ミニマリストな生活 & シンプルライフ

節約疲れの対処法、10選。先の心配より、いまの生活の充実を。

日々、努力して節約・節制に励んでいるが、もうこれ以上削れることはない。こんな生活がいつまで続くのかと思うと、悲しくなってしまう。そんな読者の相談メールに回答。節約疲れの対処法を10個紹介。「これだけ節約しなければならない」という思い込みが自分を苦しめています。

心にしみる本『くまのプーさん心にハチミツを』

くまのプーさん＆老子＆荘子のコラボが素敵。

部屋の乱れはココロの乱れ。

あなたのお部屋は、きれいに片付いていますか？ シンプルライフに目覚める前も、部屋は基本的には整頓されていましたが、 時々ものすごく乱れる時がありました。 部屋の乱れはココロの乱れ ココロの状態が部屋に表れる （私の部屋ではありません） 「部屋の乱れはココロの乱れ」。 20代からの私の口癖でした。 ”部屋が乱れてきたなぁ”とココロがモヤモヤしてくると、自分に言いきかせるように出てきた言葉。 普段は比較的部屋の整頓はできていましたが（薄埃りはある）、しばしば特に机の上がカオスになることがありました。 そういう時は忙しすぎてココロの余裕がなかったり、何かしらご機嫌さんじゃない時です。 ココロの状態が…

レザーと5色の比較！2016年「シカゴ」ロックの殿堂入り

大好きだったグループが3つも「ロックの殿堂」入りの2016年 今回は、シカゴです まずはカラフルなトップスと革から こうして並べてみると、黒の革のスカートは同じものでも、 トップスによって、すいぶんとイメージが違いますよね 色は、すべて自分に似合うものばかりですが、 形は、それぞれです 黄色と赤とピンクは、合格ですが、 オレンジはフワフワしていて女らしすぎですし、 パープルは、ピタピタすぎです 色が、その人その人に似合うものが異なるように、 形も、まさに100人いれば100人の似合う形がありますよね 自分には、こういう色と、こういう形が似合うんだなとわかった時の喜び！っておおきいですよね 今ま…

シリコン調理スプーン、シリコン菜箸…ぶっちゃけ使用感どうなの？【キッチンツール】

シリコンのキッチンツールを愛用して数年が経ち、メリットもデメリットも分かりました。耐久性や色移り・ニオイ移り、耐熱性、そして使い勝手はどうなのか？日々感じていることをありのままに書きます。菜箸、調理スプーン、ヘラの３種を愛用中↑黒のシリコン

なぜなのか、豆苗愛【ミニマリスト志望主婦の日常】

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結婚8年目になりました！

気が付けば、結婚8年目（入籍してから）になっていました。 あの日、8年後の今のこの状況は想像もできてなかったで…

＊暮らしの見直し＊来客用アイテムは要る?要らない?

コロナウイルスを機に、これまでの「暮らしの常識」を見直しました。 人間関係も、持ち物も、余計なもの、無駄なことを 思い切って辞めることで、暮らしをもっと心地よく 快適にしたいと思って。 ＊＊＊＊＊

人生に必要なもの

本当に大切なものだけに囲まれて暮らしたいですね

https://nanairoday.com/archives/24531698.html

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20代女性が思うひとり旅のメリットと注意点、対策の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 先日友人から ひとり旅によく行っているイメージがあるから ひとり旅のおすすめの旅行先を知りたいと言われました。 …たしかに一人旅には10回近く行っている。 コロナが落ち着いたら行く旅行にしても はじめての旅行ってそれなりに下調べした記憶があります。 なので今回は20代女性が思う ひとり旅のメリット、注意点とその対策 10箇所近くひとり旅している私のおすすめの旅先を2回に分けて紹介します。 今回は20代女性の感じるひとり旅のメリットと注意点です。 ひとり旅のメリット ・すべて好きなようにできる ・自分と向き合う時間になる ・予算内で満足度が高い旅行に…

アラフィフ・ミニマリストのワードローブ。夏用のワンピースを秋冬にも着る！

8月の終わりに買ったオーガニックコットンのワンピース。 夏服ではあるのですが 服を増やしたくないミニマリスト志向の私、 秋冬も着るつもりです。 People Tree（ピープルツリー）のワンピース・夏用 買ったのはこちらのワンピース。 フェアトレードでおなじみPeople Treeの、オーガニックコットン。 モノトーンのモザイク柄も素敵。 かなり気に入っています。 モデルさんが着ると　↓ ネット通販で買ったので 実際に手に取るまで生地の厚みとか、質感とか分からなかったのだけど、 このコットン生地はペラペラの薄手の生地ではなく わりとしっかり目の生地。 なので、夏だけでなく これは秋もいけるな～と踏んでいまして 涼しくなってきたら 無印のレギンス（グレー）と 無印の長袖カットソー（私が持っているボルドーでも合う） を合わせてこのワンピースを着よう！と楽しみにしてきたのです。 が、まだ暑いんです、沖縄・・・ワンピース一枚でちょうどいい。 本土のほうは冷えてきているというニュースをきいてますが 今年の沖縄、涼しくなるのがちょっと遅い気がする。 例年ならもう冷房なしで寝てるのですけどね、今年はまだ冷房のお世話になってます。 11月になれば、重ね着する気温になるかな。 昨日、久しぶりにうるま市のパワースポット、ぬちまーす工場（お塩を作ってます）にお出かけして このワンピースを着て行ったのだけど ワンピース一枚でも汗だくになるくらいの気温でした。 工場の敷地内から見える、大好きなパワースポット。果報バンタ、この絶景！ （ちなみにサイキックの知人によると、 このぬちまーす工場は、いわゆる「龍脈」が走っており「龍穴」がある場所なんだそうで ぬちまーすの塩はかなりエネルギーの高い良い塩なのだそうです。） 最後に このワンピース、秋だけじゃなく、沖縄なら冬も着れそうです。 （最低気温は12~3度程です） ウールのレギンス、長袖カットソーに、レッグウォーマーとウールカーディガンを合わせて （腹巻も！） さらに冬用ジャケット（と言っても沖縄の冬用なので、あまり厚手ではない）を重ねれば 冬でも十分大丈夫そうです。 ミニマリズムを知る前は、夏の服を秋冬にまで着ようなんて発想は全くなかった。

ベッドや敷き布団はなくてもいい：捨ててよかったもの（その2）

マットレスを捨てたあと、6年間、カーペットの上に毛布を敷いて寝ています。床に寝るメリットを7つ紹介。スペースがあくし、たくさんの物を持たなくてすむし、いいことばかり。ベッドに寝る生活にはもう戻りません。

キッチンになくていいもの【ミニマリストの台所にはアレがない】

かつて汚部屋の住人だった私は、今は２児の母で整理収納アドバイザーです。汚部屋時代に「あって当然」と考えていたものの中で、実は重要ではなかったもの、手放しても問題なかったものがいくつかありました。お玉やフライパンの「見せる収納」↑見せる収納っ

革とパープル 2016年「ディープ・パープル」ロックの殿堂入り

やっとやっとの、ディープパープルです 「ロックの殿堂」も、選ぶその基準が、今ひとつわからないですよね？ 彼らをスターとあがめて、自分たちもその後スターになった人が、先に殿堂入りしたりしています 双方にとって、なんだかあれれ？な事態です^_^ でも、ついについにディープ・パープルも殿堂入り 嬉しいです ファッションのパープルと革 こういうのも、大好きです マネキンに着せてみると、カッコいいので、まだまだ着たくなりますが、 自分が着ると、スカート丈が完全に短いです ここのところの流行は、スカート丈が長いですよね でも、若い方には、マキシよりミニスカートを履いてもらいたいですね 似合う時期に、似合う…

来年のカレンダーと、昭和な習慣

早いもので、もうあちらこちらのお店で 来年のカレンダーを見かけます。 来年はどんなカレンダーを飾ろうかなー♩ と、暮らしやインテリアに関することを考えるのは、 地味に楽しくて、好きな時間なのですが、 来年は、今年便利に使えていたので、 全く同じ、セリアのカレンダーを使うことにしました。 カレンダーは、１つだけ わが家のカレンダーは、この場所だけ。 キッチンでお米をといだり、洗い物したりしながら、 ぼんやりと眺めることができるし、 すぐ下のカウンターが、文房具の収納場所だから、 付箋とペンをさっと取り出してメモを貼れるので 便利な位置で、暮らしに馴染んでいます。 この壁の幅に合うサイズで、ちょっ…

さすが市場内のお寿司やさん！さがみやのランチ「市場寿司」が、ため息ものの美味しさでした…。

横浜中央卸売市場内にある有名お寿司屋さん「さがみや」のランチ「市場寿司」をご紹介。さすがの市場クオリティ！な握りずしを堪能できます。シーバス乗り場のあるエリア方面なので、横浜観光のランチにおすすめです。

アラフォーはベースメイクが大事な理由と対策★ミニマリストの最近のマスクメイク事情★

こんにちは★ ミニマムな生活を目指すよよちち🐨です★   最近はもうマスクが当たり前…

扁桃炎（風邪）への栄養アプローチ。

こんにちは！捨て活に行き詰まっときに試してたことを書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうござい…

ユニクロ無地Tシャツにアルファベット刺繍&定番ルームシューズ

シンプルな長袖Tシャツが刺繍で変身♪

カラス vs カメムシ

ティファールじゃなくてルクスのフライパン

みなさん家のフライパンは どんなの使ってますか？ モリサム家では、収納を重視して 取手の取れるタイプの フライパンを使っています！！ 取手が取れるで有名なのが ティファールです↓↓ 以前はティファールを使っていましたが 結局コーティングが剥げてダメになりました。 そこからは消耗品だと割り切って 安いものを使っています♪( ´▽｀) しかーし！！ ティファールのような 取手が取れるタイプがいい！！ 収納スペースを取らないので 一度使うとやめられません（＾∇＾） ティファールじゃなくてルクスのフライパン ルクス ブルーダイヤモンドコートフライパン posted with カエレバ 楽天市場 Ama…

【コスパ最強の街】貧乏セミリタイアの最有力移住先4選

こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は月8万円の生活費で一人暮らしをしている20代後半の倹約家サラリーマンです。贅沢はできなくてもいいので、ゆるく楽しく生きる方法を模索しています。そのひとつの方法に、月5万円レベルの生活費で暮らす貧乏セミリタイアがあります。生活費が極限まで低ければ、それだけお金を稼ぐためだけのライスワークはしなくていいということ。一方で、ただ安く住めればいいというわけでもありません。楽しくできる仕事の選択肢があって、生活する上での利便性が高く、街自体に魅力を感じられるか。こういった要素も貧乏セミリタイアには重要だと思います。当記事では、私の考える貧乏セミリ

Banggood 10月20日のクーポン 「20% off for FLYWOO XBOT65／XBOT65－HD 103mm 4S 65MM FPV Racing RC Drone Toothpick BNF」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「20% off for FLYWOO XBOT65／XBOT65－HD 103mm 4S 65MM FPV Racing RC Drone Toothpick BNF」です。 ・20% off for FLYWOO XBOT65／XBOT65－HD 103mm 4S 65MM FPV Racing RC Drone Toothpick BNFクーポンコード「BGFWSSB」で特価2,151円！ 値引期間は10/31まで！ おもちゃとドローン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ おもちゃとドローン 商品名・商品…

ミニマリストな転勤妻、東京に戸建ての家を買う！！

今年の2月ごろからずっと家探しをしていました。 そしてついについに！！ 私たちの希望を叶えてくれる家に出会うこ…

https://nanairoday.com/archives/24522738.html

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GearBest 10月20日のクーポン 「FIMI PALM 3－Axis 4K HD Handheld Gimbal Camera － Black」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「FIMI PALM 3－Axis 4K HD Handheld Gimbal Camera － Black」です。 ・FIMI PALM 3－Axis 4K HD Handheld Gimbal Camera － Blackフラッシュセール対象商品で特価17,220円！ 限定50台で10月31日まで！ 【目次】 スマートフォン ノートパソコン＆タブレットPC 別のカテゴリ（消費電子製品） GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格…

捨て詰まりの解消方法。

こんにちは！ミニマリストの部屋作りについて書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます…

「足りている」「充分」と思うと、本当に心身・経済ともに豊かになれるのか？←質問の回答。

筆子の著書、『それって、必要？』の内容に関する読者の質問に回答。「もう私はたっぷりもっている」と考える、たっぷりあるマインドと、「あれが、足りない、これも足りない」と考える足りないマインドの違いについて、詳しく解説。私のおすすめは、たっぷりあるマインドです。

アラフィフ・ジム筋トレの後はこれ！レクチンフリーのプロテインバー・食べ比べ。（砂糖不使用）

コロナ禍で営業停止していたジムが再開してから、 毎週日曜日は旦那と一緒に行くようになり 昨日は3回目でした。 久しぶりに初めて行った翌日は筋肉痛がひどかったけど（笑） 3回目でちょっと筋肉も慣れてくれたのかな？ 今日の筋肉痛はそれほどでもないです。 さて、筋トレと言えばプロテイン。 レクチンフリーのプロテインバー 以前の記事でもかきましたが レクチンフリーダイエットの本を書いたガンドリー博士のHPには レクチンフリーの食材リストというのがあって その中の「ENERGY BARS」リストに入っているのがQuest（クエスト）のプロテインバーです。 これはiHerbで買えます！ ガンドリー博士のHPのリストでは、以下のアイテムがOKとなっていますが、 Quest: Strawberry Cheesecake, Double Chocolate Chunk, Maple Waffle, Mocha Chocolate, Peppermint Bark, Chocolate Sprinkled Doughnut, Cinnamon Roll 他のフレーバーを見ても、材料は似たり寄ったりなので、 どのフレーバーを選んでも基本的にはOKだと思います（オートミール入り・ピーナッツ入りを除く） 前回の記事でご紹介したのがミントチョコレートチャンク。 ミントチョコが好きなので、これはヒット。 が、こちらの在庫が尽きてしまったので、別のフレーバーを2種類オーダーしました。 モカチョコレートチップス チョコレートブラウニー クエストのバーは、どれも基本的にネットリ系で、甘味料にエリスリトールとステビアを使っていて 砂糖のような強い甘さはないですが それでもアメリカの食品なので、十分な甘みはついてます！ 嬉しいのは、これ一本でプロテイン20グラム摂れること。 こちらはチョコレートブラウニー。 チョコ一色の感じの外見、味もその通り・・・チョコが強くてチョコ好きの私は大満足。 モカチョコレートチップスのほうは、カフェオレ風味＋チョコ　と言えばいいのかな、 コーヒーの香りとチョコが合わさって、これもかなり好き。 コーヒー好きチョコ好きなうちの旦那にも大好評です。

里芋のコロッケ

おはようございます 今朝は明るい光の降り注ぐ朝です 空気が爽やかです 昨夜は里芋のチーズコロッケを作りました 大きめな里芋にはおすすめメニューです 皮を剥いたらラップして600wで10分位レンジでチンしたら柔らかくなります つぶして、みじん切りした玉ねぎと塩胡椒を入れて、こねこねします クリームチーズを入れて 衣をつけて 表面をこんがり揚げるだけ つなぎも要らないし、ひき肉を入れなくてもボリューム満点 サクッと香ばしく中は、さといも&チーズのねっとりした相性がよいです ソースをかけて頂きます 昨夜のスープは 鱈とカブや白菜など野菜たっぷりのミルク味噌スープです 出汁はこんぶ、鰹ですし、ごはんが…

映画。異端の鳥を観てきました。

映画。異端の鳥を観てきました。 映画、「異端の鳥」を観てきました。 原作は、ホロコーストの生き残りであるチェコ出身のイェジー・コシンスキーが1965年に発表した「ペインティッド・バード（異端の鳥）」。 全編モノクロ、約3時間のチェコ・ウクライナの映画です。 予告編、あらすじなど youtu.be 東欧のどこか。ホロコーストを逃れて疎開した少年は、預かり先である一人暮らしの老婆が病死した上に火事で家が消失したことで、身寄りをなくし一人で旅に出ることになってしまう。行く先々で彼を異物とみなす周囲の人間たちの酷い仕打ちに遭いながらも、彼はなんとか生き延びようと必死でもがき続ける―。 昨年のヴェネツィ…

けっきょく私がパートを選んだ訳とは。コロナ時代の働き方と在宅ワーク

ここ数年　しばらく専業主婦でありながら、ありがたいことに在宅ワークでどうにかこうにか（たまに臨時アルバイトもして）お小遣

革のスカート　２０１５年ロックの殿堂入りは「ジョーン・ジェット＆ザ・ブラックハーツ」

女であり、ロッカーである 同性である女からも、異性である男からも理解されづらい時代を切り開いてくれたひとりですよね 女でもなく、男でもなく、ただ１人の人間なんだよと、 やっと今、時代が追いついてきてくれた気がします 受賞式の席にはオノヨーコさんの姿もありましたね 男だとか女だとか、そういうことを超えて、人間として対等に生きていきたい ジョーン・ジェットは、カッコいいです まずは革のスカートから 真っ黒クロスケに、差し色の派手な色少しだけ こういうの、好きなんですよね 若い時から大好きなコーディネートです でも、ヒールの高い靴も、ずいぶんと履かなくなりました フリップフロップ、ミュール、スニーカ…

＊少ない服で暮らす＊おやつタイムと部屋着のメリット

今日のおやつは『とらや』×『ピエール・エルメ・パリ』の 期間限定コラボスイーツ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 老舗和菓子屋『とらや』がパリに出店して今年で40周年。 アニバーサリーイヤーを

【我が家の電気代】2020年10月。秋の気高性能住宅の電気代は？

我が家の電気代シリーズ　3rd season。 2020.10月の電気代と売電のお知らせが届きましたのでご紹介。 直近の電気代はこちら。 前年同期の電気代はこちら。 2018年の電気代まとめはこちら。 2019年の電気代まとめはこちら。 我が家の電力プラン。 私が住んでいるのは四国・香川。 地域の電力会社・四国電力さんのWEBサービス「よんでんコンシェルジュ」からデータを引っ張ってきました。 我が

作業効率化のためにやってよかったこと3つ。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 私が前からよく思うことの一つが 時間が足りない… 本当に時間がないこともありますが、 ほとんどの場合が取り掛かるまでに時間がかかったり、だらだら作業しているだけで作業効率が悪い場合が多いです。 そこで作業効率化のために色々やってみてよかった3つのことをまとめました。 作業効率化のためにやってよかったこと3つ ①持ち物を自分に合うスペックに変える ②時間管理を時計にする ③作業前にやることをすべて書き出す ①持ち物を自分に合ったスペックに変える 使っていたパソコンをmac book Airにしてから処理速度が早く、作業時間と作業中のストレスが減りまし…

常備薬の整理収納　安全で便利な収納方法

「子どもの手が届かない場所」と「使いたい時にすぐ使える」の両立は難しい!?うちの場合、薬は紆余曲折を経てキッチンに収納していますが、あなたの家の中でベストな場所はどこでしょうか。安全に勝るものはないという前提で収納場所を決める↑うちのキッチ

https://nanairoday.com/archives/24518770.html

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寒くなってきたので秋支度始めました

寒くなってきたのでストーブを出しました↓↓ コロナのストーブ と言っても、まだ灯油を買ってないので 火はつけていません(^◇^;) 灯油買いに行かねば・・・ ↓↓ストーブガードが里山エンジンさん♪ ストーブガード 52×68 | 里山エンジン ストーブの過去の記事はこちら↓↓ www.iesigoto1.com www.iesigoto1.com www.iesigoto1.com 去年と違うところは、 スタンドミラーが増えたので ストーブを出すためにベンチを移動させました。 置けないこともなかったのですが、 玄関にツリーを出したかったので(^◇^;) 移動したベンチ ダイニングの端に移動した…

感情的な買い物をしないですむ3つの方法。

無駄遣いや衝動買いなど感情にふりまわされてする買い物をやめ、もっと理性的な買い物をする方法を3つ紹介。１．お金を使う痛みを感じる工夫をする、2.社会的影響を受けてする買い物について考える、3.感情を整える。ポイントは、感情的にならないことです。

タコなしのたこ焼きを薄力粉で。夕飯記録、Twitterで更新しています

昨晩の夕飯はたこ焼きでした！タコなしの… 量が少ないのでコンロ横で焼きました。その方が換気扇近いしね。 買い物に行かずすっからかんの冷蔵庫と相談して、たこ焼きに決定。とはいえタコはないので代打ウインナーです。 薄力粉１００gに卵2個、だしパックの中身（粉砕されているタイプ）を直接入れてお水たっぷり入れて作りました。白だしも少し入れて生地に味をつけておくのが好き。 30個弱作れました。母子3人にはちょうどいい量。 鉄板に直接ソースをかけるスタイル…これお好み焼きはいいけどたこ焼きには不向きですね。ソースもったいなかったです（爆） たこ焼き大好きな子どもたち。6歳ちゃんは最初「えータコ食べたかった…

見た目で選んだら失敗した？ダイソーの文房具

娘が学校でコンパスを使うっていうので色んな店を見て回って じっくり考えて決めたのがこちら。ダイソーのコンパス。これにした理由はマットなブラックが大人っぽくて高学年になっても使えそうだったのと他の100均のコンパスより作りがしっかりしてそう（に見えた）から。で

うまくいかない時もある

かぼちゃとおばけの型 残りのかぼちゃでクッキーづくり かぼちゃ型を昨日は使いました あまーい栗かぼちゃだから砂糖をいつもの半分にした クッキー生地にかぼちゃペーストを混ぜます 甘さは、かぼちゃの甘さ かぼちゃシードを埋め込んで焼きました 頭の中で栗かぼちゃの甘ーいクッキーが想像できる♪ 焼いてる香りも香ばしい 美味しくないわけがない！ 出来た！！ あらら、、？？ 甘さが足りない、、 焼くとこんなに甘さは無くなる？？（軽く凹む） ほんのり甘いけど想像よりはるかに甘さが弱い サクサクして風味もいいので、甘いの苦手な人には良さそうな、かぼちゃクッキー（←そう思うしかない） 埋め込んでいた、かぼちゃシ…

レザーが流行！　　２０１４年「キッス」「ホール＆オーツ」ロックの殿堂入り

ホール・アンド・オーツにKISSですよ 懐かしいですね kissは、あのメイクと服とで、知らない人はいない存在でしたよね キワモノ扱いされても、やっぱりバンドでは「デトロイト・ロック・シティ」をやりましたよ 曲だって、すごくいい！です あのイントロが始まったら、認知症になった私も、もうノリノリです ストレートな気持ち良さでしたよね そのファンの情熱が、ロックの殿堂入りにつながったKISS お酒や薬物の中毒からぬけることができたメンバーも、嬉しかったですよね 世界中の中高生が本当は夢中になったKISS あれは最高に楽しい時間でした まずは流行りのレザーのスカートから すべて、手離すことにしたもの…

資格の参考書やテキストはどうしていますか？

こんにちは！思い出の品の管理方法について答えてみた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございま…

鬼ほど汚いミニマリストの部屋をご覧あれｗ

こんにちは！参考書の管理方法について書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ ど…

引っ越すつもりで片す。のリアル

こんにちは！汚部屋化した我が家も沢山のかたに読んでいただきました！ありがとうございます！笑 ミニマリスト界隈で…

ミニマリストの部屋づくり。

こんにちは！引っ越すつもりで片すについて書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！…

【30代女性】ゆるミニマリストのバッグ選び

今回は私なりのバッグの選び方をご紹介します。いくつもバッグを購入し、たくさん失敗してきた苦い経験を活かして、自分がバッグに何を求めているのか明確になりました。