５０歳からのシンプルで楽しい生活♫

向かいのビルに…

こんにちは(^_^) 今日、エレクトーンのレッスンに行って 暑くてバテバテながらひとしきり弾いた後、...

【写経】文字を書くことが心に与えるもの

文字を書くことは好きですか？ 50代の私が小学生のころは、書道の時間は墨をすることから始まりました。 「心静かに墨をすり、心を落ち着かせてから文字を書く」と先生から言われた記憶があります。 「文字は心を表す」とも言われました。 祈願したいことがあり、先日自宅で写経をしました。 写経場でする写経、自宅でする写経それぞれのメリット、文字を書くことが心に与えるものについて書いていきます。

冷蔵庫を簡単に動かす方法

夏はなぜか冷蔵庫裏の掃除がしたくなります。冷蔵庫を移動する方法と工具をまとめてみました♪＊過去記事をわかりやすく書き直しました冷蔵庫を簡単に動かす方法・・・冷蔵庫の裏の掃除をしよう！うちの冷蔵庫は、1番奥まったところにあります。冷暖房を稼働している時期は、

一流の人は自律神経を整える工夫をしてるらしい

久々・・・に昨日の朝、寝起きに足がつってしまって超びびったけど、原因はミネラル不足とか水分不足とか、運動不足とか、疲労とか寝る時の体制が悪いからとか歳をとったから出やすくなったという理由も有ったのでビックリしたけどよくよく考えたらそうかも。５５歳ぐらいで始めて経験してからその後は毎年２～３回程度、寝起きに足がつってびっくりしてその後しばらくは水分に気をつけたり、ストレッチを再開したりしてそのうちに...

https://www.koto6.com/entry/The_clothes_vest_3_Hebirote_in_July

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【バナナは〇〇に入れて冷蔵庫へ　黒くならずに保存する方法】

バナナを黒くしないで冷蔵庫で保存する方法を試してみました バナナが好きでよく買います。 お値段もお手頃だし、食物繊維も豊富で、腹持ちもいいし、朝のヨーグルトに入れたり、おやつに食べたりしています。 でも、食べたとしても1日1本～2本程度なので、房で買うとどんどん熟していってしまうのが悩みでした。 特に気温の高い今の時期は熟すのも早いし、房のバナナ全体が一気に熟していってしまう、数日経つとトロトロな残念な状態のバナナが出来上がっていました。 バナナケーキを作っても、限界があります。 簡単にできるバナナケーキのレシピはこちらをどうぞ。 www.addie-watashidukuri.com そんな…

誕生日♪

高田馬場 ウクレレ教室 子供と一緒にウクレレレッスン4歳でウクレレを、親子で一緒に習い事。 「いとちゃん」「なおせんせい、わたし、なんさいかしってる？」元気よく、右手を開いて挙げた。5才になったんだね。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

【カインズ】ミニサイズの「コロコロ」のスペア＊無印にも使える。

初めてカーペットのコロコロを買ってきました♪【カインズ】ミニサイズの「コロコロ」のスペア＊無印にも使える。カインズ・ミニカーペットクリーナーミニサイズのコロコロをカインズホームで買ってきました♪税込み198円也！娘の部屋用です。サイドにある引っかけに挟むと・

出来るかどうかはさておき、やってみたい事

新しい事を始めると覚えなくてはならない事とか理解しなきゃ駄目な事が一気に増えて頭の中はちょっと大変そうだけど( *´ ︶ `* )そんな、新しい事をやった日は何故か超快眠と言うかめっちゃぐっすり眠れるから脳内は活性化されてるのかもとそんな風に感じる事が多かったりします。一昨日の日曜　昨日の月曜とパートから帰宅してご飯を食べたら新しいパソコンのWindows１０の設定を２時間ほどやって、ひぃはぁ状態ですね( ； ´ Д ...

健康診断終了後、別室に連れて行かれる。

健康診断が終わり「後ほど医師からお伝えしたいことがありますので、しばらくお待ちください」と念をおされました。お伝えしたいこと。この状況でグッドニュースである可能性はゼロでしょう。

【おいしいもの　上島珈琲店のジャマイカンラムボール】

コーヒーとベストマッチ！な、上島珈琲店のジャマイカンラムボール たまに訪れる、上島珈琲店。 いつもいく店舗は、わりとゆっくり過ごせることができて（←これ大事）好きなのです。 スポンサーリンク // コーヒーのお供に、ちょっと甘いものが欲しいなという時によくいただくのが、ジャマイカンラムボール。 大人のための逸品スイーツ。ブルーマウンテンの産地として有名なジャマイカ産ラム酒・スポンジ・レーズン・イチジクをバランスよく配合した生地をチョコレートでコーティングしています。 （HPより一部抜粋しました） ジャマイカンラムボール | 上島珈琲店 - 美味しい街カフェ 280円。 他のケーキと比べてお値段…

【あえて時間をかけてみる　アナログだけどちょっと楽しいこと】

アナログな、ちょっとしたマイブーム きっかけは、友人から届いた1枚のハガキでした。 『住所変更のお知らせ』というもの。 今時、めずらしいなー、こんなハガキもらうの久しぶりだなー、というのが届いた時の最初の感想でした。 手紙をめっきり書かなくなってしまった最近では、住所なんて知らないお友達がほとんど。 何かあれば、メールでやり取りすれば済んでしまうわけで。 だから、ひと言メッセージが書かれた、そんなハガキがとても新鮮でした。 スポンサーリンク // なので、わたしもお返事をハガキに書いて出すことにしました。 その友人とは何年も会っていないけれど、出会ってからは25年ほど経っているのです。 その頃…

カーテン丈の裾上げをお願いしたら購入店より仕立て直し屋さんのほうが安かった

以前使っていたカーテンを新しい部屋でも使いたい！ // そう思い立って付けてみたものの丈が合ってない… 引きずっておる・・・ 以前unicoで購入したカーテン。色合い、品質ともに気に入っておりました。 新しいカーテンを買うのもいいけど、思い入れもあるし安い金額なら仕立て直してまた使っていきたい とりあえず購入店のunicoに電話 「以前そちらで購入したカーテンなんですけど、裾上げは可能ですか？」 「はい、可能可能であれば持ち込みの際に商品を購入されたときの型番が記載している用紙をお持ちください」 えー。そんなものあったっけ・・・ ありました 2013年購入ですって。結構前だな。レシートまで丁寧…

シンプルで軽い！折りたたみコンテナの使い心地。

２年前に買った、コンテナ２つ。買ってよかった！と使うたびに感じています。その理由は！シンプルで軽い！折りたたみコンテナの使い心地アスクル・折りたたみコンテナ・フタ一体型・３０L息子の部屋に続く階段上に、荷物を置いています。↓　今も無理せず運動らしきことして

(ΦωΦ) 還暦は予想外に大きな節目だったね。

５０代を迎える前とか５０代になってからの数年は『４０歳代と何も変わらないなあ』というのが私の感想だったと思うけど５０歳代の後半を迎えた今はそうでもなくて昭和３４年生まれの亥年の私は今年還暦を迎え秋に６０歳に成る。還暦は予想外に大きな節目だったね。という感想です。( ´ Д ｀ ) =3江戸とか昔の時代なら、還暦まで生きれば万々歳だったのだろうけど今はただの節目正確な数字を出すことは不可能らしいけどhttps://ww...

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【2019Hawaii③　シグネチャー・プライム・ステーキ＆シーフードでおいしいステーキを楽しむ】

今年もハワイでがっつりステーキ ＠アラモアナホテル ハワイに行ったら、一度は楽しみたいステーキディナー。 昨年行った、アラモアナホテルのハッピーアワーがとてもよかったので、今年も訪れました。 www.addie-watashidukuri.com アラモアナホテル36階にある、The Signature Prime Steak&Seafood 専用エレベーターで36階まで上がります。 ハッピーアワーは、16：30～18：30 スポンサーリンク // とても眺めのよい景色が広がります。 ここのおすすめは、やっぱりステーキ。 ハッピーアワーでは、ステーキ2種（リブアイかニューヨーク）12オンス（約…

懸賞第二弾!

こんばんは(o^－^o) 昨日に続き今日も当選品が到着((o(^∇^)o)) 住友林業のLINEの懸賞で、ノートと...

なにもない生活、自由な時代、生きづらい人。

なにもない生活、自由な時代、生きづらい人。なにもない、とは文字通りの意味で、ものもなければ約束もない、すべきことなど何もない。今の日本は夢と希望に満ち溢れた状態にはなく、閉塞感漂う。けれど、私みたいなデタラメな人間でも特段責められることなく

★健康診査の結果 と 悪戦苦闘　

まずは　『某Blogger様にご連絡させて頂きましたよろしくお願いします。』私からのコメントで有る旨信用性を高めるためにブログでその様にひとこと書きますと、付け加えましたので書いて参ります。その他の詳細はすべて省きます。６月の末頃に行った健康診査の結果です。血圧　正常範囲内総コレステロール　★要観察中性脂肪　正常範囲内HDLコレステロール　正常範囲内LDLコレステロール　★要観察空腹時血糖　正常範囲内血糖検査HbA...

届いたらレポ♪部品交換しても大事に長く使う暮らしが好き。。

お鍋の話です。私、雪平鍋って好き。前👆にも、語ってた。笑自宅から賃貸にも持って来て３年弱使った小さい方の雪平。あれ、柄は？って、焦がした訳でも折れた訳でもなく。なんかね、塗装のせい？カビ！！！？この柄、実は以前から、結構購入すぐから、少しづつどんどんなん

★全然ちがう 還暦の年を迎えた今の私の脳みそ

新しいパソコンが到着しました。旧PCはWindows７で、サポートが来年の１月に終了となるので買い換えに踏み切ったけどWindows１０が配布されていた時私も一応Windows１０を入れたけどイマイチだと感じたので削除した。あの時に無料配布のWindows１０に納得しておけば良かった話なんだけど、どっちにしてもDVDに不具合が出てたりその他の問題も有ったから良しとしています。パソコンをいじり始めたら時間がかかりブログが書けなく成...

★息子よ 私はたまに”寂しい”と思う事があるよ。

息子よ 私はたまに・・・”寂しい”と思う事があるよ。私は、旦那さまの両親、舅姑に振り回された時期があるので私は息子夫婦に迷惑を掛けたくないから息子夫婦の生活には関わらないと決めてひとり暮らしを始めたけどたまに、それでよかったのか・・・と自問自答する時があります。親は息子に多少のわがままを言ってよいのか息子は私の事が気にならないのか。まあ今思えば私は田舎者ゆえに旦那さまの両親に気を使いすぎました。（元...

当たった！！

こんばんは(^_^) 今日は最高気温３３度だったそうで… もう、バテバテ(￣▽￣;) そんな中、夜に宅...

ひとり暮らしの私は”楽しみ”を増やし中です。

ひとり暮らしの私は楽しみをどんどん増やし中です。最近の私は部屋でひとりでしゃべる( ； ´ Д ｀ )Fire 7 タブレット音楽を聞く場合は「アレクサ　ミュージック」と言えばAmazonミュージックの曲からお薦めの曲が歌詞付きで流れてきて”ながら”で楽しめたりする。「アレクサ　天気」と言えば自分が住んでる地域の天気を画像表示と共にお天気を音声で流してくれる。「アレクサ　１１時に起こして」と言えばちゃんと起こしてくれるし...

【夏の洗濯】汗のニオイや黄ばみを防ぐには酸素系漂白剤を60度のお湯に溶かしてつけおき!

黄ばみや黒ずみをつけおきで分解 ムシムシの梅雨時から酷暑の夏は、どうしても汗をかきますね。 脇の下の汗染みは、酸化して黄色くなりがちですし、洗濯してもニオイが取れないことがありませんか？ 私は、夫のアンダーシャツは酸素系漂白剤を60度以上の湯に溶かして、つけおき洗いにしています。 においもスッキリ取れて、快適。 つけおき洗いのメリットを紹介します。 スポンサーリンク // バスタオルの黒カビにも有効 酸素系と塩素系の違い！ 液体と粉末タイプのお得度は？ お父さんのシャツに まとめ バスタオルの黒カビにも有効 白いバスタオルをいつでも清潔に この頃はバスタオルなしで生活する方も少なくありませんが…

掃除しやすい寝室はベッドを壁から離すが正解!ヘヤカツ

掃除しやすいベッド周り 寝室は睡眠を採るためのプライベートルームです。 その一方で、掛け布団やタオルケットから綿ぼこりが出やすいですね。 掃除しやすくするために私は壁際に寄せていたベッドを、部屋の真ん中に置きました。 そうしたら劇的に、フローリングの掃除がしやすくなったので、ヘヤカツのポイントをお伝えします。 スポンサーリンク // 清潔にしたいベッドルーム 壁から離すと掃除しやすい 夫婦で寝室を分けて1年になります。 「お前のいびきがうるさい」 夫から、そう言われたことがきっかけでした(-_-;) 花粉症のひどい季節だったので、とりあえず避難的に子ども部屋に移ったんです。 しかし、30年間も…

少しラク家事＊私の、夕食後の片付け方法。

結婚してから28年。色々試した「食後の片付け」のやり方。スムーズにこなせる方法、最新版はこれです♪少しラク家事＊夕食後の片付け方法。子供がまだ小さい頃に、読んだ片付けの本にこう書いてありました。夕食後は、食器洗いの前にまずテーブルの上の片付けをしようその頃

【クレンジングを変えたら、肌に触れるのが楽しみになった　最近お気に入りのクレンジングオイル】

肌に触れるのが楽しみになったクレンジングオイル ずっとクレンジング難民でした。 もともと『石けんで落ちる』メイクグッズを使っていたので、クレンジングをあまり重要に考えていませんでした。（←反省） アイメイクなど、石けんでは落ちにくい、落ちないところを中心にクレンジングを使って、ついでに顔全体もさっとクレンジングをして、あとは石けんで洗顔をしていました。 スポンサーリンク // でも、ずっと気になっていたのです。 落としたはずなのに、落ち切っていないメイクに気づいてしまったり、肌がごわっとしていたり、鼻やあごのあたりのざらつきが気になっていたり・・・。 石けんで落ちるメイクグッズを使っていても、…

ウクレレを出張で教えています♪

江東区 ウクレレサークル 「スプリング・ウクレレクラブ」2012年 グランチャ東雲で開催された、江東区のウクレレ講座からサークルができて、7周年を迎えました！一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

これで蚊に刺されない？コンセント不要「電池式蚊とり器」。

私は、蚊に刺されやすいタイプ。北海道にいる頃は刺されない方だったけれど関東にきてからよく刺されます。蚊の種類が違うのでとても腫れました。（今は大丈夫）今回、電池式の蚊取り器に買い替えてみました♪コンセント不要で持ち運びできる「電池式蚊とり」の使用感。アー

女性仕様がほしい！ユニクロ・エアリズムステテコはワイドパンツやロングスカートに大活躍！

夫がスボンの下にはき始めたユニクロのエアリズムステテコ。 ズボンの汗汚れ防止にと思って勧めたのですが、快適なんだそうです！ ベタつかず、汗をかいてもサラリと乾いて脚まとわりもさっぱりしているんだとか。 ワイドパンツやロングスカートの下にペチコートをはいていますが、暑くなってくると脚にまとわりつくのがうっとうしい！ 夫にエアリズムステテコを借りてみたら、思いのほか快適で・・・。 それ以来手放せ…

私の ”めんどくさい” を克服する方法

週間天気予報では晴れー晴れー晴れの予報だったけど熱低 のち 台風かもの影響で土曜とかは雨らしい南下にある高気圧がもうちょっと頑張ってくれればいいけど熱帯低気圧（台風予定）におされ気味https://weather.yahoo.co.jp/weather/な～んとなく腰痛がまた始まってるのはこの　台風になるかも、のうずまきのせいですね。https://weather.yahoo.co.jp/weather/腰が少し痛むめどかろうじて気力は維持できてるので、部屋の片付をしよ...

【2019Hawaii②　ハワイでアートに触れる　シャングリ・ラ邸ツアー】

ハワイでアートに触れる シャングリ・ラ邸ツアー ハワイ滞在2日目、ホノルル美術館主催の『シャングリ・ラ邸ツアー』に参加してきました。 これは、以前からいつか機会があったら参加したいと思っていたもので、とても楽しみにしていました。 ドリス・デュークって？シャングリ・ラ邸って？ このシャングリ・ラ邸は、ドリス・デュークという女性が建てたものです。 このドリス・デュークという方は、アメリカ生まれで12歳の時に大実業家のお父様を亡くされ、莫大な遺産を手に入れます。 22歳の時に結婚をし、なんと10ヶ月にも渡るハネムーンで、最後にハワイに立ち寄りました。 そこでハワイに魅了され、その後土地を購入。そこに…

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習い事は近所がいい♪

松戸でウクレレを習っていた。「雅代さん」横浜でウクレレを習っていた。「智子さん」高田馬場のウクレレ教室で個人レッスンになった。神奈川県と千葉県ウクレレがつないでくれた。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

今日はどうでも良い様なトマトの話( ； ´ Д ｀ )

今日はどうでも良い様なトマトの話( ； ´ Д ｀ )私はいつから生のトマトが苦手になったのかは良く解らないけどたぶん４０年以上はトマトが苦手のままのはず何が苦手かと言えばあのなんともいえない微妙な酸味とあのなんともいえない微妙な青臭さあとはぺちゃっとした食感煮込み料理に使ったりするのはOKだけど煮込むと酸味がアップするのであまり好きではないかな、でもって、味が均一で酸味の少ないトマトジュースとかトマトベー...

簡単！節約にもなる、うちの常備食材。

常備食材のリレーのバトンをみんなの憧れ！Ｒｉｎさんから受け取りました♪↓　これは簡単おいしそう！うちの常備食材。参考になればいいのですが・・・いってみよう♪うちの常備食材手作り和風ドレッシング！切らすと娘からブーイングが出る、うちの和風ドレッシング。息子

【飛行機の長距離移動に　持って行って良かったもの2つ】

飛行機への機内持ち込みのバッグの中身 持って行ってよかったもの みなさん、飛行機で長時間移動される際は、どんなものを持ち込んでいますか？ 東京からのハワイ（ホノルル）便は夜に出発します。 夜出発→→（日本時間の）夜中に移動→→ホノルルへは日付が戻って、前日の午前中に到着、 という行程になってくるので、機内でどれだけ眠れるかが、到着後のパフォーマンスにも関わってくるのです。 もともと、移動中の乗り物内ではあまりよく眠れる方ではなく、以前はほとんど眠れないまま現地に到着し、時差ボケでグダグダ、ダルダルのまま1日目を過ごしたりしていました。 それでも最近は ・できるだけリラックスできるように意識する…

はさむだけ！掃除がしにくい「フタ付き通気口」のフィルター。

フィルター掃除をラクにするアイテムを投入計画！今回は、24時間換気の「フタ付き通気口」にフィルターを付けることにしました♪↓　昨夜更新した記事はこちらです♪はさむだけ！掃除がしにくい「フタ付き通気口」用フィルターアレルブロックフィルター・フタ付き通気口用今

【六本木ヒルズ×ランチ】おすすめ！リゴレット バー アンド グリル。

土曜のイベント前に、六本木ヒルズでランチをしてきました。とても素敵でおいしかったので紹介させてください！今日2度目の記事です♪【六本木ヒルズ×ランチ】おすすめ！リゴレット バー アンド グリルお友達の奈緒さんが選んだお店は、六本木ヒルズ５Fにある「リゴレットバ

国民年金納付残り２ヶ月で届いた【国民年金保険料追納のご案内】

そういえばそろそろ梅雨もあけそうだからなのか気圧も安定してきそうで体調がかなり良くなって来ましたね。頚椎の不具合も無く爽快で腰痛も全く出なくなりまして妙なアクビも激減して耳閉感もありませんしめまいも収まってしまいました。やっと気象病から開放されたのかもとほっとしてるところでございますが、更年期障害のホットフラッシュは相変わらずでございます( ； ´ Д ｀ )こればかりは、どうしようもないという感じでござ...

東池袋暴走事故で妻子を亡くした父が「加害者への厳罰を求める」署名を呼びかけ

散策をしていると、危ない運転をしている高齢者を見かけることがあります。このような中、去る4月19日、東池袋暴走事故で妻子を亡くした男性が、下記のブログで署名活動をはじめました。「東池袋自動車暴走死傷事故　遺族のブログ」ごの遺族は、繰り返される交通死亡事故に警鐘を鳴らすために、加害者への厳罰を求める署名活動を行っており、私もささやかではありますが協力したいと考えています。読者の方で、ご遺族のこの活動に...

【楽天お買い物マラソン　7月2回目のお買い物リスト】

楽天お買い物マラソン 7月2回目のお買い物リスト またまたやってる、楽天お買い物マラソン。 月の前半と後半には毎月やっている感じですね。 旅行に行って散財もしてきましたし・・・ そんなに買うものはないなと思いつつ、少しだけ必要なものを買い足しです。 スポンサーリンク // 愛用の、マヌカハニー 毎日夜にマヌカハニーをひとさじ舐めるのが習慣になりました。 夫も朝晩口に含んでいます。 今までは秋冬の時期のみに使うことが多かったのですが、秋冬から今まで引き続いて愛用しています。 普段使いならこちらのマルチフローラルのタイプでも十分だと思っております。 www.addie-watashidukuri.…

私は今年還暦で１０年後は年金だけで生きていく

私は今年還暦で１０年後は年金だけで生きていく１ヶ月に１回多くて３回ぐらいしか更新しないセカンドブログがありますそこで毎月の生活費の記録を載せてます。老後は たぶん ( ・`ω・´) 年金だけで生きていくたぶん・・・ではなく、退職してしまえば年金だけで生きていくことは確定してるので今のパートを辞めたら年金だけで生きていかなくてはならなく成るので今から、年金額範囲の生活をすべく超絶的なる節約を行ってる最中だけ...

シンク下の収納をシンプルに＊扉式でもすっきり。

ただ今、人生の棚卸中！キッチン収納の見直しをしています♪今回は、シンク下全体を整理してみました。シンク下の収納をシンプルに＊扉式でもすっきりうちのシンク下は観音扉。前回は、左側部分を整理しました。今回もモノクロ画像でお送りします♪＊右のフライパンの外側が

https://www.koto6.com/entry/Dress_when_a_woman_in_her_50s_was_invited_to_a_wedding

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【時短にもなる　うちの冷蔵庫に欠かせない、簡単手作り調味料】

うちの冷蔵庫に欠かせないもの 常備している食材のひとつに、にんにくがあります。 長めの旅行に出る時は、冷蔵庫の中をできるだけきれいにして行くのですが、帰ってきて早速また作って、冷蔵庫にスタンバイしたのが、にんにくオイルとにんにく醤油。 もともとは、丸ごと1個にんにくを買ってきても使いきれず、その保存のために作り始めたもの。 それが、うちの調味料として欠かせないものになりました。 スポンサーリンク // 作り方はいつも適当で、にんにくをスライスして、ひたひたに醤油を注ぐだけ。 オイルはみじん切りにして、これもひたひたにオリーブオイルを注ぐだけ。 （みじん切りというか、ざく切りですが・・・） 切り…

収納力抜群！大人シンプルなホワイトバッグ。

昨日、お友達のまめ嫁さんに誘われてLIMIAのイベントに行ってきました♪（後ほどまた記事にします）そこで出会ったバッグがこれです！収納力抜群！大人シンプルなホワイトバッグkalie.（カリエ）・トートバッグホワイトバッグをずっと探していたらSNSで話題のカリエ（kalie.

平等に訪れる老いに勝つために　是非 (๑•̀ㅂ•́)و✧

この時期はいつも九州地方の雨が酷そうで台風５号の影響とかで５０年に1度の大雨となっている所も有るとかでネットの知り合いの長崎の人がお買い物に行けないとか言ってましたねたいへんだなぁあ ( ； ´ Д ｀ )最近の私には色々な事が起こるけどほかの皆さん　も似たような感じで「還暦あたりからガタガタ」よとかおっしゃいます。昨日も検査結果を聞きに行った帰りにパート先のお客様と会ったんだけどその方も病院の帰りだったよ...