盛り上げましょう！！
- 来る７月１１日（土）、走る男こと 森脇健児さんが徳島にやってきます！！徳島のランナーのみなさん、徳島ロケを盛り上げましょう！！詳細は剛志さんのブログへ。↓&...
- Easy run, easy go !!
|
|
- 09/07/03 00:43久しぶりにトレッドミル
- 会社帰りにジェクサー四谷へ。職場から15分。20:30 に到着。まずはトレッドミル走 。10km を 5'15"/1km ペー
- 走る！泳ぐ！
|
 |
|
 |
- 09/07/02 12:54ランニングポーチにも迷ってまして・・・(- - ;
- 早や７月ですねえ。今年もマラソンで言うところの折返しです。関東地方はまだ梅雨が続くのでしょうか。思うように走れないのはつまらないものですが、梅雨明けすれば、そこ...
- 『４１才の春』までに
|
 |
- 09/07/02 12:46今日はさら先生お休み〜トレーニング日誌
- 割、ホ別2、伍夢付きノーマルで会える年上の紳士な方求ム。。。。。わかる人にはわかるかな？っと、いきなり意味不明な入り方をしてしまいました。春を売ると書いてナタリ...
- ムエタイファイターナタリーの３６５日
|
 |
- 09/07/02 12:03朝ラン開始
- 090702 黒川 posted by (C)Junya今日は久しぶりの朝ランニング。まずは生活のパターンを練習モードに切り替えていかなくては。早く起きることは起きるんだけど、トレーニン...
- Junya's Triathlog - Road to Kona
|
 |
- 09/07/02 10:38本日の星空練習会
- 月曜から今日まで、雨凄かったですね今朝6時頃は叩きつけるような雨の音にびっくりして目が覚めましたからε=ε=ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛日田や久留米の...
- あゆりんの日記5
|
|
- 09/07/02 09:12長男の誕生日。雨の合間をぬっての１０ｋｍ。
- ７月１日は、長男の誕生日でした。ケーキはシンケンジャー、プレゼントもシンケンジャーでした。子供の喜ぶ顔が見られるのは、これ以上ない幸せです！もう少しで２歳になる...
- Easy run, easy go !!
|
 |
|
|
- 09/07/02 07:126.1kmを45分01秒。今日は完走。
- 霧雨。気温が低かったので走りやすかった。ウンコ対策もばっちり。今日は完走です。63.6kg/23%
- オリマーのランニング日記 (Olimar's running log)
|
|
- 09/07/02 00:19今日も…荒川ナイトジョグ
- 今日は、職場を出て、まっすぐ帰宅。21:05 ジョギングスタート。まずは新芝川へ。新芝川を下流
- 走る！泳ぐ！
|
|
- 09/07/01 21:29あと5分だったけど…
- 今日は夜走りました12.2km85分今日は90分走ってみよう!と意気込んで走り始めましたが走り始めたらムシムシ暑くて暑くて・・・50分くらいから歩きたくなってしまいました歩...
- Run♪
|
 |
- 09/07/01 21:022009年7月1日ジョギング走行距離
- 2009年7月1日は片道2.5キロ。往復で5.0キロを走りました。時間は34分21秒。時速8.7キロです。前半は16分37
- 30代サーファーのジョギングトレーニングダイエット体験記録日記
|
|
- 09/07/01 17:10ゴールドコーストの準備 その4
- オーストラリアは〜当然ながら白人が多い 梅雨時なのに日焼けの加速がつき始めてる私が白い
- Sweet Exercise
|
 |
- 09/07/01 09:55だらだらゆっくり走るのがいい
- スロージョギング22日目♪本日、休足日。雨上がりで気持ちよかったから走りたくなったんだけどー足首をいたわるためにもお休みです。休むのも勇気がいるんです（笑さて、昨...
- スロージョギングで行こう！
|
|
- 09/07/01 09:244.88kmを35分44秒。またかよ…。
- ちょうど雨が上がったところのようで涼しげ。今月は絶好の滑り出し〜、と快調に走っていた
- オリマーのランニング日記 (Olimar's running log)
|
|
- 09/07/01 08:26６月末日
- 仕事帰りに近所のフィットネスクラブへ。久々のトレッドミル。最近は夜ランばかり。それと
- 走る！泳ぐ！
|
|
- 09/06/30 14:09アイアンマンジャパンから1週間
- 090628 こどもの国 posted by (C)Junyaレース後、何も運動をしてませんでしたが、昨日久しぶりにランニングをしました。自転車の家族と一緒に、こどもの国まで往復です。長...
- Junya's Triathlog - Road to Kona
|
 |
- 09/06/30 13:02マラソン中に倒れ心配停止『たけしの本当は怖い家庭の医学』
- マラソン中に倒れほぼ心肺停止状態に陥りながらも、迅速な救命活動によって九死に一生を得た症例を紹介。番組では、救命救急の専門家を招き、心臓マッサージや自動体外式除...
- 「ＴＥＡＭ漢塾」管理人のチャリバカ日誌
|
|
- 09/06/30 12:352009年6月のランニング記録
- ランニング開始2カ月目。なんとか目標の月間150キロメートルを達成しました。ラスト1週間はち
- オリマーのランニング日記 (Olimar's running log)
|
|
- 09/06/30 11:33今日のさら先生〜梅ジャムを作ってみた！
- お台場ガンダムかっこええッス！！パイロットになりたいと真剣に考えているのですがどうやら動くのは頭だけみたいです。いつかこんなので戦争する時代とかくるのかな〜。。...
- ムエタイファイターナタリーの３６５日
|
|
- 09/06/30 08:44お一人様旅行
- 周囲の人の中には私という人間が皆でワイワイやるのが大好きで1人でいられない寂しがり屋み
- Sweet Exercise
|
