素敵な大人のシンプルライフ

アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel goods dog pet art handmade handcraft…

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

海外通販サイト「AliExpress」のフラッシュセールで注目なのは「Cheapest Intel Core i5 Fanless Mini PC Windows 10」です。 ・Cheapest Intel Core i5 7200U i3 7100U Fanless Mini PC Windows 10 Barebone Computer PC DDR3 2.40GHz 4K HTPC WiFi HDMI VGA USBフラッシュセールで27％OFFの特価9,679円！ 値引期間は4/12まで！ AliExpressで発売されているMiniPCカテゴリでフラッシュセール対象となっている製品…

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本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Black Shark 6GB 64GB Black」です。 ・Xiaomi Black Shark 6GB 64GB Blackクーポンコード「QYQROIYF」で特価43,311円！ 限定100台で4/28まで！ Smartphone RC Home Garden GeekBuyingの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ Smartphone 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 枚数 終了日 Xiaomi Black Shark 6GB 64GB Black QYQROIYF …

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本日のクーポンで注目なのは「Nubia Red magic Mars 6GB 64GB Black」です。 ・Nubia Red magic Mars 6GB 64GB Blackクーポンコード「,HRBKXYLH」で特価45,591円！ 限定100台で4/28まで！ Smartphone Computer ＆ Networking Wearable Devices Laptops ＆ Tablets Apparel RC Home Garden GeekBuyingの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ Smartphone …

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本日のクーポンで注目なのは「T-bao Portable Gaming Monitor Expansion Screen」です。 ・T-bao Portable Gaming Monitor Expansion Screenクーポンコード「YSUFBJP」で特価15,365円！ 値引期間は4/30まで！ TOMTOP 3月30日のクーポン TOMTOPの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「値引価格」を強調表示しています！ TOMTOP 3月30日のクーポン 商品名・商品画像 クーポン 値引価格 終了日 Godox AD200 Pocket Flash Porta…

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こんにちは、くらためです。 スイーツ大好きですが買いに行くのが面倒な時があります。車社会あるあるですよね〜。 そんな時に材料がたった２つ、5分でできるおやつが『バナナ餅』です。社食のおかあさんの教えてもらったのですが、探

くらため

くらため帖

片付けが進むと「隠す収納」で奇麗に見せたくなります。いざ生活してみると「使いづらい」ということはありませんか？扉の中まで隠す必要があるのか、すっきり見えて使いやすい収納について考えます。

marimo

あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

「喜楽クイズ」を更新しました。 [問題]Ⅰ　漢字問題　　次の二つの文章を読み合わせて、「   」に共通に入る漢字を答えてください。問１●　「父の列車（その８）」　　僕たちは、足が棒になるほどの思いをして、やっと二つ目の峠を越した。そのころには、もう僕たちにも

喜楽クイズの山チャン

楽しく脳を活性化する　喜楽クイズ

こんにちは、くらためです。 断捨離や片付けでみなさんお世話になっているであろうメルカリですが、恐れていた改悪がきちゃいましたね。 通知メール見てテンション下がった方も多いのではないでしょうか。 手数料が200円、さあどう

くらため

くらため帖

クローゼットから久し振りにリネンの ワイドパンツ出しました。 春は白黒のハッキリしたモノトーンより ベージュ＋黒の組み合わせが好き❤ 　　　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ワ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

今回は、リウマチだからわかる… 生活する中で感じる… 些細なストレスを解消するために、 購入してよかった物等を…覚書きとして書き留めているシリーズ。 ここ最近は、「病と共に…○○に暮らすヒント」を

MOMO

Roimachisu

この間、図書館で借りてきた雑誌クロワッサンを読んでいたら、スポーツ医学の専門家の話として 「今の40代の人たちが60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われている」という話がのっていて、衝撃を受けました！ 40代でも介護？ 雑誌の中で上記の話をしていたのは、フィジカルトレーナーで、スポーツ医学の専門家の中野ジェームス修一さん。 彼によると 今は身体を動かさなくても生活が成り立ってしまうので、人は面倒くさいことをやりたがらなくなっています。 そうやって身体を動かさなくなると、筋力も衰えるし、筋肉の長さも短くなっていくんです。 その結果、ロコモにも繋がっていきます。 僕はそれが本当に心配で。 引用：クロワッサン　40代からのストレッチ教室　2018年2/25号 ロコモというのは、ロコモティブシンドローム。 骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、 「立つ」「歩く」といった機能（移動機能）が低下している状態のことです。 なんと、今の40代の人たちは便利な生活に慣れてしまっていて、60代になった頃には、5人中4人が介護されると言われているのだそうです。 全体の80%ですよ・・・にわかには信じられませんが、中野先生によると、20年後は今よりももっと生活が便利になっているだろうから、 今の20代の子たちが40代で介護を受けるようになる可能性も考えられる とのこと。 専門家が言っているのだから、これは深刻に受け止めるべきと思いました。 運動不足を実感・・・ 私もなるべく運動しなきゃ、とは思いつつ、沖縄に来てからは車社会で、ものすごい運動不足になってしまいました。 それに加えて、去年は捻挫の影響で肩・腕にも支障が出て、筋トレも禁止になり、運動らしい運動ができませんでした。 去年の12月から、治療院を変えて上がらなかった腕がかなり上がるようになり、筋トレも一部解禁になって、週に１～２回はジム通いを再開しました。 が、それでもまだまだ体の動かし方が足りない気がしていたところに読んだクロワッサン。 40代の今から、日ごろの運動がほんとうに大切だわ～とつくづく再認識しました。 ロコモティブシンドロームにならないための対策 中野先生によれば、ラクに動ける身体を作るには、効果的なストレッチが大切という。 そのためのポイントとしては

かりんか

南国シンプルライフ

先週開花宣言されたので今週はお花見にぴったりですね。 先日、幼稚園のママに誘われて、お花見に行ってきました！！…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

にほんブログ村アクセスありがとうございます ​​【コンサルティングのお知らせ】 ※交通費シェアによって格安にできるチャンスです。 ★５月２１日（火）仙台を拠点に移動可能なエリアの方を募集します。

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

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Mew♪

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収納ラベル＊クローゼットの洋服の整理整頓、パントリーや押し入れなどの片付けに。

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

 ■kujirato-m お久しぶりです。くじらtoです。 またまた前の記事から、随分と時間が経ってしまいました。汗 皆さまは、お元気でしょうか？ もうすぐ春ですね。  

くじらto

クジラとまいにち

朝夕と気温差が激しい春は何を着たら良いのか 分からな～い(>_

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

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くらため

くらため帖

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本日のクーポンで注目なのは「HOMTOM H5 Mobile Phone」です。 ・HOMTOM H5 Mobile Phoneフラッシュセール対象商品で特価11,185円！ 値引期間は4/15まで！ TOMTOP 3月27日のクーポン TOMTOPの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「値引価格」を強調表示しています！ TOMTOP 3月27日のクーポン 商品名・商品画像 クーポン 値引価格 終了日 SAMSUNG Memory Storage Card Sale 3,276円 4/15 HOMTOM H5 Mobile Phone Sale 11,185円 4…

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肉骨茶（バクテー）ってご存知ですか？ 私は全く知らなかったのですが・・・マレーシアやシンガポールの名物料理だそうですね。 私は前回の台湾旅行で肉骨茶用のスパイス・パックをスーパーで見かけ、買ってきたので作ってみました！ 肉骨茶（バクテー） 肉骨茶、って日本人からすると「肉のお茶⁉」 ネットで調べると、豚のスペアリブを基本に、スパイスで煮込んだ薬膳的なスープということ。 私は台湾旅行でよく薬膳スープを飲むので（これがほんとにおいしい）、日本に帰ってからも作ってみたいなと思い、現地でスパイスを探したのですが、たまたま見つけたのがこの「肉骨茶」のスパイス。 よく分からなかったけど、良さそうなので買ってみました。 入っているスパイスは 党参（とうじん）・川芎（せんきゅう）・当帰・甘草・花椒・シナモン・羅漢果・黒胡椒・陳皮・クコ・紅棗 など。 漢方に使われる材料で、いかにも身体に良さそうです。 これらのスパイスが、粉砕状態でパックされて入っていました。 肉骨茶・レシピ 作り方は、商品のパッケージと、ネット情報を参考にしました。 私が使った材料は 豚肉（グーヤー）　200g位（これはかなり少ないですが、肉はあまり食べないほうなので） 大根 白菜 ニンニク 肉骨茶スパイス・パック 塩・醤油 水　1リットル位 ニンニクは丸々一個使うと、ネットで調べたレシピには書いてありましたが、私はうちにあった分だけ入れたので、三分の一個くらいでしょうか。 ★作り方 白菜・調味料以外の材料を、すべてシャトルシェフに入れ、沸騰したら5分ほど弱火で煮込み、火からおろして保温。 一時間ほど保温したら、白菜・調味料を入れて沸騰させ、再び30分位保温。 で、できたのがこちら。 肉は少なめ野菜たっぷりなので、肉肉しくない肉骨茶です。 作っている間に、スパイスの良い香りがキッチン中に漂う・・・台湾のレストランに来たようで楽しくなります♪ 味は、台湾で食べた薬膳スープを思い出すおいしさ。 柔らかく煮えた野菜やお肉も、スープがしみていい感じ。 甘草や羅漢果が入っているので、甘めなのが特徴ですが、決して「漢方くさい」感じはありません。 肉骨茶は、こちらのシャトルシェフで作りました！ 我が家で使っているのは、このタイプのオレンジ色のもの。 サーモス 真空保温調理器

かりんか

南国シンプルライフ

洗面所の扉が壊れました～～（Ｔ＿Ｔ）（Ｔ＿Ｔ）この下のツメの部分が折れてこんなことに・・・で、洗面所はこんなことに・・・（以前の様子はこちら）仕方ないので扉は撤去することにしたんだけどここには生活感満載のものが扉で隠してあったのでそれをどうするべきか・・

捨て魔人

37平米に3人暮らし

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ゆう

理系女子ワーママの家計管理〜シンプルライフと投資で2000万円貯める〜

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くらため

くらため帖

本日のフラッシュセールで注目なのは「15.6inch intel i7 8GB Ram+256GB SSD+2TB」です。 ・15.6inch intel i7 8GB Ram+256GB SSD+2TB HDD 1920x1080P Dual Disks DVD Rom WIFI bluetooth Windows 10 Notebook PC Laptop Computerフラッシュセールで24％OFFの特価62,906円！ 値引期間は3/31まで！ 本日はAliExpressのノートパソコン（Laptop）の特集です！ Laptops 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「値引後価…

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「他人軸を自分軸に」― 人気ブログやイベントを通じてインフルエンサーとして活躍してきた大草直子氏がコンセプトディレクターを務めるmi-mollet（ミモレ）は、 読者のリアルな声を拾い上げ、 その声に答えていくという成熟に向かうミドルエイジ

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ROUND ROBIN OFFICIAL BLOG

ここ最近、ツイッターやブログに載せるのを忘れてしまうくらいの勢いで断捨離に勤しんでいます。 主に幼稚園の書類関…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

昨夏、はじめて開催した「創作ダンスきらおどりコンテスト」 今年、その第二回目に向けて、昨年暮れにキックオフ、昨夜５回目の打合せを終了。 内容も徐々に固まってきました。 詳細は決まり次第、随時、フ

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

妙にタイミングが合い、平和ボケそのものだけど、春到来の公式宣言を聞きにきました。 それから、お墓参り、これまたやはり春到来の神楽坂で食事後、孫の顔をみて帰宅。 今年も春が間違いなく来ることを確認し

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

資料をＰＰＴで作成して、印刷しようとしたらプリンターが故障メッセージを発してピンチ、 やむなくＵＳＢに入れて、コンビニで印刷しようとしたが、できない。ので、会場にあるＰＣを使って印刷、ギリギリセーフ！

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

春浅い公園をぐるり一周、新鮮さが充満、やはり春だ、待っていた春 待つ楽しみ、まだまだ目白押し、甲子園、桜、あらたな時代、、 まずはこれから、習高、頑張れ！ てなことを朝方ＦＢに書いた後、テレビの前

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

御茶ノ水駅で降りて、兄と雑談しながら本郷三丁目まで１５分程度歩く。 三丁目交差点そばの古そうな店で、金助町という場所を尋ねるとすぐに、「あっ、そこは、あの信号を曲がって警察署の通りの向こうですよ」と

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

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くらため

くらため帖

「喜楽クイズ」を更新しました。 [問題]Ⅰ　漢字問題　　次の二つの文章を読み合わせて、「   」に共通に入る漢字を答えてください。問１●　「父の列車（その７）」　　 母は大またで歩いた。妹たちは半ば駆け足だった。 「しんどいやろうけど、がんばるんやで。」  母

喜楽クイズの山チャン

楽しく脳を活性化する　喜楽クイズ

こんばんは。友人が無洗米に変更しら「やっぱり無洗米って美味しくない」と・・まめ嫁が今まで食べた無洗米は、そこまで味の違いが解るほど美味しくない無洗米に出会った事が無く話を聞くと・・同じ分量で計量していたのが原因と解り他にも知らない人も多いかも？と、お節介

まめ嫁

まめ’s HOME

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こんばんは、はるです！ 最近、国内で「リレーアタック」という手口でスマートキーの電波を悪用して車を盗まれる被害が起きているようです。。 わが家にも思い当たることがあり、ちょっとヤバいかも(^◇^;)と思ったので簡単な対策をしました。 リレーアタックとは？ スマートキーは常に1〜1.5m範囲に電波を飛ばしているのですが この電波を特殊な機械でキャッチして中継器で車付近まで飛ばすと、 車のそばにスマートキーがあるのと同じ状態になってドアの解錠やエンジンをかけることが出来るようになります。 この方法だとセキュリティアラームも鳴らずにわずかな時間で簡単に車を盗まれてしまうそうです。。 スマートキーとキーレスの違い スマートキーとは スマートキーは鍵に触れることなくドアの解錠・施錠やエンジンスタートができる装備で、 鍵をいちいち取り出す必要が無く便利で 現在主流になってきています。 キーレスとは キーレスはドアの鍵を鍵穴に差し込まずにリモコンキーで開閉できる装備です。 エンジンは鍵を差し込んでかけるタイプなので、鍵をバッグやポケットに入れたままでの運転は出来ません。 キーレスの車もリレーアタックされる？ キーレスのほとんどの車は鍵側のボタンを押すと電波が飛んでドアのロック/アンロックされるしくみで、 鍵を差し込まないとエンジンもかからないので常時電波を発しているスマートキーと違いリレーアタックは難しいようです。 スマートキーの玄関ドアは危険 一条工務店で採用している方も多い「UBキーガル」「UBアーチハンドル」やリクシルのタッチキーなど、玄関ドアがスマートキーのお宅は注意が必要です。 わが家の玄関もUBアーチハンドルなのですが、一年ぐらい前の夜にいきなりドアの鍵が開いたことがありました(^◇^;) 家族みんなリビングにいて当然鍵も触ってない状態です。。 その時はすぐ外に出て確認したけど何も被害が無かったので「誤作動かな？」でスルーしたのですが もしかしたらなんか狙われていたのかも？！と怖くなりました(｡-_-｡ ) 家にスペアの電子キーがあると空き巣に入られる可能性もあるので、電池を抜くか電波を遮断して対策をおすすめします。 被害に遭いやすい車 プリウスやレクサスなどトヨタ車がよく盗まれているようなのでオーナーさんは特に注意した方がいいかなと思います。

saisonaharu

北欧ほーむ@saisonaharu

まだまだ朝晩は… 花冷えの寒い冷え込みがありますが…。 白蓮の花の大きな蕾も膨らんで… 桜(ソメイヨシノ)も…チラホラ咲き始め… 満開になるのが愉しみな春の季節になってきました。 最近は… いろい

MOMO

Roimachisu

ユリ 百合 花言葉 花 flower アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel goods …

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

気がつけば始まっていた楽天のお買い物マラソン。 今回はリピートしているモノとふるさと納税で参戦です！！ 長男の…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

オンワード様よりお声かけいただき、欲しかった美しいネイビーのスーツをわが家のクローゼットに迎えることができました。セレモニーから通勤、お洒落ランチまで、幅広く着回せること間違いなしのものです。初孫のお宮参りは洋装でということになったので、そのときにまず着ようと思っています。オンワード23区　洗える　トリアセダブルジョーゼットシリーズ好きなものを選んでよいとのことで迷いましたが、いくつか候補を絞り、久...

原田さよ

さよのシンプルライフブログ

いつもナッツやドライフルーツ、小麦粉などを購入している「ナチュラルキッチン」で、今回初めてスペルト小麦粉を購入したので、天然酵母パンを作ってみました。 発酵には冷蔵庫を使って「低温発酵」させてみましたが、うまくできました！ スペルト小麦とは スペルト小麦というのは、現在の小麦の原種にあたる古代穀物です。 グルテンの性質が小麦とは異なり、アレルギーを起こしにくいと言われており、また栄養価も高いそうです。 小麦粉で作ったパンなどをたくさん食べると、どうもお腹が重くなる感じがあるので、スペルト小麦は前から興味がありました。 が、あまり市場には出回っていないため、私はスペルト小麦粉をネット通販で取り寄せてパンを作ることにしました。 スペルト小麦でパンを作りました 私のパン作りは、自己流の手ごねパン。 つくり方は割と適当ですが(笑)、それでも十分においしいパンが作れています。 今回は、オーガニックのスペルト小麦粉を使いました。 つくり方や配合などは、以前に記事にした「全粒粉の天然酵母パン」のレシピとだいたい同じです（下記リンク）。 が、「軽くこねるだけで十分なグルテン膜が形成される」との商品説明があったので、こねるのは少なめにしました。 参考までに、こんな感じのレシピです。 スペルト小麦粉　250g ぬるま湯 170g前後 天然酵母（ドライイーストタイプ）4g デーツシュガー　8g 塩 少々 オリーブオイル　適量（なくても可。その場合は水分量を調節します） つくり方は、こちらの記事とほぼ同じです。 今回のスペルト小麦粉のパン作りで、上記記事と違う作り方をしたところは、 一次発酵は常温で３～４時間。 二次発酵は冷蔵庫で一晩、低温発酵。その後、冷蔵庫から出して常温に戻す。 という風に、発酵にゆっくり時間をかけたところです。 こちらが、手ごねした後、一次発酵前の生地。 常温で発酵させた後。 二次発酵前。型にはオリーブオイル塗り、粉をはたきました。 冷蔵庫で一晩低温発酵させた後。膨らんでいます。 パンは焼かず、いつも通り蒸し器で蒸しました。このほうがAGE（老化物資）が少ないし、作りやすく、好きなんです。

かりんか

南国シンプルライフ

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くらため

くらため帖

もうね、以前似合っていた服がしっくり来ない。 無難なベーシック服に逃げてみたけど、何だか垢抜けない。 もう何を着たらいいのか分からない。 只今ファッション迷走中です(-_-;) 　　　　　　　 ブログ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

今日は、まめ嫁夫婦の結婚記念日♪オカメ'sが2羽揃って撮れたキセキの1枚。早いモノで、もう25年。「銀婚式」を迎えました。まめ嫁「銀は要らんから同じシルバーに光る”プラチナ”の何か買って♪」主人　(￣ｍ￣〃)ぷっ!鼻で笑われて終わりました。25年も経つとこんなモノで

まめ嫁

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