コンパクトライフ

ESSEonline（エッセオンライン）掲載のお知らせ。服を手放す5つのポイント

ご縁があり、生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただくことになりました。 初めての記事が昨日公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲

割り切ってMUJIさんでお買い物。お値段もダウンサイジング。暮らしの道具16

こだわりを持ってモノを厳選する力をつけることも大切ですが、暮らしの中で優先順位を考えながらモノを選ぶことも大切だと50を過ぎたオバハンは考えます。今日はそこまでこだわらなくてもいいんじゃない？と言うものをダウンサイジングしてみた話です。

家計簿をやめた理由と、代わりに始めたカンタンな家計管理の方法【家計簿なしのミニマルライフ】

去年の初めに、アプリを使って始めた家計簿。 アプリそのものは便利だし、使い方もカンタンではあったのですが、結局家計簿をつけることは数か月前からやめてしまいました。 家計簿をやめた 私が使っていた家計簿アプリは、Zaim　というもので、見やすいし使いやすく、支出がきちんと把握できるのでいいなあと思って使ってました。 が、手軽なアプリとは言え、やはり アプリを起動して レシートを撮影する、または金額を打ち込む という作業が面倒になってきて（レシートを撮影しても正しく金額などが認識されないこともあり、そのたびに修正するのも結構たいへんで）、いつの間にか「後で家計簿つけよう」というレシートがたまってきて、そのうち家計簿そのものをつけるのをやめてしまいました。 家計簿がなくても大丈夫なミニマリスト・ライフ 私はもともとあまり無駄遣いをしないタイプ。 スーパーでの買い物もそれ以外の買い物も、後から考えて「あーこれ買わなければよかった・・・ムダだった」というものはほとんどない。 アプリで家計簿をつけて数か月、 毎月の支出には基本的に削るところがない 毎月の支出に大きな変化がない ということに気付きました。 ミニマリスト志向になってからというもの、服や雑貨などに使うお金も極端に減り、最低限の服しか買わなくなったし、無駄遣いとしてカウントするような支出はほぼない。 外食にしても、ふだんは決まった店でしか食べないので、出費が月によって特に多くなることもなく。 あえて家計簿をつけるまでもないな、と。 というわけで、家計簿をやめた理由は 支出が毎月ほぼ一定なので、家計簿をつける必要性を感じなくなった そもそもやっぱり家計簿は面倒 家計簿の代わりの、家計管理方法 家計簿はやめたけど、家計管理はエクセルを使ってやっています。 方法としては、 旦那と私、それぞれの名義の銀行口座、証券会社口座を縦軸に設定。 各口座の残高をチェックして、毎月一回、口座ごとに記入していく方法です。 先月の残高を更新する（書き換える）のではなく、前の月と比較できるように金額を足していってます。 エクセルを使えば、合計残高も簡単に自動計算してくれるし、我が家の資産合計もこれで一目瞭然。

Banggood 8月8日のクーポン 「Ulefone ARMOR X3 2+32」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Ulefone ARMOR X3 2+32」です。 ・Ulefone ARMOR X3 2+32フラッシュセール対象商品で特価9,763円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ Laptop Laptop Stand Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi 6A EU 2+16G BG886A16 8,135円 8/31 Redmi 6A EU 2+32G BG886A32 8,678円 8/31 OnePlus 7 8GB 256…

【Web内覧会・リビング】インテリアと家具について＊

こんばんは、はるです！ リビングのインテリア、インスタ（＠saisonaharu）にはちょくちょく載せていたのですが、何気にブログに載せていなかったのでご紹介します！ 最近は北欧インテリアにハマってしまい勉強中です。 まだまだなインテリアでツッコミどころかなり多いので、あまり細かいことは気にせずご覧いただけると嬉しいです。。w スッキリした部屋にしたいとは思うんですが、ハマりだすと色々雑貨とか欲し

Banggood 8月7日のクーポン 「HUAWEI HONOR 20 PRO CN 8+256」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「HUAWEI HONOR 20 PRO CN 8+256」です。 ・HUAWEI HONOR 20 PRO CN 8+256クーポンコード「Pro」で特価60,751円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ タブレット Mini PC Air Mouse Laptop Bag Laptop 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi Note 7 EU 4GB 64GB BG8RXN64 16,833円 8/31 Xiaomi Mi9 EU 6+64 …

★レールに取り付けるニトリのブラインドのお話　(๑•̀ㅂ•́)و✧

夏の太陽が植物の葉焼けをもたらすし部屋の気温がどんどん上がってエアコンの効きが悪くなるので真夏はブラインドを締め切るのだけど夏の太陽は上の方から日がさすので普通に使う　この状態だと光が斜めにガンガン部屋に入り込む。なので、ブラインドを逆向きに閉じると光はほぼ入ってこない（更に夏だけ手前にカーテンで二重）カーテンレールに取付けてありますニトリ　88X183　 1,190円 (税込)(๑•̀ㅂ•́)و✧続くけど応援もよろしく...

Banggood 8月6日のクーポン 「ASUS ZenFone 6 Global Version 6GB 64GB Deals」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「ASUS ZenFone 6 Global Version 6GB 64GB Deals」です。 ・ASUS ZenFone 6 Global Version 6GB 64GB Dealsクーポンコード「BGJPASUS085」で特価59,275円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ Laptop Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi Note 7 EU 4GB 128GB BG8RN74 19,685円 8/31 Xiaomi…

★危ない睡魔 と 危険な食べ物　

日月は仕事が忙しすぎて下線文仕事から帰ったらクタクタで速攻寝てしまって遊べなくてごめんなさい＞関係者なかなか危険な睡魔で締め切った部屋で汗だくになりつつクタクタで数時間爆睡ｱﾌﾞﾅｲ （◎Д◎；）ノ新しくなった間取４～５年前に描いたもの手描きのデスクトップ画像１個だけ描くだけなのでそんなに掛かってなさそうですWindows１０はデスクトップ画像次第で　タスクバーの色が勝手に変わるんですね。続くけど応援もよろしくお...

シルク下着（ショーツ）の着心地が良すぎる・・まるで履いていないような履き心地。

前回のブログで、シルクのアームカバーのことを書きましたが、同時に購入したのがシルクのショーツ。 いつもシルク靴下を買っている「シルクふぁみりぃ」のサイトでずっと気になっていたシルクの下着だったけど、買ったのは初めて。 使いだしたらあまりに着心地が良くて、買い足すことにしました。 シルクのショーツ シルクふぁみりぃのシルクショーツは何種類かあります。 私が買ったのは、ソレル　ふんどしショーツ なんとふんどしスタイルのショーツです。 こういう形は初めてだったので、半信半疑で。 とりあえず一枚買ってみました。 現物アイテムの写真を載せるのは控えます(笑) モデルさんが着用している写真は、シルクふぁみりぃさんのサイトからお借りしました。 ふんどしスタイルと言っても、形はふつうのショーツと似ていて、ウエストがゴムです。 シルクショーツの履き心地など メーカーさんの説明に「ストレスフリー」とありますが、まさにその通り・・！ シルク生地の肌への優しさ、ふんわりとした締め付けない履き心地、 まるで「履いていないような」ショーツです。 ふんどしスタイルで、ピタッとしていないため「履いてる感」がなくてちょっと心もとなく感じる人もいるかも。 私にとってはほんとにストレスなく、そして風通しが良い。 肌に着く面はシルク、表側はコットンです。 シルクの特徴と、このふんどしスタイルの形で、この季節に気になる高温高湿による「蒸れ」が軽減される感じ。 （日本の気候には、この形が合ってる！と思う） すごーく気に入りました！！ シルクについて シルクの特徴、前回記事から転載しておきます。 調温・調湿機能に優れている 紫外線を吸収する 抗菌作用がある 人の皮膚とほぼ同じタンパク質でできており、第二の皮膚のようにお肌を優しくケアしてくれる という、素晴らしい性質を持っていて、肌に直接身に着ける衣服や下着には持ってこいなのです。 が、熱や日光に弱かったり、摩擦によって生地の質感が変わってしまったり、と繊細な素材なのでお手入れ方法は要注意。 というわけで、このふんどしショーツ、私は風呂に入る度に手洗いです。 とは言っても、ショーツを風呂で毎回手洗いするのは、私にとっては小学生の頃から身についた習慣なので、いつものこと。

＊少ない服で暮らす＊今買って秋まで着回す万能アイテム

まだまだ暑い日が続くけど、そろそろ秋も意識しつつ、 今買い足すのなら秋まで長く使えるものがおすすめ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Tシャツワンピはアウターを羽織れば、 秋まで使える万能ア

Banggood 8月5日のクーポン 「Xiaomi Mi9 SE EU 6+64」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi9 SE EU 6+64」です。 ・Xiaomi Mi9 SE EU 6+64クーポンコード「BG8M9EC」で特価30,621円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ Laptop Laptop Bag Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi Note 7 EU 4GB 128GB BG8N7128 20,102円 8/31 Redmi Note 7 EU 3GB 32GB BG8N77 15,037円 8/31…

★【超節約体制突入】 食いつなぐ方式で当分は超質素な食生活

新しいモニターなのでデスクトップ画像を色々いじってます。marimekko UNIKKO ついさっきエンボス加工をやってみました。これが気に入ったのでしばらく（飽きるまで）これで行きますその他のバリーションmarimekkoKesantomarimekko Lintukoto HWmarimekkoMaalaisruusu新しい液晶モニターはViewSonic VX2458-MHD-7パネル方式　 ：　VA最大解像度　 ：　1920×1080応答速度　 ：　1ms (MPRT)リフレッシュレート(最大) 144Hz続くけ...

ミニマリストがすすめるシンプルな家計管理。

どんぶり勘定で、お金の管理だけがうまくできないという主婦の方の相談に回答しました。お金について考えることが好きでない人用に、お金を管理する流れを5つのステップに分けて詳しく解説しました。最初に家計管理をするゴールを定めると、道に迷わないでしょう。

何の役にも立たない無駄話は短めに願います。

1.少ない服の着まわし、失われた季節感。2.仕事ファッション、同僚とGUのトップスが丸かぶり。3.老いていくってこういうこと。話は短く、足取り軽くと唱えながら日々無駄話。

Banggood 8月4日のクーポン 「CHUWI AeroBook Laptop 13.3 Inch Intel Core M3-6Y30 8GB DDR3 256G SSD Intel Graphics 515 Notebook」が注目！

本日は全部で95枚のクーポンが発行される大盤振る舞い！ そんな中で注目なのは「CHUWI AeroBook Laptop 13.3 Inch Intel Core M3-6Y30 8GB DDR3 256G SSD Intel Graphics 515 Notebook」です。 ・CHUWI AeroBook Laptop 13.3 Inch Intel Core M3-6Y30 8GB DDR3 256G SSD Intel Graphics 515 Notebookクーポンコード「BGJPABLT」で特価41,986円！ 値引期間は8/31まで！ 日本専用クーポン Toys and hob…

今年もカーディガンなしの夏。代わりに愛用しているもの。【ミニマリストのワードローブ】

先日、夏のワードローブについて書きました。 今年も夏用のカーディガンは買っていません。 が、冷房対策は必要なので、カーディガンの代わりにもなるアイテムを今年は新調しました！ シルク100%のアームカバー 今年の夏、新しく買ったアイテム、それはシルクのアームカバー（商品名：ギャザーグローブ）です。 アームカバーは車を運転する時に必要なのでコットンのものを愛用してきましたが、地元のモールで買ったなんということもない普通のアームカバーでした。 運転用には便利だし、お店等に入ったらそのまま腕にはめておけば冷房対策にもなる。 が、如何せんオシャレじゃない・・・。 まああまり気にしないんですが。 そこで、以前から気になっていたのが、昔からシルクの靴下でお世話になっている「シルクふぁみりぃ」のアームカバー。 先日、母がシルクふぁみりぃの靴下をオーダーしたいというので、この機会に靴下だけでなく、アームカバーも買ってみました！ 着用した感じは。 画像はシルクふぁみりぃさんからお借りしました。 絹100％UVカット ギャザーグローブ モデルさんが身に着けているのは白ですが、私が買ったのは最初の写真の通り、黒いものです。 クシュっとした感じが可愛い。 生地はシルク100%で繊細な織りになっています。 （黒いので写真が分かりにくいですね・・・ごめんなさい） 紫外線カット率は、黒のアームカバーで90%だそうです。 手触りも良く、とってもなめらかで、着け心地も抜群です。 屋外では手の甲まで覆うように着用し、お店など冷房のきいた所に入ったら手首までカバーを捲り上げれば冷房対策にちょうどいいです。 紫外線対策にも冷房対策にもなるし、何より今まで使っていたコットンのアームカバーよりオシャレで気に入ってます(^^) シルクについて シルクの特徴として 調温・調湿機能に優れている 紫外線を吸収する 抗菌作用がある 人の皮膚とほぼ同じタンパク質でできており、第二の皮膚のようにお肌を優しくケアしてくれる という、素晴らしい性質を持っていて、肌に直接身に着ける衣服や下着には持ってこいなのです。 が、熱や日光に弱かったり、摩擦によって生地の質感が変わってしまったり、と繊細な素材なのでお手入れ方法は要注意。

Banggood 8月3日のクーポン 「OnePlus 7 Pro 6GB 128GB Deals」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7 Pro 6GB 128GB Deals」です。 ・OnePlus 7 Pro 6GB 128GB Dealsクーポンコード「bgop7pa6」で特価67,952円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ Laptop Laptop Bag Mini PC Category Air Mouse 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 7 Pro 6GB 128GB Deals bgop7pa6 67,952円 8/31 OneP…

Banggood 8月2日のクーポン 「Xiaomi Mi9T Mi 9T EU 6+64」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi9T Mi 9T EU 6+64」です。 ・Xiaomi Mi9T Mi 9T EU 6+64クーポンコード「BG89T64」で特価31,600円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ タブレット Laptop Laptop Stand Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OPPO Realme 3 Pro Global Version 4GB 64GB Deals bgrealme99 22,097円 8/31 Redm…

【断捨離】リネンワンピ＆アームカバーを放出。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

リネンワンピを手放した理由 ショート丈を買ったのは むっちゃんフェンスを跨ぐためでしたが フェンスを跨ぐことが ほぼなくなったため ワンピの出番はなく メルカリでお譲りしました 中古を買って 着て 譲る 資源を有効利用してる気分です アラフィフミニマリスト 下半身冷え対策のためにも ロング丈が一番です アームカバーを手放した理由 当然使うつもりで買いましたが 同素材の ショートショートジャケットを着るため 出番皆無で お譲りしました サンバリア100の UV対策商品は人気があり 購入価格と同額でお譲りできました ▼選択しても遮光力が変わらず、ありがたいです usahouse.hateblo.j…

2019年7月振り返りと今月の目標。ファッション・捨てたもの記事が読まれました

8月になりましたね。 関西は連日30℃超えが続き、本格的な夏を迎えています。 7月に読まれた記事５つと今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次2019年7月ベスト５第１位：夏のワードローブ第２位：ワ

なにもない生活、自由な時代、生きづらい人。

なにもない生活、自由な時代、生きづらい人。なにもない、とは文字通りの意味で、ものもなければ約束もない、すべきことなど何もない。今の日本は夢と希望に満ち溢れた状態にはなく、閉塞感漂う。けれど、私みたいなデタラメな人間でも特段責められることなく

Banggood 8月1日のクーポン 「Xiaomi Black Shark 2 8GB 128GB CN」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Black Shark 2 8GB 128GB CN」です。 ・Xiaomi Black Shark 2 8GB 128GB CNクーポンコード「Pro」で特価58,560円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Redmi 7A EU 2+32G BG8R7A3 9,611円 8/31 Xiaomi Mi9 SE EU 6+64 BG8M9E 28,284円 8/31 Xiaomi Mi play EU …

【体脂肪燃焼】走るよりも歩いたほうが消費カロリーが高くなる歩き方は

定期的にジムに行くようになり、筋トレと有酸素運動を組合せて「筋肉を増やす＆体脂肪燃焼」を目標に運動してます。 有酸素運動については、スロージョギングがいいのかな・・・それとも自分にとって少し速め（きつめ）に走るほうが脂肪燃焼しやすいのかな、と思ってましたが、走るよりも歩いたほうがカロリー消費が高くなる場合もあるそうなんです！ トレッドミルで走るのか、歩くのか 私は走るのは昔からかなり苦手です。 （小学生まで、親に連れられて日本アルプスなどに登山に行っていたので、長く歩くのは得意でした。） スロージョギングなら歩くスピードなので大丈夫だけど、いわゆる「ジョギング」はムリ。 でも、ジムでトレッドミル（ランニングマシン）に乗ってスロージョギングしているうちにだんだん慣れてきて「もう少し速く走れる」感じになってきたので、最近はちょっとスピード上げたりしてました。 ジムだと、トレッドミルで隣の人がガッツリ走ってたりすると、ついつられて自分もやる気になって走りたくなったりするんですよね。 でも、息が上がる運動を続けることが、果たして健康にいいのかどうなのか。 身体を酷使するアスリートの運動のやり方が健康を阻害するということもあるし、体力も筋力も低い自分にとってはどの程度の運動が一番いいのかな、と疑問に思ってました。 走るよりも歩いたほうが消費カロリーが高くなる歩き方 イメージとしては、早歩きであっても、やっぱり走るほうが消費カロリーが高そう。 が、最近、運動の参考にしている中野ジェームス修一さんの本で読んで、必ずしもそうではないと知りました。 「歩く」と「走る」の境目は時速約8㎞と言われているのだけど、 例えば、トレッドミルで時速５㎞位の歩くペースから始めて、徐々にスピードを上げていった場合、 もう歩くのは限界、走ったほうが楽だという速さがやってくる、それが時速約７㎞を超えたくらい。 ギリギリ頑張って歩けるペース（時速７㎞程度）で、歩こうと思えば歩けるのに走ってしまうと、今度は逆に楽になるので消費カロリーが減ってしまう。 ということ。 なるほど、要はやっぱり身体にとっては「ラクな運動では効かない」ってことなんですよね。 なので、私のように走るのが苦手な人は 「歩くのが限界」というペースでキビキビ歩きをする。

＊持たない暮らし＊減らしてラク家事

今日も暑いよ…暑い… 暑いとダラダラ過ごしてしまう…もう何もかもが面倒臭くて、 楽に生活することばかり考えています（苦笑） 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■詰め替えしない。そのまま使う。