シンプルライフ

【1食166円の完全栄養食】ガレイド スマートフードをレビュー！朝ごはんの置き換えに最適

ガレイドの完全栄養食「スマートフード」をレビューします。実際に飲んでみた味の感想、飲み方、魅力やいまいちな点、他の完全栄養食との比較をまとめて紹介します。

キッチン排水口はいつも綺麗。ズボラでも続けられた理由は？

こんな時期だからこそ、清潔にキッチン排水口をきれいに保つため、あえて2つ持って掃除を続けているものについて書きます。何をあえて2つ持っているかというと、排水網カゴと防臭ワンです。この記事は、梅雨のころになるとよく読まれているものに加筆し編集しなおしたものです。梅雨が例年よりだいぶ早くやってきた今月は、「サラサラ」「快適」などを意識してブログを書いてきました。玄関の湿気対策、ラクだから続いている6つの...

ストロベリーチーズシェイク

おひさま眩しい日曜日の午後作りました ストロベリーチーズケーキを感じるスイーツドリンクです バニラアイス100g、クリームチーズ30g、凍らせた牛乳50ml、いちごジャム20g、ヨーグルト20g、レモン汁小さじ半、塩少々 ミキサーでシェイク 凍らせた牛乳は少し常温にし分割しておくほうがいいですね 牛乳のまま入れるとアイスクリームを溶かしただけに感じるので、牛乳の氷の粒をあえて作ります 牛乳を80g位でもさらに氷の感じがアップしてそれもおいしいですね。 ジャムはなかったら無しで大丈夫です ストロベリーチーズシェイク 本当はね クッキーを荒めに砕いてグラスに散りばめたらおいしいですね ただの飲み物…

【中年】いや？どう考えてもお腹が出てきています

どうも僕です。 早速ですが、今回もご質問にお答えしていきたいと思います。 僕のところに届いたお便りは、以下の通りになりま

【整理収納】無印良品さんの収納用品の甘い罠

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

【しだミニマリスト～リアルな生活お見せします～】その1：挨拶とミニマリストになった経緯についてのお話。

皆さんこんにちは、ライターのしだみ。です。 今回から「しだミニマリスト～リアルな生活お見せします～」というタイトルで記事を連載することになりました！ そこで今回は、初回ということで挨拶とミニマリストになった経緯についてのお話をしていこうと思います。 挨拶：自己紹介とタイトル名 自己紹介 自己紹介 21歳 / 大学生 / ライター兼ブロガー 普段はミニマルな生活をしながら6畳ワンルームで暮らしています。 簡単に言うと、ミニマリストでライターをやっている人って感じです！ Webライターとしての活動以外にも、個人でブログとTwitterで活動しています。 基本的にはWebライターとして活動中。 とは

【コロナ禍】大人数宴会はどうするの?! @ヴェネツィア☆グルメが通う中華店♪

皆さん、こんにちは〜♪   金曜日の夜はコロナ禍、久しぶりの大人数で食べた食べた♪ やっぱり、この中華店は美味しいし、楽しかった〜♪  今の所、5/31までは…

建築ビエンナーレ2021☆見るべきパビリオン5ヶ国 @ヴェネツィア

皆さん、こんにちは。   コロナ禍で...alexの中では昨年はあまりパッとしなかった芸術ビエンナーレですけど。。。  昨日の夜はヴェネツィア出身でとある国代…

朝から最高♪ ヴェネツィア旨旨☆郷土料理

皆さん、こんにちは。   今朝は小銭が入ったので...プロジェクトAの仲間と朝から乾杯🥂 ヴェネツィアは立ち飲み文化発祥の地とも言われるぐらいなので早い所は…

【梅雨対策】ミニマリスト主婦愛用の3つの雨の日アイテム

ミニマリスト主婦の雨の日愛用3アイテムのご紹介です！

気をつけて意識して

ご訪問いただき、ありがとうございます。雨続きで、なかなかウォーキングに行けませんでしたが、仕事が終わってから、行ってきました。４月から始めたウォーキング１回約…

３９歳ゆるミニマリストの化粧品はたったこれだけ‼️

今日は久しぶりにお化粧〜♪なぜなら〜高校生の長女の三者面談❣️久しぶりのお化粧は楽しいな😄私の化粧品は、この５つだけ✨↓愛用中↓魔法の口紅💄 ✨これを塗るだけで、「ママ、可愛い〜💕」って四姉妹から評判いいです😊ETVOSミネラルリッププラン

タスクやToDoには「かかる時間」を見積もりして記入しておく

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 手帳やカレンダーにタスクやToDoを記入している方は多いと思います。 *タスク…

ヒトの心、裏の裏は…

久しぶりのおひさまー(*´▽｀*)♪ 休日の晴天はこの先、ちょっと貴重かもーと思って おにぎり作ってサイクリングしてきました。 気持ちよいお天気の下、 颯爽と自転車を走らせて、爽快～！ …そうな見た目とは裏腹に実は、 心の中は、かなりモヤモヤしとりまして…(*・・)ヾ 職場で思いがけなく言われた 一見親切に見せかけた意地悪な言葉が よく理解できなくて、心に刺さってしまって、 なんなの？ どうしてなの？！ …と心をヒリヒリさせながら、 うおー！っと漕いできました。笑 夫に話しても 「女性特有のごちゃごちゃは よくわからん。」 「とにかく、気にし過ぎじゃない？」 …と言われて、 まあ、これは同じ職…

BRUNOのかわいい家電で、家事ストレスにさよなら

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

40代夫婦2人暮らし5月の生活費・家計簿

40代子なし夫婦二人暮らしの2021年4月分の家計簿を締めました。    夫婦二人暮らし子供なし持ち家田舎暮らし車2台夫　会社員40代　妻　フリーランス40代　結婚14年目※フリーランスで自宅で電気や水道も使用するため、光熱費高めです。  

新玉ねぎのフライパングリル、蒸し鶏とほうれん草のわさび和え献立。

新玉ねぎを使ったレシピと献立。大根の味噌汁、レッドキャベツの甘酢漬け、ほうれん草と蒸し鶏のわさび和え、新玉ねぎのフライパングリル。

どうして禁煙ができないのでしょう

どうして禁煙ができないのでしょう？ 私は喫煙をしたことがないのでよくわかりません。 父は若い頃に喫煙していましたが、二交代制の仕事に転職したことを機に禁煙しました。 【この１本を吸ったらやめる】 の一言できっぱりやめたちう話を母から聞いたことがあります。 それに比べてうちの夫は…。 ２５年ほど前に突如喘息の発作を起こして緊急入院しました。 そこで医者に【死ぬよ】といわれて一度はタバコをやめました。 それまでは生まれたての子どもがいようが部屋の中で吸っていました。 吸ってほしくはなかったけれど、あの頃私は若かった。 言えなかったのです。 だから、喘息入院を機に辞めてくれて一安心でした。 ところが…

コロナワクチン接種の予約とナチュラル服コーデ

  栃木県でも65歳以上のコロナワクチン接種の予約がスタートして母からweb予約が出来ないと連絡があり見に行ってきました☆   普段、スマホをほとんど使わない母頑張ってなんとか予約をしようと試みたようですが予約が出来なかったようです。  （先日、母の日のお花。（撮影母）花を見ながらゆっくりコーヒーを飲んだそうです(*^-^*)気に入ってくれて、私も

我が家の冷蔵庫を全部お見せします！冷凍庫を満タンにしておく理由は？

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お守りの代わりに金のインゴットを渡す僕のおばあちゃんのセンス

こんな実用的な「お守り」、他にないでしょ。

贈り物ほど難しいものはない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　ブルームーン実際の色と写真の色が違う・・・というのはよくあることですが-もっと美しい色だということはお伝えしたい^^;+常々、贈り物は難しいと思う私です。相手の好みを熟知していればさほど問題ないかもしれません。でも、そうじゃなければ、相手のことを思いながら選ぶも、手探りな感じで、多少、自分の好みがはい...

残念だった買い物・・・。寝ている間の髪の摩擦を防ぐ「シルクナイトキャップ」

いいものを見つけた！と思ったけれど。。

【ワイ的経済遅報】NYの飲食店やバー　一年ぶりに営業再開！！！　やっとですなぁ・・・でも

俺こういうのやっぱ好きですわ https://youtu.be/UOCPubPRFnc 今日のニュースを簡単に振り返ろう

３脚目到着！ダイニングチェアをバラバラにした結果

今年に入ってから、楽天ポイント＆メルカリの売上金で１脚ずつダイニングチェアを買い揃えていました。３脚目が届きました！ダイニングチェアをバラバラにした結果・・・飛騨産業チェア・Prescelto PS223B３脚目のチェアはこちら♪他のチェアより、うちにしっくりくるデザイ

キッチンハイターでキッチンの扉を拭いたら汚れ落ちが凄い

こんにちは、ゆずみかんです。 今日はキッチンの扉がすごく汚れているので掃除をしました。 たまには拭き掃除しているんですけど、スッキリ汚れが落ちなくて放置している部分もあったり、長年のうっすら汚れが積み重なってなんとなくどよ～んとした感じです

お気に入りのモノがある暮らし＆今日のご飯。

ダルトンのドクターズキャビネットの中に。 階段上がってすぐに目に入るダルトンのドクターズキャビネットの中に お気に入りの雑貨を飾ってます。 ブースカとか、ひとまねこざるのワッペンとか、アメリカのデッドストックのおもちゃと...

【年齢別】ミニマリストのマザーズバッグと中身まとめ

子供が乳幼児期に、相棒として活躍してくれるのがマザーズバッグ。 私もマザーバッグ自体はもちろん中身も試行錯誤して、便利で使いやすいバッグにカスタムしてきました。 子育て中の相棒と言っても過言ではないマザーズバッグ選びも中身も結構重要です。 本記事では年齢別の我が家のマザーズバッグとマザーズバッグの中身についてご紹介します！ ミニマリスト主婦の歴代マザーズバッグ 初代　ルート―トのマザーズバッグ 私が初めに購入したのは、ルート―トのマザーズバッグでした。 リンク なんでこれにしたのかは今や覚えてないのだけど、ベビーカーで移動していた頃は使い勝手が良かったです。 オムツ用のポーチやおむつ替えシート

【目標3kg減】本気で体重減らしたい！始めた新しい習慣

「体重を減らしたい」 ここ数ヶ月、本気でそう思っています。 数字ベースだけでいくと、高校生の一番スリムだったときから4キロほど増えた今の体重。その4キロオーバーは、不本意にもここ20年ほど維持していていて、そのまま放置してきていました。 もちろん、いろいろ気になるところはある。お尻とか、下腹とか。 おなじ体重でも、若い子とは肉質が違う。だから、なんとなくだらしない体型になってしまう。 とはいえ、とりあえず、標準サイズの服も普通に着られるし、健康診断でも全く引っかかる項目もないので、そのだらしなさを許容し続けてきました。 「体重を減らしたい」 本気で、そう思ったのは、山歩きを始めたから。 山頂を…

思い出の品を捨てたら思い出に浸れた話

この前、中学生の時にスキだったアイドルバンドのことを何かの拍子に思い出した私。 当時は深夜ラジオが全盛の時代で私もそのアイドルのラジオを毎週録音して聞いてました。時代だなっ！で、その録音したカセットテープどうなったかというと・・・全部捨ててた。もはやいつ

斉藤一人さん　逃げるという言葉より、卒業だよね

その人にとっては、もう学ぶことを学んどのたから、次の所に行けばいいの。

キッチン家電は何を重視？？？楽天ポチ報告。

雨が続きますね。。。 昨年のような被害が出ないことを願いながら。。。 今回のポチ活報告です。 楽天お買い物マラソン。 ↓今日はポイントアップデーですね(^_-)-☆ さて、まずは、フライ

室内楽に挑戦！（その２）さっそく【実践編】合わせる前の各自の準備など

こんにちは、バイオリン弾きのミケッタです。 さて、本日は、先日このブログでご紹介した、室内楽のお話の続きです。 前回の入門編のリンクはこちらです。（よろしかったらご参照ください。） 室内楽に挑戦！【入門編】アンサンブルを楽しむためにやっておきたいこと（その１） - イタリアのすすめ 今回は、実践編「合わせ練習の前の各自の準備」について。 めでたく 気の合うメンバーもみつかり、曲も決定し、 いざ練習をはじめよう！という方のために書いてみます。 さっそく実践編 目次 合わせ練習をする前の各自の準備について。作曲家についてや、曲の背景について知っておく 楽譜をじっくり見てみよう（スコアリーディングの…

主婦休みの日の由来とは？何もしなくない気分になったときは何する？

本日5月25日は、主婦の休みの日みたいです。でも正直何をする日なのか分からないですよね。休みの日は何もしなくない気分になるのですが、正直全く何もしないということは難しいし。主婦の日をきっかけに休みについて考えてみました。主婦休みの日の由来と

【事例】見た目をさらにシンプルにスッキリと！

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 私は「シンプル」「スッキリ」大好きです。 好みって片付け方にも出るんですよね。 片付けの仕事をされている方って、…

私は収納が得意、狭いところにびっしりしまい込み、無駄なものなんて持っていないと思っていた。

シンプルな暮らしを心がけている読者のお便りを紹介。今回は4通です。1.ものをため込む人間だったが、少しずつ捨てたら気分がよくなった、2.捨てるのをためらっていたピアノをようやく処分した、3.TEDの記事がおもしろかった、4.買い物の記事が参考になる。それぞれの生活ぶりや考え方が参考になります。

[ミニマリストの家]収納棚なし！洗面所編。TOTOのオクトーブ。

ミニマリストになる前に家を建てました。デザイナーさんに間取りや内装をお願いしたので、デザイナーさんのこだわりが詰まったつくりになっています。 デザイナーのこだわりここは良かった今ならこうする と思うところを各部屋ご紹介します。 今回は、洗面所編です。 デザイナーのこだわり 正面から見た洗面所 洗濯機の置き場所 洗濯機は扉を開いてパッと目の前に見えない様に、洗濯機置き場をつくりました。 ブラインドやカーテンをつければ、洗濯機を隠せるようになっています。 家電は隠すことで、一気に生活感のないスッキリとした空間になります。 床材 1階のキッチン、リビング、トイレ、洗面所は全て同じ材質のフローリングで

《【節約】ワタミの株主優待券が届きました。よりお得な優待品はどれ？》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。今日は節約ネタで

「とくめく情報」に触れ続けることで、源泉かけ流しのように、淀んだ情報は自分の外へ出ていく

自分が いい気分になれる情報を 取り入れ続けることで、自分の「心の中」が適度に循環されて、良い状態を保ってくれます。そのためには、「ときめくもの」に囲まれる空間で 日々を過ごせるようにしていきます。ミニマリストにならなくていい～ 選ぶべきは

無料相談会をはじめます（「英語で実現！」サポート）

皆さん、こんにちは！ 今日は私の新しいチャレンジについて書きたいと思います。

５月といえばこの和菓子

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です先日の整理収納レッスンではDMや書類の整理…

本能と麹のソテー

手作りの塩麹につけた鶏モモ肉 余分な筋、脂肪を除き、筋切りして塩麹を刷り込んでいます オリーブ油に潰したにんにくで香り付け 皮面から焼きますね こんがりパリッと 油分も麹の味が付いているので、お肉にかけて頂きます 新玉ねぎ、セロリ、セロリの葉、スイートレリッシュ、マヨネーズ、クミン、お塩 チキンに麹の味がしっかりついていて僅かな、オイルで十分ですが、変化も楽しみたくてタルタルソースもそえました 麹チキンのソテー タルタルソース添え 卵は入れず爽やかなタルタルソースですね ◻︎そら豆、チーズ、アボカドのサラダ ◻︎カボチャのポタージュ ごはんはもち米入り玄米 これがチキンソテーにはよく合います …

眠らせがちだったCDを車に積んだら大活躍している。

眠らせがちだったCDを車に積んだら大活躍している。 CDはなかなか手放せない CDは、なかなか手放せないモノのひとつだ。 megstyle39.hatenablog.com 半数以下に減らしたけれど、まだまだあります。 今は音楽はダウンロードできて、ミュージックアプリも充実している。 だからCDという”モノ”を買わなくても聴きたい曲が聴ける。 だけども。 ダウンロードやアプリのシステム、いつまで続く？なんて先のことを考えちゃうのであります。 他のモノにしてはそんなに考えないので、私にとってCDの立ち位置はそこそこ高いのでしょう。 // 卒業アルバムを手放した時に、”もう一度欲しいと思った時に買…

【秒ですっぴん肌】ミニマリストのおすすめ時短クレンジング

ミニマリストな主婦アオイです。 きょうは前回のファンデーションに引き続き、ミニマリストになりたいあなたへ おすすめのクレンジングをご紹介します。 時短がテーマなので　秒で寝たいあなたにもオススメなものとなっています。 【秒ですっぴん肌】ミニマリストのおすすめ時短クレンジング たくさんのクレンジングを今まで使ってきて、 実際に時短になり、使い心地も良いモノを厳選しました。 『無印良品』マイルドジェルクレンジング 無印良品 マイルドジェルクレンジング(大容量) 200g created by Rinker 無印良品 ¥750 (2021/05/24 09:26:14時点 Ama

ミニマリストが使うコスメの条件！最新化粧品もご紹介！

ミニマリストもいつだって美しくありたいもの。しかし、自分に合ったコスメの選び方も知らない場合、思わぬ肌トラブルに陥ることも。そこで、今回は正しいコスメの選び方と同時に、最新おすすめの化粧品もご紹介します。 ミニマリストはナチュラルメイクが主流。自分に合ったコスメを見つけよう ミニマリストはナチュラルメイクをする人が圧倒的で、ファンデはそこそこで、基礎化粧品だけで済ませてしまう人も多くいます。基礎化粧品でナチュラルメイクに仕上げる場合は、化粧水と美容液とクレンジングはしっかりと選ぶようにしてください。また、UVカットクリームも必須。肌の老化の外部原因の8割は紫外線ともいわれています。少しでも外出

もう○○！～夏に向けてのリビング～

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

リボベジ候補生

いつもならゴミ箱行きのキャベツの芯やレタスの芯を土にさすだけというリボベジ畑を先日こさえましてね毎日芯の様子を観察してますねんけど、、、芯だけやのに復活してるんですわほんまリボーンベジタブルでっせせやしね今や我が家では捨てる根っこはなんぞ1個も無いんですわ

やってはいけない、「見せる収納」。

「見せる収納」とか「おしゃれな収納」とか、目指さないことにしています。 特に、キッチンに関しては。 さらに、油がはねるなどして汚れがちなコンロ回りは、特に。 なーんにも、置かないのに限ります。 夜、食器と一緒に五徳も食洗器に入れて丸洗い。 コンロの回りはタオルの切れ端（古いバスタオルを切って作ったウエス）で水拭き。 ウエスはそのまま、ごみ袋に捨てる。 鍋もお玉もフライ返しも調味料も、シンクの上に並べたり吊るしたり、しない。 油とほこりが付くからね。 掃除が面倒になるからね。 キッチン回りでやってはいけない、「見せる収納」。 いや、こまめに掃除できる人は良いのでしょうけれども。 掃除をラクにした…

片づいた後の変化

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 坂岡洋子さん著書、「老前整理」の中で紹介されているワークショップでの質問をご紹…

「バランスの良さ」よりも、優先したいこと。

「バランスが良い」というのは、どういう状態を指すのでしょうか。 栄養バランスの良い食事。バランスの取れた人間関係。仕事と私生活のバランス。 確かに、こういったバランスを意識して生活することは、心と体の健康を保つことにつながりそうです。 「バランスをとる」というのは、健やかな暮らしの土台ともいえるのかもしれません。 でも。 全くバランスが取れていない、なにか特定の物事に「非常に偏る」ことも、それはそれでスリリングで面白いことだったり、すると思うのです。 定時で仕事をあがり、家に帰って手料理をつくり、夜はコーヒーをのみながら映画を見る日々もそれはそれで楽しい。 だけど時々、なにかに取り付かれたよう…