５０代を考え暮らす

イタリアの父の日はイエスの養父聖ヨセフの日揚げ菓子・篝火で祝う3月19日

　イタリアでは父の日を、幼子イエスの養父である聖ヨセフを記念する日、3月19日に祝います。聖ヨセフはイタリア語では サン・ジュゼッペ（San Giusep...

【セリア】凄い、画期的アイテム♡お弁当作りの必需品。。

今日は先程ダイソーへ。でも、先週、自転車を買いに行った日はセリアに行って来ていました。購入記録が追い付いて無いのでまず、古い方、セリア購入品を紹介していきますね。買ったのは、これら、９点。右のお箸は実家の父と兄の物。使用感が気に入ると良いけれど。手がごつ

垢抜けたい人！こなれ感出したい人！アクセサリーを身につけよう！

季節は冬から春へ。今年になり仕事も恋愛も様々なことがありマイナス4キロ落ちました。落ち込んでいる訳にはいかずピンチをチャンスに変えて仕事と恋愛のかわりに理想の…

しまむらの補正下着　

しまむらのソフトシェイプ下着お友達からのおすすめで仕事帰りしまむらへ直行補正下着なんだけれども引き締め過ぎない窮屈感なく着用出来るソフトシェイプシリーズPic…

ヤーマンのスチーマーを買いました。

今月の目玉商品❣️ヤーマンのスチーマーフフ♡買っちゃいましたわたし、スチーマー歴結構長くてこれで3台目初期はパナソニック4〜5年使ったかな。2台目は↓美ルル　…

コロナじゃなきゃいいけど

入院中の義姉、熱がでた主治医は風邪じゃないか、と一応、抗原検査をして陰性PCR検査もしてPCR検査の結果は今日でる(´-ω-｀) 心配コロナじゃなきゃいい...

【骨質と食材】 斎藤充 【骨粗しょう症】

骨粗しょう症の原因は、骨密度だけじゃなかった。もう一つ、重要な要素があったのだ。予防には、何を食べればいいんだろう？□ 骨質とはさあ、今回のテーマは何でしょうか？「骨粗しょう症と骨質」について。骨の強度が低下し、骨折しやすい状態を、「骨粗しょう症」と言います。骨量が減少した状態ですね。放っておくと、骨がスカスカのスポンジのような状態になる。女性に多く、50歳代から増え始める傾向があります。骨は見えない...

激渋食堂 - 町中華「飛鳥」＠東武練馬のゆるエクセル画

マウスで描いたエクセル画。 今回は激渋食堂レポート。 東武練馬駅だけど住所は板橋区にあるにある町中華「飛鳥」。 ワンタンメンに半チャーハン。 ゆるエクセル画でパーツ数522。

【50代の現代勉強法】今 話題の「楽に耳から読書」オーディブル

リテラシーが高い方は すでに使っている「オーディブル」。 Amazonの音声読書アプリで、プロのナレーターが書籍を読み上げてくれるので「聴く読書」と言われています。 ジャンルは お子様の絵本から語学やビジネスなど 12万以上のタイトルが聴き

新生活は自転車生活。。

おはようございます。今日も少し肌寒くエアコンON、こたつ代わりの電気毛布も使っています。そして、外は小雨が降り出しています。でも天気予報は曇りから晴なので通り雲(雨)的な感じなのかもしれません。せっかく、連休最終日ですし、お墓参りに行かれる方も多いかもなのに

ずぅ～～と工事中

３連休最終日。。。っと言っても今月までは夫婦とも毎日が連休です本日のだ～りん。。。洗面所にこもって何やら作業をしていました覗きに行ったら。。。洗面台の開き扉をはずし。。。中のものをすべて撤去し洗面台をのこぎりで切っていましたわが家のお風呂リフォームではお風呂が広くなる分洗面所は４０cm程度縮小今のままの洗面台では洗濯機が入らなくなっちゃいます。。。そういえば２月のブログに載せました。。。こちらのブロ...

食品だけじゃない、物価上昇・自営業の我が家にも影響が出てきました。

キッチンリフォームしました！...

リフォーム初日は搬入出で1日寒かったけれど2日目は中の作業のみ。キッチンと床の境目も綺麗に仕上がって、ストレスのないキッチンになりました。

【傷用シート】 湿潤療法とは 【夏井睦】

医学の概念を打ち破った、医療人たち。続いては、絆創膏です。最近では当たり前ですが、昔は なかったタイプだ。□ 新しい絆創膏さあ、今回のテーマは何でしょうか？「湿潤療法と傷用シート」について。絆創膏の呼び方は、地域によって変わってきますよね。ちなみに、うちでは「バンドエイド」と呼んでいました。懐かしいところでは、坂本九さんと王選手のアニメーションが出るCMで「オーキューバン」というのがあった。「王さんの ...

今回のうつはネガティブ発言が多い

昨日、実家へ行って来た昨日の母はいつもよりネガティブになっていたわたしが来られなくなったら買い物も行けないし食べるものもないって毎回言うんだけど昨日はより...

いまさらだけど、伊藤英明について語ってみる

伊藤英明さんはワイルドな俳優さんですが、昔はキャラが違ったと思います。

フリーランス　本当に仕事が辛い

受けてしまった大きな案件でドツボにハマる フリーランスなので、会社員と違って仕事を断ることができます。 依頼が来ても、内容に興味がなかったり、とても大変そうだったり、ギャラが安かったりすれば、「他の仕事が入っていて手が空いてません」と適当に理由をつけて断ることができます。 最近は、体調不良もあって、もう大きな仕事は卒業と決めていました。 なぜなら、更年期に加え、ここ２、３年、大きな案件が終わるたびに、その過酷さから、持病が増えているのです。 ・2019年の大きな案件の後は、甲状腺機能低下症と診断 ・2020年の大きな案件の途中から、ストレスでお蕎麦しか食べられなくなり、2021年の人間ドッグで…

感染が増加する中 診察と検査を予約、地方ニュースの間違いにびっくり

　本来は定期的に受けなければいけない眼科の検診や血液検査を、感染が収まってからと、ずっと先延ばしにしていたため、ウンブリア州では残念ながら、今もさらに感染...

夏の浜辺思わせる盛りつけみごと オルヴィエート日本料理店

　今日も、朝から空が曇り、冷たい北風が吹いていたので、山よりは町へ、そしておいしいものをと、オルヴィエート郊外の日本料理店に食べに行きました。Nihori...

今日は「大物」を買いに出かけます。。

おはようございます。昨日は一日中雨でした。肌寒い感じの一日。こたつ代わりの電気毛布はじっとしている時は必須でしたしほぼ一日中エアコンもＯＮ！今日も予報は最高気温、１１度。雨上がりの空は隙間から青空もチラッと見えてますが、鉛色の雲がモクモクしてます。今日は

お墓掃除とお墓参り

フォルトゥナの瞳を読んで　映画も見ちゃいました

本の感想です。幼い頃に家族を火事で失い天涯孤独の身となった木山慎一郎は友人も恋人もなく、自動車塗装工として黙々と働くだけの日々を送っていた。だが突然「他人の死の運命」を視る力を手に入れ、生活は一変する。はじめて女性と愛し合うことを知った慎一郎の「死の迫る

４月からのだ～りん

天気予報どおり週末は気温が下がり今朝の最低気温は０℃。。。冬に戻っちゃいました昨夜も寒かったので２月のお誕生日にお江戸のむすこが贈ってくれたクエ鍋をつくりましたクエ。。。アラも入っていたので結構な量でしたお出汁も入っていたので味つけに失敗する心配もなし初めてのクエ鍋クセもなくお上品なお味。。美味しくいただきました先週１００円ショップに行ったときに買ってきましたこれらを使ってできたものは。。。ピアス...

春の香りを閉じ込める！沈丁花とニオイスミレ のモイストポプリ

どうしても欲しくて購入してから幾星霜。 まあ大きくなって今年も大豊作の沈丁花ちゃん。ありがたや。 でも枯れると「あ～あ今年は終わりかあ、、」と寂しくなります。 前に沈丁花チンキは作ってみたりもしましたが今年はハタとモイストポプリにしてみようと思いました。 実は昨年の秋に少しだけ咲いてくれた金木犀を記念にモイストポプリにしたんです。 めっちゃ少量の花だったのに今でも甘い桃のような香りが濃厚に香ってくるんです。 金木犀と桃は同じ香りの成分が含まれるという事は知っていましたが、自分の作ったポプリで確認できるなんて感動ものです。 その大切な小瓶を開けて時折クンカしてはフフフ、、、と笑っている次第でござ…

【1日で作れる入れ歯】 佐藤貴子 【ゲンキの時間】

作るのに時間がかかるイメージのある、入れ歯。でも、東京には、1日で作ってくれる医院があるらしい。いったい、どうやっているのでしょう？　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 医学の概念を打ち破った医療人　放送日 ： 2022年03月20日（日曜日）□ 入れ歯を即日に？さあ、今回のテーマは何でしょうか？「その日に作れる入れ歯」について。歯のトラブルが、様々な健康に影響を及ぼすことを、ご存知でしょうか？歯...

『The Batman』をエクセルで描いてみた

マウスで描いたエクセル画。 今回は2022年の話題作『The Batman』 。暗い重いシリアス。 とにかくみんな病んでいる。 作画過程付き。 パーツ数87。

冠婚葬祭で老後破綻！子どもの結婚式や孫へのお祝いはどうする？

子どもたちが独立して孫が生まれお祝いを出すシーンが増えてきました。 世の中のジジババはどのくらいのお金を孫に出してるので

母の話はちゃんと聞かない、受け止めないが大事！

口の悪い母の言葉によく腹を立てているわたくしです。

４月１日からの大幅な規制緩和の決定と感染増加、さらなる拡大の懸念、World Voice 連載

「４月１日からの大幅な規制緩和の決定と感染増加、さらなる拡大の懸念」を、ニューズウィーク日本版の姉妹サイトWorld Voiceに寄稿しました。https...

選抜高校野球始まりましたね～私、高校野球大ファンです。。

昨日は雨。一日遅れで選抜！始まりましたね。今、開会式を見ていました。もう始まったも同然の数日前、悲しいドラマもあって、心が痛い。娘もコロナに翻弄されて元気をなくしたひとり(今は随分元気です)。ほんとコロナが憎いです。チーム内の感染で辞退された学校の選手の皆

年金定期便が届いた

最近のお買い物

今日から世間は３連休なんですね来月から働くわたしもお休みを楽しみに過ごすことに連休初日のお天気は朝は晴れていたのにお昼ごろからどんよ～り曇り空ここのところiPhoneで画像を撮ってもブログに載せないままのものが増えてきました覚えのために今月Amazonと楽天市場で買ったものをまとめて。。。あれ楽天市場で買った稲荷揚げ(６０枚)とフェイクスエードのジャケットの画像。。。撮り忘れてるわ最近のお買い物はお洋服よりも食...

「努力」について考えた話

受験シーズンが終わりを迎えています。私の周りでも、大学・高校入試の結果が出そろい悲喜こもごも。そんなシーズンに読んだ2冊。「努力」についていろいろ考えさせられたのでメモ。1%の努力著者 : ひろゆきダイヤモンド社発売日 : 2020-03-

【夢の話】 ギョッとする 飛ぶ 落ちる 【04】

夢を見ていて、ハッとすることもあるでしょう。ガバッと起きたり、ヘンな汗をかいたりする。それは、何を表現しているのでしょうか？□ 空を飛ぶ夢さあ、今回のテーマは何でしょうか？「ギョッとする夢」です。夢は非現実のはずなのに、心はすごく揺さぶられる。その感情は、紛れもないホンモノ。つまり、心の現実（内的な現実）なのです。　[ 空を飛ぶ夢 ]空を飛びたいという願望は誰でも持つものですが、上ったからには下りねばな...

ペットショップで売れ残ってしまう

ペットショップで売れ残りそうな よく吠える犬との出会い。今はなくてはならない存在で、連れ添って14年になります。ペットブームの今の時代、人間は「動物の殺処分」と真剣に向き合うべきだと思うのです。

相次ぐ地震。食糧備蓄のこと。野菜はどうする？

おかたづけの効果

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です花粉症でありますが大きめマスクをつけて整理…

母がお土産に希望した石垣島の黒真珠のネックレスをついに買う【私が旅人になっていった話・２８】

父との八重山諸島の二人旅。いよいよ父が石垣島を出るのが次の日になりました。私はそのあと一人旅をつづけます。今から１５年以上前の話です。 母は暑さに弱いので、お留守番で、石垣島の名産品の黒真珠のネックレスをかってくることをたのまれていました。父と探して、これにしようというのをみつけました。こちらに書いてます。 www.englandsea.com ネックレスは母が自分のお金で買うといったのですが、父が半分だしてあげるといい、半分は父からのプレゼントです。 予算が１０万だったので、なかなかなく、その中でも、石垣島の小さな宝石店で予算にあうものをみつけ、母に電話できき、買うことに決定。 先に父とみて…

地震のたびにモノを減らそうと思うけど・・・モノを集める心理とは？

人はなぜモノを集めたがるのでしょうか？

人の心配ばかりしている

日記を読み返したら、わたくしって毎日人の心配ばかりしていました。

パックとシャバーサナとわたし♪

今日は定時帰りまるで花🌼金曜日の気分で超脱力~ッまだもう一日あるね(^_^;)こんな日は恒例の至福タイム--------+お肌のお手入れをすることはヨガ哲学…

元気がでます♪安室奈美恵-  Chase the Chance

今朝は遅おき(^_^;)今日はこころの冷え取り♪です 音楽を聴くだけで エネルギーがわいてくるエナジーソングってありますよね わたしのエナジーソングは安室奈美…

ヒヤシンス咲きカブの葉の育つ春 花粉症に負けず断捨離中

　庭ではヒヤシンスの花が、きれいに咲いています。　まだつぼみも多いので、長い間花を楽しむことができそうです。　例年同様、どういうわけか、ピンクのヒヤシンス...

賃貸のゴミ箱事情／なんとなく、ひとりごと。。

おはようございます。今朝はこちらは予報通りの雨の朝です。室内温度も１５台。ここ数日から見ると随分肌寒い。数日前は室内でドタバタ活動してると暑くって半袖Tを着ていたのに、今、またネックウォーマーを引っ張り出しました。エアコンは頑張って？入れてはいません。＞ｅ

わたしと母の距離感

ここ数日、母のことを考えていた母とわたしは微妙にだけど距離感があるんだよねそれは子供の頃からそう感じていた何かと言われたら言葉で説明できないんだけど距離を...

【高島市】今回も綺麗な景色が見れました！サンブリッジホテルに宿泊＆水鳥観察。

もくじ1 メタセコイア並木や雪解けの山が美し過ぎる！2 サンブリッジホテルから見える琵琶湖が美しい！2.1 サンブリッジホテル、7階の部屋からの眺め。2.2 サンブリッジホテルのお料理3 新旭水鳥観察センターで水鳥観察。...

還暦くらいまではなんとか頑張って

今日は白髪染めを( ˘•ω•˘ ) もう限界50過ぎてから白髪がエグいくらい増えたたぶん染めなければほぼ真っ白だろう(￣^￣゜) 泣けるねぇまだ白髪は嫌で...

当たり前の日常

３月も後半になりました来月のお仕事はじまりまで残り２週間。。。お仕事の予習をしたり。。。今のうちに平日に楽しめるランチに行ったり。。。なんとなく気忙しい昨日は３月末期限の食事券を使いきるためお蕎麦屋さんへ日替わりランチだけでは食事券を使いきれなかったので。。。海老とお野菜の天ぷらを追加注文衣はサクサク。。。そして海老がとっても大きくてぷりっぷり追加注文は正解気忙しい大きな要因は３月中に依頼する予定...

50代 ブログ｜玄米を手軽に食べれるブラウンライスケーキがおすすめ！

食べても罪悪感のない玄米ブラウンライスケーキ！そのままで食べるのが好きですが、忙しい朝食にピッタりのおすすめレシピをご紹介♫

感情は脳内物質でできている。イライラしたらセロトニンを増やす！

理由もなく、なぜか気分がふさぎ込んで憂鬱なときや、無気力で何をするにも億劫に感じるときがあります。心が穏やかなときとは明らかに違う “ 心の違和感 ” 。そういうときは、ほんの些細なことにもイライラしてしまう自分がいます。外の工事の音、レジ