* ６０代を 素敵に生きる *

お笑い芸人のあの人が気になってます

今日も暑かったですね。はい。自転車でお出かけしてきました。どんなに日焼け対策しても、無理～～～って感じで、顔焼けました。...

★ダイソーで見つけた超おすすめ品 なんか凄い ”コレ”　

今年の夏は…もう始まってる様な気がしちゃんうんだけど今はまだ、夏前の”梅雨時期”…らしいのでビックリ（ 0 д 0 ）　ﾏｼﾞｶこの時期に雨がふらないと、農家さんが困って美味しいお米が出来ない気がするし野菜とかは成長に影響が出たりなんかしてついこの前まで、玉ねぎが高騰していて通常＠1個　６０円～ぐらいだった玉ねぎを（ ノ _ ・。）　泣く泣く１６０円ぐらいで買ってたのに・・・梅雨時期に雨がふらない今、今後市場に出てい...

はじめての手作り餃子と冷蔵庫事情

食欲がないときは餃子に限るてんでおひとり様ゆえ、キャベツもニラも中途半端に余ってたんで生まれて初めて餃子作ってみたもうね、包み方なんて自己流なんで出来上がりもぐちゃぐちゃよま、でも焼いてる間、中身が出たのは一つもなかったからよしとしよう自分しか食べへんのやから見た目はど～でもええねん更に胃を刺激すべくゆず果汁と強炭酸のウィルキンソン合うねぇこの間、フラダンスの先生から自分ちの畑で採れたというししとうを頂いたどちらもあまり調理しないやつだう～どうしよう野菜は毎日食べるようにしてるけどいまいち調理の仕方がわからなくて買わない野菜もあってセロリだとかししとうだとかマイタケだとかね～1年に１回買うかどうかって感じさてさてレシピググってなんとか食べないとなぁ逆に毎日冷蔵庫にあるのは玉ねぎ、小松菜、人参、トマトそして...はじめての手作り餃子と冷蔵庫事情

★無理して頑張らなくても良いのよ　

全国的に猛暑になりそうだけど…まだ６月なのよね（紫陽花に見えないんだけどね・・・　カシワバアジサイ）それにしても　暑い　深夜も暑い　だけど・・・実は　まだ、時間とやる気がなくて衣替えが出来てなくて半袖系が全く無いので、ヒートテックだけど薄い長袖を着て出勤してる馬鹿だけど実はこれ、エアコンガンガンの職場だと腕が冷えて痛く成るのを防いでくれて良い感じ。だけどまあ、流石に通勤時には暑すぎてしんどいから、...

こじらせると ヤバそうなので （ ノ _ ・。）

私のおうちの近所の紫陽花　な～んとなく　色がついてきた…１１～１２日ほど前の写真その数日後…の写真がこれで　▼さらに…数日後の　昨日の通勤時に見に行ってきたけどこれ以上色がつかないまま　ピークを終えたようで　ちょっと茶色になりかけてました・・・（ ノ _ ・。）。近畿地方は昨日　６月２８日で梅雨が終わったらしいけどもしかして…雨が少なすぎてこんな感じなのでしょうか素朴な疑問だけど、ネットで探してもわかんな...

★久々に部屋の模様替え　marimekko その1⃣

久々に部屋の模様替え　marimekko その1⃣今年は、ホルモンパッチ終了後の第二期の更年期障害がキツすぎてしんどいので部屋の模様替えは無理かもと諦めたんだけど暑くなってきて　（ ノ _ ・。）東南あたりに窓がある私の部屋は朝の太陽が凄すぎて　深夜の３時頃に寝て～朝の１０時頃に起きる私はこの時期の明るすぎる朝日と暑すぎる太陽に　起こされるのが嫌すぎるのでなんとかしようと気力を振り絞りました。Before窓側を何とかす...

色んなことが有って、不満に思う気持ちを押さえてみる

今日も、猛烈に厚い日でした。でも、時折涼しい風が吹いてきて気持ちい。でも、暑い。そんな日でした。...

母の通院と２日間一人で黙って過ごす

自分が人よりも劣っているところと「褒めて」欲しい気持ち

暑い日でした。それでも午前中は、涼しい風が入ってきました。それでなんとか、エアコンなしで過ごしてたのですが夕方に、少しだけエアコンを動かしました。...

★自分を大切に出来ない人は 人としてはダメ人間

寝起きで太陽を拝むのは私の鉄板ルーティーンだけどいやまあ…直接太陽を見るわけではなく太陽によって明るく照らされてる世間を見渡すという意味でございますが太陽ってやっぱ凄いなと思ったりするわけです。朝日を浴びたらスッキリする太陽のない曇りの日でも雨の日でもとりあえず、寝ぼけた頭でふらふらと窓を開け、深呼吸をしたり、深いため息をついたり、大あくびをしたりその時の体調次第で、様々なんだけど最高にいい気分に...

60歳の体力も体感も年寄り傾向にあり。^^;

  昨日は知り合いに誘われて、久しぶりに遠出をしました。 往復4時間、助手席に座ってお喋りしていただけなのに、かなり疲れました。 子供に体力の無さを冗談交じりで話をすると、真剣に心配される始

ぼっちの結婚32年

結婚32年目🎉旦那台湾単身赴任やけどコロナで向こうに行けずこれで3年連続ぼっちの結婚記念日ですわま、元気にやってるみたいなんでとりあえず安心かなぁ〜元気に帰ってきてくれることが一番の願いです子供いないんやから老老介護にならないためにお互い健康だけは気をつけんとなぁ〜そんなこんなで何もない結婚記念日朝からテレビは消してブログ作りながらゆっくり音楽カフェミュージックはなんか心落ち着くね～ちっちゃいスピーカーだけど台所仕事するときはカウンターに移動手軽で便利やねんあんまり暑いからシャービック作った私はがっつり食べたい派なんでちまちま製氷皿に作らず、コップに作りますお昼は以前友達に教えてもらった水のいらないラーメンカドヤ食堂の中華そばすっかり冷凍庫の常連さんになってますキーマカレーと迷いました午後からは買った雑誌...ぼっちの結婚32年

★本当に　凄いな～って思えて　私も励まされる

昨日、休憩場所に行ったら同僚に 「◯◯さんは何歳まで働くの」って聞かれた。何だか皆でそんな話をしてたらしいけど私は今の職場で何歳まで働くのかを聞かれたと思って「７０歳までかなぁ」と答えたけど、そのあと違うかもと思ったので「できれば死ぬまで働いていたいなぁ」って答えた。凄いねえって言われたけど、結局のところ　誰もがみんな　何かしら大変なんだし金銭を得ようが　無償だろうが　なんだろうが誰かのためにとか　...

⚠少しずつ防災意識を高めようと色々見て準備中です。

先週も大きな地震があったのに・・・また地震速報最近大きな地震が多いですね（ ノ _ ・。）===================================発生時刻 2022年6月26日 21時44分ごろ震源地 熊本県熊本地方最大震度 5弱===================================先週の地震を受けて、ちょっと心配になった私は色々買ってきました。消費期限５年とかの保存食が高い～ってのはメインブログでぼやいたんで１年ぐらいで良いやんって感じで、マイオリジナル...

エアコンは大事。電気も大事。とにかく健康に過ごそう。

朝から暑い日。仕事場について、一番最初にしたことはエアコンのスイッチを入れた事。それぐらい暑い日でした。...

魚の骨が引っかかった

昨夜　珍しく魚を焼いて食べました。 鯖・・・骨がありました。 でもよく見えず・・・。 メガネをして食すのもね～と思いながら その時は問題なく終了したのです。 もう寝ようと思った頃に あら？　　喉が貼り付くような感じ。 何～～これ？？？ 何度もつばを飲み込んでみると 引っかか...

くりくり頭は悩みの種

エアロビクスをしに大阪へ🚌途中友達と待ち合わせして、とりあえず腹ごなしでここアフロスタンドでランチ🍴結局最後まで私たちしかお客がいなかったから店のスタッフさんものんびり私たちもゆっくりできましたジビエ料理がメインな店なんでランチのワンプレートもラム肉鴨つけそばにも惹かれたんやけどなぁ～肝心のエアロは毎回ながら撃沈どうしてこうも私は方向音痴なんじゃ自分の動きを俯瞰して見れないよって方向が変わると途端に動きがおかしくなるんよなぁはぁ～落ち込むわ天然パーマは運動した汗と焦るの汗でくりっくりの爆発状態のまま帰りました帰り乗換駅でばったり知人に会ったけどなんでも後ろ姿の髪型で分かったそうで帰って鏡見て、こんな爆発頭で電車乗ったんかいとまたまた落ち込む最後は食後のケーキでちょっとテンションあげた今朝も朝起きて鏡見たら...くりくり頭は悩みの種

★なんていうかなあ 割りと 危機感を感じてるのかも で

幼い頃、田舎のおばあちゃんのお家に遊びに行くとセミがうるさいほどないてる暑い夏休みなのに何故か家の中に入ると涼しかった記憶がある今では、ああいう家のことを”古民家”って言うのだろうけど玄関がとんでもなく広くて土間で　裏の入り口も人が住めるほど広くて土間であんま記憶にはないけど、たぶん土壁だったと思う。そして　家の周りには廊下があって　いろんな部屋への移動の時は廊下を使うって感じで…部屋はそんなに明る...

★夏に備えて部屋の模様替え　marimekko その2⃣

夏に備えて部屋の模様替え　その1⃣ はこちら久々に部屋の模様替え　marimekko その1⃣そして　marimekko その2⃣私の部屋の窓は東南の位置にあるので朝から元気な太陽さんがもろに差し込んでまいりますので、毎年工夫してます。２０２０年　　２０２０年の夏は。黒のカーテンにしてみたり　marimekkoにしてみたり　２０２１年 去年の夏には二重ブラインドにして更に黒の９９％遮光カーテンをぶら下げてましたが二重ブラインドに＋遮...

夏を迎える準備が出来ました。

暑い時期だと回線に気を使います　ルーター用の扇風機を買いました。ハンデー用の扇風機の様だけど置くことも出来る優れもの　　　　ドンキで ５００円＋税買った扇風機だけど　調べたらネットでも売ってました。 ◀アマゾンプライムなら送料無料　　　　楽天は送料有料▶ストラップ付き 充電式 ハンディファンお安いので買ったけど、風量もなかなかでいい感じこんな感じで　ルーターの背面の熱を持ちやすい側に風を当ててます。そ...

お買い物の日。結構買い物したなぁ

娘に頼まれて、1週間分のお買い物気が付けば、ほかにも買っていてびっくりです。...

今日のブログのタイトルが浮かばない

今日は仕事。そして娘は休日。なので私が晩御飯を作りました。...

私は感謝してるよ～と言われ

仲良くしていただいてる職場の職員さんと話していて 七夕飾りの事が話題になりました。 話題になったので　こんな事があったと 伝えました。 先日の記事はこちらです。 その後の記事は　こちらです。 延々と愚痴が続き　すみません。 ここで　もう私としては気持ちが落ち着いたのですが ...

こども（小児）におすすめの漢方薬はどのようなものがあるの？

漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

★　ひとり暮らし　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧　最近の私

最近は日記ではなく週記という感じになってまいりましたが、ちょっと夢中になれる楽しい事を見つけたのと、更年期の不具合が頻発していて…しんどい日が多かったりで睡眠を最優先してるのもあって時間がなかなか無いのです（ ノ _ ・。）とりあえず、最近の私が何を食べてるかと言えばホルモン療法をやめた後から第二期更年期障害が酷いので豆腐とか納豆とか豆乳あたりは毎日で擬似的な女性ホルモンに期待して、食品からイソフラボ...

娘が頑張ってるから私も片付け頑張る

晩御飯を作ってくれる娘。なので使いやすいように台所ゴソゴソと、片付け中。でも、今日も暑かった。昼寝じゃ無くて朝寝を久しぶりにした休日。...

刺繍のタペストリー出来ました～

毎日少しづつ進めていた刺繍のタペストリー。 やっと完成です。 でも・・・ 枠の生地が合わないかな・・・。 ベージュ系のチェックにした方が良かったかな。 枠に使っている生地は　とても気に入って 購入したものなので　使いたかったんですよ。 刺繍した生地は　薄くコーヒー染めしたの...

調剤薬局での薬剤師の質問が「ウザイ」！何度も同じことを・・。

調剤薬局で「いつまで待たせるの！」「黙ってさっさと薬出せばいいんだよ！」「さっき病院で話してきたのに・・」などと思ったことはありませんか？今回は、そんな場面を想定してつぶやいてみたいと思います。

やっとこさ決心してくれました

８９歳の父運転免許返上するというあ～やっとこさ決心してくれたか今まで子供３人でかわるがわる説得するも頑固に首を縦に振らんかったけどさすがになんかまずいと思ったのか？それやったら車売らなあかんなぁ～という話の中で、ボディ擦ってるけどな～と父が下向いてボソッとつぶやいたのをそのままスルーしたけど擦ったんかぁ～いどこにぶつけてんなだから返上する気になったんやなと叫びそうになったわあんまり問い詰めると可愛そうやからあとで車庫の車、確認しとこそれにしても免許返上して車を取り上げられると高齢者は途端に心身が弱ってしまうと聞くから免許返上は歓迎やけど、それも心配それでなくても最近外に出るのがおっくうになってきたとのこと毎日してた子供の登下校の見守りも週２回に減らすとのことん～心配やわ母が生きてたら同性同士どこでも連れて...やっとこさ決心してくれました

( * • ω • * ) 私の通信費は たぶん激安。

月に一回、毎月の生活費をまとめて家計簿的なものを載せてたり気が向いた時にお金の話などを中心に書いてるブログです。( * • ω • * ) 私の通信費は、たぶん激安。今の時代はスマホが主流でガラケーはどんどん肩身が狭い領域になり３Gサービスが終了したり今

通帳磁気不良ATMで何時もイラつく

ゆうちょの通帳は一度もATMで引っかかった事がないのに 給料が振り込まれる信金の通帳は 半分以上の確率で窓口へ行くようにと表示され　 ATMを利用するたびに不愉快になっている。 窓口で磁気不良防止の厚紙？ それもいただいて　 通帳も他の物と一緒にせず 使う時だけ持ち出すよう...

京都　「ポンペイ展」「神坂　雪佳展」と「無鄰菴」へ行きました。

京都岡崎周辺へのお出かけ位置関係　赤い印の４か所に行きました友人の勧め「神坂　雪佳展」同じ職場の友人が「神坂　雪佳展」に行って、とても良かったと教えてくれました。美術館もコロナ渦以降、行っていないのでヨシヨシを誘っていく事にしました。ヨシヨ

もぐもぐタイムで頭をリセット

この日は友達夫婦と麻雀日還暦まじかでハンドメイド同様ハマったもののひとつ認知症予防も兼ねてねほそぼそと続けていけたらいいかなとだいたい６時間ぐらいするんやけど途中、もぐもぐタイムで息抜きと頭への栄養が必要ですない頭でも使うから糖分補給しなあかんからね～いつもあまあまお菓子だけなんやけどもひとつ、スーパーでなんかわからんパン見つけたから買ってきたサラダドッグ気になったのはたくあん風サラダってたくあんじゃなくてたくあん風なのねん〜たくあんのマヨネーズ和えって感じででも美味しかったよでもって締めはおかき甘いもの食べた後は、何故か塩辛いものが食べたくなる甘いもんと塩気のもんこの日のもぐもぐタイムは終了でございますさてと後半戦頑張るで～でもこの後、大チョンボして友達に点棒の借金をする始末頭に養分足りてないわぁ～にほ...もぐもぐタイムで頭をリセット

梅雨の真っ最中だけど私の心は晴れやかです

梅雨の真っ最中だけど私の心は晴れやかですきゃーぁ　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶　　超　嬉しい。何故？▼切実なオネガイ　です　＿|￣|○ il||li　まじで　 https://t.co/gGZCHtojX6— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 26, 2022 ▼私のストレスになってた人が、レジからやっと外されました。退職になったわけではなく他の仕事に・・・お試しで移動するだけです。ほんとに使えない人なんだけどなんとかなるかも、なんとかしてくれるかもそ...

★私の”怒りの沸点”のポイントは 人に迷惑をかける人

昨日、仕事に行く前のブログで「　雨だけど気持ち良いかも　」って書いたけど（ 0 д 0 ）予想外のびっくりするほどの大雨すぎて、雨合羽など無意味でした：Dで・・・職場に到着した途端に、小雨になり…そんな事があると、神仏など信じない私ですら日頃の行いが悪いのかしら　そんな風に思えてしまうのでした(ﾏﾙ)って事で、頭の天辺から水をかぶった勢いで・・・職場の扇風機で髪を乾かすも無駄で時間切れで前髪すら乾かないままレ...

洗濯槽クリーナーやってみた

アパートに越して来て早くも３か月。 そうだ～洗濯機にカビが付いたら嫌だなと ３カ月も経ったのに　今頃思って ドラッグストアでエステーの洗濯槽クリーナーを 買って来ました。 ２個パックで￥３９４だったかな？ ３分回せばいいようで・・・ でも　浸け置きもすると更に良いらしいので...

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは！

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。

目標出来た

昨日の友達の家は月例のお花のレッスン日お花関係なしの私たちは別室でハンドメイドのはずやったんやけど１１月に手作りマーケットの話が持ち上がってその出品作を考えたりでなかなか手が進まんかったおまけに花のレッスンを終えた友達とのいつものもぐもぐタイムが喋りすぎで長引いてついでに、近所のお寺に蓮が咲いてるから見に行こうとなり結局作ったのはこれ1個熟女５人も集まると、当たり前やけどお喋りが先立ちますなぁ家では一人で集中するから結構作れるんやけどね～最近も、マスクチャームが作りたまったので別の友達に引き取ってもらいました無理やり引き取ってもらった友達には申し訳ないけど在庫一掃だわまた作ろうっと１１月の手作りマーケットその頃のマスク事情がどうなってるかわからんから今度はマスクアクセから離れて、レジンでピアス、ブローチ、...目標出来た

★私は今も変わらず 自分を追い込むのが好き

お！( o ‘ ∀ ‘ o )　やっと梅雨って感じ雨が降ってしまえば湿度が高くても気温が少し下がって蒸し暑さが軽減されるので、今日は雨だけど気持ち良いかも（京都河原町の傘屋さん）ただまぁ　雨が降っても仕事の行き帰りはチャリ雨合羽なので…嫌といえばイヤだけど３８０円のバス代が節約できると思えば雨通勤でも大した問題ではないかな。若い頃の 昔の私だったら考えられない思考だけど今の私は、無駄な事が出来ない貧乏な暮らしを...

久しぶりの模様替え

ボチボチと、部屋の中を片付ける。一気にとは、いかないから少しずつ。今日は朝から雨でした。...

靴・サンダル・傘をやっと買った

ずっとずっと買いたかった物を買った～。 お金がなくて買えなかったわけではない。 気に入ったものがなかったからね。 傘・・・くすんだピンク。 今使っているのは大きなビニール傘。 大きなものは重たい。 普通サイズの傘で　柄の部分も細いものは 持っていて疲れるので　これは普通で良...

★ストレスを溜めないように＿|￣|○ il||li　気をつけます。

２日ほど胃痛で撃沈してましたが今日は胃痛が収まったので（ ´ ・ ω ・ ｀）ほっとしました。まあ私は小心者でヘタレな性格ですからそれを隠すために割りと気を張って生きてる部分もあるんでへたれ（ヘタレ）の意味　弱った物、臆病な様子や情けない性格をした人物を指す俗語。家に居るとホッとするお家大好き陰キャなので　用事がなくて　食べ物に困らないなら１日中でも　１週間でも　１ヶ月の引きこもりでも たぶん平気一応、お...

甘い卵焼きが嬉しい日

今日も暑かった。自転車で出かけてけれど、しっかりと帽子をかぶって腕カバーを付けて、首回りはスカーフでガード。しかし暑い。帰路の途中、少しマスクを外して自転車を走らせました。...

私が作った七夕飾りのその後

先日載せた下記の記事。 折角準備したのに　要らないですから というようなことを言われ 何だか　がっかりしたのと不快で モヤモヤしていました。 こんな行事的な事は　最初から私のような パートがやる事ではなく 職員の仕事です。 あ…今日は長文になります。 それを他人任せにして私...

【京都の田舎でひとり暮らし】★私の生活費が安い理由

２０２２年５月分の家計簿をまとめてみました。大阪駅までは５０分ぐらいで京都駅まで３０分～４０分ぐらいの京都の便利な田舎でひとり暮らしをしてます。交通の便がかなり良いので移動に困る事が無く便利な田舎と言うことで病院も多いしスーパー多く通勤でも…買

ってのを シニアの趣味にすると良いかも　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧です。

木曜日と～金曜日に、胃痛で大変だったけど土曜日には胃痛はとりあえず落ち着いて日曜はどうかなと～と( ˘•ω•˘ ).｡oちょっと不安だったので漢方の胃薬を飲んでお仕事へ【今日は写真のカラー調整を　おまけに】（　この写真が元画像　で　やや グリーン　）激しい胃痛ってのが１３～１４年ぶりだったので久々すぎてとりあえず おかゆさん作ればいいかあ とか思って豆腐おかゆを作ったんだけどいつものように　ついつい●梅干し入れち...

娘に買い物を頼まれて

あつい日でした。仕事場ではエアコンをしっかりON.夏場は水分をしっかり補給して体調に注意しなくては。...

原因不明の気分の落ち込みから少し立ち直った日。

  髪の色が気に入らないからなのか、まぶたがいきなり一重になって変な顔になったから落ち込んでいるのか、 自分でも、何が原因で落ち込んでいるのか解らない1週間でした。 しかし、今日は優しい声の

ひとり暮らしを始めて3か月経ちました

３月の半ばにアパートに来て　３か月経ちました。 それまで居た家は娘とマゴが住んでいます。 家から近いという事で　このアパートに決めました。 外出先から戻ると　あ～うちが一番だ！ なんて思えるようになって　一人で笑ってしまった。 なるべくものを増やさない様にと思っているけど ...

回転ずしといえばやっぱりここやなぁ

時たま無性に回転ずしが食べたくなるなのでソロ活中西ピーナツに買い出しに行った帰り道🚗う～食べたいってことになって家に帰れば晩御飯作れるけど、誘惑に負けました夕方カウンターには誰もおらずよしよしまずは定番のオニオンサーモンとはまち今回は生シラスも頼んでみたここではあさりの味噌汁砂出しがめんどくさいから、普段作らんからね～ローストビーフだとか鴨だとか頼みたいとこやけど身体の事を考えて光もの最後の一皿はイワシにした結局５皿とお味噌汁だけど１００円引きのクーポン使ったからほぼほぼワンコインふと見るとカウンターの正反対の端っこにおひとり様女子いいね～お母さんの月命日のおまいりの帰りは必ず弟とお父さん連れて回転ずし行きます🚗帰り道にくら寿司だとかスシローだとかあるんやけど少々遠くても、やっぱりここはま寿司なんよね～あ...回転ずしといえばやっぱりここやなぁ