* ５０代を 素敵に生きる *

２，０００円ほどの服で 同窓会に出るけど( ﾉ ω ｀*)んふふ

今日は実家でブログを書いて参ります。還暦同窓会があるのでそれにあわせて帰省してますが、もう１０月の末で明日から１１月だというのにかなり暖かくて帰省用の洋服にかなり悩み日中の気温が２２℃～２４℃って事で結局、予定していたニット系の洋服は暑苦しいかもと思ってやめて大正解。同窓会まで数日あるから脳内で色々と妄想してみました。中学の同窓会という事なので中学卒業以来会っていない人の場合は４５年ぶりって事に成る...

アウターがわりにストールを　アラカンが着るUNIQLO114

終日事務所に缶詰で仕事に追われていた本日、1度だけストールを巻いて外出。3シーズン目のGUのパンツにPLSTの…

ドンクミニワンのハロウィンゴースト＆娘作タペストリー

今日はハロウィンですね！みなさん楽しく美味しいお菓子召し上がりましたか？今年はドンクミニワンで美味しいパンのハロウィンでした♪

仲間との旅

ただいま旅中。今回の旅の２日目は仲間との旅でした。連れていってもらった旅。 あるスクールの仲間とで、沖縄にすまれてる師匠が車であちこち連れていってくれました。 場所名、ところどころ記憶してなくてすみません。 こんなとこも。この穴がとっても気に入りました。風が気持ちいいの。 景色もきれい。 幸せの架け橋、もちろんのぼりました。 斎場御嶽も行きました。 いつもはひとり旅が多いので、おすすめを連れていってもらえるのはうれしいな。 スマホからの記事なので、短めですみません。今回の沖縄本島はたのしかったです。 その次に行ったところでは、なぜか色々とあって、成長しろということかなぁ。いっぱい寝て復活しよう…

無印良品週間が。。。

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です友人のムジラーちゃんからこんなことを聞き…

本サロン「秋の朗読会」太宰治作　〜新釈諸国噺より〜「カチカチ山」「舌切雀」ほか。昔話の…...

この投稿をInstagramで見る 🌷本サロン「秋の朗読会」 太宰治作　〜新釈諸国噺より〜「カチカチ山」「舌切雀」ほか…

1点投入でサマになるアニマルバッグ　アラカンが着るUNIQLO103

1日中事務所で原稿を書いているつもりだった本日。急きょ最寄り駅付近のカフェで打ち合わせをすることになりました。…

何かをしないと価値がないと思っていた②

 草津温泉よいとこ一度はおいで～ 温泉地草津に住む講習生仲間のりーちゃんがリブログしてくれました。 リブログされると、こんなに嬉しいものなんだな・・・ りーち…

毎日お出かけする人は老け込む要素が少ないのかも

ここ数日なんか体調が変だったのでまた、帰宅してから２時間ほど寝てしまい２３時半頃に起きて、深夜活動開始です　(๑•̀ㅂ•́)و✧しんどくはないけどただ単にだるいだけ✕眠いだけっていう感じですけどね( ・ω・` ；)なまけ病かも知れないからそういう時のパート仕事は良いですね私よりも一回りも年上の人がとても元気にしてるのだから私も頑張らなきゃ、とか仕事中に何度も思ったりします。ほんと　今の　７０代～８０代の女性は素...

無印良品にてお買い物

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です無印良品週間へたのしいお買い物タイムです…

【50代主婦ファッション】40代後半から取り入れた秋カラー♪

アメリカンイーグル（American Eagle）で購入したリブ長袖シャツ。商品レビューや40代後半から好きになったカラーやコーデのこと。似合うカラーと好きなカラーは違う？？？50代主婦ファッションについて語ってます。

今買ってすぐ着るべきニットはこれ！

授業日だった今日は、ニット＋ふんわりスカートのワンツーコーデ。家を出る直前までバタバタしていて頭を使う余裕がな…

断捨離☆何かをしないと価値がないと思っていた

 朝のルーティーンが終わりコーヒーの香りで、ほっと一息。 若い時は、コーヒーが苦くてお砂糖をスプーン3杯も入れて飲んでいたっけ。 思えば大人＝コーヒー飲める人…

ライダースジャケットを女性らしく着るには？

お仕事のあと、友人と会食の予定が入っている本日は秋らしい気持ちのよいお天気。この季節にピッタリのライダースジャ…

【旅行】浜松産まれなのにはじめて浜松餃子食べました♪

久しぶりに2泊３日の旅行に行ってきました。私がうまれ育った浜松と静岡へ行きました。浜松餃子カリカリで美味しかったです♪

５０代からパートを始めるなら

昨日パートの給料明細を頂いたのでまじまじ見たら１０月分からの時給が２０円上がってた　(๑•̀ㅂ•́)و✧https://www.mhlw.go.jp地域別最低賃金の全国一覧厚生労働省９月１１日～９月３０日までは旧時給１０月１日～１０月１０日まで新時給と、現在は中途半端だけど私は１日５時間勤務なので　１日１００円上がり週４日勤務なので１ヶ月１８日なら月１，８００円上がるから１ヶ月１８日働くと社会保険制度の８８，０００円の壁にぶつ...

https://www.koto6.com/entry/Clothes_to_wear_and_want_to_buy_in_November

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【ラッキーすぎる偶然！】ドイツのミュンヘンのマリエン広場のからくり時計がみれた（ドイツ）

ドイツの旅です。この日はミュンヘンを見ました。からくり時計も可愛いです。 早朝の散歩 2015年6月、大好きな作家先生と行くドイツの旅の8日目です。まる一日観光できるのはこの日が最後で、次の日は飛行機で飛び立ちます。この日はホテルで早朝に起きて、私は一人でホテル周辺を散歩しました。前日の夕方歩いたら景色が綺麗だったので、散歩にいいなと思ったのです。早朝は人もいなくて、陽の光もとても綺麗です。ドイツは緑もとても綺麗ですね。普通の家もとても可愛いです。可愛いバラの花も咲いていました。とっても素敵です。それから朝食です。前の日のホテルとは違うホテルですが、このホテルもチーズやハムはとっても種類が多く…

やってしまった！大人はＮＧな色づかい。

本日は、事務所仕事の合間にたまった家事をこなし、そのあと実家にご機嫌伺いに行くというバタバタな1日。 着用した…

同年代の人で老後の心配をしてる人を私は知らない

ネットや雑誌の広告とかで老後に必要なお金は３，０００万円ですよとか老後の準備は若い時からしましょうとか・・・バンバン書いて、何かしらの投資とか、資産運営方法とかiDeCo（個人型確定拠出年金）などを勧める様な記事が多かったりするけど国民年金１８年度の納付率は実は６８％以下と少ないらしいから国民年金保険の加入とか就職して厚生年金の加入とかをバンバン(๑•̀ㅂ•́)و✧薦めたほうが良いと思うんだけどね。２０代～３０...

専業主婦だけど贅沢しちゃいました♡

 知ってましたか？今日からまた↓↓始まるみたいですよ←顔っ一応エントリーはしておきましょうね♡  ***  数年前からちゃっかり専業主婦ですが  自分の為に少…

コスモスと世界の名機

介護施設で働いているびょうです。昨日はコスモスの名所にコスモスを見に行きました。本当はその近くの温泉に行く予定でしたが自分一人で行く温泉に800円という金額がどうも引っかかって💦なので途中から予定を変えて一人でコスモス見てきました。父の遺影もここの写真なので

時間は何とでも成るけど お金は何とも成らないから

キッチンが汚れてくるとな～んとなく心もドロドロしてくるような気がするので・・・定期的に、キッチンの油汚れを徹底的に綺麗にしたくなります。鍋のふたをピカピカにしたり、冷蔵庫の下を綺麗にしてIH調理器の周りを綺麗にして٩(๑❛　・❛๑)۶　スッキリ木曜～金曜～土曜　と１日２～３時間ほどの予定なのでまだ　今日も続くけどつい　２～３年前ぐらいまでは１日７～８時間ぐらいぶっ通しで一気にやったものだけどいっぺんにやると...

【ドイツのお城きれい！】シンデレラ城のモデルにもなったノシュバンシュタイン城（ドイツ）

ドイツで青い屋根で白い壁の、シンデレラ城のモデルになった、ノシュバンシュタイン城をみました。この日はお城を２つ見ました。 ホテルでの朝の散歩 2015年6月、大好きな作家先生と行く少人数のドイツ旅の7日目です。前日から、クナイプ療法の良いホテルに泊まっていました。素敵なホテルなので朝お庭を散歩しました。芝刈り機が動いていて、庭の芝を刈っていました。この車みたいなのが芝刈り機で、自動で芝を刈ってくれるのです。名前もついていて、ラルフというそうです。名札がついてた。かわいい。みんなで、ラルフー、と呼んでたのしかった。お庭にある木イチゴも可愛いです。こういうのみると、ヨーロッパだなぁとおもう。お庭を…

ドナルドマクドナルドハウスへ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はボランティアDAYドナルドマクドナ…

体の疲れ・むくみの改善方法（たまにはカイロプラクティックもいいですよ）

体のむくみ・疲れ気になりませんか?毎日の生活習慣の中で、体の疲れが日々蓄積されてだんだんとむくんできちゃいますよね。そんなまっただ中にいて、肩が重くふくらはぎがパンパンになっていたので、初めてのカイロプラクティックを体験してきましたのでご紹介します。 私の職業 どうしてこのような症状が出てきたのか、私の職業からご紹介します。仕事はいたって普通の事務職をしています。8時間勤務でほぼデスクワーク中心です。1日中パソコンとにらめっこです。 その後は、普通の主婦業で夕飯や片付けなどをして、1，2時間の自由時間で1日はほぼ終わってしまいます。 症状 目は正直疲れきっています。目からくる肩こりなのか、いす…

ゆるプチダイエット実践中！

痩せたいと思う気持ちはあるのですが！ 理想の体型ですねぇ～。 しかし、現実はこの写真と大違い!! 50代になると食べたものがお腹についてしまい、中年太り体型になってしまいます。 お腹のぽっこりが目立ってしまいますねぇ～。何度ダイエットを試みたことか！ しかも、お腹の脂肪は一度ついてしまうと、なかなかとれません。 あまりの姿に、運動しようと思ったもののなかなか続かない。 日課として取り入れてしまえばいいのでしょうが、そこまでにならないままに終わってしまいます。「やらなきゃいけない」て思い、結構なストレスになってしまうのですよね。その気持ちが、自分に甘いというか何というか。 ダイエットのきっかけに…

ゆるプチダイエット1ヶ月が終わりました。

1ヶ月間のゆるプチダイエットで、きな粉入りヨーグルトに朝食を置きかえてきました。少し空腹感がありながらも美味しくいただいた1ヶ月！！ さぁ～て、何キロ減ったかな？って思いながら体重計に乗りました。 んん？？全然減っていない！！ どうしてなのだ！！ 見間違い？？ いやいや違うようです。 何度見ても変わっていない。 お腹が減っても、10時の休みにコーヒーを飲んでいただけなのに。 （これは、ゆるプチダイエットまえから飲んでいたものです。） 少し期待はしていたけど、これは失敗に終わりました。 次は何にチャレンジしようかしら？ 夏場のダイエットは、暑さで食欲も減ったりするけど、冬場はちょっと無理～。 動…

秋は抜け毛の季節って言うけれど…

最近、抜け毛がとても気になっているのは、私だけでしょうか?毎日すごい量の髪の毛が抜けるので、気にならずにはいられません。秋になると抜け毛が多いって言うけれどあまりにも抜けるから気にならずにはいられませんね。 抜け毛の原因は？ （女性ホルモンの減少） 女性も年齢とともに女性ホルモンであるエストロゲンが減少して女性らしさ（肌、髪、地肌、体型など）が衰えてきて、体の中にもともとある微量の男性ホルモンが活性して、薄毛の原因を引き起こすそうです。 （ストレス） 昔は、ストレスって言う言葉さえあまり聞くこともありませんでしたが、近頃では頻繁に耳にしますね。 体の不調は何かしらストレスが原因とさえ言われてし…

グリーンスムージーって、凄いよね!!

毎日の食生活の中で栄養バランスのとれたものを食べ続けるって大変ですよね。 それだけの食材を買うのも大変だし、（しかも5人分）それを無駄にせずに料理するっていうもの難しいです。 いまやスティック1本のスムージーで、不足しがちな栄養素もいっぺんで摂取できて、果物も入っているから驚きです。 栄養素の大きな3つの役割知ってますか？ 糖質・脂質‥エネルギーになる たんばく質（アミノ酸）‥体を作る ビタミン・ミネラル‥体の調子を整える この3つの要素がバランス良く取り入れることが大切なのです。 今回、私が飲んでいるのはニッタバイオラボさんのグリーンスムージーです。 緑黄色野菜を中心に14種類の野菜と2種類…

ロールオーバーとは何なの？？

老後資金が2,000万円必要だと言われるなか、もう何十年も先の事ではないアラフィフ世代の私たち。少しでも何かをして資産を増やしたいものですよね。 少ないお給料の中から、毎月数千円をコツコツと投資しながら頑張っています。そんな中、ロールオーバーという名の書類が銀行から届きました。果たして、ロールオーバーとは？ ロールオーバーとは？ 「ロールオーバー」って？？ 何？聞いたことがなかった言葉でした。書類を読んでみると2015年にNISA口座で投資信託を購入した人が非課税期間が5年経つので、満了の案内とその後の手続きについて書かれていました。 選択肢は3つです。 ① 新たに移管手続きをすることで、引き…

★おもしろい変化というか 進化を遂げている最中なのよ。

もうすぐ帰省するのでその件で実家に電話した時にああ、そういえば、とお歳暮のシーズンだって事を突然、思い出したので６０歳になって、やっと長い間、母に言えなかった事を別の形で言う事に成りましたね。July02,2019私の心は 切なさでいっぱいになる。１８歳で親元を離れたのだから当たり前の話だけど６０歳までの４２年は長いのです。父も母も、私の事を殆ど知らないから私の好みなど知るはずがないけど、今までずっと送ってく...

【クリスタルを踏んでパワーをもらう！】ドイツでクナイプ療法の施設を見学する（ドイツ）

ドイツの旅です。この日はクナイプ療法について見学しました。クナイプ療法とはドイツの自然療法です。 ドイツの街並み ２０１５年６月にいった、大好きな作家の先生と行くドイツの旅の6日目です。この日はドミニコ修道院に行って、その後クナイプ療法に行きクナイプ療法のちょっといいホテルに泊まりました。クナイプ療法はドイツの自然療法で、水療法、運動療法、植物療法、食物療法、秩序療法の相乗作用による治療らしいのです。先生も私たちもそれを勉強してるのではないので、見学ですね。まず朝の時間に余裕があったので、ローテンブルグの街に出ました。そこでみんなとケーキを食べました。やはりドイツはケーキがおいしい。ドイツは自…

★貧乏くさい人だなと思われそうだけど

なんだか、ずっと雨で、引きこもり生活二日目、台風に大きな影響を受ける気象病が、珍しく出てないのでお耳モミモミ効果に感謝(๑•̀ㅂ•́)وでも　日曜辺りから天気は回復していきそうなので楽しみにしてたりします。あ、そう言えば９月１１日頃にプレミアム付き商品券の申し込み書類をポスト投函したけどプレミアム付き商品券2019年09月09日 (月)やっとの、１０月２４日に商品券の購入引換券が届きました。５，０００円分の商品券を...

整理収納レッスンへ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です今日は整理収納レッスンへ伺いましたお客様…

https://www.koto6.com/entry/How_to_protect_yourself_from_stressors

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５０代になるとなかなか難しいのですよ

通院がないお休みは久々なのでお出かけしたかったけど残念ながら雨のようなのでガッカリ　(´・ω・｀)　これは昨日の通勤時の写真ですがこの時期に成るとお鼻がﾑｼﾞｭﾑｼﾞｭするんでセイタカアワダチソウのせいかと思ってたけど間違いらしく花粉は重いから飛びにくくて花粉症とは無関係だそうです。それを調べていて見つけた情報https://love-evergreen.com/evergreenpost/post/5904セイタカアワダチソウ開花前のつぼみには体内の毒を排...

家の中を自分たちに合った形に変えています

介護施設で働いているびょうです。おかげさまで、風邪もほぼ収まりました。まだ咳が出るのですが、滅多に風邪を引かない私が一度試してみたかった、「龍角散」を試してみまして、なかなか良かったです。仮眠中に結構楽になりました。古くから在るものには理由がありますね。

【絵本にでてるみたいな家】ドイツのローテンブルグのかわいい街並みでお買い物（ドイツ）

大好きな作家の先生といったドイツの旅です。ローテンブルグの街並みがかわいいです。 ドイツ旅４日目 2015年6月、私が長年勤めた仕事を辞めるきっかけとなった本をかかれた先生と行くドイツツアーです。十数名の少人数制でした。その４日目と５日目です。4日目は朝のうちは先日にいった、ヒルデガルド修道院にいきました。先日は夕方だったので売店でかいものができなかったので、朝にリベンジです。修道院の売店で、売り子さんはシスターでとってもすてきでした。それから昼はすこし自由時間があり、ドイツのかわいいお店で買い物をしました。どのお店もとってもかわいい。それから黒い森にいきました。そののち温泉にいきました。ドイ…

★５０代の時の思いつき

紅に染まる紅葉は最高に美しいけど色の移り変わりも綺麗ですよね。(๑•̀ㅂ•́)و✧昨日はいつもの、２５歳、年下の友人♂が職場に迎えに来て車で拉致られ食事を楽しんでまいりましたから自転車は職場に置き去りって事で今日はのんびり徒歩通勤。緑と黄色のコントラストが美しい紅葉最近は、友人♂の事を書く事が減ってるけどたまの電話や食事を楽しんだりの友人関係は継続中。なんだかんだ言いながらそろそろもう１８年ぐらいかもという...

見ても気がつかないってことありませんか

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です自分って視覚的弱いかも？う・・・どういう…

５０代女性の心の内

去年の今頃のブログを読んでみた。2018年10月07日 (日)【５０代女性】 望む事が多彩すぎる件そこで書いた、５０代女性の心の内については私の正直な気持ちを書いてたりするかもと今更ながらに面白いなと思えたけどブログを書いて１年たった今現実的には、５０代で”ときめき”を抱ける人はちょっと特殊かもとは思ったり。でも・・・知り合いにはいます。しかも３人ほどいます。記事にもしてたりします( ・ω・` ；)2017年11月27日 (...

https://www.koto6.com/entry/%5BLast_life%5D

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グリーンスムージーを飲んでみたよ

DECENCIA10日間トライアルセット使ってみました

乗り慣れない電車での出来事

やっぱり飲み物より、食べ物の方がいいわね。

【即位礼の皇后さまと同じ？】本格的な十二単を京都の西陣会館で着てみた

即位礼で、皇后様が着られる十二単をきてみました。真っ白のではなくて、色のついたものですが、京都の西陣会館で、本物の十二単です。重いです。３０キログラムくらいあります。私のイメージでは、平安時代のお姫様になりたいなと着ました。着物は素敵でした。 十二単を着たい いまから数年前ですが、京都の西陣会館で本格的な十二単を着ました。お着物は大変素敵でした。あこがれてたものそのもの。気分的には平安時代のお姫様だったのですが、私の年齢上、古参の女房（お姫様のおつきでお世話する人）みたいでした。お着物のせいではなくて、白塗りすると、しわがめだつので、私の年齢のせい。だけど着れてとってもうれしい。お姫様気分です…

５０代で新しい友達は作れない

今回の２つの台風は日本に大した影響を与えないまま熱低になったり、それたりして良かったですね　( *´ ︶ `* )でももう少し低気圧が居座ってるので体調不良が続いてる人が多そうで、別の科の同僚が、肩から～鎖骨あたりに大きな湿布を張っていたので耳マッサージをご案内しておきました。(๑•̀ㅂ•́)و✧　同僚と、そんな他愛のない話をする事は多いけど同僚とは友達には成れません。パート【part】とは部分　区分　役割　分担　職分...

ドアキーパーでできるこんな使い方

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です１００円ショップで購入したドアキーパーか…