５０代を考え暮らす

感染者822人って············

今日は美容院で縮毛矯正をしてバッサリ髪を切って肩より上のボブにしてスッキリ！髪の痛みが激しいって言われたから気を付けないと(；´ω｀)はぁ……*久しぶり…...

元気に歩いている人を見るとうらやましい

一ヶ月前と比べると、圧倒的に体調が悪くなってしまった今日この頃。痛くて痛くてあまり動けなくて、昨日はブログが書けませんでした。2年以上も体調が悪くて我慢してきたのに、さらにもっと悪くなるなんてさすが（；^ω^）リウマチは恐ろしい病気です。た

寒さが骨身に沁みる

というか、骨に沁みています。 このところの寒さ 一体どうした？というぐらいの寒さで 1年の間に肉布団を数枚脱いだ身体には堪えます。   雪国の出身・・ということもあり 寒...

抗がん剤治療をちょいとまとめてみました

抗がん剤パクリタキセル。。。12クール(最終回）２日目あいかわらず副作用はあるものの抗がん剤投与を卒業して今後は回復していくんだぁ～と思うと頑張って乗り越えられそうですまさしく。。。病は気から状態ざっ.....と抗がん剤にかかった医療費をまとめてみました後半の抗がん剤では副作用で出た湿疹のため皮膚科の受診もあったり最終日の昨日は来月の手術のための超音波検査費用も入っているので。。。純粋な抗がん剤治療費。。...

「体調管理」は自己責任か？

「体調管理」という言葉に引っかかる。工業製品ではあるまいし、「管理」なんてできるものか。わたしは、数年病院通いをしたことがある。治療を受けなければならないくらいだから、もちろん調子は よくない。しかし、通院日には、その不調を押して診察を受けに行った。本当は家で休んでいたい時間を通院に充てるので、休養が 半日分減ってしまう。そのころは、毎朝必ず検温して記録をとっていた。女性の場合は生理周期による体調...

出汁巻き卵の思い出

子どものころ、夏休みに伯母の家に遊びに行くのが楽しみだった。家が海にすぐ近いのも、いとこたちと遊ぶのも愉快だったが、 それとは別に、伯母の作ってくれる料理を食べる楽しみがあった。二家族で集まって、わいわいとにぎやかに食べるのも一年に一度の ことだったし、子どもたちが好きな揚げ物やお刺身を、大皿で 出してくれるのも休暇気分を盛り上げた。わたしの家は両親とも働いていて、平日は追われるように料理を 作り...

【男と女のアドラー心理学】岩井俊憲

​​ 新型コロナウイルスの影響で、ソーシャルディスタンスなどが 求められている今。 ますますコミュニケーション不足が進むのではないでしょうか？ そんな中、夫婦や恋人同士の間でもコミュニケーション

12月16日(水)　入浴剤の種類に注意

朝、寒くて目が覚める。 暖房をつけて、もうひと眠りしよう、とリモコンを押したけど反応しない。 よく見ると、電池が入ってない、入れる、でも動かない。 　そういえば、本体のコンセントが抜いてあったことを思

久しぶりにウチのわんちゃんトイプードルをエクセルで描いてみた

ウチのわんちゃん、トイプードルのジェシーが2度目の登場。大好物の銀杏の葉に萌えるハイな姿です。 パーツ数263。

やりたいことは今やろう！記憶力は経験でちょっとはカバーできるはず！

皆さんは、何か習い事や学び事をしていますか？  私は資格試験があるのです。久しぶりに暗記カードを書いています。 10年ぶり！？   書けば覚える！（はず）  …

就寝前の小さなアロマキャンドル。ナチュラルな香りと、ろうそくの癒し効果でリラックス。

最近、寝る前に小さなアロマキャンドルをともすようになりました。 ストレスを感じたり、昂ったりしている心の状態を落ち着かせ 安眠へと導いてくれるリラックスできる香りで とても気に入っています。 Aroma Naturals, 大豆 ベジピュア、 トラベル キャンドル 愛用しているのは、iHerbで購入したAroma Naturals　の大豆キャンドル、 100%植物性。 トラベルキャンドル、ということで、小さな缶に入っていて 旅行などに持ち運びもできるタイプです。 何年か前に、この同じメーカーさんの大きなガラス入りタイプのキャンドルを使ってました。 こちら　→　Aroma Naturals, ソイベジピュア、 100%自然の大豆製円柱型キャンドル、 地中海、 パチュリー と乳香、 8.8オンス (260 g) （ガラス容器入りはたっぷり使えるのがいいんですが、使い終わった容器がちょっと勿体ないかな～と。それで今回は小さいのを頼んでみました） その時にすごく気にいっていた香りが パチュリー & フランキンセンス。 今回買ったのは、 パチュリー & フランキンセンス（左） イランイラン & ラベンダー（右） 缶入りで、片手に乗っかるほどの可愛らしい大きさ。 小さいけれど、これでおよそ15時間燃焼できるそう。 商品説明 純粋・天然 本物のアロマセラピー 純粋なエッセンシャルオイル 100%植物性の香り アレルギー対応 天然コットンの芯・鉛不使用 小さな缶の大豆キャンドル 香りについて アロマナチュラルズのキャンドルでは、 本物の精油が使われています。 市販の「アロマ」キャンドルでは、 人工的な香料を使っているものもあるので、要注意です。 そしてこのキャンドルは、強く香るタイプではなく 優しい香りが漂う感じで、私はすごく好きです。 缶のフタを開けただけでも鼻を近づければ香るので 癒されます♪ さて、私の大好きな香り、パチュリー & フランキンセンスについて。 ちょっとエキゾチックな香りです。 パチュリーとは、シソ科の植物。 心を安定させ、考えすぎる人の気持ちを和らげる作用があると言われているそうです。

【積立投信】続けられなくなった投資信託を現金化。少し豪華な外食を♪

投資信託みなさんやってらっしゃいますか？ あちこちでお得だお得だと聞き、自分で何でもやってみなくちゃすまない私が 投資信

心が強くなったのは頑張って来た満足感と周囲の愛情をたっぷり感じているから

やった～！やっと昨日で今年の通院が終わりました！今年何回病院に行ったか数えてないけど、去年に引き続き今年も相当な数のはず。1月は4日からまた病院だけど（；^ω^）それまで、つかの間の休息を楽しむことにしよう～っと★良いことに目を向けて生きる

ダイエット宣言から100日超えました☆グラフで振り返る【アラフォーのろのろダイエット日記】

こんにちは★ ダイエッターよよちち🐨です★   のろのろゆるゆるのダイエットをして１…

低身長の女子必見！！ジャケット選びのコツ★絶対参考になると思います！おすすめ❷

こんにちは★ チビスケよよちち🐨です★   先日、デニムを買ったお話をしました↓ 低…

ココナッツオイルがすごく良い！おすすめの使用方法3つ&おまけ★オイルはミニマリストの味方☆

こんにちは★ ゆるミニマリスト＆オイル大好きよよちち🐨です★   よよちち&#x1f…

抗がん剤卒業ッ！

抗がん剤パクリタキセル。。。12クール1日目(最終回）心配していた道路状態も思ったほど雪が積もっていなかったのでよかったそれでも通院の行き帰りはときおり激しく吹雪く中をだ～りんが運転してくれましたそして本日最終回の抗がん剤を無事に投与していただいてきましたぁ～無事に。。。っと言っても針は１度目は失敗。。。ホットパックで腕を温めたあとリトライで無事貫通！７月８日に始まった抗がん剤投与AC療法。。。３週ごと...

どうして年末近くなると支払いが嵩むのかしら

先月、今月、そして来月のカード引き落とし金額が高くなってちょっと青ざめてます。全くどうして年末近くなると色々支払いが嵩むのだろうか。。。その原因はというと年払いですよ。自動車保険料と火災保険料はその方が割安なんです。それと先日のタイヤ交換の

我が家のうれしい味方！ファミリーガード除菌スプレー

気密性の良い北欧住宅に住む我が家は 冬に向けて乾燥がかなり気になります。 加湿器を使ったり、窓を開閉して喚起をしていますが やはりこれからの季節は除菌、ウイルス対策をしっかり しなくては・・・と普段

12月15日(火)　今日は引きこもりDAY

予報では、今日明日は雪とのことだったけど、午後1時 まだ雪は降ってない、でも寒い、締め切った和室以外は冷え切っている。 　今日明日は引きこもりDAY。 内藤了のミステリー本を読む予定。 主人公が女性のミス

ファスティング準備食2日目（12月度）

12月度ファスティングスタート準備食2日目の過ごし方です。

冬のブーツはこれ1足。イタくない大人のサイドゴア。

40代でDr.マーチンを履くのはイタい。すっかり我が定番アイテムとなったサイドゴアブーツ、基本的には細身のパンツ、もしくはタイツに合わせています。もう、服は買わない。

フルボ酸エキス配合のアミノスパA+3シャンプー

アラフィフになると髪の悩みが 増えてきますね。 ありがたいことに私はまだ染めてはいません。 でも、白髪が少しずつ気になり始めました。 頭皮のかゆみと抜け毛が気になっています。 特にお風呂上りと

12月14日(月)　レトルトご飯にカビが生えてた

朝、黒カビの件で、メーカーから電話。 昨日、あれからネットで検索したら、まれにレトルトご飯にカビが生えることがあるらしい。 2017年に、A社でもあり、6万食を自主回収したとのこと。 密閉包装に穴が開き、そ

いよいよ明日は最終回ッ

抗がん剤パクリタキセル。。。11クール７日目いよいよ明日が抗がん剤の最終回ッ！！どんなにこの日を待ち望んだことか、、、ただ何度も書いていますが。。。車で通院(だ～りんの運転ですが...)しているので、、、道路状況は心配です話は戻りますが。。。７月８日から始まった抗がん剤治療このブログでつながりの出来たみなさまも含め。。。ほんとうに多くの人の支えでなんとか乗り越えることができそうです感謝の気持ちでいっぱい...

12月13日(日)

冷えてきた、足先が寒い、そろそろ靴下2枚履きの時期か・・ 今日は、キムタクが夢に出てきた。 ファンじゃないのに、夢に出てくる芸能人はキムタクがダントツ一番。 ファンでない私の夢にまでよく出てくるキムタ

片付けが得意でも苦手でも、ヒントが盛りだくさん！オンライン講座

私の講座。受講生様にもたくさんお話をしていただきます。 お悩みがあれば、せっかくだから解決していただきたいし、ご自身の片付けは得意な方や、プロとしてやっていき…

3日間ファスティングの準備食1日目

本日より3日間ファスティングのための準備食一日目のスタートです。 本日の過ごし方と食事は？

お家を整えたい

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですここをきれいにしたいというよりお家全体にモ…

クリスマスに牧瀬里穂さんと言えば👹NHKよるどら「閻魔堂沙羅の推理奇譚」でなくてクリスマスエキスプレス💛

JR東海のXMASエキスプレスの牧瀬里穂さんが超絶かわいかった💛

HSPで神経ヨワヨワ主婦でも少しは「世」に出ちゃだめですか？　

最近やり始めた仕事ですが・・・ なんだかうまくいかなくて 仕事内容もどんどん嫌になってきています。   そんな

明日は保育士の実技試験です！

通常であれば、 「音楽に関する技術」「造形に関する技術」「言語に関する技術」のうちの 二科目を受験する実技試験ですが、 コロナの影響で「造形に関する技術」または「言語に関する技術」の いずれか1分野

アラフォーはベースメイクが大事な理由と対策★ミニマリストの最近のマスクメイク事情★

こんにちは★ ミニマムな生活を目指すよよちち🐨です★   最近はもうマスクが当たり前…

息子たち夫婦が帰省したときの食費が負担に？見栄や無理はやめることにした

最近、家計簿を2週間ぐらいまとめてつけるようになってしまいました。去年までぐらいなら、趣味のように楽しみながら毎日つけてたのに（；^ω^）なんでまとめてつけるようになったのかな？ただ息子たちが帰ってきたときの食費が、これからずっしりとのしか

またやられたぁ

昨日の夕飯は いただきもののさつまいもと冬瓜を使いました。 さつま汁が1杯分だけ残ったので 昼食に食べてもらうように母に伝え スープカップに入れ、冷蔵庫の母の陣地へ。 冬瓜のそぼろ...

【50代の後悔】住宅ローンと教育費に苦しみ、子のバイト代を借りた話

専門学校生だった上の子 公務員にボーナスが支給されました。 平均額が65万円ですから、うらやましい。 私は住宅ローンと教育費ピークが重なった10年余り前に、支払いに困って当時、専門学校生だった上の子のバイト代を借りたことがありました。 子どもふたりが成長して予想外にお金がかかったこと、50代の今も後悔していることをお伝えします。 教育費のピーク 教育費と住宅ローン 少子化と亡国 まとめ スポンサーリンク // 教育費のピーク 美容学校に2年 私には3つ違いのふたりの娘がいて、上の子は専門学校を経て美容師になりました。 ふり返ると上の子が専門学校生、下の子が高校生の時は家計が厳しかったです。 ち…

明日からファスティングスタートの前に

明日からのファスティングスタートに向けて忘れずにやっておくとよいことです。

ファスティング前に気をつけること

急にやめると、ひどい頭痛などが起こりやすいんです。ファスティング期間に入る前から徐々に減らしていくもの。

12月11日(金)　今日もまた歩く

今日も最高気温が15度以上という予報、快適ハイキング日和。 父と相談して、K池まで歩くことにした。 　去年に比べ、今年の秋はどんどん歩いてる！ コロナの影響・・・かなりある。 歩けるときは、すぐ歩く、

正確な診断のために。。。

抗がん剤パクリタキセル。。。11クール６日目昨日のブログにも書きましたが、、、今週を乗り切れば一つの山を越えます来月早々の手術は控えていますが、、、ただ今週はお天気が心配ですそして今週金曜日はだ～りんのお誕生日ですが、、、わたしの検査通院のためお預けになりそうです以前の大腸がん検査のときは注意事項をしっかり読んでいなかったので。。。やらかしちゃいましたこれが噂のケモブレイン？！抗がん剤パクリタキセル...

胃がんとコロナと

「冬ざれ」という俳句の季語があります。草木が枯れ果て、ものが荒んで寂しい冬の風景のことです。色のない風景が広がり始めたので部屋の中には色が欲しいなぁと赤のシクラメンを買ってきました。40代の頃、パートですがフルタイムで働いていたことがあります。若い20代の社員さんばかりの中40代のパートのおばさんは数えるほど。その時に知り合った同世代の友人が二人います。私を含め三人ともお酒が大好きで美味しい物を食べなが...

アマゾンセールで買い替え。迷っていたタブレットをとうとう注文しました！

うちにはノートPCが一台、その他にタブレットがひとつあり タブレットのほうが古くなって使い勝手がかなり悪くなってきていたので これを機会に「タブレットをやめるか」「新しいタブレットに買い替えるか」 を、しばらく迷っていたのですけど、 考えた末、結局買い替えることにしました！ 今まで使ってきたタブレット 今まで使ってきたのは、NECのLaVieの8インチのタブレット。 2015年の1月にハワイ旅行に行ったのですが、 当時、私も旦那もスマホユーザーではなかったため ハワイで使えるようにとタブレットを買ったのでした。 それが2014年12月12日・・・ ちょうど6年前！ それと同時にNTTのポケットwifiにも申し込んで そのふたつをずっと使ってきました。 これがNECのタブレットと、NTTのポケットwifi。 このタブレット、購読している電子新聞（沖縄タイムス）を読んだり キンドルが入っているので電子書籍を読んだり （電子書籍のメインは楽天koboで、専用リーダーを持っています） ネットを少しやったり、 という使い方をしてきました。 PCが一台しかないので、 旦那と私と同時にネットを使いたいときにはタブレットは重宝しています。 しかし、当然のことながら6年も経つと 新しいアプリを入れたくても対応してなくてできなかったり、 すでに入っているアプリも更新ができなくなっていたり、 動作も快適ではないので、どうにかしなきゃな～とずっと思ってきました。 新しく買ったタブレット タブレットを処分して、新しいタブレットは買わないという選択肢もあったのだけど 旦那と共用して、なんだかんだと便利に使えるので Vankyoというメーカーの10インチタブレット2020年版を注文しました。 ちょうど昨日、アマゾンでセール中だったため お得に買えました！ スペック的に、我が家で使うには十分すぎるくらい、 そして特にいいなと思ったのが 目に優しいモードがあるという点。 目の保護モードと読書モードがあります。 バックライトを自動的に調整し目の負担を軽減します とのこと。 もともと視力が悪くて目が疲れやすい上、年齢的に疲労しやすいということもあるので これは重要なポイントでした。

一人になった時に困らないための書類整理

銀行夫の通帳、妻の通帳・・・全店照会をする、口座の名義変更通帳をもとに取引先銀行を特定し定期預金など他の口座を探せます名義変更では口座番号を確認し申請書に記入重要度・・・高手続き期限・・・夫の場合は死後3か月、妻の場合は死後10か月夫、妻の定期預金証書・・・定期預金の名義変更銀行によっては定期預金の預入時に通帳ではなく、証書を発行する名義変更をする際はこの証書の提出が必要重要度・・・中手続き期限・・...

腰痛予防をしながら外まわりの掃除を｜腰痛予防のためにしていること7つ

天気予報では今週から気温がかなり下がるということです。 腰痛持ちの私にとって、冷えは大敵！ 寒き季節の外まわりの掃除は、天気予報の気温状況を見ながらしています。 先月中旬の暖かい日には、ベランダの掃除をしました。 別ブログの記事です。

抗がん剤パクリタキセル。。。11クール５日目

抗がん剤パクリタキセル。。。11クール５日目今日も朝からゴロゴロぉ～　味覚障害で美味しく食べられない＆腹部膨満感で食べ物が入っていかない。。。Wパンチ。。。体重変動が激しい、、、食べていないのに胃がカンカンに固く張ってベッドに横になっても苦しい一般的にわたしが前半に行った抗がん剤AC療法より今投与しているパクリタキセルのほうが副作用が軽いって聞いていたけれどわたしははるかに今の抗がん剤のほうが辛いわぁ...

老化のしるし【３S】とは？

老化現象のしるしである【３ｓ】とは さがる・しぼむ・さびるのことです。 この中で一番きけんなのは？

【ワンインツーアウト】手に入れたいのは知恵と知識と心の在り方

ちょっと気が引き締まるもの手に入れました。本です。 「武士道」でも、日本人が書いた本なのに現代日本語訳。  子供のころに、南総里見八犬伝の「仁・義・礼・智・忠…

「親の家」は自分の家でもあるわけでこれからどうする【親の家の片付け】

寒いし階段がきついと感じた一軒家から設備が整ったマンションへ移る高齢者は多いですね。  一緒に暮らしていた子供に、「あとはよろしく！」って、 「荷物は残すから…

セルフケアで五十肩をどうやって治すか！？・・・のお話です。

突然ですが、皆さん『五十肩』って聞いたことありますか？これ何かって言いますと、ある日突然腕を上げようとしたり背中に回そうとすると肩に激痛が走ってできなくなるという症状😅。正式な名前は『肩関節周囲炎』と言いますが、主に五十代界隈の方がなり易いのでこんな別名

ネットワークって。。。#30（ルーティングプロトコル）

今回は、BGPの話。。。 Border Gateway Protocolの略で、ビージーピーって読みます。またまた、そのままです笑 // BGPは、組織間を接続される時に利用されるプロトコルで、ISP（インターネットサービスプロバイダ）間の接続部分などに利用されています。 BGPとRIPやOSPFが協調的に経路制御を行い、インターネット全体の経路が制御されています。 BGPとAS番号 RIPやOSPFは、IPのネットワークアドレスを利用して経路制御を行なっていましたが、BGPでは、インターネット全体をカバーするように経路制御しなければなりません。 ISPや地域ネットワークなど、組織を束ねるネッ…