コンパクトライフ

冬の衣類を再び見直す　暮らしの見直し第4期-7これからを考えて衣類を減らす

ハンガーを見直したらゆとりのあるクローゼットになって使いやすくなりました。これから（シニア世代）を考えて衣類の保管場所・分量・維持費を考慮しながら再度冬もの衣類を見直してみたグリコール・グリコです。

コンパクトな半分の量で済む暮らし。

こんにちは、まちのこです。１年半ほど前に、主人が転勤になり間取り２LDKのマンションに引っ越して来ました。その前は借家ではありましたが、5ⅮKの一軒家に住んでいて。現在ざっと所有面積が半分になり、管理、掃除する面積も半分になり。狭くなっ..

大人気ブロガー・さよさんとオフ会ランチ。ブログ・介護・子育て話

ブログ「さよのシンプルライフブログ」のさよさんとランチをしました。 さよさんとお会いするのは、今年3月に行われたお片づけセミナー以来2回目です。 骨格ウェーブ・干支が同じ・エアロビクスと羊羹が好きなど、共通

Banggood 11月7日のクーポン 「Redmi Note 8T EU 4GB 64GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは新発売スマホ「Redmi Note 8T EU 4GB 64GB」です。 ・Redmi Note 8T EU 4GB 64GBクーポンコード「BGRN8T4」で特価22,104円！ 値引期間は11/30まで！ スマホ パソコン周辺 Laptop Mini PC Projectors 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi Note 8T EU 4GB 64GB BGRN8T4 22,104円 11/30 パソコン周辺 商品名・商品画像 クーポン 適…

調味料定例パトロール。片付け*キッチン

一応買いすぎ防止作戦、成功しているのですけれど。 www.minimum777.net それでもじわりと増えてくるので定例パトロール。

ミニマル財布の、落下防止。

お財布として使うカードケースに入れたもの、つけたもの。

Banggood 11月6日のクーポン 「Realme 5 Pro EU Version 4GB 128GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Realme 5 Pro EU Version 4GB 128GB」です。 ・Realme 5 Pro EU Version 4GB 128GBクーポンコード「BGRM5P4」で特価22,104円！ 値引期間は11/30まで！ スマホ Laptop Mini PC Projectors タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Realme 5 Pro EU Version 4GB 128GB BGRM5P4 22,104円 11/30 Realm…

持たない暮らしへのあがき、はやめた。アビリティークリーンの効果。レンジフードフィルター掃除

先日、油を油で落とすという、結構我ながらいいアイディアを思いついたと思ったのですが…。 www.minimum777.net 諦めました（笑）

ちいさな家庭菜園と、ベランダの大掃除

大型台風とベランダの大掃除

安いだけが全てじゃない⁉究極の節約術。

こんにちは、まちのこです。最近、日常の買い物を仕事帰りに集中させる事が多くなりました。あまりまとめ買いは得意ではなかったのですが。近頃は食事の内容も安定してきて（無理にバラエティーに飛ばなくてもと思うようになり）買う物が決まってきたこともあ

お気に入りを少しだけ！持っているバッグは4つ

以前は10個くらいバッグを持っていましたが、重い・雨の日はNG・服に合わないなどで結局使うのは数点の決まったものばかり。 お手入れや置き場所を考えた結果、これから紹介するA4トートを除いて手放しました。 今

WiMAX端末のバッテリー持ち時間を比較！一番長く使える端末は？

現在発売されているWiMAX端末（携帯タイプ）のバッテリー持ち時間を比較しました。最も長時間使える端末はどれ？またバッテリーを長持ちさせるテクニックやモバイルバッテリーで使えるのか？についても解説しています。

１１月になって処分したもの。キッチン関連・服など。

今月になってから、キッチン関連用品や服、その他何点か処分しました。 処分したもの【服】 夏用・部屋着のキャミソール２点。コットン製で、思いのほか長く着た。 十数年愛用。 暑い夏が長いここ沖縄では、つい最近まで着てました。 （実は今も、部屋着はノースリーブです。まだ昼間は暑い沖縄・・・） 生地そのものは丈夫だけど、レースが破けたり、部屋着としてもちょっとくたびれすぎたので断捨離。 ウェスにして使い切ります。 処分したもの【キッチン】 小さいシリコンカップ。 お弁当用にダイソーで購入したもの。 それ程長くは使ってないけど、やっぱりシリコンてカビやすいみたい。 （平らなところはOKとして、折り目のある場所がまずい） 洗っても洗っても、カビらしきものが浮き出てくるので、処分することにしました。 シリコンカップって意外と寿命が短い。 プラスチックフリーをできるだけ目指したいし もうシリコンカップは買いません！ 保温ランチボックス。 旦那が仕事関係のパーティーかなにかで、もらってきた（ビンゴ商品）。 うちでは使わないので、開封もしてません（笑） ビンゴゲームでいらないモノを景品として配るのって、ホントにやめて欲しいわ。 これは新品なので、リサイクル店に持ち込み。 処分したもの【その他】 ヘッドセット　と　メジャー。 ヘッドセットは、以前スカイプレッスン用に使用してたけど、最近はヘッドセットなしでレッスンするようになり、不用になった。 メジャーは、iHerbのおまけとしてだいぶ前にもらったもの。あまり使わないので。 この他に写真に撮らなかったものとして、キッチン家電の箱をふたつ捨てました。 引っ越し時に必要と思って取ってあったもの。 なくても大丈夫と思いなおしました。 最後に 不用なもの、使えそうだけど取っておいても使わないもの、などは、日々コツコツと処分していかないと、モノが減っていきませんね。 まだまだ不用なものはうちの中にあるので、もっと身軽になれるようにものの数を減らしていきます！ 少ないモノで暮らす シンプルで機能的な生活 もっと心地いい暮らしがしたい！ ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪

【子育て】子供用にコールマン20Lリュックサックを購入（着画あり）。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 子供用にリュックサックを購入しましたヽ(^o^)丿 保育園では指定のリュックサックを利用しているので普段利用することはありません。ですが、年長になるとお泊り保育があるのでリュックサックが必要になります。 長女はまだ年中ですが、早めにリュックサックを準備することにしました！実家へ帰省する時の荷物など一緒の鞄に詰めていましたが、荷物が多くてはみ出ることがありまして…年末年始のことを考えて早めに購入することにしました～。 長男：コールマン25Lリュックサック 長男が年中の時も同じようにリュックサックを準備しました！ 高学年になっても利用…

【掃除】大掃除はしないけど、年末年始は気持ちをリセットして気持ちよく過ごしたい。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 ハロウィン 昨日はハロウィンでしたが、クリスマスツリーをハロウィン仕様にしたくらいで、特に何もしなかった我が家。 子供の作ってきた帽子を追加して飾りました。 まあ、自分のなじみのないイベントはこれくらいでいいや（笑）というか、自分に余裕がなくする暇がないというか…。 明日あたりにクリスマスツリーに飾りを変えようと思っています。 エアコン掃除 夏場使用したエアコンもしばらく使っていなかったので、エアコンのフィルター掃除をしました。 2階寝室のエアコンは来年の夏までは使用しないので、掃除の後コンセントを外しておきました。節電です！ 使…

【家庭菜園・趣味】今年も玉ねぎを作ろう！どっさり収穫するぞ～♪

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 狭い庭の隅に趣味で家庭菜園をしています♪ 現在の畑はどうなっているかというと…、夏野菜のピーマンがいまだに頑張っていて、我が家の食費を支えてくれています。 昨年秋に玉ねぎを植え、大成功！ 今年５月に収穫した玉ねぎが今も残っています(^^) www.okeiko-simplelife.com 玉ねぎの消費が多いので、これは本当にありがたかった！ なので、今年も玉ねぎを植えることにしました。 畑作り 前回の教訓を生かして、玉ねぎを植える3週間前に肥料を撒いて土作りをしておきました。 そして植える直前に石灰とネキリムシ対策の薬を撒いて、…

【無印・掃除】無印でふんわりキルティングラグを購入。今年の冬は暖かく過ごせそう♪

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 朝から私の住む東海地方は、強い雨が降っています。最近、異常気象なのでほどよい雨ならいいのですが、強い雨が降ると心配…。 この前の晴れたお休みにかなり家の仕事を頑張りました～ヽ(^o^)丿 今日は朝からずーっと掃除などして活動！疲れたー(°▽°)でも、達成感半端ない！ pic.twitter.com/kbcRdxhyIO— OKEIKO@はてなブログ (@okeiko_life) October 23, 2019 玉ねぎを植えて、ワックスがけをして、レンジフードを掃除しました～！！！やる事を早く終わらせたくて（笑） 玉ねぎを植えてか…

【捨】趣味のものとか。ちょい捨て。

子どもの風邪とか、それが感染ったりとかで片付けができず、ちょっとずつ捨てる日々。

Banggood 11月4日のクーポン 「DOOGEE S90 Pro 6GB 128GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「DOOGEE S90 Pro 6GB 128GB」です。 ・DOOGEE S90 Pro 6GB 128GBクーポンコード「BGDGS90P」で特価30,938円！ 値引期間は11/15まで！ スマホ Laptop minipc Projectors Translator タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi 7A EU 2+32G BG7AE32 9,170円 11/30 Lenovo K8 Note Global 4GB 64G…

鬼嫁、夫に服を捨てさせる。衣替え。

さて、今季もやっちゃいました。 www.minimum777.net

普通のことができない人がやらかさないために。

片付けられない私とファサーの心理学。普通の人が普通にできることとか、簡単なこと、さらには絶対にしなくちゃいけないことでも、できない人っているのです。

転勤族におすすめのポケットwi-fi！解約違約金は絶対に払いたくない

2019年3月24日更新 転勤族は、レンタルのポケットwi-fiとインターネット回線どっちがいいの?メリットデメリット レンタルのポケットwi-fi！転勤族にとってのメリット レンタルのポケットwi-fi！転勤族にとってのデメリット 固定回線のインターネット！転勤族にとってのメリット 固定回線インターネット！転勤族にとってのデメリット 転勤族おすすめ！「ポケットWi-Fi＋格安スマホ」の組み合わせ 転勤族は、返却が簡単なレンタルのポケットWi-Fiを選ぼう 地方のエリアに転勤！?通信可能エリアの確認は大切 固定回線以外にポケットwi-fiが1台あればとても便利 転勤族におすすめの業界最安値級の…

イライラを持続しない１つの対策！潜在意識にあたえる悪影響とは

満員電車の中、帰宅中の話です。 たくさんの人が降りる駅があったんです。 そこで、わたしはその駅で降りないので邪魔になっていたんですね。 その時に、男性のかたにグッと押されてイラッときたことがありました。 そのとき反射的に、わたしもその男性をグッと押し返してしまったということがあったんです。 その後、押し返してしまったことに対して、嫌な気分がぐるぐるぐるぐる残ってしまっていたんですね。 反射的にしてしまうイライラの爆発が怖い 押してしまったこと。 それは、自分では考える暇もなく反射的に出てしまった行動だったんです。これって、とても怖いことですよね。 反射的にイライラを発散してしまう。 反射的に殴…

石原加受子さんの評判は?人間関係に疲れたら「自分中心心理学」でお悩み解消

2019年4月9日更新 石原加受子さんのわたしの評判口コミ 石原加受子さんの読者セミナー（3,000円） 石原加受子さんの評判が気になる方はオーディブルを聴いてみては? 石原加受子さんのオーディブルで印象に残っていること 石原加受子さんのオーディブル本（無料で体験可能） 単行本でも発売されているオーディブル 石原加受子さんの対談形式のオーディブル 石原加受子さんの「１ヶ月無料体験読み放題」Kindle本（電子書籍） 石原加受子さんの「自分中心心理学」とは！? 石原加受子さん単行本おすすめの１冊 「人間関係」で「なにを感じているか」を把握していますか！? 【幸せは感じるもの。】石原加受子さんから…

おすすめミニマリストYou Tuberランキング５位！動画まとめ

ミニマリストの石黒です。 最近はYou Tubeにハマっています。 You Tubeは、車や電車などで聞き流せるので、よく聞いています。 ミニマリストYou Tuberをランキングにしてみました。 ミニマリストYou Tuber動画ランキング５ 【１位】ミニマリストつっしーさん 【２位】ミニマリスト仙人さん 【３位】ミニマリストしぶさん 【４位】ミニマリストTakeruさん 【５位】メンタリスト DaiGoさん まとめ（ミニマリストYou Tuberランキング５位） ミニマリストYou Tuber動画ランキング５ 【１位】ミニマリストつっしーさん You Tubeの動画からは、ミニマリストつっ…

男性ミニマリストが洋服をレンタルする5つのメリットとは？

ミニマリストのび太です。 今回は、洋服をレンタルするメリットを5つお伝えします。 洋服選びに時間がかかる… どんな服を着ていけばいいか、わからない… モテたい… こんな方には、レンタル洋服をオススメします。 上記3つをすべて解決できるからです。 男性レンタル洋服のメリット【１】圧倒的におしゃれになれる 男性レンタル洋服のメリット【２】自分が選ばない洋服を着ることができる！ 男性レンタル洋服のメリット【３】何を着ていくか迷わなくなった 男性レンタル洋服のメリット【４】洋服を買わなくていいから増えない 男性レンタル洋服のメリット【５】洋服を買う時間を節約できる 「leeap（リープ）」さんのレンタ…

NURO光速すぎ！でも９つのデメリットと真実を暴露します

ほかのサイトでは、NURO光のデメリットについて多く書いていないので、デメリットを中心に書いていきます。 それでも、申し込みをしたい人はしてください。 とりあえず、速い通信がしたいというかたに、NURO光はおすすめです。 You Tubeに動画をアップロードをするかたには、必須といってもいいくらいと感じたことはホントです。 １時間のYou Tube動画のアップロードも１０分もかからないと思います。 ２０分の動画のアップロードは、３分くらいでおわります。 ストレスがなくなります。 でも、NURO光のデメリットもたくさんあります。 NURO光がおすすめな人はYou Tubeをアップロードする人 【…

無印良品イージーパンツ！朝の時間短縮する通勤ズボン3つのメリット

履きやすい 過ごしやすい とても伸びる とても簡単で時間短縮になる通勤のパンツを見つけてしまいました。 無印良品のイージーパンツといいます。 毎朝の着替えを圧倒的に早くしたい方は、是非読み進めてください。 こんにちは。ミニマリストのび太でございます。 【無印良品イージーパンツのメリット１】伸びる素材、圧倒的に着やすい 【無印良品イージーパンツのメリット２】シワになりにくいポリエステル性 【無印良品イージーパンツのメリット３】ベルトがいらない まとめ（無印良品イージーパンツ） 【無印良品イージーパンツのメリット１】伸びる素材、圧倒的に着やすい 私は、衣服には着やすさを求めます。 なぜなら、着にく…

Ｗの悲劇。無知なケチはお金を失う。

こんにちは、まちのこです。私の家は、必要最低限しか部屋の照明を設置していません。日当たりのいい部屋は、日中は照明を付けなくてもいいし。寝室に関しては、本当に寝るだけなので照明なしで困らない。こんなに照明設置を拒むのには理由があっ...

ブログを書かない、思考停止のすすめ。

ブログを書かなくなってから、早くも1ヶ月が経過しておりました。「思考停止」はネガディブな意味合いで使われる表現ではあるけれど、こればかりはまさに思考停止状態を貫き余計なことは何も考えずに行うのが良い。

【捨】大きなものから小さのものまで。ちょい捨て。

ちょいちょい捨て。

Banggood 11月2日のクーポン 「OnePlus 7T Global Rom 8GB 256GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7T Global Rom 8GB 256GB」です。 ・OnePlus 7T Global Rom 8GB 256GBクーポンコード「BGJPOP7T256」で特価55,247円！ 値引期間は11/12まで！ また、BanggoodのBanggood11.11スーパーセールが開催中です！ セール期間が11月12日までで、事前特価予約ができたり多数の特価品が出ています♪ ・Banggood11.11スーパーセールオマケがもらえたり、買う時値引きとかもやってくれるので、買うならこのスーパーセール期間に買うのがオススメです(^-^)v スマホ Lapto…

ついに…パソコン3台を処分。

いつから処分すると言っていたのか…。

ヘアアイロンの収納と、収納術より大切なこと

ロングヘアを楽しむために。

がんばって捨てているのに物が減らないのはなぜ？

毎日、せっせと断捨離している。しかし、部屋は相変わらず、雑然としたまま。どうしてか？　そんなときは、間違った方向に努力をしているかもしれません。以下の7つのポイントをチェックしてください。一番の問題は、ちゃんと捨てないで、収納してしまうことです。

小さいゴミ箱を使う理由

我が家はゴミ箱が2つしかありません。一つはズボラボックスと呼んでるこのかごの中。ダイソーの無印風ケースをゴミ箱にしてます。もう一つはキッチンに置いてるこれ。無印のファイルボックスワイド。どっちもめっちゃ小さいです。私が小さいゴミ箱を使う理由は我が家が団地で

プチプラファッションと上手に自分らしく付き合う。

こんにちは、まちのこです。ここ２年程、いわゆるプチプラな服にお世話になる事が多々ありました。先日も買いました。プチプラの言葉の意味は奥深く、単にプチ（小さい）プライス（価格）少額、お値段が安いと言葉そのままの意味だけではなく。...

＊少ない服で暮らす＊小柄な人でもバランスよく見せるコツ

低身長だと幼く見えてしまいがち。 着たい服の丈が合わない、バランスよく見えないのが悩み。 ちょっとでも着こなしでスラッと見えるよう、 意識していることは「縦ライン」を作ること。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊

冬の味覚：モンドールとラクレット

フランスに住んでいて嬉しいことのひとつに、チーズなどの乳製品の種類が豊富で安く買えるということがあります。 寒い季節には、チーズフォンデュやラクレットの出番が…

Banggood 11月1日のクーポン 「OnePlus 7 8GB 256GB Deals」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7 8GB 256GB Deals」です。 ・OnePlus 7 8GB 256GB Dealsクーポンコード「BGTYOP78」で特価45,303円！ 値引期間は11/30まで！ スマホ スマートウオッチ TV Box イヤホン タブレット キーボード Laptop Projectors Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Redmi 8 EU 4GB 64GB BGR86GG 14,916円 11/30 …

服を処分。現在の全部屋着数。

衣替えのときに部屋着も処分しました。 www.minimum777.net

ひと手間かけないシンプルな暮らし。

こんにちは、まちのこです。最近、本当に疲れます（笑）加齢からくる疲れ。だからなるべく省エネな暮らしをしたいと思っています。ここで言う省エネな暮らしとは、余計な事をしない暮らし。自分自身にエコでありたい。キレイめに言ってますけど、...

10月に着た、10着。【アラフィフミニマリスト女性の服】【2019秋】

ウール混パンツ 10回 家でも外でも レギンスの重ね履きで 温度調節 usahouse.hateblo.jp 八分袖ワンピース（普通地） 緑 ８回 リネンタンクや ハイネックインナーを 中に着ます アーミッシュ風ワンピース ８回 今の時期 唯一の外出着 インナーとパーカーで 温度調節 一枚でも着られます 綿パーカー ７回 今の時期唯一の羽織り 中厚手 ワンピの上に着ます 八分袖ワンピース（普通地）黒 ６回 ハイネックインナーを 着る時は 目立ちにくいので 黒がいいです リネンもんぺ ６回 ワンピの下に単品で穿いたり レギンスの上に穿いたり 涼しくなってきたので ウール混パンツと 入れ替わりで …

めっきり行かなくなったところ

空模様はともかく、過ごしやすい気温ですね。暖房も冷房も必要ないこの時期は、主婦にとっても嬉しい時期ですｗ タイトルどおり、めっきり行かなくなったところは、ずばり、ドラッグストアです。入力した家計簿を検索してみると明らか。スーパーに並ぶほど行く頻度が高かったドラッグストア。薬よりも日用雑貨がダントツ。洗剤、掃除グッズ好き好きで、目新しい商品は試した...

【アラフィフの筋トレ】とりあえず脚の筋肉量が増えた。けど体脂肪は・・・。

久しぶりにジムのinbodyで、体脂肪率や筋肉量を測ってみました。 およそ三か月ぶりの測定です。 inbody 測定結果 まずは、前回（7月）の測定結果から。 （身長は157㎝） 比較：2019年5月19日→7月19日 体重：47.6㎏　→48.6㎏ 筋肉量：31.9㎏　→33.0㎏ 体脂肪率：28.3%　→27.3% 嬉しいことに、筋肉量は1.1㎏も増加、体脂肪李ちうは1％減りました。 そして今回の測定。 比較：2019年7月19日→10月30日 体重：48.6㎏ →　49.0kg 筋肉量：33.0㎏ →　32.8㎏ 体脂肪率：27.3%　→　28.5㎏ なんと、筋肉量が微減。 そして体脂肪率が再び増加💦 またまた軽度肥満ですって。 ですが、部分的に見てみると。 前回（7月）と比べて 右脚が5.34㎏　から　5.56㎏へ 左脚が5.25㎏　から　5.44㎏へ と、両脚でおよそ0.4㎏、筋肉量が増えた！ そのかわり、腕と体幹がなぜか微減です。 全体として筋肉量が微減なのはガッカリだけど、とにかく脚の筋肉量が少しは増えたのでよしとすることにします！ 原因は なぜ、筋肉量が微減、体脂肪率が増加したのか？ 原因を考えてみると。 最近、ジムには週に１～２回は行っているが、家トレをあまりやってなかった。 暑かったので、外を歩く時間（ウォーキング）もほとんどなし。 糖質制限がかなりゆるくなった。 タンパク質の摂取量がちょっと少なめかも。 こんなところでしょうか。 体脂肪は多少、増えてもあんまり気にしないようにしてますが（inbody は比較的、厳しめに出ると聞くし）、次回の測定ではもう少し良い結果が出せるように、少し習慣を変えようと思います。 特に、糖質制限については、白い炭水化物（精白した米や小麦粉食品等）は、控えめにしてみます。 最後に 下半身の大きな筋肉（腿）を鍛えることが、身体を支えて健康でいるためには大切なので、とりあえず脚の筋肉が減ってなかったのはよかったです。 それにしても、つくづく筋肉を増やすのは難しい。 脚の筋肉量が増えたとは言っても、2017年11月末に足首を捻挫する前の筋肉量よりもまだ少ないんです（涙）

捨ててよかった！　気分がとても軽くなったから。

読者からいただいたお便り紹介。・不用品を捨てたら、気分が楽になった。・狭い部屋で快適に暮らす工夫をしています。・Facebookの『いいね』をやめてみたら時間が浮いた。・前ほど自分のことを嫌いじゃなくなった。それぞれの生活の工夫が参考になります。

2019年10月振り返りと今月の目標。ワードローブ・アウター・コーデ記事が読まれました

11月になりました。 2019年も残り2ヶ月。あっという間に過ぎそうですが、1日1日を大切に精一杯できることをしていきたいですね。 10月に読まれた記事５つと今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次