シンプル・ミニマルライフ

【GoToでざつ旅！1泊2日】清里1日目：萌葱の村・ROCKのカレー・清泉寮・聖アンデレ教会

首都圏から車で数時間、山梨の清里へ1泊2日でGoToトラベルしてきました。萌葱の村で散策、有名老舗店ROCKでカレーランチ、清泉寮ジャージーハットで一休み、聖アンデレ教会までウォーキング。ゆるゆる雑旅にぴったりのスポットをまとめています。

【自分時間をつくる】コープデリの夕食キットで10分飯！手抜きに見せない家事の時短術

家事の時短シリーズ。今回は20年使っている生協のコープデリをうまく使うコツと、ラクチンな夕食キットでラクして手抜きに見せない術をご紹介します。

服を減らした思わぬご利益４つ！

こんにちは！服が大好きな私が、服を減らしたら思わぬご利益がわんさかわんさか(ﾟ∀ﾟ)今日はちとそれを、紹介した…

インテリアまとめ★ 2020年9月 玄関DIYな月でした

今月一番印象に残っているインテリアは…ずばり玄関！！！思っていた通りにDIYできて、今までとはガラリと変わった玄関。そんな玄関DIYの話や今月のインテリアの話をまとめ写真とともに紹介しています。

秋晴れに映える?!フレンチシャビーな満開のラズベリーの花&自然素材の植木鉢

"天高く馬肥ゆる秋"の如く、 秋晴れの空が…遠くまで澄み渡り、 爽やかな過ごしやすい…秋の季節を実感する日々…。 猛暑の夏は、 すぐに汗ダクで…グッタリとなり、 暑さにバテ気味な日々でしたが…。 秋になり、

手軽にいつでも食べられる！「スーパー発芽大豆」はおやつにもぴったり

豆類はタンパク質や食物繊維が豊富で、毎日続けて食べるとよいと言われますね。 ところが、「水で戻す→蒸す・茹でる」の手間を毎日続けるのがネックでもあります。 今回は、袋から出してすぐに食べることができるスーパ

仕事関係の書類、私はこんなふうに整理しています。

仕事関係の書類や資料がたくさんたまっているが、どうしても捨てられない、という学校の先生の相談メールに回答した記事に対して、教職についている読者からいただいたメールを紹介。1人は、わりとたくさん持っている人、もう1人は全捨てする人です。それぞれの考え方が、参考になります。

貯金できない人は、確定拠出年金の複利マジックを

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 前回記事（確定

【専業主婦の私から専業主婦のあなたへ】ミニマリストになることをおススメしたい2つの理由

夫が転勤族である私は、子供を産んでからはずっと専業主婦です。 今や絶滅危惧種になっている専業主婦ですが、いろんな理由で専業主婦でいる人っていると思うんです。 本記事では今専業主婦のあなたへ。専業主婦の私がミニマリストになることをおすすめした

疲れた時にどうぞ。セキセイインコのほっこりをおすそ分け。

// 今年のはじめ位から、 セキセイインコ飼いたい熱が続き、 ついに7月から一緒に暮らしはじめている。 megstyle39.hatenablog.com ひとり暮らしなので、 ちゃんとお世話ができるのか 本当に長い間迷ったけれど、 お迎えして良かった！ 毎日ほっこりと癒しをくれています。 そんなほっこりを、おすそ分けしますね。 疲れた時にどうぞ。セキセイインコのほっこりをおすそ分け。 セキセイインコはこんなにかわいい #らくがき#落描き#落書き#ボールペンイラスト#一発描き#セキセイインコ #小鳥#ノンフィクション#bird#drawing 夜盲症（夜や暗がりでよく目が見えないこと）を”鳥目…

埋めるぜ！ラスボス級の穴【平屋リノベーション】【ミニマリスト志望主婦】

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お金使うより使わない方が頭使うから結果良いと思う

コロナが流行する前、 バイトもしながら会社員として働いていた私。 日頃から贅沢するわけでもなく 過ごしていたので、貯金が出来ていました。 また、毎日のお昼ご飯や、ちょっとした外食、 コンビニやスーパーでの買い物は なんの気兼ねもなくしていました。 今はバイトに行ってないし、 転職して、手取り13万円で暮らしています。 お金をなるべく使わないように、 無駄な買い物しないように気をつけて お金を大切に使っています。 比べてみると、今の方が頭を使っています。 買い物を減らすために 無駄を省いて 物を大切に使って。 支出を減らすためにあれやこれや考えて。 ばかばかしい、と思う人もいるかもしれないけど、…

GearBest 9月30日のクーポン 「ASUS Zenfone 7 Pro 5G Smartphone 8GB RAM 256GB ROM Snapdragon 865Plus 64MP ＋ 12MP ＋ 8MP Rear Camera 5000mAh NFC Android 10 6.67－inch 90Hz Global Version － Black」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「ASUS Zenfone 7 Pro 5G Smartphone 8GB RAM 256GB ROM Snapdragon 865Plus 64MP ＋ 12MP ＋ 8MP Rear Camera 5000mAh NFC Android 10 6.67－inch 90Hz Global Version － Black」です。 ・ASUS Zenfone 7 Pro 5G Smartphone 8GB RAM 256GB ROM Snapdragon 865Plus 64MP ＋ 12MP ＋ 8MP Rear Camera 5000mAh NFC Android …

【家を整える】タオル５人家族でどれくらい?必要最低限で管理も収納もラクしよう

５人家族のタオルの適量と選び方、収納方法などを詳しくご紹介。無印ではないおススメタオルに、シンプルに見せるコツもありますよ。

シンプルライフを卒業した人たち。

依存ありきの儚いシンプルライフ。ストックを持たないシンプルな暮らしなんて、都会の便利さに乗っかっているだけだから、脆いもの。緊急時の備えが不十分な生活を見直し、シフトチェンジする家庭も。

花のある暮らしに一歩近づいた。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 ずっとソネングラスの中にドライフラワーを入れたいなと思っていてようやく購入しました。 minisheep.hatenablog.com ドライフラワーの購入ははじめてです。 寿命は3か月ほどらしいですが、強い光に当たると退色が早いようなのでどのくらい持つかはわかりません。 瓶に入れてしまうのがもったいなくてそのまま飾ってみました。 before after お部屋が秋らしくなりました。 ドライフラワーは細かい破片のようなものが落ちやすいので瓶の方が管理は楽だと思います。 丈があると落ちる範囲も広がるので少し丈の短い花瓶に飾りたいです。 下の画像をぽ…

いよいよ、札幌は衣替えを始めます。

こんにちは！おきゃわネイルの記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 札幌も、気温１０…

キャンドゥ♪モノトーン牛乳パックカバーと冷蔵庫のドリンク収納

キャンドゥでSNSで話題の牛乳パックカバーを買いました。ブラックでシックなデザインのカバーで、冷蔵庫を開けるたびにウキウキします♪キャンドゥの牛乳パックカバーと我が家の冷蔵庫収納の紹介です。

温湿度計で環境を数値で目視

お金持ちのママ友がしている4つの習慣

転勤族の私は、現在東京に住んでいます。 東京って色んな人がいて面白いです。 私のママ友たちも然りで、私のように…

捨てるべき服がわからない：着ない服を捨てない理由とその対策（その7）

めったに着ない服をたくさん持っているのに、ちっとも捨てない理由、8つ目は、「どの服を捨てていいのかわからない」です。捨てるべき服がわからないため、何もかもずっと持ち続ける、そして、部屋がぐしゃぐしゃになっている。こんなときにすべきことを5つ紹介しました。

コロナストレスの体調不良。改善してくれたのは身近な食材○○をたくさん食べたこと！

たくさんの人が大なり小なり感じているであろう、コロナ禍によるストレス・・・。 私も場合も、４～５月に比べれば、今はそこまで神経質に対策はしなくなったものの （感染しやすい状況など、分かってきたことも多いから、以前ほど恐れはなくなりました） やっぱり前の生活とは変わってしまった今の生活、そのダメージっていうのは 精神的にも肉体的にも受けていて 特に私の場合は「腸内環境」が悪くなったのかな～という自覚がずっとありました。 が、先週から食生活を見直したら、体調が急に良くなったのです！ レクチンフリー食の原点に戻って、見直し。 2019年の終わり頃に始めたレクチンフリー食。 私も家族も、劇的に体調が良くなりました。 が、今の日本、いえ、全世界的に、レクチンまみれの食材が主流。 重篤なアレルギーや病気などはないので、レクチンフリーを徹底的に続けるのは現実的な選択ではない状況で しかも、夏というのはサツマイモやサトイモなど、 レクチンフリーで主食にできるイモ類が手に入りにくい。 あっても高いし。たくさん食べられない。 ということで、最近は主食はずっと白米、時々小麦のものも食べるという感じでした。 サツマイモは、時々食べてましたが。 それでも大きな問題にはならないはずだったのだけど コロナ禍で身体にも大きなストレスがかかったらしく お腹の具合がず～っとイマイチでした。 便秘まではいかないんだけど、コロナ前のような快調とはいかず・・・。 が、涼しくなってきたこの頃、県産のサツマイモ・紅芋もかなり流通しだした！ 圧迫骨折とコロナの影響で、何か月も腸の不調に悩んでいた母のこともあり この一週間ほど、米を食べずに主食をサツマイモや紅芋、田芋、サトイモなどの レクチンフリー食材にしてみたところ・・・・ なんと、2日目くらいから見事に体調が上向いてきたのです！ 久しぶりにお腹が快適になった！ （おまけに体重が一キロほど減った！） 一度、崩れてしまった腸内細菌（フローラ）は、なかなか元に戻らないのかな～と思っていたのですが、 おイモの効果はすごい！ レジスタントスターチの効果ですね。 あらためてレクチンフリーはすごい！と見直しているところです。 こちらが沖縄の田芋。めちゃおいしい！大好き。 最後に

【２０２０年・秋の服】この「袖」と暮らす、短い秋。の、お話。

昨日は、この秋初めて「長袖」を着ました。 この「袖」の形が、とても好きです。 秋と申しましてもまだまだ気温は２７〜２８℃と高く、 晴れ渡った秋空の日差しは、思う以上に肌を刺す。

節約と健康を考えたら、する事は１つ。

私の家は最寄り駅までバスで15分ほどの場所です。 あるくと30分弱かかります。 最近涼しくなってきたので 節約のため歩くことにしました。 さらに、ホットヨガをやめてから運動不足なので 歩くことで運動にもなります。 節約もでき、さらに運動にもなる。 こんな素敵なことがあるでしょうか。 駅まで歩くのしんどい、 でもバス代高い、 なんでこんなところに住んでるんだろう、 引越ししたい、 あ、お金ない、 なんで私ってお金ないの？！ 周りはみんなバスに乗って生活しているのに。。。 なんで私だけ。。。 なんて思って生きるよりも、 歩くことをむしろ望んで生活する方が どんなに楽しい事か。 お天気が良い日は歩い…

つい、手にも塗りたくなる！お可愛秋カラーネイル！

こんにちは！普段は手にネイルをしない私ですが、最近見つけたイエベカラーのしかも激カワなポリッシュを購入しました…

https://nanairoday.com/archives/24331821.html

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水槽のある暮らし★水槽から垂れるヤマサキカズラの話

水槽のある暮らし…最初はインテリアの邪魔になるんじゃないかと反対していた大型水槽。今では私の方がハマっています。大型水槽から大胆に生え、垂れさがってきたのはヤマサキカズラ。水槽の経過やヤマサキカズラの話を紹介します。

【ミニマルライフ】無印良品の愛用品を捨てました

長年愛用していた、無印良品の座椅子(小)。引っ越す前の家から、我が家のリビングに鎮座していました。といっても、ずっと同じものを使い続けていたわけではなく、壊れては買い替え、を繰り返して、3代目。 先の2つは、子どもが座面と背面をシーソーのように遊んだりして、リクライニング部分が壊れてしまいました。子どもたちもさすがに大きくなってきて、そのように壊れたわけはありません。 座面と背面の内部のウレタンが、経年劣化のためか、長年酷使したためか、かなりへたってしまい、中にある鉄の骨組みが座った時に身体に感じるようになってきて、座り心地が悪くなってしまったのです。 買い替えを控えてみる 何度か全く同じもの…

「モノはそこにあるべき」を捨てて、暮らし遊び！

こんにちは！コスメの記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ モノが多かった頃は、ベッドは…

【一日一捨て】ときめかなくなった秋服3着手放しました。

東京も一気に涼しくなって、あっという間に夏が過ぎていきました。 9月のこの時期、私は少しずつある準備を始めます…

スムーズに片付けを再開する4つのポイント。中だるみから復帰したい人用。

休憩や中断していた片付けを再開するときにやるべきことを4つ紹介。目的や目標を再確認し、マインドセットを整えたら、パレートの法則（80対20の法則）にのっとって、どんどん捨てていきます。それぞれのやり方を具体的にわかりやすく解説しているので、きょうから始めることができます。

しない、させない。自分の荷物は自分の家に。

// たまたま目についたこちらの記事。 news.yahoo.co.jp こんなような話を、私のまわりでも 極たまにだけど聞くので読んでみた。 しない、させない。自分の荷物は自分の家に。 記事の内容をざっとまとめると、 ”子どもたちが自分たちの持ちモノを 「置く場所がない」 と持ってきたり送ってきたりするので、 親の家が倉庫のようにモノが溢れている。” これ、厳しいこと言うようですけど、 する方も、させる方も、ダメですわ。 megstyle39.hatenablog.com 置かせてもらってごめんね、有難い、 と思うならまだかわいい。 都心に住む自分たちは家が狭い、 親は庭付きの一軒家だから預…

＊すっきり暮らす＊ミニマリスト目指して断捨離

何でだろう？ ここ最近、配信設定していないはずのポイントサイトから アンケートメールがスマホへ頻繁に届くようになって、 ウザいったらありゃしない(怒) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ たまって

イエベに合わせたコスメに買い換えました！

こんにちは！洗濯機辞めたい記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ パーソナルカラー診断を…

もう化粧品欲しくなくなった

コスメ好きにはたまらない、クリスマスコフレの時期になりましたね。 各ブランドからコフレ情報が出る中、 私の中では驚くべき感情が芽生えています。 それは、 もう欲しい化粧品ないや という感情です。 いや、きっともらったら嬉しいし、 自由に使えるお金がたくさんあって、 暇な日に買い物に出て、 見かけたら買うくらいには欲しいです。 でも、今の私は冷静に、 今自分が持っているもので満足してしまいました。 また、沢山のコスメを持って気付いた事も。 それは、 これまでいろんなブランドのアイテムを使ってみて、 結局、新しいものを買っても、もうそれほど感動しなくなっている という事実。 新しいコスメを使えば、…

ミニマリストの最近のバッグの中身の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 最近は近場ですが、少しは外出するようになりました。 そんなちょっとそこまでの最近のバッグの中身をご紹介します。 バッグについてはこちらから minisheep.hatenablog.com 中身は左から ・ハンカチ ・キーケース ・コスメポーチ ・3つ折り財布 ・iphone11 ハンカチ/フェイラー 自分で買うハンカチはフェイラーだけと決めてからハンカチを忘れなくなりました。 フェイラーのハンカチは肌触りが変わらず、生地が痛みにくいので長く愛用できます。 キーケース/kwanpen 交通系ICカードと家の鍵が一緒に入っています。 PVC素材のポー…

【おすすめ防災グッズ】防水収納ケース入り【簡易トイレ50回分セット】で災害に備えました。

様々な災害に備えて、防災の準備は必要不可欠。 食料品や水はある程度ローリングストックで備蓄していますが、簡易トイレを用意していなかったのでAmazonで探してみることにしました。 防災用 簡易トイレ で検索すると、あらゆ ...

キッチンのパントリー収納棚をDIY！無印良品ファイルボックスの使用実例をご紹介【WEB内覧会】

夏休みの連休を利用して、パントリー棚をDIYし、大改造しました！ 長い時間かけて少しずつ整理し、ようやく完成。 全容はこちら↓ パントリーはキッチンと洗面脱衣所の間にあります↓ パントリーって普通は奥まっている場所にあっ ...

【永く愛せる暮らしの道具】柳宗理のステンレス片手鍋・ミルクパン【ロングセラー】

デザイナー柳宗理氏の定番中の定番、ステンレス片手鍋とミルクパンを購入しました。 見た目の美しさはもちろんのこと、使い勝手の良さからロングセラーとなっている柳宗理氏の人気アイテムの一つです。 特に片手鍋とミルクパンは日常的 ...

絵本の断捨離方法を教えて←質問の回答。

絵本が増えて困っています。断捨離方法をアドバイスしてください、というメールに回答します。子供は少数のお気に入りの本を何度も読んで、深く味わうので、数はそんなに必要ありません。お気に入りと、質のいい本だけを残し、ときどき図書館につれていけば十分でしょう。

確定拠出年金とNISA。ミニマリストは確定拠出年金を

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 お得な制度とし

ドコモ口座の被害事件を受けて、自分の銀行口座のセキュリティを見直してます。

ドコモ口座を悪用し、銀行口座から不正に出金された事件が相次いだことを受け 私の持っている口座も出入金記録チェックするとともに セキュリティー面もあらためて見直してます。 ネットで決済できるのは便利だけれど ゆうちょの口座については、事件を知ってから記帳してきました。 心当たりのない取引はなかったのでひと安心・・・。 他のメガバンクや、地銀も記帳してみて大丈夫でした。 よかった・・・。 それにしても、詐欺の手口も様々に巧妙化してますよね、最近。 フィッシングのメール・SMSとか、しょっちゅう来ます。 アマゾン、楽天、ペイパル等々。 怪しいメッセージがあまりに多い・・・。 SMSにこういうメッセージが来た場合、即スパム報告＆ブロックです。 今回のドコモ口座を悪用した事件については、ゆうちょ口座を紐づける際の本人確認手続き（認証）の甘さが指摘されてますね。 それで、私もあらためて自分の持っている銀行口座（ネットバンキング）のセキュリティ度をチェックしてみて 「中」となっていたものについては セキュリティ度が上がるように、設定をやり直しましたよ～。 ネットバンキングでログインする際に、手続きがひとつ増えたりするとちょっと面倒なので 今までは見逃していたものもあったのだけど お金を盗まれてからでは遅い！ので （銀行口座が今回のような詐欺被害にあった場合、今の日本では補償はしっかりしているとは言うものの、やっぱり詐欺にあうのは嫌ですからね～） 多少面倒でも、セキュリティ度が上がるように ログインの際に、二段階認証できるものは そのように設定しなおしました。 いつも使っている地銀については、ネットバンキング申し込んでなくて 便利だからネットで使えるようにしたいな～と思っていたのですが 地銀の場合はATMがそこらじゅうにあって便利だし とりあえず今はネットバンキングの手続きはやめることにしました。 最後に ITジャーナリストの方も言ってましたが、 こういうセキュリティ問題って セキュリティ度が高くなるほど、便利度は低くなる（利用が面倒になる） というものではあるのですよね。 スマホのアプリでできる「○○ペイ」のような決済サービスも私は利用してますが 銀行と紐づけするのがちょっと怖いので

【私服の制服化】ミニマリスト主婦が夏服秋服9着で着回す2020年9月の5パターン。

ミニマリストですが、もともと服大好き人間な私。 少ない服でもおしゃれを楽しむために、『私服の制服化』をしていま…

非常食の賞味期限を切らしがち問題。

持たない暮らしの備蓄。最低限の備蓄しかない自分が保存しているもの。ものがたくさんある部屋、ストックの管理が上手にできる人への憧れ。

【無印良品でお菓子の量り売り】対象店舗は？これくらいでこの値段！試してみました

無印良品の一部の店舗でお菓子の量り売りが始まっています。一体どれくらいの量でいくらするのか？安いの？高いの？検証してきました。

いよいよ正式に洗濯機をやめてみたいと思ふ。

こんにちは！多めの荷物でおでかけした記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 本日、ホ…

私にとっての大荷物とは、これぐらい（白目）

こんにちは！パーソナルカラーについて書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 目…

部屋着の限界？【ミニマリスト志望主婦の捨てたもの】【断捨離】

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ESSEonline（エッセオンライン）掲載のお知らせ。家事の時間を減らすコツ

生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 先日、新しい記事が公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2020.9家電フ

タオルハンカチを捨てる

タオルハンカチの捨て時わからない問題 ハンカチって、何のタイプを使っていますか？ 女子トイレで見ると、だいたいの人がタオルハンカチ（ハンドタオル）を使っているように思う。 昔ながらの、薄くてアイロンが