* ５０代を 素敵に生きる *

命に関わることもある 虫歯と歯周病

今日は１６時から歯科でしてちゃんと１６時前に行ったけど先にいた患者様に問題が生じて色々長引いていて隣の椅子に座ったまま待ち２回ほど「申し訳ないですがそのままお待ち下さい」の後まだなだ時間がかかりそうなので、医師の支持で、治療内容が少し変わり歯周病の定期チェックと軽いお掃除が組まれる事に成った。それをしながら、お隣の患者と医師の話が嫌でも聞こえてくるわけだけど、簡単に書けば歯周病の悪化が激しすぎても...

★誰にも迷惑をかけずに生きていきたいから

もう朝に成ってしまいましたが今日は鎮痛剤を飲んでのブログ今日は頚椎の不具合からくる首こりに肩こりと肩甲骨痛に加えて腕の痛みに、腰痛とふとももの痛みまで有って、なかなか厳しい状態なので低周波治療をやって、磁気を貼って ツボ押しもやって、温熱療法をやっても駄目だったので経皮吸収型鎮痛剤を塗って尚、鎮痛剤を服薬しております。原因は駄目な生活習慣＋加齢＋運動不足ってのは十分分かってるので、加齢による筋力低...

洗濯用特大ネットを使って収納

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です今日はドナルド・マクドナルド・ハウスにて…

★私の今の生き方のすべてが それに尽きるのかも

私が人間をはじめて５９年と数ヶ月人間ってなかなか面白い。すべての生物にある絶対的な物は本能　と、私が勝手に思ってるわけだけど、本能 - Wikipediawikipediaによると本能（ほんのう）とは、動物（人間を含む）が生まれつき持っていると想定されている、ある行動へと駆り立てる性質のこと、と、あるのだけど専門的にはほとんど用いられなくなっているとも、記載されていますね。私は本能という言葉が好きでよく使います。宇宙...

やっとボヘミアンラプソディー観てきました！

// みなさんこんにちは！ きのうは旦那さんと久しぶりに映画に行きました。 夫婦のどちらかが50才以上の夫婦は映画観賞料金は２人で２２００円になるサービスがありますので利用しました。 数々のアカデミー賞の授賞でテレビにボヘミアンラプソディーがまた出てきてずっと行きたいと思っていたのを思い出しました。(おそいっ) クイーンのファンというか数十年前ベスト盤を録音して歌詞の英語の意味も知らずにBGMにしていたのでクイーンの曲は大好きなんです♪♪ 映画館では私より年上のご夫婦もいっぱいいらっしゃいました。 私はいつも映画を見に行って話が難しくなるとたいがい途中で寝てしまうんです。(評判がよかったリメン…

整理収納は動線が大事

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日、整理収納レッスンへお伺いさせていた…

新発売Cook Do(クックドゥ)よだれ鶏食べてみました♪

// みなさんこんばんは！ 日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 今日はCook Do(クックドゥ)のよだれ鶏を食べてみました(*´▽｀*) よだれ鶏名前は聞いたことがあるのですが、よだれが出ちゃうほどおいしいという名前に期待が高まります♪ // ２人前が２回分入っています。 箱に書いてあるレシピには鶏もも肉とかいてありますが、 今日は鶏むね肉を使ってみました。 むね肉をお湯に入れて３分間ゆでて火を止めたら、ふたをして１時間おきました。 こうするとむね肉でもしっとりとするそうです。 うちの鍋の持つところのゴムが切れて取れかかっていて危ないです💦 はよ買わないと(;'∀') ゆでたもやしの上にむね肉…

ファミリーマートで新発売チョコパイアイス買って来ました♪

// みなさんこんにちは！ ２月もあとわずかになってきましたね(´▽｀) 今日はファミリーマートで美味しいアイスを買って来ました。 ファミリーマートで先行発売されている『くちどけにこだわった チョコパイアイス』です。 税込み194円でした。 お菓子のチョコパイとの比較です。 もちろん分厚いほうがチョコパイアイスです。 // チョコパイに限らず色んなお菓子がどんどん小さくなっていってますよね💦 カロリー２５５kcalです。 しょうがないこれも半分旦那さんに残すか…。 半分に切ってみました。 真ん中にとろけるチョコレートが入っています♪ ただ切っただけでは真ん中のチョコレートがとろけてるところが伝…

★私はどうして 離婚した夫の 面倒をみるの

昨日は書きませんでしたが実のところ、今回の件で私の心は相当揺さぶられてまして、土曜日に（元）旦那様の所に行って帰ってきてから、今考えても何も解決しないことが解っていても尚心中最悪的にもやもやで考えないと気がすまない無限ループにハマり日曜は仕事だから寝なきゃダメそんな思いが尚さらに不眠を呼びうだうだ考えてばかりで全く眠れず、気がつけば外は明るくなってくるし気がつけば世間が動き出していて仕事は１５時か...

ぶっちゃけ時間とお金があればと、たまには思います

急に暖かくなってきたけど帰宅時の２１時頃は寒いので着ていくものに困ったりかなり戸惑いますが温かいと腰痛が和らいでくるので嬉しい今日このごろでお年を召した人の多くが同じ様な事をおっしゃいますね。でもこの腰痛の割合１５年前の記録ではこんな感じで腰痛に関する全国調査 https://www.joa.or.jp/治療を必要とするほどの腰痛(針やマッサージなどを含む) マッサージをするほどでも無かったり腰痛持ちでは無い人が多そう羨ま...

https://www.koto6.com/entry/%E3%80%90Minimalist_50%27s%E3%80%91_wants_to_wear_now_Outer?utm_source=feed

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100均で気になっていたモノ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日、節分の日豆まきをしようと思ったけれ…

★息子にお願いするしか、もう打つ手は無さそうです。

まあ、色々なことが有りますが最近の私はずっと平穏な日々が続いていて体調を壊すことは有っても悩むような出来事は無かったからわりとのほほんと暮らしていたけど、久々に旦那様の家を訪問した日はかなり動揺しました。昨日書いた企業年金の話金額はでかいけど、私には無関係なお金の話だし調べてみたら、胡散臭くもなくいずれ受け取る事ができそうだし実は大して気にはしてません。問題なのは部屋ですあれはもう完全にアウトでし...

シニア向けの副業？リスニングスタッフ

https://www.google.comお金より大事なものが有るそんなセリフを言えるのはお金に余裕がある時だけだろうけどお金で買えないものを自分が得た時にお金では買えないものが有ると、つぶやいたりもするよね。よく言われるのは　愛はお金で買えないとか友達とか　家族とか　仲間とか若さとか　時間とか　幸福感とか　経験から生まれる信用みたいな物とか色々書いてみたけど、今の私に有るのはちょっぴりの幸福感と時間しか無さそうです...

成長ホルモン 大人 子供 違い

成長ホルモンと聞くと子供の成長に欠かせないホルモンとして有名なのですが実は大人にも重要なホルモンだっていうことをご存知でしたか。成長ホルモンは新しい細胞を作る時に必要で細胞の成長を促しダメージを受けた細胞の修復、再生を行ってくれますまた、疲労回復、脂肪燃焼、免疫力の向上といった効果もあります健康な体と肌を作るカギは睡眠時に多く分泌される成長ホルモンが握っていると言われています。子供の成長ホルモンと...

ベビーシッター＆整理収納レッスン

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です最初のお電話で「めっちゃ、すごい状態です…

これいいですねと言われるモノ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です整理収納レッスンで伺うお宅でこれ、いいで…

★旦那さまから ギリアウトかもの”SOS” ( ´ Д ｀ )

木曜日と金曜日は部屋の整理に桐衣装箱の解体で忙しく過ごしていたので土曜日には野菜の買い出しにお出かけする予定で寝ました。寝たのはブログを書いてからで朝の６時半頃でしたけど休みの前の日はいつもそんな感じなのでゆっくり昼過ぎまで寝るわけですが最近覚えたばかりのWi-Fi接続のスマホの時計のオプションベットタイムで７時間半寝たい私はこんな感じに設定して寝たのだけど。目覚めてお布団でストレッチをしてたら家電話...

お金の必要性ってのは個人差が激しいということで

昨日書いた年金の話でこんな記事を書いたら”甘い”って言われた 老後預金　ネットの知り合いにちょっとまた反論されたけど（和気あいあいとしたお話で！）どっちにしても、贅沢な話がちょっと多めなのだった。( ； ´ Д ｀ )持ち家有りで固定資産税が・・・とかローン残債有りだからとかマイカーが数台あって維持費が大変だとか親類がめっちゃ多いから冠婚葬祭費が～とか娘の嫁入り支度金だとか色々と大変らしいのよね。まあ、私はひ...

整理収納アドバイザー2級認定講座開催しました

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はマイスペース銀座にて整理収納アドバ…

★死ぬまで ここで良いかも (ΦωΦ)ｎｙ

エリカダーレンシス気分転換に花屋に遊びに行った時の写真花の名前とかさっぱり知らない私なのでついてる名札を見て知る私( *´ ︶ `* )クモマグサ今の私が最も大事にしてる楽しみは居心地のいい私だけの空間づくり退職後も、この部屋に住んでいるとは限らないけど、通院・買い物・遊び、交通など各種の利便性にかなり優れていて非常に便利な地域であり部屋の広さとか居心地とか賃料の安さとかを考えると最高の物件とも言えるので...

(。-`ω´-) ”甘い”って言われた 老後預金　

うーん　(。-`ω´-)少ない年金で生きていく覚悟は出来てるから老後預金は１００万円ぐらいで良いと思ってるって書いたけどネットの古い知り合いに甘いって言われた当たり前にもっと有る方が安心だけどなんだろうなんでそんなにお金が必要なんだろうネットで色々拾ってみると年金が足らないからその分を預金しておきなさい・・・という話が多くて老後はのんびり楽して暮らしたいとか老後は毎月、旅行に行きたいとか年金で生活はでき...

雑誌やフリーペーパーの行方

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日ポストに入っていたものこちらですなぁ…

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(｀・ω・´)現金を使う事が殆ど無い生活なので

めっちゃ長い間スマホの方のタイトルを変え忘れていたので新しものに変えておきました。このブログのタイトルは実はコロコロ変わるんですよね(；・∀・)　たぶん１０回ぐらい変えてるかも最初は生活ブログでその後趣味系のブログに成りさらに変わって節約ブ

余計な品は買いたくはないけど　老け込みたくない

先日教わった、肛門キュ～健康法を意識してやってるのだけど”肛門きゅ～っと健康法”これはやってみると同時にお腹も引っ込むのでいい感じのダイエットになりそうですね。何でもそうだけど意識してちゃんとやらないと、すぐに忘れて怠けてしまいそうなそんな予感はしてます私はお顔の事にはこだわるけど体の事とかダイエット系とかはすぐにサボってしまうのです。運動とか疲れることは疲れてると全くする気がわかないけど顔のことは...

すっきりとしたクローゼット

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はリピートしてくださっているお宅へ整…

★私は今の自分が ５９年の人生の中で１番好き。

還暦の歳の今年、５９歳のうちに身の回りの色々をすっきりさせたいと考えました。今は、まだ寒い時期だけど気力が有るうちに少しでもと終活的な荷物の整理を本格的に始めています。先週は、チェストの中身５分の３を捨ててついでにリメイクもしました。早めの終活で部屋をミニマル化したい理由* N a n t o n a k u *さらに付け加えれば５０代のうちにスッキリさせて６０歳からの私の人生をもっと素敵にするためでもあります。数年...

★多少の変化が有りました。

アネモネアヤカ随分前に喜怒哀楽の感情が希薄になったと、書いたことが有るけど多少の変化が有りました。穏やかな日常を過ごしていると怒りと悲しみの感情ってのは滅多な事では表に出てこなく成りどんどん減って、逆に些細な事で喜べる自分を発見し独りぐらしが寂しいからなのか貪欲に楽しみを欲するので楽しいと思える事が増えて参りました。季節の変わり目とか気圧とかに影響を受けやすい更年期障害による感情の起伏は出なくなり...

私もやりたいと、思ってる美容整形 ( *´ ・ `* ) はこれ

昨日、美容整形の話を書いたけど６０代ぐらいまでの 美容整形は有りかも意外に思われるかもだけどネットやリアルの知り合いに美容整形をやってる人がかなり多いですよ。パートに行ってれば絶対に話をする仲良しのお客様は鼻の横の８ｍｍイボを取って２年ぐらいだけど、すっかり綺麗になってめっちゃ素敵ですし・・・元の住まいの町内に１０歳ほど年上のお金持ちの人が居たけど引っ越してから１０年だから、今はもう７０歳ぐらいだ...

婦人科受診｜気になる自覚症状あり

子宮がん検診、乳がん検診は定期的に受けているものの、今年初めから気になる自覚症状があったため、婦人科を受診してきました。 息子2人を出産したのは20年以上前。 その後は検診を受けるのみで婦人科を受診することなく過ごしてきました。 久しぶりの婦人科受診は多少ためらわれましたが、自覚症状がある以上、行かないわけにはいきません。 まずはどこの医療機関にかかろうかと情報収集から始めました。

６０代ぐらいまでの 美容整形は有りかも

昨日は雨がいっぱい振りましたが帰宅時には雨がやんでいてしかも気温が１０℃もあってちょっと肌寒い程度で雨上がりの国道の車のライトの反射がすごく綺麗で幻想的でただの普通の日常にちょっとした感動をもたらします。そう言えば、『人生をやり直したいと思った事はありますか』と書いても返答があるわけではないけど( ； ´ Д ｀ )人生はやり直しがきかないのだから愚問ですが何だか・・・人生をやり直したいと願ってる人は多そう...

★孤独な老後を迎えるだろうけど

５９歳という、好きな数字の９のつく歳になって今年の秋には６０歳の大台。還暦という節目の歳になってみると自分の人生を振り返る事が増えてきた事に気がついて行く。私は昔から、かなり個性的な人間だったと言うより変な人だったし自分を信じて我が道を行く的な生き方は身勝手な部分を生み若さは馬鹿さ的な突っ走り人生だと友達はできないから人から見ればめっちゃ寂しい人生かもで、その流れで今だに人と話すのが苦手で知り合い...

★素敵な笑顔で 私に優しくて 私の心をかき乱す

諏訪ユーペンハウス理由はわからないけどなんだか最近、旦那様の夢が増えていて心が再びそわそわしてる。私の家庭の事情に関しては何度も書いてきた事なので大幅に割愛してしまって簡素に書けば私達家族はそれぞれの生活を大事にする生き方みたいな物を選んで別れ、あの人は自分で切望したひとり暮らしに成って家族という重荷がなくなり心が楽に成ったのだろうから心の病も回復に向かい毎日楽しく生きてるだろうな、と勝手に思って...

実家との距離感

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

お客様に聞いた”肛門きゅ～っと健康法”

今日は雨・・・気温１０℃の雨なら冷たくはないのだろうかそんな期待をいだきながら自転車用の雨合羽を用意する私。仕事が終わるのが遅くて帰宅時にバスに乗り遅れると１時間ほど最終バスを待つか１時間徒歩で帰るかのどっちかなので多少、雨が降っていても、自転車を持って行きたいのよね。そう言えば昨日、パート先の、お客様から素敵なお話をお聞きしたので昨日からやってみてます。お客様に聞いたのだけどネットで調べたら載っ...

歳を食う事を願ってどうする という話で

春はまだ、もう少し先らしいけど春が待ち遠しいとか早く春にならないかなとか思わないほうが良いなとか思えるように成りました。究極的なのは、早く年金がもらえるように成らないかな、とかで、金銭的につらい時期に成るとついつい、そんな事を思ってしまうけど歳を食う事を願ってどうするという話で。素敵な事を楽しみに待つのは良いけど疎かにしては成らないのは今現在とりあえずは今という時間を楽しんで今日という１日を充実さ...

少女の頃、青い目金髪の外国人に目覚めてしまった

子供の頃、ワタシは少女漫画が大好きでした。そして自分は平凡な家に生まれたけど、将来はデザイナーになってファッションショーを開き（一条ゆかりの影響…）成功するんだとか、希望的観測に夢を膨らませる空想好きな子供でした。あれはワタシが小5、6くら

私の(ΦωΦ)ひとり暮らしの生活費は平均並み

２０１９年生活費１月分 家賃　３５，２１６円　ゆうちょ健康保険　４，５００円　　ゆうちょ共済保険料　２，０００円　ゆうちょ食費カード　１９，８９３円カードの都合上１２月１６日～１月１５日までの計算（カイロ＆雑貨込み）１２月の食費としては実質１

「朗読するということ」講演会が終わりました

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です昨日は、城陽市の文化パルク城陽プラネタリウムでの朗読講演会でしたなんと‼︎約１３０名のお客様にお集まりいただきましたお忙し…

★自分の楽しみというのは 自分で見つけるもの

続きを頑張りましてチェストのブラックリメイクが完成しました。制作過程のたくさんの写真は* N a n t o n a k u *で① 2019/02/16(土)　アップ済み② 2019/02/17(日)　AM１０時頃アップ５９歳になってからのスマホのお勉強は地味に進んでいて今日はKindle無料アプリを入れて、半身浴をしつつ無料で読み放題というので面白そうな本を読んでみました。夢をかなえるゾウ Kindle版Prime ☆ 読み放題対象私はプライム会員で無料なので読み...

少ない年金で生きていく 覚悟は出来てるから

５０代の前半からなにげに薄っすらと退職後の老後の暮らしってのをちょっとは考え始めたけど２０年とか先の話を５０歳で考えるのは無理な話でお金の心配とかはきりがないからお金が無いなら働けってことでそれなりに頑張っては来たけどリアルタイムの生活の中で必要なお金ってのはどうしても有って　病気に成れば医療費がかさみ収入が少なければ赤字にも成るだろうしなかなか貯金をするのは厳しいわけだけど今の所・・・ほぼトント...

ニトリのグッズで浴室をシンプルに模様がえしました

// みなさんこんにちは！ お金はあまりかけたくはないのですが部屋の模様替えをしたくなりました。 部屋というか浴室の模様替えをします。 ‥と言ってもイスと蓋をかえただけなんですけど。 うちはイスもふたもショッキングピンクで何年も使い飽きてしまいました💦 // ふたですが‥。せっかく買って来たのに、、 サイズをうろ覚えでいったので小さくて交換をしてきました。 やってしまった～！自転車で行くのつらい💦 こちらのほうがお高くなりますが折りたたみタイプにしてみました。 折りたたむと幅が１０cmになります。汚れが落ちやすい撥水加工だそうです。 ピンクのも防カビ加工なんだけどな(;´∀｀) 防カビ撥水 コ…

MUJIカフェで春の味覚いちごパフェ食べました

// みなさんこんにちは！ 今日はMUJIカフェで美味しいパフェを食べてきたのでご紹介します(*‘∀‘) いちごパフェ 税込み８００円です。 MUJIカフェでは注文する前に席を確保するためにこのような札が用意されています。 今日はなんとなく"笑"の札を選びました(*´▽｀*) // そして席は端っこを選びました。端っこって落ち着きます。 MUJIカフェも落ち着きます。何度も記事に登場しますがご容赦下さい💦 こちらのパフェはMUJIカフェのいつものアイスとは違い、 少しシャーベットのような食感です。ジャージー牛乳で出来ているそうです。 あっさりとしているけどちゃんとミルキーな味がします。 少し小…

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なら、その終活が終わったら何をするか

昨日、部屋の中でいろいろバタバタしてて失敗も有ってめっちゃショックな事もあったけど歳を感じて心が折れそうな日　心もこっぱみじん何ていうかな、私ぐらいの歳になると失った”自分の品”への未練は割と簡単に吹っ切れる。なのに、３０年近く前の息子の絵は捨てられなくてややこしい脳内には成るね。今日も少し暖かくて、なかなか過ごしやすい日でこの後、昨日の続きで終活的な品の整理＆処分と快適な暮らしのための家具のリメイ...

★還暦過ぎからの身の回りの整理はむずかしいね

今日ってか昨日はまじで頑張りました。悩んでいましたがやってよかったと思ってます是非に見て頂きたいです。２０年前のクローゼットチェストをブラックシートでリメイク【１】 この一戸建ての時のクローゼット用のチェストを黒にリメイク...

義父の「障害者控除対象者認定書」の申請｜確定申告・税法上の障害者控除の準備

義父は現在要介護1でいくつかの介護サービスを使いながら、私たち夫婦と在宅で過ごしています。 まもなく確定申告が始まります。 義父の確定申告について、税法上の障害者控除を受けるために必要な書類を市役所に受け取りに行ってきました。 「障害者控除対象者認定書」です。

歳を感じて 心が折れそうな日　心もこっぱみじん

今日はお休みの日なのでやりたい事とかやるべき事をやってますが煮物をしつつ終活的な事をしたり色々していて深いため息が出るようなミスが重なって歳を感じて 心が折れそうな日に成りました。食器を片付けようとして思わず叫んだ最大級の失敗落とした　(´；ω；｀)これかなり凹みましたmarimekko　ラテマグ　Vihkiruusu元値 ２，７００円今はレアに成ってんのか8,500円こっぱみじんって感じ（笑）心もこっぱみじんですわ笑うしか無...

心がざわつく時は断捨離で気分転換してみる

// みなさんこんにちは！ わたしもそうだったんですけど今日で３連休が終わり明日からお仕事の方が多いと思います。 仕事が変わったばかりの不安があるのか気持ちがなんとなくザワザワ落ち着かない状態です。 そんな時っておうちの中も荒れがちになっています。 そんな時はまずいらない物を探し出して、身の回りの整理をします。 まず断捨離するのはお気に入りのミッキーのTシャツ(笑) // 先月旦那さんに間違えて着られてヨレヨレになってしまいました。 ウエスにしようとしてクローゼットに置きっぱなしでした。 もうきっと読まないだろうな‥と思う本。数冊(;'∀') 弟が読むかな？ 防災用品の中に入っていたたらこスパ…