５０代を考え暮らす

俺の家の話5感想とダイエット

ドラマネタです。寿一（長瀬智也）と腹違いの兄弟であることが発覚した寿限無（桐谷健太）は、これまでの態度とは一変、遅めの反抗期を迎えていた。そして同じ頃、さくら（戸田恵梨香）は、スーパー世阿弥マシンの正体が寿一であることに確信めいたものを感じ、頭からそのこ

医療費控除申告

延ばし延ばしにしていた 確定申告の申請書をネットで作成しました。 全部計算してくれるしとても楽ちんだけど 今年は医療費控除があって 医療保険や 高額療養費合算での還付など 色々面倒...

ご対面できたかな

今週末も風もなく暖かい。 週の半ばにはまた気温が下がるようなので この繰り返しで春に向かって行くのでしょうね。   先週、ママと赤ちゃんが無事に退院し 今日、やっと新米パ...

歳を重ねたからこそ、明るめの服

夫が気に入って買ったパーカー写真では伝わらないけど鮮やかな赤夫は鮮やかな赤が大好き赤い服は初めて買ったけど不思議と似合ってる('・ω・')ん。(写真で見た...

特別定額給付金をつぎ込んだソファー到着ッ！

待ちに待ったソファーが本日午前。。。きましたぁ～特別定額給付金(ふたり分）をつぎ込んで昨年８月に購入したものです１２月にはわが家にやってくる予定でしたが、、、１２月中旬過ぎても家具屋さんから連絡がなく。。。問い合わせたところ残念なお知らせ。。。？！１日いちどは３７℃を越える日が続いています考えてみたらパクリタキセル治療中はあまりお熱を測っていなかったので案外これがふつぅ～なのかも・・・と思うことにし...

瘦せ菌を増やす健康食材5選でラク痩せダイエット！【リバウンドなし】

本日のオススメ動画は太りにくい体質を手に入れるために摂りたい健康食材5選を教えてくれています。私も可能な限り取り入れて、リバウンドしない体質を目指します！チャンネル名：モルモル雑学タイトル：ダイエット！太りにくい体質を手にいれる驚きの健康食材５選【モルモル

【衝撃の事実】ツラい便秘が即効で解消できた簡単な方法！

｜泣くほど辛かった便秘とサヨナラした日ダイエット生活で野菜を食べなかったわたしは便秘になりツラく憂鬱な日々を過ごしていました。※その時の様子は以前こちらの記事でも書いているので、よかったら見て下さい。初期段階の便秘ではコロコロしたヤツでしたが一応出てまし

毎日使ってると飽きちゃう

昨日は、夫が休みだったから買い物へ5日ぶりに外に出た( ´艸｀)♡近くにスーパーとかないので夫が休みの日にまとめてお買い物お昼ご飯は近くまで行ったので好き...

【ビックリ】冗談かと思ってましが「榊原郁恵さん」シリーズ最年長ヒロインに抜擢！💛機界戦隊ゼンカイジャー

3月7日スタートの「機界戦隊ゼンカイジャー」（テレビ朝日系）に出演する榊原郁恵。なんと「シリーズ最年長ヒロイン」に抜擢（ばってき）された。夫の渡辺徹は「いいね～よかったね」と大喜びだったという。

「ついてない日」の言い分。

ついていない日。小さなトラブル（？）が連発すると、この先デカイ「本丸」が襲ってくるのでは？などと身構えてしまうのはなぜなのか。

今年度の人間ドックを受け損ねました。来年度早々に申し込もう！

人間ドックを毎年受けていますか？ コロナ禍で病院や健康診断の受診を控える傾向にあるという報道もあります。 持病があり定期的にかかりつけ医で血液検査をし、自治体のがん検診を受けていますが、人間ドックはしばらく受けていなかったので申し込んだところ、一部検査の予約がいっぱいで今年度は受診できなくなりました。 シニア…

だ～りんは高齢者？！

頂いたコメントのお返事がいつもながら滞って申し訳ありません今日から新型コロナワクチン。。。東海地方の医療従事者の先行接種がはじまったようですわたしの乳がん友だちの看護師さんも今日接種のようですわたしの住む多治見市のワクチンの接種予定状況をHPで確認してみましたらあらあら。。。わが家のだ～りん（昭和３１年１２月生まれ）ったら今年度高齢者でびゅ～でした。。。っというわけでわたしより早くコロナワクチンを接...

⋆⋆【ミナ ペルホネン】一瞬でキッチンを素敵空間に変身させたモノ♡⋆⋆

 大好きなミナ ペルホネン実は今回の楽天マラソンでポチしたモノがあります  そのポチ品がコチラ   タンバリン柄のマスキングテープです 楽天マラソン・・・届い…

【ミニマリストのワードローブ】全部で11点。今冬も新しい服は買わずに終わりそう＆エシカル消費のこと

昨日、今日と寒さ厳しくなっている沖縄です。 まあ「沖縄にしては寒い」ということで うちの中でも暖房は相変わらず使ってませんが。 （室温は19度弱、湿度は55％くらいです。沖縄は冬でも湿度がそこまで下がらないのは助かる） 寒い日々もあと少しになりましたが 今冬のワードローブ、結局、一着も服を買わずに終わりそうです。 2020～2021年・冬のワードローブ 2019年の12月にこんな記事を書きました。 一年と三か月前のブログですが この時から冬用の服は結局、増えてません。 トップス（カットソー）　2点 トップス（ブラウス）　2点 カーディガン　2点 ボトムス（無印のスキニーパンツ）　2点 アウター　2点 カシミアストール　1点 カーディガン・生成り（ベネトン）と、カーディガン・モカブラウン（無印） 厚手コットンアウター・ベージュ（People Tree）　と　ダウンジャケット（niko and...) アウター2点のうち、着ているのはもっぱら厚手オーガニックコットン(People Tree)のもののみで ダウンジャケットは今冬は全く着てません。 もともと、沖縄ではほとんど着てなくて 県外の寒い地域に行く時用のダウンジャケットとしてキープしてます。 トップスで気に入っているのが、People Treeの手織り布、オーガニックコットン・白ブラウス。 2008年に東京のPeople Tree直営店で買ったもの。 オーガニックコットンの手織り布、ほんとに長く持ちます。 旅行に持って行くにはシワになるので向かないけど まだまだきれいなので大事に手入れして使ってます。 一番、よく着るトップスは無印のもの。 着る頻度が一番多いので 今シーズンで終わりかな・・・ そしたら部屋着にして、またしばらく着てから処分ですね。 エシカル消費 エシカル消費とかエシカルファッションという言葉も少しずつ浸透してきたのでしょうか？ 消費者庁でもエシカル消費に関するパンフレットとか出してるんですね。 消費者庁「みんなの未来にエシカル消費 パンフレット」 このパンフレットにこんな言葉がありました。 世界では、人口の増加や気候変動の影響で資源の枯渇が心配されています。

夫の肌が綺麗な秘密？

2/18 夜ご飯のメインは、豚肉のステーキ油揚げ、わらび、いも柄の炒め煮が美味しかった！田舎料理は美味しいなぁ豚肉はほとんど夫が食べた*いつも思うんだけど...

ブログが10日間「非公開」消えてたことでこんな影響がありました。

思い立って先日からドメインを変更しました。 ところが不具合があり、自分では原因がわからず、 whois情報代行の解除も行

パリでの椅子張替えから10年

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です10年前に椅子座面の張替え昔、パリに住んで…

【ダウンサイジング】50代から暮らしを変えていく♪

老後は近いようでまだ遠いと思う50代ですが将来が不安になることがありませんか。今から体力も気力もあるうちに暮らしを変えて、楽しい老後に備えてダウンサイジングしていきましょう。

60への備え♪ルンバのメンテでタイヤ交換！

お掃除、お好きですか？ 私は、お掃除した部屋が大好き！でも、自分がしなくて済むならそのほうがいいかな そういう私にぴったりな家電は、 お掃除ロボット 家にいれ…

心地よく長持ちの秘訣はあります。

ベッド派ですか？それとも、お布団派？ お布団は干した後のフカフカが気持ちいいですよね。 私は、お布団も好きですが、硬めのベッドが好きです そして、気持ちよく休…

この年齢でやっと思うように自分の感情を操れるようになったのかもしれない

やっぱり自分は強くなったな～と、あらためて思うことがありました。昨日、ちょっとしたことがあって・・・それを知った時はびっくりして「超ショック！！」（；^ω^）まず相談のために電話したのは妹。その次に元夫。(元夫の知り合いがこの件にとても詳し

年と共に

昨日、動物の番組を見てて泣けてきた行方不明になってた愛犬との再会とかね動物ものはとにかく弱い涙腺ゆるゆる(｡ŏ﹏ŏ)動物、ペットのブログを読んでいても涙腺...

手術から4か月、いろいろあれど元気にしています（リウマチの右手の伸筋腱断裂再建術）

2010年の夏、リウマチとわかった2か月後にこちらのブログを開設しました。 あれから10年ちょっと. 2020年10月に右手の指2本の伸筋腱が断裂しました。 …

高齢になって身内が亡くなると・・・｜父が感じた思いと私の勘違い

先日、父方の親戚が亡くなりました。 90歳で前日までは元気だったと聞いています。 そんな知らせに父の受け止め方には、私が想像していたものとはまた別の形がありました。 家族についてはプロフィールに記していますので、よろしかったらそちらもご覧ください。 〓プロフィール

抗がん剤最終投与から２ケ月のまつ毛と爪

２日前のブログに。。。最終抗がん剤投与から２ケ月の毛髪ネタを書きました本日は現在のまつ毛のようす抗がん剤の副作用で上下とも綺麗さっぱりなくなっていましたが。。。。。短いながら上下とも。。生えてきていましたぁ～もうすぐ５７歳。。。スピードはゆっくりでも確実に回復してるッただ爪は以前のブログにも書きましたが。。。回復するまで時間がかかりそうです。。。いつの日か。。。『抗がん剤最終投与２ケ月の時よりこん...

コロナを身近に感じた

お昼ご飯は、ラ王の担々麺練りごまをプラスしたらより美味しくなった夫が、美味しっ！って言ってもりもり食べてくれたから良かった、良かった(￣ー￣)ん。*実家の...

お気に入りのサロニヤ用に3Coinsで耐熱180℃のアイロンポーチを調達！

シニアだけどサロニヤ使ってます。。そしてお気に入り。だって楽に髪が乾かせる、整う！手放せない『サロニヤ』最近は若い世代でポーチを利用しているのを多く見かける。ならば。。私も!!3Coinsで購入。やだ～★★ピッタリ”内生地の耐熱温度は約１８

介護になっても嫁と姑。でも上手くやっていくことはできる

介護で、失敗した！と思うときも最近は穏やかにしてくれていて助かっていますと書いたばかりなのですが、夕べまた、義母が少し不安定になってしまいました。不安定というより不機嫌といったほうが合っているかもしれません。そうならないよう気を付けてきたつもりなのですが、失敗です！何がいけなかったかというと、私の言葉遣いです。今まで30数年、義母には丁寧語を使ってきました。それは介護がはじまってからも同じでしたが、...

話題の「CBDオイル」使い始めた！ストレス緩和・安眠サポート・炎症緩和・免疫力の調整など。

「CBD」を知ったのは去年のこと。 数々の素晴らしい効能がある成分のようで ものすごく興味津々になったのだけど すぐには手を出さずにいました。 というのも、2018年にアメリカで承認されて商品化されるようになった新しいアイテムであることや ヘンプから抽出される成分であることなど、 未知の点が多くて、試してみたいなと思いながらも色々と調べたりしていたのです。 そしてようやく、先日から使い始めました！ CBDとは CBDとは、カンナビジオールの略。 ヘンプに含まれる主要成分の1つで 世界的な注目を集めているのがこのCBDという成分。 これは、ヘンプに含まれるカンナビノイドと呼ばれる活性物質のひとつであり 薬理効果が期待でき、日本でも合法化されています。 私が購入した　CAMYU　CBDのHPより、CBDに期待できる効果について転載します。 CBDにはさまざまな効果があるとされ、その数は200種類以上にも及びます。 あらゆる効果が期待できる理由は、CBDが人体に備わるECS（＝身体調整機能）に作用しているため。 部分的・一時的な症状の緩和ではなく、体の根底から改善し、多様なお悩みに活用することが可能なのです。 CBDの代表的な効果には、以下のようなものがあります。 ストレス緩和（リラックス作用） 睡眠導入、不眠症改善 自律神経の調整 免疫力の調整 鎮痛作用抗酸化作用 抗炎症作用 エイジングケア 食欲コントロール 新陳代謝を促す 血圧コントロール てんかん治療 がん細胞の発がん抑制 CBDは体内に取り込むことで、カンナビノイド受容体（CB1,CB2）と結びつき、ECSに影響を与えます。CB1受容体は痛みや不安、感情などに作用し、ココロをリラックスさせてストレスを緩和してくれます。またCB2受容体は免疫機能を正常に整え、抗炎症作用などをもたらし、健康的なカラダをサポートしてくれるのです。 海外では、睡眠導入やストレス緩和だけでなく、関節痛などの痛みにも利用されているCBD。化学薬品のような依存性や副作用が確認されていない点でも、安心して取入れやすい成分です。 引用： 色々なCBDブランドがあり どれがよいのか？ どうやって選んだらよいのか？ 抽出法はどれがよいか？

ネットワークって。。。#32（アプリケーションプロトコル）

今回から、アプリケーションプロトコルの話になります。 前回までは、ルーティングプロトコルとかTCP、UDPとか、直接使う人が意識しない世界の話でしたが、今回からはtelnetとかFTPとか、皆様にとっても身近な話になります。 telnet？ FTP？ 身近でない？？？笑 例えば、httpとかWebとかは身近ですよね。。。多分。。。 アプリケーションプロトコルとは 今やアプリケーションは、必ずと言っていい程、ネットワークを利用します。 Webブラウザ、電子メール、遠隔ログイン、ファイル転送、もっと皆さんの身近なところで言えば、LINEやTwitter、Instagram、最近ではzoomなんかも…

人は干渉されると離れたくなる、「適度な距離感」が大切

良かれと思って、パートナーや子供や他人にしていること。例えば、その人のためを思って、いいものを勧めたり、尽くしたり、アドバイスをするようなとき。たしかに、干渉されることによって愛情を実感できることもあります。しかし、もしその人が断れないタイ

妹と一緒に家具屋さん＆神戸舞子公園に行って来ました♪

あ～楽しい一日だった！昨日は妹と一緒に、家具屋さんや舞子公園に行って来ました♡その家具屋は初めて行くところだったんですが、思ってたよりずっと広くてたくさんのソファを置いてて、お目当てのカリモクも値引きがあったので、行ってみて良かったです♡あ

ブログ収益などの確定申告を終えて

確定申告が終わりましたブログなどで得た収益は、2014年ぶんから確定申告しています。たとえ少額でも、申告しなかったことで夫に迷惑をかけることになってはいけないと思っていたからです。実家は自営業だったので、申告だけはちゃんとやっておかないと怖いというのを刷り込まれています！リウマチになって12年、診断名がついて10年半、去年の10月に右手の手術をしました。昨日でちょうど手術から4か月になり、別ブログのほうで記...

替え歌第4弾作りました！・・・というお話です。

元アパレル人が教える超手っ取り早くおしゃれに見せる方法★これだけであか抜けます！④

こんにちは★ ずっとアパレル業界で仕事をしていたよよちち🐨です🌟  …

自分の人生、今 終わるとしたら

2/16 夜ご飯は、もつ鍋 ＆ 餃子久しぶりのもつ鍋もつ鍋2〜3人前で買ったけどもつが1人前くらいしかなかった(´-﹏-`；)美味しかったけどね*あきらめ...

更新手続き終了ッ！

コメントやFC２拍手コメントに兄へのお気遣いいただきありがとうございます兄にもみなさまのエールが届いていると思いますわたしも一日一日を大切に。。。先送りしていたことを少しずつはじめています来月までに終えるよう連絡が来ていたアンガーマネジメントファシリテーターの更新手続き新たに更新されている資料を入手し。。。お勉強しなおしビックリするほど空っぽ状態の頭の中。。。まぁそれがかえって良かったかもなんとか無...

ふわふわ食感のやさしいお味！

愛媛県のイメージアップキャラクターみきゃんのかわいいシールが印象的な ​花チーズ（みきゃんチーズ）​をいただきました。 扇屋食品から発売されています。 ​花チーズ​は、特許製法で薄く削ったふわふわ

ピンクの似合う色の見分け方：ブルベとイエベの判断基準とは?（服選びの方法）。

ピンクの似合う色の見分け方について書きます。 ブルベ（ブルーベース）のピンクと、イエベ（イエローベース）のピンクの判断基準は迷うところです。 パーソナルカラーオタク記事です。 ピンクで似合う色を見分けるための方法について書きます。今回は特に明るめのピンクについてです。 //

容赦なく崩れ落ちてゆく50代の自信

先日、一年ぶりに乳がん検診へ。私が乳がんで手術をしたのは47才のとき、もう13年近く前になります。手術後5年間のホルモン療法を経て10年目からは一年に一回の検診となりました。毎年、血液検査、マンモ、エコー検査に加え胸部・腹部のCT、そして骨密度の検査、執刀していただいた同じ年の先生にずっとお世話になっています。先生は、乳がんについての評価が高くさらに人間的に優しい方なので13年前、崩れ落ちそうな、暗～～～い...

自分が置かれた状況の中で「幸福・充実」をみつけるのは私の得意分野のはず

自分が置かれたそのままの状況の中で「充実感」や「幸せ」をみつけるのは私の得意分野と・・・いつもそう信じて行動しています（；^ω^）最近は長男が結婚したことがさみしくて、一時期ちょっと凹んだりしましたがやっと本来の自分に戻りつつあります。今ま

誰でも感じる力を持っている、それが直感です

YouTubeで文太ママのスピリチュアル部屋というチャンネルがあるんですが、文太ママは霊感のある占い師さんで、娘さんの彩加さんはチャネラーなんですよ。チャネラーというのは高次元の霊的な存在と交信できる能力を持ち、その情報を伝えてくれる人。私

【朝食はウイダーinゼリー】おすすめは朝ごはん代わり（時間節約）

朝食よ睡眠時間を優先する、あとう(@ato_ganai）です。 出勤前の朝食はとらない派でしたが、仕事中に頭の回転が悪く

【BASEフードのスタートセット】一人暮らしで注文した体験談(味の感想)

効率的な食事を好む(@ato_ganai）です。自炊と外食回数のバランスは、一人暮らしの永遠の課題です。『BASEFOOD』の継続スタートキットを注文しました。パスタとパンの味の感想をブログ体験談にまとめました。

【パン2種類レビュー】BASEBREAD(ブレッド)のチョコ&プレーンを食べた感想

(@ato_ganai）です。BASEFOODのパン2種類を食べました。「プレーン」より「チョコレート」のほうが美味しかったです。味の感想やパンの画像をブログにまとめます。時短と栄養を効率よく摂りたい人におすすめな1品です。

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

未来はいつでも不確定、やりたいことが出てこない。

生きていくために必要な最低限のものが揃ってさえいれば。齢50を前にして、やりたいことなどもう何もなくなってしまったのでしょうか。

食塩と水道水で簡単に作れる！除菌水生成器ミスティジア(MistyGia)

水道水と食塩でできる​除菌水生成器ミスティジア​を使っています。 新型コロナ感染拡大の今、 除菌に気を使う毎日ですね。 除菌スプレーを買ったり、予備を用意しておいたりするのって手間じゃないで

抗がん剤最終投与から２ケ月のあたま

最終抗がん剤を投与してまる２ケ月が経ちましたわたしの髪の毛のようすは。。。。。頭頂部と前髪部分はまだまだ薄くまだらにしか生えていませんが、、、いろいろな方のブログで見かけたように襟足部分は結構発育旺盛ですそしてまゆ毛も生えてきましたぁ～眉尻はもともとほぼ無かったので。。。そこは生えてきていませんちなみに１ケ月前の髪の毛のようすはこちらのブログで抗がん剤最終投与からほぼ１ケ月のあたま今日はお天気も良...

【実録】ステイホーム中に本気で買ってよかったと実感している物７点！是非参考にしてください！！

こんにちは★ ゆるミニマリストよよちち🐨です✨   よよちち&#x1f…