50代の不安と本音と夢

仕事は人間関係が８割じゃないかと思う

うちにHELPで来てくれている人の職場で、最近、長らく勤めていた人が退職されたという。人手が足りなくなり大変じゃないかと尋ねると-同じ職場で働いているパートさんからは、「彼女が退職して、精神的にラクになりました」と言ったそうで。仕事量は増えたとしても、人間関係が良好だったら頑張れるってことで。　　　　　　　　　　　　　　　　わかるよ～わかる！ものすごく共感してしまいました。仕事の悩みの８割はほぼほぼ人...

ひとり暮らし【私の食費】は月１０，０００円～月１２，０００円

独身時代も…結婚時代も家計簿を付けたことが無かったんだけどひとり暮らしを始めてからは、生活が大変になったし家計簿をつけて家計の管理をしなきゃって事で付録の家計簿を知り合いにもらってなんとか家計簿を付けようと始めたんだけど＿|￣|○ il||li当たり前

【自画像あり】あ！２６年！！結婚記念日だった！の、お話。

「酷暑用準備服」のお話の続き、の、その前、に。 あ！　今日、結婚記念日だった！　 ２６周年　　ヽ( ´▽｀)ノ 今日から　わたくしたち夫婦は「２７年目」に突入です！！

｢否定｣がトラブルの根本原因｡ほしいのは否定されない“安心感”

誰もが欲しがっているのは、「否定」ではなく、認められる “ 安心感 ” です。ところが、家族や恋人など「大切な人」に対して、身近だからこそ、逆のことをしてしまっていることが多々あります。 人間はどんなに間違っていても、自分が悪い、とは決して

介護中の患者は【障害厚生年金＋年金給付金＋生活保護】

ここ数年なんだか地球が変温暖化やら汚染とか台風に大雨で洪水とか激しい寒波でめっちゃ大雪だったり、噴火の話も怖いし、大きな地震とかもあって地球はめっちゃ大変なのにウイルスが世界各国にはびこって世の中の”何”かしらが徐々におかしくなって戦争まで始めち

他人の服なんて、誰も見ちゃいないのか、否か、の、お話。

終始、どうしても合わない人だったけれど、 服の趣味だけはぴったりだったなぁ、という記憶は、 わたくしの半世紀あまりの人生の中において、 振り返れば、一度もなかったように思うのです。 ああ、そ

＼お知らせ／ 宝島社ムック 「暮らし上手な人に教わる、節約のくふう100」掲載のお知らせ

2022年4月25日（月）発行の宝島社(TJMOOK) ムック「暮らし上手な人に教わる、節約のくふう100」に

平久保崎と海に入れない時のサンセットビーチで3時間の時間つぶし【私が旅人になっていった話・３５】

石垣島の一人旅。台風で他の島にはいけず、台風はそれたので島内の観光はできるレベル。レンタカーを借りてないのでバスで回ります。今から１５年以上前の話。 有名どころは観光したことがあるので、それ以外で石垣島北部へのバスに乗りました。 だけどバスの降り方を知ってなかったので、行きたいところに降りそこねたのでした。そのときの話はこちらです。 www.englandsea.com サンセットビーチに降りそこね、平久保崎までいきました。そこはバスの終点でした。他の観光客のかたはほとんどここが目的みたいでした。 平久保崎におりました。次のバスは折り返し発車なので２０分後くらいに発車で、そのあとは３時間くらい…

高齢の親を抱えると・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立て続けに会社の同僚の義実家の訃報。１人はご主人のお母様。もう一人は、ご主人のお父様。しかも今年の初めに、ご主人のお母様がお亡くなりになったばかりで。しかもお義父様は、少し認知症を患ってらしたという...

【 今週の献立発表 】初公開！週に１回の「買い出しメモ」の、お話。

お若いかたは、また違うのかもしれませんが。 この齢となりますと「１年」は　あっという間で。 １ヶ月も、ふつうにあっという間で、 １週間に至っては、もはや「瞬く間」なのです。

最後に自分のブラサイズを測ったのはいつ？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恥ずかしながら、ブラのサイズ、自分では変わったという認識がなくて、しかも違和感があるわけでもなかったので、最後にいつ測ったのか覚えていないくらい、前に測ってもらったサイズのまま、買い替えをしていました。でも女性の体ってデリケートなんですよね。体重が変わらなくてもサイズの変化があったり、加齢と...

かつて険悪な仲だった母が介護寸前に。今やるべきことはなんだろう（毒親卒業その後）

かつて険悪な仲だった母が介護寸前に。今やるべきことはなんだろうと考えてみた。（毒親卒業その後）

小さな一歩を踏み出し続けることが大きな一歩となる｡幸せは小さな｢習慣｣でできている

“ 幸せを感じる「行動」「言葉」「思考パターン」” というものが、あります。これらを自分で選択していくことによって、誰かに「幸せにしてもらう」のではなく、自分で「幸せになっていく」ことができます。幸せになる方法ー小さな習慣を見つけるー「幸せ

離婚届を渡したら、目の前でビリリと破かれたという…

パート先の同僚のＴさんは別居中で、お子さんの高校卒業を待って別居したという。不仲になった一番の原因は同居のお舅さん。この義父がたいそうな変人で、二回も離婚しています。変人なのに二度も結婚出来たのが不思議なのですが、やもめだった40歳の頃、人

【 無印良品の逸品 】５０代が１６時間断食を１年間続けた結果、の、お話。

桜の季節には、桜を見上げ。 新緑の季節には、新緑を見上げ。 わさわさわさーっと、 風に揺れる葉っぱの音に耳を澄ませる。 深呼吸をする。 それだけで、わたしの心は、全身は、とても喜びます。

結構ひどいドライアイでした

昨日は早朝パートの帰りに眼科へ行ってきました。着いたのが10時前位でしたが既に28人待ちよ。待合室は満員状態でした。混んでいると噂で聞いてたものの、なぜ眼科がこんなに混むのかワカリマセンねー。しかも老人ばかりで、ワタシなんか若い部類になる。

Que Sera, Ser

レンギョウ 木犀科 通りにたくさん咲いていて、あたりはまっ黄、黄。***気にかけてくださる方が、いらっしゃるかどうかわかりませんが、検査結果のご報告を。癌かもしれないと不安になっていましたが、検査結果は、癌ではありませんでした。ほっ。検査から結果まで日数を要せず、その日にわかるというのも良かったです。専門外来での検査でしたので、その癌...

石垣島のバスの降り方をマスターしてなかったけどミスもまた楽し【私が旅人になっていった話・３４】

石垣島での一人旅。台風のせいで頼んでいたシュノーケルツアーが中止になり、丸一日あいたので、遊び方を考えました。今から１５年以上前の話。 前回のお話はこちらです。 www.englandsea.com 船は出ないので近くの島にはいけません。けど台風はそれたみたいで、すこし風はあるものの、石垣島を観光するのは安全なレベルでした。 レンタカーも借りてないし、一月前にも石垣島に観光にきて、半日のバス観光ツアーに参加してたので、有名どころはいったことがありました。 なのでバスでいけて、自然が好きなので、そういうところにいきたいなと。石垣島の最北端までいくバスがありました。それに乗ろう。 けどね、このバス…

｢まず､決める｣ことから “自己コントロール感のある毎日” が始まる

テレビを見る、SNSを見る、ゲームをする際に「何も決めずに」スイッチを入れると、何も自分を止めるものがない上に、そもそも「し続けてもらえる仕様」に作られているので、気づいたら何時間もしてしまったということが起こり得ます。これらの刺激は、人々

【５０代の気持ちとロマン】スミレはただスミレのように、の、お話。

　私は、人には表現法が一つあればよいと思っている。 　　　〜 中略 〜 　スミレはただスミレのように咲けばよいのであって、 　そのことが春の野にどのような影響があろうとなかろうと、 　スミレ

前向きに、前向きに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花海棠（ハナカイドウ）の花もすっかり開ききって。毎年、垂れ下がった赤い蕾を見ていましたが、今年は見るタイミングが遅かった～。花海棠　バラ科+心の中は悶々と。複雑な思いで...

ウサギは｢カメばかり｣意識し､カメは｢ゴールだけ｣を見ていた｡うさぎとかめの深い教訓｡

「なるほど！たしかにそうだな。」と思えた、おもしろい解釈がありました。それが『うさぎとかめ』です。私は、今までこの童話は、どんなに優勢でも油断してはいけない一歩一歩、コツコツと、前に進み続けることを、教えてくれているんだなと思っていました。

【 今週の献立発表 】ミニマリスト、週に１回の買い出しの日、の、お話。

今日は買い出しの日です。 １週間分の食材と日用品を、一気に買います　( ´▽｀)ノ 火曜特売の日に合わせて！　・笑 いやいや「まとめ買い」だからこそ、ここは大切なポイントです。

不安の塊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の記事の続きです。予約の電話を入れました。びっくりしたのは、ずいぶん先まで予約がいっぱいだったこと。驚きました。何週間も先というのも不安になり、きっと絶句した雰囲気があちらに伝わったのかもしれません。初診ということで、予約の合間にいれてもられることに。それでも私の仕事の絡みもあって週末になり...

【春のスタメン服・１０着】憎んでも、覚えてて？ の、お話。

暑い！と思ったら、今度は　寒い！となったり、 今日もまた雨！？　明日も雨！？　となったり、 春っていつもそうなのですが 今年は殊更に着るものにあたふたさせられてしまうような春、ですね。 そ

もし、癌だったらと思うと怖くてね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここのところ、自分の体で気になるところがあって。早めに病院で診てもらった方が良いと思いながら、様子を見ていました。もし癌だったら・・・・と頭によぎりながらも否定したりして過ごしてきました。不安な思いが入り混じりながら、最初は気のせいかな、と思ったり、疲れのせいか、とか思うよう...

食べても食べても栄養不足！「エンプティカロリー食品」に注意

どんなに不機嫌な人でも、ひとたび おいしいものを食べれば、たちまちご機嫌になってしまう。よく、男の胃袋をつかむ機嫌が悪い妻には、甘いスイーツを買って帰るなどと、言われます。どうやら、男も女も関係なく、“ おいしいもの ” によって、感情はコ

台風の石垣島で一人旅スタートで色々邪魔される【私が旅人になっていった話・３３】

父との八重山諸島の二人旅を終え、一人旅になりました。台風が来てる中、父を空港で見送ってから私は石垣港近くに戻りました。 今から１５年以上前の話。これから私は一人旅の醍醐味をあじわっていき、旅にはまるようになるのです。前回の話こちらです。 www.englandsea.com 父と二人で泊まっていたホテルは港近くで、わりといいホテルでした。高齢の父の満足いくように。 このあと私は石垣島に２泊する予定なのですが、私一人ならビジネスホテルで十分と、港近くのビジネスホテルを予約してたので、荷物をもってそこにチェクインしました。 その当時一泊５０００円くらいだったけど、朝食もついてるし、ホテルの共用スペ…

【ど緊張のお買い物！】本気でポチった６分間、の、お話。

今日させていただくお話は。 わたくしが、とあるものを。 「あったらいいな」「こういうのあったらいいのに」 ずっとそう願っていたものが　誕生してくれたから。 遂に この世に誕生してくれたか

「またお花？」母の日に今年は勇気を出して「これが欲しい」を伝えませんか。

もうすぐ母の日ですね。 皆さんは贈る側？　もらう側？ 今回はもらう側にフォーカスして記事を書いてみました。 母の日に母・

現実も。SNSも。ブログも。の、お話。

あなたが人生の中で、 何か「良い影響」を受けた時って・・・ たとえば、どんな時でしたか　( ´▽｀)　？ わたくしの「良い影響」を受けたときって、 振り返れば、いつも「できないこ

お薬を飲み込むのが苦手な人へワンポイントアドバイス！

お薬を飲むたびに、喉にひっかたりしてお薬を飲むことがストレスになっているひとは、もしかしたら、飲み方が間違っている可能性があります。お薬を上手に飲むには顔の向きがポイントなのです！

体力の衰えを感じる

昔から家事の中で、料理は苦手だけれど、掃除は嫌いじゃありませんでした。といっても隅から隅まで丁寧にって感じではなくて（笑）まとめてやると大変だって気づき、こまめにやる方が自分の性に合っているのとココをやればきれいに見える、っとこはおさえてるって感じでしょうか。もちろん、やる気が起きるときと起きないときもありますが、日々のルーティン以外も、ふきんの煮洗い、シンク磨き、洗濯機の排水溝、洗濯槽の掃除も、...

父の石垣島から地元への帰り方と私は一人旅がはじまる【私が旅人になっていった話・３２】

台風が来ている中、父は石垣島から那覇の飛行機の便を早めてもらって、ひとり那覇に到着しました。 私と石垣島で別れて一人で地元に帰るのです。今から１５年以上前の話です。那覇行きの飛行機に乗る前までの話はこちらです。 www.englandsea.com 父は昼に那覇について、那覇のゆいレールから近いホテルに一泊してから、夕方の飛行機で地元に帰るのです。 一人なのと台風がきているので心配していましたが、なんとかなったみたいでよかったです。 県庁に近いホテルだったので、ゆいレールに乗るんだよと教えていたのですが、高齢でおぼっちゃま気質の父は、タクシーでいったみたいです。 一泊だったので私が父に予約して…

夢が現実化するまで「考え続ける」かどうか。答えは「自分の中」にある。

「たったこれをするだけでOK！」というような、ウルトラCの方法はありません。 何かうまくいかないことがあったとしたら、それは、「その方法ではうまくいかないということが分かった」ということなので、行動を練り直し、何度も試していくだけです。私

どうしたら疎外感を感じていても　なんとか生きていけるのか？

飲み会又は色んな場面でで感じる疎外感。どうしたら疎外感を感じてもなんとか生きていけるか？を考えてみました。

新しいマイバッグ！短いブログ！日本限定のブルー！の、お話

先代の、「白黒マリメッコ」のマイバッグの。 あちこち傷んできたこのタイミングで。 marimekko(マリメッコ) Logo スマートバッグ(52214-90324)※簡易包装で2点までネコポス配送可能です

【ぽろぽろ涙、と。】これは、もう「夏」だよね、のお話。

週末の日差しはすごかったよ、ね　ヽ(；▽；)ノ 「春がきた！」と喜んだばかりなのに、 お昼間は、たちまち「初夏の日差し」でした。 目がまだ慣れていないからか、眩しくて仕方ない　ヽ(；▽；)ノ

「50代ミニマリスト」しまむらの服を買ったよ！気に入っています♪

しまむらへ久しぶりに行きました。 目的は浅い靴下だったのですが目移りしていろいろ試着してきました。 新しく仲間入りしたし

グレイヘアに葛藤

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　数年前に、近藤サトさんがグレイヘアをされてから、グレイヘアも定着してきたように思えます。最初はすごく驚きましたが、似合っていて素敵だなと思いました。美容院のヘアスタイルブックも、年代別のグレイヘアを見ると、ほぉ～なるほど、と思わなくもなく。こんな色だといいなとか思ったりもします。私は白髪が...

モーニングルーティンの楽しみ。「今日を楽しむ」を毎日続けることで､“ 人生が満足する ”

朝ベッドの中で、“ 目が覚めた ” ことが分かったとき、「今日も 五感が起動したんだな」と考えるようにしています。そうすると、この五感を使って、「今日は何をインプットしていこうかな」とワクワクするからです。人間の「五感が起動する」とは、パソ

カムカムと母とわたし。50代と80代を繋ぐNHK連ドラのチカラ

NKHのカムカムエブリバディ、観ています。とうとう今週で終わっちゃいますね。すごくさみしい・・・ 50代と80代を繋ぐN

【靴クイズ！】「手放される靴は・・・どれだ！」の、お話。

靴を手放そうと思っています。 わたしの靴は、今、４足です。 その４足の中の、まさに手放されそうになっている１足は。 果たして、どの靴なのでしょうか！！！！！ エントリーNo.１　「

不安が多い今、『バナナ』が熱い！【うつ・自律神経失調症・ダイエット】

　スポーツ選手が試合の合間に「バナナ」を食べているのを目にしたことがあると思いますが、バナナには、人の体に欠かせない栄養素をがバランスよく含まれているのです！ハルくん「バナナ」って、今ではスーパーに行くと年中見かけるし、お手軽に買える果物の

加齢による衰えを自覚しないと、と思う

職場で一番年上の６０代後半の女性、（過去記事にも書いたボケ防止で仕事に来ていると発言し、皆の反感を買った女性）シフトの日数のことで、皆より自分の日数が少ないとぼやいていたそうで。本人が希望して休みをいれているのもありますが、正直、仕事の効率を考えると致し方ないところはあるかと思うのです。うちはシニア枠がないので、皆同じ時給なんです。なので若い方からは不満の声もでています。時給に不満というより、同じ...

孫にクサいと言われたくない50代1年ぶりの歯科検診の結果

1週間前に詰め物が剥がれて歯医者へ。その後、予約を入れて歯科健診をしてきました。 50代1年ぶりの歯科健診 口内の状態と

片付けは体力、気力があるうちに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日から４月ですね。もう４月かと思うほど、１、２、３月があっという間に過ぎました。きっとこんな感じで、春が過ぎて初夏になり、、、となるんでしょう。加齢とともに一年の早いこと、早いこと（笑）ゆっくりと時間が過ぎればいいのに- ...

わたしの「もういい加減手放したいもの」の、お話。

心に掲げる「理想のわたし像」のようなものがあったとしても。 なかなか思うようにはできない自分を 人生の中で、 わたしたちは何度も何度も目の当たりにしますね。 たとえば「

クローズアップ現代「最前線ウクライナ▽戦火の下の映像記録▽市民たちの闘い」📺4/4 (月) 19:30 ～ 19:57

ウクライナの最前線で記録された映像から、戦火の下の市民たちの闘いに迫る。最大の激戦地マリウポリで何が？ロシア軍の今後の動きは？最新情報と共に報告。語り・安元洋貴

石垣空港で父のために素敵な気遣いをしてもらい父の歳を自覚する【私が旅人になっていった話・３１】

台風のため乗る便をキャンセル待ちまでして早めてもらった石垣から那覇の飛行機便。いよいよ父が飛行機にのり別れのときです。今から１５年以上前の話です。 父は昼の便で石垣から那覇にとび、次の日に那覇から地元につきます私私はひとり石垣島にのこり、八重山諸島を一人旅する予定です。 前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 空港のカウンターで便を早めたいのでキャンセル待ちのお願いをしたとき。カウンターの係のかたから、「お父様はこご高齢ですけど、ひとりで飛行機は大丈夫でしょうか？」と聞かれました。 そのとき父は７０代前半。外見は年齢相応、病気もしてなくて、定年はしていたけど、毎日新聞もよ…