ちょうどいい暮らし

【ＦＰ視点で語る】竹内結子さんの息子さんにこれから起こりうる問題

竹内結子さんが亡くなられたことによって、中村獅童さんとのお子さんには、心から頼れる親はいなくなりました。 親が命を絶つということが子供にとってどんなに大変なことか…。できれば、生きていてほしかったとの願いを込めて、ＦＰ目線で記事を書きました。

心にしみる本『くまのプーさん心にハチミツを』

くまのプーさん＆老子＆荘子のコラボが素敵。

アラフィフ・ミニマリストのワードローブ。夏用のワンピースを秋冬にも着る！

8月の終わりに買ったオーガニックコットンのワンピース。 夏服ではあるのですが 服を増やしたくないミニマリスト志向の私、 秋冬も着るつもりです。 People Tree（ピープルツリー）のワンピース・夏用 買ったのはこちらのワンピース。 フェアトレードでおなじみPeople Treeの、オーガニックコットン。 モノトーンのモザイク柄も素敵。 かなり気に入っています。 モデルさんが着ると　↓ ネット通販で買ったので 実際に手に取るまで生地の厚みとか、質感とか分からなかったのだけど、 このコットン生地はペラペラの薄手の生地ではなく わりとしっかり目の生地。 なので、夏だけでなく これは秋もいけるな～と踏んでいまして 涼しくなってきたら 無印のレギンス（グレー）と 無印の長袖カットソー（私が持っているボルドーでも合う） を合わせてこのワンピースを着よう！と楽しみにしてきたのです。 が、まだ暑いんです、沖縄・・・ワンピース一枚でちょうどいい。 本土のほうは冷えてきているというニュースをきいてますが 今年の沖縄、涼しくなるのがちょっと遅い気がする。 例年ならもう冷房なしで寝てるのですけどね、今年はまだ冷房のお世話になってます。 11月になれば、重ね着する気温になるかな。 昨日、久しぶりにうるま市のパワースポット、ぬちまーす工場（お塩を作ってます）にお出かけして このワンピースを着て行ったのだけど ワンピース一枚でも汗だくになるくらいの気温でした。 工場の敷地内から見える、大好きなパワースポット。果報バンタ、この絶景！ （ちなみにサイキックの知人によると、 このぬちまーす工場は、いわゆる「龍脈」が走っており「龍穴」がある場所なんだそうで ぬちまーすの塩はかなりエネルギーの高い良い塩なのだそうです。） 最後に このワンピース、秋だけじゃなく、沖縄なら冬も着れそうです。 （最低気温は12~3度程です） ウールのレギンス、長袖カットソーに、レッグウォーマーとウールカーディガンを合わせて （腹巻も！） さらに冬用ジャケット（と言っても沖縄の冬用なので、あまり厚手ではない）を重ねれば 冬でも十分大丈夫そうです。 ミニマリズムを知る前は、夏の服を秋冬にまで着ようなんて発想は全くなかった。

ちゃんとおいしっくすの夕食風景、読書の秋

最近のごはんです。 ちゃんとおいしっくす   こちらもそうです。   ちゃんとおいしっくす   ちゃんとおいしっくす。 ...

結婚8年目になりました！

気が付けば、結婚8年目（入籍してから）になっていました。 あの日、8年後の今のこの状況は想像もできてなかったで…

＊暮らしの見直し＊来客用アイテムは要る?要らない?

コロナウイルスを機に、これまでの「暮らしの常識」を見直しました。 人間関係も、持ち物も、余計なもの、無駄なことを 思い切って辞めることで、暮らしをもっと心地よく 快適にしたいと思って。 ＊＊＊＊＊

【ミニマムワードローブ】着た服は2着だけ

昨年の秋の終わりに、ワンピースを1着購入したのですが、それがとても気に入って。 www.cozy-nest.net 同じワンピースの別の色を買い足したのが今年1月はじめ。 www.cozy-nest.net 色違いを買ったけど、やはり最初に買ったきなりのほうが好きな色ということがわかって、あとで買ったブラウンはすぐに手放し、きなりを買い足しました。 www.cozy-nest.net 全く、おなじデザインのワンピースが2着。 この写真では、ブラウンが写っていますが、ブラウンはもうなくて、きなりが2着あります。 それから、1月、2月、3月と3ヶ月間。 先の冬の真っただ中、私に必要な服は、この「全…

プレゼントが手放せないから

【今日の1日1捨て】 プレゼントで頂いた、手作りのハーバリウム。 頂いたばかりの頃は、とてもきれいだったのですが、 どちらも、中の花がだいぶ変色してきてしまいました。 こりゃたぶん、手放し時期を迎えているよね… …とは思いつつ、プレゼントって手放しにくい (> <。) 手作りとなれば、なおさら申し訳ない気がして、 ずっと気になりつつも、「収納の扉の中に飾る」 という微妙なことをしていました。。 ところが、先日ネットで 「手作りハーバリウムの寿命は、3か月～1年」 という記事を発見してびっくり。 頂いたのは、もう3年も前だったのです。 商品になっているものはもっと長持ちするようです。 手放す決心…

【わが家の防災】家族が困らない&迷わない備えを目指す！今月改良したこと。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

栗の季節です

　秋で栗が手に入ると待っているのですが、まるで見かけません。　今年は半額どころか、普通に栗が売ってない。　筋子もなんだか少ない。　そう言えば今年はラッキョウも手に入りませんでした。毎年半額になってからキロ400円ぐらいで買って、3キロぐらい漬けていたのに。　今年は去年のものを使うだけ。 　どうにも「売れないものは売らない」、なんて、そんなことになってる気がします。　半額にしても儲かるってのにww、...

焼きそば作りを、半分自動で（ヘルシオ）

より簡単に。

20代女性が思うひとり旅のメリットと注意点、対策の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 先日友人から ひとり旅によく行っているイメージがあるから ひとり旅のおすすめの旅行先を知りたいと言われました。 …たしかに一人旅には10回近く行っている。 コロナが落ち着いたら行く旅行にしても はじめての旅行ってそれなりに下調べした記憶があります。 なので今回は20代女性が思う ひとり旅のメリット、注意点とその対策 10箇所近くひとり旅している私のおすすめの旅先を2回に分けて紹介します。 今回は20代女性の感じるひとり旅のメリットと注意点です。 ひとり旅のメリット ・すべて好きなようにできる ・自分と向き合う時間になる ・予算内で満足度が高い旅行に…

鬼滅の刃　大人買い

鬼滅の刃、先月からハマっています。 毎月２冊ずつ購入して長く楽しもうかと思っていたのですが、 ハマったのも遅かったのですが間がいいのか悪いのか、 何と...

実は密かに増えていたもの・分別ゴミ箱問題

ゴミ箱といえばキッチンのコイツをメインに （ビニール寸足らず）居間のズボラボックスの中に仕込んだミニゴミ箱くらいしかなかった我が家。だったんだけど実はだいぶ前からひっそりとゴミ箱が増えていました。一つはちょっと前の記事にチラリズムしてた娘部屋のこのゴミ箱

海辺の塩工場でパワーをいただきました♪♪

（犬・猫）ペットの命日の過ごし方と次の子を迎えるにあたって思うこと

ペットの命日にしてあげたいことや、私がペットロスから学んだこと、そして、次のペットを飼うことについてお伝えしています。 皆さんがどうしたいかのお気持ちが一番大事です。その考えの整理の一端を担えたらと思い執筆しました。私たちが一番すべきことは？

KEYUCAで買ったモノ。無印とKEYUCAのゴム手袋比べてみました。

週末にKEYUCAに行ってきました！実店舗に行くのは久しぶり〜オンラインの手軽さもありがたいですが実店舗で実物を手に取ってあれこれ見ながら買い物するのはやっぱり楽しいですね(´∀｀*)♪今回、KEYUCAで購入したモノ！・しっかり

ちゅるるんピリ辛しらたきのきんぴら*日々の惣菜づくり*常備菜

ちぼちぼ副食惣菜づくり きょうは ピリ辛しらたきのきんぴら ちゅるるんと食せておいしい♪ しらたきは タラコと煮るのもスキ 創業明治三年 越後福田屋の 和玉のしらたき ドドーン いつ

どんな塩をつかってる？講座に参加して見つけた『粟国の塩』

体に良い塩を使いたい。

ひとめぼれ♡サイドテーブル

こんにちは、さくらです昨日は、絶好のイモ掘り日和でしたねヽ(´▽｀)/限定的過ぎるわってことで、掘ってきました(*￣･･￣)┘ﾑﾌｲﾔ、掘ってきたんかいっΣ(…

【薬の収納】100均ポーチですっきりと

今日は、ごちゃごちゃが気になっていた 薬カゴの収納内容を見直しました。 Before｜ストックを持ちすぎないように わが家の薬収納は、 去年から少しずつ見直しを重ねていって、 今は小さなカゴ1つ分だけに落ち着いています。 うさこがすっぽり入りそうなサイズのカゴ( ´艸｀) かつては常備薬をいろいろ収納していましたが、 うちの家族は、あまり市販薬を飲む習慣がなく… 風邪をひいたら まずはりんごと蜂蜜ドリンク。 ダメそうなら、そのまま病院へ行ってしまう。 いつも、ほとんどの市販薬を未使用のまま、 使用期限切れにしてしまっていたので、 次第に、ストックをあまり持たなくなりました。 この小さな薬カゴを…

【ブログ体験談】クラダシ(KURADASHI.jp)はお得に買える通販サイト(一人暮らしOK)　

買い物はネット通販中心の、あとう(@ato_ganai）です。 安い飲料や食品をみつけると嬉しいのですが、味のわからない

令和二年、今年の夏の食生活の振り返り

　イイネを過去記事にいただいたことがあって、ハッとさせられたことがありました。　2018年の夏の終わりにその夏を振り返った記事がありました。　　【・・・今年は暑かったから食べたメニューが少ない】　気がつかされました。感謝しております。　夏のことは振り返りがあるといい。　それならと、2020年、令和二年の振り返りのこと。　やはり見返してみると、去年、今年と、暑さはほどほどだったのではないか、そう思ったりしま...

クローゼットの整理収納　服の減らし方

「まだ着られる」「高かった」「思い出がある」服を捨てられない、何を減らせばいいのか分からない人のあるあるです。誰もがこの「あるある」に直面した経験があるハズなのに、クローゼットがスッキリしている人と、着ない服であふれかえっている人がいるのは

カーテンを丸洗いしてスッキリ！

朝から天気が良かった週末に家中のカーテンを丸っと洗濯しました＾＾レースカーテンとドレープカーテンを全部外して〜カーテンがないと窓が大きく広々リビングが明るくなりますね(´∀｀*)レースカーテンもドレープカーテンも洗濯機

ミニマリストな転勤妻、東京に戸建ての家を買う！！

今年の2月ごろからずっと家探しをしていました。 そしてついについに！！ 私たちの希望を叶えてくれる家に出会うこ…

アラフィフ・ジム筋トレの後はこれ！レクチンフリーのプロテインバー・食べ比べ。（砂糖不使用）

コロナ禍で営業停止していたジムが再開してから、 毎週日曜日は旦那と一緒に行くようになり 昨日は3回目でした。 久しぶりに初めて行った翌日は筋肉痛がひどかったけど（笑） 3回目でちょっと筋肉も慣れてくれたのかな？ 今日の筋肉痛はそれほどでもないです。 さて、筋トレと言えばプロテイン。 レクチンフリーのプロテインバー 以前の記事でもかきましたが レクチンフリーダイエットの本を書いたガンドリー博士のHPには レクチンフリーの食材リストというのがあって その中の「ENERGY BARS」リストに入っているのがQuest（クエスト）のプロテインバーです。 これはiHerbで買えます！ ガンドリー博士のHPのリストでは、以下のアイテムがOKとなっていますが、 Quest: Strawberry Cheesecake, Double Chocolate Chunk, Maple Waffle, Mocha Chocolate, Peppermint Bark, Chocolate Sprinkled Doughnut, Cinnamon Roll 他のフレーバーを見ても、材料は似たり寄ったりなので、 どのフレーバーを選んでも基本的にはOKだと思います（オートミール入り・ピーナッツ入りを除く） 前回の記事でご紹介したのがミントチョコレートチャンク。 ミントチョコが好きなので、これはヒット。 が、こちらの在庫が尽きてしまったので、別のフレーバーを2種類オーダーしました。 モカチョコレートチップス チョコレートブラウニー クエストのバーは、どれも基本的にネットリ系で、甘味料にエリスリトールとステビアを使っていて 砂糖のような強い甘さはないですが それでもアメリカの食品なので、十分な甘みはついてます！ 嬉しいのは、これ一本でプロテイン20グラム摂れること。 こちらはチョコレートブラウニー。 チョコ一色の感じの外見、味もその通り・・・チョコが強くてチョコ好きの私は大満足。 モカチョコレートチップスのほうは、カフェオレ風味＋チョコ　と言えばいいのかな、 コーヒーの香りとチョコが合わさって、これもかなり好き。 コーヒー好きチョコ好きなうちの旦那にも大好評です。

買い物もシンプルに♡無印良品でスキンケア用品をそろえはじめる

やっぱり無印良品はシンプル。

＊少ない服で暮らす＊おやつタイムと部屋着のメリット

今日のおやつは『とらや』×『ピエール・エルメ・パリ』の 期間限定コラボスイーツ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 老舗和菓子屋『とらや』がパリに出店して今年で40周年。 アニバーサリーイヤーを

作業効率化のためにやってよかったこと3つ。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 私が前からよく思うことの一つが 時間が足りない… 本当に時間がないこともありますが、 ほとんどの場合が取り掛かるまでに時間がかかったり、だらだら作業しているだけで作業効率が悪い場合が多いです。 そこで作業効率化のために色々やってみてよかった3つのことをまとめました。 作業効率化のためにやってよかったこと3つ ①持ち物を自分に合うスペックに変える ②時間管理を時計にする ③作業前にやることをすべて書き出す ①持ち物を自分に合ったスペックに変える 使っていたパソコンをmac book Airにしてから処理速度が早く、作業時間と作業中のストレスが減りまし…

ご褒美にあんみつを食べさせてあげる

　昨日は曇り空でしたがこちらは過ごしやすい日曜でした。　長い散歩はいい運動です。　目指すは遠くの農家の露地販売。　お目当ては辛い唐辛子。生の青唐辛子です。　緑の、大きな青唐辛子を作っている農家を知っています。生の唐辛子は天日に干したり熟すと赤になります。　このところ行けなくて、終わってしまわないか気になっていました。やっと出かけることができました。　確か「霜が降りる頃まではあるよ」なんて言ってまし...

限りなくシンプルな、スポンジホルダー

先日、キッチンのシンクからラックを外したので、 www.kurashinooto.com 100円ショップでスポンジホルダーを購入しました。 できるだけ、シンプルなものがほしくて、 いろいろ見て回って、やっと選んだのがこちら。 ダイソー｜水切れの良いスポンジホルダー ツメに引っ掛けるだけ…というタイプの スポンジホルダーを、はじめて見たのですが、 材質が「ステンレス銅」となっていたので、 シンクに付けたとき、目立たなそうだし、 シンプルなつくりだし、さりげなくかわいい♪ パッケージの裏面に、いろんな付け方が載っていて、 わが家にも、いずれかの付け方はできるだろうな …と思って、購入しました。 …

布団をフローリングに直接敷くのに便利なフトンマットレス【IKEA】

布団はフローリング直置きだとカビが心配。かといって、すのこを置いたらフローリングに傷がつきそうで怖い。そこで我が家では、布団の下敷きにニトリの三つ折りマットレスを使っていました。それをIKEAのフトンマットレスに買い替え。今回はレビューです

【無印良品】新商品・シリコーン調理用トングを正直レポ!購入前に確認したいこと。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

人が怒るのを見て冷静になる・・・本『今日も怒ってしまいまたした。』

人の振り見て。

アーバン・サバイバリストかく語りき

　私は「アーバン・サバイバリスト」として、これまで無料のもの、試供品、試食品、処分品などにこだわって暮らしてきましたw。　それらにはそれぞれ、一家言がございますwww（笑）。　番長ですww。　もちろん、「アーバン・ゲリラ」ではありませんから、「トリキ何とかGoToイート」みたいなことにアタシは関わりません。　あんなことする時間も貴重ですw。　 　選択肢の多いこの飽食の世の中で、私はまず決まったルール...

【ファション】2020年秋服紹介。少しづつ入れ替えしていました。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 服大好き！しかも飽きやすい私(￣▽￣) シンプルな暮しを心掛けるようになりだいぶ改善はされたのですが、服を購入する頻度が高めなのが現在も悩みです。 色々試して落ち着いた服のコーデとしては、、 お出かけや休みの日は少しいい服（自分基準です）。普段着はプチプラな服を着ています。 何はともあれ気分でコーデを変える方法が自分には合っている事に気がつきました。 コロナの影響 コロナの影響で元々出かけることは少なかったのですが、遠くへお出かけする頻度がさらに減りました。 その分自宅で過ごす時間が長くなり、食費や住居に関する出費が多くなっていまし…

【無印良品】キッチンのストレス解消に！シリコーン調理用トング買いました。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

【薬味チューブホルダー】冷蔵庫収納と、いろいろな使い道

だいぶ涼しく過ごしやすくなってきた今日この頃♪ きのうの記事（【100円ショップ】ゆるっと購入記録 ） の購入品の１つを使って、 冷蔵庫のドアポケットを整理しました。 100均｜薬味チューブホルダーが便利♪ これが気になりはじめたのは、実は 3か月も前のこと。 いつも楽しみに読んでいるとまとさんのブログで、 ドアポケット用のグッズをいろいろ紹介されていて、 こんな便利なものがあるのかー！と、知りました。 tmt-krk.hatenablog.com ↑ きれいに 整っているとまとさん家の冷蔵庫。 めっちゃすっきりしていて使いやすそうです♪ もし買ったら、ちゃんと使いこなせるかな？ わが家に合う…

包丁の買い替え、失敗と成長

久々の家事レベルの成長。

インフルエンザの予防注射、早めにすませました。

レクチンフリー★ストイックにやってないけど、○○を主食にすると、体重が減る、体調が良くなる！

レクチンフリー食を始めてもう少しで一年、 思ったように食材が手に入るとは限らないので 普段は低レクチン食になればいいやという考えでやってます。 が、夏が終わり（と言っても沖縄はまだ微妙に夜も暑くて冷房かけて寝てますが💦） 市場に出回る野菜なども変わってきたので、毎日の食卓にも変化が出てきました。 主食はイモ類がベスト 最近は、白米を炊くのは一週間に一回くらいかな。 （一回ご飯を炊くのは三合、２～3日分くらいになります、我が家の場合） あとは　↓ 毎日、サツマイモ、紅芋、田芋、サトイモ・・・ 県産の青バナナが手に入れば、これも主食の仲間入り！（写真の左上） 県産の青バナナは、買ってきてすぐに加熱しないで置いておくと ちょっとだけ黄色がかってきたりするんですが これも酸味とすこーしだけ甘さが出てきて、めちゃおいしい！ レジスタントスターチは減ってくるでしょうけどね～。 白米の代わりに、こういうイモ類（ジャガイモ以外）を主食にしていると ほんとに不思議なんですが体調が良くなってきます。 私の場合は、 お腹の調子が良くなる 体重（体脂肪）が減る（先日のinBody測定でも結果がでた！） 鼻水が出なくなる よく眠れる、さらに寝覚めがスッキリ 疲れにくくなる など。 そして、仕事がら腰痛持ちの旦那は 「イモが主食になると、腰が軽い」と喜んでいます。 腰痛にも良いんですね。 詳しくは でも、ご安心ください、決していつもストイックにやっているわけではないんですよ。 たまにはこんなスイーツ系パンも食べたり。 お気に入りパン屋さんで買った、パンプキンロール。 パンを食べると言っても、材料だけはちゃんとチェックしますよ～。 ショートニングやマーガリンを使っているようなパン屋さんでは絶対買いません！ 最後に イモを主食にすると、確実に体調はよくなるんですが ただコスト面では白米に比べるとかなり高くつくので そのへんのバランスを見ながら、イモを食べてる感じです。 私の場合、レクチン豊富な食材を食べてしまうと 翌日に鼻水がドバーってなりますが💦 ガンドリー博士によると、例えば厳格にグルテンフリーをやったりすると グルテンを消化できない身体になってしまってたいへんなそうなので

出発前から旅を楽しめる！JALどこかにマイルでミステリー旅行に行きます

マイルで旅をする。

異論反論、オープンソース

　しつこいようですが、もう少しオープンソースのお話をしてみますwww。「そんなにタダでソースが欲しいのかwww！」　はいw（笑）。　それは少しありますwww。 　オープンソースの異論、その問題として、コンビニのトイレを例にすることができます。　観光地や祭りの日、コンビニのトイレに人が殺到してしまうことがあります。　無償提供して来店客へのサービスのつもりが、観光客が殺到してさばききれなってしまいます。　...

【暮らし】ちょうどいい暮らしって？自分を認めるために続けたこと。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

LAPUAN KANKURIT(ラプアンカンクリ）のショールの出番です。

今日は、すごく寒いです！！ まだ暖房を出していないので、 寒さ対策にLAPUAN KANKURITのショールを出してきました。 わたしのお気に入り ​ Uniのグレーです。 Mariaのグレーも持っています

ローソン✖️鬼滅コラボ✨色々あるから選べなーい😂❤️

こんにちはー❤️ じゃーーーん❤️ ローソンの鬼滅コラボ🍃 買ってみましたー✨✨ コンビニで1000円超えたw ばかうけもチキンラーメンのカップも 美味しいけどコラボじゃなかったら 絶対買ってない😂😂

【無印】のスリッパで冬支度♪

朝晩、すっかり冷え込む季節になりましたね。無印のネットストアで購入した冬用のスリッパが届きました♪夫と息子用に。綿フランネル足にフィットするスリッパブラウンチェックとチャコールチェック 本当は綿天竺ソフトスリッパのグ

ていねいな食事がしたくなるマンガ『いつかティファニーで朝食を』

素敵な大人マンガ

＊少ない服で暮らす＊3色コーデとDAISOでお買い物

毎日の服装に悩みたくないので、クローゼットの中は基本3色。 自分に似合う3色を決めて、その3色を 自由に組み合わせればいいだけ〜 まず、最初に用意すべきアイテムは白。 次に黒か紺のどちらか似合う方を。