日常の小さなできごとを愛する生活

自由自足の十姓ぐらし・・・稲刈りとはざ掛け

マキノ、青ゾラが広がっていますが・・・・とマキノ山小屋ぐらし女子。 今日は、晴れると思っていたら、雨の音で目が覚めましたヨ。 朝チャイを飲んで・・...

曼珠沙華

この時期に咲く、彼岸花の何となく妖艶な姿が好きで、何年か前まではわざわざ彼岸花の写真を撮りに、ひとりプチドライブもしたものでした。最近ご近所では、あまり見...

秋の番組編成

テレビ・ラジオ番組が派手に動いています。各局はかなりの数の番組を打ち切ったり、動かしたりして、コロナ禍を乗り切ろうとしています。これが編成の仕事です。FM東京…

「ブログをやめよう」

今日はいろいろあって「ブログ書くのをやめようかな」と 本気で考えることがありました。 このブログでは僕自身が学んだことだけでなく、 日々の生活で得た気づきなどをアウトプットしています。 そうやって言語化することで腑に落とすことができるからです。 読者の方へ向けて書いているように思えるようで、 実は自分自身へ向けて書いている記事も多いです。 600記事以上連続更新を続けてきたこのブログですが、 「ブログを書く意味」みたいなものが見いだせなくなり、 一瞬本気で「もう終わりにしよう」と考えました。 しかし、こんな小さなことで辞めてしまうようでは、 これから訪れるであろう大きな試練を乗り越えていくこと…

執着を手放そう～フライパンを新調して、ノンストレスで料理したい！

ずっと大事にしようと思って、厳選して購入したテフロン加工のフライパン。ダイヤモンドコートで安心と思っていても、何故かずっとは使えません。焦げ付きだしても、高かったフライパンだから、と使い続けるのはとってもストレスですよね。自分に合ったフライパンを見つけるためにも、手ごろなものを色々と試すのもアリだなと思います。

7年使ってみた蒸留水器「メガキャット」マジでぽっこりお腹・ガン対策

がん対策やガス腹（ぽっこりお腹)対策には絶対に避けて通れないものがあります。 それは水。 正確にいうと水のクオリティー。「不純物や有害物質」を含んでない、ということがとても大事になります。 毎日とる家庭の水の品質はよくないと、せっかく色々と気をつけているのに、少しづつ体によくないものを溜め込んでいるって本当に損しています！！ 私は、がん対策は究極のアンチエイジングだと思っていて、がん対策やガス腹（

ランチはパスタール・・・

昨日、買い物帰りに・・・久しぶりに「パスタール」へ新しい店になってからは私は・・・初めて！コロナ禍でも混んでおりますね。【saya×HAPTIC】OMNES 裏毛スウェット フロントV開き フードプルオーバー ROOMコラボ レディース トップス カジュアル フーディー パーカー サヤ×ハプティック価格：5390円（税込、送料別) (2020/9/28時点)楽天で購入満席で20分ほど車で待機・・・電話がかかってきて店内へ！サラダとドリンク付きのBセ...

来春は千葉県知事選もあるし、

来春は千葉県知事選が、立候補を予定している人もある程度予想され、 いつも以上に具体的な政策論戦が起きそうで、選挙への参加者が増えることも期待しているが、 そんなこともあり、はじめて県議会の傍聴に 思

不要不急の日々を過ごしてきて

「不要不急の外出などは避けてください」 とアナウンスされてからそれなりに時間が経った。　今は三密を避けながら、各自が正しく恐れながら動くフェイズなのだろうと思うが、 定年後３年間、毎日が不要不急の日

緩やかな繋がりが日々の生活に潤いを

最近、今まであまり深い付き合いをしてない方と、遊びに出かけたり会食をしたりすることが以前よりも増えたが。と言っても、しょっちゅうというわけでではないが、 先日も同級生と会って、いろいろな話に及んだ。

レーズンデニッシュラウンドパンとスムーズ登園出来た奇跡の王子と姫の相合傘♪

こんにちは。昨夜もワンオペで、あっと言う間に寝かし付けの時間(^ω^;)ただ寝室に入る時に姫が私を廊下に残してドアを閉めてしまい（自分で閉めたのに…）「カ...

美味しい! 真っ黒なこれ、何でしょう

今週のお題は「好きなおやつ」ということで 美味しいものを作っていきます。この材料で何を作るか分かりますよね↓↓ コーヒーとゼラチン コーヒー300ml入れて、火をつける 湯気が出てきたら火を止めて、ゼラチン5g投入 混ぜる 容器に入れて、粗熱が取れたら冷蔵庫へ 固まりました。何の容器か分かりますか 真っ黒。つるんとはいかず、凸凹 砂糖入れなかったら苦すぎた 苦すぎるので、アイスと一緒に コーヒーゼリーです。美味しすぎました。 実はこの容器 ごはん冷凍保存容器です。 炊き立てのご飯を入れて冷凍しています。 普通の保存容器やラップで包んで冷凍するより 断然美味しいので、いつも愛用しています。 前回…

先週は誕生日でした。

バタバタしていましたが、先週、実は私の誕生日でした。なので、昨日の日曜日、遊ぶのに忙しいパパもあーこも時間を空けてくれました。「コロナの補助で食事が半額になる」という”Go To eat”みたいな感じのを使って、ドライブがてらお食事に行ってきました。行ったのはこち

曲げわっぱ弁当持たせました☆

こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！まだ家から一歩も出てない。。朝から食べる事しかしてない（笑）オット君に持たせるお弁当🍱作りました！！では…

オレはレオンブログ✋再起動だよ🌈⭐

携帯潰れソフト入れ治し　携帯アプリ一から設定全て再スタートだよ前のスマホの画面が消えたから課金ソフトの解約が出来ないダブル課金だわなんか方法考えましょうかねとりあえずレオンブログ書けるよお日様照るとまだ黒🐶暑い近くのエラン🏠へエランさん更に真っ黒だね撫で

子どもの心雑音

子どもの心雑音とは 心音は、「ドックン、ドックン」と表記しますが、これ以外の音が聞こえたり、通常よりも一部の音が大きく聞こえることを一般的に「心雑音」と呼びます。 この場合、「心音の異常」という意味で「心雑音」が使われていますが、正確には間違っています。「心音の異常」のうち、心臓および心臓に近い太い血管の中を通る血流により発生する異常を心雑音と呼びます。 また、心音の異常は病的心雑音と無害性雑音に分けられます。病的心雑音は、心臓や血管が狭い場合や逆流がある場合に聞こえることが多いです。一方で、無害性雑音は血流が勢いよく流れていることで乱流が生じる原因が多いです。 正常心音について 「ドックン」…

復活を遂げた青い韋駄天　梶谷隆幸が打撃、守備ともにチームを引っ張る

こんにちは、しゅんたろです カープ戦は映像見れないので辛いですね。。。 大貫投手は安定感抜群で今シーズン先発のやりくりが厳しい中で 本当に頼りになる男ですね。 上茶谷も阪神戦144球完投と2年目の先発2人が躍動しています。 シーズン序盤は怪我あがりの影響か、 真っすぐの球威がなく、カットに頼る苦しい投球で 狙い球を絞られ思うような結果が残せませんでしたが 最近の投球は真っすぐでしっかり勝負できている気がしました。 それにしてもラミレス監督からしたら珍しい続投でしたね。 それだけ良い球を投げていたのか何かしらの算段はあるのでしょうが。 次回登板もしっかり投げてくれることを祈ってます。 ペナントレ…

トマト♥来たー＼(⌒▽⌒)／

生協のトマトがまた欠品ではなかったのでヘ(。。ヘ) ☆＼(-_-;)トマトペペロンチーノにしました トマト♥来たー＼(⌒▽⌒)／ 辛味が強過ぎたため粉チー...

ゴミ箱に捨てられたパソコン。

  うーん(;’∀’)わかっちゃいるけど泣けてくる。 認知症で、しかも長谷川式テストで低い点数の親をお世話するって、 まるで異次元の世界でもがいているような感じです。

☆冷凍ストックでボンゴレ☆

ボンゴレ・スープスパゲッティアサリの酒蒸しを作った時にボンゴレ用に取りおいて、冷凍してあったものを使って、玉ねぎドレッシングベースとにんにく塩、白ワインを...

「ADHD」Twitterトレンド入りからクローズ就労について考える

皆さん、Twitterやられていますか。 私はブログを始めたと同時に Twitterも始めました。 Twitterでは定期的に「ADHD」が トレンド入りします。 その度に私はあることを思います。 世間のADHD認知と 私の小さな葛藤について お話ししたいです。 ADHD認知とそのことへの不安 共存する社会で 認知と今後 ADHD認知とそのことへの不安 私はADHD当事者です。 テレビやSNS等で発達障害が 取り上げられる場面が増え、ADHDについて 知っている方も多いと思います。 現在は休職中ですが、休職前の職場での私の様子は ADHDの特徴を全て表したようなもの だったと思います。 私の周…

引き返す勇気 バルサミコソース 毎日ご飯

先日以前から行ってみたかった低い山に登山というかトレッキングというかに出掛けた。 最近ウォーキングだけでは物足りなくなってきたからだ。 子供でも登れて60分くらいで頂上に着くと書いてあったので、いつものウォーキングに行くような恰好で、一応おにぎりを握って持参して。 60分くらいで頂上に到着予定の低い簡単な山だから、わざわざ早起きもしないで、適当に朝起きて、鮭を焼きお米を炊きおにぎりを握って、調べていた駐車場の地図を夫に共有して。 どうやら登山口に一番近い駐車場はコロナの影響で閉鎖されているらしく、別の駐車場を見つけたので、一応そこを目指して行くことに。 登山なんて、私が友達と高尾山に上ったくら…

おうちカフェがランクアップ！ クチポールのペストリーフォーク

  先日の楽天お買い物マラソンにて購入したクチポールのペストリーフォークが届きました♪ 【クチポール ムーンマットゴールド ペストリーフォーク】       &

〈シルバニア〉タウンシリーズ　デパート街　増築・改築工事　　お空よ、さようなら

こんにちは👩🏻 ついに最終段階に入りました。 棚を増やして、並べ直してと・・・。 色々設置したのに、問題発覚！！！！ 夜空を増やそうと、テーブルクロスを出して・・・ 貼るために、前回完成した海を一旦解体。 色々作業している間に、板にカビを発見。 お空と板の間の通気性が悪くて、カビが生えてました。 これにより、健康問題を考えお空は全面捨てることに💦 せっかくリメイクシートを貼って隣の土地と繋げた部分の板もカビを発見して、繋げた分を剥がしたりと、貼ったり剥がしたり、置いたり下ろしたり、拭いては乾かして・・・。 結局全部の物を下ろして、板拭き掃除。 スチール棚にもカビを発見。 スチールにも生えるって…

半沢ロス　お詫びと新入りハムスターくん

9月28日今日はプライバシーの日。 今日も元気なハムスターのコナンくんとメロリンくんです うまうままだでちゅか〜  SNSは「半沢ロス」一色に ハムかーたんは…

おかえりなさいの挨拶「夫に不愛想なわたし(=_=)」明るく言うワザ(笑)✨

おかえり～(*^▽^*)⤴⤴ 子供には 語尾上がって言うわたし♬ 夫には 「おかえり…。」 テンションひく～い(￣▽￣;)ｱﾊﾊ ～おかえりの挨拶～ よびかけアクション 愛犬モカちゃん 《包装無料》おかえ

爽やかな秋、心地よい風に感じる小さな幸せ　～新型コロナウィルス感染症に対する肥満のリスク～

午前５時１０分、玄関を開けると、すっきりと晴れている。 雲一つない晴天のなか、気持ちよくウオーキングに出かけた。 ここ数日、雨や、曇りの日が続き、やや、気持ちも落ち込みがちであったが、今日はとても爽やかな気分だ。 やっぱり天気は、人の感情にも影響を及ぼすものだ。 東の空から間もなく太陽が顔を出す。 北風が爽やかに頬を撫でていく。 今また小さな幸せを感じる瞬間だ。 今日は実家の植木剪定の立ち会いだ。 「カイズカイブキ」が巨大化し、遂に道路にはみ出した。 自宅同様、職人は、幼馴染みの隣家の植木屋さん。立ち会いと言うより手伝いということだ。とは言え、出来るのは、刈り取った枝やはっぱ集めくらい。 ７時…

親子で将棋をはじめる。

こどもたちが実家のパパさん、ママさんに「何か欲しいものある？」 と聞かれて、「将棋がほしい！」と答えたそうで、 すぐに、実家から将棋と本が送られてきました。 子育てを楽しもう♪ ​​​

風のにおい

   朝から少しずつ風が強くなってきました。   立ち止まるたびに注意深く風のニオイを確認していた茜。   台風12号。。。被害が無い事を願います。     …

秋雨

秋雨シトシトで　不安定な天気だった週末。みんなカッパ着用でお散歩。公園に来る人も殆どいないから　広々で貸切なのに行動範囲が極狭なので　あまり関係ないらしい。ランキング参加しています。ポチ↓っと応援宜しくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。今週は秋晴れが続くと良いですね～。...

9月の寒い朝に震える　きもちの寒暖差に気をつけよう

最近、朝が起きられません。今朝はとても寒かったからか何だか気分も落ちてしまいます。

ヒガンバナと random note.

なんだかんだと忙しくって（今月から 在宅の家族が１→２に増えたーっ💦） ペースが乱れ気味、気づいたら知らないうちに数日過ぎている、といった印象。 この数日は天気もイマイチだし、 空の様子を見ながら ちょこっとウォーキング程度のみ。 散歩から。。。 程よい桃色のフヨウ。 赤い実は秋を実感。虫の姿も減ったよなぁ～・・ このあいだ、綿の花を観たばかりだと思っていたら。。もう綿花が出てる！ ↑ワタって、種はどうなってるんだろう❔（↑野生じゃないから触れない） 実が生って 割れて綿が出てくるのを見てみたいなぁ。。来年やってみようかな？ 秋の３種盛り。クリとキノコとカラスウリ。・・・なんか語呂がイイ。 似…

bebe&coco (*•̀ᴗ•́*) 《預かり検査》の結果は…

今日のお弁当٩(๑´0`๑)۶♥おっはよー♥今朝は良いお天気の千葉☀️明るくて気持ちがいいです26日土曜日《預かり検査》をしてきたbebeくん2018年4月僧…

【保険の話】 たった２，０００円の話なのですが( ・ω・` ；)

今年の９月で６１歳になる私は特別支給の老齢厚生年金の請求が可能になり多分　今年の１２月から年金が支給されるので、ちょっと余裕ができます。って事で・・・生活が苦しくなったから減らした共済保険を元に戻そうかなと思ってたりします。４，０００円→２，０００円→４，０００円たった２，０００円の話なのですが( ・ω・` ；)▼押すと大きな画像です。（参照＊京都府民共済）元主人が入院したことで解ったことは、最近の病院っ...

”おはようももた”

みんなの回答を見る一年前は煮干しが食べ難くて小さく折ってあげていたのに今では大きな煮干しをバリバリいっちゃうワイルドなももた成長したわねぇ今朝はぐっと涼しくな…

タマの人生詰みました…

ランキング参加中ごめん…どこから話せばいいんだろきのう年下彼氏のご両親に呼び出されたって書いたけどあれから… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});..

★黒招き猫完成 ♥ 部屋においた写真　( Φ ω Φ )ﾆｬｱ

招き猫の塗替えが一旦落ち着きました。黒い猫は福猫目の斜め上のまつげ風の模様はこの子にはあわないと思ったのではぶきました。この後、胸の丸部分にこの子の名前をほど目立たない程度の地味な色でおしゃれに描く予定ですが、その他の部分に差し色はしません。左手を上げた黒い招き猫は魔除け厄除けと商売繁盛の招き猫黒招き猫を置いたので部屋の全体写真８畳ちょいほどあります。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器節...

仕事だったはずが急遽の休みになる

秋晴れのいい天気昨夜は突然の大雨にビックリしましたが今朝は雲ひとつない青空...

伝承鍛冶製法/和式ナイフ/海外からも注目される｢肥後守(ひごのかみ)｣の紹介【和のある暮らし】

【肥後守(ひごのかみ)ってなーに？】 皆さんは、和式ナイフの「肥後守（ひごのかみ）」をご存知ですか？ 戦前戦後…

ししゃもの春巻き

日本の食卓に馴染み深い 「ししゃも」意外と料理のバリエーションが少ない。 フライもいいけれど、もっと簡単に作れて美味い! ししゃもの春巻きです。 《目次》 ししゃもの話し ししゃも(柳葉魚)の春巻き ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 《ししゃも春巻き1本》 まとめ ししゃもの話し 広く知られるようになりましたが 「ししゃも」本ししゃもとカペリン(カラフトししゃも)という代用魚があって 市場にでまわっているのはカペリンの方。 本ししゃも、北海道で何回か いただきましたが、確かに美味い! でも値段を考えたら気軽には食べられない。 カペリンししゃも、じゅうぶんに美味しい😄 しかし、一匹じゃ料理扱い…

段葛 こ寿々*おそば屋さんの看板猫か*わらび餅

段葛にある わらび餅のこ寿々のそば店 看板猫....といっても, 看板....のところを歩く猫 おそば屋さんの猫かな はたまたただの通りすがりか おそば屋さんの猫なら なまえは 『

日本★大阪｜自宅隔離観察☆おうちごはん《駅弁》(2020.09.21)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。9月21日(月)少し振り返ってUPしていますが、帰国4日目。朝ご飯釜揚げシラスご飯と茄子南瓜豆腐のお味噌汁な…

★どっちが良いと思う？　( *´ ︶ `* )

毎年、これぐらいの季節の変わり目の時期は頚椎辺の不具合とか腰の不具合とかがかなり頻発するのでしんどい日が続いたりするけど今年の秋はかなり不安定な気圧配置が続いてましたが今年は珍しく、頚椎の状態が良くて　腰の痛みも稀にしか出ない感じで気分も爽快でとても良い感じかも。明確な理由は良くわからないけど元主人の介護を始めたことで私の日常が激しく変わってしまい短期間で、かなりの体重減少があったから首や腰への負...

秋晴れの朝散歩で観る初冠雪の富士

今朝はようやく気持ちの良い秋晴れに恵まれたので朝散歩に行ってきた。爽やかに澄んだ青空のもと、初冠雪の霊峰富士が久々に姿を現し、なんとも気持ちの良い朝散歩だった。スッキリとした秋晴れの下で望む初冠雪の霊峰富士。今年は平年より2日早い初冠雪だそうです。やっぱり雪を冠った富士山の姿は美しいですね!(^^)!。早くこのコロナ禍が終息して・・平和で穏やかな時代になるようにと霊峰富士に祈る。。秋晴れの朝散歩で観る初冠雪の富士

可愛い幼児の自転車が

2020年６月に引っ越したマンションの裏側のエントランス部（入口）に外で騒ぐ幼児の自転車が置いてあり、可愛く感じたのでスマホ撮影。マンション在住の女子高生の自転車もあり、独り言 つぶやき写真の記事です。

コロナ禍の新居マンションで焼肉

コロナ禍と大雨が長期間続く梅雨前線が活発の中、引越したマンションの自宅で焼肉を食べました。健康食に気配りしながら、白米抜きで満腹を抑えながら肉や野菜の生産者の方々へ感謝して美味しく食べれた写真ブログです。

「ありがとう」は重要で明るくなる

脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い（わざわい）は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

定番の精力素材☆マカとクラチャイダムの成分比較

マカとクラチャイダムではどちらが優れているのか 精力素材として人気のマカとクラチャイダムですが、果たしてどちらが精力素材として優れているのでしょうか。精力増強の源である「アルギニン」に注目してご覧ください。 マカとクラチャイダムの違い マカとは マカは南米ペルーに植生しているアブラナ科の多年生植物で、一度マカを栽培した土地は数年間不毛になるといわれている程、土壌の栄養分を吸収するそうです。 ※アブラナ科の食物はキャベツやブロッコリーがあります。 クラチャイダムとは クラチャイダム はタイを原産とするショウガ科の多年草で、日本では黒ショウガや黒ウコン、ブラックジンジャーとも呼ばれています。 この…

疲れ知らず☆毎日の食生活がカラダを変える

ちょっとしたひと手間が疲れたカラダを刺激する！ 疲れたカラダに良い食事とは コンビニやファーストフードにより、いつでも好きなものを好きなだけ食べる事ができる現代社会において、気になるのは栄養のバランスではないでしょうか。 私が特に気にしているのは、弁当などに使用されている「pＨ調整剤」です。防腐剤や保存料の変わりに使用されていますが、使用する事により味付けが濃くなったりするものもあるようです。最近では味付けが濃くならないような改良もされているそうですが、疲れたカラダを癒すにはカップ麺やコンビニ弁当ではなく、栄養バランスを考えた食事ではないでしょうか。 pH調整剤を摂りすぎるとどうなるのか pH…

痩せない理由☆体重を減らす計算式

基礎代謝量が落ちると体重は増える 年々体重が増えていく理由 通常体温が35.9度以下の人は、基礎代謝量も低いと言われています。 基礎代謝量は年齢とともに、どんどん落ちていきます。基礎代謝量が落ちると、カラダが燃焼しにくくなって脂肪がカラダに残っていき、体重が増えるという事になるんです。 基礎代謝とは 基礎代謝とは睡眠時も含めた、生きるために必要なエネルギーのことを指します。この基礎代謝が高ければ、脂肪の燃焼率も上がりますが、低ければ燃焼率は下がります。イメージとしては石炭列車を想像してください。燃料である石炭量が多ければ多いほど列車は石炭を燃やしてガンガン走りますが、逆に石炭量が少ないとスピー…