シンプル・ミニマルライフ

品質とデザインに驚き。初めて行った３COINSで買った物。

こんにちは、まちのこです。最近使っていた水筒が調子が悪くなってしまった。これ。調子が悪くなってしまったというより、私がお手入れ方法を間違っていたようで。どうにも無様な感じになってしましたのです。どうなったのか、あまりにもグロテス...

トイレ３＊トイレの配置～これだけは避けたい３方位

マンションの内覧で幸運度の高いお部屋を選ぶコツをお伝えしています。 今回はトイレの位置する方角について考えてみたいと思います。 内覧前に間取り図で物件...

お金を貯めたい時、気をつけたほうがいい認知バイアス（思考の偏り）

無駄遣いをやめて、貯金しよう。こんな目標があるとき、気をつけたほうがいい認知バイアスを3つ紹介。バンドワゴン効果、ダチョウ効果、自信過剰バイアスについて、わかりやすく解説し、こうしたバイアスとうまくつきあう方法を提案しています。

乾燥肌にも健康にも良いオイルはこれ！加湿器はクローゼットに収納しました

そろそろ潤いの季節がやってきそうなので、加湿器じまいをしました。それでも、顔の一部分はまだ乾燥しがちなエイジング肌のわたくしです。特に顎の周りや目の下あたりなどが乾燥しやすいですね。,そろそろ潤いの季節がやってきそうなので、加湿器じまいをしました。 それでも、顔の一部分はまだ乾燥しがちなエイジング肌のわたくしです。特に顎の周りや目の下あたりなどが乾燥しやすいですね。

【わたしにはもうパーカは必要ない】１週間コーディネートNo.４。初夏のミニマル・ワードローブ。

お出かけ風なデザインの黒いワンピースが　そこに１着あったとして。 それを、特別な日のお出かけ着、としてだけでなく 「普段着」としてカジュアルに着るための「着まわし術」みたいな話になりますと。 雑誌

もう一つの持て余し部屋【平屋リノベーション】【ミニマリスト志望主婦】

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「なんちゃってミニマリスト方式断捨離」なら誰でも安心して実行できる・たくさんある洋服も納得してから手放せる方法

今回はミニマリストを実感しながら、無理なく手放す服をピックアップできる方法を紹介します。名付けて「なんちゃってミニマリスト方式断捨離」です。 今回は服の例を挙げましたが、服以外にも応用できます。服でうまくいったら段階的に服以外の物で試してみてくださいね。 ミニマリストみたいにスッキリ暮らしてみたいけど不安という人にもおすすめ 「なんちゃってミニマリスト方式断捨離」なら誰でもすぐに実行できる 「なんちゃってミニマリスト方式断捨離」のメリットとデメリット まずは実行 私の事例 思考が疲れていない初めに必要な服をピックアップする まとめ ミニマリストみたいにスッキリ暮らしてみたいけど不安という人にも…

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片付けられない！ズボラが気分を高める2つの方法

掃除したくない。片付けするの面倒臭い。 やる気が出ませ～ん(--;) 人間ドックもやらなきゃいけないけど、予約するのが面倒臭い。 こうして”あとで”と思っていると、部屋はどんどん汚れる上に やることだけが増

最大限に空間を活かすモノの配置方法とは？【簡単】スッキリのコツ

何も置かない空間はスッキリさっぱりとして好ましいです。でもどうしてもモノを置かなければいけない場合は？どのように配置すれば空間を生かすことができるのか。どのようなモノを選べばいい？ そんなことを考えながら毎日この家で生活しています。 この洗面器をバスルームに設置したい。 例えばこの洗面器。モノをひとつでも置いてしまうと、次々にモノを持ち込んでしまう、うちの家族の性格を考えると。たかが洗面器。されど洗面器。いかに目立たないように（空間を圧迫せず）、しかも使いやすく、美しく配置できるか。ミニマリストではない家族に「この綺麗な状態を保とう」と思ってもらえるか。知恵と工夫を駆使して、私なりの配置を考え…

◆【やっと出会えた！！こだわりのアイテム！】全てにおいてパーフェクト！＆お知らせ

結婚当初から　ずっと愛用していた　水切り用のザル数年前から　買い替えを考えていました今回も　今まで使っていたものと同じように白くて　継ぎ目のない　プラスチック製を探していたのですがなかなか　気に入ったデザインのものが無いなかやっと　見つけました！like-it（ライク　イット）の「米とぎにも使えるザルとボウル」という商品です色は　白の他に　グレーとグリーンがあります無駄のない　とてもシンプルなフォルムザ...

GearBest 5月22日のクーポン 「OnePlus 7 Pro 4G Phablet 6GB RAM 128GB ROM - Gray」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7 Pro 4G Phablet 6GB RAM 128GB ROM - Gray」です。 ・OnePlus 7 Pro 4G Phablet 6GB RAM 128GB ROM - Grayフラッシュセール対象商品で特価85,700円！ 限定50台で5月25日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン イヤホン TV BOX＆MINI PC 周辺製品 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン…

玄米

体のために取り入れたい、栄養価豊富な玄米や雑穀米。雑穀米は白米に入れて炊くだけでお手軽ですが、玄米となると少々勝手が違ってきます。玄米を炊くにあたってのハードルは３つ。・硬い・ぼそぼそする・青臭い今日はこれらをクリアできる、玄米の炊きかたを

常識を変える！？【高齢者や一人暮らしにオススメ】10分で炊きたてごはん♪コンパクト炊飯器poddi

 ■kujirato-m 『少しだけ、ごはんを炊きたい。時間はないけれど、おいしい炊きたてごはんが食べたい。 そんな声から誕生したのが、神明の「10分ごはん」です。 専用炊飯器に、お米と水を入れてピッ

【小さなリビング】うさぎの居場所

数年前から、うさぎを飼っています。 我が家の かわいいかわいいアイドルです（≧∪≦） 居場所は、リビングダイニングの一画。 ソファからも、よく様子がわかる位置です。 サークルの中にケージを置いているので 普段ケージの扉は、ほぼ開けっ放しです。 なので、ケージにいる時間は少なく、 トイレとごはん・お水の時くらい。 あと、サークル内の掃除をしている間は ケージの中で待ってもらっています。 写真を撮ろうと思って近づくと、 「まだ終わらないでしか～？？」 と近寄ってくる姿にキュン死。 ごめんね～、今開けるね～♡♡♡ 親ばかですみません… 毎日、めちゃめちゃ癒されています(〃∇〃)♪ 【今日の１日１捨て…

コンパクトライフ、小さくすることに抵抗がなかったのでお値段以上の話。

こんにちは、まちのこです。たくさんの物は持ちたくない、暮らしをなるべくコンパクトにしたい。それを意識しだすと何かと大を小に出来ないか、またはしても差し支えないとも思えてくる。それは数だけじゃなくサイズ的なことも。その方が取り扱いやすいし、場

【住み替え】物件選び、わが家がチェックしたポイント10個！

新築分譲マンションから中古戸建へ住み替えて丸４年、満足して暮らしています。防犯・防災情報のチェック、地盤レポート、自治会の運営状況など、わが家が住み替えにあたってチェックしたポイント10個についてまとめました。建物はあとからいくらでも変えられますが、環境は変えられないから。せめて自分たちに合った環境を選びたくて、わが家が物件選びで重視したポイントをご紹介します。どうぞご覧ください。

今日処分したもの

娘マカロンが部屋のもの全部なくしたいわー！と部屋を片付け始めましたが、ちょっとまて！明日から中間テストやん！いわゆる、テスト前あるあるノートを開けてはお絵描き…

LINE@はじめました。

いつも「シンプルライフを楽に楽しく」をお読みくださり、ありがとうございます。 今回は、LINE@（LINE公式アカウント）を始めましたというお知らせです。 スポンサーリンク 目次LINE@はじめましたLIN

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何も置かないミニマリストのバスルーム。綺麗を保つ簡単ルールとは

我が家のバスルームにはひとつもモノがありません。疲れを癒す場所だからこそ掃除を楽に綺麗を保ちたい。それが我が家の最優先事項だからです。うちは家族全員めちゃくちゃお風呂が大好きです。特に湯船に浸かるのが大好きで一年中湯船にお湯をためて入浴する、そんなライフスタイルです。 バスルームは疲れを癒す場所 家族でルールを決めて、それを保てば、綺麗はとっても簡単に手に入ります。 //

ミニマリスト志向女性私のバッグの中身を公開

バッグの中身を公開します。 初めに、お断りしますと、今回の記事に写っている財布はサブの財布です。メインの財布は長財布ですが、これよりもう少し厚みがあります。大きさも一回り大きいものです。 荷物を軽量化するために工夫していること バッグに入れなくなったもの どうしても減らせない理由 水筒とあめ ムヒアルファS フェイラーのミニサイズハンカチ ポケットティッシュ ボールペンとメモ帳 エコバッグはこれが一番 薄型財布に完全移行できない理由 まとめ 荷物を軽量化するために工夫していること できるだけポーチの類を使わないことです。どうしても必要なものは透明なジッパー袋に入れます。 また、水筒を買うときは…

冬服を思い切って断捨離！春服の衣替えで迷わず捨てる4つのポイントと処分方法。

4月になっても雪が降った新潟ですが、いよいよ本格的な春ムードになってきました。 今年は断捨離にチャレンジしようと決めた私は、これまで抱えていた冬服のいくつかを、思い切って捨てることにしました。 「服はなかなか捨てられない」と思っていたわたしでも、たった3つのポイントで潔く捨てることができましたよ！ 今回は、衣類や服を迷わず捨てる4つのポイントについてお話します。 スポンサーリンク //

GearBest 5月21日のクーポン 「One Netbook One Mix 3 8.4 inch Laptop - Platinum」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「One Netbook One Mix 3 8.4 inch Laptop - Platinum」です。 ・One Netbook One Mix 3 8.4 inch Laptop - Platinumクーポンコード「GBNBONEMIX3 」で特価83,474円！ 限定100台で6月30日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン 周辺製品 イヤホン スマートウォッチ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポ…

【子育て】我が家のトイトレ：年中になる長女のおねしょ対策。これなら失敗しても安心！おねしょパンツ＆おねしょが浸みにくいケット（ズボンタイプ）を購入。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家には小学3年、年中、2歳の子供3人がいます。 子供一人ひとり個性があり、やっぱり兄弟同じようにいかないな～と思ったトイレトレーニング（トイトレ）のお話です。 長男のトイトレ 長男は職場の託児所に保育園年少になる前まで預けていました。 普段は仕事をしているので、トイトレはほぼ先生におまかせ状態。それほど苦労した思い出はありません。 トイトレが始まったのは２歳頃からだったと思います。30分おきくらいにトイレへ誘導していたと聞いています。 トイトレ中は紙パンツを履いていて、トイレへ誘導し汚れているたびに紙パンツを交換してくれていた…

最近使っている基礎化粧品は、年齢肌に合わせてシン・ピュルテに変えました

このブログを始めてから、かれこれ4年ほどの月日が流れました。その間に、使っている基礎化粧品も変化してきましたが、今使っているものが一番です（当たり前ですけれどね）。,このブログを始めてから、かれこれ4年ほどの月日が流れました。 その間に、使っている基礎化粧品も変化してきましたが、今使っているものが一番です（当たり前ですけれどね）。 基礎化粧品など直接肌につけるものに関しては、年齢を重ねるごとに合う合わないの差が激しくなってきたような気がします。

暮らしの見直し、思い込みを捨てて快適に暮らしたい。

こんにちは、まちのこです。毎日の暮らしで、あらゆるものが家の中で当たり前の風景になっていきます。それを暮らしに馴染んでいるともいいますが。その馴染んでいると思っていた事が最近少々不快に思いだしまして。地味な不快を地味に解決してみました。..

【洋服】ミニマリストな私が5月に着回す12着、大公開します！！

もう5月も後半ではありますが、備忘録も兼ねてミニマリストな私が5月に着回す（した）12着をご紹介したいと思いま…

【キッチン】グラスの収納場所

結婚当初、どうせすぐ家族が増えるだろうからと はじめから、容量の大きい冷蔵庫を購入しました。 予想に反して、未だに二人暮らしの我が家には 少し大きさを持て余し気味の、贅沢なサイズ☆ 特に、切替室（ビール印）をうまく使いこなせず いつも、ほぼ空っぽという状態だったので、 この引き出しを、グラスの収納場所にすることに。 空いた場所に、100均のケースを入れたら 缶ビールなどの収納にぴったりでした♪ 冷え冷えビールとグラスを一度で出せます ♪♪ これからの季節にぴったりの収納法ですが、 わが家では、グラスは一年中ここです(・・。)ゞ お水などを常温で飲みたいときなどには、 食器棚のマグカップを使って…

家電置き場のないキッチン・炊飯器はおひつのように使うと便利

この家に引っ越したとき当然最初は家電を置く場所を確保するためにこういう↓家具の導入を考えた。置くとしたらシンクの出っ張りがある横辺り。今ゴミ箱置いてるとこ。でもここに家具を置くと当然圧迫感が。そこでなるべく奥行きの薄い背も低いものを探したんだけどなかなか

体重が減ったけど体脂肪が大幅に増えてしまった！油断大敵の４０代後半のカラダ

週にほぼ一回のペースで通っているジムで、久々にinBodyにトライ。 体重・体脂肪率・筋肉量を３か月ぶりに測りました。 そこで衝撃の結果が・・・。なんと体脂肪が増えて「軽度肥満」に分類、筋肉量は減ってしまっていました💦 ３か月ぶりの測定（inBody) 2017年の冬に左足首を捻挫してから、左腕（肩）が不調になり、その後も調子が良くなったり悪くなったりを繰り返し、今年の3月4月は左脚の膝を動かすと少し痛みが出るようになっていたので、筋トレはできずにいました。 5月に入ってから、症状が落ち着いてきて、整体の先生にも「筋トレ、軽めの負荷から再開してくださいね」と言われたので、始めたところでした。 前回（今年2月）のinBody測定では、筋トレを再開してから1か月しか経っていなかったにもかかわらず、 筋肉量が増加（半年前に比べて2.2㎏増加） 体脂肪が減少（３％減） という嬉しい結果だったのですが・・・。↓ 比較：2018年8月→2019年2月14日 体重：　48.2kg　→　49.6kg 筋肉量：32.5kg　→　34.7kg 体脂肪率：27.8%　→　25.0% 今回の結果をこれに加えると 比較：2018年8月→2019年2月14日→5月19日 体重：　48.2kg　→　49.6kg　→　47.6㎏ 筋肉量：32.5kg　→　34.7kg　→　31.9㎏ 体脂肪率：27.8%　→　25.0%　→　28.3% 筋肉量が3キロ近くも減ったってどういうこと⁉ 体脂肪は28%を超え、「軽度肥満」になってしまいました・・・。 （重さにすると、３か月で体脂肪がなんと900gも増えてました。1キロの米袋とほぼ同じと思うとこわい。） ちなみに身長は157㎝位なので、BMIは19.3で、標準より低めなんです。 部分別の筋肉をチェック。 脚の筋肉量は、両脚合わせて0.9㎏も減少。 もともと少ない腕の筋肉はさらに減ってしまいました。 体脂肪が増えて筋肉量が減った原因は 筋トレできなかった2か月間くらい？は、ジムで毎週パワープレートに乗ったりして、少しは効果が出てるかなと思ってたのですが。 最近筋トレを少しずつ始めたとは言っても、負荷が軽すぎて効果がなかったのかも。

これを捨てて私は幸せになった。私がミニマリストブログを書く理由。

今日は家族のお話です。私がミニマリストになったルーツ、とも言える私の家庭。「人を変えたい。だけど人って変えられない。変えられるのは・・自分だけ。」そんな言葉を巷で聞くと、私は父のことをいつも思い浮かべてしまいます。大きな広い屋敷に溜め込んだたくさんのモノ（ゴミ）。「不潔だから、危険だから、火事になるよ、手伝うから、業者さんに依頼するお金を払うから、一緒にやろうよ、綺麗にしようよ。」私たち家族が何を言っても処理するどころか、頑なにモノを溜め込む父親の姿。それはまるで傷ついた父の心を守る鎧のようにも見えるし、バリケードのようにも見えます。強いこだわりの・・塊。 モノが少ないと自分を内観する時間が生…

今、いちばん丁寧にやっている家しごと。

家事や、自分のことなんて後回し。いかに空いた時間でできるか、みたいになっている今日この頃。 だが、ひとつだけも ...

寝かしつけに、おくるみの効果と威力

先日、私よりちょっと前に出産した友人とラインで「赤ちゃん寝ない件」について話しているときにでてきたひとこと。 ...

GearBest 5月20日のクーポン 「ASUS Zenfone 6 6.4 inch 6GB + 64GB Full-screen Global Version Smartphone - Black」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「ASUS Zenfone 6 6.4 inch 6GB + 64GB Full-screen Global Version Smartphone - Black」です。 ・ASUS Zenfone 6 6.4 inch 6GB + 64GB Full-screen Global Version Smartphone - Blackフラッシュセール対象商品で特価61,214円！ 限定300台で5月31日まで！ なお、ZenFone6のセール会場は下記に！ ・ASUS Zenfone 6 GearBestセール会場！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコ…

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◆【ダイソー】ミニマムに暮らすアイデア＆欲しかった理想のアイテム

テーブルやキッチンのワークトップを拭くクロスそろそろ　買い替えようと思っていた時立ち寄ったダイソーで見つけた真っ白いクロス　真っ白いクロスは　清潔感があり　いつも　気持ちが良く　使うことができます欲しかった理想のカタチにピッタリでした◇手のひらサイズ　マイクロファイバーぞうきん　ミニ　　４５４９１３１６８７５８３手のひらサイズ　マイクロファイバーぞうきん　ミニ大きさが　縦　約１５ｃｍ×横　約２０ｃｍ...

【子連れディズニー】持ち物も負担もミニマルに。ディズニーランドをより気軽に身軽に楽しむ方法をご紹介します！！

先週の土曜日、ディズニーランドに行ってまいりました！！ 今回は、子連れで行くディズニーランドを、持ち物も負担も…

【生活・掃除】イラついた時が部屋を綺麗にするチャンス。怒りを掃除に向ける。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 シンプルな暮らしを目指している割に、最近物欲が増してお楽天での買い物量が増えています。物欲がアップするということは、部屋や心が荒れいている証拠～！！！ イラつく時はひたすら黙々と掃除するべし！まさにその状態。家族に当たってはダメなのに、自分をコントロール出来ない…(；ω；)ごめんなさい。— OKEIKO@はてなブログ (@okeiko_life) May 18, 2019 そう、、無性に最近イライラするんです。 キャパオーバーなんですよ。 怒りを掃除をに向ける 余りにもムカついていたため、家族が寝静まった後にいつも掃除しない部分の…

【掃除】半年に一度のワックスがけと夏を迎える準備。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 半年に一度行っているワックスがけをやっとすることができました！一人ではダイニングテーブルやソファーを移動させることが難しいので、夫に手伝ってもらいました。 やっぱり床がピカピカになると気持ちがいいですね～(^^)掃除機をかけるだけで、水拭きなんて普段しないから… ボソッ。 ワックがけ ワックスがけの前はいつも掃除機+水拭きするだけだったのですが、床の汚れ落としをしたくて、床のクリーナを使用して床の汚れを拭き取りました。 リンレイ オール床クリーナー 500ml 【剥離剤/はくり/洗剤/掃除/液体洗剤/フローリング/床/スポンジ/ぞ…

ユニクロ＆無印で2泊3日コーデ。シワにならない上着は欠かせない！

GWが終わったばかりの週末に東北（宮城・山形）へ行きました。 関西では20℃超えの日が多いですが、東北は5℃くらい低い予報。 寒さをガマンするより「暑かったら脱げばいい」と持っていったパーカーが大活躍でした。 春の14着

「フランス人は10着しか服を持たない」私スタイルは宣言から始まる

今日はミニマリストの服のお話です。本「フランス人は10着しか服を持たない」から暮らしの質を高める方法について学んだのでシェアします。数百枚の服を捨てて来ました。独身時代の服はもちろん手元にありませんし、アイテムもありません。だけど、記憶を思い返してみると、本当に気に入って来ていた服は何着かはあります。私の心の中に。 フランス人は10着しか服を持たない 本を読むことで、本の言葉が参考になっているのと、たくさんの服を着る、という経験のおかげで、少し自分が好きなスタイルが見えて来ました。地曳いく子さんもその著書「服を買うなら捨てなさい」の中で、「おしゃれな人とは自分のスタイルを持っている人」と言って…

何を捨てていいのかわからないときは、こんな物から捨ててみては？：プチ断捨離のまとめ、その2。

プチ断捨離の記事のまとめ、その2です。このシリーズでは、捨てるのが苦手な人でも、短時間にさくっと捨てられる物中心に紹介しています。過去2年以上にわたって書いた20記事を集めました。興味のある記事から読んで、片付けに取り組んでください。

【バッグの中身】ミニマリストが子連れ（4歳年中、2歳児）で行くディズニーランドの持ち物。

昨日は家族4人で夢の国へ行ってまいりました！！ お天気も良く、気温もいい感じで絶好にディズニーランド日和でした…

【年齢は ◯◯に出る。そして ミニマル「神セット」？】１週間コーディネートNo.2。初夏のミニマル・ワードローブ。

４０代も後半の齢を生きながら。 上半身の「年齢感」って、ここに出るのか・・・って　リアルに気づいた「箇所」があります。 自分の目からは　ふだん　とても見えづらい箇所、でもあります。 ふたつ、あ

羽毛布団をしまう際の手順

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何にもない洗面台は掃除が【楽】で汚れなしミニマリストの3ステップ

引っ越してからミニマリストの我が家の洗面台はすごく綺麗で掃除が楽になりました。物が多い時代を経て、断捨離する時期を経て（捨てる習慣は今も続けてはいますが）本当に最小限のところまでやっと来ました。紆余曲折10回目の引越しでやっとここまで。 何にもない洗面台 夫と娘の理解があるのが本当にありがたい。今日はどのようにして私たち家族がこの状態をキープしているのか、お伝えします。考えてみたら、たったの3ステップでした！ //

◆【リセットが簡単にできる工夫】モノを出さない暮らし

敷いているラグを干し　いつもより念入りに　お掃除をしました時間をかけて　お掃除をする時には　事前に　キャビネットの上に飾っていたものも　ホコリを取って収納している場所へ戻し　何もない状態にします飾るもの以外は　キャビネットの上もテーブルの上もいつも　何も置いていません出したままになりがちな　ティッシュケースやリモコンも　使う時にだけ出すスタイルお掃除も楽にでき　時短にもなります普段は　キャビネット...

おしゃれは足元から、この言葉な奥深さ。

こんにちは、まちのこです。最近の自分の服選びの基準、傾向がちょっと前に比べて随分変わってきたなーと思っています。とくにボトム選びに関してなのですが。もちろん好きなテイストの傾向はあります。今の手持ちの服と合うようにというのも。予算や素材、サ