ちょうどいい暮らし

遊んでくれない愛犬が挟まって退屈な顔

Ｗの悲劇。無知なケチはお金を失う。

こんにちは、まちのこです。私の家は、必要最低限しか部屋の照明を設置していません。日当たりのいい部屋は、日中は照明を付けなくてもいいし。寝室に関しては、本当に寝るだけなので照明なしで困らない。こんなに照明設置を拒むのには理由があっ...

美容好きミニマリストのアウトレットの買い物の仕方。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 ミニマリストをめざす前から美容が大好きで 毎回出る新商品や限定を欠かさずチェックし、毎日美容ブログや記事を読んでいました。 毎月服代より美容代の方が高かったです… そんな私がアウトレットでコスメを買うときに意識していることをご紹介します。 ポイントは ・欲しい色味から探す ・限定やコラボアイテムを探す 欲しい色味から選ぶ理由は 定番品からアウトレットになったということは 人気のない色＝合わせにくい色 である可能性が高いから。 ブランドだから欲しくて買ったコスメのほとんどが使いにくい色で失敗しました… 使うか迷う色なら買わない方がいいです。 限定やコ…

ある日の受診。たまには気合い（気勢）を入れてみる！

【2020】セリアの壁掛けカレンダーがシンプルでおしゃれ【3年リピート中】

カッコよくておしゃれな壁掛けカレンダーを100均セリアで見つけて以来、3年リピートしています。壁に穴を開けなくても使えます。今日もセリアで2020年のカレンダーを買ってきました！A3壁掛けカレンダーミシン目入り2ヶ月↑セリアで買ってきた実物

【お片付けレッスン】ラクにすっきりが続くキッチン収納のコツ、開催しました。

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  ◎子育てママの理想の暮らしをサポートしています。 『つづ…

2ヶ月ぶりに服を購入した話。

2ヶ月ぶりにお洋服を購入しました。 先日アウトレットにお買い物に行きました。 アウトレットではいい出会いがなく コスメ1点のみ購入したのですが たまたま寄ったサービスエリアで出会いました。 サービスエリアで洋服屋さんを見たのが初めてで へえーどんな服を置いているんだろうとのぞいたら 一目惚れしました。 小花柄プリーツスカート/FREE'S MART このパープルともグレーとも言えない絶妙な感じが合わせやすい。 試着したけど引きずらないし お腹周りもトップスをインできる余裕はあるけど、下がってくることのない絶妙なサイズ。 手持ちのニットたちとも グレーのニット 黒のニット ベージュのニットとはも…

スフレパンケーキとおいしいラテの時間「ESPRESSO D WORKS」

こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ おいしい通信。

コーヒーのこと、グルテンフリーの結果、フィギュアのこと、最近のリビング

来年のカレンダー

カレンダーをめくって、11月にこんにちはしつつ、 今年も残りあと2枚だなーと、しみじみ。 毎年セリアで購入しているこのカレンダー。 忍者ピンでも充分に支えられる軽さと、 土日祝も黒字の、完全モノトーンで( ´艸｀) 最高にシンプルな点がお気に入りでしたが、 今年は 祝日がわからないのが少し不便でした。 なんか最近新しい祝日が多くて、うっかりしがち。 そこで、来年のカレンダーは違うモノを準備。 こちらもセリアのもので、とても軽いです(´∪`*) 日祝がベージュというかゴールドっぽい色で、 ほどほどにシンプルなのが、よい感じです♪ 3年くらいずっと同じカレンダーを使っていたので、 新しいカレンダー…

キッチンカウンター周りの見せる収納とコード隠し

11月になりました。 ブログのお友達が2019年を振り返っていたのを見て わたしもつい振り返ってしまいました。 またそのことも書きたいなと思います◎ お気に入りのキッチンカウンター周り 我が家のキッチンカウンターは物がたくさん置いてあります。 引っ...

【増税後1ヶ月】電子マネー初心者の私が使ってみて思ったこと

あっという間に1月に入りました。消費税が増税になってからも1ヶ月。早いものです。消費税増税前、電子マネーのキャンペーンの豪華さに釣られ、生活に取り入れたのは私です。電子マネーチャージnanaco、楽天Edyなどクレカ・キャッシュレスで節約まず、最初に使ってみた

1日だったので

読書記録

ノート事情

徒然なるままに、ピアノのこと、愛犬のこと、本のこと、アトリエのこと

プチプラファッションと上手に自分らしく付き合う。

こんにちは、まちのこです。ここ２年程、いわゆるプチプラな服にお世話になる事が多々ありました。先日も買いました。プチプラの言葉の意味は奥深く、単にプチ（小さい）プライス（価格）少額、お値段が安いと言葉そのままの意味だけではなく。...

2019年10月振り返りと今月の目標。ワードローブ・アウター・コーデ記事が読まれました

11月になりました。 2019年も残り2ヶ月。あっという間に過ぎそうですが、1日1日を大切に精一杯できることをしていきたいですね。 10月に読まれた記事５つと今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次

＊少ない服で暮らす＊小柄な人でもバランスよく見せるコツ

低身長だと幼く見えてしまいがち。 着たい服の丈が合わない、バランスよく見えないのが悩み。 ちょっとでも着こなしでスラッと見えるよう、 意識していることは「縦ライン」を作ること。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊

幸せを運んでくる宅配便

おはようございます・・僕、ナニカでちゅ皆さん元気ですか？僕はオメメが痛いでしゅ逆さまつげだっけ・・・子猫あるあるなんだって・・・僕は落ち着きがないから目の周り…

家から出なくても話題豊富なんです

 今年は雨の日が少ないから越冬準備が進みます明日は鉢植えのバラを休眠させます花壇に鉢のまま寝かせてその上に土をかけ雪の下で「春」を待ちます無理に雪を取らずに自…

音痴とウンチ

昨日、買い物から帰って来たら家中が臭いこの臭いの原因は直ぐに判った  このコ・・・コハクだ ベンガル猫　6才PC版の私のブログのヘッダーにもなっているコ全身に…

パニくるスマホ

久しぶりに妹から連絡が来た小学生の息子がいる妹は「ママ友達」と始終携帯を持ち、話をしているみたいだが無愛想で空気を読む事をしない姉の私にはそんな友はいないそん…

クッションを手放したら部屋が広く感じる話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 このたびクッションを捨てました。 そもそも2人暮らしの家にクッションは3つあって、それを2つにしたのですが すぐ後ろがベッドなのでクッションいらなかったです。 そんなに座ってないし、私の髪の毛がつきやすいので掃除がめんどくさかった。 スッキリ 床を映そうと思うとこれが限界の角度 処分していいと言われた瞬間 気の変わらないうちにと思ってすぐゴミ袋に入れてしまい、beforeの写真がない… minisheep.hatenablog.com 唯一ちらっとクッションが映ってるけども ほぼわからない。笑 掃除がとにかく楽で嬉しいです。 床が少しでも多く見えて…

ひと手間かけないシンプルな暮らし。

こんにちは、まちのこです。最近、本当に疲れます（笑）加齢からくる疲れ。だからなるべく省エネな暮らしをしたいと思っています。ここで言う省エネな暮らしとは、余計な事をしない暮らし。自分自身にエコでありたい。キレイめに言ってますけど、...

スケッチブックチャレンジ７、GOOD JOB!CARDS

洗面台のこだわり

きょうの夜ごはんとおやつ

最近のお気に入り、おススメの曲を

【アラフィフの筋トレ】とりあえず脚の筋肉量が増えた。けど体脂肪は・・・。

久しぶりにジムのinbodyで、体脂肪率や筋肉量を測ってみました。 およそ三か月ぶりの測定です。 inbody 測定結果 まずは、前回（7月）の測定結果から。 （身長は157㎝） 比較：2019年5月19日→7月19日 体重：47.6㎏　→48.6㎏ 筋肉量：31.9㎏　→33.0㎏ 体脂肪率：28.3%　→27.3% 嬉しいことに、筋肉量は1.1㎏も増加、体脂肪李ちうは1％減りました。 そして今回の測定。 比較：2019年7月19日→10月30日 体重：48.6㎏ →　49.0kg 筋肉量：33.0㎏ →　32.8㎏ 体脂肪率：27.3%　→　28.5㎏ なんと、筋肉量が微減。 そして体脂肪率が再び増加💦 またまた軽度肥満ですって。 ですが、部分的に見てみると。 前回（7月）と比べて 右脚が5.34㎏　から　5.56㎏へ 左脚が5.25㎏　から　5.44㎏へ と、両脚でおよそ0.4㎏、筋肉量が増えた！ そのかわり、腕と体幹がなぜか微減です。 全体として筋肉量が微減なのはガッカリだけど、とにかく脚の筋肉量が少しは増えたのでよしとすることにします！ 原因は なぜ、筋肉量が微減、体脂肪率が増加したのか？ 原因を考えてみると。 最近、ジムには週に１～２回は行っているが、家トレをあまりやってなかった。 暑かったので、外を歩く時間（ウォーキング）もほとんどなし。 糖質制限がかなりゆるくなった。 タンパク質の摂取量がちょっと少なめかも。 こんなところでしょうか。 体脂肪は多少、増えてもあんまり気にしないようにしてますが（inbody は比較的、厳しめに出ると聞くし）、次回の測定ではもう少し良い結果が出せるように、少し習慣を変えようと思います。 特に、糖質制限については、白い炭水化物（精白した米や小麦粉食品等）は、控えめにしてみます。 最後に 下半身の大きな筋肉（腿）を鍛えることが、身体を支えて健康でいるためには大切なので、とりあえず脚の筋肉が減ってなかったのはよかったです。 それにしても、つくづく筋肉を増やすのは難しい。 脚の筋肉量が増えたとは言っても、2017年11月末に足首を捻挫する前の筋肉量よりもまだ少ないんです（涙）

10月 SEIYU便 楽天西友ネットスーパー

10月  SEIYU便   月一恒例から隔月となった 楽天西友ネットスーパー便 トイレットペーパーがなくなりそうになったので 注文することにしました。 ３人家族、きっちり 1ヶ月 2個 使用です。 1月便 ・ 2月便 ・ 3月便 ・ 4月便...

【家庭菜園・趣味】今年も玉ねぎを作ろう！どっさり収穫するぞ～♪

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 狭い庭の隅に趣味で家庭菜園をしています♪ 現在の畑はどうなっているかというと…、夏野菜のピーマンがいまだに頑張っていて、我が家の食費を支えてくれています。 昨年秋に玉ねぎを植え、大成功！ 今年５月に収穫した玉ねぎが今も残っています(^^) www.okeiko-simplelife.com 玉ねぎの消費が多いので、これは本当にありがたかった！ なので、今年も玉ねぎを植えることにしました。 畑作り 前回の教訓を生かして、玉ねぎを植える3週間前に肥料を撒いて土作りをしておきました。 そして植える直前に石灰とネキリムシ対策の薬を撒いて、…

【無印・掃除】無印でふんわりキルティングラグを購入。今年の冬は暖かく過ごせそう♪

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 朝から私の住む東海地方は、強い雨が降っています。最近、異常気象なのでほどよい雨ならいいのですが、強い雨が降ると心配…。 この前の晴れたお休みにかなり家の仕事を頑張りました～ヽ(^o^)丿 今日は朝からずーっと掃除などして活動！疲れたー(°▽°)でも、達成感半端ない！ pic.twitter.com/kbcRdxhyIO— OKEIKO@はてなブログ (@okeiko_life) October 23, 2019 玉ねぎを植えて、ワックスがけをして、レンジフードを掃除しました～！！！やる事を早く終わらせたくて（笑） 玉ねぎを植えてか…

【ファッション】ザノースフェイスのダウンジャケット＆ショートブーツで冬のコーデを確認。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 先日購入したブーツとダウンジャケットを着てみることにしました。 www.okeiko-simplelife.com ザノースフェイス：ダウンジャケット かれこれ２年以上前から欲しかったザノースフェイスのダウンジャケット。 やっと手に入れることができました。 しかし、探し始めたころには欲しいデザインのサイズが売り切れ…。メルカリで転売目的に購入されたと思われる新品を通常より少し高い値段で入手することにした。妥協するよりわね…少し高くても買う！(-_-;) ビレイヤー（ユニセックス・ブラック・M） 裾が絞れるようになっていて、ダウンジ…

【ファッション】ザノースフェイスのブーツを購入しました！

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 前回の記事では温かいコメントありがとうございました(；_；) www.okeiko-simplelife.com この喧嘩があった翌日、長男の口数が少なくそのことを長男に話したら涙していました。 張りつめた糸が切れたようでした。 後で知りましたが、私達夫婦に気を遣い長男は父・母別々に「仲直りした？」と話しかけていたようです。 子供の前で大喧嘩はやはりいけませんね…。恥ずかしいことを承知で書きますが。。一方的にですが、私が物を投げたり叩いたり激しい喧嘩(-_-;) 長男の涙を見たら、夫婦お互いに涙が出てきました。 夫は反省し、もうそ…