人生はシンプルだ！

春キャベツと油揚げのしょうゆ炒め、にら月見献立。

一食分の材料費はたったの○○円！節約料理にはてんで疎いのですが、ありきたりな食材を用いての晩酌献立作りは得意です。得意というか、もはやこれが日常です。

豊かさと幸せ、もの思い。

大金持ち、とまでは言わないけれど、そこそこ楽しんで不自由なく暮らせるお金は欲しい。引き寄せの法則だの豊かさの瞑想だのとまぁ、お恥ずかしながら、今までいろいろやったけどさぁ…真剣さが足らなかったのか、根気よくやらなかったせいなのか、今までのそういったメソッ

何もせずに過ごす時間があたえてくれるもの～自分探し～

なにもしない自分の時間 何もしない時間のなか あなたは…何もせずに過ごす時間…もてていますか 忙しさの中…ばかりにいませんか 心を忙しくしていると何かに追い立てられているような… そんな気持ちになって今の時間を 生きれなくなっていたり… します 何もせずに過ごすことが 怖くなってくると… 何かをやっていないと しあわせを 感じられなくなってくるときがあります そういう気持ちが大きくなるとあなたらしくない あなたがしないはずのことを…やってしまいます ストレス… ストレスがあるときってストレスを解消をするために… 何かをやってしまいませんか その何かが 逆にストレスをつくっていたりストレスを重ね…

海にある色・風・波～自然音にあるスピリチュアルリズム～

自然界からのリズム リズム あわただしい時間が続くと、自然にふれたくなりませんか。 あなたは…海がすきですか 海からの スピリチュアルパワーを心身に受けとめませんか 自然界からのリズム 海 海の色 波の音 海に吹く風 海 浄化 海… 浄化をしてくれる場所 心に負のエネルギーが溜まったとき何かに向かって前進しているとき そんなときって 海に行きたくなる心理があります 心を綺麗にしてもらえるから… ぼんやりと… ただ眺めているだけで直感を研ぎ澄ませてくれる 海には そんな力があるんです 海って 人の潜在意識に記憶されている そんなふうに感じます 海の色 海の色…自然色 朝日からはじまって 夕日に……

心のデトックス～ポジティブエナジー～

あなたに必要なデトックスは？ デトックス デトックスって…身体だけじゃなくて「心」にも必要です。 自分ではない感情に飲み込まれないように 心のデトックスを。 あなたに必要なデトックスは？ 心身のバランスのために 意識のグレードアップ 必要のないエネルギー 心身のバランスのために 心身のバランスって 心のデトックスも必要なんです 感情の重さを…軽くする 疲れがとれにくい 急な頭痛 肩こりが続いている エネルギーを…元に戻すサインだったりします 意識のグレードアップ 意識のグレードアップをすると… 心身がスッキリする そんな感覚になれます スピリチュアルなどで 様々な方法はありますが… 一番大切な…

「わかる」ことと「気づく」こと

「わかる」ことと「気づく」こと、その違いってなんだろね。

simprich（シンプリッチ）シャンプーの口コミや効果は？おすすめ全身美容シャンプー

simprich（シンプリッチ）全身美容シャンプーは、髪に優しい弱酸性。アミノ酸がベースのノンシリコンシャンプーです。ノンシリコンなのに泡立ちが良く、しっかり汚れは落ちるのに、洗い上がりはしっとり。しかも性別、年齢を問わずご家族みんなで使え

大人買いへの憧れはあるけれど。

好きだけど、そうやすやすとは増やせないもの。それがうつわ。陶器市に出向いてがっさり大人買い！というのに、憧れはありますが、一人暮らしで毎日同じようなものばかり食べる生活では、さほどいろんな種類のうつわは必要ないのです。

自己波動を高める

自己波動を高めるには？

なんの楽しみもない、中年の暮らし。

世界中が例のアレで大混乱であっても、根本の暮らしは良くも悪くも大きな変化はなく、これといった楽しみも、自分の成長を感じられるような出来事もない、平々凡々な中年の暮らし。

夢を叶えるためにどうしていますか～叶う人・叶わない人～

あなたにとっての夢は何ですか 夢をかなえるためにあなたは、どんな夢をもっていますか。あなたの夢は、もう叶いましたか。 あなたは、夢を叶えるためにどうしていますか。 私の感覚で簡単になりますが… あなたにとっての夢は何ですか 夢を叶えるために 夢を叶えるために 夢って… 案外すぐに叶う人もいます。逆に… 叶わない人もいます。 夢が叶いやすい人と、なかなか叶わない人ってシンプルな違いがあります。 夢を叶えるために、よく言われているのが信じることが大切ってありますが… 信じると… どうなると思いますか信じるって…どういうことなのか 夢が叶ってきた人って信じる そして 見えてはいないけれど自分の未来へ…

自分との約束を守れていますか～自分優先～

自分との約束って後回しにして忘れてしまうことが多い 自分への約束 約束って…相手がいると守ろうとするけれど 自分との約束って 忘れてしまう そういうこと多くないですか あなたは…自分との約束 ありますか自分との約束 守れていますか 私の感覚で簡単になりますが… 約束 約束って 守ったか… 守らなかったか…どちらかの答えしかなくて 約束を守れないと 悲しくて… 約束を守れると 嬉しくなれます どちらかの感情なんですよね 相手が誰か… その気持ちと同じように 自分との約束も同じ守れないと 心は悲しんでいます ほんの少しでも 自分との約束を優先してみませんか そういうときがあってもいいと思います 自…

何かをあきらめようと思うとき～心の迷いにある答え～

迷いとあきらめにあるメッセージ メッセージ 何かをあきらめよう…そう思うときがあります。そこにある大切な答えに気づくと繋がるものがきっとあります。 あなたは…何かをあきらめようとしていますか何かをあきらめましたか 心の迷いにある答え 心で迷って…あなたが迷いながら… 出した答え「あきらめ」 そのときは…悲しかったり 落ちこんだり そんな気持ちになります 不安が襲いかかってくることだってあります でもね…何かをあきらめようと思うときって次があるから だったりするんです あなたの心が そのことを感じているから 次に向けて… 悩みだす 届くメッセージ 心が… 次へ進もうとしているとき あなたの本心が…

最近は手の乾燥が気になる！超保湿してくれるザーネクリームで手荒れ対策してます★おすすめ！

こんにちは★ よよちち🐨です 今日は、SAHNEザーネクリームの紹介をしたいと思います！ 最近…

これは絶対にリピート！！なめらか本舗★薬用美白ＵＶ下地★こんなノンストレスな日焼け止めがあったとは！

こんにちは★ よよちち🐨です★   暖かくなってきて、日焼けが気になる季節になってき…

思ったもん勝ち

自分が決めて、そう思えたら、それでいい。他人にとやかく言われる筋合いもない。決めること、思うこと、信じること、僕らは自由だ。

人心をあやつる

人心操作法。それはやり方次第… 後味悪いようなものあれば信用を得るものまで…

SIWA-KC オールインワン スキン ジェル「年齢シワ」を改善★毎日かんたんエイジングケア♪

こんにちは★ オールインワンゲル愛用者のよよちち🐨です💛 今回お試しさせていた…

シボヘールで脂肪減るかなー★お腹周りウエストを細くしたい！アラフォーのダイエットサプリ

こんにちは★ ゆるゆるダイエッターよよちち🐨です★   少し体重が減って、体も軽くな…

ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム （除毛剤）をつかってみた★肌を傷めない！

こんにちは★ アラフォーよよちち🐨です★ 若いころ（20年くらい前でしょうか。。。笑）気になる…

夢の話・20210422

今朝見た夢の話。

ひきこもりから生まれ変わるために～

あたりまえじゃない…

「あたりまえ」が、世の中を世知辛くしていく。少し前から今も、けっこう話題に上がっている。「乗車拒否された」ってよ、炎上狙いかのような、JRの駅員の対応を批判した、電動車椅子の障がい者の方の振る舞い。その賛否。あくまで、僕の憶測に過ぎないが…あれは障がい者だ

３シーズン着ているドゥクラッセTシャツを買い替え。重ね着コーデも紹介します

先月にDoCLASSEの「ドゥクラッセTシャツ」を買い替えました。 丸２年、真夏以外の３シーズンヘビロテして傷みが出てきたため３枚まとめ買いです。 まとめ買いがお得な理由、ニットやカーディガンとのコーディネ

冷え性対策ヒートスムージー「あるポカ」で温活！冷えは万病のもと！貧血にも効くみたいです★

こんにちは★ よよちち🐨です★   「冷え」は万病のもと！！ 寒がりなよよちち&#x…

明日は我が身

明日にはオレにも？氣をつけろ、「明日は我が身」って言うよね？でも…

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

特別支給の老齢厚生年金を受給しながら節約【2021/３月の家計簿】

特別支給の老齢厚生年金が振り込まれる様になったけど余裕ができたからと言って気を緩めないように節約は続けて参ります。楽天カードのポイント支払いを利用したあとに家計簿を付けるようにしてます。【２０２１年】１ヶ月の生活費３月分(๑•̀ㅂ•́)و✧====

思いがけない贈り物！！

すごく不思議なクレンジングを使ってみた★パーフェクトCクレンジング＆洗顔ジェルのレビュー★

こんにちは★ よよちち🐨です★   よよちち🐨の美容関連の生活を支え…

カナデル プレミアリフト オールインワン★洗顔後これだけでOK！ミニマムスキンケア★

こんにちは★ よよちち🐨です★ めんどくさいことが嫌いで、何もかもミニマムにしたいよよちち&#…

ダイエッター&お腹をペタンコにしたい方必見！モリモリスリム茶を飲んだ次の日の体重変化！！

こんにちは🌟 ゆるダイエット中のよよちち🐨です✨ 今回はお腹の健…

Whiteasy ホワイトイージーというサプリメントを飲んで体の中からエイジングケア★アラフォー女子の日常

こんにちは★ 体の中からきれいにしたいなーと思っているよよちち🐨です☆ そして、「エイジングケ…

案ずるより産むが易し

【捨】３月に捨てたもの５つ。長年使わずしまい込んでいた〇〇を２つ処分しました

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 ４月も半分が過ぎますが、３月で捨てたもの５つ＋おま

人生が困難なのではない、あなたが人生を困難にしているのだ【アドラーに学ぶ】

「変えられないこと」を変えようとして、それができないと、自分に「無力感」を抱きます。「変えられること」だけに集中して、自分の意思でそれを変えられた時、「自信」となります。変えることが可能なのは、自分の所有しているものや部屋のレイアウトくらい

オンラインヨガ Olulu（オルル）無料体験の感想と評価。1週間無料で受け放題！

こんにちは。葉月（＠x017S7QNBF2eVHS）です。オンラインヨガ Olulu（オルル）は、毎月定額で受け放題！しかもたっぷり1週間無料で試せるのでおすすめです。コロナで出かけられなくても、お仕事や家事で忙しくても、予約やキャンセル不

1本で５役のオールインワンゲル「 シズカゲル」を使ってみた★皮膚科医共同開発らしい

こんにちは🌟 めんどくさがり屋なよよちち🐨です🎵 特に最近は、…

美肌のためにサプリ飲んでいます★Dears ブライトニングビューティー★飲む日焼け止め的なやつ

こんにちは★ 美白したいよよちち🐨です★   「色白は七難隠す」は、本当だと思ってい…

何やってるんだろ…

何やってるんだろオレ…って我に返り、そこから瞑想してみた。

楽天お買い物マラソン（2021.4）〜母の日と秋冬限定品の買い足し

本日、9（金）20時から「楽天お買い物マラソン」が始まります。 ルールは１ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍。 さらに、各ショップの個別ポイントアップや他の楽

「何もしない」に、忙しい。

今の自分を思えばどうしてもあのミニマリスト主婦のことを考えてしまう。歳を取るごとに、彼女の気持ちがわかるようになっている。ささやかすぎる平凡な人生は退屈か。

口コミ・評判｜エクササイズコーチは痩せない？効果ない？結果を徹底検証！無料体験がおすすめ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

くだらないこと

くだらないことに時間を費やしてきたことに氣づいた話…

感情～スピリチュアルに隠されている感情を引き寄せるもの～

あなたがもっている感情が未来を動かしている 引き寄せにある感情 あなたは、今どんな感情ですか。何かを我慢していたり…何かに向かって努力していたり…それって、何のためですか… 簡単になりますが、私の感覚で… あなたがもっている感情が未来を動かしている 心の状態 感情にある大切に気づくことから 隠されている感情が引き寄せるもの 誰にもある引き寄せる不思議な強さ 心の状態 心 人って心の状態にあることと同じものを 自然と引き寄せています。 感情って見え隠れするもので 他人からは見えていないことの方が多いです。 あなたが…我慢していること 悲しんでいること 怒っていること様々な感情があります。 そうで…

クイジナートの『エアフライオーブントースター』に買い替えを決めた理由と、その軌道。

 ■kujirato-m トースターを買い替えました。    □クイジナートの『エアフライオーブントースター』 めちゃめちゃに気に入ってます。 ( ´

今年の春こそ環境改善。

身軽で簡素でモノがなくても、人生は十分複雑だから。目につくところにデカイものを置きたくないばかりに選んだ小型だったけれど、今のところ十分すぎる働きっぷりで、順調です。満足です。

にんじんと牛肉の塩煮、白菜と落とし卵の味噌汁献立。

普段は脇役にまわりがちなにんじんが主役を張れて、何しろ旨い。白菜と落とし卵の味噌汁、大根のしょうゆ漬け、小松菜のおひたし、牛肉とにんじんの塩煮。

心穏やかに過ごせないのは…

日々穏やかに過ごしたいなぁ、て思っている。しかしながら思っているだけでは、大抵穏やかに過ごせることは無い。穏やかに過ごしたいなら、穏やかに過ごすなりに意図しなければ、そう、注意を払わなければならない。ただ漠然と生きていては、氣がつけば、いつの間にか感情に

満腹は内臓疲労の元！満腹中枢が働くまでの『20分間の食べ方』が大切

お腹いっぱいは、体が満足感を得ているのではなく、すでに胃は限界という食べ過ぎのシグナルです。自分が消化できる量よりも多く食べ過ぎてしまうのは、おいしいものを食べることによって、脳でβ−エンドルフィンやドーパミンが分泌されて食欲が増幅している