ゆるミニマル

３年ぶりのモーツアルト！を観劇してきました★幸せ時間を思い出しながら記録　古川雄大バージョン

こんにちは★ ミュージカル好きなよよちち🐨です✨   先日、&#x1f…

＊少ない服で暮らす＊数も色も減らして無駄のない着方

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 服の数も色も「減らす」と「増える」のがコーデのバリエーション。 カラーは基本3色までと決めておけば、 その3色を組み合わせれば良いだけなので、 毎日のコーデに悩

ミニマリストが色違いで購入したトップスの話。

ミニマリストをめざす2代女性のひつじです。 少し前に新しいお洋服を購入しました。 購入したのは柔らかい素材のシフォンブラウス。 1枚でも羽織りでも楽しめて胸元もそんなに空かないデザインです。 ※上2枚の画像は写真は公式サイトよりお借りしました 綿100%で着心地が良くて、 シワが入ったデザインなのでアイロン掛けの心配もなし。 可愛い上に機能面も素晴らしく、 あまりにも理想的なトップスだったので2色買い。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); でも2色買いしたのには嬉しさだけじゃない理由があります。 それは薄い生地は痛みが早いという…

エアコンクリーニング完了で夏への準備万端＆エアコン効率を上げるための遮熱カーテン

先週、業者さんに来ていただいて 我が家のエアコンのクリーニングが無事、終了しました。 毎回、同じ業者さんに頼んでいるのだけど、 今年は早めに予約を入れてたのでよかったです。 エアコンクリーニングは二年に一度 先週、すでに梅雨入りした沖縄、 日によっては昼間はかなり暑くなり （本土も昨日は30度近いところがあったそうですが💦） 我が家のお隣さんは昼間はエアコンつけたりしてるようです。 この気温でエアコンつけるのは、まだちょっと早すぎると思いますけどね～。 昼間、暑くなると言っても 部屋の中の気温は最高でも28度。 だいたい、最近の室温は26～27度で、エアコン使うほどの暑さではない。 うちは、梅雨明け後（沖縄の梅雨明けは6月後半）7月頃からエアコンを使い始めるのが 毎年の定番です。 エアコンクリーニングについては、 頼んでいる業者さんに 「使用頻度が高くなければ、二年に一度で充分」 と言われ、そのようにしてます。 2019年にクリーニングをしてもらったため 去年はやりませんでした。 そして今年、コロナ禍でのエアコンクリーニング。 外の人に家の中に入ってもらうのは 時節柄、ほんとはあまりやりたくないのだけど （クリーニングしてもらうエアコンは寝室にある） エアコンにカビや汚れがある状態で使うのは怖すぎるし いつものようにクリーニングしてもらうことにしました。 二年ぶりのエアコン掃除。 汚れてるかな～と覗きに行ったら 「それほど汚れてませんよ」と、作業してくれているお兄さんに言われました。 汚水がたまっているバケツを見ても それ程汚くない。 （4年前に、購入後初めてエアコンクリーニングしてもらったときは真っ黒で、かなり汚れてました） やっぱり、我が家の場合、二年に一度のクリーニングでちょうどいいみたいです。 きれいになったエアコン。昼間に写真撮ったので、逆光を避けるためカーテンを閉めて電気をつけてます。 エアコン効率を上げるには、外からの熱をなるべく室内に入れないことも重要なので 我が家では、遮光、遮熱カーテンを使っています。 このカーテンにしてから、かなりエアコン効率が上がって電気代も安くなりましたよ～。 遮光1級・遮熱・遮音ドレープカーテン(フェズリ 100X210X2) ニトリ

楽天お買い物マラソン（2021.5）〜ふきんを新調＆クーポンでジェルがお得！

本日、9（日）20時から「楽天お買い物マラソン」が始まります。 ルールは１ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍。 さらに、各ショップの個別ポイントアップや他の楽

韓国通販サイトの利用を手放します。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 スキンケアアイテムに常に韓国のアイテムが入っているほど韓国コスメ好き。 ですが、ストックを持たない暮らしがしたいため 一旦韓国の通販サイトでの買い物をやめようと思います。 韓国通販は圧倒的にお値段がお安く、 日本に取り扱いのないものも買えるのがメリット。 ですが、韓国通販を利用するとストックや余計な買い物が生まれやすいです。 その理由としては ・韓国通販サイトはまとめ買いがお得なものが多い ・国際便で配送料が高いため送料無料ラインまで買い物しやすい ・配達日数がかかるため早めにストックを用意してしまう ・同じ商品でも日本より安く買えるため、常に安い…

毎日飲んでる【最強の野菜スープ】免疫力＆抗酸化力をつけガンを予防する、簡単スープ♪

去年から、野菜スープを常食するようになった我が家。 大好きな野菜がたくさん食べられる具だくさんのスープを毎日のように食べています。 作り方もとても簡単なスープですが、 ファイトケミカル豊富で、免疫力や抗酸化力をつけるのに最適なメニューだそうです。 最強の野菜スープ 野菜スープについては 「ハーバード式野菜スープ」というものを聞いたことがありました。 これはキャベツ、タマネギ、ニンジン、カボチャを水で煮て作るスープで 医師考案のファイトケミカルスープ。 治療の補助として患者に積極的に勧めているそうで、考案した医師による本も出版されているようです。 そして、最近たまたま知ったのが、 「抗がん剤の世界的権威が毎日飲んでいる長生きスープ」という触れ込みの 「最強の野菜スープ」という本。 Amazonのおすすめで出てきたので、ちょっと見てみました。 最強の野菜スープ 40人の証言 (がんや感染症に負けない免疫力&抗酸化力をつける) このシリーズ、すごく売れているようで、この本は今年になって出版された第三弾。 Amazonの内容説明を引用します。 ベストセラー『最強の野菜スープ』の第3弾! 抗がん剤の世界的権威が毎日飲んでいる長生きスープ 40人の実践者が語る「驚きの効用、魅力、野菜スープは楽しい」 ■著者からのメッセージ "コロナ禍の今こそ免疫力を高める野菜スープをぜひ飲んでください!" 「『コロナにかかりたくない』という人は、免疫力を高める一助として、 ぜひ野菜スープを飲んでください」 「自然免疫、獲得免疫の両方とも強化する効果が期待できます」 「野菜スープはまさに、多くの有用成分を含む"超合金"のようなものです」 「野菜スープの習慣は心を前向きにします」 がんをはじめ、ほとんどの病気や老化に密接に関わっているのが、猛毒の「活性酸素」です。 野菜には、活性酸素を消去する働きをする物質（抗酸化物質）が大量に含まれています。 私は野菜の抗酸化物質を用いて、さまざまな研究を行いました。その結果、野菜は煮てスープにすることで、最強の抗酸化パワーを発揮することがわかりました。

無印良品の薬用入浴剤全種類レビューしてみた話。

無印良品の薬用入浴剤。 サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を持つほどの お風呂好きが4種類全部試してみました。 無印良品 薬用入浴剤 ・店舗で購入できて手に入れやすい ・個別包装で1つ50円で買える ・浴槽をいためるイオウが入ってない ・残り湯は洗濯に使える(ただしすすぎは綺麗なお水で) ・香りは4種類 1回分から購入できるので比較しながらお気に入りを見つけることができます。 この個別包装なら置き場所にも困りません。 1回50円で買えるリラックスタイム ・4種類の中で1番香りは強め(無印以外と比べると香り自体は控えめ) ・青色の綺麗なお湯になる ・甘く優しいミルクの香り ・4種類の中で1番お湯…

どんな服にも合う髪型

どんな服にも合う髪型、ヘアスタイル髪は長い方がアレンジができるから、どんな服装にも合わせられると思っていました。でも、ショートヘアもどんな服にも合わせやすいのがわかりました。肩甲骨の下まであったロングヘアを、50代でばっさり切ってからです。短いぶん、手入れもアレンジもしやすいです。40代の終わりごろ50代に入ってからショートヘアがどんな服にも合いやすい理由ショートヘアがどんな服にも合いやすい理由がいくつ...

＊少ない服で暮らす＊カジュアル過ぎない大人Tシャツ

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ やっとGWが終わった〜〜😆 家でダラダラ過ごすくらいなら大型連休なんて要らないや。 今日のご飯は何?と聞かれるだけでイラッとするもん（苦笑） GW中は天気が悪

事実を自分の中に入れていくこと@散らかったお部屋

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

SALON LADY★クレンジングクレイシャンプー／密着ツヤぷるクレイヘアマスクレビュー★すごい気持ち良い！

こんにちは★ よよちち🐨です💛   なんかおいしそうでかわいいシャン…

最近は手の乾燥が気になる！超保湿してくれるザーネクリームで手荒れ対策してます★おすすめ！

こんにちは★ よよちち🐨です 今日は、SAHNEザーネクリームの紹介をしたいと思います！ 最近…

【カイボイスン Monkey Mini】子どもが巣立ったわが家で唯一、増えたもの。

子どもが巣立ち、家からモノが色々減って喜んでいるミニマリストが、唯一増やしたもの。カイボイスンデザインのちいさなおさるのオブジェ「モンキーミニ」。子ども2人になぞらえて、2匹をちょこんと飾っています。子どもっぽさのない北欧デザインに癒されます。

【ダウンサイズ！】夫婦ふたり暮らし、2kgのお米を米袋のまま冷蔵庫保存できる米びつに替えました。

2kgのお米を袋ごと冷蔵庫で保存できる便利な米びつ。1～2人の少人数にぴったり。ナゾに「米」とか書かれたりもしておらず、シンプルでコンパクトで使いやすい米びつです。

【1日5分からの断捨離】キッチンスポンジ交換の時期とペーパータオルの活用

キッチンのシンクは水を切る 先週、やましたひでこさんの本「1日5分からの断捨離・モノが減ると、時間が増える」をレビューしました。 その本のなかでキッチンのお手入れについて、目からウロコのポイントがあったので紹介します。 それは、食器洗いのスポンジを交換するサイクルと、キッチンペーパーの活用について。 キッチンは毎日、使う場所ですから、清潔が第一。 手早くきれいにすることが、大切だと感じた次第です。 スポンサーリンク // 掃く・拭く・磨く シンク掃除 スポンジ取り替え時期 まとめ 掃く・拭く・磨く 築30年のキッチン 私の家は1992年秋に建てた古民家です。 キッチンも古ぼけてきました。 さて…

下じきだけのつもりが…@閉店間近の本屋さん

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

【ワンルームの収納問題】部屋が狭いなら吊るして解決！したもの3つ

狭いワンルームは、「吊るす収納」で空間を有効活用！ごみ箱、洗濯かご、室内物干しは床置きせずに、すっきり暮らしています。

今年のゴールデンウィークの過ごし方。ステイホームで韓ドラ＆ときどきジム。

ゴールデンウィークもそろそろ最終日。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今年もこの状況で、お出かけもままならず 我が家では基本、ステイホームのゴールデンウィークですが 家でたっぷりある時間を楽しんでいます。 2021年のゴールデンウィーク うちの旦那は祝日も関係なく働く職種で 普段は日曜日のみ休みという生活を長く続けてきた人ですが、 沖縄に来て3年程会社に所属した後、 フリーで仕事をするようになってから、その仕事も軌道に乗り 収入も以前より増えたので、 最近は仕事量をセーブしていて（というか、自分の都合だけで動ける職種ではないので、急に空き時間ができることがある） 少し生活時間に余裕が出てきました。 それで、彼も今年のゴールデンウィークは仕事を入れずに家でのんびりしていて 家事とかも積極的に分担してくれて料理も率先して作ってくれるので ほんとに助かってます(^^) そんな感じで夫婦ふたりで家にいる時間が多い今年のゴールデンウィーク。 （去年の今頃は、緊急事態宣言も出た後で、感染についてもよく分からず怖かったので 旦那も自主的に仕事を休んで一か月以上、家にいました。） 沖縄の状況も、まだ落ち着いていないので 県外からの観光客の皆さんもまだまだ少ないようです。 （2019年の6割位との報道） 今年のゴールデンウィークでやっていることは オンラインで映画やドラマを観る 読書 ジムで運動 夕方にはアンクルウェイトを着けてウォーキング こんな感じです。 ジムは感染症対策をやってくれていて 入場制限もあるので、普段からなるべく週に一回は行くようにしてます。 だけどマスクしながらの運動なので、やっぱり有酸素運動とか苦しくて あまり長くはできないですね。 でも、うちでやるよりも筋トレとか、やる気がでるので 週一のジムは続けたいところ・・・。 映画はU-Nextで「スパイの妻」「ブラック・クランズマン」を観ました。 どちらもおススメです。 ドラマは、Netflixで今見てるのは韓ドラの「秘密の森」シーズン２。 ペ・ドゥナは、昔から好きな女優さん。 この「秘密の森」は、かなり本格的な社会派？サスペンスという感じでしょうか。 韓国でヒットしたドラマみたいですが、韓国の警察とか検察とかの事情が絡んでくるストーリーです。

毛布をホームクリーニング♪

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

＊おうち時間＊GW中にやっておきたい片づけ

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今年のGWも“おうち時間”で終わりそうだけど、 家中の片づけを見直すにはベストシーズン。 ストーブと掛け布団から片づけ。 寝具は毛布からガーゼケットに入替え

【一人用炊飯器編】「1Kミニマムひとり暮らし」の準備で買ったもの

ひとり暮らしにぴったりな、パナソニックの炊飯器SR-MC03をレビュー。コンパクトでシンプルで扱いやすく、美味しく炊ける。ワンルームライフ、ミニマルライフにおすすめの炊飯器です。

Whiteasy ホワイトイージーというサプリメントを飲んで体の中からエイジングケア★アラフォー女子の日常

こんにちは★ 体の中からきれいにしたいなーと思っているよよちち🐨です☆ そして、「エイジングケ…

これは絶対にリピート！！なめらか本舗★薬用美白ＵＶ下地★こんなノンストレスな日焼け止めがあったとは！

こんにちは★ よよちち🐨です★   暖かくなってきて、日焼けが気になる季節になってき…

【生活】肌掛け布団の買い替え。安心の日本製、年中使えて洗える羽毛布団にしました。

こんにちは！シンプルな暮らしを心がけている、OKEIKOです。 ここ最近、グッと気温が上がったこともあり、今までの布団が暑くなってきました。 子供は暑がりなので、暑くなると寝相が悪くなるし布団を蹴り飛ばしてしまいます。布団を夏布団へ変えたのは良かったのですが、ちょっとした問題が…。 肌掛け布団 長男の身長が150センチほどになり、私が小学生の頃から使っていた掛け布団が丈足らずな状態に。 小さいから嫌だ…と。30年以上も前の布団なので処分して、布団を買い換えることにしました。 汚れても大丈夫な洗える羽毛布布団を選びました。 色々な種類の肌掛け布団がありどれににしようか迷いました。 レビューを沢山…

【2人暮らしミニマリストの食器事情】収納と枚数の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 食器の収納は引き出しとなりました。 2人暮らしのお皿の枚数 大皿2枚 中皿2枚 小皿2枚 醤油皿1枚 お茶碗2枚 ボウル3枚 木のボール1枚 汁腕2枚 合計15枚 お気に入りのお皿はこちら ニトリの超軽量シリーズ 左：超軽量中皿 カル：エクレ ホワイト 右：超軽量飯碗 窯変紺 超軽量というだけあって本当に軽い。 電子レンジ、食洗機可能です。 出しっぱなしにしてしまったときも このシリーズは他のものに比べて乾きが早いためズボラな私にはぴったりのお皿。 正直なところ超軽量シリーズ以外こだわりのお皿はありません。 お皿は基本白がいいなと思うのですが、 白…

＊少ない服で暮らす＊そろそろ夏服の準備

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 5月に入り、本格的なGWに突入しましたね。 徐々に暖かくなって、昼間は日差しで暑い日が増えてきたので、 そろそろ夏服の準備。 夏服は白や淡い色が多いので、黄

【生活】割れない、食洗機OK、電子レンジOKのコーヒーサーバー（STRON）を購入。

こんにちは！シンプルな暮らしを心がけている、OKEIKOです。 コーヒーの黄ばみができるくらいコーヒー好きです♡ www.okeiko-simplelife.com 洗い物をしている時にうっかりコーヒーサーバーを落として割ってしまうっていう…（涙） しばらくコップに直接ドリッパー置いてコーヒーを飲んでいましたが、なんとも不便。やっぱり容量が足りない〜_:(´ཀ`」 ∠):と、いうことでコーヒーサーバーを買い換えることにしました。 コーヒーサーバー：STRON 蓋だけが壊れて、前から買い替えたいな…とも思いつつも、まだ使えるのでもったいないということで購入せず様子を見ていました。 その時に気にな…

2021年4月振り返りと今月の目標。新しい服・ルピシア・ひじき記事が読まれました

５月になりましたね。 コロナになって２回目のゴールデンウィークまっ最中。みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ ４月に読まれた記事５つと、今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次2021年４月ベスト５

【キッチン道具編】「1Kミニマムひとり暮らし」の準備で買ったもの

1kワンルーム一人暮らしの調理道具リスト。ミニマムだけど機能的。これだけあったらまず困らない、必要十分な道具たちです。

自分の髪に合うヘアブラシ使っていますか？のお話。

ミニマリストをめざす20代女子のひつじです。 なんとなく口コミランキング上位のものを使っていたヘアブラシ。 役割は果たせているし、使い勝手が悪いと思うこともなかったのですが ふと、こだわって選んでいないことに気付きました。 美容師さんに相談し、自分の悩みに合ったものを選んだところ 見事に悩みが解決されたので自分の髪に合うヘアブラシの大切さを知りました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 自分の髪に合うヘアブラシ選べてますか？ ヘアブラシを必要か不要かで判断したときに必要を選ぶ人がほとんど。 必要なものならきちんと自分に合うもの…

セルフイメージを上げて叶えたかった現実を手に入れよう！

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

カドミウム汚染が低めのチョコを選びました★iHerbサイト全体20％オフセール

チョコレート（特にダークチョコ）はカドミウム汚染があると知ってから チョコレートは少し控えめに食べるようになりました。 それでも、チョコ好きなので食べたい・・・ ConsumerLabの商品検査（レビュー）で、比較的カドミウム汚染度が低いチョコを探して アイハーブでオーダーしてみました！ 食品セールで購入したオーダーが到着 先日の、アイハーブ食品セールで購入した分がこちら。 母から頼まれたアイテムも入っていますが この中で初めて買った商品が、Chocolove（チョコラブ）のチョコレート。 アイハーブ歴が10年以上と長い私ですが チョコラブのチョコは実は今まで買ったことがなかったのです。 人気商品なのは知ってたのですけどね。 せっかくアイハーブで頼むならオーガニックかなぁと思っていたので。 でも、ConsumerLabで承認されていたのがチョコラブのチョコだったので （テストされていたのは、チョコラブの別のフレイバー2種類でしたが、どちらも承認されていた） 今回、初めて買ってみました。 （Endangered Species Chocolateは以前から買ってましたが、こちらもカドミウム汚染低めです） ★consumerLabについてはこちらの記事をご参考に。 ショック！チョコレートのカドミウム汚染、ご存知でしたか？iHerbや日本のスーパーで人気のあのチョコも。 チョコラブの中でも、材料がシンプルなものを選んでみました。 まだ食べてないんですが、アイハーブでも人気のブランドだしインスタでも大人気だから、おいしいのは間違いないでしょう。 Chocolove, アーモンド、トフィー＆シーソルト入りダークチョコレート、90 g（3.2 oz） Chocolove, アーモンド＆シーソルト ストロングダークチョコレート、カカオ70％、90g（3.2オンス） ご参考まで、私が今回のオーダーで頼んだ全アイテムはこちら。 ▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。 最後に 4月はアイハーブのセール月間でしたが、 最後に（と言ってももう5月なんだけど💦） 予想通り、サイト全体20％オフセールが来ましたね！

【捨】４月に捨てたもの５つ。急に壊れた電化製品と使い切った洋服

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 ４月で捨てたもの５つを紹介します。 スポンサーリン

＊少ない服で暮らす＊そろそろ紫外線対策

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 紫外線といえば夏のイメージがあるけど、 5~6月にかけてが紫外線のピーク時期。 ちょっとした外出や自宅に居る時でも、しっかりUV対策を。 今年初めてのノースリ