* ６０代を 素敵に生きる *

★ただの同情から人の介護を引き受けるのはやめたほうが良いかも。

部屋がスッキリしたから　うっとおしい梅雨が長そうでも乗り切れるかもだけど、動画を見るためのAmazonFireが下に有るのがどうしても納得できない以前、メインPCの画面に引っ掛けてたけどFireケースの磁力のせいでモニターが歪むのでやめたから何とかAmazonFireが目線の高さになる様な工夫をしようかなと思います。私は今・・・肝硬変で死にかけてた人のお世話をしてますがただの同情から人の介護を引き受けるのはやめたほうが良い...

私に限らず　そんな感じの人って多いと思うんだよね。

チョト前に記事にしましたが・・・レジ 泣かせのお客様って意外と多いんだよね。2021年05月11日 (火)「　な ん か 心 が 折 れ そ う で す　」　そんな風につぶやいてた新人パートさんが３ヶ月ほどの研修期間を終えて、正規のパート契約をするはずでしたが本人の希望で契約しなかったそうで、逆に”退職願い”をもらって帰ったとか( ˘•ω•˘ ).｡o　う～ん・・・まぁ　お客様が怖いからと入ってすぐにやめちゃうバイトの学生はなんか…...

エンディングノートは慌てず少しづつ書けばいいのです

最近テレビなどでも取り上げられることが多くなった「エンディングノート」。私にはまだ早いから考えたことがない、そんな人も多いと思いますが、エンディングノートっていつ始めるの？なにを書くの？にお応えします。人生のさまざまな項目を書き出すエンディングノートは慌てて書く必要ないんですよ。

レタス食べるならサンドイッチ。

昨日玄米のおむすびだけでも持って行きたいなどと玄米をほめておきながら 今日のお弁当は、 サンドイッチにしました。 冷蔵庫の中にトマトときゅうりが結構たくさんあったからです。 さらに、いつもダメにするレタスをダメになる前に使いたかったこともあります。 左端のレタスハムサンドイッチ、 写真だと大した量に見えないかもしれないのですが、 レタス、結構入っています。 こうすると私もレタスをおいしくしっかり食べることができます。 （特に嫌いなわけではないのですが、どうも使わないのです） 右端から、きゅうりとハムのサンドイッチ。 （このサンドの味付けは塩だけ。あとの組み合わせは、マヨネーズとか入っていますが…

★そんな話を聞けば、誰もが,そうはならないようにしようと思えるのでは

京都はしとしと雨が降ってます。全国的に…ほぼ雨なんですけど梅雨前線を挟んで高・低入り乱れると余計にしんどくなる気がします。こんなうっとおしい日が来る前に、部屋がスッキリして心から良かったと思ってます。５０代から始まって少しずつ高まった もったいない精神” ( Φ ω Φ )▲昨日のブログの締めくくりに書いた４行　　　　　　　　　▼もったいないと思える品はトコトン使うけどもったいないかもとか思えても使えない品とか...

デジタル終活の悲劇を避けるための方法

【デジタル終活とは】終活の一つとして断捨離を進める人も多いのですが、PCやスマホなどに保存されたデータの断捨離も必要です。 デジタル化が進み、PCやスマホに重要なデータを保存している人も少なくないでしょう。 PCやスマホだけではなく、デジタル機器全体の中身についても考える必要があります。

玄米の力？

いつもの半分残っているパン。 はい、こどもの仕業です😅 www.healsion.com ちょっと出張から帰ってきました。 昨日お弁当を頑張って作っていることを書いたのですが、 今朝は、無理無理で、お弁当を注文しました。 届いたお弁当、いろんなお惣菜が入っていて、うれしいものでした😀 だけど、夕方ものすごくお腹が空いたのは、なぜ？ お腹がぐーぐーなってしまって恥ずかしかった・・・。 ご飯の量だって同じくらいなのに。なぜ？ 玄米のせい？（おかげ？） 注文お弁当は白米。なんか、白米の方がカロリー高そうなのに。 もしかしたら玄米は腹持ちがいいのでしょうか？ と、思いネットで調べてみました。 なんと、…

人から 『○○が凄く良いから～』 とか言われたら…( Φ ω Φ ) ﾄﾞｳｽﾙ

相変わらず不安定な天気でしたがパート先のスーパーは、朝～昼過ぎのの野菜市は混んでたらしいけど私が入った１４時～１７時頃まで３時間ぐらいめっちゃ暇で自律神経を整える耳マッサージやり放題って事で今日の私はそのおかげでかなり元気に過ごせましたね。耳をもむと痛いからヤダと言う人は痛い＝良くない部分があってしんどいはずという事に成ってそうなので腰とか首とか頭とか何かしらしんどいならもめば楽になるのに（ 0 д 0...

★５０代から始まって少しずつ高まった ”もったいない精神” ( Φ ω Φ )

お？週間天気予報を見たら☂ ☁ ☂ ☁ ☂だったのがのち☀的なマークがチラホラ混ざってきましたね。☂☀ ☁ ☂☀ ☁☀ ☂南にあった高気圧が頑張ったみたい✧*｡٩( ˊ ω ˋ *)و✧*｡そのおかげもあってか、体調は悪くないので今日は頑張れそうな気がします。先日も少し触れたけど、最近は朝～昼がめちゃくちゃ忙しいのでパートに出かける前に疲れてしまう事もありますけど今日は何とか・・・今日のアイキャッチ画像は雨の日のライトアップ　雨粒まで撮...

★まだ小さくてかわいい内に里子に出す( Φ ω Φ ) ｺﾚ 基本ですよね。

昨日、職場で４人ほどに聞いて観葉植物好きの人を一人めっけました。植え替えた植物のもらい手が新しく決まったので٩(๑❛　・❛๑)۶　ﾔｯﾀｧ。里子に出すオリズルラン👇 今日 持っていくんだけどね。( *´ ︶ `* )このまま育ててもいずれどんどん・・・増殖してしまうのでまだ小さくてかわいい内に、植物好きの人にもらって頂きたいのです♥次は手前の黒い四角い鉢の２つ新たなもらい手を探さないとなりませんワンコも猫ちゃんも、植物も同...

レンジでお弁当

今日のお弁当は ちょっと見かけは、なんなん？ですが 食べてびっくりおいしかったです。 本当に時間がなくて 今日こそ玄米ご飯と梅干しのおにぎりだけでも。。。 と思い作り始めました。 （なんだかいつもそうなんですが。） もしもセブンがあのまま職場のすぐ近くにあったら・・・ もう作るのはあきらめていたかもしれません。 お弁当を注文！という方法があることはあるのですが・・・ どうしてもケチな私は、 「〇〇円で、これ・・・🥲」 と。。。思ってしまうんですね。 それは、作っておられる方からすれば当たり前のことなんですけれどね。 もうけがなければなりませんからね。 そんなわけでなかなか満足できないので （ワ…

★お金と同じく、時間も無駄使いできないお歳頃なのでございます。

（ 0 д 0 ）　なんだか京都も梅雨入りしたみたいでビックリ。気象庁によると 令和３年の梅雨入りは近畿・東海で昨日の５月１６日と思われるそうで昨年は６月６日だったらしく２５日も早いらしいけど☂ ☁ ☂ ☁ ☂梅雨明け予想は書かれてないので例年感じで祇園祭頃～７月末頃まで梅雨が長引いたら梅雨期間２ヶ月とか　（ 0 д 0 ）　・・・この時期の雨はたくさんの恵みを与えてくれてそうなのでほどほどに降って、ほどほどに太陽の恵み...

若い頃とは違うのだから 忙しくても 睡眠時間は削っちゃ駄目って

ついさっき、メインブログでこんな記事を書いたけど。お金と同じく、時間も無駄使いできないお歳頃なのでございます。最近脳内ブログが書けないのにはちょっとした事情がありまして。私は何故か、とっくの昔の１１年以上前に離婚した元主人の介護というかお世話をしてますが、当たり前に一緒に暮らしてるわけではなく。病気で死んかけていて、もう１年持たないかもとか医師に言われたのでまあ、お気の毒だわと思って世話をする事に...

★観葉植物 「もぉ～いらない」とか言われちゃった（ 0 д 0 ）　

先月から～先日と数回植え替えをしてきたオリズルラン職場の同僚に以前１鉢もらって頂いたけど２鉢目を渡そうとしたら「もぉ～いらない」とか言われちゃった。（ 0 д 0 ）　４鉢ぐらいは…もらってもらおうと思ったのに残念＿|￣|○ il||li　赤ちゃんオリズルラン可愛い～のにね　( * • ω • * )以前も少し書いたと思うけど観葉植物は枯らしてしまうからと言う理由で苦手な人が多そうだけど枯らした経験がある～って事は一度は興味を...

( Φ ω Φ ) 単身シニア 【賃貸・１ヶ月の生活費４月分】

( Φ ω Φ ) 単身シニア 【賃貸・１ヶ月の生活費４月分】玄関を入ってすぐにキッチンがあってその反対側にはユニットバス　その先にドアはなく　いきなり部屋なのでカーテンをぶら下げてるので仕切りがなくドアもない場合は１R（ワンルーム）と言うそうでドアなど

シーサーにハマっています。

今日も作っていました。 シーサー。 作った順に左から 「あ」と「うん」。「うん」。 初めに作った「うん」が、もうちょっとかな？と思い 次の「うん」になったわけですが、 こうやってみると、最後の「うん」のきばが髪の毛みたいで お父さんとお母さんと子供のシーサーに見えないこともないですね。 そして ちょっと前に購入した12年前の陶芸雑誌に載っていたトラを真似して作ってみました。 少しポーズと表情などを変えてみました。 同じ粘土で作っているのですが光の加減でこんなに色が違って写ってしまいました。 変えない方がよかったかな・・・😅 今日も一日よく遊びました😄 明日いい日になりますように🍀 ･゜ﾟ･:.…

★離婚を考えてるなら　離婚年金分割の事は知っておこう

京都は２０℃～２５℃辺りで安定しつつ日・月・火・水・木・金・土丸っと一週間ぐらいはイマイチの天気のようで曇のち雨とか　雨のち曇りとか　曇り時々雨とか☂ ☁ ☂ ☁ ☂ とんでもない状態が続きそうだから体調が悪くなったり腰痛とかが出たり自律神経が乱れてしまう人も増えると思うけど私なんかは更年期障害で常にヤバイんでとにかく耳を温めたり…耳マッサージだけでも何とかやって乗り切って参りたいと思ってます。毎年必ずこの時...

★パソコンデスクには鏡が２個　【 美容のためにおいてます 】

観葉植物を整理したことでかなりスッキリしたけどパソコンデスクの上もスッキリデスクの上の鏡は必須アイテムです。鏡は左右に２個ありますが、いつもいる場所に鏡を置く事は美容に良いのです。美容のために毎日鏡を見ようこの毎日鏡を見る習慣は、お外での仕事も始めて身だしなみメイクをしなきゃいけなく成ってからなので１０年ぐらい前からですが吹き出物ひとつにさえも気を使うように成ったのでいつも鏡を見る生活ってのは間違...

もうどっぷりババアの領域に足を突っ込んでるのに

ついさっき植物の植え替えの話を書く前に生活ブログで愚痴ったけどいやもう （ 0 д 0 ）まじで…早く閉経したいと思ってます。今日の私は殆ど使い物になりませんでした( ・ω・` ;)もっと早めに鎮痛剤を飲んでおけば何とか成ったかも知れないけどしんどすぎて頭が回らなかったのでごろごろ。もうどっぷりババアの領域に足を突っ込んでるのになんでこんな事になってんだかって感じでもう勘弁して頂きたいと心の底から思うけど、そんな...

★いやもう （ 0 д 0 ）まじで…早く閉経したいと思ってます。

今日は体調がかなり悪くて横になってる事が多かったけど女性ならではの例の”あれ”でしんどかっただけだけど私は更年期真っ最中なので余計にしんどいと言うだけの話ですね。更年期に入る前は閉経は遅いほうが良いと思ってたけど実は早くても遅くても何の関係も無さそうで、更年期に入ってしまえば同じらしくて女性ホルモンが徐々に減ってきてホルモンバランスが乱れ当たり前に老化は加速するという事でそれならそれでもう早く終わっ...

ココア✖️ココア

ここ1年くらい、朝、いつもココアを飲んでいます。 母がじっくり作ってくれていた缶入りのココアは おいしいのでしょうが、 毎朝大あわてでバタバタな私には無理です。 なのでもちろん簡単に飲めるココアです。 砂糖もミルクも入っていてどこでも買える お湯を入れたらすぐ飲める私にぴったりのココアです。 ミルクたっぷりが好きなので、 お湯を少し注いでぐるぐるよくかき混ぜたら、 シナモンを加えて 牛乳をたっぷり入れてレンジで熱々にして飲んでいます。 ところがココアの味がどうも違うのです。 夫に買って来てもらったココア。 メーカー名も伝えて買ってきてもらったはずのココア。 「なんだかちょっと味が違うような気が…

６０代女子！続きますが、グループ展のご案内

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６０代、ビルゲイツさんの離婚理由に思うこと

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６０代女子、還暦になってやっと母に感謝出来たとさ

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５０代から６０代へ

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６０歳を過ぎて、新しい目標をたてる

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６０代女子、勇気を出して「サブスク」やってみた！

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６０代シニア夫婦の問題は、、、

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６０代女子、口癖から判断する性格は？

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ラジオを聴くという選択

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６０代女子が今、欲しいのは茶色いコーヒードリッパー！

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６０代女子、諦めないことで手に入れたワクワク！

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６０代女子、風景スケッチやってみた

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６０代女子、延命処置について考えた

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６０代男子、記憶力には自信があるようで

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歳を重ねる度に部屋の品が増えていく人って

今日は家の中にあるストレスの元をほぼ完全に排除しました。ストレスの原因👇部屋の中でストレスになる品は処分した方が身のため( Φ ω Φ )ｶﾓﾖ窓を埋め尽くすように伸びる幅１ｍほど　高さ１ｍほど・・・のオリズルランのランナーこれは１ヶ月ほど前にすでに、ランナーの株分けというか植え替えを行った後なんですがまたすぐモサモサ生えてきてしまった状態で、いつくらいからだろうか、去年の秋ぐらいからかな・・・ずっとストレス...

★節約中だけど　たまに外食　( * • ω • * )　京都木屋町通三条に。

私の昨日の食事はこれだけ男友達と…ラー麺　ずんどう屋　京都店京都府京都市中京区木屋町通三条下る東入メニューはこんな感じで私は元味ラーメン８２０円をたのみ男友達は、味玉の方ですね・・・私はゆで卵が苦手なのです　( ・ω・` ;)高瀬川の流れる木屋町通　木屋町三条通りからだと一筋下ル東側ラー麺　ずんどう屋京都店の東側に鴨川三条大橋 ♥ 応援”ポチ”おねがいします。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器一昨日...

エアコンクリーニングをしました！

★男友達とのお出かけ先は 【ヒカル (YouTuber) の おすすめ店】

昨日、ブログで書いたように出張のついでに寄ってくれた男友達とちょっとぶりに会いました。前回も京都河原町でしたが男友達と ぶらっと　京都～烏丸～河原町昨日も河原町 まで行ってまいりました。先日のヒカル氏のYouTube【麺のみ7日間】1週間のラーメン生活に密着してみたを、男友達も私も見てて　( * • ω • * ) ラーメンだって事で▼https://www.youtube.com/watch?v=XWe4AvObrrA&t=399s京都のずんどう屋まで行ってきました。ず...

仕事も動画もゲームも料理も睡眠もブログも 何でも楽しむ６１歳

今日は寝不足のまま、緊急事態中の京都市内まで急にお出かけすることになって、朝から何も食べていなかったので営業時間内にどっかで食事でもって事で河原町三条でお食事。私の１年３６５日に働かない日はないけど私の１年３６５日に遊ばない日もないし今のとこ私の１年３６５日にブログを書かない日はない(๑•̀ㅂ•́)و✧　ブログは現在４ブログ持ってまして①　メイン”あうん”　②　脳内（このブログ）③　ごはんと生活　④　家計簿(たま...

ヘナチョコカップ

昨日、久しぶりに行った陶芸教室。 そして自分の作品に遭遇。 なんじゃこりゃ・・・って感じです。 こ、これはどうしよう。 とりあえずお金を払い、（焼成代） と思ったのですが、 あまりに久しぶり過ぎて 陶芸教室で小銭がいるのを忘れていました。 よくもまぁ、財布を持たずに出かけられる・・・ と、夫によく言われます。 財布は持って出かけないといけない。 とつくづく反省しました。 （ほんとに社会人か？） 休んでいる間、このカップを 皆さんがずっと「誰の？」と見ていたと思うと 恥ずかしくて恥ずかしくて。 ああ、夫にまた「ゴミが増えた」とか 「歪んだ食器はいらん」とか 言われるに違いない。 即「ガラス陶磁器…

★ﾈﾑｲ…(´･ωゞ) いますぐ寝たいけど　”あれ”とか”これ”…とか。

ﾈﾑｲ…(´･ωゞ)いますぐ寝たいけど　お出かけ予定があるので目覚まし代わりに頑張ってブログを書いてます。今日は４時間半しか寝てないし夕方お出かけが決まってるので、植物の植え替えは出来ないけど・・・明日増えすぎるオリズルランを刈り取る前に写真を撮っておきました。ベランダに出て外から撮った写真外から撮影　👉　　おおきな赤ちゃんで３０cmほど　と大き良いので８株程を１鉢にまとめて植え替えても、１０鉢以上の立派な鉢...

デジタル終活の新しい方法！secboとは？サービスについて知ってみよう。

デジタル終活にsecboとは 0085 近年、終活に関心を持ち、終活を始める人が増えてきました。終活で忘れがちなことが、Cやスマホなどデジタル機器のデータなどの整理です。デジタル機器のデータなどは、パスワードなどで保護されていて、本人以外が確認することが容易ではありません。亡くなった後に、家族などでは確認できないことがほとんどなんです。 そこで、生前からデジタル機器データなど「デジタル終活」もやっ […]

★ちょっと便利な田舎なら月９万円の年金でも幸せに生きていける。

何故か朝５時半頃まで眠れなくて深夜～早朝まで食べすぎ　ヽ( ´ ∀ ` )ﾉｵﾊﾞｶ単純に、お腹いっぱいに成れば寝れるんじゃﾈ？とか思って食べたりするけど昨晩は食べすぎで目覚めて２時間ぐらい経ったけどまだお腹に残ってそうで朝ｘ昼ごはん抜き。寝てる時でも消化しようと身体はがんばるから寝る前に飲べると睡眠の質が下がるそうだから駄目なのはちゃんと解ってるけどついつい・・・実は、４時間半ぐらいしか寝てなくて超寝不足だか...

キャベツのサラダとレモンハーブ鮭弁当

今日のお弁当は 昨日買ったキャベツをサラダにしました。 レンジでチンしてね↓ ↓ ↓ 鮭のレモンハーブ焼き？を作っていざ、ご飯を！ と、ここでまさかの電気釜がスタートしておらず！！！ かなり焦りました。 （予約ボタンを押して、決定ボタンを押していなかった。。。） 急速炊きで、間に合うか？？？ なんとかギリギリ間に合いました。 1週間で一番疲れている日、水曜日が終了しました。 明日、いい日になりますように🍀 ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･'(ﾟ▽ﾟ)'･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ にほんブログ村

★働かなきゃ生きていけない私っていうか

安定しない天気に更年期の私の自律神経は乱されまくり　( ´ Д ｀ ) =3だけど もう慣れちゃってますのでなんなと乗り越える①　耳が冷たいだけで しんどいので すぐに温める　②　そして耳の自律神経のツボを もみほぐす　③　頭の天辺、百会のツボを押す (๑•̀ㅂ•́)و④　足は冷やさない　腰も冷やさない　⑤　じっくり半身浴をして　早めに眠る忙しくて忘れたりして、できない日も多いし騒音でちゃんと眠れなかった日とかはしんどいので...

★食費 　1ヶ月・１１，０００円　( Φ ω Φ )

去年の5月から　肝硬変で死にかけの患者くんのお世話を始めまして・・・私の生活が６月から一変しました。2021年分1年間の食費　１月　１８，０００円　２月　１７，０００円　３月　１５，２１２円　４月　１６，０００円　５月　１０，２３８円　（患者くんは入院中　６月　１７，７３８円　（患者くんの分を一部負担　７月　１３，３０４円　（患者くんの分を一部負担　８月　　８，８１２円　（食費を完全に分けた状態========...

レジ 泣かせのお客様って意外と多いんだよね。

ブログを書こうとしてパソコンの前に座ってたんだけど、今朝は眠すぎて・・・意識がぶっ飛んだ気がするけどキーボードを枕にして、ヘルパーさんが元主人の昼食を取りに来るまで１時間ほど寝てたようです。　( ・ω・` ;)　メインブログで…少し愚痴ったけども２日連続寝不足だったから、今日のレジはきつかったなぁ(´；ω；｀)そう言えば今日・・・新しく入って３ヶ月ほどの新人パートさんが「　な ん か 心 が 折 れ そ う で す　」...

煮込みハンバーグ弁当2

今日のお弁当は 煮込みハンバーグです。 容器に入れたのですが そちらの写真は湯気でぼやぼやになってしまいました😅 昨日のキャベツのおいしさが忘れられず 煮込みハンバーグ作る際、最後にキャベツ投入しています。 最後にしたのは、グタグタ煮込みたくなかったからです。 朝起きて、今日のお弁当においしいキャベツを利用したくてどうしようか考え、 冷凍庫を開けてみたら、ハンバーグを発見したので 「キャベツでハンバーグを巻いたら、ロールキャベツになる💓」 と勝手にハンバーグをロールキャベツに変身させることにしたのですが 「いやいや、やっぱり煮込みハンバーグ・・・」 となり、どうしてもキャベツを使いたくてこのよ…

【食宅便の感想】一人暮らしでお試し『おまかせコース4食』(初回注文)

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai）です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の