素敵な大人のシンプルライフ

ちょっとした気づきが、ことのほかうれしい。

インスタ、最初はちょっと気に入った写真をと考えていたが、最近では、ちょっと気になるものを構わず写真を撮り、そこに放り込んでいる。 そしてハッシュタグを出来るだけつけるようにして、同類のものをすぐに横

お金にまつわるどうでもいい話！同僚に借金を申しこまれたらどうする？

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ブログ収益公開と、お知らせ

ブログの収益と、運営についての報告ご訪問ありがとうございます。今日は、当ブログの収益の公開と、今後のブログ運営についてお知らせいたします。更新頻度の低いブログにもかかわらず、このご報告が出来ることを喜んでいます。自分が使えるお金についても以前こんな記事を書いています。合わせてご覧いただけると嬉しいです。主婦が、服に使えるお金ブログ運営について2014年の3月に始めたこのブログも7年経ちました。最初の頃は...

【丈夫で健康な歯のために】食後のキシリトールガム。iHerbで買えるシナモン味がお気に入り！

歯の健康のためにキシリトールが良い、というのは知っていたので 以前から試してみたいな～と思っていました。 数か月前から、iHerbでキシリトールガムを買って食後に噛むことを習慣にするようになり いい感じなのでリピしています♪ キシリトールガム　Xlear, Spry, Chewing Gum, Natural Cinnamon, Sugar Free, 100 Pieces 私がリピしているのはこれ。 Xlear, Spry, Chewing Gum, Natural Cinnamon, Sugar Free, 100 Pieces 人工甘味料などは、もちろん不使用です。 ペパーミント味とシナモン味を試してみて、 旦那も私もシナモン味のほうが好みなので こちらをリピしてます。 100個入りで こんな感じのガムです。 あんまりガムって買ったことがなくて 日本で売っている、よくあるガムとの違いとか、比較ができないんですが 比較的、固めのガムな気がします。 シナモン味は強めでおいしい！ かなり好きな味。 けどアイハーブレビューで他の方も書いているように 割と味がなくなるのは早いかな。 でも、ガムは長く噛み続けると 顎には決してよくないので （私の場合、昔さんざん顎関節症をやっているので、気をつけてます💦） 味が長く持たなくても（長く噛まなくてすむから）良いのではと思います。 タイミングとしては、食後の歯磨き後に噛むのが良いそうです。 キシリトールのこと キシリトールとは、野菜や果物、白樺などに含まれる天然の甘味料。 キシリトールが歯によいポイントは・・・ 甘いけれども、虫歯の原因となる酸を作らない 歯の再石灰化を促進して、歯を丈夫で健康に保つことに役立つ★ 歯垢（プラーク）が減少し、歯周病の予防になる ★食後、口の中の歯垢が酸性になり、歯のカルシウム等が溶け出す（脱灰）と虫歯の原因になります。脱灰で失われたミネラルを戻す＝再石灰化をキシリトールが促進してくれます。 ▼iHerbのリンクはこちら。私のブログからのご注文で５％オフになります。 Xlear, Spry, Chewing Gum, Natural Cinnamon, Sugar Free, 100

メモリアルダイヤモンドでシンプルな葬儀やご供養を考える

結納のときのダイヤモンドリング コロナ禍は日本の葬儀のあり方を変えています。 通夜の客は焼香のみ、精進落としもパック膳をお渡して終了など、かつてのような大規模な葬儀が影をひそめ、家族葬が多いと聞きました。 私は自分の葬儀やお墓にこだわりませんが、ひとつ気がかりなことが……。 それはもし私が、夫より先に亡くなったときについて。 シンプルライフの集大成として、私が関心を寄せるメモリアルダイヤモンドについてお伝えします。 スポンサーリンク // メモリアルダイヤモンド 夫婦の絆 手元供養 風の時代に まとめ メモリアルダイヤモンド イメージ画像 私が遺骨や遺髪からダイヤモンドを作成することができると…

健康になるともれなくついてくること

こんにちは 夜中、強い雨が降っていました マクロビオティックを生活に取り入れている人は、一般の人より病気になりにくく、穏やかな強い精神を持っている方が多いような印象を受けます 私が最近読んでいる桜沢如一さんのマクロビオティックの本は、食事の内容よりも、生き方、あり方に重きを置いてるようで、事細かい食事の内容の表記はあまり出てきません 事細かく陰陽を考えて毎日マクロビオティック料理するのは私には負担でしかなく続かないので、久司さんのマクロビオティックの本より、桜沢さんのマクロビオティックの本が好きです 今読んでいる「新食養療法」にこんな文章がありました * * * マコトの健康とマコトの幸福と、…

いつのまにか痩せていました

こんにちは ムシムシしますね 今日はお仕事お休みです 家事はちゃんとしてますけど、テキパキ動かずにダラダラ気味です 不思議です 仕事がある日の方が、元気です お休みになると時間があるので、沢山食べすぎちゃって体が重いです(テヘ) 平日は朝から家事と仕事をがんばって、グーっっと鳴るくらいお腹ペコペコになって、もりもりと山盛りご飯を食べて、夜はバタンキューでグッスリ眠る毎日です そんな生活をしていたら、知らぬ間に8キロくらい痩せていました 何年も体重を測ってなかったのですが、測らなくても服がブカブカで、お腹もへこみ、腕も腿も尻もボリュームが減ってるので、痩せたようだというのはわかっていました それ…

私は食べすぎだと思う

こんばんは 関西は昼前には雨がやみましたね 人はどうして病気になるんだろう？って、時々考えます 小学校の頃、元気だったおじいちゃんが胃癌で入院したら、見る間に弱って呆気なく逝ってしまい、お向かいの家族同然だったおばさんは、大腸癌が見つかって、あっという間に悪くなり逝ってしまい、私の母も治療法が見つかっていない不治の病が進行してどんどん弱ってきています そういう様子を見ていると、考えずにはいられません 私は、何を食べるかということはとても大切なことだと思っています 心のあり様も大切だと思います そして、しっかりと体を動かすことも大切だと思います 毎日、贅沢じゃない手作りの普通のご飯を食べて、体を…

節約はミニマリスト投資の第一歩

こんにちは。ビジネスミニマリストのゆきたかです。 前回記事から僕のような凡人投資初心者でもできるミニマリスト投資について

産まれてくれてありがとうを本当に言ってほしいのは、誰でもなく自分自身から

産まれてくれてありがとうを、言う側ではなく、言われる側で考えた時。　愛する人から言われるのは、もちろん嬉しい。　だけど、本当に認めてほしいと思っているは、他の誰でもなく自分自身。　自分は、自分に認めてほしいと思っている。　自分...

斉藤一人さん　魅力の原点

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リモコンの収納ケースはいらない。

// テレビ、DVDなどのリモコンはどうしていますか？ リモコン類って、ごちゃついた見た目になりやすいモノですね。 なので、リモコン類をまとめてケースに収納していらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 リモコンの収納ケースはいらない。 リモコンは並べて置くだけ。 我が家では、（といってもひとり暮らしですが）リモコンはテレビ台の上に並べて置いてあるだけです。 テレビのリモコンは壊れて処分したので、 megstyle39.hatenablog.com ・PC付属のリモコン ・DVDプレイヤーのリモコン の2つ。 テレビ台の表面に余白があるので並べて置いてあるだけでごちゃつきません。 リモコンの数…

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国際郵便物の宛名書き　★差し入れ　初春の香りと焼き菓子

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