ミニマリストな生活 & シンプルライフ

【買い物の回数は減らせる！】買い占めパニックから自分と家族を守る、便利食材リスト＆メニュー例

買い占めパニックに巻き込まれたくない！買い物の回数を減らすことは、自分と家族の身を守ることにもつながります。この記事では、ふだんから買い物を週1度におさえているわが家の便利食材リストと、それを使ったメニュー例をまとめています。ふだんの買い物の延長でできることで淡々と対処していきます。

【シンプル＆コンパクト】鉄フライパンにぴったりのフライ返し、megumi fujiiのステンレスフレキシブルターナー

ミニマリストの調理道具、megumi fujiiのステンレスフレキシブルターナー小サイズをご紹介！熱でだんだん劣化してくるナイロン製や、どうしても重くなりがちなシリコン製とは違い、軽くコンパクトで使いやすいフライ返しです。鉄フライパンに合わせて長く気持ちよく使い続けられる優秀な調理道具をお探しの方、どうぞご覧ください。OXOのナイロンソフトターナーやステンレスソフトターナーを手放した理由についてもまとめています。

【鉄フライパン】はじめての「油ならし」のやり方＆日々の使い方で気をつけていること5つ まとめ

鉄フライパンの「油ならし」のやり方と、注意点についてご紹介します。「油ならし」と日々の手入れができた鉄フライパンは、20年以上経っても焦げ付いたりくっついたりせずパリッとカリッと仕上がる最高の調理道具になってくれます。鉄フライパンの使い始めの手順を確認したい方、鉄フライパンを日々使うに当たっての留意点を知りたい方、どうぞご覧ください。

鉄フライパンを20年以上愛用するわたしが、「木屋 打出しフライパン26cm」を選んだ理由5つ

鉄フライパンを使ってみたいけれど、どんな大きさ、重さ、特徴のものを選べばいいかわからない…という方へ。20年以上ほぼまいにち鉄フライパンを使い続けているわたしが、あたらしい鉄フライパンを選ぶときに重視したポイント5つをまとめました。

【遊び・子育て】自宅時間を有意義に過ごすために増やしたおもちゃ。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 今日は半袖で過ごせるくらいいい天気(*'▽'*) ！家で過ごすのがもったいない〜。せっかくいい天気だったので、シーツを洗濯したりと主婦仕事に力を入れました。 子供のおもちゃ 家で過ごす時間が増えたので、ついこの前のお買い物で子供が楽しく過ごせるようにと長男にはゲームソフトを。長女・次女には絵本を購入しました。 www.okeiko-simplelife.com 実はですね…。結局あれを購入してしまったのですよ…。 リップスティック デラックスミニ 長男はやらないよ…って言った例のおもちゃです。 お買い物マラソンの時に結局買わず様子を…

ミニマリストの私がお金をかけて良かったと思うモノ。

こんにちは！作り置きレシピの記事もたくさんの方に読んでいただいております！ありがとうございます☺…

【新刊】“月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活”の感想

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 4月17日？に発売されたミニマリストYoutuberのTake

２０代ミニマリストのワンピースは５着。

ミニマリストをめざす２０代女性のひつじです。 現在服を買わないチャレンジ中で服を増える予定がないため、現在の手持ち服のワンピースを紹介します。 服を買わないチャレンジのルールや詳細はこちらから www.minisheep83.com アウター全４着 www.minisheep83.com ボトムス全８着 www.minisheep83.com 私のワンピースの所持数は５着です。 左３着が前開きになるため、ワンピース兼羽織りとして着ているもの 右２着がワンピースとしてのみ着用しているものです。 ワンピース/mysty woman ワンピース/AVAN LILY コットンドビーぺサンドワンピース/…

生ごみ削減！今週の簡単作り置きレシピ４つ。

こんにちは！脱プラスチックの記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます☺まず…

メルカリは、コロナの救世主？最近私がはまっている意外な使い方とは？

最近、メルカリにはまっています。ブログを書いていない間も片づけと整理は地道に継続していて、不用品をメルカリで売る中で「ひょっとしたら、メルカリはコロナの救世主になるかも？」と思うようになりました。 私が始めたメルカリの意外な使い方とコロナの救世主になるかもしれないと考えている理由についてご紹介します。 スポンサーリンク //

砂糖断ちと湯シャンに関する質問への回答。

砂糖断ち、糖質制限、私が使っている調味料、子どもを湯シャンにしてもいいか、そんな読者の質問に回答します。断捨離、砂糖断ち、湯シャン、すべて、なぜ自分はそうするのか、その理由を確認してから取り組むと、あまり迷わないし、目的がわかっていれば、大きく道からはずれることもありません。

娘が勝手に断捨離しはじめた

ウチではYou Tubeやゲームは一日1時間と決めてるので暇な娘はタブレットで動画を撮って勝手にユーチューバーごっこを始めます。こないだも、カメラに向かって一人で勝手におもちゃをゴソゴソやってるからまたおもちゃ紹介動画でも撮ってるのかと思ったら皆さんこんにちは。今

夜間の摂食障害が酷くなり、2か月で7キロ増えてしまった。

// 私は夜間の摂食障害がある。 megstyle39.hatenablog.com 困ったことに、 ほとんど記憶がないのに、 夜中に大量に食べてしまうのだ。 小康状態の時と、 猛烈に激しくなる時、 量や内容に差があるが、 それがほぼ、毎日続く。 すぐに治るモノではないので、 まずは上手に付き合うしかない。 夜間の摂食障害が酷くなり、2か月で7キロ増えてしまった。 2か月で7キロ増の弊害 今、多分、 自分史上最大の体重を たたきだしている。 こういう食べ方、太り方をすると、 当然体にも良くない。 2か月で7キロ増えてから、 血圧が高くなってしまった。 この間は170とかあって、 これはイカンと…

【おうち時間】ミニマリスト主婦がコロナ禍で気を付けている10のこと

コロナウイルスの影響で家に引きこもるようになって、環境も暮らしも一変。 夫は在宅勤務だし、子供は一日中喧嘩した…

Banggood 4月20日のクーポン 「Xiaomi Redmi Note 9S Global 4GB 64GB」が注目！

GearBest 4月20日のクーポン 「リアルタイム体温検出スマートウォッチ TICWRIS GTS 心拍数モニター 7スポーツモード Bluetooth 4.0搭載 スポーツスマートウォッチ － ブラック」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「リアルタイム体温検出スマートウォッチ TICWRIS GTS 心拍数モニター 7スポーツモード Bluetooth 4.0搭載 スポーツスマートウォッチ － ブラック」です。 ・リアルタイム体温検出スマートウォッチ TICWRIS GTS 心拍数モニター 7スポーツモード Bluetooth 4.0搭載 スポーツスマートウォッチ － ブラッククーポンコード「」で特価2,737円！ 限定50台で5月1日まで！ 【目次】 特価クーポン GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ 特価クーポン…

上の子可愛くない症候群6年目　髪を触ってあげられた

第二子が誕生した日から始まった、上の子かわいくない症候群。それまで溺愛していた第一子が突然ウザい存在になり、戸惑いと罪悪感を抱えて５年以上が過ぎました。「第二子のほうがかわいい」ではなく「第二子だけかわいい」という感覚に私自身もショックが大

https://nanairoday.com/archives/22633824.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

《無印「調理スプーン」の弱点克服。ニオイ移りを解消する簡単なワザ》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

【ダイソー】たった200円で収納力アップ（パントリービフォーアフター）

わがやのなんちゃってパントリーキッチンすぐ横の廊下収納この一番下を食品置き場にしていますお米のストックを置くことが主な目的だったのでそんなに大容量は求めていなかったのですがガスボンベやウエットティッシュサプリメントなどなど置くものが増えた上にこのご時世レ

楽天で見つけた！ミニマリストが今年着たいプチプラオシャレ服５着集めてみた！

こんにちは～！ポイントカードを全捨てした記事も、沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます&#x26…

ミニマリストの収納術10選！1k8畳でも広々と暮らすためのアイデア

 狭い賃貸物件でも広々と暮らすための収納術を知りたい！ そんな方に向けて。 こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は1k8畳の部屋で一人暮らしをしているミニマリストです。狭い部屋でも広々と暮らすために、デッドスペースをうまく活用する収納術を身につけてきました。 当記事では、いますぐに試せる収納術について紹介します。関連記事：【断捨離を実践】20代後半ミ

外出自粛の日々をミニマリスト男はどう過ごしているか

 こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。 コロナ影響で、日本中で自宅で過ごすことが当たり前の日常になりつつあります。 会社に働きに行く、海外旅行で出かける、両親に会いに実家に帰る、恋人とデートする、図書館に本を借りに行く、カフェにコーヒーを飲みに行く、ふらりとドライブする、居酒屋に飲みに行く。 これまで当たり前にしていたことができなくなってしまった。 そんな変化の大きい環境下

1R暮らし、1LDKマンション。

20代で住宅を購入しました。

ガンガン物を捨てたら、空間、アタマ、こころの中がスッキリ。

不用品を捨てた体験を教えてくれた読者のメールを2通紹介。1.自分がどんどん捨てていたら、両親も捨て始めた、2.度重なる引っ越しをきっかけに、物をたくさん捨てたら、心身ともにリラックスできる部屋になった。いろいろな環境の読者のちょっとした工夫、考え方などが参考になります。

年齢を重ねることに、ネガティブすぎる姿は美しくない。

年齢を重ねることに、ネガティブすぎる姿は美しくない。 // 先日、たまたま 一緒の場所に居合わせたご婦人が (六十歳前後くらいかな)、 「最近、あちこち 調子が良くなかったり、すぐ疲れる。 もうね、全部年のせいにしてるの。 年をとるって、本当に嫌ね。 私にだって若い頃はあったのよ！」 と、不機嫌気味に呟いた。 勝手に60歳前後かなと思っただけで、 実年齢は分からない。 見た目、 結構お洒落にしていらっしゃる。 小綺麗なの。 でも、 その言葉を聞いたら、 ちょっと残念な気持ちになった。 私にも若い頃はあったのよ！って。 そりゃそうでしょう。 そもそも誰も、何も言ってないし。 アラフィフの私も、 …

＊おうち時間＊コロナ巣ごもりの今こそ「オキシ漬け」でカーテン丸洗い

新型コロナウイルスで外出自粛中だと家に居る時間が長いから 家中の汚れが気になっちゃう(苦笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ カーテンが汚れていると部屋の印象が暗くなって、 気分も沈んでしまう

【服飾】バッグ買い替え計画！

これまでのはなし 2018.08.16「バッグは、7個。」 2019.01.21「新しく買うこと、修理すること。 」 2019.01.26「エコバッグ（トートバッグ）のリメイク」 2019.05.30「ワーママの通勤バッグと、鞄の中身。」 20

ミニマリストで人生が変わる！ずぼらな私が毎日出来るようになった７つの事。

こんにちは～！外出ストレス軽減の記事、沢山の方に読んでいただいております！ありがとうございます☺…

ミニマリストがポイントカードを全部捨ててみた！

こんにちは！ずぼらな私が毎日できるようになったことをまとめた記事が沢山の方に読んでいただいております！ありがと…

勉強道具とこだわりの文房具の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 コロナの影響で資格試験が中止になりました。 その後開催予定の会場を見つかりましたが、結局中止になってしまいました（ ; ; ） なのでこれから勉強はかなりゆるーく続けていこうかなと思います。 一旦見直しも兼ねて 勉強道具とこだわりの文房具を紹介します。 勉強道具は ipad＋ノート＋ペンケースと参考書 参考書がとにかく重いので 文房具は軽さ重視で最低限にしています。 ipad 動画で講義を視聴するときのみ持っていきます。 家だとパソコンで動画を見ることもありますが、ささっと開けるipadの方が出番が多いです。 ノート ロルバーン L ノート ポケッ…

母の日や贅沢おうちご飯に！具材がまるごと入った高級お茶漬け

今年の母の日は5月10日です。1ヶ月を切りましたね。 今回は、母の日やおうちごはんにぴったりの高級お茶漬けセットを提供いただきましたので紹介します。 新鮮な食材をまるごと真空パックにし、お茶漬けにはぜいたく

【楽天】2020年４月：お買い物マラソンお買い物リスト。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 コロナの影響を受けて収入が下がりそうだと思いつつも母の日ギフトとお家時間を楽しむために、お買い物をする事にしました。 母の日ギフト 来月は母の日があります。 毎年、義実家へのギフトを送るのですが、頭を悩ませます。 www.okeiko-simplelife.com なんだか考えるのも煩わしくなってきました。 夫に何を送るか聞いたら？と尋ねたものの、「花でいいわ。」の一言。子供がそう言うのならいいよね…って事で定番の花に決定です。 花の種類を変えて今回はダリアを送る事にしました。私はダリアが好きですが、義母はダリアが好きなのかは？？で…

【生活】外食の代わりに家で外食気分を味わう週末。

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 本当だったら近所のお祭りだった週末。夫婦で休みを合わせたので、久しぶりに家族揃ってのお休みとなりました。しかも２連休なんて滅多にないの〜(*'▽'*) と、言うことでお家で楽しい事をしました。 身体メンテナンス 風邪で痛めた腰痛が軽減してきているものの、なんだかスッキリしない。外出はしたくないけれど、腰が痛いと日常に支障をきたすので、久しぶりに整体でメンテナンスをしたら腰の痛いのがスッとなおりました。 本当整体の力に感謝しかありません。。 そして未だに咳が続くので風邪で病院に続けて行くもの珍しのですが、病院へも午前中に行ってきました…

ラップでできる、つげ櫛の簡単お手入れ。

// 6年ほど前から、 つげの櫛を愛用している。 megstyle39.hatenablog.com つげ櫛はお手入れが必要。 今日はラップを使用した つげ櫛の自己流簡単お手入れを ご紹介します。 ラップでできる、簡単つげ櫛のお手入れ 用意するモノ 用意するモノは以下の通り。 ・つげ櫛 ・綿棒（または歯ブラシ） ・椿油（私はゆず油を使用） ・ラップ ・拭き上げ用の布 大島椿 60mL posted with カエレバ 大島椿 2015-04-09 Amazon 楽天市場 ゆず油 無添加ヘアオイル 60mL posted with カエレバ ウテナ 2013-02-12 Amazon 楽天市場 …

こだわりのないミニマリストの私がこだわる持ち物10選

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 ミニマリストはモノが少ない。だからこそ、持ち物にはこだわる。

食料買い出しを週一に減らした今、大きめ冷蔵庫があってほんとに良かった！

コロナの影響で、スーパーへの食料品買い出しを先週から週一回に減らしています。 ミニマリスト志向のお宅では小さめ冷蔵庫も多いかと思いますが、 この状況下、食料はまとめて買うため、大きめの冷蔵庫があってほんとに良かったなと思ってます。 我が家の冷蔵庫は うちで使っている冷蔵庫は、2012年製、SHARP の　SJ-ES41W、 414リットル、5ドアのもの。 （無印の4ドアが355リットル） 高さは182㎝、ふたり暮らしにはちょっと大きめのサイズです。 冷蔵庫サイズを選ぶ目安を調べてみると 1人あたりに必要な容量70L×家族の人数＋常備品100~150L＋予備70L＝最適な冷蔵庫のサイズ で、2人暮らし用だと、310～360L　というのが目安とのこと。 この冷蔵庫は沖縄に移住後、2年目くらいで買いました。 7年ほど使っているのでドア部分などの傷みが出てきてます・・・が機能的には問題なし。 この冷蔵庫を買った当時は、ミニマリストとか、そういう考え方は知らなかったのでこんな大きめの冷蔵庫を選んだのでした。 当時からモノを増やさない生活は心がけているつもりでしたけどね。 ただ、当時は冷凍庫はあまり使わない生活だったので、この大きさの冷凍庫はいらないなぁなんて思ってたんですが。 その後、ミニマリスト志向になり、この冷蔵庫は大きすぎるかも、なんて思うようになり。 でも、今回のコロナ危機でつくづく思いました・・・この大きさの冷蔵庫があってほんとうに良かった！ っていうか、絶対必要です！ スーパーへの買い出しは週に一回に減らした コロナで外出を控えるようになり、現在のスーパー買い出しは週に一回。 （前は週に3～４回位は買い物に行ってました。買うものによって違うスーパーに行くので、3～４軒のスーパーを日替わりで） そのため、肉や魚などの冷凍保存や、万が一のために冷凍野菜も備蓄量を少し増やしました。 その他には、（これは普段からだけど）我が家の食卓に欠かせない生ナッツ類もキロ単位で楽天で買って、冷凍庫にスタンバイ。 （沖縄在住なので、愛用している楽天ショップでは2万円以上購入しないと送料が結構かかってしまうため、こちらもどーんとまとめ買いせざるを得ない） 野菜もまとめて買うから冷蔵庫で保管は欠かせない。 （そろそろ暑くなってきた沖縄・・・）

簡単なのに映える！ホテルライクな美しいタオルのたたみ方３つ

面倒な手順なしで簡単に「美しく手に取りやすい」タオル・バスタオル収納を。自宅でホテルのような見せる収納を実践しませんか？

男性看護師の給料公開！管理職になる前後で年収比較してみた。

男性看護師の給料ってどのくらいなの？ 管理職になったらどのくらいもらえるの？ この記事では僕が管理職になる前と管理職になった後での給料を公開しています。 そして給料を上げるためにやるべきことと、最後に僕が行っている対策も書いています。この記事を読むことでまだまだ若い男性看護師のみちしるべになってくれればと思います。

物を減らすことがゴールじゃない。入院してわかった私の一番大切なもの。

シンプルに生きることを心がけている読者3人のお便りを紹介。1.入院して大事なものを再確認できた。2.これからこのブログの読者になります。3.意識的に買い物をするようになって変わったこと。それぞれの読者の暮らし方の工夫や心境などが、参考になります。

【コロナ対策・おうち時間】ミニマリストがやめた２つのこと

私は毎日をラクしたいと思ってミニマリストになったし、 なんやかんやと自分の中でルールを決めて、 暮らしをラクに…

【台所】調理器具の引き出し収納

台所の唯一の引き出し 使うたびに気になっていたところを掃除しました。 台所の引き出し。 うちは、昔ながらの壁付けキッチン。 観音開きの扉がたくさん付いているけれど、引き出しは１つだけ。 朝、

【お財布ポシェットは危ない？使いにくい？】約1年使ってみて私が”断捨離”することを決めた理由

皆さんこんにちは 子供が小さいと荷物がどうしても多くなってしまうので、自分の荷物くらいは極力軽くしたいものですよね 実は以前こんな記事を書きました （あ、だいぶ前に書いた記事なので書き方がまどろっこしいですｗ） ※記事を ...

看護師が偉そうな原因５つ。嫌いなあの人と距離が縮まる方法とは？

看護師はなんであんなに偉そうなの？ 患者アンケートでもこのようなクレームはよく出てきます。僕も実際に職場でそう感じることがよくあります。 看護師が偉そうなのには原因があります。 うまく対策することで高圧的な態度も軽減します。 この記事では看護師が偉そうになる原因を５つ書いています。

Banggood 4月18日のクーポン 「OnePlus 8 8GB 128GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 8 8GB 128GB」です。 ・OnePlus 8 8GB 128GBクーポンコード「BGOP88」で特価73,387円！ 値引期間は4/21まで！ スマホ 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 8 8GB 128GB BGOP88 73,387円 4/21 OnePlus 8 12GB 256GB BGOP812 84,357円 4/21 OnePlus 8 Pro 8GB 128GB BGOP8P8 95,327円 4…

外出自粛のストレスを吹き飛ばす！ここ最近やってること４選。

こんにちは！お恥ずかしい限りですが、汚部屋の記事もたくさんの方に読んでいただきました、ありがとうございます&#…

https://nanairoday.com/archives/22621937.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

余った外国コインを七福本舗で買取依頼~コインの寄付先もご紹介

海外旅行で余ったコイン。また使えるかもと保存していましたが、もう使う機会もなさそうなので、処分することにしました。買取業者さんを見つけ、先月やっと片付けが終わったので、外国コインの買取依頼をした体験談をお話しします｡また、外国コインの寄付先もご紹介します｡海外旅行で余った外国コインはどうやって処分する？もうすっかり海外旅行に行くこともなくなりましたが、20代半ばから30代前半にかけては、年に1、2回行ってました。当時は、海外旅行が趣味で、愛読書はＡＢロードでした。外国コインは紙幣と違って、銀行で

ミニマリストなのに汚部屋化！「家は心の写し鏡」なbefore/after。

こんにちは！結婚願望強め系の恋愛不適合者（汚部屋住人）が結婚できるまでの記事、沢山の方に読んでいただいています…

GearBest 4月18日のクーポン 「FIMI PALM 3－Axis 4K HD Handheld Gimbal Camera」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「FIMI PALM 3－Axis 4K HD Handheld Gimbal Camera」です。 ・FIMI PALM 3－Axis 4K HD Handheld Gimbal Cameraフラッシュセール対象商品で特価22,039円！ 限定50台で4月25日まで！ 【目次】 特価クーポン GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ 特価クーポン 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 FIMI PALM 3－Axis 4K HD Handheld Gimbal C…