シンプル・ミニマルライフ

洗いやすくて、おしゃれな水筒。KINTOトラベルタンブラー

水筒を買い足しました。

嫁に出してもいい長女。

春休みの長女、何かと手伝ってくれる。ごはん作りは、前から私よりもだんぜん上手かったが、このところ掃除をするようになった。

インテリアまとめ★2021年3月 キッチンセルフリフォームの月でした♪

今月は黒×白天板だったキッチンを、白×大理石調にセルフリフォームした月でした★今月のインテリアを写真とともに振り返ります。

ありがとうございました。

孫のおもちゃ（ぬいぐるみ）の収納についてのアドバイス先日Twitterで、娘が孫（2歳1か月）のぬいぐるみの収納に困っているので、どうしておられるか教えてくださいと呟きました。娘がコンパクトな中古の家をフルリノベして住み始めたのが、ちょうど1年前の3月でした。コロナ禍で孫の初節句で集まるのをやめたのが、遠い昔のように感じます。その孫は、来年から3年保育の幼稚園に通います。教えてください。小さいお子さんのいるマ...

ミニマルな洗いで肌がキレイになってきた気がする

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 スキンケアをほとんどしないことによって、むしろ肌がキレイになってきた

何でも抜群に上手くなるには？ リーダーシップにも使えるコツ(TED)

上達したいことや改善したいことを、うまく伸ばす方法を教えてくれるLearning to be awesome at anything you do, including being a leader（どんなこともうまくなるのを学ぶこと、リーダーになることも含む）というTEDのプレゼンを紹介。抄訳つき。

断捨離なんて私には無理。こんな生活が変わったきっかけ。

シンプルな生活を心がけている読者3人のメールを紹介。1.断捨離なんて私には無理だと思っていた暮らしが変わったきっかけ、2.以前より片付けが進んだ話、3.ペーパードライバーの記事の感想。読者それぞれの考え方や、実践報告を読むと参考になるし、触発されます。

ばばあ

「ばばあ！」・・いつかは息子に言われるだろうなぁと思っていた言葉。

【ムダだらけ】コロナでわかった「不要なこと」

今朝、朝のテレビで「コロナ禍で”不要”と思うようになったこと」というテーマが流れていました。番組によると、こんなものがムダと思うようになってきたとのこと。1位 通勤、出社 2位 宴会、飲み会 3位 洋服、外出着 4位 会議、打ち合わせ 5位 外食 6位 人間関係、付き合い そういえば、今回自粛を強いられた生活で、どれも思うようにできなかったことでした。 そして、削ってみると、あれ？そもそも、なくてよかったんじゃない？と思うものが結構ありましたね。まず、1位の通勤、出社などをしない。これが大前提。 2位以降の、外出着や外食、面倒な人間関係というのも、通勤や出社をせずに自分が外出をしなければ、そん…

【曲げわっぱ・ミニマム水筒・ベッドパッド】4月からの新生活におすすめ！の超優秀アイテム3つ

ミニマリストが太鼓判でおすすめする、4月からの新生活にぴったりのアイテム3つ。どれもシンプルで使いやすくてロングライフなものばかりです。

セリアの歯ブラシホルダーと洗面所収納アイテム♪

電動歯ブラシ用のブラシ収納に、セリアの歯ブラシホルダーを買いました。宙に浮かすってやっぱり衛生的！セリアの歯ブラシホルダーと我が家の洗面所収納、愛用品を紹介いたします♪

ポストにスペシャルティコーヒーが届く！【POST COFFEE】

15万通りの組み合わせからAIがピッタリのコーヒーをセレクトしてくれて、ポストに届くコーヒーのサブスク【Post Coffee】。ドリッパーもフィルターもすべて入っているから自宅で手軽にスペシャルティコーヒーが楽しめます。気になる【Post Coffee】の紹介です。

【捨て活】3月に手放したモノたち（2021年）

手作りの服だから：着ない服を捨てない理由と、それを乗り越えて捨てる方法（23）

たんすの肥やしや、クローゼットの飾りものと化している着ない服を捨てない理由を検証しています。捨てない理由24は、手作り品だから、です。苦労して自分で作った服、子供が学校の課題で作ったエプロン、親や兄弟姉妹が編んだセーター、職人が作った一点もの。こうした服を手放すコツを紹介。

サプリの効果が数値に出た！体調不良の一因だった亜鉛不足が改善。免疫力アップにも亜鉛。

去年の8月、70代母の亜鉛不足が血液検査で発覚しました。 正常値よりかなり低かったので これはたいへん、と主治医の先生の指導のもと、亜鉛サプリを摂り始めておよそ半年。 サプリの効果がバッチリ出て、亜鉛の値が改善してきたのです！ 亜鉛不足による体調不良 亜鉛不足が母の体調不良の一因の疑いがあると分かってから iHerbでオーダーした亜鉛サプリをコツコツと毎日飲んできた母。 2020年8月の最初の血液検査での亜鉛数値は40でしたが 最近の再検査で、61　まで上がりました！！ （正常値は81～100なのであと一歩） サプリの効果がこうやって目に見えて数字に表れると嬉しいですね～。 ちなみに、亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 母の場合は、お腹の調子がゆるい、皮膚症状、精神の不安定さなどが出ていたため 主治医が亜鉛不足を疑って検査してくれたのでした。 母が摂っている亜鉛サプリは、こちら。 Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、未加工亜鉛、ビーガンカプセル60粒 母の年齢になると、アメリカのサプリでよくある大きめのカプセルは喉にひっかかり飲めなかったりするのだけど こちらのカプセルは大き過ぎず母でも飲めてます。 ConsumerLabで承認された製品です！ 私も亜鉛については、食事からなかなか摂りきれないな～と感じているので 毎日じゃないけど、この亜鉛サプリを飲んでますよ～。 亜鉛は免疫力維持に重要なミネラルでもあるそうで、新型コロナウイルス流行中の今、十分に摂りたい栄養素のひとつですね。 商品説明 高力価30mg 自然食品から作られたビタミンC入り亜鉛 病気に負けない体づくり 23種類の有機栽培果実＆野菜

満を持してハンドメイド作品の販売をはじめました。少ないモノで暮らしたいのに、モノを売るの？

満を持してハンドメイド作品の販売をはじめました。少ないモノで暮らしたいのに、モノを売るの？ 趣味が増えた。ハンドメイドが好き。 シンプルライフに目覚めて、たくさんのモノを捨てました。 その頃は、とにかく「モノを増やしたくない」ばかり。 実際、それですっきり満足に生活できていたんです。 趣味も映画やドラマを観るくらいでした。 // それから時間を経て、手作りの楽しさに出会いました。 絵を描くことも好きだし、チクチク手縫いすることも好き。 趣味が増えました。 megstyle39.hatenablog.com ボールペンでの一発描き、レザークラフト、刺し子、刺繍、羊毛フェルト。 今、私が使っている…

50代のくすみ肌も蘇るかも？ モコモコ泡炭酸ピーリングレビュー

ブログを見てて　気になってた泡炭酸のピーリング いつもお世話になってるモラタメさんでお試ししてみました！  

【子どもの「考える力」を育てたい】わが家で使っていた家庭学習用教材『どんぐり倶楽部』についてのまとめ

糸山泰造氏の子ども用家庭学習教材『どんぐり倶楽部』について、わが家での使い方と、子育てで大事にしたいと思っていたことについてまとめました。同じように、子ども自身の「考える力」を育てたいと思っている方に、わが家の経験がなにかの参考になればと思います。

少しでも若いうちに服の片付けをはじめてラクになる【服の減らし方と効果まとめ】

昨日は、増えてきたストールを整理しました。渋めの色のストールをはじめ、もう今の私には似合わなくなってしまったものを思い切ってごみ袋へ。ストールは案外場所を取りますね。20枚近くあったストールやスカーフが3割ほど減って、クローゼットにも余裕ができました。今日は、少しでも若いうちにはじめておきたかった服の整理について、これまで書いてきた記事をまとめてご紹介します。少しでも若いうちに服の整理を始めてラクに...

これで生ごみとはサヨナラ！念願のコンポストを設置しました！

こんにちは～！ 今日の札幌は、もう桜が咲いてしまうのではないか！？というぐらい温かくて久しぶりにテンションあが…

【モバイルWi－Fiは必要なし】プログラミング勉強は自宅のネット(コスパ重視)

30代から勉強をはじめた、りょうた（@waradeza）です。 プログラミング勉強する際にネット環境は必要ですが、モバイ

【固定費削減】子どもにスマホを与えるタイミング

入学祝いにスマホ 子どもが中学や高校に入学し、入学祝にスマホを買い与えることを考えている人も多いのではないでしょうか？「みなが持っているから」という理由で、何も考えずに子どもに買い与えるのはちょっと待ったほうがいいかもしれません。その理由は、パンドラの箱を開けたら最後、それ以前の世界には戻れないからです。皆が持っているからといって、お子様にも必ずしも必要とはかぎりません。 それ、ホントに必要？ 皆が持っているから、といって、自分が必ずしも必要だとは限りません。 それは、スマホだけでなく、他のすべてのものに当てはまります。スマホでなにがしたいのか？ 子どもによく聞いてみてください。連絡のため？ …

KEYUCAの吸水クロスマットレビュー

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 ミニマリストをめざして水切りかごを持たない暮らしをしています。 その中で最近購入したKEYUCAの吸水マットがよかったので詳しくご紹介します。 水切りかごを持たないメリット・デメリットについてはこちらの記事をどうぞ minisheep.hatenablog.com 購入したのは 吸水クロスマット/KEYUCA 以下画像をクリックすると楽天のサイトに飛ぶことがあります。 【KEYUCA公式店】ケユカ [日本製] 吸水クロスマット 45×30cm ひつ...価格：713円（税込、送料別) (2021/3/29時点) KEYUCAは関東を中心に展開するブ…

【「なんでも聞いて」の正体】残すなら「爪痕」よりも。の、お話。

わたしたちの世代って。 周りと一緒であることとか、 常に空気を読むこと、とか、 世間の目とか、周りの大人からの評価とか、 そういうことが自己決定の軸になってしまったようなことが、 多分にして

リビングのビフォーアフター。15年前と現在の我が家

いつもご訪問ありがとうございます。とても励みになっています！  前記事『間違い探しの模様替え』に沢山のいいねをありがとうございました。 ブログを始めたのは20…

シンプリストのお出かけ用除菌グッズ持ち歩きポーチ

今までは、出かける際にハンカチくらいしか持たなかった私も、 ここ一年コロナのせいで、いろいろ持ち歩くようになりました。 ほんと、コロナ嫌です。 simplelivinglisa.hatenablog.com 先日、文房具屋さんに立ち寄った際に、 便利そうなポーチを発見したので購入してみることに。 SMART FIT コンパクト ペンケース // リンク 値段はお店によりますが、500円〜1,000円の間で購入できるみたいです。 ちょうどペンが入る大きさで、なによりこの仕切りが気に入って購入しました。 撥水加工されているので、少しシャカシャカした生地で出来ています。 早速、除菌グッズを入れてみま…

押入れをクローゼットにDIY＆襖を折れ戸にリフォーム【実家の老前整理③】

実家は瓦屋根の和風住宅。ライフステージの変化により、寝室の押入れは襖から折れ戸に、和室の押入れはクローゼットにDIYしました。

昨日の続きのその前に、の、お話。

春です。 進学や、就職や、それぞれの「新生活」に向けて。 この春、お子さんが生まれ育った家を出て遠くに旅立つのです、 いよいよ送り出す時が来たのです、というお話を、 たとえ見ず知らずのお方

スタイリッシュな冊子になるファイル【SLIT（スリット）】をレビュー

普段書類を鞄の中に入れるときにクリアファイルを使っていませんか？この記事ではクリアファイルにかわる「SLIT（スリット）」というファイルを紹介しています。見た目と機能が備わったオススメの商品です。

【シンプルな暮らし】で得られる３つのいいこと

シンプルな暮らし ＝ つまらない と、思っている方もいるかもしれません。 シンプルな暮らしとは、 周りに流されず、自分に本当に必要なものや人だけに囲まれる暮らし だと、私は思います。 シンプルな生活をしていいことなんてあるの？ そう思っている方へ向けて、 シンプルな暮らしの中で私が得られた、３つの良かったことについて、今日は書こうと思います。 // お金が貯まる シンプルな暮らしに変化していくにつれて感じたのは、 お金を以前より使わなくなったこと。 以前はストレスの解消のために、ネットショッピングを頻繁にしていました。 今では、部屋の中がシンプルで片付いているだけではなく、 思考や、日々の行動…

「簡単、ラクに弁当を作るためのコツ２つ」を公開しました（Yahoo!クリエイターズ）

春休みなので、弁当作り。

FIRE（リタイア）するためには、なぜミニマリストが推奨されるのか？

FIRE達成者、またはFIREするために行動してる人で『ミニマリスト』になることを推奨しているのかについて解説

ヘナ、石けんシャンプーに関する素朴な疑問（質問の回答）

美容に関する読者の質問に回答しました。1.ヘナにカビがはえる状況を詳しく知りたい、2.石けんで洗うと髪がきしみませんか？　私の体験を詳しく紹介しました。

【服好きミニマリスト】さらにユニクロで買い足した春服3着(2021年)

ガラクタか否か？識別するための３つの基準。コンテンポラリー風水の考え方。

コンテンポラリー風水というものに興味があって 一時期、本を読んだりしてました。 そして最近、たまたま読んだコンテンポラリー風水のHPに載っていた 「ガラクタ」に関する考え方・基準がすごく腑に落ちたので忘れないように書いておきます。 「ガラクタを識別するための３つの基準」 私が以前に読んでいたコンテンポラリー風水の本はこれでした。 古代中国で生まれた風水を、現代社会に合うように解釈して自然と調和のとれたバランスの良い生活環境を作り出しましょうというもの。 この本はちょっと前に出版されたものですが バグアマップに基づいて居住空間をプランしていくというのですが シンプルでおもしろい。 実際の住まいには、実はまだあんまりうまく取り入れられてないんだけど・・・💦 もう一回、見直してみようかなと思ってます。 そして最近、私が見たのは、コンテンポラリー風水のコンサルタント、マーク・エインリーさんのHP。 彼が提唱する、「ガラクタを識別するための３つの基準」の定義は 実際に使っている 適切な場所に置かれている それらを収めるスペースがある 引用： これ、すごくシンプルだし分かりやすくていいですね。 実際に使っていても、定位置にちゃんと置かれていないなら「ガラクタ」か・・・ う～ん耳が痛い(>_

捨てて後悔したモノはないですか?の答えは、"ありません"。

捨てて後悔したモノはないですか?の答えは、"ありません"。 「やっぱり捨てなければ良かった」もったいないや罪悪感 しばしば、モノを捨てたことを後悔している話を聞いたり見たりすることがあります。 筆子さんのブログ、「筆子ジャーナル」を時々読んでいます。 minimalist-fudeko.com 最近は、読者の方からのお便りへのアドバイスが多くなりました。 そのお便りの中でも、捨てたモノについて後悔されている方も多いです。 捨てたけど、頭から離れない、罪悪感を感じる、やっぱりもったいないからとっておけば良かった、捨てなければ使えていたかもしれないなどなど。 私自身もたくさんのモノを捨ててきました…

＊持たない暮らし＊毎日の汚れも菌も家中これだけ!

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近新しく花王から新発売された、クイックルホームリセット。 ウタマロクリーナーとは違い、白でスタイリッシュなパッケージ。 ラベルが剥がせるのでシンプル好きには

「春下着へ交換」無印でオーガニックコットンの気持ちよさを知る

暖かくなり　そろそろ下着も冬物から交換する時期ですよね。 わたしもババシャツから卒業しようと思い、 例年だとここで急にタ

こんまりさんも愛用?!超強力なネオジム磁石フックをコンプリート

春分の日や 春のお彼岸も終わり、 ソメイヨシノの桜の花が満開に咲く… 春の季節が訪れました。 ただ日中は… 最高気温が20度と4月下旬並みに暖かい日に安心しますが、 朝晩は… 最低気温が5度以下の肌寒い日もあ

生きているのが辛いと思う前に。口寂しいときのすぐれもの～

手が楽！このキャベツスライサーのおかげでご飯づくりが簡単に【貝印スライサーDH7199】

 おはようございます。ブログへお越しいただきありがとうございます。 前回はメニューが1品助かるという、ティーバッグ式のお吸い物をご紹介しました。 今日は、料理…

【ブログも同じ、ね。】爪痕を残さないのも爪痕、の、お話。【前編】

いつも　カラーなのかモノクロなのかわからない画像ばかりなのが「すずひのブログ」ですが、 今日の画像はカラフルです！ 花束みたいなサンドイッチです。 花屋さんと、パン屋さんって、 わたしの中で

ソファーが我が家にやってきた【ミニマリスト志望主婦の買った物】

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気になっていたパーフェクトワントリートメントシャンプーの1回分があったので買ってみた。

気になっていたパーフェクトワントリートメントシャンプーの1回分があったので買ってみた。 パーフェクトワントリートメントシャンプー 気になっていたパーフェクトワントリートメントシャンプーのお試し1回分を見つけました。 megstyle39.hatenablog.com ・これ1本でOK。 トリートメントいらず。 ・髪と頭皮のエイジングケア。 ・合成香料、合成着色料、パラペン無添加 ・速乾。 この4点で(特に速乾)で気になっていました。 シャンプーは（基礎化粧品やコスメもそうですが）、いきなり現品の大きいサイズを買って合わないと残念な思いをすることがあります。 だから、お試し1回分が売られているの…

服を捨てるのは損だから：着ない服を捨てない理由と、それを乗り越えて捨てる方法（22）

クローゼットにぶらさがっていたり、タンスに入っているだけの服をなぜ捨てないのか？　それはひとえに、「損をしたくないから」。損をしたくない気持ちが強すぎて、ほぼガラクタの服を捨てられないときの考え方を紹介しました。損することにあまり意識を向けない方法です。

【防災用品】2021年3月：楽天お買い物マラソン購入リスト。防災用食品の入れ替えを。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 春らしい天気が続いていますね〜(*'▽'*) 昨年秋に植えたチューリップの球根。 www.okeiko-simplelife.com 水やりも全くせず放置の状態でしたが、ちゃんと花が咲きました！！！ チューリップしか植えなかったので若干寂しい感じではありますが、綺麗なのでよしとしよう。 長男が学校から持ち帰った鉢植えの方が綺麗です 笑。 さて、防災用食品を見直して賞味期限が近いことに気がつきました。 www.okeiko-simplelife.com まだ食べ切っていませんが、早速、楽天で入れ替えました〜(*'▽'*) 防災食品入…

ミニマリストのボトムスの選び方の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 今回はボトムスの選び方のポイントについてまとめました。 これから春服を買われる方の参考になれば幸いです。 1.サイズ感 2.着心地の良さ 3.手持ちのトップスに合うか 4.手持ちの靴に合うか 5.金額は見合っているか // 1.サイズ感はちょうどいいか 丈やウエスト周りがちょうどいいか確認します。 サイズが合わない、しっくりこない服はどんなにお気に入りの服でも着なくなるので試着して決めます。 通販の場合は サイズが合わないという理由でも返品できるサイト、もしくはサイズ感がわかっているブランドを利用します。 2.着心地の良さ 直に肌に触れるためストレ…

【入園・入学準備】今が撮り時！満開の桜と入園・入学前撮り！！

気がつけば東京の桜も開花！ 今年は早いですね！ 入園・入学を控えているお子さんがいる方にぜひおすすめしたいのが、入園・入学式の前撮り。 お天気的にも明日、明後日の撮影がおススメなのでご紹介したいと思います！ 満開の桜と一緒に入園・入学前撮り

紙モノ整理と事務作業をラクにするひと工夫

気を抜くとすぐに増えて増えると収集つかないものな～んだ？A・書類（他にもありそうだけどな）後でやろうって取り敢えず置いとくと中には処理が難しそうな税金関係のやつとか混じってて手に負えなくなります。てことで、今日はそんな処理が面倒くさそうな紙モノを簡単に処理

断捨離中、残すべきものがわからなくなったら使う自分ルール。

片付けが進んで、明らかなガラクタを捨て終わったあと、何を残していいのかわからなくなったら、捨てるもの・残すもののルールを自分で作っておくと迷いません。私が、思う、「残すものルール」を、実用品、非実用品、思い出品に分けて、紹介しました。