シニア世代の素敵な暮らし

★賃貸ひとり暮らし 頑張れば１０万円以下で生活できる(๑•̀ㅂ•́)و✧

メインブログの節約に関する記事を書くにあたって私が毎月どんぐらいの生活費で生きてるのか１年分ぐらいをちょっとまとめてみたかったので家計簿ブログの方で載せてまいります。実家に住んでたりする人は家賃がないから１０万円以下でも十分生活できるとは思

心を解き放つ香り～蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う

蠍座は「変容」を促すサインと言われます。あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら…蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう？瞑想にもおすすめの香り…サンダルウッドご紹介します。

試してみたいと思ってしまいました。　( ・ω・` ；)　ﾘﾌﾄｱｯﾌﾟ

昨日は朝から元気だったけど・・・夜になったら左側の喉の痛みが出始めて同時に左側の耳とリンパあたりが痛み始め頭の左側頭部で・・・割と頻繁にピキピキとした痛みが走る今朝になっても痛みは継続中でくわえて左側の肩甲骨が痛いけども特に熱もなく鼻水が出るわけでもなく喉の痛みは有るけど咳などはまったくなく風邪って感じではないし・・・しんどくもなきゃだるくもないし　痛いだけってのが謎すぎます ( ・ω・` ；)まあでも...

ブルートゥース　ペアリングがやっとやっと・・・できた

最近、ほとんどテレビを見なくなりました。昼間、一人で居るときはずっとラジオを付けています。チボリオーディオを買って三年経ちました。小さなラジオですが、音が重厚です。ラジオからは音楽だけではなくいろんな音が流れてきます。私はあまり音にこだわりもないし、どんなオーディオの音がどうのこうのなんて知識も持ってないんですがチボリはつけていても落ち着いた気持ちを維持できるそんな音で、とっても気に入ってます。お...

木枕の使い方のアイデア～寝相に関する質問の回答。

木枕を使っていると、頭が落ちませんか、筆子さんは寝相がいいのでしょうか？　この質問に回答しつつ、木枕の使い方のコツを紹介す。木枕は、頭をのせるのではなく、首をのせる枕なので、そんなに簡単に頭は落ちません。いついかなるときも、コンスタントに首と頭を支えてくれるのがメリットです。

必要な物はそんなに多くない、と実感する毎日。

少ない物で暮らしている読者のメールを紹介。1.そんなにたくさんの物はいらない。2.所持品を整理してとても幸せな気持ちになった。3.フォーマルウエアのアイデア、4.あまり着ないジャケットについて。それぞれの生活や工夫が、とても参考になります。

満天の湯 柏　[柏市]手賀沼観光リゾート 天然温泉 満天の湯行ってきました！

手賀沼観光リゾート天然温泉 満天の湯 源泉かけ流し 久しぶりに満天の湯に行ってきました コロナの生活になってから お一人様での行動がしやすくなったような気がします。 今まで、自分の中で一人は寂しいと感じていたのかもしれません。 最近はカフェに行っても、今回の満天の湯に行ってみても 土日でも1人で来ている人も多く 寂しさを感じなくなってきたのかもしれません。 手賀沼観光リゾート 天然温泉 満天の湯 自宅から車で10分ほどの所に満天の湯はあります。 お得な回数券を買って、疲れているとき、のんびりしたいとき 大きなお風呂で寛ぎたいとき等など コロナの前はよく行っていました。 手賀沼のほとりにあり、近…

ベッドや敷き布団はなくてもいい：捨ててよかったもの（その2）

マットレスを捨てたあと、6年間、カーペットの上に毛布を敷いて寝ています。床に寝るメリットを7つ紹介。スペースがあくし、たくさんの物を持たなくてすむし、いいことばかり。ベッドに寝る生活にはもう戻りません。

海辺の塩工場でパワーをいただきました♪♪

不意な出来事に対応できなくなってきた

デミ　ウェーボ 　ジュカーラ 　キャラメイクホイップいつも朝一番の時間で美容室の予約を入れるのだけど、今回は、担当者が空いてなくてやむをえず、12時半の予約に。私は完全朝人間で、家事はもちろん、外での用事も午前中には済ませたいタイプ。全部済ませた後で、ゆっくりするそんなスタイルを繰り返しています。12時半からの美容室の日、いつもとは違って、午後からなので午前中に家事をすませたらブログの更新もしておこう今...

インフルエンザの予防注射、早めにすませました。

家族が不用品を捨てるのを上手にサポートする方法（前編）

家族が、片付けるのをうまく助ける方法を2回に分けて紹介。前編では、基本的な心構えを2つ書きました。1.捨てるか捨てないか決めるのはあくまでも本人である、と知っておく。2.人の行動を変えたいときは、まず自分の考え方、口のきき方、行動を変えます。特に、こころのガラクタの除去が重要。

★賃貸マンションで ひとり暮らしの私の生活費は少ない方だと思う( *´ ︶ `* )

わけあって、肝硬変末期で、先が短いと言われた元主人の介護をしていますが・・・元主人の介護を引き受けた事で余計な出費が増えては困るのでその辺りの調整を徹底的におこなって超節約体制です。２０２０年９月分の生活費==================================

正社員からパートにしたら、前より幸せ。お金の無駄遣いも見直せた。

ずっとやっていたことや、使っていたものをやめてみたら、生活がよくなった、ストレスが減った、気分がいい。こんな体験を教えてくれた読者のメールを3通紹介。1.正社員からパート勤務に切り替えた話、2.床に寝ることにした話、3.外食を減らした話。それぞれの考えや体験が興味深いです。

最後までやりとげる7つのコツ～汚部屋の片付けで挫折続きのあなたへ。

片付けるぞ！と思っても数日でフェイドアウトする人に、最後まで続けるコツを7つ紹介。まずは現状を把握して、新たに計画をたてます。頭の中を整理するために、さまざまなプランを紙に書き出しましょう。自分との約束を守ることを意識すると、最後まで続けられます。

シャンプーするのをやめたら、生活がとても楽になった：やめてよかったこと（その1）。

これまでいろいろな物を捨て、やめてきましたが、特に捨ててよかったのはシャンプーする習慣です。毎日やっていたシャンプーをやめ、湯シャンにしたら起きたよかったことを4つ紹介します。スペース、時間、お金というリソースが浮き、精神的なエネルギーを使う度合いも減りました。

緑のバナナで体調改善！！

残酷なくらいはやい時間経過　と　5年目のカレンダー

2017年10月2018年10月2019年10月リビングに飾っている西淑（にししゅく）さんのイラストカレンダー。毎月一日に、新しいカレンダーにかえる作業は私の心の中で、一つの節目になっていて月がかわること、季節がかわることそして歳月が流れることを粛々と受け入れながら新しい一ヶ月の過ごし方をふくらませています。2020年　10月今年も残り三枚、時間経過のはやさは残酷で50代がどんどん過ぎていく・・・独特の世界観は時間経過の現...

非接触時代、人との会話は癒やされる～

GastonLuga　秋のキャンペーンでおしゃれなバックパックを

北欧、スウェーデンのブランドでおしゃれで機能的なバックパックがそろっている@gastonlugaガストンルーガからモニターのお誘いをいただきました。今回、提供いただいたのは「コンピス」のシリーズ色はミッドナイトブルー。ガストンルーガのなかでもカジュアル感が強いシリーズです。年を重ねるごと、年々カラダを動かす機会が少なくなりちょっと油断すると体重が増えてしまいます。運動不足は美容面だけでなく健康面にも深刻な影...

オンリーワンの不思議な神社いろいろ

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

子離れする方法。成人した子供にあれこれ口出しするのは害でしかない。

子離れできないという読者の質問に回答。子離れしたほうがいい理由、どうやったら子離れできるか、その方法を7つ、具体的に書いています。子供が成人したら、1人の人間として、子供の決断を尊重しましょう。親は自分の人生を生きればいいのです。

【スピリチュアル風水】風水が潜在意識を書き替え現実を変える理由

「風水」では「家を整える」ことで運氣を上げる…と言われますが、実際どのような「仕組み」になっているのでしょうか？本日は「意識」や「波動」から見た「家を整える」ことのメリットについて詳しくお伝えしてゆきます。

小林一茶の俳句とペン字の勉強★解説付★趣味の時間を作ろう♪㉒

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。 rakuten_design="slide";rakuten_affili…

俳句で美文字★バランスが綺麗な字を書くコツ★解説・見本付⑱

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。 rakuten_design="slide";rakuten_affili…

時代の転換点！ココに気付けば「日常」が変わる!?…自分を変える初めの一歩は

さてあなたは現在が占星術上で大変重要な「変化のとき」であるとご存知でしょうか⁉西洋占星術では1月21日2度目の冥王星の水瓶座入り。そして2月4日は四柱推命や風水といった東洋占術でもっとも基本的かつ重要な暦上でも20年に1度の切り替わり。そんな【時代の転換期】の波に乗り理想の人生を歩んでいくためには「意識の持ち方」が何より大切です。そこで脳科学・心理学・占星術・コーチング・スピリチュアルといった複合的な観点から「ほんとうの開運」をお伝えするメール・セミナーをお届けしますあ…。「意識の持ち方」を変えて「新しいあなた」を手に入れてみませんか？

【50代のクローゼット】しまむらで買った激安服と秋の入れ替え

夏物をしまい、秋冬の服へ めっきり秋めいて、朝晩は涼しくなってきました。 私は夏物を仕舞い、秋冬の服と入れ替えをしています。 チェックをし、傷んだ服はウェスにしたり、衣類のリサイクルに出したり。 先日は夫のパジャマを買いに、ファッションセンターしまむらへ。 自分用に300円の見切り品を購入し、激安にびっくり。 50代ファッションについて考えます。 スポンサーリンク // 激安の服 家計と被服費 経済的な不安とクローゼット まとめ 激安の服 300円の見切り品 安い服ばかり着るようになると、人間も安っぽくなる。 そんなコラムを、かつて読んだことがあります。 ブランドメーカーに協賛した記事だったか…

ユニクロ　ワゴンがすごすぎた～！！

裁縫、針仕事が苦手・・・というか全くできないのですが久しぶりにボタン付けをしました。「救急車に乗っても恥ずかしくない下着」というタイトルのブログ記事を読みました。やばい！と思い、ユニクロへ。最近私のインナーはほぼユニクロ。いつも新年と同時にインナーを新しくしますが今回は三ヶ月を残し交換となりました。ユニクロは、すでに秋冬もの。一通り見て回った後、いつものごとくワゴンへ。ワゴンには、破格の売れ残り商...

物や書類をためればためるほど後で処分に困る。

物を減らして身軽に生きている読者3人のお便りを紹介。1.書類・資料・本を捨ててスッキリした話（ためればためるほど後が大変）、2.最近私が捨てたもの、3.情報過多のストレスを手放したこと。生活環境が違う、読者それぞれの考え方や工夫が参考になります。