暮らしの見直し

「またいつか使うかも..」と思ったら、どうする？

「またいつか使うかも..」物を手放そうとすると、この言葉が頭をよぎることってありませんか？あんまんは、よくあります(^^;)だけど1日1捨を3年続けたことで、「またいつか使うかも..」と思っても、きちんと対処できることが増えました。今日はこ

刑務所で作られたブルースティックを使ってみた感想

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夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

【初心者ハイク】まだ登ってなかった高尾山へGo：前編

初心者に大人気の日帰りハイク！首都圏からアクセス抜群の「高尾山ハイク」前編

グンゼの綿85％サニタリーショーツが快適だった！

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 ワタクシ、 人知れず地味～にずっと探していたものがありました。 それがサニタリーショーツ。 かゆくならなくて… しめつけ感がなくて… でも適度にフィットして… 下着のラインが目立たなくて… と、いくつも条件があり、 なかなか満足いくものが見つかりませんでした。 今日は、 そんな条件をすべてクリアした グンゼの綿85％サニタリーショーツ！ の話です。 もうサニタリーショーツ探しの旅はおしまいさ…！ 嬉しい～！ グンゼ 綿85％サニタリーショーツがこちら 早速ですが、 その、グンゼの綿85％サニタリーショーツがこちらです。 グンゼ …

乳酸菌飲料を飲む健康法それ大丈夫！？原材料を読める賢い消費者になろう

生きてく上での基本は、やっぱり「健康な体」だよな〜と思っている方、さいきん流行りの乳酸菌飲料を積極的にとりたいと思っている方、などに参考にしていただきたい記事です。体に良いものを摂取する気遣いと同じくらいに、「体に悪いもの」や「内臓に負担がかかるもの」を避けることに力を注ぐべきでは？、というお話しです。 乳酸菌飲料を飲む健康法それ大丈夫！？ 原材料を読める賢い消費者になろう 内容成分 原材料 １.糖類がほとんどを占める 異性化糖は血糖値を急上昇させる 血糖値の急上昇で脂肪が増える 糖分は保存料にもなるから大量に入れる 砂糖/果糖には中毒性がある ２.脱脂粉乳 ３.添加物の欄 👉安定剤（大豆多糖…

いろいろとある「７月の呼称」

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 2022年7月7日は＊二十四節気のなかの11番目の節気、「小暑」です。暑さが段々…

片づけは目的ではなく手段です！

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room48：大阪で約29坪4LDKの戸建て住宅を購入⑦！どんな家が建てられる？ 完成直前状態を紹介します！

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物価上昇、値上げラッシュに見直した習慣のこと

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書き出すこと（手書き）の効果は絶大

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 何かを解決したいとき、何かを成し遂げたいとき、皆さんは考えをどうまとめていきます…

++昨日も また一つ・・・*++

いつも　訪問*&応援*ありがとうございます♡↓　↓にほんブログ村dana地方の現在の空お昼から　お天気が回復し 晴れマークに　なっているけれど本...

衣服の寿命はどれくらいですか？

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今年前半は重要文化財巡り３０件

今年前半終了して重要文化財巡り３０件 その内訳は、千葉県９件、東京２０件、神奈川県１件 当初の予定では、６月末までに千葉県内全てを終了させる予定でいたが、数件残ってしまった。 まあ、急ぐこと

我々の時代をけん引した、フォークシンガーの一人が

昨日、テレビを見ていたら、「吉田拓郎さん最後のアルバム」とのニュースが流れた。 そうか、もうそういう年代なんだ！　年齢的には６歳違い、私たちの時代をリードしてきたミュージシャンであり、世代を作って

宝塚記念の夢

レースの前日に宝塚記念の夢を見た。 スタート、おっ、予想している２頭、デアリングタクト、ディープボンド、いい位置につけている。これはいいぞと思っていたら、途中でトラブル、ダメかと思うとまた劇的に走り

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6月に手放したモノ

今月最後の1日1捨て お気に入りのワセリン。 ほんのちょっぴりずつしか減らないから もう何年も使ってしまっているのですが ふと気づいたら、パッケージが破けていました。 買ったのも、もうだいぶ前なので 使用期限も過ぎてしまっているだろうなぁと 気づくきっかけに。 「使い切れなくてごめんね」と手放しました。 【1日1捨て】6月に手放したもの ６月に手放したものを、写真で振り返りました。 アイマスク、ルームシューズ、本、スプーン、肥料用キャップ ジップアップパーカー、ワセリン たとえ、たった1つだけでも 要らないモノを見極めて手放す作業って なんとなく「禅」とか「瞑想」とかにも通じるような 心を整え…

気持ちがもやもやして余計なストレスがたまらないようにする片づけの方法

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【洗面台の鏡裏収納】汚れ防止にダイソーのPPシート敷いてみました。掃除してスッキリ♪

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余白のある冷蔵庫って、大好きさ。

この世で最も愛すべき空間は、食材をほぼ食べきってすっからかんになった、週末の冷蔵庫内だと思うの。 おこんにちは。捨てたり買ったり並べたり隠したりの日々をゆるく発信している、雪国在住の収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 久しぶりに日曜日の冷蔵庫画像を載せてみます▽ この余白…ッ！胸が高鳴る。 ちむどんどん。 100均のプラカゴにジャムやバターをまとめて「朝食セット」を作っていたこともあったのですが、カゴの底に食材のカスなどが溜まって不衛生なので、やめました。 基本的に冷蔵庫の中は「余白多め」「収納グッズは置かない」。 卵も食べきってサイドポケットにも余白多め。 ちむどんどん。 農協…

「新品がいいね」と君が言ったから

細々とした家事は「ルーティン化」して、機械的に回していくと滞らなくていいよね。 おこんばんは、収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 我が家における「家事ルーティン化」の方策の一つが、「スポンジの交換頻度を決めた」ことです。 スポンジの用途によって摩耗具合が異なるので、 以下のように交換頻度を設定しています ↓ ・食器用スポンジは２か月に１回（奇数月の１日） ・浴室スポンジは半年に１回（１月と７月） ・洗面台スポンジは年に１回（１月） 上記の方針に則ると、７月は食器用スポンジと浴室スポンジの交換月にあたります。 この週末に早速、新旧スポンジを入れ替えました。 ▽半年使い込んだ、こちら…

急ぐ時ほどていねいな動作を

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 急いでいる時、焦っている時に有効な対処法は ・先ず、ゆっくりと深呼吸すること。呼…

いただき物を使い切る期間から考えた、自分に合った選択。

サンプルは貰う派ですか？断る派ですか？私は貰える物は貰う派。そして、要りません！とは言えない派(なんやそれ笑)です。いただき物のボディオイルを1年3ヶ月かけて使い切った話先日の1日1捨は、いただき物のボディオイル。次男を出産したときに産院か

実家から持ち帰った布、布、布…

実家から自分の荷物を持ち帰りました。今回は、布。私、生地屋さんに行くのが好きで。10代の頃から買い集めた布がたんまりと置いてありました。その数、エコバッグ2袋分。これで何か作りたい‼︎と思って買った布ですから(結局何も作ってないんですけどね

暑さに強い人・寒さに強い人の差とは？

「暑がり」・「寒がり」と「熱中症になりやすい」・「低体温症に陥りやすい」ということは、全く別のものと考えた方がよさそうです。「暑がり」・「寒がり」とは個人の感じ方であり、”実際の体温調節の働き” とは別物なのです。

理想の生活習慣を描いてみるとわかること

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 時間は有限。一瞬に過ぎ去ってしまう。 毎日がアッという間に過ぎていくのは当然のこ…

人からもらったモノの簡単な判断の仕方は？

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お片付け現場での仕事道具変えます。（ＴＴ）

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【実録】ダイエットサプリメント「スレンドリン」は本当に痩せるのか試してみた

onlyry.net 昨年、リポドリンエクストリームでダイエットして、正味4か月半ほどで、14ｋｇ痩せました。 ameblo.jp 健康状態は良好で問題なし急激に痩せると体に悪いなんて言うのは無茶で馬鹿なダイエットのことで、 例えば、断食とか、ファスティングとか、金森式みたいな明らかに不健康になりそうなダイエットで14ｋｇ痩せたらきっと病気になると思います。 でも、リポドリンエクストリームみたいなスポーツ科学の結晶的なサプリメントは、 苦痛を伴う食事制限もないし、無理に体を動かして、膝を壊すこともない そして、精神的にもイライラを抑えポジティブ且つ、集中力も冴えわたる状態にしてくれるので、ダイ…

農作物の不足と価格高騰、今後2～3年は続く？＆最近、買った備蓄食品。

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クリスチャン・ブッシュ著「セレンディピティ 点をつなぐ力」

以下目次 序章 セレンディピティ: 世界を動かす隠れた力 　幸運は備えのある者に訪れる 　セレンディピティの定義 　各分野の最新研究の成果 　私が運命と「衝突」した 　LSEでの研究でわかったこと 　予測

auの通信障害で「備えておくと良い」と、思った事３つ

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