５0代からのミニマルライフ。

ローリングストック・非常食にもなるから常備してます。

北海道の新型コロナ感染者が札幌や　その周辺の観光地を中心の４００人を超えました。わたしが住む町でも　いきなり感染者が増え始めています。「自分基準」ではなく　今こそ正しい知識で暮らさなければいけないのだと改めて実感。ライフ オブ シンプリスト料理日記冷蔵庫・冷凍庫の活用と管理。節約生活わたしの暮らし。今日から始める『小さな暮らし方』の準備*いつも応援凸ありがとうございます。感謝。＋＋＋非常時・・今も非...

自分メンテナンスの基本

日々の過ごし方の心掛けをまとめた自分用メモですが、良かったら参考にどうぞ特に目新しい話はないのですが、一般的過ぎて忘れがちになる事もあるので書き留めました。いろんな健康法・美容法があるけど結局基本はこれアンチエイジングも免疫力アップも開運も効果があるのは 基本的なことを続けること・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◾バランスの良い食事　植物性のもの・新鮮なものを多く　塩分 糖分 油分は控えめ...

【リラックス＆ヘアケア】まとまる髪を手に入れるために。

いつもご訪問くださり　ありがとうございます。毎日　新型コロナ感染者数や自宅療養者の方が亡くなったニュースを観るたびに他人事ではないと思っています。今、自分に出来ること・・手指のアルコール消毒やマスク・うがいに換気・・外出などを控えることがを毎日　実行したいと思います。私の友人もコロナ病棟で過酷な勤務に就く人のひとりです。シンプルでナチュラルな生活私らしい　暮らしと生き方日々の暮らしをシンプル&豊か...