ミニマリストな生活 & シンプルライフ

IL BISONTE（イルビゾンテ）スマートキーケース

イルビゾンテの小さなコインポーチを、キーケース代わりに使っています。 イルビゾンテの革は使い込むほどに味が出てくるので、大好き。 ファスナー開きでマチのあるコンパクトなポーチの中には、 車のスマートキー 近隣のショッピン...

手間のかける価値があるって、これのこと

こんにちは。ふと彼に聞くと、土用の丑の日にうなぎを食べていないと言います。というか、10年くらい食べてない(+o+)と言うので、週末の夜ごはんは、うなぎとなりました。お手軽に、スーパーのパックうなぎです(*^▽^*)でもこ...

最低でも、朝１杯のお味噌汁で熱中症対策。

こんにちは！栄養学的に見ても、警戒すべし人の特徴について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとう…

私のコロナ対策は、海へ行くこと。

こんにちは！熱中症対策について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 栄養学を学ん…

布団をフローリングに直接敷くのに便利なフトンマットレス【IKEA】

布団はフローリング直置きだとカビが心配。かといって、すのこを置いたらフローリングに傷がつきそうで怖い。そこで我が家では、布団の下敷きにニトリの三つ折りマットレスを使っていました。それをIKEAのフトンマットレスに買い替え。今回はレビューです

さまざまなことをやめるだけでファンデーションを手ばなせるようになりました。

コロナ禍でマスクマンだからメイクは混じりっ気なしの手抜きですもうすぐお粉がなくなりそうだから買いに行ってきたけど１ヶ月前に同じ理由で買ってきた控えのパイセンがまだ未開封でいたりしてラストランの遅さにツッコミが止まらないお粉も来月まであるのとちゃうやろか(((

服のきもちよさ

部屋着は何度も着回して何回も洗って、それでもよれにくく、着心地がいいものを選びます 安くてもワンシーズンでよれてしまうのは経済的でないですし着心地がよくなければ着なくなってしまうでしょう 部屋着も2セットの着回し プラス予備1セットです。毎日洗い、干す前に手でシワを優しく叩きながらのばし、パリッと乾かせば、毎日気持ちよく着られます シンプルな木綿がやはり一番着心地がいい いつも部屋着はTシャツとスカートの組み合わせです Tシャツは身体のラインがきれいに見えるものが好きです 家の中でも身体のラインを感じて体型維持を意識して過ごすことは大切かと思います スカート はロングスカートです 軽くて広がり…

久々のミニマム本♪

ご訪問ありがとうございます     図書館で久々にミニマリストさんの本を借りました。      3月頃予約して、休館もあったのでようやく・・・     ミニマ…

シャワーヘッドの洗浄をしたら花粉症の症状が消えた

楽しかった過去に戻りたいと思って、前に進むことができません←質問の回答。

昔の充実していた時間を取り戻したいと思うばかりで、なかなか前向きになれない、という読者の質問に回答。昔はよかった、と過ぎた時間を懐かしむことはよくありますが、昔は昔で、その渦中にいたときは、いいことも悪いこともあったはず。極端に美化するのをやめ、いまの生活に楽しみを見つるといいでしょう。

自分を否定する人に囲まれながらでも、自己肯定感を高めたい人への３つのアドバイス

自己肯定感を上げたい。 でも、 周りにいる人たちが毒すぎて、 どうやって自分を肯定することができるんだよ！ そう悩んでい

最近、断捨離したもの。思い出の品、そしてキッチン関係。プラスチックのタッパーが減ってきた！

今週に入って、いくつかのものを処分しました。 処分したもの。 スタッシャーのシリコンバッグを4つ、買ったので タッパーを4個、処分することにしました。 写真の右下の緑のタッパーは、EMのもので高かったんです・・・。 EMのタッパーは食材が、より新鮮に長く保存できるんですよね。 でもEMとは言えプラスチック。 劣化してきてて、またフタが熱で変形してしまったので処分。 あとは現役で使ってるけど、一部割れてるタッパーとか、 まだ使えるけどほとんど使ってないタッパーとか。 旦那が独身時代から使ってたものも。 スタッシャー4個と、タッパー4個と比べると、 スタッシャーはかなりカサが減って収納場所もとらないのが嬉しい！ スタッシャーとタッパーは、形状が違って使い方も同じではないですけどね。 こちらが「思い出の品」 自分で編んだ、クロッシェのベストなんですが・・・（写真ではたたんであります） かなり昔に編んだもので、もうずいぶん前から私の「ワードローブ」からは消えていた・・・（つまり着ていない） なので、服だけど私にとっては「思い出の品」カテゴリーに入るものでした。 自分で編んでお気に入りだった、という愛着から、ずっと捨てることができず。 でも、最近よく見てみたら、変色もしてきた感じでやっと捨てる気になりました💦 捨てるまで時間がかかった～。 こちらはベッドカバーにもなりそうな、大きなコットンの布カバー。 旦那の持ち物、でも使ったことないので「捨てていいよ～」となり、処分しました。 最後に タッパーについては、「新しくプラスチックのものを買うのはやめよう！」 と決めてから、プラのタッパーは一個も買ってないので だんだん減ってきていて嬉しいです。 お弁当箱にはステンレスを使ってますが、においもつかないしすごく良いですよ。 （ゼブラ）ZEBRA ステンレス ランチボックス オーバル型（16cm・ストッカー付き） 1段メンズ レディース 弁当箱 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 作り置き惣菜などの保存には、ガラスまたはホウロウの保存容器と 最近はスタッシャーのスタンドアップも使ったりしてます。 少数精鋭で着回すコーディネート

＊少ない服で暮らす＊定番服こそ見直しアップデート

少ない服で着回してると良くわかるけど、服って消耗品。 ベーシックアイテムこそ定期的に見直して更新しています。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「買い足し」より「買い替え」。 自分にとって

【Web内覧会】休日の朝のわが家のリビング

梅雨の晴れ間は朝から掃除 今年は、７月中ずっとジメジメした梅雨が続いています。 先日、久しぶりに家の中におひさまの光が差し込んでくれてうれしくて朝から掃除をしました。 窓も開けて、風を通して。 今の季節はクーラーをつけなくても、まだ涼しく過ごせます。 窓の外は、７月になって夏の日差しと緑が青々と茂っています。 朝と夕にはヒグラシの鳴き声。 昼間はセミの合唱が聞こえてきます。 自然と一緒に暮らす。 子どもは、通学の時にセミが羽化しているところを見たと図鑑をめくりながら話してくれました。 何気ない毎日が本当に宝物だなぁと思います。 www.kiwigold39.com www.kiwigold39…

GearBest 7月27日のクーポン 「Xiaomi Redmi Note 9 Pro 4G Smartphone Snapdragon 720G Octa Core 2.3GHz 6.67 inch 64MP ＋ 8MP ＋ 5MP ＋ 2MP Camera 5020mAh Battery Global Version」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Redmi Note 9 Pro 4G Smartphone Snapdragon 720G Octa Core 2.3GHz 6.67 inch 64MP ＋ 8MP ＋ 5MP ＋ 2MP Camera 5020mAh Battery Global Version」です。 ・Xiaomi Redmi Note 9 Pro 4G Smartphone Snapdragon 720G Octa Core 2.3GHz 6.67 inch 64MP ＋ 8MP ＋ 5MP ＋ 2MP Camera 5020mAh Battery Global Versi…

Banggood 7月27日のクーポン 「Xiaomi Redmi Note 9 4＋128」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Redmi Note 9 4＋128」です。 ・Xiaomi Redmi Note 9 4＋128クーポンコード「BG8N94」で特価17,426円！ 値引期間は8/3まで！ スマートフォン Laptop Mini PC タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Redmi Note 8 4＋64 BG8N864 15,234円 8/3 Xiaomi Redmi Note 8 Pro 6＋64 BG8N8P64 …

《梅雨明け〜夏にかけて、この時期だからやっておきたい掃除•洗濯５選！》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

接する時は警戒すべし。な人の特徴３つ！

こんにちは！痩せない原因をいくつか書いてみた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ …

高性能住宅のススメ。お金をかけるのはもちろんですが、時間をもっとかけましょう。

高性能住宅を建てるまで。 さぁ、高性能住宅を建てるぞ！！ あなたの決意は固まりました。 では、家が完成するまでの目標は？ 半年後？それとも1年後？ その時間って何で決めたのでしょう？ 子供の入学前、税金が上がる。 要素はいくつかあるでしょう。 しかし、結論から申し上げれば、高性能住宅を1年以内で建てるのは、ほぼ無理ゲー。 設計期間がかかる。 まず、あなたの要望を汲み取り、住宅を図面化していく。 ハ

ミニマリストの通勤時のポーチの中身。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 現在ポーチは2つを使い分けしています。 左がちょっとしたお出かけのとき 右がウイルス対策グッズが入ったポーチ。 現在通勤時は右のポーチを使っているので そのポーチと中身をご紹介します。 通勤時のポーチはポールスミスを愛用中 黒で落ち着いた雰囲気がありながらも、少しだけ個性が出るお花のデザインに惹かれて購入しました。 たまたまですが、バッグとポーチが同じブランドになったことで統一感が出た気がしています。 通勤時のバッグについてはこちらから minisheep.hatenablog.com ポーチの中身はこちら ・ウェットティッシュ ・ハンドジェル ・…

【断捨離】重宝したものだから、の呪縛

こんにちは。意識して断捨離するようになって、気がついたことがあります。地下鉄やバスで移動していた頃と、自家用車がメインの今では、必要な洋服って全然違うものなのですね。学生時代から20代後半までは、学校も、職場も、地下鉄やバ...

涼しげな大福

最近、近くの和菓子屋さんで気に入ってるのがこちらのぶどう大福 なんだか大福なのに涼しげですよね 昨日の朝は、これでスムージーに （ちなみに今朝も） バナナ、プルーン、ジュンベリー、 パイナップル、はちみつ、牛乳、水です パイナップルは買ったらすぐに、カットして、スムージー用に冷凍庫に常備しています どの素材にもパイナップルは合うので便利です 甘みもあるのでジュースには丁度いいです にほんブログ村

「痩せられない」原因は「食べすぎ」だけじゃない。

こんにちは！コスメ事情について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！！ さて、今日…

今日の断捨離 下着。

久しぶりに断捨離しました！！ 下着に、ちゃんと気を使わないといけないことは、 よくわかっているのですが、ついあとまわしにしてしまいます(笑) 1日1断捨離 よれよれくたくたになった下着5着に

ユニクロ・無印・DoCLASSEで2泊3日コーディネート。気温25℃前後＆雨と曇りメイン

海の日・スポーツの日の連休で、2泊で島根へ行きました。 松江城や出雲大社などをまわり、今年初の旅行でリフレッシュしました。 気温25℃前後＆雨と曇りメインの3日間コーディネートを紹介します。 スポンサーリン

ミニマリスト必見の映画「365日のシンプルライフ」を見て

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 「365

シンプルライフになる前に私がしていたたくさんの無駄なこと。

// 自分なりの シンプルライフを実践している現在。 今から思うと、 以前は本当に無駄なことを たくさんしていました。 もしかして 同じような心あたりがある方も いらっしゃるかも？ シンプルライフになる前に私がしていたたくさんの無駄なこと 1．毎日メルマガをチェックする 毎日送られてくる 某お買いものサイトのメルマガを 毎日真剣に見ていました。 時間にすると、なんと30分位。 この頃はまだ肌断食前で、 より効果のある基礎化粧品がないか、 お値打ちになっていないかなど 隈なくチェック。 megstyle39.hatenablog.com これがその頃は 結構楽しみだったんです。 「お得な商品」を…

1988年のヒット曲は ジョージ・マイケルのフェイスで認知症の予防と対策/制服化するときの 服のサイズ

コロナ以来、世界中の人たちがストレスと戦っていますね 病気を封じることも重要だし、 経済を回すことも重要だし、 どの方法が、正解なのかなんて、 後付けでしか語れないと思います 各国の対応も様々で、 現時点での死者の数が、今後どういうふうに推移していくかだって、 本当のところ分かりません そんな中で、みんなみんな頑張ってるよね、と 自分で自分をほめてあげることが大切かなと思っています ひとつの正解はないから、なんとか皆、生き延びなければならないから、 頑張っている自分を、頑張ってるよねと褒めてあげる そうやってバランスをとりながら、乗り切っていきたいと思っています ジョージ・マイケルのワン・モア…

いくら使った？ミニマルな我が家の４連休らしい支出はこれだけ。

連休は特にどこへも行かず家で缶詰生活を決めこんだので最終日はお互いに日頃の労いも含め家族でラーメンウィル。↑Instagramも見てね( ´ ▽ ` )↑お休みらしい外出はこれだけ。滞在時間は３０分也。お休みらしい支出はこれだけ。約三千円也。やられたらやり返す。恩返しだ

ものを積んでしまう場所

ものを積んでしまうスペースはありませんか？ 意識してないと、1箇所だけ、どうしても気づくと積んでしまう所がありました この角エリアです↑ 主に、簡易バック（近所に買い物用）、日焼よけのカーディガン、日除けの帽子、読みかけの本などを積んでしまうスペース いわゆる、しまう場所は決めてるのに、1日に何回も出すからつい、ちょうど良い導線の角地に積んでしまう仕組みです 忙しい時は気にならないけど、ふと見渡すと積んでいる、、気になる、、気になる、、 を繰り返し その場所にかごを置いてしまえばいい！ いや、かごを置くのもどうか、、出来れば置きたくない ふたを開け閉めしなくてほこりも被らなくて、さっとしまいた…

新習慣。ほぼ毎日、足裏ケア。

// ほとんどの方が、 顔は毎日お手入れしますよね。 洗顔した後、 放っておくと乾燥するし、 鏡を見れば まず視界に入るのは顔。 顔のように 全身もれなくケアできていれば 素晴らしいのですが、 なかなかそうはいかず。 そんな私が、 新習慣、始めました 。 新習慣。ほぼ毎日、足裏ケア。 足裏ケアを習慣として取り入れる。 新習慣と言うと 大げさかもしれませんが、 最近するようになったのが、 "ほぼ毎日"足裏ケア"。 "絶対毎日"じゃないところがミソ。 義務化しちゃうと しんどくなっちゃいそうなので。 足裏に自信があります！ という方は 少ないのではないでしょうか 。 私もそのひとりです。 目につき…

３coinsのマグネットホルダー

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですコロナ騒動で玄関へ消毒液を置くようになりま…

ESSEonline（エッセオンライン）掲載のお知らせ。無印のおすすめ洗濯グッズ

生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 一昨日に記事が公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2020.7無印の洗濯

ミニマリストのコスメ事情６つ！２０２０年７月編

こんにちは～！さて、ながらくコスメの事はまとめていなかったのですが、気が向いたのでまとめる事にしました。笑私は…

明日も、何も変わらぬ私の日曜日を過ごす予定。

阪口のわりとしょうもない書くまでもない日曜日↑Instagramも見てね( ´ ▽ ` )↑〈日曜日の朝の特徴〉☑︎好きな時間に起きるでもだいたい６時くらいには嬉しくて起きる☑︎好きなものを食べるそのためなら車ぶっ飛ばして買い出しに行く☑︎気が抜いたら掃除して御察しの通

こんなことすると人に何か言われそう、この心配を手放すには？

人に何か言われるという心配を手放す方法を5つ紹介。やりたいことがあるけれど、こんなことをすると人に何か言われそうだ、と他人の反応を心配して、ブレーキをかけてしまうことがあります。自分のしたいことを素直にしたほうが楽しい人生になります。

マキシマリスト夫のコレクション

都会で働いている娘の部屋は 作り付け本棚二つとコーナー家具一つ、 そして小学生から使っているベッドしかありません。 本棚の本はすべて夫の物です。 立派な装丁の本はお風呂で読めないので まだ読めて

ミニマリストなワードローブ・今夏ヘビロテ服はこれ・・服は購入せず、購入予定もなしの夏です。

ミニマルライフ志向になってから、持っている服もほんとに少なくなりました。 今年の夏は外出もあまりしないこともあり、新しい服を買わずに 去年までの服で間に合わせてます。 2020年・夏のワードローブ もうほんとに、去年とまったく同じという・・・ ちょうど一年前に下記ブログに投稿したまま、変わってません。 下記の7点（トップス５点、ボトムス2点） うさと　コットン100％トップス うさと　ヘンプとコットン　ブラウス People Tree　Tシャツ（白） People Tree　Tシャツ（サーモンピンク） ヂェン先生（鄭惠中さん）のノースリーブ 無印良品　フレンチリネンイージーテーパードパンツ　クロップド丈。 うさと　しましまリネン・パンツ です。 People Tree　Tシャツ（白）が、白い色の関係で（真っ白に保つのが難しいから）そろそろラストシーズンかな、という気がする。 今年はコロナ禍のため、外食もほとんど行かず、旅行も全くいけない状態なので 仕事も自宅で細々とやっている私の場合、出かけるのは地元スーパーとかモールに行くくらい。 なので、カジュアルだけど、いちばん涼しくて着やすい服の出番が多くなっていて、いつも同じ服ばかり着てます（笑） この夏のヘビロテ服は すでに梅雨明けした暑い沖縄。 一番よく着ているのが、ヂェン先生（鄭惠中さん）のノースリーブシャツ。 きれいな水色（写真よりちょっと渋め）も好き、 ツモリチサトの服によくあったシワ加工っぽいナチュラルな生地で 肌ざわりもよくて涼しくてお気に入り。 去年台北で買ったものですが、暑い国、台湾製だけあって、似た気候の沖縄で着るのにもピッタリかなと思います。 鄭惠中さんの服って、カラーバリエーションがめちゃ豊富！ トップスもボトムスも色々な形があって。 このノースリーブはすごく気に入ってしまったので、次回（来年かなぁ）の台湾旅行では、また別のアイテムを買おうと計画してます！ ▼私が買ったタイプのものとは違いますが、日本の通販でも売ってますね。 鄭惠中さんの　ノースリーブカットソー　彩桃色 posted with カエレバ 楽天市場

1986 レベッカのフレンズ、BON JOVIで認知症の予防と対策/ ファッションの制服化の経過報告４

我が家には認知症の母がいます 介護を経験して、自分自身の「認知症の予防と対策」は不可欠だと思いました その時に出会った「大好きだった音楽（曲）を聴くと認知症に効果がある」という様々な報告 好きだった期間の幅は、研究によって異なりますが、 大雑把に言うと、１０歳から２０歳前後の時に大好きだった曲を聴くと認知症に効果がみられる、ということです これを使わない手はありません でも、年を取って認知症になった自分が「１０歳から２０歳前後に大好きだった曲」の名前を覚えているでしょうか？ 自分以外の誰が、知っているでしょうか？ そう、認知症になる以前の自分だけが、答えを知っています 配偶者すらあやしいです …

《洗剤は足さない！水洗いだけで洗濯物の匂いが減るワザ》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

【収納】浴室の吊り下げ収納の見直し。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 お出かけ我慢の４連休となりましたが、どのように過ごされていますか〜？今日は仕事が休みだったので、子供の要望に答えて山の方へドライブへ行ってきました。なんとかお天気がもって曇り空。山は涼しくて気持ちがよかったです。 ほんの少しだけ外に出ただけですが…。 Otel ボトルホルダー ふらっとお店でお買い物をしていた時、ボトルホルダーが目に入って以前から気になっていたのでお買い上げしてきてしまいました。 Otel ボトルホルダー シャンプー カビ防止 収納 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 今…

【ミニマリスト界に衝撃】ワセリンは、保湿効果なし。

こんにちは～！小学生でも作れる梅干しのレシピ記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ さて…

ミニマリストになるために手放した１７のもの【これいらんかった】

今回は、私がミニマリストを目指すために手放したものをご紹介します。 全体的な断捨離は去年済ませました。 今まで、必要だと思って買っていたもの、持っていたもの、改めて整理しました。 何を、どんな理由で、どんな気持ちで、手放したのか？ では早速紹介していきます。 こんな靴が理想だった！ ・ミニマリストになるため手放したもの１７のリスト 単位はまとめてがほとんどです １．服 ファッショニスタでもないのに、色々買ってた。今となっては、本当に欲しかったわけじゃなく、買い物がいいストレス解消になってたんだと気付きました。 いらないのが沢山でてきて、自分でも引きました。。今は本当に必要なもの、気に入って着用…

免疫力を落とさないために

【プラスチック製買物袋有料化】エコバッグ簡単リメイクやってみよっ♪

そろそろ準備してコンビニでもエコバッグを使う癖をつけよう作戦。

【RafiCaro】コンパクト財布で持ち物の軽量化しちゃおっ♪

リーズナブルな小さいお財布見つけました！

財布は3年で買い替えた方がいいというけれどまだまだ使いたい愛用財布の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 愛用しているお財布が来月で丸3年になります。 風水的には3年ごとに買い替えた方がいいというけれど お気に入りすぎてまだまだ使いたい。 お財布なし生活にも憧れましたが、 小銭の行き場に困ることが多い、現金管理がしにくかったです。 まだ現金が必要な場面が多いので私にとってお財布は必要な存在でした。 3年使ってもまだまだ愛用したい 私の愛用している財布とその魅力についてご紹介します。 愛用しているお財布 バレンシアガのペーパーミニウォレット 手のひらサイズの3つ折り財布。 3つ折り財布でもコンパクトな方だと思います。 重さが60gという軽量さとシンプルな…

シンプルに水拭き掃除

湿度が高い日は大抵、水拭きそうじでさっぱりします ランニングも天気が悪いと行けないので、水拭きそうじで全身運動 身体を動かし汗を流します でも気持ちよくしたいからお湯は使わず水拭きメインです 今日は2箇所をきちんとお掃除 ①ドアノブ、引き戸の取手まわり ②お風呂のエプロン ドアノブ、取手は自然と棚や机を拭く際に頻繁に拭いていますが、ドアノブ、取手の周りが汚れてくるので月に1回くらいでしょうか、、 ぞうきんで拭くのですが、うちのぞうきんはいわゆる古いタオルを半分にハサミで切っただけのものです 景品とかで貰う薄っぺらいタオルが1番やりやすいです。中性洗剤を少し付けて拭き取ります 拭き取って、水拭き…

真夜中の手作業

次の日は休みですと真夜中作業をしてしまいます 昨夜の真夜中作業 プルーンの赤ワインコンポート作り 赤ワイン、はちみつ、きび糖でコトコト煮込みました フレッシュプルーンで作るのは初めて、どうかしら、、香りは最高にいい サングリアみたいで、、なんとなくの分量で作ってしまいました 試飲と称して飲みながらいい気分です 完成です いい感じに出来ました 眠たくなってきました、、 翌日、少し凍らせたら夏にぴったりな大人のデザートに 赤ワインと甘く煮込んだプルーンの風味が広がります りんごやぶどうなどでも良さそう 休日の簡単デザートにいかがでしょうか にほんブログ村

買い物を減らすチャレンジ挑戦中-本・漫画編つづき-

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、こ