ミニマリストな生活 & シンプルライフ

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引きこもり生活を最高に充実させるアイテム10選！おうち大好き社会人男が紹介

 家でのひきこもり生活を充実させたい！ そんな方に向けて。 こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は休日のほとんどの時間を自分の部屋で過ごすおうち大好きサラリーマンです。 当記事では、外出せずとも自宅で過ごす時間を最高に充実させるアイテムを紹介します。 引きこもり生活を最高に充実させるアイテム10選ひきこもり生活を充実させる10のアイテムはこ

少しずつ回復が感じられる午後、緋寒桜満開の空がまぶしい～

お下がりのおもちゃ 定番のアレ【ミニマリスト志望主婦の持ち物】

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【ウイルス対策】免疫系サポートのサプリ・ケール青汁・サーディンなど【iHerbで購入したもの】

新型コロナウイルスの市中感染が、いよいよ進んできているようで、手洗いや外出をなるべく減らす、などの自衛策の徹底をしています。 そんな中、iHerbでよさそうなサプリ等があったので買ってみました！ 免疫系をサポートするサプリ・モノラウリン モノラウリンというサプリです。 iHerb の説明によると モノラウリンは 母乳中に存在する脂肪で、天然由来の防腐剤（抗菌効果）として機能すると見られる ココナッツオイルに含まれる 免疫システムのサポートの働きがある というもの。 さらに、iHerbのブログによれば 多数のウイルスをはじめ、細菌や原生生物（寄生生物）は、脂肪物質（脂質）から成る保護膜に覆われています。 最新の研究では、微生物を覆う脂肪被膜の脂質を溶解することで、モノラウリン がこれらの病原体を破壊することが示されています。 つまり、基本的にモノラウリンが微生物の保護シールドを分解するため、免疫系によって破壊しやすくなるわけです。 細胞培養研究では、モノラウリンが以下のような脂質被覆ウイルスを除去することが実証されているとのこと。 単純ヘルペスウイルス1型・2型 ヒトリンパ球向性ウイルス（1型） インフルエンザウイルス はしかウイルス ニューモウイルス　等。 コロナウイルスの構造にも脂質被膜が含まれるということで、現在流行中の新型コロナウイルスに対しても効果があるかも・・・？ でも実証はまだないとのことです。 サプリという栄養補助食品に、どれほどの効果があるかは分かりませんが、この季節、ちょっと試しに飲んでみようと買ってみました。 Solaray, モノラウリン, 500 mg, 植物性カプセル60粒 ▼さらに詳しくは、iHerbのブログ記事を参考に モノラウリン :この天然の抗菌剤を補給すべき理由とは？ コロナウイルス、予防策、免疫系の強化 その他に買ったもの。 モノラウリンの他に、今回はこんなものを買いました。 オーガニック・ケールのパウダー、グレープフルーツシードエキス、サーディンの缶詰 ケールパウダーは初オーダー。 今までは、大麦若葉の青汁の粉を買って飲んでましたが、大麦若葉もレクチンが含まれる(>_

インテリアにこだわっていた昔、こだわらなくなった現在。

// 「人はなかなか変われない」。 それもそうかもしれないけれど、 人って変わるんだな、 と個人的には思っております。 インテリアにこだわっていた昔、こだわらなくなった現在。 インテリアが大好きで こだわりがあった昔 昔はインテリアが大好きでした。 どの位好きだったかというと、 例えば、 「イタリアのこじんまりした クラシカルなホテル風」にしたい、 とか、テーマが決まっていたのです。 ベッドカバーなど、 既製品では 自分の思うようなモノがないので、 大型の布のデパートまで出掛け、 イメージに合う布を厳選して買い、 自分で作るといった感じ。 今から考えると、 パワフルですね(ΦωΦ)。 更に、夜…

小３と５歳のゲームデビューはニンテンドースイッチ

ゲーム機を何歳から使わせるか？携帯型か据え置き型か？小学生と園児など、年の差兄弟の場合は？とずっと悩んでいましたが、ついに我が家にもゲーム機が。据え置きタイプに決めた経緯も含めて書きます。きっかけは「サンタさんへの手紙」毎年、11月の終わり

子育て中でも気軽にミニマリストになる4つのコツ

先日、長男のお友達が何人かうちに遊びに着てくれた時に、 ママ友から、「4人暮らしの割にモノが少ないよね」と言わ…

収入より使い方でお金が余る

こないだの娘のお小遣いの使い方で書いた方法これって大人でも使える方法かなと思います。買い物するときに即決しないって節約する上でも物を増やさない上でも結構大事よね。特に衝動買いが多くて買うこと自体に快感を覚えるような人には写真に撮る作戦やってみてほしい。ち

ワークショップ開催しました

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です昨日はワークショップを開催しました素敵なカ…

【リバウンド】手持ちコスメへの不満爆発で新しいコスメを購入した話。

ミニマリストをめざして大好きなコスメを減らしていました。 minisheep.hatenablog.com minisheep.hatenablog.com 順調に減っていましたが 現在25個から34個へ。 今までは用途別にあったコスメを 1つで色んなシーンに耐えてもらうので無理が生じてコスメが増えていました。 そして…それでも我慢の限界がきて新しいコスメを購入しました。 購入したのは アイシャドウ ティントルージュ アイブロウ リップパレット(ノベルティ)です。 アルモニーアイズ01/エレガンス 今までは手前の単色アイシャドウを使用していましたが目元がぼやけるのが不満だったため、締め色の入っ…

【憧れの女性】申真衣さんとは？【VERY専属モデル】

バリキャリママ！まさに才色兼備！2020年3月号から女性誌VERYの専属モデルとなった 申 真衣（しん まい）さんという女性をご存知でしょうかwww.instagram.com Instagram：＠shinmai0728簡単にご略歴を紹介！ 東京大学経済学部経済学科卒業後 2007年 ゴールドマン・サックス証券株式会社入社 2018年1月 当時最年少 マネージングディレクターに就任 2019年6月 株式会社ミダスエンターテイメント 代表取締役社長 株式会社ミダスエンターテイメントサイトより引用 ばりばりのキャリア女性であるのは上記からも一目瞭然東大をご卒業された後、外資系投資銀行にご入職 当…

工夫ひとつでいつもの生活を快適に【セリア】

工夫ひとつでいつもの生活を快適に【セリア】

あまりお金をかけず生活の細かい部分をスッキリさせる【ダイソー】

今日は久しぶりにダイソーへ行ってきました。徐々にスッキリしていく生活空間が快適になっていくので楽しくて仕方ありません。だからといってお金をたくさんかけていては本末転倒。いかに低資金で変えていくかがポイントかなと思います。本日の購入品今日はこ

シンプルと清潔を同時に得る工夫【キャンドゥ】

毎日使う台ふきん。私は一日の終わりに洗剤で洗ってからハイターにつけて干すようにしていますが、干し方にちょっと不満があったので、キャンドゥで購入した『ハンギングステンレスピンチ』で解消させることにしました。キッチンに物を置きたくない＆衛生面以

ミニマリストじゃなくてシンプルな生活に変えていく

以前、このブログでミニマリストになりたいという記事を書いたことがあったのですが、ミニマリストというものになることをやめました。別に片付けられないとかそういう理由ではないのですが、自分の理想とは少し違うなと感じたのでミニマルからシンプルへと方

GearBest 2月23日のクーポン 「Xiaomi Mi Band 4 Smart Bracelet International Version - Black」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi Band 4 Smart Bracelet International Version - Black」です。 ・Xiaomi Mi Band 4 Smart Bracelet International Version - Blackクーポンコード「GBBAND4MI」で特価2,969円！ 限定100台で2月29日まで！ 【目次】 三連休特別クーポン GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ 三連休特別クーポン 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 …

【我が家の電気代】2020年2月　新型コロナが猛威をふるう2月の電気代は？

我が家の電気代シリーズ　3rd season。 2月の電気代と売電のお知らせが届きましたのでご紹介。 直近の電気代はこちら。 前年同期の電気代はこちら。 2018年の電気代まとめはこちら。 2019年の電気代まとめはこちら。 我が家の電力プラン。 私が住んでいるのは四国・香川。 地域の電力会社・四国電力さんのWEBサービス「よんでんコンシェルジュ」からデータを引っ張ってきました。 我が家の電力プラ

できるだけ働かずに生きていくには？独身者の生涯コストをシュミレーション

 できるだけ働きたくない。 そんな怠惰な方に向けて。 こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は月8～10万円で一人暮らしをしている倹約家サラリーマンです。お金を稼ぐための労働はできるだけせず、やらなくてもいいことだけをやる人生を目指しています。 当記事では、サラリーマンができるだけ働かずに生きていくために重要なことについて紹介します。関連記事：20代一

シンプルなキッチン、キープしています。(画像有）

// シンプルなキッチン、キープしています。 我が家のキッチンです。 私がシンプル生活に 本格的に目覚めたのは、 シンクを掃除してからでした。 一気に今のように なったわけではありませんが、 今ではほとんどキッチンに モノを置くことなく過ごしています。 モノを置かなくなると 掃除がしやすくなるので、 いつもきれいに保てます。 今のところ リバウンドすることもありません。 まずはとにかくシンクを磨いてみよう よろしければ、 こちらの記事も読んでみてください。 megstyle39.hatenablog.com 家を片付ける時、まず一番初めに 片付けるのはどこが良いか？ という問いに、 たまたまテ…

育児中の時短メイク｜アクアアクア のクッションファンデーション

育児の疲れと睡眠不足。 顔がくすむ… そんな顔を楽してなんとかしたいという煩悩の塊で、ファンデーションを買い換えました。 なんとなく使っていたパウダーファンデのカバー力が物足りなくなっていたこの頃、下地を買うか迷ったので ...

【メルカリこうすれば早く売れる！５つのコツ】断捨離して10万超え！メルカリ地獄にさせない自分なりのルールとは

不用品をメルカリで売ったら合計10万に。実践しているより売れやすくするコツ５つと、メルカリ（＝不用品）に日常を縛られないための自分なりのルールを伝えします。

【ミニマリスト】シンプルで無駄のないかつおしゃれな暮らしとは

図書館で借りた本。 久々に面白かったです( ＾∀＾) 著者の飯島さんはミニマリストなんだけど、 おしゃれな家に住んでるし、インテリアも素敵♪ でもお金の管理や資産運用、アプリの使い方まで 無駄なく、楽で賢い。 誰にでもできるんだけど、 思いつかなかった工夫がもりだくさんで、勉強になった一冊でした！ スマホひとつで暮らしたい posted with ヨメレバ 飯島彩香 KADOKAWA 2019年04月25日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle ミニマリストになりたいからと 何から手をつけていいかわからない人には、 区分けをお勧めします。 区分けとは 片付けにも言えることなの…

【対人】また会いたいと思ってもらえる人になる

もう1度会いたいと思わせる ｢プロ経営者・新浪流コミュニケーション｣とは 人との出会いはいつだって学びだ 新浪 剛史 サントリーホールディングス 代表取締役社長President Online から気になった記事をご紹介したいと思います president.jp 海外は日本以上にドライですから、お互い有益な情報を持っていなければ、貴重な時間を割いてはもらえません。1度は会えても、2度と会ってもらえないかもしれません。「数ある日本人経営者のワンオブゼム」になるか、あるいは「新浪なら何か持っている」と思ってもらえるか。知識や情報、情熱、人にはない“サムシング”を持てるよう心掛けています。そうやって…

コロナの終息が読めないなか、三ヶ月持つための薬をいただいてきました！

ほこり掃除を１つ減らす～収納して使う

ほこりは、いつの間にかたまっているし、ためればサッと拭くだけでは取れない汚れになっていることも。マメでない分、我が家では収納できるものは収納するようになりました。 固定電話は、ほこりがたまるものの１つで。ボタンやボタンの横など、たまったほこりを落とすのは大変でした。まめに拭けばいいだけなのに・・、時々がっつりしなきゃいけないほこりとりが、苦手でした。 ふと、収納して使えばほこりがつかない？と思い、テレビボードの中に収納しました。配線はボードの後ろに穴をあけて出せるようにして。 色々なWi-Fi機器なども、合わせて収納。 最近は、固定電話を使う機会も少なくなってきました。それでも、FAXや携帯を…

今年、家の中をスッキリ片付けたい人がやるべき3つのこと。

新しい年になって、今年こそは汚部屋から抜け出したいと思っている人も多いでしょう。そんな人のために、家の中がスッキリするコツを3つ紹介し。1.目標を立てる、2.とにかく始める、3.使うことを意識する。特に、現状をチェックし、目標を立てることは重要です。

＊シンプルライフ＊コーデもスキンケアも必要最小限のシンプルに

やはり着回しが利き、長く着られるのはシンプルな服。 過剰なスキンケアが肌本来の力を弱めてしまわないよう、 必要最小限のアイテムだけを使って、スキンケアもシンプルに。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こたついらない！断捨離して5年後の暮らしと感じること

戸建てに大人2人・小3・5歳児の4人暮らし。第一子が誕生した時にこたつを断捨離してから冷暖房はエアコンのみです。こたつを処分してから暮らしがどう変わったかを書きます。

Banggood 2月22日のクーポン 「Gofly－RC Scorpion 80HD 80mm Micro Brushless 2S Whoop FPV Racing Drone F405 RunCam Split Mini 2 Cam 25／100mW VTX」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Gofly－RC Scorpion 80HD 80mm Micro Brushless 2S Whoop FPV Racing Drone F405 RunCam Split Mini 2 Cam 25／100mW VTX」です。 ・Gofly－RC Scorpion 80HD 80mm Micro Brushless 2S Whoop FPV Racing Drone F405 RunCam Split Mini 2 Cam 25／100mW VTXクーポンコード「BGWKPOL」で特価14,480円！ 値引期間は2/24まで！ ドローン パーツ RC飛行機 FP…

GearBest 2月22日のクーポン 「Redmi8A 2+32 Blue」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Redmi8A 2+32 Blue」です。 ・Redmi8A 2+32 Blueクーポンコード「GBRMI8A02」で特価12,281円！ 限定100台で2月29日まで！ 【目次】 三連休特別クーポン GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ 三連休特別クーポン 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Redmi8A 2＋32 Black GBRMI8A01 12,281円 100 2/29 Redmi8A 2＋32 Blue GBRMI8A02 12,281円 1…

【心を整える】コーピングリストを作ってみよう！

こんばんは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 RUMIさん…

【空間を整える】築10年ルームツアー、やってみた♡

こんばんは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。  インテリア…

『「スマホ首」が自律神経を壊す・著・松井孝嘉』書評・書籍感想・ブックレビュー

今回は、「スマホと首が様々な原因不明の体の不調の原因になっている」ことがわかって驚愕する本を紹介します。 「スマホ首」が自律神経を壊す (祥伝社新書) 作者:松井孝嘉 出版社/メーカー: 祥伝社 発売日: 2016/10/01 メディア: 新書 この本は記事執筆現在、Kindle Unlimited読み放題対象本です。→https://amzn.to/2wD3ZN4 その不調、スマホ首が原因かも？ 皆さんは、現在、原因がわからない体の不調に困ってはいませんか。 例えば以下のような不調です。 疲れやすい 体がだるい 安静にしていても動悸がする 血圧が不安定になる 傘を大量に書く 吐き気を催す 微…

【無印良品の服】ロングワンピを2枚追加、子育て服として年中着まわせるものを選びました

皆さんこんにちは 毎年年賀状の抽選会を楽しみにしている海山家ですが、切手以上のものは一度も当たったことがありません・・・ でも毎年最初の気合だけは最高潮（笑） くじ運すらないのか・・・・ジーザス汗 実は、息子が夫の家用メ ...

占いに答えを求めない。自分の人生は、自分で決断する。

// 女性は占いが好きな人が多い印象です。 先日も、 「占いに行ったら 全然良いこと言われなくて、 立ち直るのに時間がかかる。 食事も喉を通らない。 」 という女性に会いました。 占い、必要ですか？ 私の占い過去体験。 そういう私も、 昔は類にもれず 何度か占ってもらったことがあります。 結果は、うーん。 必ずまず言われるのが、 「金運には困らない」。 ここでもう、 クエスチョンが出ます。 劇的に困っているかと言われると、 そうでもないのかもしれないけれど、 ひとり暮らしですし、 そうでもないですよ的な。 あとはちょっと（かなり）変わり種で、 「あなたは死にたくても 80才までは死ねないの。」…

物を捨てたことをすごく後悔して苦しい時の対処法。

椅子がだめになったので、テーブルと一緒に断捨離したが、今になって、捨てたテーブルは理想のテーブルだったと思う。捨てたことを後悔して胸が押しつぶされそうだ、という読者の質問に回答。後悔していることを徹底的に書き出し、次のステップに進むことをおすすめします。

【捨】春になる前に冬服を見直し。手放す2枚を紹介します

2月も残り1週間となりました。 今年は暖冬のため、春服の出番が早そうですね。 春のワードローブを探しながら冬服の整理をしました。 「次の秋冬はもう着ない」と判断した、この冬で手放す2着を紹介します。 スポン

小さく増やして、フラットに暮らす

過剰でも不足でもないミニマルさを

＊少ない服で暮らす＊定番アイテムでミニマムクローゼット

ベーシックなアイテムとして夏に大活躍するのがTシャツ。 中でも無地のTシャツは欠かせませんよね。 シンプルな白はシンプルコーデの定番中の定番。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 首や袖のヨレ、黄

【花粉症対策】シャープ空気清浄機のフィルターを交換

今回は、空気清浄機のフィルターを交換しました。 我が家には二台の空気清浄機があります。 1台はかなり前に買った空気清浄機で（左）、「フィルターは10年交換不要」というものです。もう一台（右）は2年おきに交換するタイプです。 もちろん使っている間には、掃除機をかけたり洗って干したりの手間は必要です。過去に1回交換しました。 左・リビング用 右・寝室用（今回フィルター交換したもの） 余談ですが購入時の価格は 左・右＝２：１ 位の価格差がありました。 実際に使っていて、何が違うのかは正直よくわかりません。ただ、今回たまたま冒頭の写真を撮るために二台を並べました。 すると、左はセンサーが黄色に変わって…

【GU購入品】ミニマリスト主婦の春服準備③(2020年版)

2月は私にとっては春服お買い上げ月間。 今シーズンは既にユニクロで2着購入済です。 ウルトラストレッチレギンス…

表参道インテリア巡り

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はポカポカ陽気表参道インテリア巡りへ…

白コーデがミニマリストに優秀なのではないかとないかと思う話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 春服について色々雑誌を読んでいる中で 少ない服でどの組み合わせにも合うようにコーデを組むなら 白コーデが優秀なのではないかと思いました。 コーデ自体もまとまって見えるし、上下白っぽければ合わない色の組み合わせもない気がする。 とある日のコーデ ここまで真っ白じゃなくてもベージュやモカでも。 【あす楽】NEWカラー追加！選べるタイプニットベスト■ニットベスト レディース ベスト ニット ニットベスト レディース ざっくり ニットベスト レディース vネック ニットベスト 韓国 ニットキャミソール価格：2880円（税込、送料別) (2020/2/21時…

Banggood 2月21日のクーポン 「Realme 5 Pro EU Version 4GB 128GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Realme 5 Pro EU Version 4GB 128GB」です。 ・Realme 5 Pro EU Version 4GB 128GBフラッシュセール対象商品で特価23,758円！ 値引期間は3/10まで！ スマートフォン Mini PC Laptop タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Realme 5 Pro EU Version 4GB 128GB Sale 23,758円 3/10 OnePlus 7T 8GB 12…

【生活】ネコとのんびり暮らす

今週のお題「ねこ」２月２２日はネコの日 ニャンニャンニャンだからだそう はじめて知りました 皆さんは、ネコ派／イヌ派 どちらですか 私はどちらも好きですが 一緒に暮らすとしたらネコかな、ということでネコ派イヌは散歩が大切になってくると思うのですが なかなか毎日ちゃんと行けるかということに不安があるのと 家を不在にしがちなので、ワンちゃんのお留守番は大変な印象があるため 私の家にもネコがいるのですが 動物をペットとして飼う・餌を与えるというのに すごく違和感があって 家族の一員として迎えいれて生活していく私たち人間と同じように食事をして眠る （ネコは人間よりもかなり長い時間眠りますが…）もちろん…

毎日の献立の考え方・決め方とメモと買い物の仕方【時短＆使い切り】

忙しい人は毎日の献立を考える暇もなく、料理のレパートリーがなかなか増えなかったりでマンネリ気味に。献立の決め方、買い物の仕方について、私や友人が実践している方法を紹介します。行動をルーティン化することで、自由な時間を増やすことができたらいい

iPad mini5 ＆　Apple Pencil

2019年春に発売された、iPad miniの最新モデル。持ち運ぶのに全く躊躇しない大きさ、重さと、Apple Pencilを使いたくて選びました。 Wi-Fi接続モデルなので、自宅では、家のWi-Fi、外出先ではiPhoneのテザリング機能を使ってネットに接続しています。いろいろ可能性は考えたものの、想像以上にApple Pencilは使えていません。 モバイル用のキーボードと一緒に持ち歩き、ブログの執筆や思いついたことをさっとメモしたりするのによく使っています。また、kindle本を読む時にも使っています。電子書籍を読むには、iPhoneだと小さすぎて、iPadだと持つのに重すぎる。iPa…

★捨てられなかった息子の五月人形の金屏風

昨日の朝から、隣人が出勤してから寝る生活に戻したけどそういう日に限って昨日は何故か隣の人がなかなか出勤しなくて６時頃まで起きなくて待つはめに成って眠りについたのは７時頃でしたね。休みの日でしたから問題はないけど、仕事のある日に７時まで眠れないのは困るけど昨年１１月までの経験上激しい睡魔で眠りについてすぐならちょっとぐらいの音じゃ起きないので問題ないです。お絵描き以前から絵でも描こうと思ってましたが...

プチプラコスメの「つい」に気を付ける。

// 年齢と共に 効果のありそうな 高価な基礎化粧品を使い、 お化粧もぬかりなく。 そんな風になるのかなぁ なんて思っていた若かりし頃。 実際は真逆になりました。 プチプラコスメは「つい」買ってしまいがち 最近のプチプラコスメはお値打ちで優秀 ポイントメイクは特に、 プチプラコスメを使っています。 プチプラコスメとは、 安い価格の化粧グッズ・道具のこと。 プチプラはプチ・プライスの略称であり、小さい値段すなわち安価という意味を指す。 はてなキーワードより プチプラと侮るなかれ、 最近のプチプラコスメは 色々優秀ですよね。 種類も多いし、 使い心地も悪くない。 ”高級感”という 見栄みたいモノを…