生活175(小心者なのでリスク回避に走ってしまった、汗)
2日前
相続問題14(ようやく弁護士メールで協議に応じ始める)
3日前
相続問題13(弁護士会に苦情申立/約束違反の理由ほか噴飯ものです)
5日前
その他174(しっかり転職活動してくれよ)
7日前
相続問題12(弁護士が回答期限を無視‼︎)
9日前
その他173(しばし休憩ってとこですわ/最近資産の集計をやめた)
11日前
相続問題11(法科大学院での街の弁護士って…まあ)
13日前
楽しみ34(本なんて読まなくなってもう何年も)
15日前
相続問題10(相続財産目録が弁護士から開示/相続税とか)
16日前
その他172(相続問題は解決したのですが…もう一つの懸念悩みが顕在化してしまったわ)
18日前
楽しみ33(趣味は楽しくてしょうがないが…想うことはあるよねー)
19日前
相続問題9(誤解が多い/名義変更/遺産分割/財産目録)
21日前
楽しみ32(ちょっと残念だったお花見と会食)
22日前
相続問題8(樹木葬の抽選にもれたんじゃね)
23日前
その他171(iPhone機種変ばかりしてるのって騙されてない?)
【金沢旅行】北陸支援割で金沢に行ってきました。
1日前
ジャガイモの芽欠きを行いました。
2日前
やっと芝生のお手入れが終わりました。
3日前
初物を2つもいただきました。
4日前
旧古川庭園を散歩してきました。
5日前
駒込「麵屋 ごとう」でラーメンを食べたよ。
6日前
まずは生活費の確認と年金額、築年数の確認も必要ですな。
7日前
芝生のお手入れは、大変です!
8日前
リクルートさん どうしちゃったの?
9日前
7か月ぶりに「花のれん」に行ってみたら。。。
10日前
今日は、吉見ゴルフ場に行ってきました。
11日前
サクランボ、イチゴ、イチジクが結実してきました。
12日前
定年後に3000万円で平屋を買いたいって言うけど。。。
13日前
ペットボトル栽培のニンニクがやる気を出してきた!
14日前
後悔した買い物 ありますか?
金融リテラシーと金融詐欺被害の関係
1日前
気付けばGW目前
5日前
最近友人のSNSを見て感じること
11日前
『シンプルで合理的な人生設計』を読みました
12日前
古くからの知人が亡くなりました
17日前
auじぶん銀行 3か月円定期預金 実質年利0.55%
20日前
母を連れて花見に行きました
22日前
「FIREしたい人 78%」に思う
25日前
[iDeCo] 運用状況(2024年4月1日時点)
26日前
資産推移(退職から3年後)
29日前
多くの国民が不安に感じていること
尊富士 110年ぶりの新入幕優勝おめでとう
早期退職から3年を振り返って
国際幸福デー
友人・知人の出世話がうらやましくなくなりました
次のTOBお小遣い稼ぎは『4930 グラフィコ』……3000万円使って約8万円です、凄いよね!?
1日前
妙に相性のいい『2413 エムスリー』……でも小銭稼げても時間潰しだけではダメですね
2日前
まだ使える電動自転車の「配送料」について……タイヤ外して梱包出来ないと高いですねー!(汗)
3日前
SNS上で著名人になりすます「詐欺行為」……これでmetaは最高益なんて許せませんよね!
4日前
公開買い付けの準備に「みずほ証券」の口座開設……そのうち5大証券すべて開設するでしょうね
5日前
来年から東京の新築で「太陽光パネル」が義務化……私だったらパネル無い物件買いたいと思いますね
6日前
シミ取りのついでだったのにとても快適な「ひげ脱毛」……こうなると身体もやりたくなって来ました
7日前
貧困急増で平均所得「200万~300万円未満が最多」……すると私は高収入ですね、どう使おうかな?
8日前
CMで気になっていた「眼底検査」を受けました……特に異常なし♪ では今後も年1回行きましょうか?
9日前
帯状疱疹ワクチン1回目で「発熱」……久しぶりに1日寝込みました、健康って有難いですねー
10日前
どうしても気になる『2413 エムスリー』……また100万円ほど買ってしまいました、いかんなー!
11日前
今年の桜の写真いくつか……都内そこそこ廻りましたが、私は小松川の千本桜で充分なようです
12日前
思ったより便利に使えた「カセットガスバーナー」……外で暖かい飲み物淹れられるって最高ですね
13日前
やろうと思っていた帯状疱疹ワクチンの「予約」……しかし思ったより費用掛かりますね(汗)
14日前
『6967 新光電気工業』での小遣い稼ぎ再開……まず3.4万円獲りました、夏まで何回稼げるかな?
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ハケン社員の家計簿(2024年4月)日本円紙屑化で1ドル155円突破
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阿蘇と高千穂峡4泊5日 旅費精算
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阿蘇山(中岳・高岳)仙酔峡コース
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12回目の派遣契約更新
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栃木温泉 鮎返りの滝を望む宿 小山旅館
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上色見熊野座神社と白川水源
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草千里ヶ浜から烏帽子岳登山
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阿蘇山(南岳・中岳・高岳・皿山)古坊中ルート
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阿蘇キャニオンテラス&ロッジ
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雨が降ったので高千穂観光
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竹の倉山荘 個室露天風呂も料理も最高!
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3333段 日本一の石段と釈迦院
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熊本地震から8年後の熊本城
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湯快リゾートプレミアム嬉野温泉 嬉野館と周辺散策
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同僚が長期休暇に入るらしい
血液検査結果と体重は?
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パワーポイント、購入先でお値段1/3に
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北陸割りで咲花温泉1泊2日
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足裏痛は足底腱膜炎
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家の庭も花が咲き始め、これから一番いい季節
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山菜の女王 こしあぶら
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スマホ、OPPO reno 3Aサポート終了?・・
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エジプト旅行(最終日とまとめ)
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エジプト旅行7日目 (カイロへ、そして帰国)
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花見日和でサイクリングへ
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エジプト旅行6日目(ルクソール東岸と西岸)
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北陸応援割で温泉旅館を予約できた!
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IDECO受取金のその後。153円/USD円安・・ MMFはどうする?
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エジプト旅行5日目(コムオンボ、エルス神殿とクルーズ)
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エジプト旅行4日目(アブシンベル神殿、ハイダム)
塾生アンケートに衝撃を受ける 【背筋が伸びる思いです】
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ビットコイン半減期がキターーー【今、買いです】
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課金してるサブスクを全公開してみる【良い生活習慣づくりに貢献】
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ガーン!20万円の商品が返品に【ウソの返品理由もある】
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なんだか疲れがとれないなーということ、ありませんか?【3つの栄養が足りてるか、チェックください】
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スモールビジネスたる、せどりの本質【自分でぜんぶやる商売です】
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とうとうあのホテルに宿泊【ザ・リッツ・カールトンです】
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せどりは修行【まずは、がんばり甲斐がない場所を見切るのが大事】
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せどりで安定収入は無理だった!?【2つの関門あり】
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暇なときについやってしまうこと【昔の会社の同期が今どうなってるか調べる】
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4/24(Wed) 2024(S99)
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4/23(Tue) 2024(S99)
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4/22(Mon) 2024(S99)
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4/21(Sun) 2024(S99)
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4/20(Sat) 2024(S99)
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4/19(Fri) 2024(S99)
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4/18(Thu) 2024(S99)
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4/17(Wed) 2024(S99)
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4/16(Tue) 2024(S99)
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4/15(Mon) 2024(S99)
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4/14(Sun) 2024(S99)
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4/13(Sat) 2024(S99)
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早期リタイア 2024桜
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早期リタイア ホーチミンから帰国
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早期リタイア ホーチミン3-ベトナム
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早期リタイア ホーチミン2-ベトナム
早期リタイア ニャチャンからホーチミンへーベトナム
早期リタイア ニャチャン4-ベトナム
早期リタイア ニャチャン3ーベトナム
早期リタイア ニャチャン2-ベトナム
早期リタイア ニャチャン1-ベトナム
早期リタイア 最近の出来事
早期リタイア ホーチミン1
早期リタイア 2024年初旅行0
早期リタイア MSCベリッシマでクルーズ旅行7
早期リタイア MSCベリッシマでクルーズ旅行6
早期リタイア MSCベリッシマでクルーズ旅行5
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ニュースあれこれ
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短期プライムレート
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GPIFのアセット・アロケーション
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日本の物価は安いのか?
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複利計算(課税対応)について
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SBI・J-REIT(分配)ファンド(年4回決算型)
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SBI証券@債券シミュレーション!
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ごんべ家の「アセット・アロケーション」
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これまでの資産推移のグラフを作成してみた!
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【2024年3月】収支報告(やっと反撃開始です👍)
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2月度の投資信託の動向
「怠惰は損を招く」と思わせるリタイア生活の出来事
稼げそうな仕事を断る
4月25日は給料日!昇給したよ!
2023年にお買い物で使ったポイント 【一人暮らし】
今月の家計簿締め。
公式より安く買えた無印良品。
バリカンセルフカットで散髪代0円生活を2年やってます
『先輩のレベルが高すぎて危険だった件』『おやつはサクサククレープ』
はて?法人には雑所得がない?
洗面器がこんなに使えるなんて!
服が好き・USEDを手に入れるなら実店舗で手に取って。
楽天市場:お買い物マラソン開催!4月27日まで!【2024年】
ユニクロとGUのブラトップをハサミで切って普通のタンクトップにしてみた。
カビが落ちないなんてウソ!かびとりいっぱつの放置時間や使い方をレビューします!
すごいね。水廻りの掃除をした時の効果。
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おもちゃを買った😊
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【旅】今年はPriority Passを使い倒す!
【振返り】 移住先探しプノンペン&ホーチミン滞在(2024/2/15~3/16)
20240215出発 移住先探しベトナム/カンボジアの旅(概要)
ANAトクたびマイルを使って夫婦で格安鹿児島旅行('24.2.5-6)
リタイアと言えば先ずはお金ですね⑥('23年度下期実績と来年度予算)
海外個人旅行の私の企画手配プロセス
資産の目減りが緩やかで消費意欲がモリモリとw
2023年旅の総括と2024年の計画
普通預金金利0.2%の銀行達
<ご参考>親が亡くなった時にやるべき事
次はいよいよ自分(父が亡くなり)
リタイアと言えば先ずはお金ですね⑤('23上期の家計簿)
【3/31~5/23】 移住先探し&語学留学フィリピン滞在(総括)
20230329出発 セブの観光地とテニスコート(情報)
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マクロミルの次に稼げる!と評判のリサーチパネルは、月いくら現金交換できる?
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【ConoHa WING(コノハウィング】が5,000円割引料金で契約できる、ネットであまり紹介されない「お客様紹介プログラム」とは?
アンケートでポイ活のマクロミルは、Webモニターだけで月いくら現金交換できる?
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知識ゼロ、経験ゼロ、初心者でもシニアでも大丈夫!WordPressで、世界にひとつだけのMyブログを始めよう!
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歩数計でも貯まりやすさNo1の【楽天ヘルスケア】は、もはや歩数計アプリの姿をした、楽天経済圏取り込みアプリ!?
ナビタイムのポイ活アプリ【moveco】のポイ活効率がかなり良かったので、1ヶ月にどれくらい稼げるか具体的に検証してみた。
今のところ“シンプルイズ・ベター“な移動ポイ活アプリ【ぴよクエ】のシンプルさはどこまでもつ?
当たる歩数計【TOKUPO(トクポ)】は、めったに当たらないけど使う価値アリの良好アプリだった。
歩いてAmazonギフト券がもらえる【ステッパー】は、”タイパ“ トップクラスの歩数計ポイ活アプリ
ポイントサイトでポイ活! 複数比較で選ぶならこれがおすすめ!
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50代で再就職は無理?早期退職者の新たな選択肢とは?
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50代の早期退職者は労働市場から相手にされない!再就職は出来るのか??
早期退職者に趣味は必要か?発想を変えた趣味とは?
再就職していない早期退職者のリアル日常は?タイムスケジュールで実態を紹介!
早期退職者がFX(自動売買)の利益で生活出来るのか?
早期退職して気づいた違和感:日本ってホントに人手不足?
早期退職を考える際に読んで何の意味もない記事とは?
早期退職から約2年が経過、心穏やかな日々を送る男のリアルな生活
FXで安心感を感じる瞬間とは?
なぜ早期退職者の退職後のリアルな生活実態の情報が乏しいのか?
早期退職2年後の実態:再就職なし、FX投資で生計立てる生活
失業後の投資:早期退職者のための新たな道
早期退職者の投資術:老後2000万円問題を解消する新たな道
「早期退職」からの未来への選択肢:投資と事業の比較
FX投資のリスクと魅力:株との違いを解説
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2024年4月 水道+ガス+電気の光熱費は合計7,628円、昨年4月より上昇率+1.7%
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2024/4/13~4/14 花見旅行:新潟県長岡市の悠久山公園、上越市の高田城址公園
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2024年3月分の家計・家計外支出まとめ、家計支出は191,561円で予算内、家計外支出が大幅アップ
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2024年3月末資産で85歳までの資産取り崩し予想、残3,208万円で少し上昇
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2024年3月末資産は先月より+63万円、やっと資産1億円を超えた
2024年3月分の収入は物価高給付金と配当1銘柄・債券ETF2銘柄の分配金、来月4月収入の見通し金額
2024年3月 水道+ガス+電気の光熱費は合計7,811円、昨年3月より上昇率+4.0%
2024年2月分の家計・家計外まとめ、家計支出は134,771円
2024年2月末資産で85歳までの資産取り崩し予想、残6,505万円で少し上昇
2024年2月末資産は先月より-35万円、日本株高の更新と「あおぞら銀行ショック」
2024年2月分の収入は債券ETF4銘柄の分配金、来月3月と2024年間収入の見通し金額
2024年2月 水道+ガス+電気の光熱費は合計7,487円、昨年2月より削減率-6.6%
物価高給付金(10万円)の申請と光熱費の節約方法は冬のサイクリング
今年(令和5年分)確定申告は微々たる配当金で申告しません
2024年1月分の家計・家計外まとめ、家計支出は収入が上回り-104,499円
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ダイエット開始に最適な4月になりました!
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【3月に売買した銘柄】感想とまとめ
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【紅麹ショック】私も自主回収商品を食べていました
【手抜き食事】「ふりかけ」があれば栄養面でもOK!
【アドビことはじめ】クリエイティブカレッジ/申し込みから受講手続きまで
【アドビことはじめ】クリエイティブカレッジの受講条件は?
【2月に売買した銘柄】感想とまとめ
【個人事業主】売上ゼロでも確定申告は忘れずに!
今さらですが、住まいの保険に入ってみました
【1月に購入した銘柄】まとめと感想
仕事で無理をし過ぎていませんか?
リスト以外の銘柄を1つ購入してみました
100均の水漏れ防止シールテープは凄かった!
購入候補の銘柄を2つ追加してみました
【株式投資】自分のルールを守って助かった私の事例
幸せの後は不幸が来る・・「幸福恐怖症」
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定年満了までの2年、、休職するのか・・・の行方
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26年ぶりに管理職の給与アップ。。。
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地面より汚い床!!、、、掃除にめざめる。
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自分は年相応に人間的に成長できたのだろうか?
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買ってよかったと思えるもの
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どうなる管理職の賃上げ問題
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どうする?企業型確定拠出年金
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私の仕事の勲章
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職場相談員との面談
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休職しようかなと思い始めました
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定番の京都旅行
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父からのお見舞い電話。。。
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暖かくなると発生する、お腹ゆるゆる問題
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銀行預金は正義。株や投資信託は博打。
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【アメリカへ里帰り】20年ぶりに行ってきた
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【資産運用】車を買いかえたら資産が
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【新NISA】夫の資産も殖えている
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【60代セミリタイア主婦の資産運用】2024年3月 記録更新中でコワイ
【家計集計】2024年2月 赤字、NISAで救われた
【NISA】夫名義分 ひと月経ってどうなったか
【60代セミリタイア主婦の資産運用】2024年2月 いくつから始めてもけして遅くない
今年も誕生日を祝う 60歳になりました
【50代セミリタイア主婦の資産運用】2024年1月末の集計
【家計集計】2024年1月 すごい金額になりました
【新NISA】夫の名義分の運用 風に乗るか
【60代の家づくり】これで終わりのはずなのに
【60代シニア夫婦の家づくり】ありえない 1年点検後の補修
アリかナシか?中古車が見つかった
【アメリカへ里帰り】英語ができない
FIREリタイアで逃げ切り人生の始まり!
ある日突然、FIREに目覚め、しかも早期達成を目指すことにした小市民のブログです。 コンビニネタや〇〇ペイネタ、お得情報、温泉旅館巡りなど等身大で行きます!
【昨日は損切タイミング失敗】2銘柄とも上昇
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【小料理屋さんにて】開始40分で上限に
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【ANA Pocket】大変お勧めです!
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【手間をかける】退職後の生活費稼ぎ
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【野菜だけでなく魚も高い!】買えるものが無い
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【日本株調整以上の下落】新NISA民は?
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【ファミペイチャージ】イベントの理由
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【潮目が変わった?】握力が試される?
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【日興フロッギーでNTT株購入】順調に下がっています?
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【日興フロッギー】始めてみました
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【金利が上がると】株は今回どう連動するのか
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【節約の限界】あきらめの境地
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【ローソンお試し引換券】ネピアトイレットペーパー結構復活!
92歳でサービス付き高齢者向け住宅(サ高住)に入居。引っ越しの手順とコツ。落とし穴もいろいろあった話。
もう限界! 92歳の父 施設やサ高住をどう選ぶ?探し方と説得方法
コスパ最高のスマートウォッチ「Amazfit GTS 4 Mini」の特徴と使い方を解説!
保護中: LINEで注文できる宅食サービス「つくりおき.jp」。味は?値段は?使える地域は?
保護中: 実家が「売れない事故物件」になる恐怖! 92歳の父、一人暮らしデビュー対策
【選び方】”貧乏人のアップルウォッチ”Amazfit GTS 4 Mini 散々迷ってコレに決めたワケ【条件】
セミリタイアして気づいた森林浴の効果 自然との一体感と香りでリラックス
3日で改善! 『きのう何食べた?』のケンジに学ぶ、夫に「いい感じのほめ言葉」を言わせる方法
【激変】高校の歴史教科書が変わった!!セミリタイアしたら歴史の学び直しが超おすすめな話【入手法】
【コツ】2年半続けてわかった「モーニングページ」の「タイムマシン効果」。なぜ悩みが解決するか?【活用術】
室内にコバエが大量発生!! 0円で、あっという間にいなくなる最強対策を見つけた話。
ChatGPTがこっそり教えてくれた、仕事に向いていない人の驚くべき特徴とは?
「仕事が嫌い」は、本当にあなたのせい? セミリタイアしたら「嫌」がなくなるということ
下町のおばちゃんが、グイグイ質問してくるなぁと思ったら、「セミリタイア評論家」だった話。
ストレスフリーなライフスタイル 50代セミリタイア主婦の目ざし方
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人生第三章に向かって着々と進んでいます
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お金に関して9年前の目標が達成されていて驚いた
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無職・一人暮らしになったらまずやりたい事
離婚と家探しと楽しかった事と寂しかった事
離婚に向けて大きく前進
日本株から次の投資先へ少しずつシフトしています
真紀子さんから連絡が・・・ & クラスの女子たちとの飲み会決定!
私が以前勤めていた会社の飲み会に行かない理由
最近少し幸せな気がする理由
EDVに500万円ぶち込みました
真紀子さんに好意を伝えることには成功したが…
新たなる出発の予感が漂う2024年の幕開け
リタイヤ後の中高年の使命
エロい美人受付嬢と飲む約束をした
4ヶ月ぶりに真紀子さんからラインが来たが…
会社設立したけど結構大変・・・
さて、2024年です。会社を設立しました!
心のよりどころ【株主優待_2023年12月】
心のよりどころ【株主優待_2023年10月】
心のよりどころ【株主優待_2023年7月】
献血に行ってきたよ。
早期退職して1年経過。どう評価するのか?
心のよりどころ【株主優待_2023年6月②】
心のよりどころ【株主優待_2023年6月】
心のよりどころ【株主優待_2023年5月】
医療費と調剤薬局で支払うお金についてのひとりごと
ミサイルが飛んでくる現実
侍ジャパンが優勝!:2023 WORLD BASEBALL CLASSIC™
身体の棚卸:人間ドックに行ってきたよ
ピエトロ(2818)の関西地区株主説明会に参加してきたよ
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お気に入り中華キーボードの軸が次々潰れてくるのでアリエクで交換
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年金をテーマにしたマスゴミと武田さんの対比
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業スー味噌汁
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給湯器が888エラーで自己主張する
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2024年3月の家計簿
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今年も岡崎公園に花見
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台湾さんに何とか倍返しを
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都道府県別の外国人生活保護受給率ランキングを作ってみたら?!
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自民党が左に堕ちて二大政党政治が生まれる可能性?
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咳が出始め身体がだるくなってきたので久々に抗原検査した
業スーのリッチショコラケーキの使い道
キンブルお買い物2024年3月
リリカの用量間違えてちょっとヤバかった件
最廉価モデルのヘルシオAX-AJ1で色々調理してみた
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ついにポケモンカード151再販!
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ラーメン神座(かむくら) ここ上場してくれたらなぁ〜
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激うま、激安 コストコのピザ コンボ
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てんとう虫見つけた!
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ポーラ・オルビスより株主優待品が到着
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ガンダム素人が映画「機動戦士ガンダムSEED FREEDOM」を観に行ったら、、
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大塚製薬から株主優待品が着たよ〜
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丸亀製麺でキャンペーン ひと口醤油うどん
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やっときた〜キリンからの株主優待品
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ヤマハ発動機から株主優待品が届いたよ〜 あと359日
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危なかった、ソシオネクスト 含み損解消!
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丸亀製麺を断念 ブロンコビリーへ カウントダウン364日
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セミファイア、セミリタイアまであと365日!
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持株暴落の中、IPOセカンダリー 情報戦略トライ
健康・ダイエットのために課金したものとダイエット生活2か月の成果
ロープウェイで楽に行ける大和葛城山。歩かなくても山は楽しい!
真冬の金剛山で霧氷と雪景色を楽しむ。初心者にもおすすめの迷わないルートで骨折後初めての金剛山登頂!
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骨折生活1週間。老後生活のシミュレーション?便利なものと不便なこと
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2023年6月末の資産配分と今後の投資方針
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神やせ7日間エクササイズ。アラフィフが7日間挑戦した結果を発表!
現在の資産配分・保有資産と2023年の投資方針
チリも積もれば山となる。つみたてNISA 5年間の運用成績(2022年12月末)
つみたてNISA定点観測(2022年3月末)と相場が大きく動いた1月~3月の投資行動
淀川寛平マラソンに参加。ハーフマラソン完走しました!
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足の爪が真っ黒になった時の対処方法を教えるよ~
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【狂気!】AIが語る日本の80年代バンド【脅威!】
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ジム通いを始めて約1ヶ月後の話
「東京おこめクーポン事業」のお米が届いた話
三菱東京UFJ銀行のキャッシュカードで口座振替の申込みができなかった話
だらしなボディすぎて嫌になったのでジムに入会した話
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楽天証券、楽天銀行、同時開設申込とその後。申込~申込手続き~証券口座・銀行口座の開設手続き完了~初期設定までに要した日数など
楽天証券口座と楽天銀行口座、同時開設を申し込んだ、その結果。素朴な疑問、皆さん、これ、スムーズに同時開設できたのかしら?
楽天証券か、SBI証券か。そんな疑問が頭の中をぐるぐる回り、結局何も動けないまま……さぁ、証券会社の口座開設から始めるぞ!
スーパーホワイト。50代、クレジットカードの審査に通らない。定職はあるけど審査に通り難いという落とし穴。
「あつまれ!経済の森」と「MONEY SKILL SET」というYouTubeチャンネルが面白い
投資を始めてみようと思う
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久しぶりに、はてなブログに触れて思うこと。
管理職になるのを望まない人々が増えているらしい
50代、セミリタイア、田舎で暮らす。管理職からの脱出。
失われた30年、て、どんなだったっけ?
気が付けばWebページ作りのハードルが下がりまくっていた
時間を超えてやって来た昭和の・・・
いつの間にかいろいろクラウド頼みになっていた生活での、アマゾンの存在感がすごかった!?
FX始めました-5 レートの大波には慣れたのか?
NISAが生まれ変わるらしい
ニュース記事と日常をつなげたい
鶏さんだけなく、牛さんも大変らしい・・・
たまごの値上げが気になる
アリの話はまだホットだった
毎日スコーン – 甘酒、と・・・高級生クリーム?
FX始めましたー4 日銀介入からの乱高下に振り回される
小麦粉発掘からの・・・毎日スコーン
FX始めました3 - ついにドル140円/超えへ、含み損にマイナスのスワップポイントがっ!?
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【2023/2024年 年末年始】タイ プーケット旅行(パトンビーチ編)
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【2023年/2024年 年末年始旅行】タイ プーケット旅行記(その1:計画編)
エポスゴールドカード(年会費永年無料)を申し込みました
年末が近づいているので本格的な断捨離を始めました
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シニア以降の年齢になると 【かかりつけ医は必要かも】 って思うんですよ。