走る☆ジョギング・ランニング

マラソン・駅伝ランナー愛用の人気スポーツネックレスまとめ

９月も終わりに近づき朝晩は涼しくなってランニングしやすい時期になってきましたね。僕は草野球とサッカーをまともにプレーできるようにする為にほぼ毎日５～１０キロくらい走っていますが、明らかに夏場よりランナーが増えてきたなと感じています。もしかし

【マラソン】神野大地愛用のスポーツネックレス

『神野大地（かみの だいち）』選手は１９９３年生まれの陸上選手（長距離走）。現在の所属はセルソース（プロランナー）です。1993年9月13日、愛知県津島市生まれ。中学校入学と同時に本格的に陸上を始め、中京大中京高校から青山学院大学に進学。大

【マラソン】設楽悠太愛用のスポーツネックレス

『設楽悠太（したら ゆうた）』選手は１９９１年生まれの陸上選手（長距離走）。現在の所属はHondaです。双子の兄（設楽啓太）の影響で陸上を始め、兄と共に中学・高校（武蔵越生高校で史上初の都大路出場）と駅伝で活躍。東洋大学では酒井俊幸監督の指

2019年 ランニング記録 40

18時から14キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1.5周。   昼間は暑かったけ…

安いのに美味しいホエイプロテインを紹介！さらに安全性も高いからおすすめ！

「安いプロテインってまずそうだし、筋肉つかなそう」って思っている人の疑問にお答えします。実際に僕が飲んでみて感じたメリット、デメリットが書かれているので参考にしてもらえたら嬉しいです。

九ちゃんクラブ練習会　連続ラン挑戦338日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ338日目<目標達成まで残り662日> 朝から台風で暴風雨です⚡🌀☔ 8:45雨降り止まず、それでもいざ岐阜県へ突き進む🚙💨 いびがわﾏﾗｿﾝの試走会に参加するぞー💪 いびがわといえば東海地方で唯一の日本陸連公認男子ﾌﾙﾏﾗｿﾝで、20分足らずのｸﾘｯｸ合戦に勝利した者だけが走れる大会🙄 そんないびがわﾏﾗｿﾝの本番には出ませんが、練習会なら誰でも参加できるということでやってきました、☔参加者いるかな？ まあ大嫌いな坂を走ってみよう💪 そして到着 朝鳥公園に集まったﾒﾝﾊﾞｰは総勢30名 台風でも強者が多いことに驚き😲 練習会は、例年三つのｸﾞﾙｰﾌﾟに分かれて走ります そ…

2019年 ランニング記録 39

18時半から14キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1.5周。   前回同様、比較…

北斗のケン📸メラマン　連続ラン挑戦332日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ332日目<目標達成まで残り668日>日曜日に現地観戦したMGC📣 沿道の一番前に座っていたら、高級なｶﾒﾗを担いだ男性が話しかけてきた 📸「ここ隣座っていいですか？」 👮「いいですよー」（でっけーｶﾒﾗだな🙄）荷物ｶﾞｻｶﾞｻ、、、はいどうぞ 僕は📺ﾜﾝｾｸﾞ視聴に集中しながら、朝ﾏｯｸとしけこむ ﾗﾝﾗﾗﾗｰ😁ﾓｸﾞﾓｸﾞ、📺設楽速ぇー!ﾑｼｬﾑｼｬ😋どれどれ月見ﾊﾟｲしばいたろか 📸「今どんな感じですか？？」 👮「あー中間過ぎて設楽がﾄｯﾌﾟですよー」 📸「TV少し見せてもらってもいいですか？」 👮「あーいいですよ、一緒に観た方が楽しいですし」 しばし談笑😁ﾌﾟﾛのｶ…

東京マラソン2020落選 7年連続の落選

2019年9月20日(金)   2020年の東京マラソンも残念ながら、落選でした。 これで通算2勝1…

【ケニア】将来のオリンピック選手選手が集う！？サファリコム10Km

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : ケニア、ケニア、ケニア。 近年の陸上競技大会。 ほぼすべての中・長距離種目で表彰台を独占する国があります。 ご存知の通り、ケニアです。 僕も以前ケニアのイテン村に渡航したことがあり、 現地の選手たちの速さに驚かされました。 今回は、そのケニア、イテン村で行われた10kmのレースを紹介します。 サファリコム10km 開催期間：8月18日 開催地：ケニア、イテン村 種目：男子10km, 女子10km スポンサー：サファリコム 見逃せない！！注目点 長距離走の聖地。イテン村とは？ 将来が楽しみな選手たち 結果 男…

【レース動画あり】結果速報【IAAFダイアモンドリーグ・バーミンガム大会】

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : 先日紹介したIAAFダイアモンドリーグ・バーミンガム大会。 8月18日（日）にイギリスのバーミンガムで行われ、 長距離種目を中心に数々の好タイムが誕生しました。 今回は、その結果を掲載します。 そもそもIAAFダイアモンドリーグとは？（知らない方向け） バーミンガム大会 速報・結果 女子１マイル 結果 女子3000mSC 結果 女子800m 結果 Youtubeで！？ まとめ そもそもIAAFダイアモンドリーグとは？（知らない方向け） 世界最高峰の陸上競技大会。 それがIAAFダイアモンドリーグです。 ヨー…

(練習動画あり) 昨シーズン9戦全勝！！【エマニュエル・コリール】

こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : 昨シーズン、ダイアモンドリーグで大活躍。 まさかの9戦負けなし。 ケニアの街イテンからアメリカの大学へ。 今回は、エマニュエル・コリール選手を紹介します。 エマニュエル・コリール 近年の活躍 1．昨シーズン9戦全勝（2018) 2．ダイアモンドリーグ・ロンドン大会・大会新記録（2018） 見逃せない！！注目点 1．ラスト100mの伸び 2．テキサス大学エルパソ校へ留学 3．練習風景・動画 まとめ エマニュエル・コリール 出身：ケニア（イテン） 年齢：24歳（2019年8月現在） スポンサー：ナイキ 400m…

2019年 ランニング記録 38

16時半から16キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。   雨上がりですごい涼…

ＭＧＣ生観戦　連続ラン挑戦331日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ331日目<目標達成まで残り669日> 7時45分 終盤最も厳しい激坂、勝負所の地点に到着💨 一番前をﾎﾟｰﾙGET、陣地確保😁 ここは約2km地点でもございまして ﾏﾗｿﾝｽﾀｰﾄ直後に早速 先頭の 設楽が びゅーん！ 第二集団登場、ﾀﾀﾀﾀｰ🏃 女子もびゅーん！ いってらっしゃーい さてと ｶﾞﾗｹｰで📺ﾜﾝｾｸﾞ視聴しながら、朝ﾏｯｸとしけこむかのー🍔 お前は河井星矢か！ こりゃあ視聴率も良さそうな展開じゃわい あっという間に終盤 ここ勝負所の上り坂だしな、えらいこっちゃ💦 そしてついに先頭が📸 中村が仕掛けてる！ 興奮して応援📣（写真はどーでもいい） 必死に追う大迫…

もちがり練　連続ラン挑戦327日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ327日目<目標達成まで残り673日> 今日は飲みました 舎人公園付近で飲みました 週の真ん中だけど飲みました ※今回ｲﾒｰｼﾞ 作戦通り 飲みはｷﾛ3’30で郷！ 日暮里でｴｷｿﾞﾁｯｸに、ｼﾞｬｶﾝﾊﾟｰｰｲﾝ！ しました🤩 、、、、、はい 仕方ないから、少しだけ走りました よ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/11(水) 19時 距離 5km+1km 記録 0:20:09 天気 雨 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 詳細は不明 生き血走5kmでしょう ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ﾀﾊﾞﾀ ◼️本日の頂き物家出中につき不明 ◼️本日の夕飯上記 日暮里駅の🚻は ｳｫｼｭﾚ…

マラソン初心者が完走するための練習法【朗報：歩いてもOK】

この記事はマラソン初心者が完走するために取り入れた方がいいことを書いています。結論から書くと、「１．完走したいなら、制限時間が緩い大会に参加しよう」「２．長い時間、からだを動かし続ける練習をしよう（歩

2019年 ランニング記録 37

17時半から12キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。   今日は蒸し暑かった…

期限は迫るし台風が　連続ラン挑戦322日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ322日目<目標達成まで残り678日> この夏お世話になっている青春18切符 期限が9/10まで、あと3日！ しかも週末には台風が来るらしく、急いで最後の一回を使用しなくては💦 台風の影響が少なそうな地域を目指そうかしら？ 台風どっか行け！ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2019/09/06(金) 7時 距離 8km 記録 0:42:21 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ﾃｷﾄｰﾊﾞﾙ走10本(400+200J) 6'43 ①93+70 ②89+94 ③88+92 ④88+101 ⑤86+104 ⑥86+95 ⑦86+98 ⑧87+101 ⑨83+103 ⑩79+ 6'48…

全日本インカレ優勝予想　連続ラン挑戦321日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ321日目<目標達成まで残り679日> 最近皆さん、ﾜｸﾜｸして眠れないらしいですね 全日本ｲﾝｶﾚ2019まであと一週間だから🤩 ですよね、ﾐｰﾂｰでーす！楽しみでーす！ え？熟睡してる😪💤💤？ 、、、、 はい早速ですが😅毎度当たらない 5000m 優勝予想 一気に丼！ 🥇佐藤 悠基 東海大🥈竹澤 健介 早稲田大🥉上野 裕一郎 中央大 展開としては序盤からﾓｸﾞｽが先頭を引っ張り🤔 ？ ってごめんなさい10年ぐらい古かったですね🙏 はい、真面目にやります 時は令和なり 5000m 全ｶﾚ2019予想 🥇浦野 雄平 (4) 國學院大 🥈相澤 晃 (4) 東洋大 🥉川瀬 翔矢…

８月振り返り　連続ラン挑戦318日目

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ318日目<目標達成まで残り682日> 8月振り返り ①ﾗﾝ状況 月間累計走行距離は260.7km👏 これまでの最長247.1㎞を13.6㎞更新、上出来です ②大会参戦 ？ 8/03 青春18切符で福島へ 8/10 青春18切符で秋田山形へ 8/15 祝300日達成！ 8/27 三郷ひろみ✕3練習会 8/31 青春18切符で新潟へ 暑い時期に大会は無理です ③筋ﾄﾚ あららら、ｻﾎﾞﾘ出しました④ﾗｰﾒﾝﾗﾝ 3勝4敗 負 8/01 埼玉 と多゛食堂編（高麗神社&巾着田曼珠沙華） 負 8/03 福島 うろた編（なじょすっぺ信夫山&護国寺） 負 8/10 秋田 まあいっか編（…

2019年 ランニング記録 36

16時半から13キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。   前回同様暑さはそれ…

【目指せサブ3】45歳でランニングを始めました（2019年8月の記録）

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。2018年2月の初マラソンでサブ4を、3月の2度目でサブ3.5を、翌シーズン2018年11月の3度目でサブ3.1（3時間10分）を達成。現在はサブ3を目標にトレーニング中。 　猛暑の月に、月間最長距離を記録した。幸い、故...