ミニマリストな生活 & シンプルライフ

雑誌の付録に思うコト、とオススメしたいシンプル色☆白グレー『ニトリ』の収納に便利な伸びるブラシ。

 ■kujirato-m ふと、 無性にファッション誌を見たくなる時があります。 良くない女性の見本のようですが もう以前程、がむしゃらに洋服が欲しくなったり 少し無理をしてでもオ

高い買い物で後悔しないコツは「中古品や型落ち品」から探すこと

高い買い物だから後悔したくない…そんな方に向けて。こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は、月8万円の生活費で一人暮らしをしている倹約家サラリーマンです。高い買い物をするとき、「せっかくだからいいものを！」そう考えてしまいがち。しかし、まずは中古品や型落ち品から探すことをおすすめします。なぜならば、高い買い物はオーバースペックである可能性が高いから。実際には、中古品や型落ちモデルで必要十分なことがほとんどだと思います。当記事では、高い買い物で後悔しない考え方を紹介します。高い買い物で後悔しないコツは「中古品や型落ち」から探すことまず買い物というのは、目的あってこそです。「なぜ

【スピリチュアル風水】風水が潜在意識を書き替え現実を変える理由

「風水」では「家を整える」ことで運氣を上げる…と言われますが、実際どのような「仕組み」になっているのでしょうか？本日は「意識」や「波動」から見た「家を整える」ことのメリットについて詳しくお伝えしてゆきます。

今日の断捨離☆

今日はクローゼット、靴箱の整理✨コート、ブーツ、パンプス、付録のバッグを処分。暇なのでリサイクルショップに持ち込んでみました。合計348円…引き取ってもらえた…

キモチイぜ！壁の穴埋め【コーキング・シーリング】【平屋リノベーション】【ミニマリスト志望主婦】

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「50代GU」汚いものを捨て、大人は安くてもキレイな物を身に着けよ

ミニマリストを目指す５０代のわたしが GUで２イン1アウトした話です。

シンプルスキンケアに寄り添う。汚れを落として、うるおいは残す洗顔石けん（モニター）

洗顔後のさわり心地が、とてもいい。

キッチンのパントリー収納棚をDIY！無印良品ファイルボックスの使用実例をご紹介【WEB内覧会】

夏休みの連休を利用して、パントリー棚をDIYし、大改造しました！ 長い時間かけて少しずつ整理し、ようやく完成。 全容はこちら↓ パントリーはキッチンと洗面脱衣所の間にあります↓ パントリーって普通は奥まっている場所にあっ ...

楽天お買い物マラソン（2020.9）〜無印のカレーをまとめ買い

本日、21（月）20時から楽天お買い物マラソンが始まります。 1ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍。 さらに、各ショップの個別ポイントアップや他の楽天サービス

ミニマリズムが日本人のライフスタイルに与える影響は？←質問の回答。

目に見えない無駄な出費をミニマルに抑える方法

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 以前、ミニマリ

夏が終わっても、かかとケアで1年中美しい素足でいよう！

// 秋の虫が鳴きはじめて、 そろそろサンダルは封印でしょうか。 例えサンダルを脱いだとしても、 1年中すべすべで柔らかなかかと、 足裏でいたいですよね。 足裏がガサガサになる原因 足裏がガサガサになる原因は ガサガサの正体は、“本来なら垢となってはがれ落ちるはずの古い角質が堆積した状態”ד乾燥”です。 なぜ、本来なら垢となってはがれ落ちるはずの角質が溜まってしまうのでしょうか？ 原因は大きく分けて、“外部刺激”と“乾燥”、“肌リズムの乱れ”と考えられています 美しい素足を手に入れたい！かかとのガサガサのケアより。 外部刺激 靴を履いたり、歩く時の摩擦、 足にかかる重心（体重）など。 その防…

ボードゲームの収納問題・ポケット人生ゲームなら解決

幼稚園からずっと仲良しの悪友と3年生でついにクラスが分かれ新たな人間関係構築中な娘。その新しい友だちが最近家に遊びに来るんだけど3年生って人形遊びもごっこ遊びもしない子が多いのね。悪友とはいつもごっこ遊びばっかしてたんだけど新しい友だちは皆ニンテンドースイ

頑固な水垢は洗剤じゃ無理、削り取るしかない　シンク磨き②

キッチンシンクの汚れについて色々とコメントありがとうございます。こちらにてお礼申し上げます。お勧め頂いたメラミンスポンジ、重曹とセスキ、クリームクレンザーですが実は既に試しています。それで表面上の汚れまでは取れたんですよ。そして今まで住んで

【ハタチからの資産運用】息子の「つみたてNISA」スタートにあたって準備したこと、決めたこと

はたちの誕生日を迎えて成人となった息子、つみたてNISAの口座を開設しました。おかねについて自分で調べ、考え、決断していくきっかけになってほしい。そのために親子でやったこと、決めたことをまとめました。

《フタを開けるだけで洗濯物がきれいになる？！秋はカーテンや枕、ソファーカバーを洗濯》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。よろしくお願いし

https://nanairoday.com/archives/24243944.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

【収納】玄関収納の見直し！山崎実業マグネットキーフックを利用して鍵を吊るす収納へ。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 長男が野球を始めることとなりました！ www.okeiko-simplelife.com それに伴い、野球グッズが増えたため玄関収納を見直す必要が出てきました(￣▽￣) 野球グッズは室内に持ち込みたくないので、シューズクロークに押し込むしかありません。 しかし、我が家の玄関は狭い。。 鍵収納 リレーアタック対策として電波を遮断するためにブリキ缶に入れて置くことが推奨されているので、我が家もお菓子の缶に入れて鍵を収納していました。 でもこの収納方法、狭いシューズクロークがさらに狭くなってしまうんですよね〜。 我が家にとっては高額なお買…

暮らしを守る、2つ目の「袋」

私の防災袋は、入れ子式になっています。大きなリュックの中に、こぶりなトートバッグ。

素材がとてもよい遺品なので、処分できず、困っています←質問の回答。

亡くなった家族の品物で、ものすごく質のいい物があり、処分を思いあぐねています。どうしたらいいでしょうか？　この質問に回答。私なら寄付します。どんなに上質の物でも、使わずに押入れに入れておくだけだと、「質のよさ」という価値が発揮されません。

ユニクロ購入品☆

ユニクロでお買い物🎵ジム用 半袖Tシャツ、パンツ部屋着用 7分袖Tシャツストレッチブーツ✨その他、ジム用スニーカー購入🎵運動不足解消のため10月からジム通…

「年をとったら、かわいいジジババにならないかん。」と彼は言った。

// 敬老の日なので、 しばしば思い出すことがある ”ある言葉”について、 今日は書こうかと。 「年をとったら、かわいいジジババにならないかん。」と彼は言った。 敬老の日と思い 敬老の日は、 ”多年にわたり 社会につくしてきた老人を敬愛し、 長寿を祝うことを趣旨としている祝日”だ。 昨今は、 「老害」なんて言葉もあるが、 お年寄りは人生を長年歩んできた先輩。 年寄りだとバカにしたり、見下したり、 疎ましがられるような世の中には なってほしくない。 「人に歴史あり」だな、と、 時々しみじみと思うのですよ。 ここにも、 そんなエピソードを書きました。 megstyle39.hatenablog.c…

【コロナ禍都民の楽しみ】鬼滅の刃キャンペーンをやっているくら寿司行ってきました！！

来月からGOTOキャンペーンの仲間入りをついに果たした東京。 小池さんもギリギリのギリと言っていたけど、きっと…

引っ越しを機に捨てたもの7つ

今回は引っ越しを機に捨てたとものを紹介しようと思います。 「使っているもの」「使わなくなったもの」「眠らせていて忘れていたもの」を判断するって、ちょっとドキドキしませんか？（私だけ？） 今後使うのか使わないのか選別する作業が大好きです！ 本当に大切なものって愛着もありますし、これからも大切にしようと思える素敵なタイミングが引っ越し時だと思います。 引っ越しを機に捨てたもの7つ 1.テレビ テレビ番

ミニマリストと自己啓発

月10万円でより豊かに暮らす ミニマリスト生活 posted with ヨメレバ ミニマリストTakeru クロスメディア・パブリッシング 2020年04月17日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 昨日読んだ本。 ミニマリストのユーチューバーの本らしい。 １０万円でどう生活しているのかが 書いてあると思いきや、 ミニマリストイズム的な 自己啓発本に近い感じ(＞＜) 面白かったけれど、 私はやっぱり大原扁理が好きw 年収90万円でハッピーライフ posted with ヨメレバ 大原 扁理 筑摩書房 2019年07月09日頃 楽天ブックス Amazon Kindle これ…

秋服を買わない決意

朝晩は だいぶ涼しくなってきました。 心地よい そよ風に、秋を感じる散歩道。 1年でいちばんやさしい季節の到来です ♪ 季節の変わり目になると、 新しい季節のはじまりにわくわくして、 いつも必ず、新しい服がほしくなります。 街でも、テレビでも、ネットでも、 次々に目に飛び込んでくる かわいい秋色ファッションが気になって、 気づいたら、この秋は何を買おうかと、 一人たのしく悩んでいたりするのです。 でも、この秋は、3つの理由から、 新しい服を買うことを控えようと思っています。 買わなくても、充分に持っている 1日1捨てを継続しているというのに、 まだクローゼットの中には、服がたくさん… たいして…

【掃除】台風の時期がやってくる前に外掃除。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 私が住む地域も朝晩だいぶ涼しくなり、エアコンを使わなくても過ごせるようになってきました。 これから台風がくる時期。台風がやってくる前に外の掃除をすることにしました。 家庭菜園 今年の夏野菜は雨が多く降ったため、昨年と比べるとあまり収穫できなかった気がします。 雑草や枯れた野菜たちは引っこ抜き、まだまだ元気に頑張っているナスだけにしました。 ナスが収穫でき過ぎて、家族から食べたくないと（涙）来年は１株にしよう。。 ゴミを最小限にするために雑草や枯れた野菜をさらに干からびさせてから捨てます。 また玉ねぎを植える時期がやってくる♡ www…

小さな暮らしの防災対策。持つもの、持たないもの

9月1日の防災の日を過ぎたと思ったら、大型の台風が日本に近づいてきていますね。九州・沖縄方面への影響が心配ですが、どうか無事過ぎ去りますように。50平米1LDKの我が家。昔はストックは最低限、使い切ってから買いに行けばいい、と考えていた時期もありましたが、2011年の東日本大震災、2012年に息子が生まれたことを機に、親の責任として最低限の備えはしておこうと、少しずつ持ちものを見直してきました。・ 1LDK暮らし、3人...

おしゃれな家のテレビまわりのインテリア：LEE 10月号掲載のお知らせ

LEE 10月号「おしゃれな家のテレビまわりのインテリア」にちょこっと掲載いただきました。我が家は「プロジェクター派」ということで取り上げていただきました。夫の趣味で、我が家はもう10年以上プロジェクター生活です。その頃のプロジェクターはまだまだ大きくて、日中はカーテンを締切らないとよく見えませんでしたが、ここ数年ですっかり進化し、本体サイズはA4よりひとまわり大きい程度、昼間でも問題なく視聴できるようにな...

キッチンには何も置かない

我が家のキッチン。ちょっと殺風景かな？というくらい、何も置かないキッチンが好きです。私にとってキッチンはインテリアを楽しむ場所というより作業場なので、見た目の華やかさよりも作業のしやすさ、掃除のしやすさが優先。調味料や調理器具もすべて扉の中に収納しています。生活感の出がちなこまごまとしたものは、できるだけ死角となる位置に。食器用洗剤とスポンジはシンク脇のこちらに。リビング側からはほとんど見えません...

片付ける時間の作り方～忙しい主婦でも、不用品を捨てる時間はある。

仕事、家事、子育てと、毎日忙しくて、不用品を捨てる時間なんてないわ、という主婦のあなたに、片付ける時間の見つけ方を紹介します。まず避けてとおれないのは、1日24時間、自分がどう時間を使っているか調べる作業です。その後、流動的に使っている時間から、片付けタイムを見つけます。

１ドラマ、1ストレッチ、1掃除。

// 世の中はシルバーウィークです。 そう、連休ですね。 映画やドラマを観て のんびり過ごすのも良いですよね。 megstyle39.hatenablog.com ただ、 ずっと同じ姿勢で動かないでいると、 肩がこったり、血行が悪くなったりしがち。 普段から 映画やドラマを観ることが多い私。 こんなことを心がけています。 １ドラマ、1ストレッチ、1掃除。 座りっぱなしは肩こり、腰痛の原因に 映画やドラマを観ることが好きです。 観ている間は、ほとんど座りっぱなしになるわけです。 立ちながら観たりもしてみたけれど、 いまいち集中できなくて、 結局座って観ています。 同じ姿勢で座っていると、 肩はも…

喪服を買う

社会人のたしなみ 恥ずかしながら、喪服を持っておりません。 女学生だった時分は制服を着、その後はユニクロで買った黒のワンピースに黒のジャケットをあわせ、長い間お茶を濁していました。 まあ、ユニクロのワ

ズボラミニマリスト主婦のキャッシュレス決済事情(2020年版)

昨年、アナログ女の私もキャッシュレス決済のとりこになり、 現金支払いからキャッシュレス決済へとシフトしました。…

計量カップ新調【ミニマリスト志望主婦の買った物】

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ミニマリストは、貧乏？つまらない？ネガティブなイメージを考察

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、僕からす

コメダ・お伊勢さんの和紅茶「瑞（みずき）」がおいしい！〜ポットでたっぷり楽しめます

先日モーニングが有名なコメダへ行ったところ、紅茶の新メニューを見つけました。 コメダといえばコーヒーのイメージが強いですが、なんとポットサービスの紅茶を楽しめるようになったのです！ 伊勢神宮（外宮）にも奉納

本好きのお気に入り読書管理アプリ❤︎半年使用の『読書メーター』

ミニマリストにも便利な読書アプリ。

木の香りのする家

ダイニング 昨日久々にお客様が来ました。 と、言っても身内ですが・・(^◇^;) コロナになってから多分初！ ではないかな来客があるのは。。 家に入った途端 「木の香りがする〜！」 と言ってました。 家が建ってから、多分７年？くらい 建つけどまだ木の香りがするんだ！！と 驚きました。 そしてそんな家に住んでいる住人には 一切木の香りは感じないw 逆に臭くないかしら？と 心配でお香焚いたくらいなのに・・(＞＜) 「木の香りがする」と言ってもらえたのは 褒め言葉みたいで嬉しかったです♪ 久々に人が来るということで、 いつもより掃除を頑張りました！ コンスタントに人がくれば いつもキレイな家なんだろ…

複雑な仕事環境をシンプルにする6つのルール（TED）

「複雑化する企業環境、6つのスマート・ルールでシンプルに」（As work gets more complex, 6 rules to simplify）というTEDのプレゼンを紹介。現代の複雑な企業において必要なのは、新たな部署やシステムを作ることではなく、相互の協力を引き出すことだ、という内容です。

連休は映画、ドラマ祭りはいかが？映画とドラマの記事をまとめてみたよ。

// 本来なら 行楽も良いシーズンですが。 今年はどうしても 控え目になりますね。 どちらにしろ 連休は家でゆっくり過ごしたい、 そんな方もいらっしゃるでしょう。 というわけで、 おすすめマンガに引き続き、 映画やドラマの記事、 まとめてみました。 連休は映画、ドラマ祭りはいかが？映画とドラマの記事をまとめてみたよ。 とにかく時間をかけて何シーズンもあるドラマを観る megstyle39.hatenablog.com こちらの記事は、 ハード系のドラマのご紹介。 何シーズンもあるので、 はじめから観ていたら、 ホント連休終わります。 ハード系好きならおもしろいですよ。 何シーズンもあると、 前…

秋へ！この夏の「制服」だったカラフルなワンピースを手離す(来年への健忘録)と音楽こもごも

両親の「介護」の毎日のなかで、自分の気持ちをあげるのには、「ファッション」の力がとても有効です 「大好きで、しかも似合っている服」を着ていたら、それはハッピーになりますよね 「介護」の話も、 「認知症の予防と対策」のための「大好きだった曲」の話も、たくさんありますが、 「ファッション」の話も、とても楽しいです 暑い夏はワンピース１枚でした いよいよ秋ですね 秋らしい服に、もう変えていますか？ 夏服の処分も始めましたか？ ご覧のように、夏服は、もうヨレヨレです このアツい夏を乗りきる「制服」というより「戦友」となってくれた5色のワンピースたちに、ありがとうを言って、手離ししますね 今年の学びは、…

40～50代から始めるのが大切！認知症予防のためにできること。

認知症について35年研究してきたという医師、遠藤 英俊氏がラジオで話していたのを先日聞き、 認知症を予防するのは40代から気をつけたほうがよい、とのお話で とても参考になったのでまとめておきたいと思います。 医師が認知症予防のためにやっていること。 実は、どういった食事・運動、生活習慣が認知症予防のためになるのかが分かってきたのは、最近のことなのだそうで そのため、まだあまりその方面の情報が広まっていないということのようです。 遠藤医師は、最近「医師が認知症予防のためにやっていること。」 という本を出版した方です・・・こちらの本は私は未読ですが一応リンクつけておきますね。 医師が認知症予防のためにやっていること。 本の内容は 認知症研究35年の専門医が自ら実践する予防習慣 認知症なんてまだ先の話、と思うかもしれません。ですが、40代、50代からやっておくとよいことがあります。もちろん、60代、70代でもできることがたくさんあります ! 認知症は、誰でもなる可能性がある、やっかいなもの。しかし近年、進んだ研究により、何をすれば認知症を予防できるのかが分かってきました。 医師がラジオで話していた内容から アルツハイマー認知症が、認知症全体の7割を占める アルツハイマー認知症は急になるのではなく、40代から始まっている 糖尿病があると、アルツハイマーになるリスクが2倍になる 高血圧だと、アルツハイマーになるリスクが3倍になる ということで、まずは生活習慣病にならないようにするというのが大事。 アルツハイマー認知症の原因は「アミロイドβ」というたんぱく質が脳にたまることで アミロイドβがたまり始めてから20～30年後に認知症を発症するのだそうです。 なので、若いうちから予防するのが肝心・・・。 認知症を予防する方法 遠藤医師の推奨する、認知症にならないための方法とは・・・ ウォーキング：最も有効。20分以上、30分位は歩く。その場合、速足で歩くのがよい。（速く歩く犬と一緒に歩く感じがよいそうです） ウォーキングの際、ぼーっとしながら歩くのではなく、頭を使いながら歩く。有酸素運動＋知的活動が脳に良い。（歩きながら計算とかしりとりなど） 料理をきちんとやっている人は認知症になりにくい（料理の手順はかなり脳を使うので） ゴルフ、麻雀も良い。

＊少ない服で暮らす＊ミニマリストに近付く衣替え

もうね、迷ったら捨てると決めました。 先延ばしにすると『捨てる？捨てない？』と、 意思決定する機会が余分に増えるだけ。 結局、使っていない物を保管していても意味ないから 『3年使っていなければ処分』す

小学生・保育園児とのおうち時間の過ごし方【雨の日・外出自粛】

新型コロナウイルスの影響で、子どもと一緒に家で過ごす時間が長くなった我が家。格安で楽しい週末を過ごすために、私が子どもとやっていることを紹介します。みんなで楽して、快適な暮らしを送るには？衣食住の「衣」服の整理、メンテナンス(毛玉取り、厚手

捨てるのがもったいない服の手放し方の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 着ないとわかっていながら 捨てるのはもったいないけど売るのは面倒な服ってありませんか？ そんなときに私が実際に行った服の手放し方の1つが 古着deワクチンです。 服・古着・バッグを寄付・整理して、お部屋と心がスッキリ！-古着deワクチン- 古着deワクチンとは？ 3300円払って郵送で古着をリサイクルでき、ポリオワクチンの寄付ができるサービス。 洋服を送ることで現地での雇用創出にもつながります。 こないだ手放した服もこのサービスを利用していました。 minisheep.hatenablog.com minisheep.hatenablog.com …

目先の物欲にふりまわされず、シンプルに暮らすには？　

物欲に左右されず、先を見据えた買い物や生活をしていきたい、という読者の質問に回答。この方の部屋は、物がたくさんあるので、減らしたいそうです。きょうからできることを7つ提案しました。まずは、すでに持っている物や、死蔵している物をちゃんと使うこと。使うことに意識を向ければ、買い物に注ぐエネルギーが残りません。

ミニマリストなのに・・・久々に付録買いしてしまったsteady10月号

この度、久々に付録買いをしてしまったのでここにご報告いたします。 ミニマリストなのに。。。 けどそれ以上に欲し…

体が欲するとはこういうことか。最近はまっている食べモノ。

// 8月中頃から、 毎日のように食べているモノがある。 何かと言いますと。 体が欲するとはこういうことか。最近はまっている食べモノ。 きゅうりまるかじり 1つ目はきゅうり。 まるかじりです！ 塩も味噌も、ドレッシングも、 オリーブオイルもつけません。 おいしくないんじゃないの？ と言われるけど、 何もつけないきゅうりまるかじりが、 ホントおいしい。 きゅうりそのままの味が とにかくおいしくて仕方がない。 きゅうりは栄養があまりないと 言われているが、 ・表皮の緑に、 Bカロテンが含まれている ・カリウムをたくさん含んでいるので、 塩分を排出する効果がある。 利尿作用があり、むくみに効果的。 …

しあわせハンバーグ

今朝のニャン、 ‼︎‼︎ 朝から戦うニャン（互いにメス）ちなみに姉妹。 お気に入りのかぼちゃが また届きましたので、 まず昨夜は早速、煮込みにしました 前の日に炊き込みご飯を作る際に、ごぼうを一気に笹がきにしたので、さっと、きんぴらごぼうを作りました 常備副菜のおかず2品作れました。安心。 ミニグラタンを冷凍してありました、ホワイトソースで作りました 具材はマカロニ、まいたけ、ねぎ、海老です ごはんに合わせたくて、〝白ねぎ〟を入れて和風にしました メインは豆腐入りハンバーグ お豆腐のなめらかさが好きなのと、 節約、かさまし、カロリーを考えると豆腐は殆どハンバーグに入れていますね。 お豆腐にパン…